"Веселые старты"
материал по физкультуре на тему

Пестречинская школа-интернат для детей

с ограниченными возможностями здоровья

Физкультурный досуг

«Веселые старты»

                                                            Подготовил учитель физкультуры 1 квалификационной  

                                                            категории Гарипов Рифгат Гарафутдинович.

С. Пестрцы 2014г.

Место проведения: спортивный зал школы.
Время проведения: 5. 03. 2014  в 10.30                                                                                                   Длительность: 60 минут.                                                                                                                                         Инвентарь и оборудование: мячи, кегли, обручи, скакалки, свисток                                      Участники: дети 20 человек, учителя 3.

Цели и задачи: популяризация и пропаганда здорового, активного образа; привлечение детей   к физической культуре и спорту; воспитание активности, инициативы, самостоятельности, чувства товарищества; определение сильнейшей команды.

        Ход мероприятия         

 Добрый день, дорогие ребята!
Сегодня здесь, в этом  зале, мы проведем мини- турнир между учащимися 7 и 8 классов, который пройдет под девизом «Вперед к победе!» А судить сегодня будет компетентное жюри: учитель физкультуры Гарипов Р.Г. Азизов И.Н. Даминова Г.Ш.

Команды входят в зал.
Встречаем,  команда 7 класса .

Команда 8 класса .

   Мы от души приветствуем всех, кто сегодня вышел на старт. Успехов нашим командам и хорошего настроения!

     Прошу команды занять исходные позиции. Мы начинаем!

1 – ая  эстафета: «Команда быстроногих».

Инвентарь: эстафетная палочка, обруч.

 Описание эстафеты:  Команды стоят на линии старта, в колонну друг за другом, в руках держат эстафетную палочку. От команд на расстоянии 15м лежат обручи. По свистку направляющий бежит, добегает до обруча, кладёт в обруч палочку и возвращается в команду, передавая эстафету. Второй игрок бежит, берёт палочку и возвращается  в свою команду, передавая её, а сам уходит назад в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая  задание.

2– ая эстафета: «Кенгуру».

Реквизит: волейбольные мячи, обручи.

Описание эстафеты: Команды стоят на линии старта, у направляющих в/мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10м лежит обруч. По свистку направляющий прыгает с мячом до обруча, допрыгав кладёт мяч в обруч а сам бегом возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. Тот делает тоже самое, потом  следующий и т. д.   Выигрывает команда первой закончившая задание.  

3– ая  эстафета: «Перенеси предметы».

Реквизит: обручи,  в/б мячи, б/б мячи, кегли, эстафетные палочки.

Описание:  Команды стоят в колонны, от линии старта кладутся обручи напротив команд на расстоянии 12м и 14м. В один обруч кладут б/б мяч, в/б мяч, кеглю, эстафетную палочку. Задача игроков: взяв в руки по одному  предмету переложить в другой обруч, переложив он бежит к себе в команду и передаёт эстафету другому игроку. Побеждает команда первой закончившая эстафету.  

4   эстафета: «Мяч в кольцо»

Реквизит баскетбольные мячи

Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

5 эстафета «Эстафета с обручами»

Реквизит  2 обруча

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 - 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

Конкурс капитанов

Капитаны становятся на руки, их ноги берут себе в руки помощники. Эта незатейливая процессия передвигается до отметки, а назад возвращается бегом. Выигрывает та команда, которая раньше справиться с заданием.

В игру в состав команды вступают классные руководители.

6 эстафета «Гонка мячей под ногами»

Реквизит 2 мяча

Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Задания для болельщиков

Реквизит 2 обруча, 2 мяча, 2 скакалки.

1 й болельщик прыгает на скакалке до назначенной отметки, оставляет ее там и возвращается бегом, передает эстафету. 2 й болельщик ведет мяч, оставляет его там и тоже возвращается на место, передает эстафету. 3 й болельщик катит обруч.

7 эстафета «Три прыжка»

Реквизит 2 обруча, 2 скакалки.

 На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

8 эстафета «Зигзаг удачи»

Реквизит кегли, 2 мяча

После сигнала 1-ый ведет мяч между кеглями, добежав до конца возвращается бегом с мячем в руке, передает эстафету.  Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Вот и подошел к концу наш турнир.  Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту, смекалку. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!

Награждение команд.