ПЛАН – КОНСПЕКТ урока по баскетболу в 8 классе
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему

части урока

 содержание

дозировка

методические указания

подготовительная

 1.Построение, приветствие,         сообщение задач.

 1 мин

отсутствующие, форма

2. Бег

2мин

функциональная подготовка, темп движения умеренный во время бега разминать кисти рук

3. Бег по заданию

2мин

с прыжками под кольцом

4. ОРУ на месте

8мин

основная

5. Штрафной бросок.

6мин

броски сериями, каждый игрок бросает до промаха (в тройках)

6. Сочетание изученных элементов:

• без сопротивления
• с защитником

8мин

выход по дуге, ловля в движении, остановка в два шага, ведение, бросок в движении, подбор мяча, передача с отскоком от пола

7. Выбивание мяча:

• в парах

• в тройках

8–10 мин

один держит мяч двумя руками на уровне пояса, второй делает короткий быстрый шаг и кистью выбивает мяч,

в центре круга водящий выполняет повороты на одной ноге, трое других, находясь за кругом, пытаются выбить мяч, в круг можно входить только одной ногой.

8. Учебная игра в баскетбол с выполнением штрафных бросков

10 – 12 мин

персональная защита на своей половине

заключительная

9. Медленный бег, ходьба

1мин

восстановление дыхания, темп медленный

10. Построение, подведение итогов урока

1мин

Д.з. – перевод мяча с одной руки на другую вокруг туловища по 5 – 7 раз в каждую сторону.