Программа элективного курса «Методика проведения тренировок по волейболу»
элективный курс по физкультуре (10 класс) по теме

                              Программа элективного курса

               «Методика проведения тренировок по волейболу»

                                                                                         Составил:  Ларкин А.А.

                                                                                            учитель  физкультуры                                                                                                          

                                                                                  МОУ « Прилогинская СОШ»

                                                                                         Лебяжьевского района

                                                                                               Курганской области

             Прилогино – 2008 г.

                                          Пояснительная записка

Предпрофильная подготовка  -  это система  педагогической, психолого-педагогической, информационной и организационной деятельности,  содействующая самоопределению учащихся старших классов основной школы относительно избираемых ими профилирующих направлений будущего обучения и широкой сферы последующей профессиональной деятельности (в том числе в отношении выбора профиля и конкретного места обучения на старшей ступени школы или иных путей продолжения образования). Элективный курс «Методика проведения тренировок по волейболу» предназначен для всех учащихся, которые проявляют интерес к урокам физической культуры с целью физического самосовершенствования в различных видах спорта, в частности в волейболе, а также с целью предварительного самоопределения в отношении выбора профиля и профессии.

Программа последовательно решает основные задачи:

- выявление интересов, склонностей и способностей обучающихся в выбранной области;

- формирование спектра познавательных и профессиональных интересов обучающихся;

- формирование практического опыта в выбранной сфере познавательной и профессиональной деятельности, ориентированного на выбор профиля обучения в старшей школе;

- оказание помощи в приобретении школьниками представлений о жизненных, социальных ценностях, в том числе связанных с профессиональным становлением.

Курс рассчитан на 17 часов.

Учебно – тематический план

                                   Содержание курса

                                       Тема 1: Тренировка. ( 4 ч.)

Общие сведения. Спортивные игры в учебном процессе. Общая характеристика тренировки. Методические рекомендации по технике игры.

                                          Тренерская практика.

                               Тема 2:  Физическая подготовка.  (2 ч.)

    Общая физическая подготовка.  Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, умение сохранять равновесие.

     Практика: Методика общей и специальной физической подготовки.

                                  Тема 3: Техническая подготовка. (2ч.)

      Рациональные приемы, обеспечивающие успешное ведение игры.

Координация движения. Вариационная стабильность. Методы совершенствования техники.

       Практика: Техника волейбола. Методика обучения тренировки.

                             Тема 4: Тактическая подготовка. (2ч.)

    Тактика. Индивидуальные, групповые и командные действия. Нападение. Зашита                                                                                                                                                             Практика: Тактика волейбола.    

                               Тема 5: Психологическая подготовка. (2ч.)

   Психологические вопросы спортивной тренировки. Волевые качества. Целеустремленность. Психологический настрой на игру. Разминка. Аутогенная тренировка.

               Практика: Психологические тренинги. Физические тренинги.

                                 Тема 6: Теоретическая подготовка. (2ч.)

     Практика: Методы обучения и совершенствования техники и тактики в волейболе.

                                   Тема 7: Планирование и учет работы. (1ч.)

     Практика: План работы тренера. Планирование учебно- тренировочных занятий. Индивидуальный план тренировок спортсменов. Методы простейших исследований роста мастерства и эффективности учебно-тренировочного процесса.  Формы и методы педагогического и врачебного контроля.

                                   Тема 8: Организация и проведение соревнований. (2ч.)

        Практика проведения соревнований. Судейство.

                                           ЛИТЕРАТУРА:

1. Спортивные игры. Под общ. Рад. В.А. Кудряшов. Минск, «Вышэйш. Школа» , 1968г.
2. Фурманов А.Г. Волейбол,- М.: Физкультура и спорт, 1982г.