Конспект урока по волейболу в 9 классе
план-конспект урока по физкультуре (9 класс) по теме

Карточка № 1

Волейбол

Совершенствование тактики и техники игры:

1. Передача в/мяча у стены двумя руками сверху (высота 2-2,5 м)    10 раз
2. Передача в/мяча у стены двумя руками снизу (высота2-2,5м)     10 раз
3. Передача в/мяча над собой и в стенку (поочередно)                          10 раз
4. Удары пол-стена-удар                                                         10 раз
5. Нападающий удар с собственного подбрасывания                        10 раз

Оценка «5»

Карточка № 2

Волейбол

Совершенствование тактики и техники игры:

1. Передача в/мяча у стены двумя руками сверху (высота 2-2,5м)         10раз

2. передача в/мяча у стены двумя руками снизу                                  10 раз

3. Предача в/мяча над собой и в стену                                                  10 раз

4.  Передача в/мяча в стену перемещаясь приставными шагами

     вправо, влево                                                                         10 раз

5. Передача над собой на месте                                               10 раз

        Оценка «4»

Карточка  № 3

Волейбол

Совершенствование тактики и техники игры:

1. Прием мяча сверху над собой                                        10 раз
2. Прием мяча снизу над собой                                                10 раз
3. Передача в/б мяча у стены двумя руками сверху                        10 раз
4. Передача в/б мяча у стены двумя руками снизу                        10 раз

Карточка  № 4

 НАПАДАЮЩИЙ УДАР.

1. Какую роль играют активные движения рук при отталкивании?
2. Почему рука при ударе по мячу должна быть прямой?
3. Чем достигается активное движение кисти при ударе по мяч?
4. Чем отличается рациональная техника нападающего удара?

Критерии самооценки.

1. Разность высоты выпрыгивания вверх с места толчком двумя ногами без помощи и с помощью рук.
2. Броски утяжеленного теннисного (литого резинового) мяча через сетку одной рукой в прыжке с разбега, не опуская руку ниже уровня плеча.
3. Нападающие удары через сетку в прыжке после разбега в сдан шаг с собственного набрасывания мяча.