ПК 3.1.
календарно-тематическое планирование (5 класс)

Сазикова Александра Сергеевна
Опубликовано 04.05.2017 - 12:52 - Сазикова Александра Сергеевна

Выбирать учебно-методический комплект, разрабатывать учебно-методические материалы (рабочие программы, учебно-тематические планы) на основе образовательного стандарта и примерных программ с учетом вида образовательного учреждения, особенностей класса/группы и отдельных обучающихся.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Календарно-тематическое планирование50.45 КБ
Office presentation icon Презентация "Особенности программы В.И. Ляха"1.98 МБ
Файл Программа учебного предмета «Физическая культура» (предметная область «Физическая культура») Начальное общее образование 1-4 кла118.89 КБ

Предварительный просмотр:

 КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

5-8 КЛАСС

 Курс предмета «Физическая культура» в основной школе изучается с 5 - 9 класс из расчёта 3 часа  в неделю (всего 525 ч): в 5 классе – 105 ч, в 6 классе – 105 ч, в 7 классе – 105 ч, в 8 классе – 105 ч.

активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.

         Изучение физической культуры в 5-8 классе основной школы обеспечивает достижение следующих личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 5 классе являются:

  • формирование знаний  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нѐм взаимопонимания;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;, правил поведения;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • способности принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
  •  умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • сформирована  потребность иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

В области коммуникативной культуры:

  •   умения осуществлять поиск информации по вопросам современных

оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в

самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

  •   умения формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с

другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной  и

спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 10 мин (мальчики) и до 9 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); выполнять акробатическую комбинацию из четырѐхэлементов;  кувырок вперѐд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в спортивных играх  играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным

правилам);

  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 5 классе являются:

  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  овладение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • сформированность умения осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  1 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах; формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой;
  •  формированность умения выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их;
  • сформированность  умения организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
  • овладеть системой знаний о истории возникновения и формирования физической культуры, Олимпийских игр древности, их содержание и правила соревнований;
  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры» в 6 классе являются:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России; знания  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории,  культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

В области коммуникативной культуры:

  •   Умения осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  •   умения формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с    другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной  и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  •  умения оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Умения в  области физической культуры:

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях(девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырѐх элементов, включающую кувырки вперѐд и назад,  кувырок вперѐд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным правилам);
  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  •  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырѐхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
  •  владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 6 классе являются:

  • сформированность умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности,
  • сформированность умения развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  владение основами самоконтроля, самооценки;
  •  сформированность умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • сформированность умения  формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;
  • овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
  •  понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни;
  • приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
  •  закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособность в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями.

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  2 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения достижений отечественных спортсменов на Олимпийских играх, понимание роли физической культуры в формировании личностных качеств;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах;
  •  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  • овладение системой знаний о истории зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР).
  •  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования  стандартных физических нагрузок;
  •  сформированность  умений выполнять комплексы оздоровительных упражнений; овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
  • сформированность умения взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
  • сформированность  умения определять задачи занятий физическими упражнениями, включѐнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
  • сформированность  умения проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий, контролировать и анализировать эффективность физических (кондиционных) и ведя дневник самонаблюдения.

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 7 классе являются:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
  • знания  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  •  усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
  •  воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
  • формирование  осознанного,  уважительного и доброжелательного отношения к  другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об индивидуальных особенностях физического развития физической подготовленности, о cooтветствии их возрастно-половым нормативам;
  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и    соревнований;
  • умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • сформирована  потребность иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

В области коммуникативной культуры:

  •   Умения осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  • умения оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Умения в  области физической культуры:

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях(девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки);комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч),состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырѐхэлементов, включающую кувырки вперѐд и назад,
  •  в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным правилам);
  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных  физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  •  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырѐхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
  •  владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 7 классе являются:

  • сформированность умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности,
  • сформированность умения развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  •  сформированность умения самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  •  сформированность умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
  • знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  3 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учѐтом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
  •  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  •  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования  стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность еѐ воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
  •  формирование умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем
  • сформированность умения взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
  •  сформированность умения организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
  • сформированность умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
  • сформированность  умения определять задачи занятий физическими упражнениями, включѐнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
  • способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
  • сформированность  умения проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий,  развитию основных координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность физических (кондиционных) и ведя дневник самонаблюдения.

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры» в 8 классе являются:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее национального народа России;
  • знания  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учѐтом устойчивых познавательных интересов;
  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нѐмвзаимопонимания;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о cooтветствии их возрастно-половым нормативам;
  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  Способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • способности принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
  •  умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • сформирована  потребность иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

В области коммуникативной культуры:

  •   Умения осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  •   умения формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной  и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  •  умения оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Умения в  области физической культуры:

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырѐх элементов, включающую кувырки вперѐд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперѐд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным правилам);
  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  •  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырѐхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из  видом спорта;
  •  владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 8 классе являются:

  • сформированность умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности,
  • сформированность умения развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  •  сформированность умения самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  •  сформированность умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • сформированность умения  формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;
  •  сформированность умения осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить еѐ до собеседника.
  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
  • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
  •  владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  4 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учѐтом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
  •  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  •  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования  стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность еѐ воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
  •  формирование умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
  • способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации

совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и

уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

  • сформированность умения взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • сформированность  способности проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам покоманде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
  • способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
  • сформированность умения организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
  • сформированность умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
  •  способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития,осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
  • способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
  •  способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

Личностными результатами изучения программы предмета «Физической культуры» в 9 классе являются:

  • воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
  • знания  истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
  • воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
  • формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учѐтом устойчивых познавательных интересов;
  • формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
  • готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нѐмвзаимопонимания;
  • формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
  • формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного;

В сфере личностных УУД будут сформированы:

В области познавательной культуры:

  •  знания об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о cooтветствии их возрастно-половым нормативам;
  •  знания об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
  •   знания по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

  •  Способности  управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
  • способности принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
  •  умения  предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

  • умения планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
  • умения содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • умения длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
  • сформирована  потребность иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

В области коммуникативной культуры:

  •   Умения осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
  •   умения формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной  и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  •  умения оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнѐрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

Умения в  области физической культуры:

  •  в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стартa; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;; в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырѐхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
  •  в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырѐх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырѐх элементов, включающую кувырки вперѐд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперѐд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
  • в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощѐнным правилам);
  •  демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
  • владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
  •  владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырѐхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видом спорта;
  •  владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры » в 9  классе являются:

  • сформированность умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности,
  • сформированность умения развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
  •  сформированность умения самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
  • сформированность умения  соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
  • сформированность умения оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;
  •  владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
  •  сформированность умения организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
  • сформированность умения работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;
  • сформированность умения  формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;
  •  сформированность умения осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
  • владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить еѐ до собеседника.
  • владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
  • владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
  •  владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры»  5 года обучения  являются:

  • понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
  • овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной  направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учѐтом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
  •  приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лѐгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
  •  расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности;
  •  формирование  умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования  стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность еѐ воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
  •  формирование умений выполнять комплексы обшеразвиваюших, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
  • способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации

совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и

уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

  • сформированность умения взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
  • сформированность  способности проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам покоманде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
  • способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
  • сформированность умения организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
  • сформированность умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
  • сформированность умения организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
  •  способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
  • способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
  • способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
  •  способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

КАЛЕНДАРНО- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 класс

        

        III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)

49.

Основы знаний – 1 ч.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом  Правила движения по лыжне. История возникновения лыж. Правила оказания первой помощи при обморожениях.  

Знать правила движения по лыжне и правила оказания первой помощи при обморожениях

фронтальный опрос

янв.

50.

Лыжная подготовка

 – 20 ч.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

3

обучающий

Инструктаж по ТБ. Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Выполнение попеременного двухшажного хода без палок. Упражнения на развитие равновесия. П/и    « Самокат».  

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

51.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

комплексный

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Упражнения на развитие равновесия. Попеременный двухшажный ход без палок (имитация движений рук)

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный шаг без палок

текущий

янв.

52.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

совершенствование

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Упражнения на развитие равновесия. Попеременный двухшажный ход без палок. Координация движений.

Уметь проходить дист. 1км изученным ходом

текущий

янв.

53.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (отталкивание)

6

обучающий

Специальные упражнения на отрезках 10 – 20 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками. Встречные эстафеты.

Уметь демонстрировать правильное отталкивание

текущий

янв.

54.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (скольжение)

комплексный

Подводящие упражнения. Выполнение скользящего шага с палками. Прохождение тренировочного круга изученным ходом. П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать правильное скольжение

текущий

янв.

55.

 

Техника попеременного двухшажного хода с палками

 

комплексный

Специальные упражнения на отрезках 15 – 25 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками (координация движений). Встречные эстафеты.

Уметь демонстрировать согласованность движений рук и ног

текущий

янв.

56.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Подводящие упражнения. Упражнения на развитие координации. П/и « Салки на лыжах»; «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

57.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Выполнение специальных упражнений на отрезках 150-200 м.  Прохождение дистанции 1 км в равномерном темпе. П/и    « Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

58.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

контрольный

Подготовительные и специальные упражнения. Прохождение дистанции 1 км на результат.  Развитие выносливости. Подвижные игры.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученным ходом на результат

контрольное тестирование

прохождение дистанции 1 км

февр.

59.

Техника одновременного безшажного хода

4

обучающий

Подводящие упражнения на отрезках 20 - 30 м.  Имитация движений рук и туловища при выполнении лыжного хода. Выполнение одновременного безшажного хода.

Уметь выполнять правильное отталкивание

текущий

февр.

60.

Техника одновременного безшажного хода

комплексный

Специальные упражнения. Выполнение одновременного безшажного хода во встречных эстафетах. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный безшажный ход

текущий

февр.

61.

Техника одновременного безшажного хода

совершенствование

Подготовительные и специальные упражнения. Упражнения на координацию движений. Прохождение дистанции 1 км  с равномерной скоростью изученным ходом.

Уметь демонстрировать комбинированные хода

текущий

февр.

62.

Техника одновременного безшажного хода

контрольный

Переход с попеременных ходов на одновременные ходы. Прохождение дистанции 1 км на результат.  Развитие выносливости.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученными ходами на результат

контрольное тестирование

Мальчики:

«5»     «4»     «3»

8.00    8.30     9.00

Девочки:

«5»      «4»     «3»

8.30     9.00    9.30

февр.

63.

Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой»

2

обучающий

Встречные эстафеты изученными лыжными ходами. Выполнение подъёма наискось «полуелочкой». Спуски в высокой стойке. Развитие равновесия и координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

64.

Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой»

комплексный

Прохождение дистанции 1,5 км изученными ходами. Упражнения на склоне. Выполнение подъёма наискось «полуелочкой». Спуски в средней стойке. Развитие координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

65.

Техника выполнения торможения «плугом»

2

обучающий

Прохождение дистанции 1 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «плугом».  

Уметь демонстрировать торможение плугом

текущий

февр.

66.

Техника выполнения торможения «плугом»

комплексный

Прохождение дистанции 1 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «плугом».  

Уметь демонстрировать торможение плугом

текущий

февр.

67.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

2

обучающий

П/и «Гонка с преследованием». Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием на месте

текущий

март

68.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

комплексный

П/и «Салки на лыжах». Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием в движении

текущий

март

69.

Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения

1

совершенствование

Выполнение изученных лыжных ходов, перехода с хода на ход. Упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). П/и и эстафеты.

Уметь демонстрировать лыжные ходы

текущий

март

70.

Спортивные игры – 9 ч.

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Техника стоек   и передвижений в волейболе.

1

обучающий

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Подводящие упражнения к передаче двумя руками сверху на месте. Эстафеты. П/и «Перестрелка»

Уметь демонстрировать  стойку игрока и перемещение в ней

текущий

март

71.

