Рабочая программа по физкультуре 6 класс
рабочая программа по физкультуре (6 класс)
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» соответствует требованиям Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре; составлена на основе Регионального базисного учебного плана для ОУ Курской области
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Рабочая программа | 137.66 КБ |
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» соответствует требованиям Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре; составлена на основе Регионального базисного учебного плана для ОУ Курской области, утвержденного приказом Комитета образования и науки Курской области от 27.08.2012г. № 1-907 с последующими изменениями и дополнениями, на основе учебного плана и годового календарного графика школы на 2016-2017 учебный г., на основе:
-примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);
-учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 6 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);
- учебного плана для классов с преподаванием по адаптированной программе на 2016-2017 учебный год (начальное общее образование);
- программно - методического материала коррекционно - развивающего обучения под редакцией С. Т. Шевченко, рекомендованного Министерством образования РФ.
Программа построена с учётом специфики усвоения учебного материала детьми, испытывающими трудности в обучении, причиной которых являются различного характера задержки психического развития.Программа коррекционной работы направлена на создание системы комплексной помощи обучающимся в освоении основной образовательной программы начального общего образования по технологии с целью коррекции отклонений в развитии познавательной деятельности и восполнения пробелов в знаниях обучающихся.
Цели и задачи реализации программы.
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.
Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательный процесс по физической культуре в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
-реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально- технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
-реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
-соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
-расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
-усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно- оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Общая характеристика учебного предмета.
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
Структура и содержание программы.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и
«Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем:
«Физкультурно-оздоровительная деятельность», «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью», «Прикладно-ориентированные упражнения» и
«Упражнения общеразвивающей направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе средних профессиональных учебных заведений.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Формы организации и планирование образовательного процесса.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В основной школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы .
Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.
Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5—6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).
Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.
В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).
Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.
Отличительные особенности планирования этих уроков:
-планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
-планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;
-планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).
Описание места учебного предмета в учебном плане.
Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы в 6 классе отводится 105 ч, из расчета 3 ч в неделю.
Программа строит обучение для класса с преподаванием по адаптированной программе для детей с задержкой психического развития на основе принципа коррекционно-развивающей направленности учебно-воспитательного процесса. То есть учебный материал учитывает особенности детей, на каждом уроке включаются задания, обеспечивающие восприятие учебного материала.
Рабочая программа включает адаптированные программы для следующих обучающихся: Астахова Анжелика, Дмитриев Иван, Иванова Светлана, Озеров Иван
Психологические проблемы у обучающейся 6б класса Астаховой Анжелики
Фамилия, имя | Класс | Психологические проблемы | Рекомендации |
Астахова Анжелика | 6б | Затрудняется самостоятельно организовывать свою познавательную деятельность. Часто не видит собственных ошибок. Недоразвитие мелкой моторики рук. Слабо развиты, умения работать в нужном темпе со всем классом, трудно решать задания по русскому языку, математике, обобщать, сравнивать, объяснять свой выбор, делать выводы. Низкая умственная работоспособность, быстрая утомляемость. Медленно заучивает стихотворения и правила. Образы памяти долго не сохраняются. Недостаточно развиты свойства и качества внимания, памяти | Четкое обобщение каждого этапа познавательной деятельности (проверка выполнения задания, объяснение нового, закрепление материала и т. д.). Объяснять новый материал по частям. Вопросы долж- ны быть сформулированы четко, ясно. Уделять большое внимание работе по предупреждению ошибок: возникшие ошибки не просто исправлять, а обязательно разбирать совместно. Учебный материал преподносить небольшими порция- ми, усложняя постепенно, изыскивая способы облегчения трудных заданий при помощи дополнительных наводящих вопросов, использовать картинные планы, опорные обобщающие схемы, «программированные карточки», графические модели, карточки- помощницы, которые составляются в соответствии с характером затруднений при усвоении учебного материала. Использовать приемы-предписания с указанием последовательности операций для решения задач. Оказывать все виды помощи. Поэтапная проверка задач, примеров, упражнений. Для предупреждения быстрой утомляемости или снятия её целесообразно переключать ученика с одного вида деятельности на другой, разнообразив виды занятий. Учить планировать этапы своей деятельности, активно используя речь, выполнять инструкции с несколькими заданиями при этом внимательно слушать, запоминать, пытаться представить её себе и наметить план действий. Для самостоятельной работы необходима индивидуализация заданий (воспроизводящего характера при наличии образцов, алгоритмов выполнения; тренировочного характера, аналогичные образцу, контрольного характера). Развивать потребность в самоконтроле, осознанное отношение к выполняемой работе, для чего на уроках следует отводить специальное время на самопроверку и взаимопроверку задания. Совершенствовать связную речь, путем составления устных и письменных пересказов, описательных рассказов, конструирования по схемам, моделям, заданным условиям |
Система комплексной помощи Астаховой Анжелике в освоении общеобразовательной программы основного общего образования по физической культуре.
Содержание тем учебного курса
Основы знаний (в течении урока)
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
Легкая атлетика (28ч).
Развитие скоростных способностей. Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 ми 60 м). Бег с ускорением до 30 и 60 метров. Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с разбега способом “согнув ноги”. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Длительный бег. Развитие выносливости. Кроссовая подготовка Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры (32 ч)
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол: Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными " шагами). Упражнения общей физической подготовки.
Гимнастика с элементами акробатики (21 ч.)
Кувырок вперед (назад).Мост из положения стоя с помощью. Акробатическая комбинация из 5-7 упражнений. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), Смешанные висы (девочки). Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подъем переворотом в упор (мальчики), наскок прыжком в упор присев (девочки). Страховка и самостраховка на уроках гимнастики. Основы выполнения гимнастических упражнений. Опорный прыжок. Опорный прыжок (мальчики). Упражнение в равновесии (девочки). Прыжки через скакалку. Опорный прыжок : Наскок в упор присев, соскок прогнувшись.
