« Роль внеклассных (спортивно-массовых) мероприятий в укреплении здоровья детей»
проект по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Аннотация.        

Одной из главных социальных и гуманитарных ценностей любого государства является здоровье детей.

Школьники, сегодня сидящие за партой, уже в ближайшем будущем будут участвовать в повышении благосостояния страны, накапливании её потенциала в экономической, научной и культурной сферах. Чтобы школьник мог справиться с большим потоком информации, с повышенными нагрузками в учебе, стрессами, плохими экологическими условиями и другими негативными явлениями, чтобы он получил положительный эмоциональный заряд, ему необходимо двигаться.

Это очень важно, т. к. уровень двигательных способностей, как правило,  отражает уровень здоровья школьника. Еще древнегреческий врач Гиппократ писал: «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». Движение способствует овладению знаниями, облегчает обучение и общение с людьми, помогает трудоустройству, а также помогает при необходимости быстро переучиться, получить другую профессию.  Поэтому проблема сохранения и укрепления здоровья остается самой актуальной проблемой. Данный проект направлен на формирование устойчивого интереса школьников к занятиям физкультурой и спортом, повышение двигательной активности и физического развития и имеет долгосрочную перспективу.

Обоснование необходимости проекта.

 Исследования показывают, что только 15% выпускников средних школ здоровы, остальные имеют те или иные отклонения состояния здоровья от нормы. Одной из причин такого неблагополучия является пониженная двигательная активность (гиподинамия).

За  период  обучения в школе  число  здоровых  детей  уменьшается  в  четыре  раза,  а  детей  с  близорукостью  увеличивается  с  3  до  30%, с  нервно-психическими  расстройствами  с 15  до  40%,  с  заболеваниями  опорно-двигательного  аппарата  на  52%.  Малоподвижный образ жизни становится  нормой существования взрослых и детей.

   В достаточной мере этому помогает и телевидение и компьютер. Сегодняшний теледень  среднестатистического ребенка-2-3 часа неподвижности  у телеэкрана, усталость  органов зрения  и слуха , головные боли,  плохое настроение  сонливость , апатия и.т.д. А если ко всему  выше  сказанному добавить уличный шум, громкую музыку на улице и в  доме, наушники, которые  многие дети не снимают даже в школе, сотовые  телефоны – это приводит к различным опасным симптомам и отклонениям в здоровье уже  в школьном возрасте.

    Все вышеперечисленные причины  приводят к тому , что ребенок , который ведет такой образ жизни , имеет не только проблемы со здоровьем , но у него  и появляются стойкие трудности в учении. В первую  очередь ,  это проблемы концентрации внимания , памяти ,  запоминания учебного материала , проблемы  с усидчивостью на уроках ,  школьные страхи , боязнь ответа у доски и многое другое. У таких детей появляются проблемы личностного плана. Отсутствие стойких   интересов и увлечений, связанных с расширением собственного  кругозора, апатия, сменяющаяся  агрессивностью, закрытость – это те немногие симптомы, которые связаны с  малоактивным образом жизни.

      Длительное  время,  поддерживая  неудобную  статистическую  позу, дыхание  становится  менее  глубоким, обмен  веществ  понижается, что  ведет  к  снижению  работоспособности  всего  организма и особенно  мозга: снижается  внимание, ослабляется память, увеличивается  время  мыслительных  операций, нарушается  координация  движений.  Недостаток  двигательной  активности    приводят  к  срыву  базовых  биологических  функций.

     Актуальность темы определяется тем, что средняя потребность детского организма детей школьного возраста в организованной двигательной активности составляет 12-16 часов в неделю, однако существующая сегодня организация учебного процесса в школе и уклад жизни в семье не удовлетворяют биологическую потребность детского организма в движениях. Анализ суточной и, недельной и сезонной двигательной активности показал, что необходимого для нормального роста и физического развития школьники недополучают на 50 %. Традиционные уроки физкультуры способны компенсировать 11 % суточной нормы двигательной активности ребенка. Необходимо множество других  мероприятий, которые очень даже положительно влияют на  отношения детей к урокам  физической культуры, к спорту, к своему физическому и психологическому здоровью, развивают организационные способности и повышают двигательную активность школьников.

Цель проекта

Формирование у детей приоритета здорового образа жизни и повышение двигательной активности через внеклассные мероприятия.