Техника передачи мяча сверху

2

комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Подводящие упражнения к передаче двумя руками сверху на месте. Эстафеты. П/и «Перестрелка»

Уметь демонстрировать передачу мяча сверху над собой

текущий

март

72.

Техника передачи мяча сверху

комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте над собой и в парах. П/и «Перестрелка»

Уметь демонстрировать передачу мяча сверху в парах

текущий

март

73.

Техника приема снизу двумя руками

2

комплексный

Перемещение в стойке. Подводящие упражнения для выполнения приема снизу двумя руками. Эстафеты. П/и с элементами волейбола.

Знать правильность выполнения приема снизу

текущий

март

74.

Техника приема снизу двумя руками

комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Пионербол с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать прием мяча снизу над собой

текущий

март

75.

Техника передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками

2

совершенствование

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Пионербол с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать прием и передачу

текущий

март

76.

Техника передачи мяча сверху и приема снизу двумя руками

контрольный

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после передачи. Прием мяча снизу над собой и на сетку. Выполнение нижней прямой подачи с 3-6 м. Пионербол с элементами волейбола.

Уметь удерживать мяч в полете передачей сверху и приемом снизу

контрольное тестирование

март

77.

Техника приема и передачи. Нижняя прямая подача

совершенствование

Подводящие и подготовительные упражнения. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после передачи. Прием мяча снизу над собой и на сетку. Выполнение нижней прямой подачи с 3-6 м. П/и.

Уметь демонстрировать прием и передачу

текущий

март

78.

Техника нижней прямой подачи

комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. Пионербол с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать технику выполнения нижней прямой подачи

текущий

март

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАИРОВАНИЕ 6 класс

№ урока

Наименование

раздела программы

Тема  урока

Кол – во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата

проведения

план

факт

        

        III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)

49.

Основы знаний – 1 ч.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом  зимние виды спорта. Оказание первой доврачебной помощи.  

Знать правила безопасности и уметь оказывать доврачебную помощь

фронтальный опрос

янв.

50.

Лыжная подготовка

 – 20 ч.

Техника попеременного двухшажного хода без палок (скольжение).

3

комплексный

Инструктаж по ТБ. Подводящие упражнения.   Выполнение попеременного двухшажного хода без палок.  Упражнения на отрезках 100 – 200 м. П/и    « Самокат».  

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

51.

Техника попеременного двухшажного хода без палок (скольжение).

комплексный

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок.  Попеременный двухшажный ход без палок (имитация движений рук). Челночные эстафеты на лыжах. Развитие скоростной выносливости.

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

52.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

совершенствование

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок.  Попеременный двухшажный ход без палок. Координация движений. Развитие   выносливости.

Уметь проходить дист. 1км изученным ходом

текущий

янв.

53.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (отталкивание)

6

обучающий

Специальные упражнения на отрезках 15 – 30 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками. Встречные эстафеты. Развитие  выносливости.

Уметь демонстрировать правильное отталкивание

текущий

янв.

54.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (скольжение)

комплексный

Подводящие упражнения. Выполнение скользящего шага с палками. Прохождение тренировочного круга изученным ходом. П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать правильное скольжение при отталкивании

текущий

янв.

55.

 

Техника попеременного двухшажного хода с палками

 

комплексный

Специальные упражнения на отрезках 20 – 40 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками (координация движений). Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе.  Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать согласованность движений рук и ног

текущий

янв.

56.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Подводящие упражнения. Упражнения на развитие координации. П/и « Салки на лыжах»; «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

57.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Выполнение специальных упражнений на отрезках 150-200 м.  Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе. П/и    «Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

58.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

контрольный

Подготовительные и специальные упражнения. Прохождение дистанции 1 км на результат.  Развитие выносливости. Подвижные игры на лыжах.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученным ходом на результат

контрольное тестирование

прохождение дистанции 1 км

февр.

59.

Техника одновременного безшажного хода

4

обучающий

Подводящие упражнения на отрезках 30 -50м.  Имитация движений рук и туловища при выполнении лыжного хода. Выполнение одновременного безшажного хода. Развитие выносливости.

Уметь выполнять правильное отталкивание

текущий

февр.

60.

Техника одновременного безшажного хода

комплексный

Специальные упражнения. Выполнение одновременного безшажного хода во встречных эстафетах. Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе.  Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный безшажный ход

текущий

февр.

61.

Техника одновременного двухшажног хода

совершенствование

Подготовительные и специальные упражнения. Упражнения на координацию движений. Выполнение одновременного двухшажного хода на отрезках 300-400 м. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный двухшажный ход

текущий

февр.

62.

Техника одновременного двухшажного хода

контрольный

Переход с попеременных ходов на одновременные ходы. Прохождение дистанции 1 км на результат. Встречные эстафеты.  Развитие выносливости.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученными ходами на результат

контрольное тестирование

Мальчики:

«5»     «4»     «3»

8.00    8.30     9.00

Девочки:

«5»      «4»     «3»

8.30     9.00    9.30

февр.

63.

Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой»

1

обучающий

Встречные эстафеты изученными лыжными ходами. Выполнение подъёма наискось «полуелочкой». Спуски в высокой и средней стойке. Развитие равновесия и координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

64.

Техника выполнения подъема «ёлочкой»

1

комплексный

Прохождение дистанции 2 км изученными ходами. Упражнения на склоне. Выполнение подъёма «елочкой». Спуски в низкой стойке. Развитие координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

65.

Техника выполнения торможения «упором »

2

обучающий

Прохождение дистанции 2 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «упором». Развитие координации.  

Уметь демонстрировать торможение «упором »

текущий

февр.

66.

Техника выполнения торможения «упором»

комплексный

Прохождение дистанции 2 км без учета времени. Спуски со склона в низкой стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «упором ».    

Уметь демонстрировать торможение «упором »

текущий

февр.

67.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

2

обучающий

П/и «Гонка с преследованием». Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием на месте

текущий

март

68.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

комплексный

Прохождение дистанции 2 км без учета времени.  Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием в движении

текущий

март

69.

Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения

1

совершенствование

Выполнение изученных лыжных ходов, перехода с хода на ход. Упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). П/и и эстафеты.

Уметь демонстрировать лыжные ходы

текущий

март

70.

Спортивные игры – 9 ч (баскетбол)

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Техника выполнения стоек в баскетболе

1

обучающий

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставным шагом. Остановка шагом. Эстафеты с б\б мячами. Развитие координации.

Уметь демонстрировать  стойку игрока и перемещение в ней

текущий

март

71.

Техника передвижений, поворотов, остановок и стоек в баскетболе

1

комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передвижения боком приставными шагами, спиной вперед, змейкой. Остановка «шагом» и «прыжком». Развитие координации.  

Уметь демонстрировать

остановку «шагом» и «прыжком»

текущий

март

72.

Техника ведения мяча в различных стойках на месте и в движении    

2

комплексный

Стойка игрока. Ведение мяча на месте и в движении в различных стойках. Остановка «прыжком». Встречные эстафеты с ведением мяча. П\и «Салки мячом».

Уметь демонстрировать ведение мяча на месте и в движении по прямой

текущий

март

73.

Техника ведения мяча в различных стойках на месте и в движении    

комплексный

Перемещение в стойке. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка в два шага. Упражнения с мячом в парах и тройках с ведением. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать ведение мяча с изменением высоты отскока

текущий

март

74.

Техника передачи и ловли мяча  в баскетболе

2

обучающий

Перемещение в стойке. Ведение мяча с изменением скорости. Сочетание приемов ведения, передачи и бросков. Передача двумя руками от груди в движении.  Игра 2х2; 3х3. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать передачу мяча в движении от груди

текущий

март

75.

Техника передачи и ловли мяча в баскетболе

комплексный

Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Передачи мяча в парах  после ведения.. Игра 2х2; 3х3. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать передачу мяча в движении от груди

текущий

март

76.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

3

комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли. Перехват мяча. Передачи мяча в тройках в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

контрольное тестирование

март

77.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Перехват мяча. Передачи мяча в тройках в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча после остановки  

текущий

март

78.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

совершенствование

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение. Игра 3х3.Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать перехват мяча  

текущий

март

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАИРОВАНИЕ 7 КЛАСС

№ урока

Наименование

раздела программы

Тема  урока

Кол – во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата

проведения

план

факт

        

        III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)

49.

Основы знаний – 1 ч.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом  зимние виды спорта. Оказание первой доврачебной помощи.  

Знать правила безопасности и уметь оказывать доврачебную помощь

фронтальный опрос

янв.

50.

Лыжная подготовка

 – 20 ч.

Техника попеременного двухшажного хода без палок (скольжение).

3

комплексный

Инструктаж по ТБ. Подводящие упражнения.   Выполнение попеременного двухшажного хода без палок.  Упражнения на отрезках 100 – 200 м. П/и    « Самокат».  

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

51.

Техника попеременного двухшажного хода без палок (скольжение).

комплексный

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок.  Попеременный двухшажный ход без палок (имитация движений рук). Челночные эстафеты на лыжах. Развитие скоростной выносливости.

Уметь демонстрировать скользящий шаг

текущий

янв.

52.

Техника попеременного двухшажного хода без палок

совершенствование

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок.  Попеременный двухшажный ход без палок. Координация движений. Развитие   выносливости.

Уметь проходить дист. 1км изученным ходом

текущий

янв.

53.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (отталкивание)

6

обучающий

Специальные упражнения на отрезках 15 – 30 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками. Встречные эстафеты. Развитие  выносливости.

Уметь демонстрировать правильное отталкивание

текущий

янв.

54.

Техника попеременного двухшажного хода с палками (скольжение)

комплексный

Подводящие упражнения. Выполнение скользящего шага с палками. Прохождение тренировочного круга изученным ходом. П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать правильное скольжение при отталкивании

текущий

янв.

55.

 

Техника попеременного двухшажного хода с палками

 

комплексный

Специальные упражнения на отрезках 20 – 40 м. Выполнение попеременного двухшажного хода с палками (координация движений). Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе.  Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать согласованность движений рук и ног

текущий

янв.

56.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Подводящие упражнения. Упражнения на развитие координации. П/и « Салки на лыжах»; «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

57.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

совершенствование

Выполнение специальных упражнений на отрезках 150-200 м.  Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе. П/и    «Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход.

текущий

янв.

58.

Техника попеременного двухшажного хода с палками

контрольный

Подготовительные и специальные упражнения. Прохождение дистанции 1 км на результат.  Развитие выносливости. Подвижные игры на лыжах.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученным ходом на результат

контрольное тестирование

прохождение дистанции 1 км

февр.

59.

Техника одновременного безшажного хода

4

обучающий

Подводящие упражнения на отрезках 30 -50м.  Имитация движений рук и туловища при выполнении лыжного хода. Выполнение одновременного безшажного хода. Развитие выносливости.

Уметь выполнять правильное отталкивание

текущий

февр.

60.

Техника одновременного безшажного хода

комплексный

Специальные упражнения. Выполнение одновременного безшажного хода во встречных эстафетах. Прохождение дистанции 2 км в равномерном темпе.  Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный безшажный ход

текущий

февр.

61.

Техника одновременного двухшажног хода

совершенствование

Подготовительные и специальные упражнения. Упражнения на координацию движений. Выполнение одновременного двухшажного хода на отрезках 300-400 м. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный двухшажный ход

текущий

февр.

62.

Техника одновременного двухшажного хода

контрольный

Переход с попеременных ходов на одновременные ходы. Прохождение дистанции 1 км на результат. Встречные эстафеты.  Развитие выносливости.

Уметь проходить дистанцию 1 км изученными ходами на результат

контрольное тестирование

Мальчики:

«5»     «4»     «3»

8.00    8.30     9.00

Девочки:

«5»      «4»     «3»

8.30     9.00    9.30

февр.

63.

Техника выполнения подъема наискось «полуелочкой»

1

обучающий

Встречные эстафеты изученными лыжными ходами. Выполнение подъёма наискось «полуелочкой». Спуски в высокой и средней стойке. Развитие равновесия и координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

64.

Техника выполнения подъема «ёлочкой»

1

комплексный

Прохождение дистанции 2 км изученными ходами. Упражнения на склоне. Выполнение подъёма «елочкой». Спуски в низкой стойке. Развитие координации.

