Ознакомление с техникой ударов по мячу (футбол)
методическая разработка по физкультуре

Слайд 1

Ознакомление с техникой ударов по мячу (футбол)

Слайд 2

Удары по мячу – основное средство ведения игры. Выполняют их ногой и головой различными способами, имеющими свои разновидности

Слайд 3

Способы ударов Внутренней стороной стопы Внутренней частью подъема Средней частью подъема Внешней частью подъема С поворотом Через себя «ножницами» С полулета Серединой лба в прыжке Головой в падении

Слайд 4

Удар внутренней стороной стопы Место начала разбега, мяч и цель находятся примерно на одной линии. Ударное движение начинается с одновременного сгибания бедра и поворота кнаружи ноги. В момент удара стопа находится строго под прямым углом по отношению к направлению полета мяча. Удар выполняется серединой внутренней поверхности стопы.

Слайд 5

Удар внутренней частью подъема Разбег выполняется под углом 30-60° по отношению к мячу и цели. Замах ноги близок к максимальному. Опорная нога, слегка согнутая в коленном суставе, ставится на внешнюю часть (свод) стопы (подошвы). Туловище несколько наклонено в сторону опорной ноги. В момент удара условная ось, соединяющая мяч и коленный сустав, наклонена во фронтальной плоскости. Данное условие, а также нанесение удара в среднюю часть мяча определяют его низкую траекторию.

Слайд 6

Удар средней частью подъема Линия разбега, мяч и цель находятся примерно на одной линии. Опорная нога ставится с пятки на уровне с мячом. Во время ударного движения происходит перекат опорной ноги с пятки на носок. Условная ось, соединяющая мяч и коленный сустав, в момент удара строго вертикальна. Значительная площадь соприкосновения стопы и мяча позволяет выполнить удар достаточно точно.

Слайд 7

Удар внешней частью подъема Структура движений при ударах средней и внешней частью схожа. Отличия заключаются в том, что во время ударного движения поворачиваются внутрь (пронируются) голень и стопа Наиболее часто применяют для выполнения резаных ударов.

Слайд 8

Удар с поворотом В подготовительной фазе задний толчок последнего бегового шага к мячу служит замахом ударной ноги. Опорная нога, несколько согнутая в коленном суставе, развертывается в сторону предполагаемого полета мяча и ставится на внешний свод стопы. Туловище отклоняется в сторону опорной ноги. С поворотом туловища начинается ударное движение ноги в горизонтальной плоскости. После проводки ударная нога движется вперед и опускается вниз скрестно от опорной.

Слайд 9

Удар через себя «ножницами» выполняется средней частью подъема по летящему и прыгающему мячам, когда необходимо произвести неожиданный удар в ворота или передачу через голову назад.

Слайд 10

Удар с полулета обычно производится по мячу сразу же после его отскока от земли. Выполнять его целесообразно средней и внешей частью подъема При этом важно точно рассчитать место приземления мяча и поставить опорную ногу как можно ближе к этому месту. Ударное движение начинается до момента приземления мяча. Непосредственно после отскока мяча наносится удар. Голень в момент удара строго вертикальна, носок оттянут вниз.

Слайд 11

Удар серединой лба в прыжке выполняется толчком вверх двумя или одной ногой Руки, несколько согнутые в локтях, поднимаются вверх до уровня груди, что способствует увеличению высоты прыжка. Удар по мячу следует выполнить в наиболее высокой точке прыжка Непосредственно после отталкивания выполняется замах (туловище отклоняется назад).

Слайд 12

Удар головой в падении На последних 3-4 шагах разбега туловище наклоняется несколько вперед. Толчок выполняется одной ногой в сторону предполагаемой встречи с мячом. Полет происходит параллельно земле. Движение мяча находится в поле зрения игрока. Удар выполняют серединой или боковой частью лба. Приземление происходит на слегка согнутые напряженные руки.

Слайд 13

Заключение Несмотря на все многообразие ударов по мячу ногой, можно выделить фазы движений, которые являются общими для многих способов. предварительная фаза завершающая фаза подготовительная фаза рабочая фаза

Слайд 14

Предварительная фаза - разбег. Величина разбега, его скорость определяются индивидуальными особенностями футболистов и тактическими задачами. Подготовительная фаза - замах ударной и постановка опорной ноги. Во время последнего бегового шага после заднего толчка выполняется очень важная подфаза - замах ударной ногой. Рабочая фаза - ударное движение и проводка. Ударное движение начинается в момент постановки опорной ноги с активного сгибания бедра. Резким захлестывающим движением голени и стопы выполняется удар по мячу. Завершающая фаза - принятие исходного положения для следующего движения.

Слайд 15

Спасибо за внимание!