Задачи проекта

1. Пропаганда здорового образа жизни средствами внеурочных занятий.

2. Укрепление здоровья детей.

3 .Привлечение детей к регулярным занятиям физической культурой в том числе детей освобожденных от уроков физической культуры.

    Схема управления проектом

Общую координацию действий по реализации проекта осуществляет заместитель директора по воспитательной работе и учитель физкультуры. Непосредственную организацию запланированных мероприятий выполняют учитель физкультуры и физорги классов. Школьный медицинский работник несет ответственность за безопасность проводящихся соревнований и за допуск к ним участников. Классные руководители оказывают помощь в организации и формировании команд своих классов. Общее руководство проектом и контроль за его функционированием осуществляет директор школы.

Участники проекта:

учащиеся 1-4 классов , 5-7 классов, 8-11 классов

МБОУ «СОШ № 2»  г.Нижнекамска

В проекте на основе проведенных исследований, дискуссий, проведенных мероприятий учащимися 1-11 классов изучаются отношение детей к занятиям физической культуры, к играм и спортивно-массовым мероприятиям, формируются такие понятия, как физическая культура, физическое развитие, самосовершенствование. Ребята знакомятся с различными вариантами игр, спортивно- массовых мероприятий.

В процессе работы над проектом  приходим к выводу, что занятия спортивно-массовых мероприятий являются одним из основных компонентов в здоровом образе жизни, укрепляет здоровья, способствует     физическому развитию детей.

Этапы  реализации

I этап: подготовительный

Задачи:

1. Изучить  состояние здоровья учащихся.
2. Выяснить отношение субъектов к здоровью, факторам, дестабилизирующим здоровье.
3. Разработать проект «Роль внеклассных ( спортивно- массовых) мероприятий в укреплении здоровья детей »

II этап: основной: практико-ориентированный

Задачи:

1. Формировать мотивационно-ценностные компоненты здоровья.
2. Формировать навыки ЗОЖ детей.
3. Поднять престиж школы и семьи как ценности человека и общества.

III этап: оценка эффективности проекта.

Задачи:

1. Оценить эффективность проекта.
2. Обобщить и внедрить передовой опыт работы.  

Стратегия и механизмы достижения поставленных задач

1-й этап: Выступление ответственного учителя за проект.  Ознакомления с проектной работой, ведение в курс, обсуждение плана проекта, планирование работы над проектом. Проведение вводного тестирования, изучения исследуемого объекта для получения исходных результатов 

Выступление на родительском собрании  о состоянии здоровья учащихся школы и о роли физических упражнений

2 этап: Укрепление материально-технической оснащенности учебного процесса (спортинвентарь и т.п.)

     3 этап.  Использование традиционных и нетрадиционных форм занятий для укрепления здоровья учащихся.   С  целью решения поставленных задач использовать различные формы: урок физической культуры, физкультминутки, спортивные секции, подвижные перемены, час здоровья, спортивные праздники, дни здоровья и спорта и т.д

Полностью и качественно решить поставленные  задачи мы можем, используя   резервы физкультурно-оздоровительных мероприятий, внеклассную, внешкольную и физкультурно-спортивную работу, направленные на укрепление здоровья, сохранение и повышение работоспособности, организация активного отдыха, а также на развитие двигательных способностей, умений и навыков. Поддерживать связь   со спортивным клубом "Радуга по таким видам спорта, как лыжи,  бокс,  карате  и аэробики и с учреждениями дополнительного образования. На базе общеобразовательной  школы  организовать работу спортивных залов в вечернее время. До 18.00 часов согласно расписанию организовать работу секций и кружков физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности для учащихся общеобразовательных школ. В целях привлечения к систематическим занятиям спортом широких слоев населения с 18.00 часов до 21.00 часов проводить  массовые мероприятия  вместе с родителями

Оздоровительная роль достигается:

- организацией учебного процесса с учётом состояния здоровья школьников;

- обеспечения гигиенических условий;

- предупреждением травматизма.

    Анкетирование учащихся поможет выявить двигательную активность учащихся и их родителей ,выявления  интереса школьников в изучении предмета. С помощью анкетных данных выявляем группы риска учащихся с малоподвижным образом жизни, где ребёнок предоставлен сам себе, его досуг не организован. Обсудить данную проблему на педагогических советах, с классными руководителями, дать  рекомендации на общешкольных родительских собраниях, пригласить медицинских работников, тренеров спортивной школы с целью ознакомления родителей и детей со здоровье сберегающими технологиями.