Уметь демонстрировать изученный подъём

текущий

февр.

65.

Техника выполнения торможения «упором »

2

обучающий

Прохождение дистанции 2 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «упором». Развитие координации.  

Уметь демонстрировать торможение «упором »

текущий

февр.

66.

Техника выполнения торможения «упором»

комплексный

Прохождение дистанции 2 км без учета времени. Спуски со склона в низкой стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «упором ».    

Уметь демонстрировать торможение «упором »

текущий

февр.

67.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

2

обучающий

П/и «Гонка с преследованием». Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием на месте

текущий

март

68.

Техника выполнения поворота переступанием на месте и в движении.

комплексный

Прохождение дистанции 2 км без учета времени.  Специальные упражнения. Выполнение поворота переступанием на месте и в движении. Упражнения на склоне.

Уметь демонстрировать поворот переступанием в движении

текущий

март

69.

Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения

1

совершенствование

Выполнение изученных лыжных ходов, перехода с хода на ход. Упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). П/и и эстафеты.

Уметь демонстрировать лыжные ходы

текущий

март

70.

Спортивные игры – 9 ч (баскетбол)

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Техника выполнения стоек в баскетболе

1

обучающий

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке приставным шагом. Остановка шагом. Эстафеты с б\б мячами. Развитие координации.

Уметь демонстрировать  стойку игрока и перемещение в ней

текущий

март

71.

Техника передвижений, поворотов, остановок и стоек в баскетболе

1

комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передвижения боком приставными шагами, спиной вперед, змейкой. Остановка «шагом» и «прыжком». Развитие координации.  

Уметь демонстрировать

остановку «шагом» и «прыжком»

текущий

март

72.

Техника ведения мяча в различных стойках на месте и в движении    

2

комплексный

Стойка игрока. Ведение мяча на месте и в движении в различных стойках. Остановка «прыжком». Встречные эстафеты с ведением мяча. П\и «Салки мячом».

Уметь демонстрировать ведение мяча на месте и в движении по прямой

текущий

март

73.

Техника ведения мяча в различных стойках на месте и в движении    

комплексный

Перемещение в стойке. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка в два шага. Упражнения с мячом в парах и тройках с ведением. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать ведение мяча с изменением высоты отскока

текущий

март

74.

Техника передачи и ловли мяча  в баскетболе

2

обучающий

Перемещение в стойке. Ведение мяча с изменением скорости. Сочетание приемов ведения, передачи и бросков. Передача двумя руками от груди в движении.  Игра 2х2; 3х3. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать передачу мяча в движении от груди

текущий

март

75.

Техника передачи и ловли мяча в баскетболе

комплексный

Ведение мяча с разной высотой отскока. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении. Передачи мяча в парах  после ведения.. Игра 2х2; 3х3. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать передачу мяча в движении от груди

текущий

март

76.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

3

комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и направления. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли. Перехват мяча. Передачи мяча в тройках в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

контрольное тестирование

март

77.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Перехват мяча. Передачи мяча в тройках в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять бросок мяча одной рукой от плеча после остановки  

текущий

март

78.

Техника броска баскетбольного мяча одной и двумя руками с места

совершенствование

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение. Игра 3х3.Развитие координационных способностей.

Уметь демонстрировать перехват мяча  

текущий

март

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАИРОВАНИЕ 8 класс

№ урока

Наименование

раздела программы

Тема  урока

Кол – во

часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата

проведения

план

факт

        

        III –ЧЕТВЕРТЬ (30 часов)

49.

Основы знаний – 1 ч.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

вводный

Инструктаж по ТБ. Правила безопасности на занятиях лыжным спортом. История зимних олимпийских игр.  Правила оказания первой помощи при травмах.  

Знать правила безопасности и правила оказания первой помощи при травмах

фронтальный опрос

янв.

50.

Лыжная подготовка

 – 20 ч.

Техника попеременного двухшажного хода

3

комплексный

Подводящие упражнения. Скользящий шаг без палок. Выполнение попеременного двухшажного хода (координация движений). Прохождение дистанции 2,5 км    

Уметь демонстрировать координацию движений

текущий

янв.

51.

Техника попеременного двухшажного хода    

комплексный

Подводящие упражнения. Повороты на месте.  Выполнение попеременного двухшажного хода (координация движений). Встречные эстафеты. Развитие скоростной выносливости.    

Уметь демонстрировать попеременный двухшажный ход  

текущий

янв.

52.

Техника попеременного двухшажного хода  

совершенствование

Выполнение строевых команд на лыжах. Подводящие упражнения. Выполнение попеременного двухшажного хода на отрезках 200 –300 м. Прохождение дистанции  3 км  Развитие выносливости.  

Уметь проходить дистанцию 3км изученным ходом

текущий

янв.

53.

Техника одновременных ходов.

6

обучающий

Выполнение поворотов на месте. Выполнение одновременного  безшажного хода. Специальные упражнения на отрезках 30 – 50 м. Встречные эстафеты. Развитие выносливости.  

Корректировка движения руками при отталкивании

текущий

янв.

54.

Техника одновременного безшажного хода

комплексный

Подводящие упражнения. Выполнение одновременного  безшажного хода. Специальные упражнения на отрезках 30 – 50 м.  П/и «Гонки с преследованием». Развитие общей выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный  безшажный ход

текущий

янв.

55.

 

Техника одновременного одношажного хода

комплексный

Выполнение строевых команд на лыжах. Выполнение одновременного одношажного хода. Правильность отталкивания. Специальные упражнения на отрезках 15 – 25 м. Прохождение дистанции 4 км.

Уметь демонстрировать согласованность движений рук и ног

текущий

янв.

56.

Техника одновременного двухшажного хода

 

комплексный

Подводящие упражнения. Упражнения на развитие координации. Выполнение одновременного двухшажного хода.  Сочетание работы рук и ног.П/и « Салки на лыжах»; «Гонки с преследованием». Развитие   выносливости.

Уметь демонстрировать одновременный двухшажный ход.

текущий

янв.

57.

Техника одновременного одношажного хода

 (стартовый вариант)

совершенствование

Выполнение поворотов в движении. Выполнение одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Специальные упражнения на отрезках 150-200 м.

П/и   « Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать стартовый вариант одновременного одношажного хода

 

текущий

янв.

58.

Техника одновременных ходов.

 

контрольный

Подготовительные и специальные упражнения. Прохождение дистанции 2 км на результат.  Развитие выносливости. Подвижные игры и эстафеты.

Уметь проходить дистанцию 2 км изученным ходами на результат

контрольное тестирование

прохождение дистанции 2 км

февр.

59.

Техника выполнения конькового хода

5

обучающий

Подводящие упражнения на отрезках 20 - 30 м.  Имитация движений рук и ног при выполнении конькового хода. Выполнение конькового хода на отрезках 100 – 150 м. Прохождение дистанции 3 км.

Корректировка выполнения конькового хода.

текущий

февр.

60.

Техника выполнения конькового хода

комплексный

Специальные упражнения. Выполнение конькового хода на отрезках 100-150 м. встречные эстафеты изученными ходами. Прохождение дистанции 4 км.  Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать координацию движений рук и ног при выполнении конькового хода

текущий

февр.

61.

Техника выполнения конькового хода

комплексный

Подготовительные и специальные упражнения. Упражнения на координацию движений. Выполнение конькового хода. Прохождение дистанции 4 км  с равномерной скоростью.  

Уметь демонстрировать технику конькового хода

текущий

февр.

62.

Техника выполнения конькового хода

совершенствование

Переход с попеременных ходов на одновременные. Выполнение конькового хода. Прохождение дистанции 4 км. Развитие выносливости.

Уметь демонстрировать технику конькового хода

текущий

февр.

63.

Техника выполнения конькового хода

 

контрольный

Встречные эстафеты изученными лыжными ходами. Выполнение конькового хода с поворотом в движении. Прохождение дистанции 2 км на результат изученными ходами.

Уметь проходить дистанцию 2 км изученными ходами на результат

контрольное тестирование

Юноши:

«5»     «4»     «3»

8.00    8.30     9.00

Девочки:

«5»      «4»     «3»

8.30     9.00    9.30

февр.

64.

Техника выполнения торможения «плугом»

2

обучающий

Прохождение дистанции 3 км изученными ходами. Упражнения на склоне. Спуски в средней стойке. Подготовительные упражнения для выполнения торможения «плугом». Развитие координации. П/и.

Корректировка техники торможения

текущий

февр.

65.

Техника выполнения торможения «плугом»

комплексный

Прохождение дистанции 3 км без учета времени. Спуски со склона в средней стойке. Выполнение торможения плугом. П/и «Салки на лыжах».

Уметь демонстрировать торможение плугом

текущий

февр.

66.

Техника выполнения поворота «упором»

3

обучающий

Прохождение дистанции 3 км без учета времени. Спуски со склона в средней и низкой стойке. Подготовительные упражнения для выполнения поворота упором. Встречные эстафеты.

Уметь демонстрировать поворот упором

текущий

февр.

67.

Техника выполнения поворота «упором»

комплексны

П/и «Гонка с преследованием». Специальные упражнения на склоне. Выполнение поворота упором. Спуски со склона в различных стойках. Эстафеты на лыжах.

Уметь демонстрировать поворот упором

текущий

март

68.

Техника выполнения поворота «упором»

комплексный

П/и «Салки на лыжах». Специальные упражнения на склоне. Выполнение поворота упором. Спуски со склона в различных стойках. Прохождение 2 км.

Уметь демонстрировать поворот упором

текущий

март

69.

Совершенствование изученных ходов, поворотов, подъёмов, торможения

1

совершенствование

Выполнение изученных лыжных ходов, перехода с хода на ход. Упражнения на склоне (спуски, подъемы, торможения). П/и и эстафеты на лажах.

Уметь демонстрировать лыжные ходы

текущий

март

70.

Спортивные игры – 9 ч (волейбол)

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Стойки и передвижения в волейболе.

1

обучающий

Инструктаж по ТБ. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Подводящие упражнения к передаче двумя руками сверху на месте. П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать  стойку игрока и перемещение в ней

текущий

март

71.

Техника передачи мяча сверху

2

комплексный

Стойка игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача сверху над собой во встречных колоннах. П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать передачу мяча сверху над собой во встречных колоннах

текущий

март

72.

Техника передачи мяча сверху

совершенствование

Стойка игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача сверху   через сетку в парах и над собой во встречных колоннах. Правила игры в волейбол. Учебная игра.

Уметь демонстрировать передачу мяча сверху в парах

текущий

март

73.

Техника приема снизу двумя руками

2

комплексный

Перемещение в стойке. Прием снизу в парах через сетку. Передачи сверху во встречных колоннах. Нижняя прямая подача. Правила перехода. Учебная игра.  

Знать правила перехода; уметь демонстрировать прием снизу.

текущий

март

74.

Техника приема снизу двумя руками

совершенствование

Перемещение в стойке. Передача сверху в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками  после подачи. Упражнения с мячом в парах.  П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.

Уметь демонстрировать прием мяча снизу  

текущий

март

75.

Техника верхней прямой подачи

 

2

комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в тройках. Выполнение верхней прямой подачи.  Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать прием и передачу; корректировка выполнения верхней прямой подачи

текущий

март

76.

Техника верхней прямой подачи

совершенствование

Передача мяча сверху во встречных колоннах над собой. Прием мяча снизу над собой и на сетку. Выполнение верхней прямой подачи с 3-6 м. Учебная игра по упрощенным правилам.

Уметь демонстрировать верхнюю прямую подачу

текущий

март

77.

Техника нападающего удара

2

комплексный

Передача   сверху двумя руками  после передачи. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Прием мяча снизу над собой и на сетку. П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.  

Уметь демонстрировать нападающий удар

текущий

март

78.

Техника нападающего удара

совершенствование

Передача   сверху двумя руками  после передачи. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Прием мяча снизу над собой и на сетку. П/и «Перестрелка» с элементами волейбола.  