Лыжная подготовка (24 ч).
Лыжные ходы. Основы теоретических знаний. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте и в движении. Подъем “полуелочкой”, “елочкой” и “лесенкой”. Спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение “плугом”. Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Упражнения общей физической подготовки.
Психологические проблемы у обучающегося 6б класса Дмитриева Ивана:
Фамилия, имя | Класс | Психологические проблемы | Рекомендации |
Дмитриев Иван | 6 б | Затрудняется самостоятельно организовывать свою познавательную деятельность. Часто не видит собственных ошибок. Недоразвитие мелкой моторики рук. Слабо развиты, умения работать в нужном темпе со всем классом, трудно решать задания по русскому языку, математике, обобщать, сравнивать, объяснять свой выбор, делать выводы. Низкая умственная работоспособность, быстрая утомляемость. Медленно заучивает стихотворения и правила. Образы памяти долго не сохраняются. Недостаточно развиты свойства и качества внимания, памяти. Низкая мотивация. Чрезмерное увлечение телефоном, компьютером, что приводит к определенной зависимости | Четкое обобщение каждого этапа познавательной деятельности (проверка выполнения задания, объяснение нового, закрепление материала и т. д.). Объяснять новый материал по частям. Вопросы долж- ны быть сформулированы четко, ясно. Уделять большое внимание работе по предупреждению ошибок: возникшие ошибки не просто исправлять, а обязательно разбирать совместно. Учебный материал преподносить небольшими порция- ми, усложняя постепенно, изыскивая способы облегчения трудных заданий при помощи дополнительных наводящих вопросов, использовать картинные планы, опорные обобщающие схемы, «программированные карточки», графические модели, карточки- помощницы, которые составляются в соответствии с характером затруднений при усвоении учебного материала. Использовать приемы-предписания с указанием последовательности операций для решения задач. Оказывать все виды помощи. Поэтапная проверка задач, примеров, упражнений. Для предупреждения быстрой утомляемости или снятия её целесообразно переключать ученика с одного вида деятельности на другой, разнообразив виды занятий. Учить планировать этапы своей деятельности, активно используя речь, выполнять инструкции с несколькими заданиями при этом внимательно слушать, запоминать, пытаться представить её себе и наметить план действий. Для самостоятельной работы необходима индивидуализация заданий (воспроизводящего характера при наличии образцов, алгоритмов выполнения; тренировочного характера, аналогичные образцу, контрольного характера). Развивать потребность в самоконтроле, осознанное отношение к выполняемой работе, для чего на уроках следует отводить специальное время на самопроверку и взаимопроверку задания. Совершенствовать связную речь, путем составления устных и письменных пересказов, описательных рассказов, конструирования по схемам, моделям |
Система комплексной помощи Дмитриеву Ивану в освоении общеобразовательной программы основного общего образования по физической культуре.
Содержание тем учебного курса
Основы знаний (в течении урока)
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
Легкая атлетика (28ч).
Развитие скоростных способностей. Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 ми 60 м). Бег с ускорением до 30 и 60 метров. Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с разбега способом “согнув ноги”. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Длительный бег. Развитие выносливости. Кроссовая подготовка Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры (32 ч)
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол: Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными " шагами). Упражнения общей физической подготовки.
Гимнастика с элементами акробатики (21 ч.)
Кувырок вперед (назад).Мост из положения стоя с помощью. Акробатическая комбинация из 5-7 упражнений. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), Смешанные висы (девочки). Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подъем переворотом в упор (мальчики), наскок прыжком в упор присев (девочки). Страховка и самостраховка на уроках гимнастики. Основы выполнения гимнастических упражнений. Опорный прыжок. Опорный прыжок (мальчики). Упражнение в равновесии (девочки). Прыжки через скакалку. Опорный прыжок : Наскок в упор присев, соскок прогнувшись.
Лыжная подготовка (24 ч).
Лыжные ходы. Основы теоретических знаний. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте и в движении. Подъем “полуелочкой”, “елочкой” и “лесенкой”. Спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение “плугом”. Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Упражнения общей физической подготовки
Психологические проблемы у обучающейся 6б класса Ивановой Светланы:
Фамилия, имя | Класс | Психологические проблемы | Рекомендации |
Иванова Светлана | 6 б | Затрудняется самостоятельно организовывать свою познавательную деятельность. Часто не видит собственных ошибок. Недоразвитие мелкой моторики рук. Слабо развиты, умения работать в нужном темпе со всем классом, трудно решать задания по русскому языку, математике, обобщать, сравнивать, объяснять свой выбор, делать выводы. Низкая умственная работоспособность, быстрая утомляемость. Медленно заучивает стихотворения и правила. Образы памяти долго не сохраняются. Недостаточно развиты свойства и качества внимания, памяти. Часто пропускает уроки по болезни и не может самостоятельно освоить пропущенный материал | Четкое обобщение каждого этапа познавательной деятельности (проверка выполнения задания, объяснение нового, закрепление материала и т. д.). Объяснять новый материал по частям. Вопросы долж- ны быть сформулированы четко, ясно. Уделять большое внимание работе по предупреждению ошибок: возникшие ошибки не просто исправлять, а обязательно разбирать совместно. Учебный материал преподносить небольшими порция- ми, усложняя постепенно, изыскивая способы облегчения трудных заданий при помощи дополнительных наводящих вопросов, использовать картинные планы, опорные обобщающие схемы, «программированные карточки», графические модели, карточки- помощницы, которые составляются в соответствии с характером затруднений при усвоении учебного материала. Использовать приемы-предписания с указанием последовательности операций для решения задач. Оказывать все виды помощи. Поэтапная проверка задач, примеров, упражнений. Для предупреждения быстрой утомляемости или снятия её целесообразно переключать ученика с одного вида деятельности на другой, разнообразив виды занятий. Учить планировать этапы своей деятельности, активно используя речь, выполнять инструкции с несколькими заданиями при этом внимательно слушать, запоминать, пытаться представить её себе и наметить план действий. Для самостоятельной работы необходима индивидуализация заданий (воспроизводящего характера при наличии образцов, алгоритмов выполнения; тренировочного характера, аналогичные образцу, контрольного характера). Развивать потребность в самоконтроле, осознанное отношение к выполняемой работе, для чего на уроках следует отводить специальное время на самопроверку и взаимопроверку задания |
Система комплексной помощи Ивановой Светлане в освоении общеобразовательной программы основного общего образования по физической культуре.
