Адаптированная рабочая программа по физической культуре для 4 класса
рабочая программа по физкультуре

Лодягин Владимир Владимирович

Рабочая программа учителя для работы с обучающимися с ОВЗ, составлена в соответствии с ФГОС ОВЗ

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл fizicheskaya_kultura_4_d.docx65.23 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №4 г. Советский

Утверждаю:                                                

Директор МБОУСОШ № 4 г. Советский

___________Е.А.Кузьмина

«___»___________20__ г.

«Согласовано»

Зам. директора по УВР ________М.Е Смирнова«___»___________20__ г.

Рассмотрено на заседании МО учителей физической культуры и ОБЖ протокол  №____  

от «____»_______20__г. Руководитель МО

__________ А. Н. Смирнов

                                 

                           

                               

                 

                                                                                                                             

Адаптированная рабочая программа

для обучающихся с задержкой психического развития

по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Учителя Лодягина Владимира Владимировича

4 д класс

Програма со

ста

Раздел I. Пояснительная записка

Адаптированная рабочая программа составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта общего образования, комплексной программы физического воспитания обучающихся 1-11 классов: программы для образовательных учреждений. / Лях В.И., Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2007., в соответствии с Адаптированной основной общеобразовательной программой обучающихся с ЗПР на уровне основного общего образования, утвержденной приказом .08.2020 г. №  - о/д «Об утверждении основных образовательных программ общего образования МБОУСОШ № 4 г. Советский».

Характеристика обучающихся с задержкой психического развития.

Одной из основных причин труднообучаемости и трудновоспитуемости обучающихся является особое по сравнению с нормой состояние психического развития личности, которое в дефектологии получило название «задержка психического развития» (ЗПР). Каждый второй хронически неуспевающий ребёнок имеет ЗПР.

В самом общем виде сущность ЗПР состоит в следующем: развитие мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально-волевой сферы личности происходит замедленно, с отставанием от нормы. Ограничения психических и познавательных возможностей не позволяют ребёнку успешно справиться с задачами и требованиями, которые предъявляет ему общество. Как правило, эти ограничения впервые отчётливо проявляются и замечаются взрослыми, когда ребёнок приходит в школу. Неспособность к устойчивой целенаправленной деятельности, преобладание игровых интересов и игровой мотивации, неустойчивость и выраженные трудности при переключении и распределении внимания, неспособность к умственному усилию и напряжению при выполнении серьёзных школьных заданий, недоразвитие произвольных видов деятельности быстро приводят к школьной неуспеваемости у таких детей по одному или нескольким предметам. В основе школьных трудностей этих детей лежит не интеллектуальная недостаточность, а нарушение их умственной работоспособности. Это может проявляться в трудностях длительного сосредоточивания на интеллектуально-познавательных заданиях, в малой продуктивности деятельности во время занятий, в излишней импульсивности или суетливости у одних детей и тормозимости, медлительности – у других, в замедлении общего темпа деятельности. В нарушениях переключения и распределения внимания. У детей с ЗПР, в отличие от умственно отсталых – качественно иная структура дефекта. В структуре нарушения при ЗПР – нет тотальности в недоразвитии всех высших психических функций, имеется фонд сохранных функций. Поэтому дети с ЗПР, в отличие от умственно отсталых – лучше воспринимают помощь взрослых и могут осуществить перенос показанных способов и приёмов умственных действий на новое, аналогичное задание.

Учащимся с ЗПР целесообразно оказывать комплексную психолого-педагогическую помощь, включающую индивидуальный подход учителя при обучении. При условии своевременности и правильности подобной помощи недостатки познавательной деятельности и школьная неуспеваемость могут постепенно преодолеваться и в последующем такой ребёнок сможет удовлетворительно учиться по программе массовой школы.

Оптимальные условия для организации деятельности обучающихся на уроке заключается в:

- рациональной дозировке на уроке содержания учебного материала;

- выборе цели и средств ее достижения;

- регулирование действий учеников;

- побуждение обучающихся к деятельности на уроке;

 - развитие интереса к уроку;

 - чередование труда и отдыха.