Уметь демонстрировать нападающий удар

текущий

март

                         


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Физическая культура для учащихся 1-11классов под редакцией В. И. Ляха Издательство «Просвещение»

Слайд 2

Цель физического воспитания в школе состоит в том, чтобы содействовать формированию всесторонне развитой личности Основное средство достижения этой цели – овладение школьниками основами личной физической культуры, под которой понимается органическое единство знаний, потребностей и мотивов, оптимальный уровень здоровья, физического развития, разностороннее развитие двигательных (координационных и кондиционных) способностей, умения осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность «Концепция физического воспитания и здоровья детей и подростков»

Слайд 3

Основные отличия и преимущества программы физического воспитания В. И. Ляха Комплексный подход Наличие базовой и вариативной части Возможность использования для 2-х и 3-х уроков физкультуры в неделю Подробное описание содержания и методов физического воспитания как для урочной, так и внеклассной работы Удобная форма изложения материала, позволяющая легко планировать работу



Предварительный просмотр:

Программа учебного предмета «Физическая культура»

(предметная область «Физическая культура»)

Начальное общее образование

1-4 класс

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура»

  1. Планируемые результаты освоения учебного предмета

  1. Личностные планируемые результаты

Критерии сформированности

Личностные результаты

Самоопределение (личностное, профессиональное, жизненное)

1.1. Сформированность российской гражданской идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, прошлому и настоящему многонационального народа России

1.2. Осознанность своей этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества

1.3. Сформированность гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества

1.4. Сформированность чувства ответственности и долга перед Родиной

1.5. Сформированность ответственного отношения к осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов и потребностей региона, а также на основе формирования уважительного отношения к труду, развития опыта участия в социально значимом труде

1.6. Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира

Смыслообразование

2.1.. Сформированность ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию

2.2. Сформированность коммуникативной компетентности при взаимодействии со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности

2.3. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания

2.4. Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни

2.5. Готовность к соблюдению правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, обусловленных спецификой промышленного региона, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах

2.6. Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей

Нравственно-этическая ориентация

3.1. Сформированность осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов родного края, России и народов мира

3.2. Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества

3.3. Сформированность морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам

3.4. Сформированность основ современной экологической культуры, развитие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях

3.5. Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи

3.6. Сформированность эстетического сознания через освоение художественного наследия народов родного края, России и мира, творческой деятельности эстетического характера

  1. Метапредметные планируемые результаты

Универсальные учебные действия

Метапредметные результаты

Типовые задачи применения УУД

Регулятивные универсальные учебные действия

Р1 Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности (целеполагание)

Р1.1 Анализировать существующие и планировать будущие образовательные результаты

Р1.2 Идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему

Р1.3 Выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат

Р1.4 Ставить цель деятельности на основе определенной проблемы и существующих возможностей

Р1.5 Формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности

Р1.6 Обосновывать целевые ориентиры и приоритеты ссылками на ценности, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов

Постановка и решение учебных задач

Учебное сотрудничество

Технология формирующего (безотметочного) оценивания

Эколого-образовательнаядеятельность

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

Кейс-метод

Р2 Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач (планирование)

Р2.1 Определять необходимые действия в соответствии с учебной и познавательной задачей и составлять алгоритм их выполнения

Р2.2 Обосновывать и осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения учебных и познавательных задач

Р2.3 Определять/находить, в том числе из предложенных вариантов, условия для выполнения учебной и познавательной задачи

Р2.4 Выстраивать жизненные планы на краткосрочное будущее (заявлять целевые ориентиры, ставить адекватные им задачи и предлагать действия, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов)

Р2.5 Выбирать из предложенных вариантов и самостоятельно искать средства/ресурсы для решения задачи/достижения цели

Р2.6 Составлять план решения проблемы (выполнения проекта, проведения исследования)

Р 2.7 Определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения

Р2.8 Описывать свой опыт, оформляя его для передачи другим людям в виде технологии решения практических задач определенного класса

Р2.9 Планировать и корректировать свою индивидуальную образовательную траекторию

Постановка и решение учебных задач

Организация учебного сотрудничества

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

Кейс-метод

Р3 Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией (контроль и коррекция)

Р3.1 Определять совместно с педагогом и сверстниками критерии планируемых результатов и критерии оценки своей учебной деятельности

Р3.2 Систематизировать (в том числе выбирать приоритетные) критерии планируемых результатов и оценки своей деятельности

Р3.3 Отбирать инструменты для оценивания своей деятельности, осуществлять самоконтроль своей деятельности в рамках предложенных условий и требований

Р3.4 Оценивать свою деятельность, аргументируя причины достижения или отсутствия планируемого результата

Р3.5 Находить достаточные средства для выполнения учебных действий в изменяющейся ситуации и/или при отсутствии планируемого результата

Р3.6 Работая по своему плану, вносить коррективы в текущую деятельность на основе анализа изменений ситуации для получения запланированных характеристик продукта/результата

Р3.7 Устанавливать связь между полученными характеристиками продукта и характеристиками процесса деятельности и по завершении деятельности предлагать изменение характеристик процесса для получения улучшенных характеристик продукта

Р3.8 Сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно

Постановка и решение учебных задач

Поэтапное формирование умственных действий

Организация учебного сотрудничества

Технология формирующего (безотметочного) оценивания

Учебно-познавательные (учебно-практические) задачи на саморегуляцию и самоорганизацию

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

Р4 Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения (оценка)

Р4.1 Определять критерии правильности (корректности) выполнения учебной задачи

Р4.2 Анализировать и обосновывать применение соответствующего инструментария для выполнения учебной задачи

Р4.3 Свободно пользоваться выработанными критериями оценки и самооценки, исходя из цели и имеющихся средств, различая результат и способы действий

Р4.4 Оценивать продукт своей деятельности по заданным и/или самостоятельно определенным критериям в соответствии с целью деятельности

Р4.5 Обосновывать достижимость цели выбранным способом на основе оценки своих внутренних ресурсов и доступных внешних ресурсов

Р4.6 Фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов

Организация учебного сотрудничества

Технология формирующего (безотметочного) оценивания

Учебно-познавательные (учебно-практические) задачи на саморегуляцию и самоорганизацию

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

Р5 Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной (познавательная рефлексия, саморегуляция)

Р5.1 Наблюдать и анализировать собственную учебную и познавательную деятельность и деятельность других обучающихся в процессе взаимопроверки

Р5.2 Соотносить реальные и планируемые результаты индивидуальной образовательной деятельности и делать выводы

Р5.3 Принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность

Р5.4 Самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха

Р5.5 Ретроспективно определять, какие действия по решению учебной задачи или параметры этих действий привели к получению имеющегося продукта учебной деятельности

Р5.6 Демонстрировать приемы регуляции психофизиологических/ эмоциональных состояний для достижения эффекта успокоения (устранения эмоциональной напряженности), эффекта восстановления (ослабления проявлений утомления), эффекта активизации (повышения психофизиологической реактивности)

Постановка и решение учебных задач

Организация учебного сотрудничества

Технология формирующего (безотметочного) оценивания

Эколого-образовательнаядеятельность

Учебно-познавательные (учебно-практические) задачи на формирование рефлексии

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

Познавательные универсальные учебные действия

П6 Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы (логические УУД)

П6.1 Подбирать слова, соподчиненные ключевому слову, определяющие его признаки и свойства

П6.2 Выстраивать логическую цепочку, состоящую из ключевого слова и соподчиненных ему слов

П6.3 Выделять общий признак двух или нескольких предметов или явлений и объяснять их сходство

П6.4 Объединять предметы и явления в группы по определенным признакам, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления

П6.5 Выделять явление из общего ряда других явлений

П6.6 Определять обстоятельства, которые предшествовали возникновению связи между явлениями, из этих обстоятельств выделять определяющие, способные быть причиной данного явления, выявлять причины и следствия явлений

П6.7 Строить рассуждение от общих закономерностей к частным явлениям и от частных явлений к общим закономерностям

П6.8 Строить рассуждение на основе сравнения предметов и явлений, выделяя при этом общие признаки

П6.9 Излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи

П6.10 Самостоятельно указывать на информацию, нуждающуюся в проверке, предлагать и применять способ проверки достоверности информации

П6.11 Вербализовать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником

П6.12 Объяснять явления, процессы, связи и отношения, выявляемые в ходе познавательной и исследовательской деятельности (приводить объяснение с изменением формы представления; объяснять, детализируя или обобщая; объяснять с заданной точки зрения)

П6.13 Выявлять и называть причины события, явления, в том числе возможные / наиболее вероятные причины, возможные последствия заданной причины, самостоятельно осуществляя причинно-следственный анализ

П6.14 Делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными

Учебные задания, обеспечивающие формирование логических универсальных учебных действий

Стратегии смыслового чтения

Дискуссия

Метод ментальных карт

Эколого-образовательнаядеятельность

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

Дебаты

Кейс-метод

П7 Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач (знаково-символические / моделирование)

П7.1 Обозначать символом и знаком предмет и/или явление

П7.2 Определять логические связи между предметами и/или явлениями, обозначать данные логические связи с помощью знаков в схеме

П7.3 Создавать абстрактный или реальный образ предмета и/или явления

П7.4 Строить модель/схему на основе условий задачи и/или способа ее решения

П7.5 Создавать вербальные, вещественные и информационные модели с выделением существенных характеристик объекта для определения способа решения задачи в соответствии с ситуацией

П7.6 Преобразовывать модели с целью выявления общих законов, определяющих данную предметную область

П7.7 Переводить сложную по составу (многоаспектную) информацию из графического или формализованного (символьного) представления в текстовое, и наоборот

П7.8 Строить схему, алгоритм действия, исправлять или восстанавливать неизвестный ранее алгоритм на основе имеющегося знания об объекте, к которому применяется алгоритм

П7.9 Строить доказательство: прямое, косвенное, от противного

П7.10 Анализировать/рефлексировать опыт разработки и реализации учебного проекта, исследования (теоретического, эмпирического) на основе предложенной проблемной ситуации, поставленной цели и/или заданных критериев оценки продукта/результата

Постановка и решение учебных задач, включающая моделирование

Поэтапное формирование умственных действий

Метод ментальных карт

Кейс-метод

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

П8 Смысловое чтение

П8.1 Находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями своей деятельности);

П8.2 Ориентироваться в содержании текста, понимать целостный смысл текста, структурировать текст;

П8.3 Устанавливать взаимосвязь описанных в тексте событий, явлений, процессов;

П8.4 Резюмировать главную идею текста;

П8.5 Преобразовывать текст, «переводя» его в другую модальность, интерпретировать текст (художественный и нехудожественный – учебный, научно-популярный, информационный, текст non-fiction);

П8.6 Критически оценивать содержание и форму текста.

П8.7 Систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах

П8.8 Выделять главную и избыточную информацию, выполнять смысловое свертывание выделенных фактов, мыслей; представлять информацию в сжатой словесной форме (в виде плана или тезисов) и в наглядно-символической форме (в виде таблиц, графических схем и диаграмм, карт понятий – концептуальных диаграмм, опорных конспектов)

П8.9 Заполнять и дополнять таблицы, схемы, диаграммы, тексты

Стратегии смыслового чтения

Дискуссия

Метод ментальных карт

Кейс-метод

Дебаты

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

П9 Формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации

П9.1 Определять свое отношение к природной среде

П9.2 Анализировать влияние экологических факторов на среду обитания живых организмов

П9.3 Проводить причинный и вероятностный анализ экологических ситуаций

П9.4 Прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора

П9.5 Распространять экологические знания и участвовать в практических делах по защите окружающей среды

П9.6 Выражать свое отношение к природе через рисунки, сочинения, модели, проектные работы

Эколого-образовательная деятельность

П10 Развитие мотивации к овладению культурой активного использования словарей и других поисковых систем

П10.1 Определять необходимые ключевые поисковые слова и запросы

П10.2 Осуществлять взаимодействие с электронными поисковыми системами, словарями

П10.3 Формировать множественную выборку из поисковых источников для объективизации результатов поиска

П10.4 Соотносить полученные результаты поиска со своей деятельностью

Применение ИКТ

Учебно-познавательные (учебно-практические) задачи на, использование

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

Коммуникативные универсальные учебные действия

К11 Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение (учебное сотрудничество)

К11.1 Определять возможные роли в совместной деятельности

К11.2 Играть определенную роль в совместной деятельности

К11.3 Принимать позицию собеседника, понимая позицию другого, различать в его речи: мнение (точку зрения), доказательство (аргументы), факты; гипотезы, аксиомы, теории

К11.4 Определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации

К11.5 Строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности

К11.6 Корректно и аргументированно отстаивать свою точку зрения, в дискуссии уметь выдвигать контраргументы, перефразировать свою мысль (владение механизмом эквивалентных замен)

К11.7 Критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его

К11.8 Предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации

К11.9 Выделять общую точку зрения в дискуссии

К11.10 Договариваться о правилах и вопросах для обсуждения в соответствии с поставленной перед группой задачей

К11.11 Организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.)

