Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности по футболу Для детей 7- 14 лет. Срок реализации программы- 6 лет.
рабочая программа по физкультуре по теме

Липецкая область

Грязинский муниципальный район

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

Детско-юношеская спортивная школа

г. Грязи

Дополнительная образовательная   программа физкультурно-спортивной направленности по футболу

Для детей 7- 14 лет.

Срок реализации программы- 6  лет.

(первый год обучения)

СОСТАВИТЕЛЬ:

Тренер-преподаватель

по футболу Тихомолов В.Ю.                                                                                                    

г. Грязи

2015 г.

I. Пояснительная записка

 Дополнительная образовательная программа  для детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) по футболу  по содержанию имеет физкультурно-спортивную направленность. По своему функциональному предназначению обеспечивает обучающихся специальной игровой подготовкой. Форма организации занятий групповая, время реализации – длительный период подготовки.

        Программа составлена в соответствии с требованиями  локального  акта и действующего законодательства.

В программе отражены основные задачи на этапах годичного цикла тренировки и построение учебно-тренировочного процесса на спортивно-оздоровительном  этапе. Особенностью представленной программы является сведение основных параметров учебно-тренировочного процесса (нагрузок, средств, методов контроля) в одну принципиальную схему годичного цикла тренировки.

Цели программы –

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта футбол;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта футбол.

Для реализации цели образовательной программы решаются следующие задачи:

- организация учебного дня и недели с учетом санитарно-эпидемиологических норм и возрастных особенностей детей, занимающихся на отделении волейбол;

- формирование знаний по укреплению здоровья, гармоничному всестороннему развитию;

- обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям, а также применением их в различных  условиях;

-создание системы отбора учащихся для занятий в спортивных секциях; создание системы мониторинга показателей физической, технической, тактической, психологической подготовки;

Цели и задачи работы отделения футбол  соответствуют целям и задачам спортивной школы. Программа  направлена на выявление и развитие способностей каждого воспитанника отделения, формирование духовно богатой, свободной, физически здоровой, творчески мыслящей личности, на создание условий для привлечения максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортивной игрой футбол , который способствует всестороннему физическому и психическому развитию личности ребенка.

Важным условием выполнения поставленных задач является систематическое проведение практических и теоретических занятий, контрольных упражнений, восстановительных мероприятий, регулярное участие в соревнованиях.

 С учетом специфики вида спорта «футбол» определяются следующие особенности спортивной подготовки:

- комплектование групп, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития;

- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта футбол осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку

 Спортивно-оздоровительный этап предусматривает обучение детей в возрасте 7-17 лет. 

Главная задача подготовки обучающихся на данном этапе  заключается в подготовке физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил юных спортсменов, в воспитании социально активной личности, готовой к трудовой деятельности в будущем. Основным условием выполнения этой задачи является многолетняя и целенаправленная подготовка юных спортсменов, которая предусматривает:

- содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья занимающихся;

- подготовку футболистов  спортивных разрядов, резерва сборных молодежных и юношеских команд  школы, района;

- повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, уровня владения навыками игры в процессе многолетней подготовки до требований в группах спортивного совершенствования и командах высших разрядов;

- подготовку волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем командной игровой подготовки и бойцовскими качествами спортсменов;

- подготовку инструкторов и судей по футболу;

- подготовку и выполнение нормативных требований.

Основной показатель работы - стабильность состава занимающихся, динамика прироста индивидуальных показателей выполнения программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической и теоретической подготовки, результаты участия в соревнованиях. В комплексном зачете учитываются в целом все результаты (более высокие в одних нормативах в известной мере компенсируют более низкие в других).

Планируемые результаты:

 - достижение высокого уровня физического развития и физической

   подготовленности у 100 % учащихся, занимающихся по данной программе;

- победы на соревнованиях районного и областного уровня;

 - повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде    

   спорта до уровня III спортивного разряда;

 - присвоение спортивных разрядов учащимся;

 - устойчивое овладение умениями и навыками игры;

 - развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как  

   самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы;

 - укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния

  всех систем организма;

- умение контролировать психическое состояние.

