Урок физической культуры по разделу гимнастика 8 класс
учебно-методический материал по физкультуре (8 класс) на тему
Конспект урока № 45
по предмету «Физическая культура»
раздел «Гимнастика»
Тема урока: «Полоса препятствийс использованием гимнастического инвентаря, прыжок - ноги врозь через козла в ширину»
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 27.03 КБ |
Предварительный просмотр:
КОМИТЕТ ПО ОБРАЗОВАНИЮ АДМИНИСТРАЦИИ г. ПОДОЛЬСКА
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №30»
Конспект урока
по предмету «Физическая культура»
раздел «Гимнастика»
Тема урока: « Полоса препятствийс использованием гимнастического инвентаря, прыжок - ноги врозь через козла в ширину»
Класс: 8 Б
Дата проведения: 19. 12. 2014 г.
С применением групповой и дифференцированной технологии
Учитель физической культуры: Яковлева Л.С.
г. Подольск, 2014г.
Конспект урока № 45
по предмету «Физическая культура»
раздел «Гимнастика»
Тема урока: «Полоса препятствийс использованием гимнастического инвентаря, прыжок - ноги врозь через козла в ширину»
Класс: 8 Б
Число: 19.12.2014г.
Цели:
- Определить уровень индивидуальных физических способностей
учащихся по разделу – гимнастика.
- Содействие всестороннему гармоничному развитию личности, привитие интереса к гимнастике, как виду спорта.
Задачи:
- Совершенствование двигательных умений и навыков - в полосе препятствий, на гимнастических снарядах.
- Прыжок - ноги врозь через козла в ширину на оценку.
- Развитие физических и специальных качеств: силы, гибкости, координации, ловкости, выносливости.
Тип урока: комбинированный
Технологии: групповая, дифференцированная.
Метод проведения ( формы обучения): круговой, поточный, дифференцированный.
Время занятия: 40 минут
Форма одежды: спортивная форма.
Оборудование урока (инвентарь) : гимнастические маты, гимнастический козел, гимнастический мостик, низкая перекладина, параллельные брусья, перекладина, скамейки, набивные мячи, свисток, секундомер.
Место проведения: спортивный зал школы № 30.
Время проведения: 11.10 – 11.50
Содержание урока:
- Подготовительная
- Основная
- Заключительная (рефлексия)
- Домашнее задание
Часть урока | Содержание | Дозировка | ОМУ (организационно-методические указания) |
1 | 2 | 3 | 4 |
I | Подготовительная | 10 мин | |
1.1.Проверить готовность к уроку (форма одежды). 1.2.Построение, сообщение задач. 1.3. Направо и бегом марш, интервал 1м. 1.4. Шагом 1 круг 1.5. На месте шагом марш. Налево. На первый, второй рассчитайсь! | 30 с 30 с 3 мин 1 мин | Добиться дисциплины. Настроить учащихся на урок. Командир сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. Подготовка учащихся к комплексу ОРУ Команды | |
2. Комплекс общеразвивающих упражнений | Подготовка учащихся к основной части урока. | ||
2.1.И.п. – основная стойка ноги на ширине плеч руки на поясе, повороты головы налево, направо, вперед, назад. 2.2. И.п. - основная стойка ноги на ширине плеч руки на поясе, круговые вращения головой в правую и левую стороны. 2..3. И.п.- руки в стороны в кулак, вращение кистей вперед и назад. 2.4. И.п. - руки в стороны в кулак, вращение в локтевых суставах вперед и назад. 2.5. И.п. - руки в стороны в кулак, вращение в плечевых суставах вперед и назад. 2.6. И.п. руки за голову, ноги на ширине плеч. Пороты влево и вправо. 2.7. И.п.- широкая стойка и руки на поясе. Наклоны на 2 счёта в левую сторону, на 2 счёта в правую сторону, на 2 счёта вперёд, на 2 счёта назад. 2..8.. И.п. – выпад на левую ногу и руки на пояс, три покачивание на левую ногу и на 4 поворот. 2..9. И.п. - основная стойка,
2.10. Прыжковое упражнение. На раз ноги врозь, на два ноги вместе. | 30 с 30 с 30 с 30 с 30 с 30 с 30 с 30 с 1 мин | Упражнения выполняются на 4-е счета. Упражнения выполняются на 8. Вращение выполняется на 8 вперед и на 8 назад. Вращение выполняется на 8 вперед и на 8 назад. Вращение выполняется на 8 вперед и на 8 назад. Упражнения выполняются на 4-е счета. Упражнения выполняются на 8. Упражнения выполняются на 4-е счета. Обратить внимание на осанку, на правильность выполнения общеразвивающих упражнений. Упражнение выполняется под счет учителя (на 8) | |
II | Основная | 25 мин | |