К11.12 Устранять в рамках диалога разрывы в коммуникации, обусловленные непониманием/неприятием со стороны собеседника задачи, формы или содержания диалога

Организация учебного сотрудничества

Технология формирующего (безотметочного) оценивания

Дискуссия

Эколого-образовательнаядеятельность

Кейс-метод

Метод проектов (групповые)

Дебаты

К12 Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью (коммуникация)

К12.1 Определять задачу коммуникации и в соответствии с ней отбирать речевые средства

К12.2 Отбирать и использовать речевые средства в процессе коммуникации с другими людьми (диалог в паре, в малой группе и т. д.)

К12.3 Представлять в устной или письменной форме развернутый план собственной деятельности

К12.4 Соблюдать нормы публичной речи, регламент в монологе и дискуссии в соответствии с коммуникативной задачей

К12.5 Высказывать и обосновывать мнение (суждение) и запрашивать мнение партнера в рамках диалога

К12.6 Принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником

К12.7 Создавать письменные «клишированные» и оригинальные тексты с использованием необходимых речевых средств

К12.8 Использовать вербальные средства (средства логической связи) для выделения смысловых блоков своего выступления

К12.9 Использовать невербальные средства или наглядные материалы, подготовленные/отобранные под руководством учителя

К12.10 Делать оценочный вывод о достижении цели коммуникации непосредственно после завершения коммуникативного контакта и обосновывать его

Организация учебного сотрудничества

Дискуссия

Кейс-метод

Дебаты

Учебно-познавательные (учебно-практические) задачи на коммуникацию

Учебно-исследовательская деятельность

К13 Формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (ИКТ-компетентность)

К13.1 Целенаправленно искать и использовать информационные ресурсы, необходимые для решения учебных и практических задач с помощью средств ИКТ

К13.2 Выбирать, строить и использовать адекватную информационную модель для передачи своих мыслей средствами естественных и формальных языков в соответствии с условиями коммуникации

К13.3 Выделять информационный аспект задачи, оперировать данными, использовать модель решения задачи

К13.4 Использовать компьютерные технологии (включая выбор адекватных задаче инструментальных программно-аппаратных средств и сервисов) для решения информационных и коммуникационных учебных задач, в том числе: вычисление, написание писем, сочинений, докладов, рефератов, создание презентаций и др.

К13.5 Использовать информацию с учетом этических и правовых норм

К13.6 Создавать информационные ресурсы разного типа и для разных аудиторий, соблюдать информационную гигиену и правила информационной безопасности

Применение ИКТ

Учебно-познавательные (учебно-практические) задачи на использование ИКТ для обучения

Метод проектов

Учебно-исследовательская деятельность

1.3. Предметные планируемые результаты

1 класс

Раздел программы

Планируемые результаты

с учетом НРЭО Челябинской области

Обучающийся научится

Обучающийся получит возможность научиться

Знания о физической культуре

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

- характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры;

- знать известных спортсменов и тренеров Челябинской области по различным видам спорта;

- знать  спортивные сооружения Челябинской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений);

-  организовывать занятия с играми народов Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью;

− характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья

Способы физкультурной деятельности

- отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки;

- проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации);

- соблюдать правила взаимодействия с игроками во время проведения подвижных игр и простейших соревнований;

- правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа  двигательной деятельности

- отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах

Физическое совершенствование

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки;

- выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей);

- выполнять легкоатлетические упражнения (медленный равномерный бег; метание малого мяча в горизонтальную цель; метание набивного мяча снизу, из за головы, от груди; ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с различным положением рук, сгибая ноги вперед, с перешагиванием через препятствие);

- выполнять организующие строевые команды и приёмы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты)

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

-  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

- выполнять передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом, подъёмы в гору ступающим шагом, «лесенкой», спуски со склона в стойке разной высоты (низкой, средней, высокой)

2 класс

Раздел программы

Планируемые результаты

с учетом НРЭО Челябинской области

Обучающийся научится

Обучающийся получит возможность научиться

Знания о физической культуре

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

- характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз;

- характеризовать назначение уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр;

- характеризовать назначение занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

- ориентироваться в понятиях «стадион», «манеж», «беговая дорожка»;

- характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры;

- знать известных спортсменов и тренеров Челябинской области по различным видам спорта;

- знать  спортивные сооружения Челябинской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений);

- организовывать занятия  с играми народов Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью;

- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья

Способы физкультурной деятельности

- отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки;

- выполнять  в соответствии с изученными правилами  комплексы утренней зарядки и физкультминуток;

- проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации);

- соблюдать правила взаимодействия с игроками во время проведения подвижных игр и простейших соревнований;

- правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа  двигательной деятельности;

- измерять показатели физического развития (рост и масса тела);

- вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня физического развития

- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня и комплексов утренней гимнастики;

- вести тетрадь по физической культуре с записями  результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития;

- отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах

Физическое совершенствование

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки;

- выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей);

- выполнять легкоатлетические упражнения (медленный равномерный бег; метание малого мяча в горизонтальную цель; метание набивного мяча снизу, из за головы, от груди; ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с различным положением рук, сгибая ноги вперед, с перешагиванием через препятствие);

- выполнять легкоатлетические упражнения (длительный равномерный бег, бег поднимая ноги вперед, сгибая ноги назад, передвижения приставными шагами, прыжки в длину и высоту; метание малого и большого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, броски и ловля набивного мяча разными способами);

- выполнять организующие строевые команды и приёмы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

- выполнять передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом, подъёмы в гору ступающим шагом, «лесенкой», спуски со склона в стойке разной высоты (низкой, средней, высокой)

3 класс

Раздел программы

Планируемые результаты

с учетом НРЭО Челябинской области

Обучающийся научится

Обучающийся получит возможность научиться

Знания о физической культуре

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

- характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз;

- характеризовать назначение уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр;

- характеризовать назначение занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

- раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности;

- раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья и развитие физических качеств;

- ориентироваться в понятии «физическая подготовка»;

- характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость);

- ориентироваться в понятиях «стадион», «манеж», «беговая дорожка»;

- демонстрировать физические упражнения, направленные на  развитие основных физических качеств (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость);

- ориентироваться в понятиях  «физическая подготовка» и «физическая подготовленность»;

- выбирать нужные упражнения по характеру их воздействия на отдельные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координационные способности,  гибкость);

- характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры;

-организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе);

- знать известных спортсменов и тренеров Челябинской области по различным видам спорта;

- знать  спортивные сооружения Челябинской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений);

- знать спортивные школы Челябинской области;

- организовывать занятия с  играми народов Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью;

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

- планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности;

- планировать и корректировать режим дня с учётом показателей своего здоровья;

- планировать и корректировать режим дня с учётом своего физического развития и физической подготовленности

Способы физкультурной деятельности

- отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки;

- отбирать упражнения для комплексов  физкультминуток;

- выполнять  в соответствии с изученными правилами  комплексы утренней зарядки и физкультминуток;

- проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации);

- соблюдать правила взаимодействия с игроками во время проведения подвижных игр и простейших соревнований;

- организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования;

- правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа  двигательной деятельности;

- отбирать и проводить народные  игры Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся;

- измерять показатели физического развития (рост и масса тела);

- измерять показатели  физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, координационные способности,  гибкость) с помощью тестовых упражнений;

- вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня физического развития;

- вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня  физической  подготовленности

- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня и комплексов утренней гимнастики;

- вести тетрадь по физической культуре с записями общеразвивающих упражнений разной направленности для индивидуальных занятий;

- вести тетрадь по физической культуре с записями  результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития;

- вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой уровня физической подготовленности основных физических качеств;

- отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по степени их воздействия на определённые физические качества;

- выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах

Физическое совершенствование

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки;

- выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей);

- оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

- выполнять легкоатлетические упражнения (медленный равномерный бег; метание малого мяча в горизонтальную цель; метание набивного мяча снизу, из за головы, от груди; ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с различным положением рук, сгибая ноги вперед, с перешагиванием через препятствие);

- выполнять легкоатлетические упражнения (длительный равномерный бег, бег поднимая ноги вперед, сгибая ноги назад, передвижения приставными шагами, прыжки в длину и высоту; метание малого и большого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, броски и ловля набивного мяча разными способами);

- выполнять организующие строевые команды и приёмы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении;

- выполнять общеразвивающие упражнения с предметами на месте и в движении

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

- играть в мини-баскетбол, мини-футбол и мини-волейбол по упрощённым правилам

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

- выполнять передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, подъёмы в гору «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуски со склона в высокой и низкой стойке, спуски в «воротики» разной высоты, торможение  «упором» и «плугом», повороты прыжком

4 класс

Раздел программы

Планируемые результаты

с учетом НРЭО Челябинской области

Выпускник научится

Выпускник получит возможность научиться

Знания о физической культуре

- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

− характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз;

- характеризовать назначение уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр;

- характеризовать назначение занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

- раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности;

- раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья и развитие физических качеств;

- ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость);

- ориентироваться в понятиях «стадион», «манеж», «беговая дорожка»;

- демонстрировать физические упражнения, направленные на  развитие основных физических качеств (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость);

- ориентироваться в понятиях  «физическая подготовка» и «физическая подготовленность»:  выбирать нужные упражнения по характеру их воздействия на отдельные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координационные способности,  гибкость);

- характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры;

- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе);

- знать известных спортсменов и тренеров Челябинской области по различным видам спорта;

- знать  спортивные сооружения Челябинской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений);

- знать спортивные школы Челябинской области;

- организовывать занятия с   играми народов Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью;

- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

- понимать значение упражнений прикладной направленности для повышения трудовой и оборонной деятельности;

- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

- планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности;

- планировать и корректировать режим дня с учётом показателей своего здоровья;

- планировать и корректировать режим дня с учётом своего физического развития и физической подготовленности

Способы физкультурной деятельности

- отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки;

- отбирать упражнения для комплексов  физкультминуток;

- выполнять  в соответствии с изученными правилами  комплексы утренней зарядки и физкультминуток;

- проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации);

- соблюдать правила взаимодействия с игроками во время проведения подвижных игр и простейших соревнований;

- организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования;

− правильно подбирать инвентарь и одежду в зависимости от способа  двигательной деятельности;

- отбирать и проводить народные  игры народов  Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся;

- измерять показатели физического развития (рост и масса тела);

- измерять показатели  физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, координационные способности,  гибкость) с помощью тестовых упражнений;

- вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня физического развития;

- вести систематические наблюдения за динамикой показателей уровня  физической  подготовленности

- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня и комплексов утренней гимнастики;

- вести тетрадь по физической культуре с записями общеразвивающих упражнений разной направленности для индивидуальных занятий;

- вести тетрадь по физической культуре с записями  результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития;

- вести тетрадь по физической культуре с записями результатов наблюдений за динамикой уровня физической подготовленности основных физических качеств;

- отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по степени их воздействия на определённые физические качества;

- выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах

Физическое совершенствование

- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки;

-выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координационных способностей);

- оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

- выполнять легкоатлетические упражнения (медленный равномерный бег; метание малого мяча в горизонтальную цель; метание набивного мяча снизу, из за головы, от груди; ходьба на носках, на пятках, в полуприседе, в приседе, с различным положением рук, сгибая ноги вперед, с перешагиванием через препятствие);

- выполнять легкоатлетические упражнения (длительный равномерный бег, бег поднимая ноги вперед, сгибая ноги назад, передвижения приставными шагами, прыжки в длину и высоту; метание малого и большого мяча в вертикальную и горизонтальную цель, броски и ловля набивного мяча разными способами);

- выполнять организующие строевые команды и приёмы;

- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

- выполнять общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении;

- выполнять общеразвивающие упражнения с предметами на месте и в движении

- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

- играть в мини - баскетбол, мини - футбол и мини - волейбол по упрощённым правилам

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

-  выполнять передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом, подъёмы в гору «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуски со склона в высокой и низкой стойке, спуски в «воротики» разной высоты, торможение  «упором» и «плугом», повороты прыжком

  1. Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Вклад известных спортсменов и тренеров Челябинской области по различным видам спорта в развитие физической культуры и спорта Челябинской области.

