Главные вкладки

    Методическая разработка Соревнования А ну-ка, парни!
    методическая разработка по физкультуре

    Кожемякин Александр Андреевич

    Методическая разработка Соревнования А ну-ка, парни!

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл metodicheskaya_razrabotka_sorevnovaniya_a_nu-ka_parni.docx17.43 КБ

    Предварительный просмотр:

                                                           

                                                                            

    Положение

    о проведении школьных соревнований «А ну-ка, парни!», посвящённых

    «Дню защитника Отечества»

    1. Цели и задачи

            Соревнования «А ну-ка, парни!» проводятся в рамках оборонно-массовой работы с целью:

            - формирования здорового образа жизни;

            - воспитания нравственных и физических качеств,

                  необходимых для личностного развития;

            - совершенствования физического воспитания школьников;

                - повышения роли патриотического воспитания среди молодёжи.

    .

    2. Место и время проведения соревнований

            Соревнования проводятся среди команд 8-11 классов в спортивном зале «Прогресс» 21 февраля 2020 г.

    Начало соревнований в 13.00 час.

    Главный судья – Кожемякин А.А., главный секретарь – Бушковская Т.А.

    3. Участники соревнований

            В соревнованиях принимают участие команды 8-11 классов в составе 8 человек. Участники соревнований должны иметь единую форму и отличительный знак.

    4. Программа соревнований

                                                (смотреть ниже)

    5. Определение победителя

            Победитель определяется по наименьшей сумме мест, набранной в конкурсной программе. В случае равенства у 2-х и более команд, преимущество отдаётся команде, у которой больше первых, вторых и третьих мест.

    6. Награждение команд

    Команды, занявшие 1-3 места награждаются грамотами.

    Программа соревнований

    1.  Эстафета «Переноска снарядов». Принимает участие вся команда.

    Участник по сигналу начинает бег с мячом весом 3 кг, добегает до первого обруча, кладёт в него мяч, затем возвращается на линию старта, берёт следующий мяч, весом 2 кг, бежит до второго обруча, кладёт мяч, затем возвращается на линию старта, берёт следующий мяч, весом 1 кг, бежит до третьего обруча, кладёт мяч, возвращается и передаёт эстафету следующему участнику, который возвращает мячи в обратном порядке, начиная с последнего.

    Побеждает команда, показавшая наилучшее время.

    Штраф 5 секунд назначается за каждый выкатившийся из обруча мяч.

    2.  Эстафета «Игровая». Принимает участие вся команда.

    На против каждой команды выставлены 8 фишек на расстоянии 2 м друг от друга. За последней фишкой лежат 8 обручей. Первый участник добегает до обручей, берёт один и прыгая через обруч, становится возле первой фишки, держа обруч вертикально на полу. Второй участник пролезает через обруч первого участника, бежит до обручей, берёт обруч и прыгая через него, становится возле второй фишки, держа обруч вертикально на полу. Третий участник, пролезает через обруч первого и второго участников, бежит до обручей, берёт обруч и прыгая через него, становится возле третьей фишки, держа обруч вертикально на полу и так далее. Последний участник, пролезает через все обручи, возвращается прыжками через обруч до линии старта, после чего останавливается время.

    Побеждает команда, показавшая наилучшее время.

    Штраф 5 секунд назначается:

    - если участник не пролез в обруч;

    - если участник не выполнил прыжки через обруч.

    3.  Эстафета «Тачки». Принимает участие вся команда.

    Упражнение выполняется в парах. Первый участник принимает положение упор лёжа, второй участник держит его за голеностоп. По сигналу они двигаются таким образом до контрольной отметки, меняются местами и возвращаются назад, выполняя то же задание.

    Побеждает команда, показавшая наилучшее время.

    Штраф 5 секунд назначается:

     - если происходит падение участника;

    - если смена участников происходит не за контрольной отметкой.

    4.  Конкурс «Русские богатыри». Принимает участие вся команда, одновременно работая по станциям в течении 30 секунд.

    • Один участник выполняет жим гири 16 кг, из положения стоя (на пол гирю не ставить, руку менять можно).
    • Один участник выполняет прыжки со скакалкой.
    • Один участник подтягивается на перекладине из виса (верхний хват, ноги прямые, без рывков, подбородок выше перекладины).
    • Один участник выполняет упражнение «Бёрпи» (бурпи)

    И.п.- О.с.  - упор присев, упор лёжа, отжимание, упор присев, выпрыгивание вверх, с хлопком руками над головой (считается за 1 раз).

    • Два участника, из исходного положения сидя на полу на расстоянии 1,5 м лицом друг к другу, ноги врозь, перебрасывают друг другу мяч. По сигналу, участник с мячом, весом в 2 кг, отклоняясь назад, ложится на спину, руки вверху, касается мячом пола, затем поднимается и перекидывает мяч второму участнику, который делает то же.

         Считается выполненное количество бросков.

    • Два участника, из положения упор лёжа лицом друг к другу, отжимаются от пола до касания грудью кубика, выпрямляя руки, совершают хлопки поочерёдно правой и левой рукой друг к другу. 

    Считается выполненное количество хлопков.

    Побеждает команда, показавшая наилучший результат по сумме всех упражнений.

    5.  Эстафета «Комбинированная». Принимает участие вся команда.

    Первый участник выполняет ведение футбольного мяча до фишки и обратно.

    Второй участник выполняет бег со скакалкой до фишки и обратно.

    Третий участник на бадминтонной ракетке переносит теннисный мячик до фишки и обратно.

    Четвёртый участник выполняет ведение баскетбольного мяча до фишки и обратно.

    Пятый участник выполняет ходьбу в упоре лёжа ссади (каракатица) лицом вперёд, с набивным мячом на животе до фишки, обратно с мячом в руках бежит до стартовой линии.

    Шестой и седьмой участники выполняют переноску на руках восьмого участника до фишки и обратно.

    Побеждает команда, показавшая наилучшее время.

    Штраф 5 секунд назначается:

    - если участник начал движение раньше, чем ему передали эстафету;

     - если происходит падение мяча или восьмого участника, при переносе;

    - если участник не оббежал фишку.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    методическая разработка соревнований по плавнию 2016 г

    Соревнования по плаванию среди детей 1 - 8 классов...

    методическая разработка соревнований по плавнию 2016 г

    Соревнования по плаванию среди детей 1 - 8 классов...

    Учебно-методическая разработка соревнований «Школа безопасности»

    Учебно-методическая разработка  соревнований «Школа безопасности» предназначена  для учителей ОБЖ, классных руководителей, организаторов детских объединений, педагогов дополнительного образо...

    Методическая разработка соревнований "Веселые старты"

    Ценность этих соревнований заключается в том, что они не требуют от участников длительной специальной подготовки, могут проводиться в любое время года в спортивном зале, на улице, на стадионе. Участво...

    Методическая разработка логопедического занятия на тему "Парные звонкие и глухие согласные"

    Представлен план-конспект занятия по логопедии с детьми 1 дополнительного класса (второй год обучения) с задержкой психического развития....

    Методическая разработка урока альтернативная коммуникация "Правописание парных звонких и глухих согласных на конце слова" (9 класс)

    Методическая разработка содержит полное описание цели, задач и структуры урока. Конспект отражает приемы обучения детей с  умеренной и тяжелой умственной отсталостью....