ЗОЖ
учебно-методический материал по обж

Купцова Елена Владимировна

Здоровый образ жизни ученика

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon zdorovyy_obraz_zhizni_shkolnika.doc41 КБ

Предварительный просмотр:

Здоровый образ жизни школьника

     Основноя  проблема – слабый уровень здоровья школьников из-за дефицита двигательной активности. По статистике 80% наших школьников ведут малоподвижный образ жизни: сидят или в классах, или продолжают сидеть дома у компьютеров. На сегодня перед школой стоит серьезная задача подготовки здорового, физически развитого выпускника, вооруженного знаниями и сформированной потребностью в здоровом образе жизни. У современных школьников нет такой потребности, нет активных действий вести здоровый образ жизни. Этом их не учили, не создавали условия для того,  что бы сформировалась у них потребность в здоровом образе жизни. Человеку свойственно воспринимать здоровье как само собой разумеющееся, данное раз и навсегда. Поэтому оно не является  для многих ценностью. Волевое принятие принципов ЗОЖ, подразумевая осознанность их, предполагает ежедневный, ежеминутный труд человека над собой.

       Цель: формирование потребности сохранения и укрепление здоровье школьников средствами физической культуры.

     Задачи:

  1. Подготовка здорового, физически развитого человека.
  2. Поиск эффективных путей формирования потребности в здоровом образе жизни учащихся средствами физической культуры.
  3. Определение средств и методов в мотивации процесса формирования потребности здорового образа жизни у школьников средствами физической культуры.
  4. Определение ожидаемых результатов.

       

      Уроки физической культуры в отличии от других школьных дисциплин обладают огромным потенциалом для решения этой актуальной проблемой. В связи с этим основная нагрузка и ответственность за физическое развитие и укрепление здоровье школьников легли на физическую культуру. Сохранение, укрепление, развитие физического духовно-нравственного здоровья немыслимый без формирования у них потребности в здоровом образе жизни. В решение намеченной задачи особенно эффективным оказывается сочетание разных оздоровительных средств. В подростковый период в развитии организма фактора среды в основном определяют овладение двигательными координациями, расширяет резерв адаптации функциональных систем, создают волевой настрой на осознанное формирование здорового физически развитого человека. Ежедневные физические упражнения являются эффективным средством профилактики умственного утомления, способствует устойчивому повышению успеваемости в школе, физической и умственной работоспособности.

       Поиск эффективных путей формирования потребности в здоровом образе жизни учащихся средствами физической культуры.

       Сложившееся традиционная система физического воспитания не способствует эффективному формированию потребности в здоровом образе жизни, в физической культуре.  Школьники в силу сложившейся системы и условий, ее обеспечивающих,  не получают должного физкультурного образования, что наносит непоправимый ущерб их развитию и состоянию здоровья. Если окружающая среда не благоприятна, а в школе не уделяется достаточного внимания на формирования потребности в здоровом образе жизни, тогда у школьников постепенно начинает формироваться пассивный стиль поведения личности. Не придавая значения сохранения ее здоровья, человек постепенно теряет его, предпочитая низкую двигательную активность а порой и во все разрушает, приобщаясь к табакокурению, алкоголю и наркомании. Поэтому обострилась проблема поиска наиболее эффективных путей формированию потребности в ЗОЖ учащихся средствами физической культуры.

      В нашей школе эти проблемы решают следующим путем, практически дети занимаются спортом каждым день, эти уроки по расписанию, спортивных секций, школьные соревнование, районные соревнование а так как школа малочисленна то практически все дети участвуют во всех соревнованиях, плюс к этому некоторые занимаются дома самостоятельно, что дает определенные результаты.

     Здесь урок физическая культура – уникальный учебный предмет. Его уникальность состоит в том, что он:

- обеспечивает овладение учащимися важными знаниями о человеке, о его развитии, дает сведения по анатомии, физиологии, гигиене, педагогике

- решает задачи воспитание у человека необходимых ему двигательных умений и навыков.

- воспитывает коммутативность.

       На уроках необходимо учитывать желание, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации.  

      Содержание обучения представляется в законченных, самостоятельных модулях, одновременно являющихся банком информации и методически руководством по его применению. В основе модульного обучения лежат субъект-субъективные отношения между учителем и учеником, где открывается возможность деятельности учителя по формированию компетентностного подхода в физкультурном направление и применения в жизненных ситуациях. Здесь можно применить ключевые компетенции.

- способность работать самостоятельно без постоянного руководства (это может проявляться на уроках по физической культуре при ходьбе на лыжах, бега на длинной дистанции, плавании);

- способность брать на себя ответственность по собственной инициативе (брать на себя лидера команды в игровых видах спорта в нестандартных условиях, особенно, когда команда проигрывает);

- способность проявлять инициативу;

- готовность замечать проблемы и искать пути их решения (например, в игровых видах спорта – тактические и психологические проблемы);

- умение анализировать новые ситуации и применять уже имеющиеся знания для того анализа (разбор выступления каманды в игровых видах спорта, особенно неудачные, разработка новых тактических схем и вариантов);

- способность уживаться с другими (взаимоотношение в классе, школе, во дворе, на занятиях по физической культуре, походах и т.д.);

- умение принимать решение на основе здравых суждений – т.е. не располагая всем необходимым материалом и не имея возможности обработать информацию математически (в единоборствах, игровых видах спорта «просчитать  слабые места соперников и уметь воспользоваться этой слабостью для выйгрыша).