Эстафеты
материал

Веселые старты

для начальной школы

 «Ура, каникулы!»

Участники эстафет.

В эстафетах принимают участие учащиеся начальной школы, участвует 2 команды от 6 до 12 человек в каждой (желательно четное число).

Оценивание эстафет.

За победу в эстафете команда получает 1 очко, за проигрыш 0очков. В эстафете на меткость каждое попадание в ведро 1 очко + 1 очко за скорость. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Инвентарь:

Мешки -2 шт.

Обручи малые -2 шт.

Обручи большие -2 шт.

Поворотные фишки -4 шт.

Ведра – 2 шт.

Комки из бумаги  или малые мячи –по одному или два на каждого участника

Скакалки-2 шт.

Теннисные ракетки шарики- 2 комплекта

Мячи баскетбольные – 2 шт.

Содержание эстафет

1. «Три арбуза».  

У каждой команды пустой мешок, на противоположной стороне лежит обруч, в нем 3 волейбольных мяча, за обручем поворотная фишка. По сигналу учителя, первый участник бежит с мешком к мячам, кладет их в мешок, оббегает поворотную фишку и возвращается к команде. Добежав до команды, передает мешок с мячами следующему участнику, который бежит и выкладывает их обратно в обруч. Оббежав поворотную фишку, он бежит к команде и передает уже пустой мешок и т.д.

2. «Самый ловкий».

 У каждой команды по теннисной ракетке и шарику, на противоположной стороне поворотная фишка. По сигналу, первый участник проносит шарик на ракетке (стараясь, чтобы шарик не упал) до поворотной фишки и обратно, где передает ракетку и шарик следующем.

3. «Переправа».

На противоположной стороне лежит обруч и фишка.  По сигналу первый участник бежит за обручем, надевает его на себя и  возвращается к команде. Где в обруч берет второго участники и уже вместе они бегут на противоположную сторону, первый участник остается, а второй бежит за третьим. Побеждает команда, которая быстрее переправиться на противоположную старту сторону.

                                               3

                                2

                                      1

                                            4

4. «Метко в цель».

У стартовой линии лежит малый обруч, а в нем комочки из бумаги или мячики по два на каждого участника, на противоположной стороне фишка и на расстоянии 2 метра от нее ведро. По сигналу первый участник берет два комочка и бежит до поворотной фишки, бросает их в ведро и возвращается обратно, передает эстафету следующему и только после этого второй участник берет комочки и т.д.

5. «Веселые бегуны».

У каждой команды по скакалке, на противоположной стороне поворотная фишка. По сигналу первый участник прыгает на скакалке до поворотной фишки и обратно, передает эстафету следующему участнику.

6. «Близнецы».

Команда делится на пары. У каждой команды по баскетбольному мячу, впереди поворотная фишка. По сигналу первая пара зажав животами мячик передвигается приставными шагами до поворотной фишки и обратно, где передает мяч следующей паре.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении эстафет «Спорт против наркотиков»

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

 Эстафеты проводятся с целью:

- формировании знаний и умений контроля за здоровьем;

- пропаганды здорового образа жизни среди школьников.

2. МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ:

  Соревнования пройдут ______________ г.  в спортивном зале школы.

  Начало мероприятия  ________ч.

3.УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ:

   К участию в соревнованиях допускаются  учащиеся 1-4  классов, отнесенные к основной группе, состав команды 6-10 учащихся (команды смешанные).

4. СУДЕЙСТВО СОРЕВНОВАНИЙ:

   Общее руководство соревнованиями осуществляет зам. директора по УВР _______________.

 Непосредственное проведение  возлагается на учителя физической культуры

_______________.

5. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЕЙ:

За победу на каждом этапе эстафеты команде присуждается 2 очка, за проигрыш 1 очко.  Победителем считается команда,  набравшая большее количество  очков.

Эстафеты прилагаются.

Эстафеты

 «Спорт против наркотиков»

Инвентарь:

• Скакалки (по числу команд)
• Большие обручи (кол-во команд)
• Малые обручи(4-10шт)
• Волейбольные мячи (2шт.)
• Теннисные мячи (12шт)
• Воздушные шары (кол-во участников)
• Кегли (12шт.)
• Туннель (2 шт.)
• Гимнастические палки (2шт.)