-  историю развития футбола и воздействие этого вида спорта на организм

   человека;

- правила техники безопасности при занятиях данным видом спорта;

- правила игры.

Организационно - педагогические условия

МБОУ ДОД ДЮСШ имеет свою спортивную базу: есть большой  спортивный зал для занятий игровыми видами спорта,  малый зал для занятий  гимнастикой и спортивной акробатикой. Кроме того, на территории школы  имеется футбольное поле с естественным травяным покрытием. В ноябре 2012 года на территории школы возвели многофункциональную спортивную площадку с искусственным покрытием. В школе имеется необходимое для учебной деятельности спортивное оборудование. Учебно-тренировочные занятия проводятся как в здании ДЮСШ, так и в филиалах на базе  образовательных учреждениях района. Школа организует  целостный педагогический процесс, где главными лицами являются обучающиеся, тренеры, администрация, совместная деятельность которых направлена на сотрудничество с общей социально - педагогической системой города и района. Отделение обеспечено специалистами, владеющими методами отбора,  подготовки и формирования мотивации и устойчивого интереса к регулярным занятиям  футболом.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Направленность и содержание тренировочного процесса по годам обучения определяется с учётом задач и принципов многолетней подготовки юных спортсменов. На спортивно-оздоровительном этапе обучающиеся осваивают «школу» основных видов двигательных действий, жизненно важных навыков и умений: формирование правильной осанки, ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, со скакалкой), метания (бросания), лазанье, упражнения в равновесии, плавание, ходьба на лыжах, спортивные игры.

Спортивно-оздоровительный этап.

Общая физическая подготовка.

1. Упражнения для развития силы:

• Силы мышц рук, ног, туловища(брюшного пресса, спины)
• Развитие силовой выносливости

2.Упражнения для развития быстроты:

• ОРУ для развития быстроты
• Упражнения для разгибателей туловища, ног
• Упражнения общего воздействия

3. Упражнения для развития гибкости:

• Гибкости плечевого сустава, спины, ног ( тазобедренный, коленный, голеностопный суставы)

4. Упражнения для развития ловкости:

Главным условием развития ловкости является приобретение большого запаса двигательных навыков и умений.

5. Упражнения с предметом

• С набивными мячами
• Упражнения с гантелями и штангами

6. Акробатические упражнения

• Кувырки
• Перекаты, перевороты

7.Легкоатлетические  беговые упражнения

• Бег (30,60,100,400,500, 800, 1000 м)
• Бег (6 минут, 12 минут)
• Прыжки  в длину с места

8. Спортивные игры

• Баскетбол
• Волейбол
• Ручной мяч

9. Подвижные игры и эстафеты.

Специальная физическая подготовка.

• Легкоатлетические упражнения (челночный бег)
• Подвижные игры
• Упражнения для развития быстроты
• Упражнения для развития скоростно-силовых качеств
• Упражнения для вратарей
• Упражнения для развития специальной выносливости
• Упражнения для развития ловкости.

Техническая и тактическая подготовка

• Техника передвижений
• Удары по мячу ногой
• Удары по мячу головой
• Остановка мяча
• Ведение мяча
• Обманные движения (финты)
• Отбор мяча
• Вбрасывание мяча из-за боковой линии
• Техника игры вратаря.

IV. КАЛЕНДАРНО-УЧЕБНЫЙ ГРАФИК

Учреждение организует работу с детьми в течение всего календарного года. Учебный год в ДЮСШ начинается, как правило, 1 сентября. Прием заявлений и зачисление в ДЮСШ  производится в течение всего календарного года при условии наличия свободных мест и медицинской справки о состоянии здоровья с заключением о возможности заниматься спортом. Организация обучения строится в соответствии с образовательной программой, рассчитанной  на 46 недель учебных занятий непосредственно в условиях спортивной школы, и дополнительно 6 недель в условиях спортивно-оздоровительного лагеря или по индивидуальным планам обучающихся на период их активного отдыха.