Содержание тем учебного курса
Основы знаний (в течении урока)
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
Легкая атлетика (28ч).
Развитие скоростных способностей. Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 ми 60 м). Бег с ускорением до 30 и 60 метров. Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с разбега способом “согнув ноги”. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Длительный бег. Развитие выносливости. Кроссовая подготовка Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры (32 ч)
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол: Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными " шагами). Упражнения общей физической подготовки.
Гимнастика с элементами акробатики (21 ч.)
Кувырок вперед (назад).Мост из положения стоя с помощью. Акробатическая комбинация из 5-7 упражнений. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), Смешанные висы (девочки). Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подъем переворотом в упор (мальчики), наскок прыжком в упор присев (девочки). Страховка и самостраховка на уроках гимнастики. Основы выполнения гимнастических упражнений. Опорный прыжок. Опорный прыжок (мальчики). Упражнение в равновесии (девочки). Прыжки через скакалку. Опорный прыжок : Наскок в упор присев, соскок прогнувшись.
Лыжная подготовка (24 ч).
Лыжные ходы. Основы теоретических знаний. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте и в движении. Подъем “полуелочкой”, “елочкой” и “лесенкой”. Спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение “плугом”. Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Упражнения общей физической подготовки.
Психологические проблемы у обучающегося 6б класса Озерова Ивана:
Фамилия, имя | Класс | Психологические проблемы | Рекомендации |
Озеров Иван | 6 б | Затрудняется самостоятельно организовывать свою познавательную деятельность. Часто не видит собственных ошибок. Недоразвитие мелкой моторики рук. Слабо развиты, умения работать в нужном темпе со всем классом, трудно решать задания по русскому языку, математике, обобщать, сравнивать, объяснять свой выбор, делать выводы. Низкая умственная работоспособность, быстрая утомляемость. Медленно заучивает стихотворения и правила. Образы памяти долго не сохраняются. Недостаточно развиты свойства и качества внимания, памяти. Низкая мотивация. Чрезмерное увлечение телефоном, компьютером, что приводит к определенной зависимости | Четкое обобщение каждого этапа познавательной деятельности (проверка выполнения задания, объяснение нового, закрепление материала и т. д.). Объяснять новый материал по частям. Вопросы долж- ны быть сформулированы четко, ясно. Уделять большое внимание работе по предупреждению ошибок: возникшие ошибки не просто исправлять, а обязательно разбирать совместно. Учебный материал преподносить небольшими порция- ми, усложняя постепенно, изыскивая способы облегчения трудных заданий при помощи дополнительных наводящих вопросов, использовать картинные планы, опорные обобщающие схемы, «программированные карточки», графические модели, карточки- помощницы, которые составляются в соответствии с характером затруднений при усвоении учебного материала. Использовать приемы-предписания с указанием последовательности операций для решения задач. Оказывать все виды помощи. Поэтапная проверка задач, примеров, упражнений. Для предупреждения быстрой утомляемости или снятия её целесообразно переключать ученика с одного вида деятельности на другой, разнообразив виды занятий. Учить планировать этапы своей деятельности, активно используя речь, выполнять инструкции с несколькими заданиями при этом внимательно слушать, запоминать, пытаться представить её себе и наметить план действий. Для самостоятельной работы необходима индивидуализация заданий (воспроизводящего характера при наличии образцов, алгоритмов выполнения; тренировочного характера, аналогичные образцу, контрольного характера). Развивать потребность в самоконтроле, осознанное отношение к выполняемой работе, для чего на уроках следует отводить специальное время на самопроверку и взаимопроверку задания. Совершенствовать связную речь, путем составления устных и письменных пересказов, описательных рассказов, конструирования по схемам, моделям, заданным условиям |
Система комплексной помощи Озерову Ивану в освоении общеобразовательной программы основного общего образования по физической культуре.
Содержание тем учебного курса
Основы знаний (в течении урока)
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
Легкая атлетика (28ч).
Развитие скоростных способностей. Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 ми 60 м). Бег с ускорением до 30 и 60 метров. Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с разбега способом “согнув ноги”. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Длительный бег. Развитие выносливости. Кроссовая подготовка Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры (32 ч)
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол: Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными " шагами). Упражнения общей физической подготовки.
Гимнастика с элементами акробатики (21 ч.)
Кувырок вперед (назад).Мост из положения стоя с помощью. Акробатическая комбинация из 5-7 упражнений. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), Смешанные висы (девочки). Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подъем переворотом в упор (мальчики), наскок прыжком в упор присев (девочки). Страховка и самостраховка на уроках гимнастики. Основы выполнения гимнастических упражнений. Опорный прыжок. Опорный прыжок (мальчики). Упражнение в равновесии (девочки). Прыжки через скакалку. Опорный прыжок : Наскок в упор присев, соскок прогнувшись.
