Конспект урока физической культуры, 5 класс. Тема: Комплекс «Нормы ГТО» - путь к здоровью на все 100!!!
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) на тему
Данный урок был представлен на Всероссийском конкурсе Учитель здоровья России -2015. Был отмечен положительными отзывами и высокими баллами. Хорошо подходит как вводный урок для ознакомления детей с нормами ГТО.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 35.69 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект урока физической культуры
Учитель: В.С. Дмитриев, учитель физической культуры МБОУ СОШ №11 ЗАТО г. Североморск, Мурманская область.
Тема урока: Комплекс «Нормы ГТО» - путь к здоровью на все 100!!!
Класс: 5
Практические цели урока:
1) развитие основных физических качеств (сила, ловкость, координация) и укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
2) формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков спортивно-оздоровительной деятельности;
3) освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».
Урок нацелен на достижение следующих планируемых результатов[1]:
I. Личностных (п.1.2.3):
1. Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению (п.2)
2. Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни (п.7)
II.Метапредметных (п.1.2.4):
1. Cовершенствование навыков работы с информацией: анализировать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах
2. Регулятивные УУД:
2.1. Анализировать существующие и планировать будущие образовательные результаты (п.1).
2.2. Определять совместно с педагогом и сверстниками критерии планируемых результатов и критерии оценки своей учебной деятельности (п.3).
2.3. Систематизировать (в том числе выбирать приоритетные) критерии планируемых результатов и оценки своей деятельности (п.3).
2.4. Оценивать свою деятельность, аргументируя причины достижения или отсутствия планируемого результата (п.3).
2.5. Демонстрировать приемы регуляции психофизиологических/ эмоциональных состояний для достижения эффекта успокоения (устранения эмоциональной напряженности), эффекта восстановления (ослабления проявлений утомления) (п.5).
3.Познавательные УУД
3.1. Вербализовать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником (п.6).
3.2. Находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями своей деятельности) (п.8).
3.3. Развитие мотивации к овладению культурой активного использования поисковых систем (п.10).
4.Коммуникативные УУД
4.1. Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности (п.12).
4.2. Целенаправленно искать и использовать информационные ресурсы, необходимые для решения учебных и практических задач с помощью средств ИКТ (п.13).
III.Предметных (п.1.2.5.16):
Выпускник научится:
1) характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью
2) тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
3) выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
4) выполнять легкоатлетические упражнения в беге
Выпускник получит возможность научиться:
5) определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья,
6) выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
В ходе урока реализуются элементы здоровьесберегающих технологий:
1. Поддержание позитивного эмоционального настроя.
2. Воспитание личным примером учителя.
3. Вовлечение в деятельность учащихся, освобождённых от занятий по состоянию здоровья.
4. Формирование установок на здоровьесбережение (придумывание и заучивание речовок, посвященных культуре здоровья).
Оборудование урока:
Оборудование для проведения бега на короткую дистанцию; устройство аудиовоспроизведения, аудиозапись музыки для проведения дыхательных упражнений; гаджет с выходом в Интернет; карточки с нормативами ГТО для учащихся 5 класса.
Структура урока
- Вводная часть
а) организация подготовки учащихся к уроку;
б) постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися;
в) психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно-двигательная деятельность занимающихся;
- Основная часть
д) развитие двигательных качеств;
е) воспитание духовно-нравственных и волевых качеств личности;
ж) контроль, оценка и анализ результатов учебной деятельности занимающихся;
з) коррекция учебно-воспитательных воздействий;
- Заключительная часть
и) снижение физической нагрузки учащихся;
к) подведение итогов урока;
л) задание на дом;
м) организованное завершение.
