Презентация "Плавание"
методическая разработка по физкультуре на тему
В презентации коротко представлено описание техник и видов спортивного плавания. Данный материал может быть полезен для учителей физической культуры и педагогов дополнительго образования.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plavanie.pptx | 1.4 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
История плавания
Спортивное плавание в Европе началось приблизительно в 1800 и, в основном , брассом. Плавание было частью первых Олимпийских Игр в1896 в Афинах. В 1902 Ричард Кавилл ввел кроль в западном мире. В 1908 была сформирована мировая ассоциация плавания. Баттерфляй развился в 1930х и был первоначально вариантом брасса, пока его не признали как отдельный стиль в1952г.
Виды спортивного плавания
Брасс.
Брасс. Стиль плавания на животе, в котором руки подаются одновременно вперед от груди. Ноги совершают одновременный толчок, во время которого они сгибаются в коленях, производится толчок и в конце выпрямляются. Самый медленный способ плавания (так как возвратные движения руками выполняются преимущественно под водой, а движения ногами выполняются с прерыванием), при этом одновременно является самым сложным с технической точки зрения. Брасс имеет большое прикладное значение: возможность проплыть наибольшее расстояние с наименьшими энергозатратами , бесшумное плавание, плавание под водой.
Техника плавания брассом.
Кроль.
Кроль . Стиль плавания на груди (животом вниз), при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание , по принципу работы ножниц, оставаясь при этом под развернутым углом к туловищу. Самый быстрый стиль плавания. Из-за этого в принципе, и называется вольным стилем : если стиль плавания не определен, все в ыбирают кроль как самый быстрый стиль плавания.
Техника плавания кролем.
Скоростной разворот.
Кроль на спине
Кроль на спине . ( Если говорят о «плавании на спине», то подразумевают именно этот стиль) - стиль плавания на спине, который визуально похож на кроль (руки совершают гребки попеременно , а ноги совершают попеременное непрерывное поднятие/опускание ), но имеет следующие отличия: человек плывет на спине, а не на животе, и пронос над водой выполняется прямой рукой, а не согнутой, как в кроле. Третий по скорости плавания стиль. Особенностью этого способа является то, что человеку не надо выдыхать в воду, так как лицо находится на поверхности. Еще одна особенность стиля — это то, что старт совершается из воды, а не с тумбочки , как во всех остальных стилях . На соревнованиях в бассейне эти способы спортивного плавания отличаются друг от друга также правилами старта и техникой поворота при достижении стенки ванны.
Техника плавания кролем на спине.
баттерфляй
Баттерфляй.
Баттерфляй . Стиль плавания на животе, при котором левая и правая части тела должны совершать симметричные и одновременные движения. Руки совершают одновременный мощный гребок определённой траектории, который заметно приподнимает корпус пловца над водой, а ноги совершают одновременное волнообразное движение . Самый тяжёлый и энергозатратный стиль плавания . Нетренированному пловцу обычно бывает трудно даже просто совершать движения, не нарушающие правила стиля . Этот стиль считается вторым по скорости послекроля .
Техника плавания стилем баттерфляй
Комплексное плавание
Комплексное плавание Комплексное плавание – вид плавания, который включает в себя все четыре стиля и пловец меняет технику способов плавания, в зависимости от длины дистанции, каждые 50-100 метров. Дистанция преодолевается в следующем порядке: баттерфляй плавание на спине брасс кроль Очевидно, что спортсмены, принимающие участие в комплексном плавании, должны обладать разносторонней технической подготовкой.
Синхронное плавание
Синхронное плавание
Синхронное плавание — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Синхронное плавание — один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, он является весьма требовательным — помимо того, что спортсменки испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.
Одежда для плавания Плавки купальник
Одежда для плавания шапочка очки
Используемые ресурсы: Поисковый сервер Яндекс Поисковый сервер Гугл Некоторые информационные материалы заимствованы из презентации «Плавание» ученицы 8 класса Ярвеской русской гимназии Тийны Коппельман (2009г.)