Анкета для учащихся.

1. Занимаешься ли ты спортом?   _____

2.  Нравится ли тебе заниматься спортом?  ____

3. Ты занимаешься один или вместе с родителями?  _____

4.  Делаешь ли ты зарядку?  _________

5.  Делают ли зарядку твои родители вместе с тобой? _____

6.Какие виды спорта тебе нравятся более всего? _________

7. Нравятся ли тебе уроки физкультуры ? ________________

8.  Доволен ли ты  отметкой по физкультуре? ________________

9. Какие спортивные кружки или секции ты посещаешь?_________

______________________________________________________

10. Нравится ли тебе в них заниматься ? _____________________

11  Хотел (а) бы ты  достичь  успехов в занятиях спортом ? _____

12.  Какие спортивные достижения ты имеешь? ______________

Анализ анкетирования учащихся школы.

Количество опрошенных- 25 учащихся.

Количество вопросов -12

  4 этап: Создание презентаций, публикаций рефератов, статей.                                                  Сбор информации,                                                                    

 Сравнительный анализ теоретических и практических исследований, Оценивания результатов.         

5 этап: Сентябрь- анализ медицинского осмотра на начало учебного года

Презентация проекта, защита в форме научно-практической конференции, анализ результатов, отзывы по проекту. Подведение итога исследовательского проекта на тему: «Роль внеклассных (спортивно-массовых) мероприятий в укреплении здоровья детей» на педагогическом совете школы.

     Ожидаемые результаты

1. Снижение процента заболеваемости. По нашим расчетам ежегодно процент заболеваемости детей должен уменьшатся (простудные заболевания, ОРЗ, грипп), на основе диагностического медицинского осмотра мы будем выявлять итоговые результаты .

Сравнительная таблица  состояния физического здоровья учащихся

Сравнительная таблица

о пропущенных уроках детьми, имеющих хронические заболевания

за 3 года (от общего кол-ва детей с хр. заболеваниями):

1. Количество посещающих спортивные кружки и секции  увеличится        

2. Увеличение процента заинтересованности к подвижным и игровым видам спорта, к лыжному спорту                                            
3. Выработка нравственных и волевых качеств, необходимых для адаптации в коллективе, как знаем массовые мероприятия воспитывают у детей чувство товарищества, коллективизма, взаимопонимания,   уважения друг к другу, взаимоподдержки и т.д.                                                                          
4. Воспитание организаторских способностей. Во время проведения спортивных внеклассных мероприятий  чаще привлекать учащихся по состоянию здоровья освобожденных от занятий физической культуры и учащихся старших классов помощь при организации этих мероприятий, что даст возможность самостоятельно провести некоторые отрезки мероприятия, и поможет для воспитания и развития организаторских способностей детей.

                                                Ресурсы проекта

- интеллектуальные – знание объема информации по курсу  физической культуры;

- технические – обучающие CD диски по предметам, компьютер, принтер, цифровой фотоаппарат, видеокамера, проектор, экран, средства первой мед/помощи, музыкальное оборудование.

- финансовые -  расходы на приобретение офисной бумаги, грамоты , спортивного инветаря, деньги за проезд на автобусе до места проводимых соревнований.

- флаг, свисток,  мячи, скакалки, маты гимнастические, перекладина, канат для перетягивания, столь для настольного тенниса, ракетки, шары, малые мячи, гири, учебная винтовка, сетка для волейбола, стол для армрестлинга, шашки, шахматы.

- Кадровые - преподаватели предметов, задействованных в проекте.

Дальнейшее развитие проекта:

• систематически проводить физкультурно-оздоровительную работу с учащимися;
• расширять понятие здорового образа жизни;
• продолжать учить учащихся использовать полученные знания и умения в жизни                                

   Приложение внеклассного мероприятия к проекту

Урок здоровья для учащихся 2 класса

на тему: Прыжки в повседневной жизни

           Цели занятия:

Развитие интереса к истории прыжка и результатам прыгунов в истории Олимпиад.

Воспитание трудолюбия, упорства, желания и необходимости двигательной активности.