Лыжная подготовка (24 ч).
Лыжные ходы. Основы теоретических знаний. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте и в движении. Подъем “полуелочкой”, “елочкой” и “лесенкой”. Спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение “плугом”. Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Упражнения общей физической подготовки
Требования к уровню усвоения предмета
Знать:
- основы истории развития физической культуры в России;
- особенности развития видов спорта;
- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
- биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
- физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
- психофункциональные особенности собственного организма;
- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими уiiражнениями.
Уметь:
- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
- проврдить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения
- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Демонстрировать
Физические способности | Физические упражнения | мальчики | девочки |
Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с | 9,2 | 10,2 |
Силовые | Лазанье по канату на расстояние 6 м, с Прыжок в длину с места, см Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз Прыжок в длину с места | 12 180 — 180 | — 165 18 165 |
К вынослиности | Кроссовый бег 2 км Передвижение на лыжах 2 км | 8 мин 50 с 16 мин 30с | 10мин 20 с 21мин 00 с |
К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков, с Бросок малого мяча в стандартную мишень, м | 10,0 12,0 | 14,0 10,0 |
Содержание тем учебного курса
Основы знаний (в течении урока)
Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
Легкая атлетика (28ч).
Развитие скоростных способностей. Высокий старт. Бег с ускорением. Бег на короткие дистанции (30 ми 60 м). Бег с ускорением до 30 и 60 метров. Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Прыжки: в длину с разбега способом “согнув ноги”. Метание малого мяча с места в вертикальную цель и на дальность с разбега. Длительный бег. Развитие выносливости. Кроссовая подготовка Упражнения общей физической подготовки.
Спортивные игры (32 ч)
Баскетбол. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом: ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол: Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя подача через сетку; прием и передача мяча снизу, прием и передача мяча сверху двумя руками (на месте и в движении приставными " шагами). Упражнения общей физической подготовки.
Гимнастика с элементами акробатики (21 ч.)
Кувырок вперед (назад).Мост из положения стоя с помощью. Акробатическая комбинация из 5-7 упражнений. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), Смешанные висы (девочки). Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подъем переворотом в упор (мальчики), наскок прыжком в упор присев (девочки). Страховка и самостраховка на уроках гимнастики. Основы выполнения гимнастических упражнений. Опорный прыжок. Опорный прыжок (мальчики). Упражнение в равновесии (девочки). Прыжки через скакалку. Опорный прыжок : Наскок в упор присев, соскок прогнувшись.
Лыжная подготовка (24 ч).
Лыжные ходы. Основы теоретических знаний. Одновременный двухшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием на месте и в движении. Подъем “полуелочкой”, “елочкой” и “лесенкой”. Спуск прямо и наискось в основной стойке. Торможение “плугом”. Прохождение учебных дистанций (протяженность дистанций регулируется учителем или учащимися). Упражнения общей физической подготовки.
Распределение учебного времени
прохождения программного материала по физической культуре (6 класс)
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов |
1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
2 | Спортивные игры | 32 |
3 | Легкая атлетика | 28 |
4 | Лыжная подготовка | 24 |
5 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
ВСЕГО | 105 | |
Календарно – тематическое распределение количества часов в 6б классе (105 часов 3ч/нед.)
№ урока | Тема урока | Тип урока | Кол-во часов | Элементы содержания | Планируемые результаты | Примечание | Дата проведения | ||||
план | факт | ||||||||||
Легкая атлетика (10 часов) | |||||||||||
1. | Инструктаж по охране труда. Высокий старт | Вводный | 1 | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Высокий старт до 10–15 м, Низкий старт, бег с ускорением, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Инструктаж по охране труда при занятии легкой атлетикой. | Знать требования инструкций. Устный опрос | ||||||
2 | Бег с ускорением до 30 метров | комбинированный | 1 | Высокий старт до 10–15 м, низкий старт, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта | ||||||
3 | Бег с ускорением 50–60 м | совершенствования | 1 | Низкий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта | ||||||
4 | Бег на результат 60 метров | контрольный | 1 | Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта | ||||||
5 | Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега | изучение нового материала | 1 | Прыжок в длину способом «согнув ноги», прыжок с разбега. Метание малого мяча с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать малый мяч | ||||||
6 | Закрепление прыжка в длину с разбега. | контрольный | 1 | Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | ||||||
7 | Совершенствование прыжка в длину с разбега. | совершенствования | 1 | Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | ||||||
8 | Учёт прыжка в длину с разбега. | совершенствования | 1 | Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель | ||||||
9 | Метание малого мяча | совершенствования | 1 | Бег с преодолением препятствий. Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в длину с разбега, метать малый мяч с разбега | ||||||
10 | Бег на средние дистанции | совершенствования | 1 | Бег с преодолением препятствий. Бег 1000 м. ОРУ на развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут | ||||||
Спортивные игры (17 часов) | |||||||||||
11 | Стойка и передвижения игрока | изучение нового материала | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в тройках Игра с элементами баскетбола . Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
12 | Ведение мяча на месте. | совершенствования | 1 | Ведение мяча на месте. Ловля мяча и передача двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
13 | Остановка прыжком. | совершенствования | 1 | Стойка и передвижение игрока Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройка. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Баскетбольная эстафета | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
14 | Закрепление остановки прыжком. | учетный | 1 | Стойка и передвижение игрока Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройка. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Баскетбольная эстафета | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
15 | Ведение два шага бросок | совершенствования | 1 | Упражнения со скакалкой Ведение мяча на месте Ведение два шага бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
16 | Закрепление ведения два шага, бросок | учетный | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Ведение два шага бросок . Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств Прыжок в длину с места | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
17 | Совершенствование ведения два шага, бросок | совершенствования | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Ведение два шага бросок . Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств Прыжок в длину с места | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