1. «Мы выбираем спорт»

У каждой команды по одной скакалке. Впереди помощники держат большой обруч, за ним на полу лежат малые обручи. По сигналу первые участники прыгают на скакалке до первого обруча, пролезают и далее прыгают по кочкам (в данном случае малые обручи), после возвращаются, обратно прыгают на скакалке и передают скакалку следующему участнику.

2. «Ловкие ребята»

Впереди команд на одной прямой стоят фишки. У каждой команды на старте теннисные  мячи (по кол-ву участников).

 По сигналу первый участник берет мячик бежит до определенной линии и пытается сбить одним броском фишку(помошники собирают мячики). Затем бежит обратно и передает эстафету следующему участнику.

3. «Вместе мы сила»

Команда стоит в колонне на расстоянии вытянутой руки. В руках у первого участника баскетбольный мяч. По сигналу мячик передают назад сверху из рук в руки, последний участник, получив мяч, перебегает вперед и эстафета начинается сначала до тех пор, пока первый участник не встанет на свое место

4. «Взаимопомощь».

Команда делится на пары, и становятся лицом друг к другу. У первой пары волейбольный мяч, который они зажимают между собой,  впереди находится поворотная фишка. По сигналу участники начинают, приставными шагами, передвигаться к поворотной фишке, оббежав ее, возвращаются тем же способом обратно и передают мяч следующей паре.

5. «Слаженная работа».

Впереди команды на равном расстоянии друг от друга обручи. По сигналу первый участник берет теннисный мяч из ведра, которое стоит рядом с командой, и бежит к первому обручу кладет его, 2-ой,3-ий

выполняют то же самое задание, а 4-6 участники собирают мячи и кладут их в ведро. Побеждает команда первой выполнившая это задание.

6. «Путь к здоровью»

Перед командой туннель, на противоположной стороне на гимнастической палке висят шары с буквами внутри (слова: счастье, здоровье). По сигналу первый участник пробегает по туннелю, лопает шарик, берет букву и бежит обратно, передает эстафету следующему. Команда первой собравшая слово побеждает в этой эстафете

Веселые старты по теме ПДД.

Инвентарь: 

гимнастические обручи,

поворотные фишки,

мешочек с опилками (небольшой),

малые обручи,

поворотные стойки,

стул,

фишки,

самокаты.

1. «Такси».

• У каждой команды по одному обручу, впереди на расстоянии  6-7м находится поворотная фишка.

Задача: по сигналу первый участник надевает обруч и  оббегает поворотную фишку, возвратившись, берет в пассажиры второго участника и они вместе оббегают фишку, возвратившись к команде, первый участник выходит из обруча, а второй берет в пассажиры третьего и они вместе выполняют это же задание и тд. Побеждает команда первой закончившая эстафету.

2. «Грузовики».

• У каждой команды есть груз (мешочек с песком), который они кладут на голову и руль – обруч, впереди на расстоянии 8-9 м расположены поворотные фишки. Задача: по сигналу участник  выруливает гим. обручем с грузом на голове до поворотной фишки объезжает её и возвращается к команде передавая груз и руль следующему участнику, тот в свою очередь проделывает тоже самое. Побеждает команда первой пересекшая линию старта.

3. Игра «Веселый трамвайчик».

• Напротив каждой команды, на расстоянии 6-8м располагается стул.

 Задача: по сигналу первые участники передвигаются быстрым шагом (бежать запрещается) передвигаются к стулу обходят его и возвращаются к команде, где к первому участнику присоединяется второй (держась за локти первого участника) и они проделывают тот же путь, затем к ним присоединяется следующий и тд. Побеждает команда первой и аккуратно прошедшей всю дистанцию эстафеты в полном составе.

4. Автоинспектор и водитель.

• У каждой команды по самокату, впереди на расстоянии друг от друга расположены фишки.

Задача: первый участник передвигается на самокате объезжая все фишки и возвращается назад вдоль стены по прямой передает самокат следующему, эстафету продолжает все по очереди. Побеждает команда первая закончившая эстафету.

5. Вопросы по теме ПДД