Презентация " Мышечная система"
видеоурок по физкультуре (5 класс) на тему

Слайд 2

Строение мышцы Кость Строение и формы мышцы Формы мышцы

Слайд 3

Мышечная система Мышцы туловища Мышцы шеи Мышцы головы Мышцы верхней конечности Мышцы нижней конечности

Слайд 4

Мышцы туловища Мышцы спины Мышцы грудной клетки Мышцы живота

Слайд 5

Основные мышцы грудной клетки Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком.

Слайд 6

Основные мышцы грудной клетки Большая грудная , опускает поднятую руку, вращает ее внутрь Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Отжимания способствуют развитию большой грудной мышцы

Слайд 7

Основные мышцы грудной клетки Малая грудная, опускает плечевой пояс Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Жим от груди поможет увеличить ее объем

Слайд 8

Основные мышцы грудной клетки Внутренние межреберные, опускают ребра Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком.

Слайд 9

Основные мышцы грудной клетки Наружные межреберные, поднимают ребра Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком.

Слайд 10

Основные мышцы грудной клетки Подключичная, тянет ключицу вниз Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком.

Слайд 11

Основные мышцы грудной клетки Передняя зубчатая, тянет лопатки к наружи, при фиксированной лопатке поднимает ребра, участвуя в акте усиленного вздоха. Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком.

Слайд 12

Основные мышцы живота Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Функции - вместе с диафрагмой при одновременном действии создают функцию брюшного пресса, тем самым оказывая давление на внутренние органы, расположенные в ней. Такое давление способствует выведению наружу содержимого полостей внутренних органов (при рвоте, дефекации, мочеиспускании, во время родов). Кроме того, мышцы сгибают позвоночник вперед, приближая таз к грудной клетке. При приседаниях с большим весом создают поддерживающий каркас. Защищают внутренние органы от ударных поражений.

Слайд 13

Основные мышцы живота Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Поперечная Функции - вместе с диафрагмой при одновременном действии создают функцию брюшного пресса, тем самым оказывая давление на внутренние органы, расположенные в ней. Такое давление способствует выведению наружу содержимого полостей внутренних органов (при рвоте, дефекации, мочеиспускании, во время родов). Кроме того, мышцы сгибают позвоночник вперед, приближая таз к грудной клетке. При приседаниях с большим весом создают поддерживающий каркас. Защищают внутренние органы от ударных поражений. Так остаются стройными и привлекательными И так тоже

Слайд 14

Основные мышцы живота Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Внутренняя косая Функции - вместе с диафрагмой при одновременном действии создают функцию брюшного пресса, тем самым оказывая давление на внутренние органы, расположенные в ней. Такое давление способствует выведению наружу содержимого полостей внутренних органов (при рвоте, дефекации, мочеиспускании, во время родов). Кроме того, мышцы сгибают позвоночник вперед, приближая таз к грудной клетке. При приседаниях с большим весом создают поддерживающий каркас. Защищают внутренние органы от ударных поражений. Боковые скручивания - и у тебя осиная талия!

Слайд 15

Основные мышцы живота Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Наружная косая Функции - вместе с диафрагмой при одновременном действии создают функцию брюшного пресса, тем самым оказывая давление на внутренние органы, расположенные в ней. Такое давление способствует выведению наружу содержимого полостей внутренних органов (при рвоте, дефекации, мочеиспускании, во время родов). Кроме того, мышцы сгибают позвоночник вперед, приближая таз к грудной клетке. При приседаниях с большим весом создают поддерживающий каркас. Защищают внутренние органы от ударных поражений. Тяни ноги вверх, и твой пресс станет крепким, как сталь!

Слайд 16

Основные мышцы живота Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Сухожилие наружной косой мышцы Функции - вместе с диафрагмой при одновременном действии создают функцию брюшного пресса, тем самым оказывая давление на внутренние органы, расположенные в ней. Такое давление способствует выведению наружу содержимого полостей внутренних органов (при рвоте, дефекации, мочеиспускании, во время родов). Кроме того, мышцы сгибают позвоночник вперед, приближая таз к грудной клетке. При приседаниях с большим весом создают поддерживающий каркас. Защищают внутренние органы от ударных поражений. Занятия спортом - лучший способ хорошо выглядеть

Слайд 17

Основные мышцы живота Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Прямая Функции - вместе с диафрагмой при одновременном действии создают функцию брюшного пресса, тем самым оказывая давление на внутренние органы, расположенные в ней. Такое давление способствует выведению наружу содержимого полостей внутренних органов (при рвоте, дефекации, мочеиспускании, во время родов). Кроме того, мышцы сгибают позвоночник вперед, приближая таз к грудной клетке. При приседаниях с большим весом создают поддерживающий каркас. Защищают внутренние органы от ударных поражений. Так ты всегда сможешь держать свой пресс в тонусе

Слайд 18

Основные мышцы спины Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком.

Слайд 19

Основные мышцы спины Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Нижняя и верхняя задняя зубчатая, опускает четыре нижних ребра.

Слайд 20

Основные мышцы спины Выпрямляющая позвоночник Сокращение мышцы на одной стороне способствует наклону позвоночного столба в сторону. Одна из важнейших мышц для правильной осанки, защищает позвоночник от ударов Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Это упражнение поможет держать идеальную осанку

Слайд 21

Основные мышцы спины Грудопоясничная фасция Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком.

Слайд 22

Основные мышцы спины Большая ягодичная Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Упражнение для укрепления ягодичной мышцы

Слайд 23

Основные мышцы спины Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Малая ромбовидная, приводит в движение лопатку

Слайд 24

Основные мышцы спины Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Мышца, поднимающая лопатку

Слайд 25

Основные мышцы спины Большая ромбовидная, приводит в движение лопатку Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Подтягивания укрепляют все мышцы спины

Слайд 26

Основные мышцы спины Широчайшая, опускает поднятую руку, вращает плечо внутрь Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Тяга к груди - лучшее средство сделать ее еще шире

Слайд 27

Основные мышцы спины Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком. Ременная, разгибание позвоночного столба с одновременным движением ребер

Слайд 28

Основные мышцы спины Трапециевидная, приводит в движение лопатку Хочешь узнать про каждую мышцу отдельно, наведи на нее курсор и нажми двойным щелчком.