18 | Действия игроков в защите | совершенствования | 1 | Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Действия игроков в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
19 | Броски мяча по кольцу | совершенствования | 1 | Ведение мяча с изменением скорости. Стойка и передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол 3х3. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
20 | Закрепление броска мяча по кольцу | учетный | 1 | Ведение мяча с изменением скорости. Стойка и передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол 3х3. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
21 | Совершенствование броска мяча по кольцу | совершенствования | 1 | Ведение мяча с изменением скорости. Стойка и передвижения игрока. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол 3х3. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
22 | Ведение с изменением направления движения и скорости | изучение нового материала | 1 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Игра в мини-баскетбол 3х3, 4х4. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
23 24 | Закрепление ведения с изменением направления движения и скорости | учетный | 2 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Игра в мини-баскетбол 3х3, 4х4. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
25 26 | Совершенствование ведения с изменением направления движения и скорости | совершенствования | 2 | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Игра в мини-баскетбол 3х3, 4х4. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
27 | Учебная игра с заданиям | учетный | 1 | Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств Подтягивание на перекладине | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
Гимнастика с элементами акробатики (21 час) | |||||||||||
28 | Т/Б при занятиях гимнастикой . Кувырок вперед (назад). | изучение нового материала | 1 | Т/Б при занятиях гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения осанки ж. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Акробатика – повторение группировок и перекатов. | Уметь выполнять группировку и перекаты , строевые упражнения. Знать технику безопасности при занятиях спортивной гимнастикой. | ||||||
29 | Мост из положения стоя с помощью. | совершенствования | 1 | Строевой шаг. Размыкание и смыкание на месте. Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Стойка на лопатках. Мост из положения стоя с помощью. Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять кувырки вперед, назад | ||||||
30 | Стойка на лопатках | комплексный | 1 | ОРУ без предметов и с предметами на месте и в движении. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Акробатическая комбинация из 5-7 изученных упражнении (кувырки, мост, стойки, прыжки и повороты). Теория: страховка и помощь во время занятий. | Уметь выполнять стойку на лопатках. | ||||||
31 | Акробатическая комбинация из 5-7 упражнений. | изучение нового материала | 1 | ОРУ без предметов и с предметами на месте и в движении. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Акробатическая комбинация из 5-7 изученных упражнении. Теория: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. | Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, мост. | ||||||
32 | Страховка и помощь во время занятий. Акробатическая комбинация. | совершенствования | 1 | ОРУ без предметов и с предметами на месте и в движении. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Акробатическая комбинация из 5-7 изученных упражнении (кувырки, мост, стойки, прыжки и повороты). Теория: страховка и помощь во время занятий. | Уметь выполнять ОРУ с повышенной амплитудой для плечевого, локтевого, тазобедренного суставов и позвоночника. | ||||||
33 | Акробатические упражнения | совершенствования | 1 | Строевые упражнения. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках Эстафеты с преодолением препятствий. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Повторение упражнений на разновысоких брусьях и перекладине. | Уметь выполнять кувырки вперед, назад | ||||||
34 | Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), Смешанные висы (девочки). | совершенствования | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с набивными мячами 1-3 кг. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), Смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей и выносливости. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. | Уметь выполнять висы, строевые упражнения | ||||||
35 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Подъем переворотом в упор (мальчики), наскок прыжком в упор присев (девочки). . | совершенствования | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с набивными мячами 1-3 кг. Махом одной толчком другой подъем переворотом в упор (мальчики), наскок прыжком в упор на нижнюю жердь (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Теория: Страховка и самостраховка на уроках гимнастики. | Уметь выполнять упражнения на перекладине и брусьях, строевые упражнения. | ||||||
36 37 | Подтягивание в висе | совершенствования | 2 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ с гимнастическими скакалками. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Полоса препятствий с гимнастическими скамейками. | Уметь выполнять подтягивание в висе. | ||||||
38 | Страховка и самостраховка на уроках гимнастики. . | совершенствования | 1 | Строевые упражнения. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевого, локтевого, тазобедренного, коленного уставов и позвоночника. Сед ноги врозь, из седа на бедре соскок с поворотом (мальчики). Вис лежа, вис присев ( девочки). Развитие силовых способностей. Теория: Страховка и помощь во время занятия. | Уметь выполнять упражнения слитно, строевые упражнения. | ||||||
39 | Полоса препятствий | учетный | 1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в парах. Вис согнувшись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). подтягивание в висе. Акробатика из ранее изученных элементов. Полоса препятствий с гимнастическими скамейками. | Уметь выполнять висы на перекладине. Находить ошибки у товарища и исправлять их. | ||||||
40 | Комбинация на перекладине | изучение нового материала | 1 | Строевые упражнения. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевого, локтевого, тазобедренного, коленного уставов и позвоночника. Комбинация на перекладине из 5-7 ранее изученных элементов (висов, упоров, махов, соскоков, поворотов) Развитие силовых способностей. Теория: Страховка и помощь во время занятия | Уметь выполнять упражнения слитно, строевые упражнения. | ||||||
41 | Основы выполнения гимнастических упражнений. Опорный прыжок. | изучение нового материала | 1 | Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической скамейкой. Развитие силовых способностей. Опорный прыжок ноги врозь (козел в ширину- 100-110 см) Прыжки на скакалке. Теория: Основы выполнения гимнастических упражнений. | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | ||||||
42 | Прыжки с гимнастического мостика | изучение нового материала | 1 | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастическими скакалками. Вскок в упор присев на гимнастическую скамейку. Прыжки пружинистого мостика в глубину. Развитие ловкости. Упражнения на гимнастическом бревне. | Уметь выполнять прыжок с гимнастического мостика в глубину, строевые упражнения | ||||||
43 | Опорный прыжок : Наскок в упор присев, соскок прогнувшись. | изучение нового материала | 1 | ОРУ на гимнастической стенке. Прыжок ноги врозь. Опорный прыжок (мальчики). Развитие силовых способностей упражнения с набивным мячом. | Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | ||||||
