Веселые старты для 6 классов
материал по физкультуре (6 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Гимназия»

ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ 

Спортивно – оздоровительное мероприятие

ДЛЯ 5- 6 КЛАССОВ

Разработчик:

 учитель физической культуры

1 квалификационной категории

 Тулзаков Е.Е.

Югорск, 2015

Цели и задачи: способствовать формированию  жизненно-необходимых физических качеств детей, устойчивого отношения к здоровому образу жизни, позитивного отношения к активному образу жизни.

Класс делится на пять команд.

Ход соревнований:

Конкурс №1

      Инвентарь:5 обручей, 5 волейбольных мячей, 5 скакалок.

     Первому участнику необходимо, зажав мяч между коленями, при помощи прыжков добраться до обруча, лежащего приблизительно метрах в 10 от линии старта, положить в него мяч, взять скакалку, вернуться к команде прыгая через скакалку,  передать скакалку второму участнику.

      Второму участнику необходимо, допрыгать на скакалке, к тому же обручу, зажать между коленями мяч, и вернуться к финишу. Каждый член команды по очереди выполняет эти задания.

      Победителем признается команда, пришедшая к финишу первой.

Конкурс №2

Инвентарь: 5 пар детских лыж.

Первый участник надевает лыжи и бежит в них до обруча, снимает лыжи, оставляет их в обруче, бегом  возвращается на исходное место следующий участник бежит до обруча, надевает лыжи и в них возвращается на исходную позицию.

Победителем признается команда, пришедшая к финишу первой.

      Конкурс №3

      Инвентарь: 5 обручей и 10 волейбольных мячей.

Взяв мячи под мышки первый участник бежит к лежащему в 10 метрах на полу обручу, оставляет там мячи, после чего возвращается на исходную позицию. Второму участнику необходимо подбежать к обручу, подобрать мячи и вернуться к своей команде.  

   Победителем признается команда, пришедшая к финишу первой.

Конкурс №4

      Инвентарь: 5 теннисных ракеток, 5 волейбольных мячей, 5 шариков для настольного тенниса.

      Первый участник начинает катить по полу волейбольный мяч теннисной ракеткой, после чего таким же способом возвращается назад к команде.

Второй участник катит до отметки шарик для настольного тенниса, после чего таким же способом возвращается назад к команде.

      Победителем признается команда, пришедшая к финишу первой.

      Конкурс №5 «Конкурс загадок про спорт» на выбор

1) Зеленый луг, сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот бойко бегает народ.

 На воротах этих рыбацкие сети.

(Стадион)

2)  Деревянные кони по снегу скачут, а в снег не проваливаются.

(Лыжи)

 3) На белом просторе две ровные строчки, а рядом бегут запятые да точки.

(Лыжня)

 4) Он на вид - одна доска, но зато названьем горд, он зовется…

(Сноуборд)

5) Этот конь не ест овса, вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем, только лучше правь рулем.

(Велосипед)

6) Эстафета нелегка ,жду команду для рывка.

(Старт)

7) На квадратиках доски короли свели полки.

Нет для боя у полков ни патронов, ни штыков.

(Шахматы)

8) Коль крепко дружишь ты со мной,

 Настойчив в тренировках,

 То будешь в холод, в дождь и зной

 Выносливым и ловким.

(Спорт.)

9)  Как только утром я проснусь, присяду, встану и нагнусь –

 Все упражненья по порядку поможет вырасти …

(Зарядка.)

10) Конь, канат, бревно и брусья, кольца с ними рядом.

 Перечислить не берусь я множество снарядов.

 Красоту и пластику дарит нам …

(Гимнастика.)

11) Друзья у меня интересные есть, они не дают ни прилечь, ни присесть.

Я плыл, я бежал, я педали крутил, но странно: из дома я не выходил.

(Спортивные тренажёры.)

12) Он учит цели добиваться,  за олимпийский приз сражаться,

 В соревнованьях побеждать  и бодрость духа не терять.

(Тренер.)

  13) Пламя полыхает,  пять колец сияют.

 Праздник для народа раз в четыре года.

 Праздник тот спортивный, древний, яркий, дивный.

(Олимпиада.)

 14)   Не легко её добыть, надо храбрым в схватке быть.

 Только тем она даётся, до последнего кто бьётся.

(Победа.)

15)   Едет он со стадиона на квартиру чемпиона.

