Контрольные нормативы и испытания по физической культуре для учащихся ООШ в разделе программы национально-региональный компонент
учебно-методический материал по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

№

п/п

Контрольные упражнения

 показатели

"5"

"4"

"3"

1

Метание аркана в вертикальную цель (макет) с 3-5 м из 8 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

2

Метание копья в горизонтальную цель (обруч) с 3 м из 6 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

3

Стрельба из лука по фишкам с 8 м из 7 попыток ,очки

м

3

2

1

д

2

1

-

  4

Выбивание битой  альчики с 5-7 м из 5 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

№

п/п

Контрольные упражнения

 показатели

"5"

"4"

"3"

1

Метание аркана в вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз

м

4

3

2

д

3

2

1

2

Метание копья в горизонтальную цель (обруч) с 3 м из 6 попыток, раз

м

4

3

2

д

3

2

1

3

Стрельба из лука по фишкам с 10м из 7 попыток,  очки

м

3

2

1

д

2

1

-

  4

Выбивание битой альчики с 6-8 м из 5 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

№

п/п

Контрольные упражнения

 показатели

"5"

"4"

"3"

1

Умение наматывать аркан

м

-

-

д

-

-

2

Метание аркана в вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

3

Метание копья в вертикальную цель

( 1х1м.) с 3-5 м из 6 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

4

 Стрельба из лука по фишкам с 10 м

из 7 попыток, очки

м

3

2

1

д

2

1

-

5

 Выбивание  битой  альчики с 7-9 м из 5 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

№

п/п

Контрольные упражнения

показатели

"5"

"4"

"3"

1

Умение наматывать аркан ,сек

м

20,0

25,0

30,0

д

25,0

30,0

35,0

2

Метание аркана в вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз

м

4

3

2

д

3

2

1

3

Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 4-6 м из 6 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

4

Стрельба из лука по фишкам с 12 м

из 7 попыток, очки

м

3

2

1

д

2

1

-

5

 Выбивание   битой  альчики с 8-10 м из 5 попыток, раз

м

3

2

1

д

2

1

-

№

п/п

Контрольные упражнения

 показатели

"5"

"4"

"3"

1

Умение наматывать аркан, сек

ю

15,0

20,0

25,0

д

20,0

25,0

30,0

2

Метание аркана в вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз

ю

4

3

2

д

3

2

1

3

Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 5-8 м из 6 попыток ,очки  

ю

10

5

1

д

10

5

1

4

 Стрельба из лука по фишкам с 15 м из 7 попыток, очки

ю

3

2

1

д

2

1

-

5

 Выбивание  битой  альчики с 10-12 м из 5 попыток, раз

ю

3

2

1

д

2

1

-

№

п/п

Контрольные упражнения

 показатели

"5"

"4"

"3"

1

Умение наматывать аркан, сек

ю

12,0

17,0

22,0

д

18,0

23,0

26,0

2

Метание аркана в вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз

ю

5

3

2

д

3

2

1

3

Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 5-8 м из 6 попыток, очки

ю

15

10

5

д

10

5

1

4

 Стрельба из лука по фишкам с 15 м из 7 попыток , очки

ю

5

4

2

д

4

2

1

5

 Выбивание  битой  альчики с 10-12 м из 5 попыток, раз

ю

3

2

1

д

2

1

-

№

п/п

Контрольные упражнения

показатели

"5"

"4"

"3"

1

Умение наматывать аркан, сек

ю

10,0

14,0

18,0

д

15,0

20,0

25,0

2

Метание аркана в вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз

ю

5

3

2

д

3

2

1

3

Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 6-10 м из 6 попыток, очки

ю

15

10

5

д

10

5

1

  4

 Стрельба из лука по фишкам с 10-15м из 7 попыток, очки

ю

5

4

2

д

4

2

1

5

Выбивание  битой  альчики с 10-12 м из 5 попыток, раз

ю

3

2

1

д

2

1

-