Ход  занятия

I. Мотивационный блок

1. Беседа с учащимися.

        Организация и проведение урока  здоровья

• Часто ли вы прыгаете и нравится ли вам прыгать?
• Нужно ли человеку уметь прыгать и в каких ситуациях н жизни используются прыжки?

Значение прыжков в жизни человека.

Без прыжков очень трудно представить жизнь человека. Прыжки человек делал и делает там, где встречается препятствие. Идет человек, спешит, на пути его дерево — человек разбежался, перепрыгнул и сократил себе путь.

А вот на пути ручей — обходить его достаточно большое расстояние. Опять прыжок, и снова человек побеждает.

Прыжки укрепляют и развивают мышцы ног, спины, рук  воспитывают смелость и решительность, развивают быстроту и ловкость.

Прыгать можно в длину и в высоту, с разбега или с места.

Умение прыгать помогает человеку в самых непредвиденных ситуациях.

В годы войны умение прыгать порой спасало людям жизнь, уберегало от неминуемой смерти.

Сегодня умение прыгать стало одним из самых  важных видов олимпийских игр.

Давайте посмотрим, умеем ли мы прыгать.

II. Основной блок. Выполнение прыжков на обеих ногах, на одной ноге и т. д.

Дети распределяются парами( тройками)

1 станция-  выполняет  прыжки через скакалку

2  станция-- играет в «классики»

3 станция  – выполняет прыжок вверх, стараясь достать подвешенные « яблоки»

4 станция  – прыгает как кенгуру, зажав мяч между коленями

5  станция  – перепрыгивает через напольное бревно влево- вправо.

Разучивание танца  «летка – енка»

Раз — два, туфли надень-ка! Как тебе  не стыдно спать!

 Славная, милая, смешная енка Нас приглашает танцевать!

Танцевальные движения выполняются прыжками: раз — прыжок вперед; два — прыжок назад;три, четыре, пять, шесть — четыре прыжка вперед; семь — прыжок вперед; восемь — прыжок назад;   девять, десять, одиннадцать, двенадцать четыре прыжка вперед.

III. Олимпийская азбука. Необычные истории с обычными прыжками

            В Олимпийских играх вторым видом выступлений после бега всегда были прыжки.

В древней Греции спортсмен во время Олимпиады прыгал не налегке, как сейчас. В руках у него были каменные гантели, считалось, что гантели помогут прыгуну сохранить равновесие.

Рядом с ямой для прыжка всегда стояли музыканты, которые играли на флейте. Считалось, что так спортсмену легче ставить рекорды в прыжках. В некоторых исторических сведениях говорится о том, что был в Греции знаменитый прыгун Файл, который прыгнул более чем на 16 метров.

Такой прыжок достаточно трудно представить, но так записано в древних рукописях. Нам остается только удивляться силе и ловкости прыгунов древнего мира.

На Олимпийских играх в 1932 году в Америке прославилась американская прыгунья Бейб Дидриксон. На этой Олимпиаде она набрала больше очков, чем любая из команд. Бейб выступала на Олимпиаде в восьми видах программы Олимпийских игр, поставила два мировых и олимпийских рекорда, стала олимпийской чемпионкой в прыжках в высоту и вывела команду Америки на первое место.

Спустя какое-то время знаменитая спортсменка тяжело заболела, но через год, несмотря на перенесенную тяжелую операцию, снова была в строю и выступала на международных соревнованиях.

IV. Подведение итогов занятия.

На видном месте в зале прикреплен плакат с планом занятия. Ребята подходят к плану и отмечают тот момент занятия, который им больше всего понравился.

прыжки через скакалку

                «классики»

 прыжок вверх, стараясь достать подвешенные « яблоки»

 прыгать как кенгуру, зажав мяч между коленями

 перепрыгивать через напольное бревно влево - вправо.

Танец « Летка-енка»

Используемая литература

Е.А. Воронова  Здоровый образ жизнив современной школе, 2008г

В. И. Лях, А. А. Зданович, Физическая культура 8-9 классы, 10-11 классы 6-е издание, 2011г.

Журналы Физическая культура в школе  20011 г №2, 2009 г. № 3

В.А. Муравьев, Н.Н. Назарова.  Гармония физического развития и здоровья детей и подростков, 2009 г.