Адаптированная рабочая программа по физической культуре для 4 класса
рабочая программа по физкультуре
Рабочая программа учителя для работы с обучающимися с ОВЗ, составлена в соответствии с ФГОС ОВЗ
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| 65.23 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №4 г. Советский
Утверждаю: Директор МБОУСОШ № 4 г. Советский ___________Е.А.Кузьмина «___»___________20__ г. | «Согласовано» Зам. директора по УВР ________М.Е Смирнова«___»___________20__ г. | Рассмотрено на заседании МО учителей физической культуры и ОБЖ протокол №____ от «____»_______20__г. Руководитель МО __________ А. Н. Смирнов |
Адаптированная рабочая программа
для обучающихся с задержкой психического развития
по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Учителя Лодягина Владимира Владимировича
4 д класс
Програма со
ста
Раздел I. Пояснительная записка
Адаптированная рабочая программа составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта общего образования, комплексной программы физического воспитания обучающихся 1-11 классов: программы для образовательных учреждений. / Лях В.И., Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2007., в соответствии с Адаптированной основной общеобразовательной программой обучающихся с ЗПР на уровне основного общего образования, утвержденной приказом .08.2020 г. № - о/д «Об утверждении основных образовательных программ общего образования МБОУСОШ № 4 г. Советский».
Характеристика обучающихся с задержкой психического развития.
Одной из основных причин труднообучаемости и трудновоспитуемости обучающихся является особое по сравнению с нормой состояние психического развития личности, которое в дефектологии получило название «задержка психического развития» (ЗПР). Каждый второй хронически неуспевающий ребёнок имеет ЗПР.
В самом общем виде сущность ЗПР состоит в следующем: развитие мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально-волевой сферы личности происходит замедленно, с отставанием от нормы. Ограничения психических и познавательных возможностей не позволяют ребёнку успешно справиться с задачами и требованиями, которые предъявляет ему общество. Как правило, эти ограничения впервые отчётливо проявляются и замечаются взрослыми, когда ребёнок приходит в школу. Неспособность к устойчивой целенаправленной деятельности, преобладание игровых интересов и игровой мотивации, неустойчивость и выраженные трудности при переключении и распределении внимания, неспособность к умственному усилию и напряжению при выполнении серьёзных школьных заданий, недоразвитие произвольных видов деятельности быстро приводят к школьной неуспеваемости у таких детей по одному или нескольким предметам. В основе школьных трудностей этих детей лежит не интеллектуальная недостаточность, а нарушение их умственной работоспособности. Это может проявляться в трудностях длительного сосредоточивания на интеллектуально-познавательных заданиях, в малой продуктивности деятельности во время занятий, в излишней импульсивности или суетливости у одних детей и тормозимости, медлительности – у других, в замедлении общего темпа деятельности. В нарушениях переключения и распределения внимания. У детей с ЗПР, в отличие от умственно отсталых – качественно иная структура дефекта. В структуре нарушения при ЗПР – нет тотальности в недоразвитии всех высших психических функций, имеется фонд сохранных функций. Поэтому дети с ЗПР, в отличие от умственно отсталых – лучше воспринимают помощь взрослых и могут осуществить перенос показанных способов и приёмов умственных действий на новое, аналогичное задание.
Учащимся с ЗПР целесообразно оказывать комплексную психолого-педагогическую помощь, включающую индивидуальный подход учителя при обучении. При условии своевременности и правильности подобной помощи недостатки познавательной деятельности и школьная неуспеваемость могут постепенно преодолеваться и в последующем такой ребёнок сможет удовлетворительно учиться по программе массовой школы.
Оптимальные условия для организации деятельности обучающихся на уроке заключается в:
- рациональной дозировке на уроке содержания учебного материала;
- выборе цели и средств ее достижения;
- регулирование действий учеников;
- побуждение обучающихся к деятельности на уроке;
- развитие интереса к уроку;
- чередование труда и отдыха.
