Комплекс ГТО
презентация к уроку по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Глава России Владимир Путин подписал указ о возрождении в стране норм ГТО – физкультурной программы советских времен по воспитанию патриотической молодежи. Также в указе решено оставить и прежнее название данной программы – «Готов к труду и обороне». Этим нынешнее правительство страны подчеркивает дань традициям национальной истории, отметил Путин на прошедшем заседании Совета по развитию физкультуры и спорта России.
Комплекс ГТО был впервые введен в СССР в марте 1931 года, и тогда во многих иностранных СМИ его назвали «новым секретным оружием русских». Просуществовала программа ГТО до 1993 года. В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО .
Цель: Приобщение детей и взрослых к здоровому образу жизни. Задачи: Массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп. Структура комплекса включает 11 ступеней (от 6 лет до 70 лет и старше) , для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму. Бронзовый значок Серебряный значок Золотой значок
Комплекс состоит из следующих частей: Первая часть (нормативно-тестирующая) предусматривает общую оценку уровня физической подготовленности населения установленных нормативов с последующим награждением значками отличия комплекса. Вторая часть (спортивная) направленная на привлечение граждан к регулярным занятиям физической культурой и спортом с учётом возрастных групп населения с целью выполнения разрядных нормативов и получения массовых спортивных разрядов.
Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору Наименование физического качества умения или навыка Виды испытаний (тесты) Скоростные возможности Челночный бег 3х10 м (с) Бег на 30 м (с) Бег на 60 м (с) Бег на 100 м (с) Сила Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) Сгибание и разгибание рук в упоре о сидение стула (количество раз) Рывок гири 16 кг (количество раз )
Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору Наименование физического качества умения или навыка Виды испытаний (тесты) Выносливость 1. Бег на 1 км (мин, с) 2. Бег на 1,5 км (мин, с) 3. Бег на 2 км (мин, с) 4. Бег на 3 км (мин, с) 5. Смешанное передвижение на 1 км (без учета времени) 6. Смешанное передвижение на 2 км (без учета времени) 7. Смешанное передвижение на 3 км (без учета времени) 8. Смешанное передвижение на 4 км (без учета времени) 9. Скандинавская ходьба 2 км (без учета времени) 10. Скандинавская ходьба 3 км (без учета времени) 11. Скандинавская ходьба 4 км (без учета времени) Гибкость 1. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пальцами голеностопные суставы) 2. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол ладонями) 3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (касание пола пальцами рук) 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи- см)
Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору Наименование физического качества умения или навыка Виды испытаний (тесты) Скоростно-силовые возможности 1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 2. Прыжок в длину с разбега (см) 3. Метание мяча весом (м) 4. Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) 5. Метание спортивного снаряда весом (м) 6. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) Координационные способности Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ С ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ
КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ С ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ...
КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ С ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ
Урок физической культуры по своей актуальности и значимости является, испокон веков, носителем здоровья. Но в настоящее время возникло особое направление в педагогике: «педагогика оздоровления». В осн...
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/27/picture-381624-1398595282.jpg)
Виды транспорта. Инфраструктурный комплекс Транспортный комплекс
Цели и задачи урока:Познакомить учащихся с новыми терминами и понятиями: «грузооборот», «транспортный узел», «магистраль».Развить понятие «инфраструктура», представление о составе ин...
![](/sites/default/files/pictures/2021/12/19/picture-148776-1639921284.jpg)
Комплексы ОФП и комплексы питания для развития физических качеств
Комплексы разрабатывались для спортсменов спорт.школ......
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/22/picture-671663-1442910318.jpg)
Комплекс упражнений при нарушении осанки (сколиоз). Комплекс №1.
Комплекс упражнений при нарушении осанки (сколиоз). №1. направлен на восстановление нарушенной осанки обучающихся разных возрастных групп....
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/05/picture-1008528-1575518338.jpg)
Комплекс артикуляционных упражнений для отдельных групп звуков, комплекс для отработки движений и положений губ и языка
Упражнения на развитие артикуляционной моторики...
Военно-промышленный комплекс, научный комплекс России
Презентация поможет при изучении темы "научный комплекс и военно-промышленный комплекс"...