44 45 | Опорный прыжок (мальчики). Упражнение в равновесии (девочки). Прыжки через скакалку. | совершенствования | 2 | Строевые упражнения. ОРУ в парах. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне. Комбинация из 5-7 элементов. Опорный прыжок ноги врозь (козел в ширину- 100-110 см). | Уметь выполнять упражнения в равновесии, строевые упражнения. | ||||||
46 47 48 | Упражнение в равновесии Прыжки через скакалку. | совершенствования | 3 | ОРУ на гимнастической стенке. Развитие силовых способностей упражнения с набивным мячом. | Уметь выполнять упражнения в равновесии, строевые упражнения. | ||||||
Лыжная подготовка (24 часа) | |||||||||||
49 | Т / Б при занятиях лыжной подготовкой. Скользящий шаг. | изучение нового материала | 1 | Правила по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Основные требования к одежде и обуви во время занятий .Скользящий шаг с палками. Подъемы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до1.5 км. Развитие координации движений. | Уметь передвигаться на лыжах | ||||||
50 | Учет – выполнение скользящего шага | учетный | 1 | Правила по технике безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Основные требования к одежде и обуви во время занятий .Скользящий шаг с палками. Подъемы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до1.5 км. Развитие координации движений. | Уметь выполнять скользящий шаг. Знать правила занятий во время лыжной подготовкой | ||||||
51 | Подъем в гору. Ступающий шаг. | изучение нового материала | 1 | Скользящий шаг с палками. Подъем и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах. До 1,5 км. Попеременный одношажный ход. Без палок и с палками. Развитие координационных способностей | Уметь выполнять ступающий шаг. | ||||||
52 | Попеременный двужашный ход. | совершенствования | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный двухшажный ход. Бесшажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Уметь передвигаться на лыжах двушажным ходом. | ||||||
53 | Прохождение 1500 метров попеременным двушажным ходом. | совершенствования | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный двушажный ход. Прохождение дистанции 1500 км. | Уметь передвигаться на лыжах | ||||||
54 | Прохождение дистанции 1км на лыжах. | совершенствования | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный двушажный ход. Прохождение дистанции 1 км. | Уметь передвигаться на лыжах | ||||||
55 | Одновременный бесшажный ход. Эстафетный бег без палок. | изучение нового материала | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Одновременный бесшажный ход на небольшом уклоне местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров. | Уметь передвигаться на лыжах | ||||||
56 | Техника безопасности при спусках и подъемах. Торможение «плугом» и поворот упором. | совершенствования | 1 | Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | ||||||
57 | Подъем «полуелочкой» | комплексный | 1 | Техника безопасности при спусках и подъемах. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем полуелочкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на подъемах | ||||||
58 | Подъем в гору «лесенкой» | комплексный | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Подъем в гору скользящим шагом. Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем лесенкой. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | ||||||
59 | Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». | совершенствования | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника безопасности при спусках и подъемах. Подъем елочкой и спуск в средней стойке. Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км. С разной скоростью. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках | ||||||
60 | Развитие выносливости. Лыжные гонки на 2 км. | совершенствования | 1 | Значение занятий лыжным спортом. Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом». Поворот переступанием .Прохождение дистанции 3км. Эстафеты с передачей палочек | Уметь выполнять подъем «полуелочкой» | ||||||
61 | Подъем «елочкой». Прохождение 2 км. | совершенствования | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Подъема елочкой. Торможение плугом. Прохождение 2 км.. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | ||||||
62 | Лыжная эстафета | учетный | 1 | Подъем «полуелочкой» Торможение «плугом». Повороты переступанием. Игра «гонки с выбыванием». Эстафеты с передачей палочек. | Уметь выполнять подъем «полуелочкой | ||||||
63 | Соревнования на дистанцию 2 -2,5км. | учетный | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | ||||||
64 65 | Спуски в низкой стойке, подъем «елочкой», поворот полуплугом. . | совершенствования | 2 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | ||||||
66 | Повороты на месте. Прохождение дистанции 1500 м. | совершенствования | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов. Прохождение дистанции 2 -2,5км. с совершенствованием пройденных ходов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | ||||||
67 | Соревнования на дистанцию 1 км. | учетный | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов. Прохождение дистанции 2 - 3 км.. Подъемы, спуски. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | ||||||
68 | Лыжные гонки 1 - 2км. | учетный | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования. Контроль прохождения дистанции 1 - 2км. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | ||||||
69 | Повороты при спусках | совершенствования | 1 | Совершенствование поворотов на месте (махом через лыжу вперед и через лыжу назад), в движении («переступанием»), при спусках («упором», «полуплугом»). Прохождение дистанции до 5 км. Развитие скоростных способностей. | Уметь выполнять повороты при спусках. | ||||||
70 | Круговая эстафета
| учетный | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты «плугом», Круговая эстафета до 150 метров. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | ||||||
71 | Лыжная эстафета. . | учетный | 1 | Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Соревнования на дистанцию 1 км. – дев., 2км. –мал. Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки. Сдача задолжниками учебных нормативов. | Уметь передвигаться на лыжах на спусках, осуществлять подъем | ||||||
72 | Передвижение лыжными ходами. Учет лыжных ходов. | учетный | 1 | Совершенствование передвижений лыжными ходами: попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход, одновременный двухшажный ход. Развитие кондиционных способностей (выносливости). | Уметь выполнять передвижения лыжными ходами. | ||||||
Спортивные игры ( волейбол) (6 часов) | |||||||||||
73 | Т/Б при занятиях спортивными играми. Стойки и перемещения. | изучение нового материала | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Стойка и передвижения игрока. Игра в мини-волейбол. Развитие координационных качеств. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
74 | Передача мяча сверху двумя руками на месте. . | совершенствования | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Верхняя передача мяча двумя руками на месте о стену, с отскоком от пола. Игра в мини-волейбол. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
75 | Нижняя прямая подача. | совершенствования | 1 | Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения. Упражнения на быстроту и точность реакции. Нижняя прямая подача - подводящие упражнения. Учебная игра в пионербол. | |||||||
76 | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после передвижения. Игра в мини-волейбол.
