Конспект урока по физкультуре для 7 класса на тему : "Волейбол"
план-конспект урока по физкультуре (7 класс)

Полушкин Илья Евгеньевич

Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 класса

 Тема : Волейбол.

 Задачи урока: 1. Совершенствовать технику перемещения в стойке , передачу мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд и технику приёма мяча снизу двумя руками. 2. Развитие координации, силы, скоростно - силовых качеств. 3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия. 

Тип урока: обучающий. 

Метод проведения: групповой, индивидуальный, игровой. 

Место проведения: спортзал 

Инвентарь: волейбольная сетка, волейбольные мячи.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания.

1.

Вводная часть

11 мин

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

2


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

1.Построение,сообщение задач урока


 

2. Ходьба: 1) на носках, руки на поясе; 2) на пятках, руки за спину; 3) на внешних сводах стопы, руки к плечам; 4) на внутренних сводах стопы, руки за головой.

3. Бег: 1) лицом вперёд; 2) спиной вперёд; 3) приставными шагами.


 

4. ОРУ в движении. 1) наклоны головы влево, вправо ; 2). круговые вращения согнутых рук ; 3).наклоны туловища влево ,вправо ; 4). выпады правой, левой ногой ; 5) прыжки на обеих ногах ; 6). отжимание ( мальчики ).

Основная часть

1.Передача мяча двумя руками сверху . Упражнения в парах: 1) верхняя передача над собой –верхняя передача партнёру; 2) то же, но над собой до 5 передач;

2. Техника приема мяча снизу двумя руками Упражнения в парах: 1. Подбрасывание мяча невысоко над собой и приём его на запястья выпрямленных рук. 2. Приём мяча, наброшенного партнёром. Расстояние 2–3 м, затем постепенно увеличивается до 9–12 м. 3. В парах: приём мяча снизу и передача партнёру сверху двумя руками.


 

image


 

3. Встречные эстафеты: Эстафета № 1. « Бег с волейбольным мячом». эстафетная палочка – волейбольный   мяч Эстафета №2 «Верхняя свеча»  на расстоянии 20 метров лежит обруч (для каждой команды). Команды строятся в колонну по одному. По сигналу игроки под № 1 добегают до обруча, становятся в него и выполняют верхнюю передачу над собой 3 раза, и выбегают из него, возвращаются к команде Эстафета №3 «Нижняя свеча»  По сигналу игроки под № 1 добегают до обруча, становятся в него и выполняют нижнюю передачу над собой 3 раза, Эстафета №4 «Дружная семейка» Перед колоннами и капитанами проводятся ограничительные линии. По сигналу капитаны команд выполняют верхнюю передачу первым игрокам в колоннах. Те после выполнения встречной передачи уходят в конец колонны. Эстафета № 5.  ««Подай и победи» Игроки одной команды выстраиваются на лицевой линии волейбольной площадки и поочередно по свистку выполняют подачу мяча любым способом. Считается общее количество правильно выполненных подач. 


 

1 мин


 

2 мин


 


 

3 мин


 

5 мин


 


 

33 мин

10 мин


 

10 мин


 


 


 


 


 


 


 


 


 

13 мин


 


 


 


 

Дежурный строит класс, сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку.

Обратить внимание на осанку, правильное положение рук; сгибать кисти и пальцы, выполнять круговые движения кистями рук.


 

Следить за дыханием, работой рук и правильной постановкой стоп.

Обратить внимание на правильность выполнения.


 


 


 


 


 

В момент приёма руки согнуты в локтевых суставах;

· руки почти параллельны полу;

· резкое встречное движение рук к мячу;

· приём мяча на кулаки.


 


 


 


 


 


 

Победитель определяется по наименьшей сумме очков, набранных командами  в каждом конкурсе в соответствии с таблицей начисления


 


 


 


 


 

 

3.

Заключительная часть

1 мин

 
 

1. Построение ,подведение итогов урок

1мин

Д/З: 50 приседаний: 25 на передней части стопы; 25 на полной стопе.

.

 

Скачать:


Предварительный просмотр:

Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 класса

 Тема : Волейбол.

 Задачи урока: 1. Совершенствовать технику перемещения в стойке , передачу мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд и технику приёма мяча снизу двумя руками. 2. Развитие координации, силы, скоростно - силовых качеств. 3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия. 

Тип урока: обучающий. 

Метод проведения: групповой, индивидуальный, игровой. 

Место проведения: спортзал 

Инвентарь: волейбольная сетка, волейбольные мячи.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания.

1.

Вводная часть

11 мин











2

























1.Построение,сообщение задач урока


2. Ходьба: 1) на носках, руки на поясе; 2) на пятках, руки за спину; 3) на внешних сводах стопы, руки к плечам; 4) на внутренних сводах стопы, руки за головой.

