Передача мяча верхняя нижняя.
план-конспект занятия по физкультуре (11 класс) на тему
Предварительный просмотр:
План – конспект волейбол
Урока физ-ры в 11 классе
Урок №65
Дата: ……………………
Тема: Передача мяча верхняя нижняя.
Место провидения: Спорт зал.
Инвентарь: Волейбольные мячи, пояса, гимнастические скамейки.
Цель урока: 1) Объяснить и показать передачу мяча верхнюю и нижнюю
2)Отработать в парах передачу мяча верхнюю и нижнюю.
3) Укрепить дисциплину на уроке физ-ры.
Ход урока
Содержание урока | Доз-ка | Методические указания |
Подготовительная часть урока - 1Построение класса физоргом. Рапорт физорга о наличии класса. Новая тема урок Разминка по кругу зала. Бег в медленном темпе. Ходьба различными способами на носках, на пятках, полуприсядью, присядь. ОРУ в движении. 1)Махи и вращения руками 2-3 упр. 2)Наклоны туловища 2-3 упр. 3)Силовые упр. На гимнастической скамейке и стенке Основная часть урока - 2 Передача мяча над собой ваерх и нижняя. б)Передача мяча о стенку ваерх и нижняя в)Передача мяча сидя в парах верхняя. г)Передача мяча с разворотом на 180*задом. д)Передача мяча в парах с применением изученных приёмов. е)Передача мяча В. и Н. в прыжке. ё)Учебная игра 6+6 Заключительная часть урока - 3. Построение класса. Замечание по теме урока. Итоги урока. Домашнее задание. | 10мин 30мин 5мин | Рапортовать по форме. Бег по свистку учителя. Руки в замок вверх, руки за голову. Туловище ровное, колени слегка согнуты, Колени согнуты руки на колени. Кисти рук на плечи вращения. Правая рука вытянута вверх, лева вниз рывки. Руки согнуты в локтях на уровне груди рывки. Наклоны туловища под каждый шаг. Выпады по два на ногу ниже. Пресс 15р, отжим от пола 15р Кисти рук верхней точке соединяем верх. п. Расстояние от стены 2-3 шага. Передача сидячему партнёру точная. Руки закидываем назад по дальше. Передача в начале только верхняя потом Н. Прыжок с носков по выше. Класс делится на две команды. Игра по пра- вилам под судейство. В одну шеренгу. Прыжки через скакалку 8 – 10минут. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Освоение техники верхнего и нижнего приема и передачи мяча
Освоение техники верхнего и нижнего приема и передачи мяча...
"Обучение технике верхней и нижней передачи мяча"
Урок по теме « Волейбол» является началом изучения раздела, последующие темы будут продолжением, например: «Совершенствование технических приемов и тактических действий во взаимоде...
Конспект урока по теме: « Обучение верхней и нижней передаче мяча в волейболе».
Конспект урока по теме: "Обучение верхней и нижней передаче мяча в волейболе" (5 класс)....
Совершенствование техники верхней и нижней передачи мяча в парах (тройках).
Совершенствование техники верхней и нижней передачи мяча в парах (тройках)....
План-конспект открытого урока по физической культуре в 8 классе на тему «Совершенствование техники приема и передачи мяча в парах на месте и после перемещения. Закрепление техники нижней боковой и верхней прямой подач».
Данная статья посвящена технике овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом, овладение в совершенстве техники приема и передачи мяча, нижней боковой...
Закрепление техники выполнения верхней и нижней передачи мяча.
Данное занятие можно сделать как открытый урок, или использовать как учебно-методическую разработку по ФК....