Этапы образовательного процесса | Деятельность учителя | Планируемые результаты (деятельность учащегося)[2] | Здоровьесберегающие технологии | |||
Личностные | Регулятивные | Познавательные | Коммуникативные | |||
Подготовительный (мин.) | ||||||
1.Организационная часть. | Приветствие. | 1 | 2.2 | 3.3 | 4.1, 4.2 | 1, 3, 4 |
2.Разминка | Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок. | 1, 2 | 2.1 | 3.1 | 4.1 | 1, 2 |
3.П/и “Карлики-Великаны” | 1, 2 | 2.2 | 3.1 | 4.1 | 1, 2 | |
Основная часть (мин) | ||||||
1.Организационная часть этапа урока. | 1 | 2.2 | 3.2 | 4.1 | 1, 2, 3, 4 | |
2.Бег с разных и.п. на короткую дистанцию. | Проводит инструктаж, организует проведение упражнений | 2 | 2.1, 2.2, 2.3, 2.4 | 3.2 | 4.1 | 1, 3, 4 |
3.Силовые упражнения на отжимания. | 2 | 2.2, 2.4 | 3.1 | 4.1 | 1, 2 | |
Заключительная часть (мин) | ||||||
1.Дыхательные упражнения. | 2 | 2.2, 2.5 | 3.1 | 4.1 | 1, 2, 4 | |
2.Подведение итогов | 1,2 | 2.3, 2.4 | 3.1 | 4.1 | 1, 3, 4 | |
3.Рефлексия | 1,2 | 2.5 | 3.1 | 4.1, 4.2 | 1, 3 |
Ход урока
- Вводная часть.
- Организация подготовки учащихся к уроку.
Учитель (после слов приветствия): Внимание, класс: становись!, равняйсь!, смирно!, вольно.
2. Постановка цели урока и обеспечение ее восприятия учащимися
Учитель: Здравствуйте, ребята. Меня зовут Вячеслав Сергеевич. Кто знает, как расшифровывается слово ГТО? (учащимся, освобождённым по состоянию здоровья от занятий на уроке физкультуры, дается карточка с индивидуальным заданием: Пользуясь имеющимся гаджетом с выходом в Интернет, найти официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и скачать таблицу нормативов для своей возрастной группы) Что такое нормы ГТО? Зачем нужны нормы ГТО? Готовность к труду и обороне – признак здорового человека. Тема нашего урока: «Комплекс норм ГТО - путь к здоровью на все 100!!!»Давайте все вместе: «Комплекс норм ГТО - путь к здоровью на все 100!!!» (учащиеся повторяют хором)
- Сегодня на уроке мы будем готовиться к выполнению самого первого обязательного испытания ГТО. Кто уже догадался, какая у нас тема урока? (бег на короткую дистанцию (30 метров)).
II. Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока и активная познавательно-рекреационно-двигательная деятельность занимающихся
Учитель: Класс, внимание: с чего нужно начинать выполнение любых упражнений, чтобы упражнения пошли на пользу здоровью?
Ответ: С разминки.
Учитель (выполняет все команды вместе с учениками): Напра-ВО! Шагом марш! (1 круг)
- Бег-ОМ! (3 мин.)
- Шагом! (30 сек., делаем вдох-выдох)
- Направляющий, на месте! Класс, на месте стой, раз, два! Нале-ВО! От центра зала направо и налево на вытянутые руки разомкнись! Выполняем разминку (5 мин.) – Быстро, динамично. Класс, повторяй за мной!
- Закончили выполнение упражнения. Класс, напра-ВО!, за направляющим в обход по залу шагом марш! Направляющий, на месте! Класс, на месте! Нале-ВО!
- ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА
3.1.Учитель: Давайте придумаем девиз этого этапа урока: «Мы дистанцию бежим – быть здоровыми …(хотим)» (учащиеся «угадывают» слово «хотим», потом повторяют хором)
3.2.Учитель делит учащихся на команды, проводит забеги (личный результат каждого фиксируется в таблице результатов – эту работу нужно поручить учащимся, освобождённым по состоянию здоровья от занятий на уроке физкультуры):
1) разминочный забег,
2) бег на определение чемпиона в группах,
3) забег чемпионов
3.3.Учитель: Чемпион в нашем забеге – (фамилия и имя ученика). Его результат – (указывается результат в секундах). Сверим по таблице: сдал бы (фамилия и имя ученика) сегодня первый норматив ГТО? Занимаешься ли ты каким-либо видом спорта? Уличного спорта? (учащийся отвечат)
Кому ещё интересно сверить свои результаты с нормативом? (учащиеся по желанию сверяют свои результаты с таблицей нормативов при помощи учащихся, освобождённыхм по состоянию здоровья от занятий на уроке физкультуры).