Занятия футболом проводятся по утвержденному директором школы расписанию.

Календарно-учебный график на 2015-2016 г.г.

л.а. – бег, прыжки,подвижные игры  ; г- гимнастика, ф - футбол

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА                                                                                                                  учебного курса

«Футбол», 140 часов

для обучающихся спортивно-оздоровительной группы

(1-й год обучения)

на 2015-2016 учебный год.

СОСТАВИТЕЛЬ:

тренер-преподаватель

Тихомолов В.Ю.

Пояснительная записка.

              Рабочая программа  для детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) по учебному курсу «Футбол» по содержанию имеет физкультурно-спортивную направленность. По своему функциональному предназначению обеспечивает обучаемых специальной игровой подготовкой. Форма организации занятий групповая, время реализации – длительный период подготовки.

Программа составлена в соответствии и с учётом основных положений и требований:

Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

В программе отражены основные задачи на этапе годичного цикла тренировки и построение учебно-тренировочного процесса для обучаемых спортивно-оздоровительной группы, распределение объемов основных средств и интенсивности тренировочных нагрузок в недельных циклах. Особенностью представленной программы является сведение основных параметров учебно-тренировочного процесса (нагрузок, средств, методов контроля) в одну принципиальную схему годичного цикла тренировки. Осуществляется распределение учебной нагрузки по учебному курсу «Спортивная игра. Футбол» в течение учебного года.

 Основными  задачами  тренировок в группах спортивно-оздоровительной направленности являются:

- укрепление здоровья;

- улучшение физического развития;

- выявление задатков и способностей, привитие интереса к тренировочным занятиям;

- разносторонняя физическая подготовленность;

- овладение основами техники выполнения упражнений;

- воспитание устойчивой психики.

Программа предусматривает систему контроля и зачетные требования к умениям и навыкам обучаемых по итогам курса.

 По итогам сдачи контрольно-переводных нормативов по ОФП производится перевод  на следующий год обучения.

                                  Учебно-тематический план.

                                                  Футбол

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА                                                                                                                  по учебному курсу «Гимнастика», 34 часа

для обучающихся спортивно-оздоровительной группы

(1-й год обучения)

на 2015-2016 учебный год.

СОСТАВИТЕЛЬ:

тренер-преподаватель

Тихомолов В.Ю.

Пояснительная записка.

              Рабочая программа  для детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) по учебному курсу «Гимнастика» имеет физкультурно-спортивную направленность. По своему функциональному предназначению обеспечивает обучаемых специальной легкоатлетической подготовкой. Форма организации занятий групповая, время реализации – длительный период подготовки.

Программа составлена в соответствии и с учётом основных положений и требований:

Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

В программе отражены основные задачи на этапе годичного цикла тренировки и построение учебно-тренировочного процесса для обучаемых спортивно-оздоровительной группы, распределение объемов основных средств и интенсивности тренировочных нагрузок в недельных циклах. Особенностью представленной программы является сведение основных параметров учебно-тренировочного процесса (нагрузок, средств, методов контроля) в одну принципиальную схему годичного цикла тренировки. Осуществляется распределение учебной нагрузки по учебному курсу «Гимнастика» в течение учебного года.

 Основными  задачами  тренировок в группе спортивно-оздоровительной направленности являются:

- укрепление здоровья;

- улучшение физического развития;

- выявление задатков и способностей, привитие интереса к тренировочным занятиям;

- разносторонняя физическая подготовленность;

- овладение основами техники выполнения упражнений;

- воспитание устойчивой психики.

Программа предусматривает систему контроля и зачетные требования к умениям и навыкам обучаемых по итогам учебного курса.

По итогам сдачи контрольно-переводных нормативов по ОФП производится перевод  на следующий год обучения.

Учебно-тематический план.

Гимнастика

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА                                                                                                                  по учебному курсу «Лёгкая атлетика», 86 часов

для обучающихся спортивно-оздоровительной группы

(1-й год обучения)

на 2015-2016 учебный год.

СОСТАВИТЕЛЬ:

тренер-преподаватель

Тихомолов Виктор Юрьевич

Пояснительная записка.

              Рабочая программа  для детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) по учебному курсу «Лёгкая атлетика» имеет физкультурно-спортивную направленность. По своему функциональному предназначению обеспечивает обучаемых специальной легкоатлетической подготовкой. Форма организации занятий групповая, время реализации – длительный период подготовки.

Программа составлена в соответствии и с учётом основных положений и требований:

Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

В программе отражены основные задачи на этапе годичного цикла тренировки и построение учебно-тренировочного процесса для обучаемых спортивно-оздоровительной группы, распределение объемов основных средств и интенсивности тренировочных нагрузок в недельных циклах. Особенностью представленной программы является сведение основных параметров учебно-тренировочного процесса (нагрузок, средств, методов контроля) в одну принципиальную схему годичного цикла тренировки. Осуществляется распределение учебной нагрузки по учебному курсу ««Лёгкая атлетика»» в течение учебного года.

 Основными  задачами  тренировок в группе спортивно-оздоровительной направленности являются:

- укрепление здоровья;

- улучшение физического развития;

- выявление задатков и способностей, привитие интереса к тренировочным занятиям;

- разносторонняя физическая подготовленность;

- овладение основами техники выполнения упражнений;

- воспитание устойчивой психики.

Программа предусматривает систему контроля и зачетные требования к умениям и навыкам обучаемых по итогам учебного курса.

По итогам сдачи контрольно-переводных нормативов по ОФП производится перевод  на следующий год обучения.

Учебно-тематический план.

Лёгкая атлетика

VI. ОЦЕНОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ.

Важным звеном управления подготовкой юных спортсменов является система педагогического контроля, благодаря которой можно оценить эффективность избранной направленности тренировочного процесса. С помощью педагогического контроля определяются сильные и слабые стороны в подготовке юных спортсменов. Он используется для оценки эффективности средств и методов тренировки в соответствии с установленными контрольными нормативами для выявления динамики развития спортивной формы и прогнозирования спортивных достижений.

Один из главных вопросов в управлении тренировочным процессом - правильный выбор контрольных упражнений (тестов). Они наиболее полно характеризуют развитие основных физических качеств: все имеют высокую корреляцию со спортивным результатом в многоборье и соответствуют статистическим критериям надежности, объективности и информативности.

Контрольно – переводные нормативы                                                                                                                                                                                   по ОФП

Контрольно-переводные  нормативы технической подготовки

VII. ЛИТЕРАТУРА.

• Андреев С.Н. Футбол в школе. М., Просвещение, 1986.
• Цирик Б.Я., Лукашин Ю.С. Футбол. М., ФиС, 1975.
• Сушков М.П., Розин М.Б.,  Ваш друг - кожаный мяч. М., ФиС, 1977.
• Симаков В.И. Футбол: комбинации в парах. М., ФиС, 1980.
• Футболист в игре и тренировке. Под ред. Савина С.А. М., ФиС, 1975.
• Метод. рекомендации по орг. массовых соревнований по футболу. М., 1987.
• Никитин Б.П., Никитина Л.А. Резервы здоровья наших детей. М., ФиС, 1990.
• Иванов Ю.И., Михайлова Э.И. Играйте на здоровье. М., Московская правда, 1991
• Филин В.П., Фомин Р.А. Основы юношеского спорта. М., ФиС, 1980.
• Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. М., ФиС, 1971.
• Журнал «Теория и практика футбола» № 4 ( 20 ), 2003.
• Еженедельник «Футбол» - различные номера 1995 – 2012  г.г.
• Тренировочные микроциклы скоростно-силовой направленности в подготовке юных футболистов: Методические рекомендации / Под общ. ред. Швыкова В.А. М., Терра-спорт, 2000. ( Библиотечка тренера)