Презентация "Волшебная сила растяжки"
презентация к уроку по физкультуре (7, 8 класс) на тему

Слайд 1

Волшебная сила растяжки на занятиях гимнастикой с девочками 7-8 классов Исполнитель : Беркутова Валентина Васильевна учитель физической культуры г.Печора ГОУРК «СКШИ №6» г.Печоры

Слайд 2

Цель занятий повышение двигательной активности, профилактика вторичных нарушений и сохранение жизненно важных функций организма на занятиях гимнастикой с учащимися ОВЗ

Слайд 3

Задачи Оздоровительная: а) укрепление и растяжение мышц тела, суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника детей и формирование правильной осанки; б) профилактика плоскостопия; в) активизация работы глубоких мышц, нормализуя и усиливая защитные функции организма у детей

Слайд 4

2.Воспитательная: Уважение друг к другу, умение согласовывать свои движения с движениями других детей Формирование у детей интереса к занятиям и привычки к здоровому образу жизни

Слайд 5

3. Развивающая: Развитие двигательных качеств и способностей у детей ( сила, выносливость, ловкость и точность движений, гибкость, пластичность и выразительность, координация движений, ориентировка в пространстве, функция равновесия)

Слайд 6

4.Коррекционная : Овладение навыками совершенного управления своим телом «мышечная радость», культуры движений под музыку, пластике жеста Развитие пространственно-образного мышления, высвобождение скрытых творческих возможностей подсознания у детей

Слайд 7

Растяжка сопутствует нам всю жизнь. Рождение – это растяжка. Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела – растяжка. Растяжка – это гибкость, гибкость – это молодость, молодость – это здоровье, активность, хорошее настроение, уверенность в себе. Е. И. Зуев

Слайд 8

Стретчинг (растягивание) это комплексные упражнения, которые положительно влияют на весь организм, улучшая самочувствие человека, способствуют растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей, содержат в себе основу лечебной физкультуры.

Слайд 9

Игровой стретчинг - это творческая деятельность, при которой дети живут в мире образов, зачастую не менее реальных для них, чем окружающая действительность. Рекомендуются детям с вялой осанкой и плоскостопием.

Слайд 10

Организация проведения занятий игрового стретчинга Занятия проводятся индивидуально или группами. Учитываются возрастные особенности детей. Состав группы не более 10 детей.

Слайд 11

Поза зародыша укрепляет мышцы живота , спины; улучшает пищеварение; восстанавливает мышечный тонус ; улучшает подвижность суставов.

Слайд 12

Поза лотос полезно при нарушении осанки укрепляет мышцы живота

Слайд 13

Поза ребенок помогает снять переутомление улучшает кровообращение; развивает гибкость суставов .

Слайд 14

Поза кошки придает гибкость и силу позвоночника оказывает полезное воздействие на все органы малого таза

Слайд 15

Поза дерево Укрепляет мышцы голеностопов; Развивает координацию; Формирует осанку .

Слайд 16

Поза лодочка Улучшает кровообращение позвоночника; Придает силу и гибкость позвоночнику; Укрепляет мышцы шейного отдела позвоночника

Слайд 17

Основные принципы занятий игрового стретчинга 1. Наглядность 2.Доступность. 3. Системность. 4.Закрепление навыков. 5. Индивидуальный подход. 6. Сознательность.

Слайд 18

Эффективность занятий игрового стретчинга определяется показателем общего состояния ребенка в конце года, его адаптацией к нагрузке, координацией движений, тонусом мышечной системы .

Слайд 19

Величина физической нагрузки У каждого ребенка определяется врачом, а уровень физической подготовленности определяется тестами-заданиями руководителем физического воспитания

Слайд 20

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !