Урок по теме "Прием мяча снизу двумя руками"
план-конспект урока по физкультуре (10 класс) по теме

№ п/п

Планируемые результаты урока

Этапы урока

Вре-мя

Деятельность преподавателя,

ее содержание, формы и методы

Деятельность обучающихся,

ее содержание,  формы и методы

КУМО

Компоненты

профессио-нальных

компетен-ций

Компоненты

общих

компетенций

1

ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.

Организационный

1

Дает команду на построение. Приветствует, определяет отсутствующих, организует внимание, проверяет наличие спортивной одежды.

Строятся – пятки вместе, носки врозь. Следят за правильной осанкой. Приветствуют преподавателя.

2.

ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.

Вводно-мотивацион-ный

1

Сообщает задачи урока, объясняет важность и необходимость предстоящих на уроке упражнений для их физического развития, успешной профессиональной деятельности, подготовки к службе в Российской армии.

3.

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, исходя из цели и способов ее достижения, определенных руководителем.

ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.

Подготовительный.

1. Разминка.

8

Выполняет показы. Проводит разминку.

Выполняют упражнения с изменением направления и способа передвижения: подбрасывание мяча, опускание мяча.

Мячи волейболь-ные

Выполняет показы. Проводит разминку.

И.п. – стойка на коленях, руки назад. Выполняют махи рук вперед прыжком перейти в присед.

Выполняет показы. Проводит разминку.

Выполняют подскоки в приседе с попеременным выставлением одной ноги вперед на пятку, вначале с промежуточным подскоком на обеих ногах.

Выполняет показы. Проводит разминку.

Выполняют прыжки с места с доставанием мячей, укрепленных на наклонной раме на разной высоте.

Мячи волейболь-ные

4

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, исходя из цели и способов ее достижения, определенных руководителем.

ОК 3. Анализировать рабочую ситуацию, осуществлять текущий и итоговый контроль, оценку и коррекцию собственной деятельности, нести ответственность за результаты своей работы.

ОК 6.

Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.

OK 7.

Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных профессиональных знаний (для юношей).

Основной.

1. Упражнения по технике приема мяча снизу двумя руками.

27

Организует деление обучающихся на пары.

Сообщает цель упражнения: научить перемещаться вправо / влево в волейбольной стойке.

Дает указания по выполнению.

а) ступни ног стоят параллельно друг другу;

б) корпус – спина прямая, наклон плечей вперед;

в) руки – не прижимать к корпусу, вытянуть вперед (не расслаблены, в натянутом положении) максимально близко сведены локти обеих рук. Мяч при приеме опускается на предплечье «манжеты» рук.

Контролирует правильность и безопасность  выполнения.

Обучающиеся разбиваются на пары.

Выполняют 1 упражнение. 

Один игрок (1) с мячом – напротив другого (2). 1 игрок катит мяч по полу в сторону 2 игрока так, чтобы мяч прокатился от него справа или слева. Игрок 2 стоя в волейбольной стойке перемещается влево или вправо таким образом, чтобы остановить мяч руками по центру своих ног. При этом руки для остановки мяча заводятся сзади под коленами.

                              1                        2  

Мячи волейболь-ные

Сообщает цель упражнения: научить принимающего мяч игрока выходить на мяч строго по центру, рассчитывая траекторию полета и приземления мяча. Дает указания по выполнению.

Контролирует правильность и безопасность  выполнения.

Выполняют 2 упражнение.

Тренер с мячом на противоположной стороне площадки. Игроки с другой стороны площадки в колонне по одному  лицевой линией.  По свисту тренер набрасывает поочередно мяч игрокам в колонне. Задачи игрока перепрыгнуть мяч в момент его соприкосновения с площадкой. Прыжок проводится над мячом по центру.

Мячи волейболь-ные

Сообщает цель упражнения: научить игрока принимающего мяч снизу активной работой ног смягчать прием мяча и делать своевременный выход под мяч. Организует деление обучающихся на пары.  Дает указания по выполнению. Контролирует правильность и безопасность  выполнения.

Выполняют 3 упражнение.  Игроки разбиваются попарно, становятся в противоположные стороны сетки. У игроков 1 в руках теннисные мячи, у игроков 2 разметочные фишки. Игроки 2 имитируют стойку нижнего приема, располагая разметочные фишки в вытянутых вперед руках. Игроки 1 с теннисными мячами набрасывают мычи по высокой траектории на противоположную сторону площадки. Задача игроков 2 поймать теннисный мяч в разметочную фишку так, чтобы он не выскочил из нее, не искажая технику нижнего приема мяча.

Разметоч-ные фишки, теннисные мячи.

2. Закрепление
техники приема мяча снизу двумя руками.

Организует деление обучающихся на пары и тройки.  Сообщает цель упражнения. Дает указания по выполнению. Контролирует правильность и безопасность  выполнения.

Работают с волейбольными мячами в парах, тройках.

Мячи волейболь-ные

5.

ОК 4. Осуществлять поиск информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач

ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности.

ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами

Рефлексивно - оценочный

3

Дает команду к построению. Подводит итоги урока. Сообщает домашнее задание, поясняет его

Строятся, соблюдая интервал.

Дает упражнения для релаксации.

Задаёт рефлексивные вопросы:

Чему научились на уроке?

Ощутили ли  для себя пользу от урока?

Выполняют упражнения.

Отвечают, делая для себя выводы.

Организованно переходят в помещение для переодевания