Вклад спортивных школ Челябинской области в развитие физической культуры и спорта Челябинской области.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Спортивные сооружения Челябинской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений).

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Организация и проведение подвижных игр народов Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся.

Физическое совершенствование

Физкультурнооздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивнооздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Катание на коньках. Передвижение на коньках; повороты; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.

На материале лёгкой атлетики и спортивных игр: отбор и организация подвижных  игр народов  Южного Урала.

Организация и проведение подвижных игр   народов Южного Урала в зависимости от интересов и уровня физической подготовленности занимающихся.

  1. Тематическое планирование

1 класс (99 часов)

№ п/п

Тема раздела

Количество часов

Формы текущего контроля

Содержание НРЭО

Базовая часть

88

Знания о физической культуре

8

Физическая культура

2

Из истории физической культуры

2

Физические упражнения

4

Способы физкультурной деятельности

7

Самостоятельные занятия

3

Азы закаливание на Урале

Самостоятельные наблюдения на физическим развитием и физической подготовленностью

2

Самостоятельные игры

2

Развитие большого тенниса на Урале

Физическое совершенствование

73

Физкультурно оздоровительная деятельность

2

Спортивно-оздоровительная деятельность

71

Гимнастика с основами акробатики

18

Знаменитые гимнасты Южного Урала

Легкая атлетика

21

Знаменитые легкоатлеты Челябинской области

Лучшие спортсмены-прыгуны Южного Урала

Подвижные и спортивные игры

29

Футбол на Южном Урале

Игры народов Урала

Лучшие баскетболисты Челябинска

Лыжные гонки

14

Лыжный спорт на Южном Урале

Всего

99 часов

2 класс (102 часа)

№ п/п

Тема раздела

Количество часов

Формы текущего контроля

Содержание НРЭО

Базовая часть

88

Знания о физической культуре

8

Физическая культура

2

Значимость правильной осанки для юного южноуральца

Из истории физической культуры

2

Спортсмены олимпийцы Южного Урала

Физические упражнения

4

Способы физкультурной деятельности

7

Самостоятельные занятия

3

Закаливание в условиях средней полосы России

Самостоятельные наблюдения на физическим развитием и физической подготовленностью

2

Самостоятельные игры

2

Физическое совершенствование

73

Физкультурно оздоровительная деятельность

2

Спортивно-оздоровительная деятельность

71

Гимнастика с основами акробатики

18

Развитие гимнастики в Челябинске

Спортивная гимнастика на Урале

Легкая атлетика

21

Сдача нормативов

Развитие лёгкой атлетике на Урале

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Подвижные и спортивные игры

32

Футболисты-южноуральцы

Подвижные игры народов Южного Урала

Лыжные гонки

14

Краткие исторические сведения о возникновении лыжного спорта на Южном Урале

Всего

102 часа

3 класс (102 часа)

№ п/п

Тема раздела

Количество часов

Формы текущего контроля

Содержание НРЭО

Базовая часть

88

Знания о физической культуре

8

Физическая культура

2

Из истории физической культуры

2

Спортивные сооружения Челябинской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений)

Физические упражнения

4

Значимость режима дня для юного южноуральца

Способы физкультурной деятельности

7

Самостоятельные занятия

3

Самостоятельные наблюдения на физическим развитием и физической подготовленностью

2

Самостоятельные игры

2

Физическое совершенствование

73

Физкультурно оздоровительная деятельность

2

Актуальность здорового образа жизни в условиях г. Челябинска

Спортивно-оздоровительная деятельность

71

Гимнастика с основами акробатики

18

Развитие гимнастики в Челябинске

Легкая атлетика

21

Сдача нормативов

Спортсмены-бегуны Урала

Развитие легкой атлетики на Южном Урале

Подвижные и спортивные игры

32

Спортивные традиции нашей школы

Развитие мини-футбола в Челябинске

Подвижные игры народов Урала

Лыжные гонки

14

Лыжные виды спорта популярные на Южном Урале

Всего

102 часа

4 класс (102 часа)

№ п/п

Тема раздела

Количество часов

Формы текущего контроля

Содержание НРЭО

Базовая часть

88

Знания о физической культуре

8

Физическая культура

2

Развитие спорта на южном Урале

Из истории физической культуры

2

Вклад южноуральских тренеров в Российский спорт

Паралимпийцы Южного Урала

Физические упражнения

4

Влияние экологии на жителя Челябинской области

Способы физкультурной деятельности

7

Самостоятельные занятия

3

Самостоятельные наблюдения на физическим развитием и физической подготовленностью

2

Самостоятельные игры

2

Физическое совершенствование

73

Физкультурно оздоровительная деятельность

2

Спортивно-оздоровительная деятельность

71

Гимнастика с основами акробатики

18

Челябинские спортсмены-олимпийцы по гимнастике

Легкая атлетика

21

Сдача нормативов

Спортсмены-олимпийцы по легкой атлетике из Челябинска

Школа легкой атлетики в Челябинской области

Подвижные и спортивные игры

32

Команды-участники Олимпийских игр Южного Урала

Многообразие подвижных игр народов Урала

Лыжные гонки

14

Сдача норматива

Челябинские спортсмены-олимпийцы зимних видов спорта

Всего

102 часа

  1. Календарно-тематическое планирование

Физическая культура

1 класс

Учебник: Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. – 5-е изд. – М., : Просвещение, 2018

Количество часов: 99

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

Предметные

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность

Обучающийся научится:

- понимать и объяснять значение понятий «физическая культура», «режим дня», «правильное питание», «режим питания», «гигиенические процедуры»;

- называть элементы режима дня, соблюдать правильный режим дня;

- различать более полезные и менее полезные продукты питания для человека;

- пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире;

- называть части тела человека;

- называть правила выполнения элементарных закаливающих процедур;

- понимать технику выполнения упражнений;

- выполнять предложенные комплексы упражнений;

- основным правилам выполнения бега, прыжков, метания малого мяча, правильно выполнять основные движения ходьбы, бега, прыжков, правильно выполнять основные строевые упражнения и команды, упражнения по лазанию и перелезанию;

- понимать правила техники безопасности;

- подбирать одежду для занятий физическими упражнениями в помещении и на улице.

Обучающийся получит возможность научиться:

- определять и кратко характеризовать значение занятий физическими упражнениями для человека;

- определять внешние признаки собственного недомогания;

- играть в подвижные игры

№ п/п

Тема урока

дата

Формы текущего контроля

Содержание НРЭО

Физическая культура (2 часа)

Понятие о физической культуре. Инструктаж по ТБ

Внешнее строение тела человека

Из истории физической культуры (2 часа)

Зарождение и развитие физической культуры

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Физические упражнения (4 часа)

Представление о физических упражнениях

Представление о физических качествах

Общее представление о физическом развитии, физической подготовке

Что такое физическая нагрузка

Легкая атлетика (11 часов)

Ходьба и бег. Бег с изменением направления

Знаменитые легкоатлеты Челябинской области

Ходьба и бег. Бег в заданном коридоре

Ходьба и бег. Игры

Прыжки. Прыжок в длину с места

Прыжки. Эстафеты

Метание мяча. Метание малого мяча в цель

Метание мяча. Метание медбола на дальность

Упражнения с резиновым мячом

Броски и ловля мяча из разных положений

Подвижные игры на основе легкой атлетики

Подвижные игры с бегом

Подвижные и спортивные игры (5 часов)

Башкирские народные игры «Волк и зайцы», «Юрта»

Игры народов Урала

Башкирские народные игры «Медный пень», «Липкие пеньки»

Татарские народные  игры «Ловишки», «Лисичка и курочки»

Татарские народные игры «Кто первый», «Спутанные кони»

Казахские народные игры «Балтам тап», «Завязанный платок»

Гимнастика с основами акробатики (18 часов)

Акробатика. Строевые упражнения. Инструктаж по ТБ

Знаменитые гимнасты Южного Урала

Строевые упражнения

Строевые упражнения и строевые приемы

Акробатика. Построение в шеренгу

Акробатика. Строевые упражнения. Перекаты

Акробатика. Строевые упражнения. Подвижные игры

Акробатика. Строевые упражнения. Построение в круг

Равновесие. Строевые упражнения. Перестроение по звеньям

Равновесие. Повороты и наклоны туловища

Равновесие. Строевые упражнения. Повороты на месте

Равновесие. Строевые упражнения. ОРУ  с обручами

Равновесие. Строевые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке

Опорный прыжок, лазание. Лазание по гимнастической стенке

Опорный прыжок, лазание. ОРУ в  движении

Лазание по гимнастической стенке

Опорный прыжок, лазание. Перелезание через   коня

Опорный прыжок, лазание. Эстафеты

Опорный прыжок, лазание. Подвижные игры

Подвижные и спортивные игры (6 часов)

Баскетбол. Ведение мяча. Передвижения с мячом и без.

Лучшие баскетболисты Челябинска

Баскетбол. Броски мяча в баскетбольное кольцо

Подвижные игры на основе баскетбола «Хоккей», «Бомбардиры»

Волейбол. Подбрасывание мяча

Волейбол. Прием и передача мяча

Подвижные игры на основе волейбола «Перестрелка», «Вышибалы»

Лыжные гонки (14часов)

Лыжные гонки.  Инструктаж по ТБ  

Лыжный спорт на Южном Урале

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах без палок

Лыжные гонки. Поворот на месте переступание вокруг носков лыж

Лыжные гонки. Спуск в низкой стойке

Лыжные гонки. Подъем ступающим шагом

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах

Лыжные гонки. Подвижные игры

Лыжные гонки. Скользящий шаг

Лыжные гонки. Подвижные игры

Лыжные гонки. Повороты на месте вокруг пяток лыж

Лыжные гонки. Скользящий шаг (палки за спиной)

Лыжные гонки. Подъёмы под углом

Лыжные гонки. Способы торможения

Лыжные гонки. Спуски и подъемы

Подвижные и спортивные игры (18 часов)

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Сумей занять место». Инструктаж по ТБ

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Сделай рывок»

Подвижные игры на основе баскетбола. «»Вызови по имени»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Салка и мяч»

Подвижные игры на основе баскетбола. Эстафеты

Подвижные игры народов России. Игры народов Сибири и Дальнего Востока «Льдинки ,ветер и мороз»

Подвижные игры народов России. Северо-осетинские игры « Борьба за флажки»

Подвижные игры народов России. Мордовские народные игры «Котёл», «Круговой»

Подвижные игры народов России. Удмуртские народные игры «Водящий», «Серый зайка»

Подвижные игры народов России. Марийские народные игры «Катание мяча»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Перехвати мяч»

Футбол на Южном Урале

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Футбольные салки»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Мяч капитану»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Играют все»

Подвижные игры на основе волейбола. «Охотники и утки». Инструктаж по ТБ

Подвижные игры на основе волейбола. «Охотники и зайцы»

Подвижные игры на основе волейбола. «Русский мяч»

Подвижные игры на основе волейбола. «Ловишки в кругу»

Самостоятельные занятия (3 часа)

Составление режима дня

Упражнения для утренней зарядки, физкультинуток

Азы закаливание на Урале

Осанка и профилактика ее нарушения

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (2 часа)

Изменение частоты сердечных сокращений с нагрузкой и без

Измерение длины и массы тела

Самостоятельные игры (2 часа)

Организация и проведение подвижных игр

Развитие физических качеств. Профилактика утомления

Развитие большого тенниса на Урале

Легкая атлетика (10 часов)

Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ. ОРУ

Ходьба и бег. Бег с изменением направления

Ходьба и бег. Бег с изменением ритма и темпа

Ходьба и бег. Подвижные игры

Прыжки. ОРУ

Лучшие спортсмены-прыгуны Южного Урала

Прыжки. Эстафеты.