. | совершенствования | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Верхняя передача мяча двумя руками на месте о стену, с отскоком от пола. Игра в мини-волейбол. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
77 | Терминология волейбола и правила игры. Передача мяча через сетку в парах | изучение нового материала | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Верхняя передача мяча двумя руками на месте о стену, с отскоком от пола. Передача мяча через сетку в парах с поворотом на 180 градусов. Игра в мини-волейбол. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
78 | Передача мяча сверху и прием мяча снизу | совершенствования | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Верхняя передача мяча двумя руками на месте о стену, с отскоком от пола. Передача мяча у стены. Игра в мини-волейбол. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
Легкая атлетика (6 часов) | |||||||||||
79 | Техника безопасности на уроке. Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока | изучение нового материала | 1 | Техника безопасности при занятий легкой атлетикой. Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств | Уметь прыгать в высоту с разбега, | ||||||
80 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом «перешагивание». | совершенствования | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь прыгать в высоту с разбега. | ||||||
81 | Высокий старт | изучение нового материала | 1 | Техника безопасности при занятий легкой атлетикой. Прыжок в высоту с 3-5 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств | Уметь стартовать с высокого старта. | ||||||
82 | Совершенствование прыжка в высоту. Преодоление вертикальных препятствий. | совершенствования | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут. | Уметь прыгать в высоту с разбега. | ||||||
83 | Закрепление прыжка в высоту способом «перешагивание». Преодоление горизонтальных препятствий. | контрольный | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут. Подвижная игра «Перестрелка». | Уметь прыгать в высоту с разбега. | ||||||
84 | Учет прыжка в высоту способом «перешагивание» | учетный | 1 | Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут. | Уметь прыгать в высоту с разбега | ||||||
Спортивные игры (волейбол) (9 часов) | |||||||||||
85 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. Прием мяча снизу двумя . | изучение нового материала | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Верхняя передача мяча двумя руками на месте о стену, с отскоком от пола. Передача мяча через сетку в парах с поворотом на 180 градусов. Игра в мини-волейбол. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
86 | Игра, правила соревнований | изучение нового материала | 1 | Передача мяча сверху и снизу двумя руками во встречных колоннах. Комбинации из ранее изученных элементов в парах Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Учебная игра с заданием .СМГ- Первая помощь при травмах. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам и выполнять судейство игры. | ||||||
87 | Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров. . | совершенствования | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров. Деление учащихся на 2 группы. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
88 | Терминология волейбола и правила игры. Нижняя прямая подача мяча через сетку. | изучение нового материала | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров. Деление учащихся на 2 группы. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
89 | Перебивание мяча через сетку кулаком | совершенствования | 1 | Упражнения на быстроту реакции для передачи мяча. Передача мяча сверху в парах двумя руками. Передача мяча снизу двумя руками в парах. Подача мяча – нижняя прямая. Перебивание мяча кулаком через сетку с собственного подбрасывания. Встречные эстафеты с передачей мяча сверху и снизу двумя руками. | Уметь выполнять передачу мяча сверху и снизу двумя руками во встречных колоннах. | ||||||
90 | Прямой нападающий удар после набрасывания. Игра в волейбол по упрощенным правилам. | совершенствования | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров. Деление учащихся на 2 группы. Прямой нападающий удар после набрасывания мяча партнером. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
91 | Перемещения в стойке волейболиста. Игра и игровые задания | совершенствования | 1 | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров. Деление учащихся на 2 группы. Передача мяча над собой и через сетку (в парах, в тройках). Игра в волейбол по упрощенным правилам. Игра и игровые задания. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | ||||||
92 | Передача мяча в парах | совершенствования | 1 | Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Передача мяча снизу двумя руками над собой. Нижняя прямая подача мяча. Эстафеты с передачей мяча. | Уметь выполнять передачу мяча сверху двумя руками в парах | ||||||
93 | Игра в мини-волейбол, игровые задания. | комплексный | Инструктаж по охране труда на уроках по спортивным играм. ОРУ с предметами (мячи, скакалки). Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передвижение по диагонали, противоходом. Стойка и передвижения игрока. Бег с изменением направления. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров. Деление учащихся на 2 группы. Игра в волейбол по упрощенным правилам. Терминология волейбола и правила игры. | Уметь играть волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | |||||||
Легкая атлетика (12 часов) | |||||||||||
94 | Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Бег 60 метров . | изучение нового материала | 1 | Техника безопасности при занятий легкой атлетикой. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Бег в медленном темпе до 5 минут. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 метров, метать малый мяч. | ||||||
95 | Развитие выносливости | совершенствования | 1 | Равномерный бег 12 минут. Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег с ускорением 30 – 40 метров .Встречные эстафеты. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе | ||||||
96 | Метание малого мяча на дальность.