С учётом психофизиологических особенностей, обучающихся с задержкой психического развития   на каждом уроке, формулируются коррекционно-развивающие задачи, которые предусматривают:

  • корректировку внимания (произвольное, непроизвольное, устойчивое, переключение внимания, увеличение объема внимания);
  • коррекцию и развитие связной устной речи (орфоэпически правильное произношение, пополнение и обогащение пассивного и активного словарного запаса, диалогическая и монологическая речь);
  • коррекцию и развитие связной письменной речи;
  • коррекцию и развитие памяти (кратковременной, долговременной);
  • коррекцию и развитие зрительных восприятий;
  • развитие слухового восприятия;
  • коррекцию и развитие тактильного восприятия;
  • коррекцию и развитие мелкой моторики кистей рук (формирование ручной умелости, развитие ритмичности, плавности движений, соразмерности движений);
  • коррекцию и развитие мыслительной деятельности (операций анализа и синтеза, выявление главной мысли, установление логических и причинно-следственных связей, планирующая функция мышления);
  • коррекцию и развитие личностных качеств обучающихся, эмоционально-волевой сферы (навыков самоконтроля, усидчивости и выдержки, умение выражать свои чувства.

Раздел II. Общая характеристика курса «Физическая культура»

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте;
  • концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
  • Федеральном законе «Об образовании»;
  • Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
  • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
  • примерной программе начального общего образования;
  • приказе Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889.

Раздел III. Описание места учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане

Предмет «Физическая культура» включен в обязательную предметную область, которая призвана решать следующие основные задачи реализации содержания:

Предметная область

Основные задачи реализации

Физическая культура

Укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению, формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры. Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.

В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» для 3 классов изучается три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 102 часа. Основное время отводится на раздел «Физическое совершенствование». В каждом классе выделяется время для совместной работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы).

Раздел IV. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 3 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;
  • развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;
  • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям;
  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
  • формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
  • овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

Раздел V. Планируемые результаты освоения обучающимися образовательной программы по предмету «Физическая культура»

Требования к уровню подготовки обучающихся (предметные результаты)

УДД (личностные, метапредметные результаты)

Базовый уровень

Повышенный уровень

Обучающийся научится

Обучающийся получит возможность научиться

Раздел «Знание о физической культуре»

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы.

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Раздел «Способы физкультурной деятельности»

-играть в подвижные игры.

-взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

-измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

-выполнять приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел «Физическое совершенствование»

-выполнять гимнастические упражнения прикладного характера.

-сохранять правильную осанку;

выполнять передвижения на лыжах.

-выполнять организующие строевые команды и приёмы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты).

-играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Раздел VI. Содержание учебного предмета (4 класс)

К концу учебного года учащиеся научатся:

  • по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете, внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств, объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пиши и соблюдения питьевого режима, правила спортивной игры волейбол;
  • по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами и кружочками, с массажными мячами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки, выполнять упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа, подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, запоминать временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и перелезать по гимнастической стенке, лазать по канату в три приема, выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках, висеть завесом одной и двумя ногами на перекладине, прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на гимнастическом бревне, на гимнастических кольцах (вис согнувшись, вис прогнувшись, перевороты назад и вперед), лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча;
  • по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, технике метания мешочка (мяча) на дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег 3х10 м на время, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в высоту спиной вперед, прыгать на мячах-хопах, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать мяч на точность, проходить полосу препятствий;
  • по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком, переносить лыжи под рукой и на плече, проходить на лыжах дистанцию 1,5 км, подниматься на склон «полу- елочкой», «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», передвигаться и спускаться со склона на лыжах «змейкой»;
  • по разделу «Подвижные и спортивные игры» — давать пас ногами и руками, выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении, правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки — дай руку», «Прерванные пятнашки», «Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы», «Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом», «Перестрелка», «Пустое место», «Осада города», «Подвижная цель», «Совушка», «Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле», «Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия», «Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через сетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол, гандбол).