С учётом психофизиологических особенностей, обучающихся с задержкой психического развития на каждом уроке, формулируются коррекционно-развивающие задачи, которые предусматривают:
- корректировку внимания (произвольное, непроизвольное, устойчивое, переключение внимания, увеличение объема внимания);
- коррекцию и развитие связной устной речи (орфоэпически правильное произношение, пополнение и обогащение пассивного и активного словарного запаса, диалогическая и монологическая речь);
- коррекцию и развитие связной письменной речи;
- коррекцию и развитие памяти (кратковременной, долговременной);
- коррекцию и развитие зрительных восприятий;
- развитие слухового восприятия;
- коррекцию и развитие тактильного восприятия;
- коррекцию и развитие мелкой моторики кистей рук (формирование ручной умелости, развитие ритмичности, плавности движений, соразмерности движений);
- коррекцию и развитие мыслительной деятельности (операций анализа и синтеза, выявление главной мысли, установление логических и причинно-следственных связей, планирующая функция мышления);
- коррекцию и развитие личностных качеств обучающихся, эмоционально-волевой сферы (навыков самоконтроля, усидчивости и выдержки, умение выражать свои чувства.
Раздел II. Общая характеристика курса «Физическая культура»
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
- требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;
- концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
- Федеральном законе «Об образовании»;
- Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
- Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
- примерной программе начального общего образования;
- приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889.
Раздел III. Описание места учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане
Предмет «Физическая культура» включен в обязательную предметную область, которая призвана решать следующие основные задачи реализации содержания:
Предметная область | Основные задачи реализации |
Физическая культура | Укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению, формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры. Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни. |
В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» для 3 классов изучается три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 102 часа. Основное время отводится на раздел «Физическое совершенствование». В каждом классе выделяется время для совместной работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы).
Раздел IV. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 3 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
Раздел V. Планируемые результаты освоения обучающимися образовательной программы по предмету «Физическая культура»
Требования к уровню подготовки обучающихся (предметные результаты) | УДД (личностные, метапредметные результаты) | ||
Базовый уровень | Повышенный уровень | Обучающийся научится | Обучающийся получит возможность научиться |
Раздел «Знание о физической культуре» | |||
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | — излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью. | — проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. |
Раздел «Способы физкультурной деятельности» | |||
-играть в подвижные игры. | -взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований. | -измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой. | -выполнять приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах. |
Раздел «Физическое совершенствование» | |||
-выполнять гимнастические упражнения прикладного характера. | -сохранять правильную осанку; выполнять передвижения на лыжах. | -выполнять организующие строевые команды и приёмы; выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты). | -играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам; выполнять тестовые нормативы по физической подготовке. |
Раздел VI. Содержание учебного предмета (4 класс)
К концу учебного года учащиеся научатся:
- по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пиши и соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол;
- по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках, висеть завесом одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, на гимнастических кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, перевороты назад и вперед), лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча;
- по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег 3х10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту спиной вперед, прыгать на мячах-хопах, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препятствий;
- по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, переносить лыжи под рукой и на плече, проходить на лыжах дистанцию 1,5 км, подниматься на склон «полу- елочкой», «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой»;
- по разделу «Подвижные и спортивные игры» — давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки — дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города», «Подвижная цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через сетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).
Распределение учебных часов по разделам программы
Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, и количество часов по четвертям приведено в таблице.