- Заключительная часть.
1. Снижение физической нагрузки учащихся:
Учитель: Класс, внимание: чем нужно заканчивать выполнение любых упражнений, чтобы упражнения пошли на пользу здоровью?
Ответ: Нужно привести дыхание в порядок.
Учитель: По-другому можно сказать так: «Чтоб здоровье сохранять, надо правильно … (ДЫШАТЬ)» (учащиеся «угадывают» слово «дышать», потом повторяют хором))
Учитель организует разучивание дыхательных упражнений (под музыку)
2. Подведение итогов урока:
Учитель: Что нового вы сегодня узнали? Что вам понравилось на уроке? Какие «правила»-речовки запомнили? (учащиеся повторяют хором)
Учитель: Сегодня мы только начали работать с нормативами ГТО, и я думаю, что таблица нормативов понадобится вам для совершенствования ваших умений, вашей готовности к труду и обороне – вашего здоровья. Будьте здоровы! (выдает учащимся таблицы нормативов)
3. Задание на дом.
4. Организованное завершение.
Использованная литература, в том числе интернет-ресурсы:
- Официальный сайт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» http://www.gto-normy.ru/normy-gto-dlya-shkolnikov/
- Примерная основная образовательная программа основного общего образования (одобрена решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)) http://www.fgosreestr.ru
[1] Планируемые результаты сформулированы в соответствии с Примерной основной образовательной программой основного общего образования, в скобках указаны номера соответствующих пунктов и подпунктов Примерной программы
[2] Указаны коды планируемых результатов, на достижение которых нацелен данный урок и которые перечислены в соответствующем разделе конспекта
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока физической культуры по теме: "Подвижные игры"
Предлагаю вам конспект урока по разделу программы «Подвижные игры», данный урок был представлен на муниципальном конкурсе «Учитель Здоровья-2014» и принес мне победу. Данный урок разработан мною...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/23/picture-280174-1443025715.jpg)
Конспект урока физической культуры по теме «Обучение технике кувырка вперед»
Конспект урока физической культурыпо теме «Обучение технике кувырка вперед»учителя физической культуры Муниципального автономного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная шко...
План-конспект урока физической культуры по теме: "Баскетбол. Теоретические сведения. Правила игры. Персональные замечания, права и обязанности капитаны команды"
Цель урока: Теоретические сведения: Правила игры. Персональные замечания, права и обязанности капитана командыЗадачи урока:1.Повторить технтку броска в кольцо2. Ведение мяча, передвигаясь ...
План-конспект урока физической культуры по теме: "Совершенствование техники лазания по канату"
Цель урока:1.Совершенствовать технику лазанья по канату2.Повторить перестроение из одной шеренги в две и три шеренгиЗадачи урока:1.О.Р.У- типа зарядки2. Провести проверку акробатики: мост из положения...
План-конспект урока физической культуры по теме: "Теоретические сведения. Правила игры в стрит-бол. Инвентарь, оборудование, продолжительность и условия проведения игры"
Цель урока:1Теоретические сведения правила игры в стрит-бол. Инвентарь, оборудования, продолжительность и условия проведения игры.Задачи урока:1.Совершенствовать перемещение по площадке2.Совершенствов...
План-конспект урока физической культуры по теме: "Совершенствование техники акробатических упражнений"
Цель урока:1.Совершенствовать комплекс зарядки с целью выучить наизусть.2. Учет соединение в равновесиеЗадачи урока:1.Провести прыжковые упражнения с гимнастическими скамейками2. Проверить акробатику:...
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/09/picture-864483-1481298961.jpg)
Конспект урока физической культуры по теме:"Теоретические основы лыжной подготовки" 7 класс.
Данный теоритеческий урок проводился в 7 классе, посвящен основам лыжной подготовки....