Распределение учебных часов по разделам программы

Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, и количество часов по четвертям приведено в таблице.

Тема

Кол-во

часов

Знания о физической культуре

7

Гимнастика с элементами акробатики

30

Легкая атлетика

25

Лыжная подготовка

12

Подвижные и спортивные игры

28

Общее количество часов

102

Распределение учебных часов по четвертям

Четверть/год

Часов в неделю

Всего

1 четверть

3

27

2 четверть

3

21

3 четверть

3

28

4 четверть

3

26

ГОД

102

Раздел VII. Тематическое планирование с определением основных видов деятельности обучающихся

п/п

Тема урока

Количество

часов

Дата

Примечание

Раздел 1. Легкоатлетические упражнения

26

Характеристики основных видов деятельности.

Знать понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту.  Соблюдать технику безопасности на занятиях. Выполнять легкоатлетические упражнения.  Соблюдать технику безопасности.

Выполнять:

- команды: «Становись», «Равняясь», «Смирно»;

- специальные беговые упражнения;

- передвижения в колонне с поворотами;

- бег 800 метров в равномерном темпе;

- бег 30, 60 метров с максимальной скоростью;

- прыжки в высоту с прямого и бокового разбега;

 -преодоление бегом препятствий;

- подвижные игры.

Разъяснять:

- правила выполнения эстафеты;

- объяснять влияние легкоатлетических упражнений на здоровье, системы организма.

Развивать скоростно-силовые качества.

Вводный инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности в подвижных играх на занятиях л/атлетики, футбола, оказание первой помощи

1

2.09

Команды: «Становись», «Равняясь», «Смирно». Перестроение из колонны по 1, по 3, по 4

1

4.09

Удержание тела в висе на перекладине, прыжки в длину с места, подвижные игры

1

7.09

Бег 500 метров, теория: «Дневник самоконтроля». Обучение измерению пульса

1

9.09

Передвижения в колонне с поворотами. Повороты кругом. Расчет по порядку

1

11.09

Поднимание туловища из положения лежа за 30 секунд. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подвижные игры

1

14.09

Бег 800 метров в равномерном темпе без учета времени, подвижные игры

1

16.09

Бег 30 метров с максимальной скоростью (3-4 повторения), подвижные игры

1

18.09

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Теория: «Органы кровообращения, эмоции»

1

21.09

Равномерный бег на 1000 метров. Подвижные игры

1

23.09

Подвижные игры: «К своим флажкам», «Посадка картофеля»

1

25.09

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры

1

28.09

Бег с изменением направления с коротким, средним и длинным шагом

1

30.09

Теория: «Закаливание и его значение»

1

2.10

Бег 60 метров с максимальной скоростью (2-3 повторения)

1

5.10

Прыжки в длину с разбега. Многоскоки (8 прыжков)

1

7.10

Прыжки с прибавками от 60 до 110 см. Прыжки в длину с места в полную силу

1

9.10

Прыжки в высоту с прямого и бокового разбега с 7-9 шагов

1

12.10

Преодоление бегом препятствий (3,4,5 препятствий)

1

14.10

Теория: «Древнегреческие Олимпийские игры»

1

16.10

Стойки и перемещения игрока (бег лицом, спиной, приставными шагами), остановки и повороты во время бега

1

19.10

Подвижные игры: «Точная передача», «Не давай мяч водящему»

1

21.10

Остановка мяча и удары на точность

1

23.10

Игра в мини-футбол по упрощенным правилам

1

9.11

Игры: «Кто дальше бросит», «Кто обгонит»

1

11.11

Равномерный шестиминутный бег с измерением пульса до бега, после и через 3-5 минут. Теория: «Характеристика видов спорта. Отличие физических упражнений от обыденных»

1

13.11

Раздел 2. Гимнастика с элементами акробатики. Подвижные игры.