3. Бег: 1) лицом вперёд; 2) спиной вперёд; 3) приставными шагами.


4. ОРУ в движении. 1) наклоны головы влево, вправо ; 2). круговые вращения согнутых рук ; 3).наклоны туловища влево ,вправо ; 4). выпады правой, левой ногой ; 5) прыжки на обеих ногах ; 6). отжимание ( мальчики ).

Основная часть

1.Передача мяча двумя руками сверху . Упражнения в парах: 1) верхняя передача над собой –верхняя передача партнёру; 2) то же, но над собой до 5 передач;

2. Техника приема мяча снизу двумя руками Упражнения в парах: 1. Подбрасывание мяча невысоко над собой и приём его на запястья выпрямленных рук. 2. Приём мяча, наброшенного партнёром. Расстояние 2–3 м, затем постепенно увеличивается до 9–12 м. 3. В парах: приём мяча снизу и передача партнёру сверху двумя руками.



3. Встречные эстафеты: Эстафета № 1. « Бег с волейбольным мячом». эстафетная палочка – волейбольный   мяч Эстафета №2 «Верхняя свеча»  на расстоянии 20 метров лежит обруч (для каждой команды). Команды строятся в колонну по одному. По сигналу игроки под № 1 добегают до обруча, становятся в него и выполняют верхнюю передачу над собой 3 раза, и выбегают из него, возвращаются к команде Эстафета №3 «Нижняя свеча»  По сигналу игроки под № 1 добегают до обруча, становятся в него и выполняют нижнюю передачу над собой 3 раза, Эстафета №4 «Дружная семейка» Перед колоннами и капитанами проводятся ограничительные линии. По сигналу капитаны команд выполняют верхнюю передачу первым игрокам в колоннах. Те после выполнения встречной передачи уходят в конец колонны. Эстафета № 5.  ««Подай и победи» Игроки одной команды выстраиваются на лицевой линии волейбольной площадки и поочередно по свистку выполняют подачу мяча любым способом. Считается общее количество правильно выполненных подач. 


1 мин


2 мин



3 мин


5 мин



33 мин

10 мин


10 мин










13 мин





Дежурный строит класс, сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку.

Обратить внимание на осанку, правильное положение рук; сгибать кисти и пальцы, выполнять круговые движения кистями рук.


Следить за дыханием, работой рук и правильной постановкой стоп.

Обратить внимание на правильность выполнения.






В момент приёма руки согнуты в локтевых суставах;

· руки почти параллельны полу;

· резкое встречное движение рук к мячу;

· приём мяча на кулаки.







Победитель определяется по наименьшей сумме очков, набранных командами  в каждом конкурсе в соответствии с таблицей начисления






 

3.

Заключительная часть

1 мин

1. Построение ,подведение итогов урок

1мин

Д/З: 50 приседаний: 25 на передней части стопы; 25 на полной стопе.

.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект-урока по физкультуре 7 класс Тема "Волейбол"

ПЛАН-КОНСПЕКТНа урок по физической культуре 7 «Б» классе.Тема: ВолейболЗадачи: а/ обучение передачи мяча двумя   руками сверху в парах над собой...

Конспект-урока по физкультуре 9 класс Тема "Волейбол"

План-конспект На урок физической культуры 9 «Б»  классеТема: Спортивная  игра «Волейбол»Задача: а) Прием и передача мяча сверху и снизу над собой (закрепление)...

Конспект-урока по физкультуре 6 класс Тема "Легкая атлетика"

План-конспект урока по физической культуре  6 класс «Б»Тема урока: Легкая атлетикаЗадачи урока:  1. Эстафеты с предметами. Бег -100 м- на оценку.2.  Развитие ловкости, быстроты, ск...

План-конспект урока по физкультуре 8 класс. Учитель Вахеркин К. В. ГБОУ СОШ№191 Тема: Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.

Цель: Контроль ЗУН, физической нагрузки, развивать основные физические качества посредством игры в волейбол.Задачи: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:совершенствовать приём мяча сверху и снизу, подача мяча.ОЗДОРОВИТЕЛЬ...

Конспект урока для учащихся 8 класса по теме урока: Волейбол.

Тема урока: Волейбол. Задачи урока:Образовательные:Совершенствование нижней прямой подачи мяча.Оздоровительные:Развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координаци...

Конспект урока по физической культуре в 9 классе. Здоровье и здоровый образ жизни план-конспект урока по физкультуре (9 класс) на тему

Раздел программы: «Гимнастика», «Основы знаний» Цель: Приобщить учащихся к регулярным занятиям физическими упражнениями в целях здорового образа жизни. Задачи урока: Оздоровительные · ...