Прыжки. Прыжок в длину с разбега

Метание мяча. Подвижные игры

Метание мяча. Метание малого мяча в цель

Метание мяча. Эстафеты

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)

Правильное питание. Режим сна.

Упражнения для профилактики нарушений зрения

Календарно-тематическое планирование

Физическая культура

2 класс

Учебник: Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. – 5-е изд. – М., : Просвещение, 2018

Количество часов: 102

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

Предметные

  • формировать уважительное отношение к иному мнению, истории и культуре других народов;
  • формировать эстетические потребности, ценности и чувства.
  • владению начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
  • принятию и освоению социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

  • формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективный способ достижения результата;
  • формировать умения понимать причину успеха (неуспеха) учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха;
  • активно использовать речевые средства и средства информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач;
  • готовности слушать собеседника и вести диалог; готовности признавать возможности существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;
  • готовности конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.
  • освоению способов решения проблем творческого и поискового характера;
  • владению навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;
  • определению общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
  • владение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и других) в соответствии с содержанием предмета

Обучающийся научится:

  • пересказывать тексты об истории возникновения Олимпийских игр;
  • называть части скелета человека, объяснять функции скелета и мышц и организме человека;
  • объяснять значение сна и правильного питания для здоровья человека;

называть способы закаливания организма;

  • называть правила техники безопасности;
  • выполнять упражнения по подтягиванию и отжиманию, элементы кувырка вперед;
  • выполнять передвижение на лыжах по ровной местности;
  • понимать и играть в подвижные игры по правилам.

Обучающийся получит возможность научиться:

  • определять понятие «осанка», «плоскостопие», «здоровый образ жизни», «двигательные качества», «выносливость», «сила», «быстрота», «гибкость», «ловкость»;
  • описывать правильную осанку в положении сидя и стоя;
  • описывать причину возникновения плоскостопия и влияния заболевания на организм человека;
  • подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физическими упражнениями;
  • составлять правильный режим дня;
  • называть правила гигиены чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером;
  • планировать физкультминутки в своем режиме дня;
  • выполнять упражнения для физкультминутки, профилактики плоскостопия, нарушений зрения, для развития основных двигательных качеств

№ п/п

Тема раздела

Дата

Формы текущего контроля

Содержание НРЭО

план.

факт.

Физическая культура (2 часа)

Скелет и мышцы человека. Инструктаж по ТБ

Осанка человека. Стопа человека

Значимость правильной осанки для юного южноуральца

Из истории физической культуры (2 часа)

Олимпийские игры. История появления олимпийских игр.

Спортсмены олимпийцы Южного Урала

История развития физической культуры и первых соревнований

Физические упражнения (4 часа)

Упражнения для развития силы

Упражнения для развития быстроты

Упражнения для развития выносливости

Упражнения для развития гибкости и равновесия

Легкая атлетика (10 часов)

Ходьба и бег. Бег с изменением направления. Бег 30 м

Сдача нормативов

Развитие лёгкой атлетике на Урале

Ходьба и бег. Бег   в  заданном коридоре. Бег 60 м

Сдача нормативов

Ходьба и бег. Игры. Поднимание туловища из положения лежа на полу (пресс)

Сдача нормативов

Прыжки. Прыжок в длину с места

Сдача нормативов

Прыжки. Эстафеты. Подтягивание

Сдача нормативов

Метание мяча. Метание малого мяча в цель. Отжимание от пола

Сдача нормативов

Метание мяча. Метание набивного мяча на дальность

Броски и ловля резинового мяча из разных положений. Наклон вперед из положения стоя

Сдача нормативов

Подвижные игры на основе легкой атлетики

Подвижные игры с бегом

Подвижные и спортивные игры (8 часов)

Мини-футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу

Мини-футбол. Остановка и ведение мяча

Баскетбол. Передвижения с мячом и без

Баскетбол. Ведение мяча

Баскетбол. Эстафеты

Волейбол. Прием и передача мяча

Волейбол. Подача мяча. Инструктаж по ТБ

Волейбол. Эстафеты

Гимнастика с основами акробатики (18 часов)

Акробатика. Строевые упражнения. Инструктаж по ТБ

Развитие гимнастики в Челябинске

Строевые упражнения и строевые приемы

Акробатика. Построение в шеренгу и колонну

Акробатика. Строевые упражнения. Перекаты

Акробатика. Строевые упражнения. Подвижные игры

Акробатика. Строевые упражнения. Построение в круг

Равновесие. Строевые упражнения. Перестроение по звеньям

Равновесие. Строевые упражнения. Повороты на месте

Равновесие. Строевые упражнения. ОРУ  с обручами

Равновесие. Строевые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке

Равновесие. Строевые упражнения. Перешагивание через  мячи

Перелезания через низкие препятствия

Опорный прыжок, лазание. Лазание по гимнастической стенке

Опорный прыжок, лазание. ОРУ в  движении

Лазание по гимнастической стенке

Опорный прыжок, лазание. Перелезание через   коня

Спортивная гимнастика на Урале

Опорный прыжок, лазание. Эстафеты

Опорный прыжок, лазание. Подвижные игры

Подвижные и спортивные игры (6 часов)

Русские народные игры

Подвижные игры народов Южного Урала

Русские народные игры

Русские народные игры

Украинские народные игры

Украинские народные игры

Украинские народные игры

Лыжные гонки (14часов)

Лыжная подготовка.  Инструктаж по ТБ  

Краткие исторические сведения о возникновении лыжного спорта на Южном Урале

Лыжная подготовка. Скользящий шаг без палок

Лыжная подготовка. Поворот на месте переступание вокруг носков лыж

Лыжная подготовка. Спуск в низкой стойке

Лыжная подготовка. Подъем на пологий склон способом «лесенка»

Лыжная подготовка. Скользящий шаг

Лыжная подготовка. Подвижные игры

Лыжная подготовка. Повороты на месте вокруг пяток лыж

Лыжная подготовка. Скользящий шаг (палки за спиной)

Лыжная подготовка. Подъёмы под углом

Лыжная подготовка. Передвижения на лыжах разными способами

Лыжная подготовка. Способы торможения

Лыжная подготовка. Спуски и подъемы

Лыжная подготовка. Торможение «плугом»

Подвижные и спортивные игры (18 часов)

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «вызов номеров с мячом»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «борьба за мяч»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Кто больше?»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Солнышко»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Десять»

Подвижные игры народов России. Игры народов Сибири и Дальнего Востока

«Куропатки и охотники»

Подвижные игры народов России. Северо-осетинские игры « метание с плеча»

Подвижные игры народов России. Мордовские народные игры  «Круговой»

Подвижные игры народов России. Удмуртские народные игры «Игра с платочком», «Серый зайка»

Подвижные игры народов России. Башкирские народные игры «Юрта», «Медный пень»

Подвижные игры народов России. Карельские народные игры «Мяч», «Я есть!»

Подвижные игры народов России. Марийские народные игры «Волк и ягнята»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Выбей мяч из круга»

Футболисты-южноуральцы

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Забей гол»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Точно в цель». Инструктаж по ТБ

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Охота на индюков»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Футбольная эстафета

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Выбей мяч»

Самостоятельные занятия (3 часа)

Правила составления утренней зарядки

Закаливание

Закаливание в условиях средней полосы России

Профилактика нарушения зрения

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (2 часа)

Простейшие навыки контроля самочувствия

Измерение показателей развития физических качеств

Самостоятельные игры (2 часа)

Игры и развлечения в любое время года

Подготовка к проведению подвижных игр

Легкая атлетика (11 часов)

Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ. ОРУ. Бег 30 м

Сдача нормативов

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья

Ходьба и бег. Бег с изменением направления. Бег 60 м

Сдача нормативов

Ходьба и бег. Бег с изменением ритма и темпа. Подтягивание

Сдача нормативов

Ходьба и бег. Подвижные игры. Отжимание от пола

Сдача нормативов

Прыжки. ОРУ. Наклон вперед из положения стоя

Сдача нормативов

Прыжки. Эстафеты. Поднимание туловища из положения лежа (пресс)

Сдача нормативов

Прыжки. Прыжок в длину с разбега

Сдача нормативов

Метание мяча. Подвижные игры

Метание мяча. Метание малого мяча в цель

Метание мяча. Упражнения с резиновым мячом

Метание мяча. Эстафеты

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)

Профилактика плоскостопия

Физические упражнения для снятия утомления

Календарно-тематическое планирование

Физическая культура

3 класс

Учебник: Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. – 5-е изд. – М., : Просвещение, 2018

Количество часов: 102

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

Предметные

- формированию установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;

- формированию ценностей многонационального российского общества.

- развитию этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания к чувствам других людей;

- развитию навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

- готовности слушать собеседника и вести диалог; готовности признавать возможности существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

- освоению начальных форм познавательной и личностной рефлексии.

- владению способности принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления

Обучающийся научится:

- пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века;

- описывать способы развития основных двигательных качеств человека;

- объяснять главные функции кожи, называть правила гигиены кожи;

- выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки;

- выполнять комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств;

- прыгать в длину с места, выполнять метание малого мяча, называть основные положения тела, выполнять гимнастические и акробатические упражнения;

- освоить элементы игры в футбол.

Обучающийся получит возможность научиться:

- понимать связь между военной деятельностью и спортом;

- описывать особенности физической культуры некоторых стран Востока;

- формулировать правила здорового питания;

- объяснять значение измерения длинны и массы тела; наблюдать свои показатели длинны и массы тела

№ п/п

Тема раздела

Дата

Формы текущего контроля

Содержание НРЭО

план.

факт.

Физическая культура (2 часа)

Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями. Инструктаж по ТБ

Основные двигательные качества человека

Из истории физической культуры (2 часа)

История физической культуры в древних обществах, в Европе в средние века

Спортивные сооружения Челябинской области и их предназначение (история строительства и названия сооружений)

Физическая культура народов разных стран

Физические упражнения (4 часа)

Виды нагрузки и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений

Значимость режима дня для юного южноуральца

Значение физических упражнений

Упражнения на дыхание. Дыхательная гимнастика

Гимнастика для глаз

Легкая атлетика (10 часов)

Основные фазы бега. Поднимание туловища из положения лежа (пресс)

Спортсмены-бегуны Урала

Беговые упражнения. Бег 30 м

Беговые упражнения. Бег 60 м

Смешанное передвижение 1 км

Ходьба и бег. Подтягивание

Ходьба и бег. Высокий старт

Прыжки. Прыжок в длину с места

Прыжки. Отжимание от пола

Бег. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

Бег 1 км. Подвижные игры с бегом

Подвижные и спортивные игры (8 часов)

Баскетбол. Техника передвижения

Баскетбол. Техника владения мячом

Баскетбол. Ведение мяча с изменением высоты отскока

Баскетбол. Учебная игра

Волейбол. Перемещения и стойки

Волейбол. Передача мяча на точность

Волейбол. Действия с мячом  

Волейбол. Игра «Пионербол»»

Гимнастика с основами акробатики (18 часов)

Строевые упражнения.  Выполнение команд

Развитие гимнастики в Челябинске

Строевые упражнения и строевые приемы

Акробатика. Строевые упражнения. Перекаты

Акробатика. Строевые упражнения. Подвижные игры

Акробатика. Строевые упражнения.