24

Характеристики основных видов деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. Проявлять качества силы, координации и выносливости.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.  Страховка и помощь во время выполнения гимнастических упражнений. Уметь лазать по канату в два и три приема.

Выполнять опорный прыжок.

Характеризовать цель и назначение утренней зарядки.

Подбирать упражнения для индивидуальных комплексов утренней зарядки, соблюдать последовательность и оптимальную дозировку при их выполнении.

Раскрывать значение развития гибкости   для   укрепления   здоровья, повышения    эластичности мышц и связок, подвижности суставов.

Выполнять упражнения для повышения подвижности позвоночного столба, амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей.

Раскрывать   значение   развития координации движений.

Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте, спортивная гимнастика, акробатика, спортигры, оказание первой помощи

1

16.11

Упражнения на гимнастической скамейке с мячами и др. предметами на сохранение равновесия. Эстафеты

1

18.11

Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов с повышенной амплитудой движений. Перетягивание каната

1

20.11

Основные положения и движения руками и ногами на месте и в движении. Подвижные игры

1

23.11

Общеразвивающие упражнения с набивными мячами (1 кг). Теория: «Оказание первой помощи»

1

25.11

Кувырки вперед, назад и перекатом, стойка на лопатках

1

27.11

Лазание по канату с техникой в три и два приема (3-4 м)

1

30.11

Вис согнувшись, углом, прогнувшись, на согнутых ногах и руках, на одной, на одной вне

1

2.12

Подтягивания из виса на перекладине (мальчики), из виса лежа (девочки)

1

4.12

Упор на брусьях

1

7.12

Опорный прыжок с наибольшего разбега, толчком о гимнастический мостик, в упор стоя на колени, переход в упор присев и соскок вперед

1

9.12

Прыжки со скакалкой за 30 секунд. Эстафетный бег со скакалкой

1

11.12

Приставные шаги, шаги с поворотом, упор присев, соскок прогнувшись (на бревне)

1

14.12

Полушпагаты на месте, «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой, сгибание туловища в стойке

1

16.12

Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущения в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении

1

18.12

Подвижная игра «Борьба за мяч»

1

21.12

Броски большого мяча на дальность двумя руками из- за головы, от груди снизу, из положения стоя и сидя

1

23.12

Техника передвижений остановок, стоек, поворотов (совершенствование)

1

25.12

Ловля и передача мяча в движении.

Подвижные игры

1

28.12

Ведение мяча с изменением направления и скорости

1

30.12

Броски мяча в цель (кольцо, щит, мишень, обруч) в ходьбе и медленном шаге

1

11.01

Теория: «Организация физического воспитания в стране»

1

13.01

Игра в баскетбол и гандбол по упрощенным правилам

1

13.01

Игра «Мяч с четырех сторон»

1

18.01

Инструктаж по технике безопасности конькобежная подготовка, спортигры, оказание первой помощи при травмах и обморожениях.

1

20.01

Игра «Перестрелка»

1

20.01

Подводящие упражнения для обучения нижней и прямой, боковой подачи (совершенствование)

1

25.01

Игра «Мяч через сетку», передача с 2-3м.

1

27.01

Совершенствование игры «Мяч с четырех сторон»

1

27.01

Оказание первой помощи, контроль ЧСС, ведение индивидуальной карты

1

1.02

Игра «Охотники и утки»

1

3.02

Игра «Мяч через сетку» (по основным правилам)

1

3.02

Игра «Мяч через сетку» (с двумя мячами)

1

8.02

Игры: «Кто дальше бросит», «Кто обгонит»

1

10.02

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат

1

10.02

Прыжок в высоту спиной вперед

1

15.02

Прыжки на мячах-хопах

1

17.02

Эстафеты с мячом

1

17.02

Раздел 3. Лыжная подготовка

28

Характеристики основных видов деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности на занятиях лыжной подготов

Демонстрировать:

технику передвижения на лыжах ступающим шагом с лыжными палками. Технику скользящего шага на лыжах без лыжных палок. Технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, а также повороты переступанием.

