Паспорт школьника по физической подготовленности
материал по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)
Предварительный просмотр:
« ПОЗНАЙ СЕБЯ»
ПАСПОРТ
САМОНАБЛЮДЕНИЙ
ЗА ФИЗИЧЕСКИМ РАЗВИТИЕМ И
ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ
_________________________________ (фамилия, имя)
Школа____________ Класс 5-9 _________________
Город________________________________
ТЕСТЫ и МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИ
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
- Паспортный возраст
- Измеряется ростомером (см)
- Измеряется напольными весами (кг)
- Измеряется динамометром (кг)
- Бег 30 метров (с) Тест предназначен для оценки
физического качества «скорость».
- Бег 1000 метров (м). Тест предназначен для оценки физического качества «выносливость».
- Прыжок в длину с места (см). Тест предназначен
для оценки скоростно- силовых качеств.
- Подтягивание (кол. раз). Тест предназначен для
оценки физического качества «сила».
- Поднимание туловища. Тест предназначен для оценки физического качества «силовая выносливость».
- Челночный бег (с). Тест предназначен для оценки физического качества «координация».
- Наклон вперед из положения, сидя (см).
Тест предназначен для оценки физического качества «гибкость».
- Метание мяча (м). Тест предназначен для оценки скоростно - силовых качеств.
- Фиксируется кол – во больничных дней.
- Фиксируется участие в соревнованиях, олимпиадах.
2 3 Подпись учителя ________________
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
4 Подпись учителя ________________ 5 Подпись учителя ________________
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
6 Подпись учителя ________________ 7 Подпись учителя ________________
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Влияние уровня физической подготовленности школьников 13-14 лет на овладение техническими элементами игры в волейбол на уроках физической культуры.
Методическая разработка может помочь в написании курсовой или дипломной работы по предмету - физическая культура....
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/15/picture-63057-1534317183.jpg)
Актуальные проблемы физического воспитания -"Уровень физической подготовленности городских и сельских школьников мужского пола липецкой области"
Авторы исследования:Т.С.Гнусов (к.п.н), В.А.Кашкаров (к.п.н., профессор), Головина Т.И.(преподаватель МБОУ СОШ №2 г.Задонска). Цель исследования: проанализировать состояние физической подготовленности...
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/20/picture-251013-1369077837.jpg)
«Использование игровых технологий на уроках физической культуры для повышения уровня физической подготовленности школьников»
«Использование игровых технологий на уроках физической культуры для повышения уровня физической подготовленности школьников»...
ТАБЛИЦА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В СИСТЕМЕ МОНИТОРИНГА СОСТОЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ МАОУ «СОШ № 136» СЕНТЯБРЬ 2013Г
Таблица результатов...
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/29/picture-611940-1559138136.jpg)
Проект педагогического эксперимента по теме: "Использование игровых технологий на уроках физической культуры для повышения уровня физической подготовленности школьников".
Цель проекта : экспериментально доказать необходимость применения игровых технологий, как средства развития уровня физической подготовленности школьников на уроках физической культуры....
Статья по теме: ВЛИЯНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ НА ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИМИ ЭЛЕМЕНТАМИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ШКОЛЕ
ВЛИЯНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ НА ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИМИ ЭЛЕМЕНТАМИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ШКОЛЕ...