Акробатика. Строевые упражнения. Лазание по канату

Равновесие. Строевые упражнения. Лазание по канату

Равновесие. Лазание по гимнастической стенке

Равновесие. Лазание по гимнастической скамейке

Равновесие. Строевые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке

Группировка, перекаты в группировке

Перелезания через низкие препятствия

Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке

Опорный прыжок, лазание. ОРУ в  движении

Лазание по гимнастической стенке разными способами

Опорный прыжок. Перелезание через   коня

Опорный прыжок, лазание. Эстафеты

Опорный прыжок, лазание. Подвижные игры

Подвижные и спортивные игры (6 часов)

Башкирские народные игры

Подвижные игры народов Урала

Башкирские народные игры

Украинские народные игры

Украинские народные игры

Татарские народные игры

Татарские народные игры

Лыжные гонки (14часов)

Лыжная подготовка.  Инструктаж по ТБ  

Лыжные виды спорта популярные на Южном Урале

Лыжная подготовка. Скользящий шаг

Лыжная подготовка. Повороты на месте

Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход

Лыжная подготовка. Подъем ступающим шагом

Лыжная подготовка. Подъем способом «лесенка»

Лыжная подготовка. Подъем способом «ёлочка»

Лыжная подготовка. Спуск в основной стойке

Лыжная подготовка. Спуск в низкой стойке

Лыжная подготовка. Спуски и подъемы

Лыжная подготовка. Передвижения на лыжах

Лыжная подготовка. Способы торможения

Лыжная подготовка. Передвижения на лыжах разными способами

Лыжная подготовка. Прохождение дистанции 1 км на время

Подвижные и спортивные игры (18 часов)

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Перебеги запретную черту»

Спортивные традиции нашей школы

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Преследование шеренги»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Прогони мяч под игроками

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Охраняй капитана»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Круговые салки»

Кабардино-балкарские народные игры «Палочка для игры»

Подвижные игры народов России. Чечено-ингушские игры «Чиж»

Подвижные игры народов России. Мордовские народные игры  «Котёл»

Бурятские народные игры. «Волк и ягнята»

Дагестанские народные игры. « Бег к реке»

Подвижные игры народов России. Марийские народные игры «Катание мяча»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Движущиеся ворота»

Развитие мини-футбола в Челябинске

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Перебежки»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Футбол крабов»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Эстафета у стенки»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Футбольная эстафета

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Футбол двумя мячами»

Эстафеты

Самостоятельные занятия (3 часа)

Значение физических тренировок для организма

Мышцы и их значение

Органы пищеварения. Здоровое питание

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (2 часа)

Питьевой режим. Значение воды для организма человека

Личная гигиена

Самостоятельные игры (2 часа)

Подбор подвижных игр

Организация играющих, объяснение игры

Легкая атлетика (11 часов)

Ходьба и бег. Основные фазы бега. Инструктаж по ТБ.

Развитие легкой атлетики на Южном Урале

Беговые упражнения. Бег 30 м

Сдача нормативов

Беговые упражнения. Бег 60 м

Сдача нормативов

Смешанное передвижение 1 км

Ходьба и бег. Подтягивание

Сдача нормативов

Ходьба и бег. Высокий старт

Прыжки. Прыжок в длину с места

Сдача нормативов

Прыжки. Отжимание от пола

Сдача нормативов

Бег. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

Сдача нормативов

Бег 1 км. Подвижные игры с бегом

Метание мяча. Поднимание туловища из положения лежа (пресс)

Сдача нормативов

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики и физкультминуток

Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств

Актуальность здорового образа жизни в условиях г. Челябинска

Календарно-тематическое планирование

Физическая культура

4 класс

Учебник: Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразоват. организаций / В. И. Лях. – 5-е изд. – М., : Просвещение, 2018

Количество часов: 102

Планируемые результаты

Личностные

Метапредметные

Предметные

- внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к школе, ориентации на содержательные моменты школьной действительности и принятия образца «хорошего ученика»;

- широкая мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебнопознавательные и внешние мотивы;

- учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи;

- ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ соответствия результатов требованиям конкретной задачи, на понимание оценок учителей, товарищей, родителей и других людей;

- способность к оценке своей учебной деятельности;

- основы гражданской идентичности, своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как члена семьи, представителя народа, гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознание ответственности человека за общее благополучие;

- ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей;

- знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение;

- развитие этических чувств — стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения; понимание чувств других людей и сопереживание им;

- установка на здоровый образ жизни;

- основы экологической культуры: принятие ценности природного мира, готовность следовать в своей деятельности нормам природоохранного, нерасточительного, здоровьесберегающего поведения;

- чувство прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с мировой и отечественной художественной культурой

Регулятивные универсальные учебные действия

- принимать и сохранять учебную задачу;

- учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;

- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;

- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;

- осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;

- оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи;

- адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;

- различать способ и результат действия;

- вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата, использовать запись в цифровой форме хода и результатов решения задачи, собственной звучащей речи на русском, родном и иностранном языках.

Познавательные универсальные учебные действия

-проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;

- строить сообщения в устной и письменной форме;

-ориентироваться на разнообразие способов решения задач;

- основам смыслового восприятия художественных и познавательных текстов, выделять существенную информацию из сообщений разных видов (в первую очередь текстов);

- осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков;

- проводить сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям;

- устанавливать причинноследственные связи в изучаемом круге явлений;

- строить рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении, свойствах и связях;

- осуществлять подведение под понятие на основе распознавания объектов, выделения существенных признаков и их синтеза;

- устанавливать аналогии;

- владеть рядом общих приемов решения задач.

Коммуникативные универсальные учебные действия

- допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии;

- учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;

- формулировать собственное мнение и позицию;

- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;

- строить понятные для партнера высказывания, учитывающие, что партнер знает и видит, а что нет;

- задавать вопросы;

- контролировать действия партнера;

- использовать речь для регуляции своего действия;

- адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой речи

Выпускник научится:

− ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

− характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз;

− характеризовать назначение уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр;

− характеризовать назначение занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

− раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности;

− раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья и развитие физических качеств;

− ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость);

− ориентироваться в понятиях «стадион», «манеж», «беговая дорожка»;

− демонстрировать физические упражнения, направленные на  развитие основных физических качеств (силу, быстроту, выносливость, координация, гибкость);

− ориентироваться в понятиях  «физическая подготовка» и «физическая подготовленность»:  выбирать нужные упражнения по характеру их воздействия на отдельные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координационные способности,  гибкость);

− характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры;

− организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе)

Выпускник получит возможность научиться:

− выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью;

− выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

− понимать значение упражнений прикладной направленности для повышения трудовой и оборонной деятельности;

− характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;

− планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности;

− планировать и корректировать режим дня с учётом показателей своего здоровья;

− планировать и корректировать режим дня с учётом своего физического развития и физической подготовленности

№ п/п

Тема раздела

Количество часов

Формы текущего контроля

Содержание НРЭО

план.

факт.

Физическая культура (2 часа)

Предупреждение травматизма на уроках физической культуры. Инструктаж по ТБ

Развитие спорта на южном Урале

Организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря

Из истории физической культуры (2 часа)

Особенности занятий физической культурой разных народов

Вклад южноуральских тренеров в Российский спорт

Олимпийские игры современности

Паралимпийцы Южного Урала

Физические упражнения (4 часа)

Профилактика нарушений осанки

Влияние экологии на жителя Челябинской области

Профилактика нарушений зрения

Влияние физических упражнений на нервную систему человека

Влияние физических упражнений на скелет человека

Легкая атлетика (10 часов)

Бег. Поднимание туловища из положения лежа (пресс)

Сдача нормативов

Спортсмены-олимпийцы по легкой атлетике из Челябинска

Беговые упражнения. Бег 30 м

Сдача нормативов

Беговые упражнения. Бег 60 м

Сдача нормативов

Смешанное передвижение 1 км

Ходьба и бег. ОРУ. Подтягивание

Сдача нормативов

Ходьба и бег. Высокий старт

Прыжки. Прыжок в длину с места

Сдача нормативов

Прыжки. Отжимание от пола

Сдача нормативов

Бег. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

Сдача нормативов

Бег 1 км. Подвижные игры с бегом

Подвижные и спортивные игры (8 часов)

Баскетбол. Сочетание способов передвижения

Баскетбол. Броски мяча

Баскетбол. Ловля мяча с низкого отскока

Баскетбол. Штрафной бросок

Волейбол. Техника нападения

Волейбол. Техника защиты

Волейбол. Подача и прием мяча

Волейбол. Игра «Пионербол»

Гимнастика с основами акробатики (18 часов)

Строевые упражнения.  Выполнение команд

Челябинские спортсмены-олимпийцы по гимнастике

Строевые упражнения и строевые приемы

Акробатика. Строевые упражнения. Перекаты

Акробатика. Строевые упражнения. Подвижные игры

Акробатика. Строевые упражнения.

Акробатика. Строевые упражнения. Лазание по канату

Равновесие. Строевые упражнения. Лазание по канату

Равновесие. Лазание по гимнастической стенке

Равновесие. Лазание по гимнастической скамейке

Равновесие. Строевые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке

Группировка, перекаты в группировке

Перелезания через низкие препятствия

Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке

Опорный прыжок, лазание. ОРУ в  движении

Лазание по гимнастической стенке разными способами

Опорный прыжок. Перелезание через   коня

Опорный прыжок, лазание. Эстафеты

Опорный прыжок, лазание. Подвижные игры

Подвижные и спортивные игры (6 часов)

Русские народные игры

Многообразие подвижных игр народов Урала

Русские народные игры

Казахские народные игры

Казахские народные игры

Подвижные игры малых народов Южного Урала

Подвижные игры малых народов Южного Урала

Лыжные гонки (14часов)

Лыжная подготовка.  Инструктаж по ТБ  

Челябинские спортсмены-олимпийцы зимних видов спорта

Лыжная подготовка. Скользящий шаг

Лыжная подготовка. Повороты на месте

Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход

Лыжная подготовка. Подъем ступающим шагом

Лыжная подготовка. Подъем способом «лесенка»

Лыжная подготовка. Подъем способом «ёлочка»

Лыжная подготовка. Спуск в основной стойке

Лыжная подготовка. Спуск в низкой стойке

Лыжная подготовка. Спуски и подъемы

Лыжная подготовка. Передвижения на лыжах

Лыжная подготовка. Способы торможения

Лыжная подготовка. Передвижения на лыжах разными способами

Лыжная подготовка. Прохождение дистанции 1 км на время

Подвижные и спортивные игры (18 часов)

Инструктаж по ТБ. Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Преследование шеренги»

Команды-участники Олимпийских игр Южного Урала

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Охраняй капитана»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Защита укрепления»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Круговые салки»

Подвижные игры на основе баскетбола. Игра «Туннель»

Подвижные игры на основе баскетбола. «Передача мяча в колоннах». Эстафеты

Подвижные игры народов России. Дагестанские народные игры « Выбей из круга», «Подними платок»

Подвижные игры народов России. Калмыцкие народные игры «Прятки», «Альчик»

Подвижные игры народов России. Карельские народные игры «Мяч», «Я есть»

Подвижные игры народов России. Игры Коми «Невод», «Стой олень»

Подвижные игры народов России. Татарские народные игры «Ловишки», «Серый волк»

Подвижные игры народов России. Удмуртские народные игры «Водящий», «Серый зайка»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Футбольные салки»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Обманный мяч»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Перехвати мяч»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Треугольники»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Один на один»

Подвижные игры на основе мини-футбола. Игра «Два квадрата»

Самостоятельные занятия (3 часа)

Организация и проведение подвижных игр

Выбор инвентаря для проведения игр

Решение конфликтных ситуаций во время игры. Судейство

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (2 часа)

Способы наблюдения на физическим развитием

Способы наблюдения за физическим состоянием организма

Самостоятельные игры (2 часа)

Выбор водящих

Усложнение правил игры

Легкая атлетика (11 часов)

Бег. Основные фазы бега. Инструктаж по ТБ.

Школа легкой атлетики в Челябинской области

Ходьба и бег. Бег 30 м

Сдача нормативов

Беговые упражнения. Бег 60 м

Сдача нормативов

Смешанное передвижение 1 км

Ходьба и бег. Подтягивание

Сдача нормативов

Ходьба и бег. Поднимание туловища из положения лежа (пресс)

Сдача нормативов

Прыжки. Прыжок в длину с места

Сдача нормативов

Прыжки. Отжимание от пола

Сдача нормативов

Бег. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

Сдача нормативов

Бег 1 км на время

Сдача нормативов

Метание мяча в цель

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 часа)

Закаливание организма

Комплексы упражнений для профилактики различных нарушений