Описывать технику торможения «полуплугом» и «плугом».

Демонстрировать ловкость, силу, быстроту, выносливость.

Анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Ступающий шаг на лыжах без лыжных палок

1

22.02

Ступающий шаг на лыжах с лыжными палками

1

24.02

Скользящий шаг на лыжах без лыжных палок

1

24.02

Скользящий шаг на лыжах с лыжными палками

1

1.03

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками

1

3.03

Подвижные игры на лыжах

1

3.03

.

Попеременный и  одновременный ход на лыжах

1

10.03

Попеременный одношажный ход на лыжах

1

10.03

Одновременный одношажный ход на лыжах

1

15.03

Подъем на склон «ёлочкой и полуёлочкой», спуск в основной стойке на лыжах на лыжах

1

17.03

Подьем на склон «лесенкой» и торможение «плугом»

1

17.03

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»

1

29.03

Подвижная игра на лыжах «Накаты»

1

31.03

Подвижная игра на лыжах»Подними предмет»

1

2.04

Прохождение дистанций 2км. на лыжах

1

5.04

Раздел 4. Подвижные игры. Легкоатлетические упражнения.

24

Характеристики основных видов деятельности.

Соблюдать технику безопасности.

Раскрывать значение занятий подвижными играми для укрепления здоровья, развития физических качеств и активного участия в соревновательной деятельности.

Демонстрировать способы различных видов ходьбы с высоким подниманием бедра, в приседе; челночный бег.

Анализировать правильность выполнения и выявлять грубые ошибки.

Знать понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту.  

Подвижные игры для развития координаций

1

7.04

.

Повторный инструктаж по Т.Б.легкой атлетике и спортиграм

1

9.04

Способы различных видов ходьбы с высоким подниманием бедра.

1

12.04

Совершенствование эстафетного бега в спортзале

1

14.04

Комбинаций из различных эстафет. Подвижные игры

1

16.04

Комплекс упражнений для развития гибкости.Подвижные игры.

1

19.04

Бег на 30  м.

Подвижные игры

1

21.04

Бег на 400 метров. Подвижные игры

1

23.04

Бег 60 метров.Подвижные игры.

1

26.04

Кросс по пересеченной месности 1 км.

1

28.04

Прыжки в высоту на месте и в движений.

1

30.04

Закрепление темы»Средства развития правильной осанки»

1

3.05

Эстафеты с прыжками на одной ноге(до 10 прыжков)

1

5.05

Закрепление высококо и низкого старта со стартовым ускорением.

1

7.05

Повторный пробег 15-20 метров 2-3 раза.

1

12.05

О.Р.У.на мышцы брюшного пресса.Сгибание и разгибание туловища за 30 сек.

1

14.05

О.Р.У. для мышц брюшного пресса.Сгибание и разгибание туловища за 1 минуту.

1

17.05

Подвижная игра «Охотники и утки»

1

19.05

.

 Подвижные игры»Пионербол»

1

21.05

.

Подвижная игра»Две команды»

1

24.05

100

Подвижная игра»Три движения»

1

26.05

Внеурочная деятельность

101

Спортивная игра в футбол

1

102

Подвижная игра»Флаг на башню»

1

Литература

Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл. – М. : Просвещение, 2012


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Адаптированная рабочая программа по физической культуре, 8 класс

Адаптированная рабочая программа по физической культуре, 8 класс...

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 6 класс 2019-2020 учебный год

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 6 класс 2019-2020 учебный год...

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 8 класс 2017-2018

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 8 класс 2017-2018...

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 5 класс 2018-2019

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 5 класс 2018-2019...

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 6 класс 2022-2023 уч.г.

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 6 класс 2022-2023 уч.г....

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 7 класс 2022-2023 уч.г.

Адаптированная рабочая программа по физической культуре 7 класс 2022-2023 уч.г....