| совершенствования | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут. Метание (малого)теннисного мяча на дальность отскока от стены. Метание теннисного мяча в коридоре 5-6 метров в горизонтальную и вертикальную цель (1х1)с расстояния 8 -10метров. | Уметь пробегать с максимальной скоростью, метать малый мяч. | ||||||
97 | Метание малого мяча с расстояния 4-5 метров. . | комплексный | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Метание теннисного (малого) мяча на дальность в коридоре 5-6 метров. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». | Уметь пробегать с максимальной скоростью, метать малый мяч. | ||||||
98 | Бег с ускорением | совершенствования | 1 | Равномерный бег 15 минут. Бег с преодолением препятствий. ОРУ. Специально беговые упражнения. Старты из различных положений. Бег с ускорением 40 – 50 метров. Встречные эстафеты с передачей предмета. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут. | ||||||
99 | Прыжки в длину с 7 - 9 шагов разбега. Метание гранаты. . | совершенствования | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7 – 9 шагов разбега. Эстафетный бег до 40 метров этап. | Уметь пробегать с максимальной скоростью, прыгать в длину с разбега. | ||||||
100 | Эстафетный бег 4*100 метров. . | учетный | 1 | Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Эстафетный бег. Кроссовая подготовка 1 км. | Уметь вести бег на длинные дистанции | ||||||
101 | Бег 2000 метров в среднем темпе | учетный | 1 | Бег по пересеченной местности 2 км. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости | Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут. Провести комплекс упражнений для развития выносливости | ||||||
102 | Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местности. | учетный | 1 | ОРУ развитие скоростно-силовых качеств. Проведение эстафеты, Подтягивание на перекладине –мальчики, отжимание от пола – девочки. Подведение итогов за учебный год. Домашнее задание на лето. | |||||||
103 | Веселые старты. | комплексный | 1 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений | Уметь выполнять упражнения, предусмотренные программой курса. Знать теорию. | ||||||
104 105 | Контрольные мероприятия по теме: легкая атлетика | учетный | 2 | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений Сдача учебных нормативов. Выполнение упражнение предусмотренные программой курса. Тестирование по теоретическим знаниям основ физической культуры. | Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта | ||||||
Критерии и нормы знаний и умений применительно к различным формам контроля знаний
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности | За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки | За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике | За непонимание и незнание материала программы |
П. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив | При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок | Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка |
Ш. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельности
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; - подбирать средства, инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги | Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги | Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов | Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов |
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности |
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельности.
Учебно-методическое и техническое обеспечение образовательного процесса
Литература для учителя:
- Физическая культура. 5-7 классы, под редакцией В.И. Ляха, М., Просвещение, 2005
- Лях, В. И. Физическое воспитание учащихся 10-11 кл. - М., 2005.
- Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана. - М., 2004.
- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры / под ред. Э. Найминова. - М., 2005.
- Методика преподавания гимнастики в школе. - М, 2003.
- Спортивные игры на уроках физкультуры / ред. О. Листов. - М., 2004.
- Кузнецов. В. С, Колодницкий, Г. А.Физкультурно-оздоровительная работа в школе. - М., 2003.
- Урок в современной школе / ред. Г. А. Баландин, Н. Н. Назаров, Т. Н. Казаков. М.,2004.
- Спорт в школе / под ред. И. П. Космина, А. П. Паршикова, Ю. П. Пузыря. - М., 2003.
- Журнал «Физическая культура в школе». стр.84
Литература для ученика:
Физическая культура. 5-7 классы, под редакцией В.И. Ляха, М., Просвещение, 2011г.
Дополнительная литература:
- Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Основная школа. (сост. Е.С.Савинов – 3-е издание – Москва: Просвещение, 2011г.)
- Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9 классы. Москва: Просвещение, 2011 г.
Интернет ресурсы:
2) http://www.ug.ru/new_standards/6
Наглядно-дидактическое пособие:
- Физическая культура. Учебно-наглядное пособие для учащихся основной школы. (Г. А. Колодницкий, Москва: Просвещение, 2003г.).
Технические средства обучения:
- Магнитофон
- Компьютер
- Фотоаппарат
Экранно-звуковые пособия:
- Аудиозаписи
Учебно-практическое оборудование:
- Стенка гимнастическая
- Скамейка гимнастическая жесткая
- Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи набивные, мячи волейбольные, баскетбольные, футбольные.
- Палки гимнастические
- Мат гимнастический
- Кегли
- Обруч пластмассовый детский
- Скакалка
- Флажки: разметочные, стартовые.
- Набор инструментов для подготовки прыжковых ям.
- Рулетка измерительная
- Лыжи детские (с креплениями и палками).
- Сетка для переноса и хранения мячей
- Теннисный стол
- Аптечка
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физкультуре 6 класс
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 6 классХарактеристика учебного предмета Содержание программного материала Распределение учебного времени на виды программного матер...
рабочая программа по физкультуре 5 - 9 классы
Программа предмета состоит из следующих разделов: «Гимнастика и акробатика», «Лёгкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Подвижные и спортивные игры», и является продолжением программы 1 — 4 ...
Рабочие программы по физкультуре и ОБЖ для 5-9 классов
Рабочие программы по физкультуре составлены на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (Матвеев А.П- М.: Просвещение, 2005) и являетс...
Рабочая программа по физкультуре 5 класс
Рабочая программа по физкультуре для 5 классов , рассчитана 102 часа в год, 3 урока в неделю ....
Рабочие программы по физкультуре для начальных классов и для 5-9 кл.
Распределение программного материала по часам на год....
Рабочая программа по физкультуре по теме: Рабочая программа дополнительного образования детей "Игра в пионербол" для учащихся 2-4 классов
Особенностью программы является то, что она, основываясь на курсе обучения игре в пионербол, раскрывает обязательный минимум учебного материала для такого рода программ. Курс обучения игре в пионербол...