Тема | Кол-во часов |
Знания о физической культуре | 7 |
Гимнастика с элементами акробатики | 30 |
Легкая атлетика | 25 |
Лыжная подготовка | 12 |
Подвижные и спортивные игры | 28 |
Общее количество часов | 102 |
Распределение учебных часов по четвертям
Четверть/год | Часов в неделю | Всего |
1 четверть | 3 | 27 |
2 четверть | 3 | 21 |
3 четверть | 3 | 28 |
4 четверть | 3 | 26 |
ГОД | 102 |
Раздел VII. Тематическое планирование с определением основных видов деятельности обучающихся
п/п | Тема урока | Количество часов | Дата | Примечание | |
Раздел 1. Легкоатлетические упражнения | 26 | ||||
Характеристики основных видов деятельности. Знать понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Соблюдать технику безопасности на занятиях. Выполнять легкоатлетические упражнения. Соблюдать технику безопасности. Выполнять: - команды: «Становись», «Равняясь», «Смирно»; - специальные беговые упражнения; - передвижения в колонне с поворотами; - бег 800 метров в равномерном темпе; - бег 30, 60 метров с максимальной скоростью; - прыжки в высоту с прямого и бокового разбега; -преодоление бегом препятствий; - подвижные игры. Разъяснять: - правила выполнения эстафеты; - объяснять влияние легкоатлетических упражнений на здоровье, системы организма. Развивать скоростно-силовые качества. | |||||
Вводный инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности в подвижных играх на занятиях л/атлетики, футбола, оказание первой помощи | 1 | 2.09 | |||
Команды: «Становись», «Равняясь», «Смирно». Перестроение из колонны по 1, по 3, по 4 | 1 | 4.09 | |||
Удержание тела в висе на перекладине, прыжки в длину с места, подвижные игры | 1 | 7.09 | |||
Бег 500 метров, теория: «Дневник самоконтроля». Обучение измерению пульса | 1 | 9.09 | |||
Передвижения в колонне с поворотами. Повороты кругом. Расчет по порядку | 1 | 11.09 | |||
Поднимание туловища из положения лежа за 30 секунд. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подвижные игры | 1 | 14.09 | |||
Бег 800 метров в равномерном темпе без учета времени, подвижные игры | 1 | 16.09 | |||
Бег 30 метров с максимальной скоростью (3-4 повторения), подвижные игры | 1 | 18.09 | |||
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Теория: «Органы кровообращения, эмоции» | 1 | 21.09 | |||
Равномерный бег на 1000 метров. Подвижные игры | 1 | 23.09 | |||
Подвижные игры: «К своим флажкам», «Посадка картофеля» | 1 | 25.09 | |||
Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры | 1 | 28.09 | |||
Бег с изменением направления с коротким, средним и длинным шагом | 1 | 30.09 | |||
Теория: «Закаливание и его значение» | 1 | 2.10 | |||
Бег 60 метров с максимальной скоростью (2-3 повторения) | 1 | 5.10 | |||
Прыжки в длину с разбега. Многоскоки (8 прыжков) | 1 | 7.10 | |||
Прыжки с прибавками от 60 до 110 см. Прыжки в длину с места в полную силу | 1 | 9.10 | |||
Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега с 7-9 шагов | 1 | 12.10 | |||
Преодоление бегом препятствий (3,4,5 препятствий) | 1 | 14.10 | |||
Теория: «Древнегреческие Олимпийские игры» | 1 | 16.10 | |||
Стойки и перемещения игрока (бег лицом, спиной, приставными шагами), остановки и повороты во время бега | 1 | 19.10 | |||
Подвижные игры: «Точная передача», «Не давай мяч водящему» | 1 | 21.10 | |||
Остановка мяча и удары на точность | 1 | 23.10 | |||
Игра в мини-футбол по упрощенным правилам | 1 | 9.11 | |||
Игры: «Кто дальше бросит», «Кто обгонит» | 1 | 11.11 | |||
Равномерный шестиминутный бег с измерением пульса до бега, после и через 3-5 минут. Теория: «Характеристика видов спорта. Отличие физических упражнений от обыденных» | 1 | 13.11 | |||
Раздел 2. Гимнастика с элементами акробатики. Подвижные игры. | 24 | ||||