 Будет жить с призёром вместе на почётном, видном месте.

(Кубок.)

16)  Что за лесенка такая – не простая, призовая.

 На неё непросто встать – нужно в спорте побеждать.

(Пьедестал почёта.)

17) Этот знак не продают, а торжественно вручают.

 За спортивные успехи им лишь лучших награждают.

(Медаль.)

 18) Кто тот снаряд спортивный крутит, тот очень стройным скоро будет.

(Обруч.)

19) То, как арбузы, велики, то, словно яблоки, мелки,

 Но все их нужно поднимать, чтоб силачом скорее стать.

(Гири.)

  20)  На грифе с каждой стороны висят тяжёлые «блины».

 Задача для атлета –  поднять вверх тяжесть эту.

(Штанга.)

 21) Для войн снарядом было встарь,  теперь – спортивный инвентарь.

(Ядро.)

22) Общим словом непременно назовите мне спортсмена:

 Каратист и сумоист,  дзюдоист или самбист.

(Борец.)

  23) Вышли два бойца на ринг:  слева – хук, навстречу – свинг,

 Апперкот, и вот нокаут.  А ведь шёл второй лишь…

(Раунд.)

  24) Весьма суров толстяк на вид,  в борьбе он точно победит.

 В Японии знаком давно  тот спорт. Зовётся он…

(Сумо.)

25) Он от всадника сбежал, чтоб попасть в спортивный зал

 Нет ни гривы, ни хвоста.  Где седло и где узда?

 Не катает он ребят.  Как спортивный звать снаряд?

(Конь.)

  26) На сетке прыгаю, скачу, и сальто в воздухе верчу.

(Батут.)

 27) Не ракету, а ракетку я держу своей рукой, –

 Раз – и мяч летит за сетку!  Раз еще! – И сет за мной!

(Теннис.)

28) К нам из Англии пришла  эта чудная игра.

 Две ракетки и воланчик  обожает детвора.

(Бадминтон.)

29) Здесь команда побеждает, если мячик не роняет.

 Он летит с подачи метко не в ворота, через сетку.

 И площадка, а не поле у спортсменов в …

(Волейболе.)

30) По краям каких полей  есть ворота без дверей?

(Футбольных.)

31) Его болельщик каждый знает, он мяч в ворота не пускает.

 Вратарь, конечно, ясно тут!  Но как ещё его зовут?

(Голкипер.)

32) Как называется стрелок,  что асом стать в итоге смог?

(Снайпер.)

33) Он съел коня, он съел слона и  победил.  Гордись, страна!

(Шахматист.)

 34)  Здесь обычно быстро едет гонщик на велосипеде.

 Под наклоном виражи, разгоняйся и кружи.

(Трек.)

  35) На мачтах паруса взметнулись,

 От ветра сильного надулись,

 И мчатся яхты по волнам.

 Известна эта гонка вам?

(Регата.)

Конкурс № 6 

Инвентарь: 5 волейбольных мячей.

     Команда  строится в колонну друг за другом. Мяч начинает передавать капитан у себя над головой, следующий передает мяч у себя между ног, и так чередуясь. Последний принимает его и бежит в перёд, встаёт перед капитаном, и так мяч передаётся до тех пор, пока снова капитан не окажется первым.

 Конкурс № 7 

Инвентарь: 5 обручей.

 Капитан в обруче переправляет детей с одного берега реки на другой по одному. А затем всех вместе обратно.

Конкурс № 8  «Кто больше?» Какая из команд назовет больше пословиц и поговорок о спорте и здоровом образе жизни.

 Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни (в помощь учителю)

Закаляй свое тело с пользой для дела.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

И смекалка нужна, и закалка важна.

В здоровом теле здоровый дух.

Паруса да снасти у спортсмена во власти.

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Крепок телом - богат и делом.

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Пешком ходить — долго жить.

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Конкурс №9 

Инвентарь: 5 ортопедических мячей.

На ортопедических мячах допрыгать до ориентира. Возвращаться обратно держа мяч в руках.

Победителем признается команда, пришедшая к финишу первой.

Конкурс №10 

Команда строится в колонну, друг за другом. Ноги расставлены широко. Последний участник проползает между ног вперед и встает перед капитаном. И так продолжается движение  до тех пор, пока капитан не окажется первым.

Подведение итогов, награждение команд.