Календарно - тематическое планирование на 2017/ 2018 учебный год по ОФП
рабочая программа по физкультуре на тему

№

Содержание

Дата проведении

По плану

Фактически

1

Т.Б. и правила поведения на занятиях в кружке. Спортивная форма.

/У 0 9

// 09

Комплекс для развития быстроты и ловкости. П./и «Салки»

Комплекс для развития прыгучести. Футбол.

2

ОФП. Комплекс для развития выносливости. Бег 800 метров

у/' 0<у

ХД 0$

Комплекс для развития гибкости. П./и «Воробьи-вороны». П./и «Стремительный мяч».

Комплекс для развития координации. Футбол

3

ОФП. Комплекс для развития ловкости. Волейбол. Правила игры. Обучение передаче сверху.

09 <о

Од /о

4

ОФП. Комплекс для развития быстроты. Обучение передаче сверху.

Развития прыгучести. Обучение передаче мяча снизу. Обучение подаче мяча. Учебная игра. 6*6 ,ЧСС

<15Ю

5

ОФП. Развития координации и ловкости. Обучение нападающему удару. Совершенствование передач и подачи. Учебная игра 6*6 ЯСС

уЧ.

-ч

О

Комплекс для развития быстроты. Совершенствование передачи и броска

6

ОФП. Технико-тактические действия в защите.

Комплекс для развития силы, развития выносливости. Учебная игра 6*6 ЧСС.

ОА, Н

7

ТЬ. Баскетбол. Правила игры. Обучение передачам мяча, ведению и перемещениям. Учебная игра 5*5. ЧСС

06. н

8

ОФП Обучение передачам мяча и броску в кольцо.

Совершенствование передач мяча в ведении и бросок в кольцо после двойного шага. Учебная игра 3*3.ЧСС

9

ОФП. Комплекс для развития гибкости. Совершенствование передач мяча, ведения и броска в кольцо после двойного шага Технико-тактические действия в защите. Учебная игра 3*3. ЧСС

ОЦ, /Л

10

ОФП. Специальные беговые упражнения .Ведение мяча с обводкой стоек. Эстафета с мячами. Броски с Зх метров. Учебная игра5*5 ЧСС

18, 4 А-

11

Разминка. Специальные беговые упражнения.Развитие быстроты и ловкости. Ведение мяча.Двойной шаг- бросок. Учебная игра 5*5.ЧСС.

АТ Ч

12

ОФП, Специальные беговые упражнения. Развитие быстроты и координации. Технико- тактические действия в защите. Эстафета с элементами баскетбола. Штрафной бросок. Учебная игра.5*5.ЧСС

Хлг

13

ОФП Комплекс для развития быстроты. Технико-тактические действия в защите. Упражнения для развития прыгучести. Учебная игра 2*2; 3*3.ЧСС

3- с/

%.о/

14

ТБ на занятиях по футболу. ОФП. Специальные беговые упражнения . Правила игры.

Комплекс для развития гибкости. Ведение мяча . Передача мяча в парах. Учебная игра 3*3.ЧСС.

МГ. 04

/Ь о⁽

15

Ведение мяча, удары по воротам с 9 метрам.

Передача мяча на месте и в движении внутренней стороной стопы. Учебная игра; 4*4. ЧСС.

Л 2.^

16

Комплекс для развития прыгучести. Обучение перехвата мяча и быстрая атака. Учебная игра 4*4. ЧСС

0$. оъ

оВ-СГи

17

ОФП.. Специальные беговые упражнения. Упражнения для развития ловкости. Двухсторонняя игра. Судейство. Правила игры.

Учебная игра 4*4. ЧСС.

(в-ог

1*3.01,

18

ОФП. Ведение мяча в парах. Передачи мяча в движении. Обводка стоек. Жонглирование .мячом. Индивидуальные действия Учебная игра 4*4 .ЧСС .

С5

19

Разминка. Упражнения для развития координации и ловкости. Развитие быстроты. Жонглирование мячом. Удары по воротам. Учебная игра . ЧСС.

|5.°Ь

20

. Ведение мяча, удары по воротам с 9 метрам.

Передача мяча на месте и в движении внутренней стороной стопы.. Удержание мяча 4*4.Учебная игра . ЧСС.

21

ОФП.Работа с мячами в парах.. .Ведение мяча. Тактико-тактические действия в нападении. Зонная зашита.

Учебная игра 4*4.ЧСС

2{ ‘оЬ

22

ОФП. Технико-тактические действия в нападении. Учебная игра 4*4.ЧСС. Правила игры.

&в- оь

23

Комплекс для развития координации. Стрит бол. Правила игры. Броски с трех метров. Учебная игра 3*3.ЧСС.

01.0 У

24

ОФП. Комбинации игры в нападении. Броски со средней дистанции. Учебная игра 3*3.ЧСС.

0*2. СЧ

25

ОФП. Упражнения для развития гибкости. Прыжковые упражнения. Передача мяча в парах. Двойной шаг- бросок. Учебная игра 3*3.ЧСС

26

Разминка с мячами в парах. Ведение мяча в парах. Двойной шаг- бросок. Штрафной бросок. Учебная играЗ*З.ЧСС.

гь-оч

26

ОФП. Работа с мячами в парах. Двойной шаг- бросок. Тактика игры в защите. Учебная игра. ЧСС.

IV ^

27

Упражнения для развития гибкости, быстроты. Эстафета с элементами баскетбола. Штрафные броски. Учебная играЗ*З.ЧСС.

. О^-ОЪ

28

Футбол. ТБ.. Разминка с мячами в парах. Жонглирование мячом. Удары по воротам. Учебная игра 4*4. ЧСС.

Н .оХ

29

ОФП. . Эстафеты с мячами. Ведение мяча. Учебная игра 4*4.

1в-^аь~

30

Разминка с мячами. Развитие скоростных качеств.

Т'+оъ

31

ТБ на занятиях по л/атлетике. ОФП ..БегЗОм. Ч/бег 3/1 Ом . Прыжок в длину с места.

снГ

32

ОФП. СФП П/и «Кто быстрее». «День и ночь» Подтягивание. Бег 1000м . ЧСС.

33

Тестирование.

11.01

34

Тестирование.

По*