Характеристики основных видов деятельности. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Страховка и помощь во время выполнения гимнастических упражнений. Уметь лазать по канату в два и три приема. Выполнять опорный прыжок. Характеризовать цель и назначение утренней зарядки. Подбирать упражнения для индивидуальных комплексов утренней зарядки, соблюдать последовательность и оптимальную дозировку при их выполнении. Раскрывать значение развития гибкости для укрепления здоровья, повышения эластичности мышц и связок, подвижности суставов. Выполнять упражнения для повышения подвижности позвоночного столба, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей. Раскрывать значение развития координации движений. | |||||
Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте, спортивная гимнастика, акробатика, спортигры, оказание первой помощи | 1 | 16.11 | |||
Упражнения на гимнастической скамейке с мячами и др. предметами на сохранение равновесия. Эстафеты | 1 | 18.11 | |||
Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов с повышенной амплитудой движений. Перетягивание каната | 1 | 20.11 | |||
Основные положения и движения руками и ногами на месте и в движении. Подвижные игры | 1 | 23.11 | |||
Общеразвивающие упражнения с набивными мячами (1 кг). Теория: «Оказание первой помощи» | 1 | 25.11 | |||
Кувырки вперед, назад и перекатом, стойка на лопатках | 1 | 27.11 | |||
Лазание по канату с техникой в три и два приема (3-4 м) | 1 | 30.11 | |||
Вис согнувшись, углом, прогнувшись, на согнутых ногах и руках, на одной, на одной вне | 1 | 2.12 | |||
Подтягивания из виса на перекладине (мальчики), из виса лежа (девочки) | 1 | 4.12 | |||
Упор на брусьях | 1 | 7.12 | |||
Опорный прыжок с наибольшего разбега, толчком о гимнастический мостик, в упор стоя на колени, переход в упор присев и соскок вперед | 1 | 9.12 | |||
Прыжки со скакалкой за 30 секунд. Эстафетный бег со скакалкой | 1 | 11.12 | |||
Приставные шаги, шаги с поворотом, упор присев, соскок прогнувшись (на бревне) | 1 | 14.12 | |||
Полушпагаты на месте, «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой, сгибание туловища в стойке | 1 | 16.12 | |||
Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущения в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении | 1 | 18.12 | |||
Подвижная игра «Борьба за мяч» | 1 | 21.12 | |||
Броски большого мяча на дальность двумя руками из- за головы, от груди снизу, из положения стоя и сидя | 1 | 23.12 | |||
Техника передвижений остановок, стоек, поворотов (совершенствование) | 1 | 25.12 | |||
Ловля и передача мяча в движении. Подвижные игры | 1 | 28.12 | |||
Ведение мяча с изменением направления и скорости | 1 | 30.12 | |||
Броски мяча в цель (кольцо, щит, мишень, обруч) в ходьбе и медленном шаге | 1 | 11.01 | |||
Теория: «Организация физического воспитания в стране» | 1 | 13.01 | |||
Игра в баскетбол и гандбол по упрощенным правилам | 1 | 13.01 | |||
Игра «Мяч с четырех сторон» | 1 | 18.01 | |||
Инструктаж по технике безопасности конькобежная подготовка, спортигры, оказание первой помощи при травмах и обморожениях. | 1 | 20.01 | |||
Игра «Перестрелка» | 1 | 20.01 | |||
Подводящие упражнения для обучения нижней и прямой, боковой подачи (совершенствование) | 1 | 25.01 | |||
Игра «Мяч через сетку», передача с 2-3м. | 1 | 27.01 | |||
Совершенствование игры «Мяч с четырех сторон» | 1 | 27.01 | |||
Оказание первой помощи, контроль ЧСС, ведение индивидуальной карты | 1 | 1.02 | |||
Игра «Охотники и утки» | 1 | 3.02 | |||
Игра «Мяч через сетку» (по основным правилам) | 1 | 3.02 | |||
Игра «Мяч через сетку» (с двумя мячами) | 1 | 8.02 | |||
Игры: «Кто дальше бросит», «Кто обгонит» | 1 | 10.02 | |||
Прыжок в высоту с прямого разбега на результат | 1 | 10.02 | |||
Прыжок в высоту спиной вперед | 1 | 15.02 | |||
Прыжки на мячах-хопах | 1 | 17.02 | |||
Эстафеты с мячом | 1 | 17.02 | |||
Раздел 3. Лыжная подготовка | 28 | ||||
Характеристики основных видов деятельности. Соблюдать правила техники безопасности на занятиях лыжной подготов Демонстрировать: технику передвижения на лыжах ступающим шагом с лыжными палками. Технику скользящего шага на лыжах без лыжных палок. Технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, а также повороты переступанием. Описывать технику торможения «полуплугом» и «плугом». Демонстрировать ловкость, силу, быстроту, выносливость. Анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. | |||||