Класс направо, к полосе препятствий приступить. Полоса препятствий у юношей. 1. Акробатическая комбинация: кувырок вперед; стойка на лопатках, перекат вперед; кувырок вперед; 2. Приседание с набивным мячом 3. Поднимание туловища 4.Подтягивание на перекладине 5. Прыжки через гимнастическую скамейку 6. Отжимание на брусьях 7. Подъём переворотом на низкой перекладине Полосу препятствий учащиеся выполняют по кругу 3 раза Полоса препятствий у юношей. 1. Акробатическая комбинация: кувырок вперед; стойка на лопатках, перекат вперед; кувырок вперед; 2. Приседание с набивным мячом 3. Поднимание туловища 4.Подтягивание на низкой перекладине 5. Прыжки через скакалку 6. Отжимание 7. Прыжки через гимнастическую скамейку Полосу препятствий учащиеся выполняют по кругу 2-3 раза | 30 с 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 30 сек 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 30 сек 15 мин | Команда Комбинацию упражнений выполняют учащиеся по одному друг за другом Учащиеся выполняют 6 приседаний каждый Учащиеся выполняют 15 раз Учащиеся выполняют 3 раза Учащиеся прыгают 6 раз Учащиеся выполняют 3 раза Учащиеся выполняют 1 подъём переворотом Комбинацию упражнений выполняют учащиеся по одному друг за другом Учащиеся выполняют 5 приседаний каждый Учащиеся выполняют 15 раз Учащиеся выполняют 7 раз Учащиеся прыгают 35 раз Учащиеся выполняют 5 раз Учащиеся прыгают 5 раз | |
Класс налево, ко второму снаряду шагом марш! Техника безопасности на опорном прыжке 2.1.Опорный прыжок: прыжок ноги врозь с разбега через гимнастического козла (в ширину) высотой 115 см – выполняют юноши. 2.2.Опорный прыжок: Прыжок - ноги врозь с разбега через гимнастического козла (в ширину) высотой 115 см – выполняют девушки. | 30 с 5 мин 5 мин 30 сек 10 мин | Команда При прыжке спину не сгибать, смотреть вперед. Показ опорного прыжка учителем. Прыжок ноги врозь каждый выполняет по три раза. Затем выполняют прыжок ноги врозь через козла - на оценку. Прыжок - согнув ноги через козла каждый выполняет по три раза. Затем выполняют прыжок «согнув ноги» - на оценку. | |
III | Заключительная | 4 мин | |
1.В одну шеренгу становись, направо на построение шагом марш! 2. Подведение итогов 3.Оценки за урок | 30 с 1 мин 2 мин | Отметить положительные и отрицательные стороны в выполнении упражнений на гимнастических снарядах. Учитель Выставление оценок | |
IV | Домашнее задание | 30с | Комплекс упражнений №3 |
Cписок литературы:
- Учебник. Физическая культура: учеб.для учащихся 8-9 кл. общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях, А.А. Зданевич; под общ. редакцией В.И. Ляха. -2 изд. М.: Просвещение, 2010.- 207 с., ил.
2. Физическая культура. Учебное пособие для учащихся общеорозовательных учебных заведений; 2010г.
3. Примерная программа. Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича, 2013г.
- Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы, 2012г.
- Методика преподавания гимнастики в школе. – М., 2010.
- Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров, Т. Н. Казаков. – М., 2010.
- Авторская программа по физической культуре для учащихся 5-11 классов. Автор: А.П. Матвеев, 2010 г.
- Спорт в школе / под ред. И. П. Космина, А. П. Паршикова, Ю. П. Пузыря. – М., 2010.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Урок физической культуры по разделу «Спортивная гимнастика», 5 класс
Урок физической культуры о видах спортивной гимнастики: прикладной, лечебной, производственной и т.д....
Конспект урока физической культуре по разделу "Гимнастика"
Конспект для проведения урока по гимнастике с учащимися третьих классов....
Конспект урока физической культуре по разделу "Гимнастика"
Конспект для проведения урока по гимнастике с учащимися третьих классов....
Методическая разработка урока по физической культуре по разделу гимнастика для учащихся 5-го класса
Тема урока: висы и упоры на перекладине равн...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/16/picture-1176348-1571241458.jpg)
Применение ОРУ (общеразвивающих упражнений) на уроках физической культуры в разделе «Гимнастика с элементами акробатики» в начальной школе с целью улучшения осанки.
Данные упражнения, применяемые с профилактической и коррекционной целью могут быть использованны для улучшения функциональных показателей у детей, а также оказывают положительное влияние на эмоциональ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/11/picture-942017-1507741485.jpg)
План конспект урока физической культуры по разделу гимнастика
План конспект урока физической культуры по разделу гимнастика...
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/20/picture-1437690-1668946316.jpg)
Здоровьесберегающие технологии на уроке физической культуры по разделу «Гимнастика», 6 класс
Конспект открытого урока по дисциплине "Физическая культура", раздел "Гимнастика" в 6 классе....