Ступающий шаг на лыжах без лыжных палок | 1 | 22.02 | |||
Ступающий шаг на лыжах с лыжными палками | 1 | 24.02 | |||
Скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | 1 | 24.02 | |||
Скользящий шаг на лыжах с лыжными палками | 1 | 1.03 | |||
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками | 1 | 3.03 | |||
Подвижные игры на лыжах | 1 | 3.03 | . | ||
Попеременный и одновременный ход на лыжах | 1 | 10.03 | |||
Попеременный одношажный ход на лыжах | 1 | 10.03 | |||
Одновременный одношажный ход на лыжах | 1 | 15.03 | |||
Подъем на склон «ёлочкой и полуёлочкой», спуск в основной стойке на лыжах на лыжах | 1 | 17.03 | |||
Подьем на склон «лесенкой» и торможение «плугом» | 1 | 17.03 | |||
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | 1 | 29.03 | |||
Подвижная игра на лыжах «Накаты» | 1 | 31.03 | |||
Подвижная игра на лыжах»Подними предмет» | 1 | 2.04 | |||
Прохождение дистанций 2км. на лыжах | 1 | 5.04 | |||
Раздел 4. Подвижные игры. Легкоатлетические упражнения. | 24 | ||||
Характеристики основных видов деятельности. Соблюдать технику безопасности. Раскрывать значение занятий подвижными играми для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности. Демонстрировать способы различных видов ходьбы с высоким подниманием бедра, в приседе; челночный бег. Анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки. Знать понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. | |||||
Подвижные игры для развития координаций | 1 | 7.04 | . | ||
Повторный инструктаж по Т.Б.легкой атлетике и спортиграм | 1 | 9.04 | |||
Способы различных видов ходьбы с высоким подниманием бедра. | 1 | 12.04 | |||
Совершенствование эстафетного бега в спортзале | 1 | 14.04 | |||
Комбинаций из различных эстафет. Подвижные игры | 1 | 16.04 | |||
Комплекс упражнений для развития гибкости.Подвижные игры. | 1 | 19.04 | |||
Бег на 30 м. Подвижные игры | 1 | 21.04 | |||
Бег на 400 метров. Подвижные игры | 1 | 23.04 | |||
Бег 60 метров.Подвижные игры. | 1 | 26.04 | |||
Кросс по пересеченной месности 1 км. | 1 | 28.04 | |||
Прыжки в высоту на месте и в движений. | 1 | 30.04 | |||
Закрепление темы»Средства развития правильной осанки» | 1 | 3.05 | |||
Эстафеты с прыжками на одной ноге(до 10 прыжков) | 1 | 5.05 | |||
Закрепление высококо и низкого старта со стартовым ускорением. | 1 | 7.05 | |||
Повторный пробег 15-20 метров 2-3 раза. | 1 | 12.05 | |||
О.Р.У.на мышцы брюшного пресса.Сгибание и разгибание туловища за 30 сек. | 1 | 14.05 | |||
О.Р.У. для мышц брюшного пресса.Сгибание и разгибание туловища за 1 минуту. | 1 | 17.05 | |||
Подвижная игра «Охотники и утки» | 1 | 19.05 | . | ||
Подвижные игры»Пионербол» | 1 | 21.05 | . | ||
Подвижная игра»Две команды» | 1 | 24.05 | |||
100 | Подвижная игра»Три движения» | 1 | 26.05 | ||
Внеурочная деятельность | |||||
101 | Спортивная игра в футбол | 1 | |||
102 | Подвижная игра»Флаг на башню» | 1 | |||
Литература
Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл. – М. : Просвещение, 2012
По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Адаптированная рабочая программа по физической культуре, 8 класс
Адаптированная рабочая программа по физической культуре, 8 класс...

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 6 класс 2019-2020 учебный год
Адаптированная рабочая программа по физической культуре 6 класс 2019-2020 учебный год...

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 8 класс 2017-2018
Адаптированная рабочая программа по физической культуре 8 класс 2017-2018...

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 5 класс 2018-2019
Адаптированная рабочая программа по физической культуре 5 класс 2018-2019...
Адаптированная рабочая программа по физической культуре 8 класс 102 часа
рабочая программа...

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 6 класс 2022-2023 уч.г.
Адаптированная рабочая программа по физической культуре 6 класс 2022-2023 уч.г....

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 7 класс 2022-2023 уч.г.
Адаптированная рабочая программа по физической культуре 7 класс 2022-2023 уч.г....
