Тест по физической культуре (техника безопасности на уроках легкой атлетик).
тест по физкультуре

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики

Тест выполнил ученик (ца)                        класса

Фамилия

Имя

1.При групповом старте на короткие дистанции

• А) бежать кратчайшим путём
• Б) бежать только по своей дорожке
• В) бежать к учителю

2.Можно ли выполнять прыжки на неровном и скользком грунте

• А) нет
• Б) можно
• В) можно, со страховкой

3.Во время выполнения беговых упражнений

• А) соблюдать необходимый интервал и дистанцию
• Б) соблюдать дисциплину
• В) слушаться товарищей

4.Перед метанием гранаты, молота, диска, копья, при появлении в секторе для метания людей, животных нужно

• А) продолжить метания
• Б) продолжить, соблюдая осторожность
• В) прекратить метания

5.Где нужно находиться во время упражнения в метании

• А) на безопасном расстоянии слева
• Б) справа от метающего
• В) за спиной

6.При прыжках в высоту необходимо

• А) выполнять прыжок изучаемым способом
• Б) выполнять прыжок «ласточкой»
• В) выполнять прыжок любым способом

7.Можно ли выполнять сложные двигательные действия без разминки

• А) нет
• Б) можно, но осторожно
• В) можно

8.Разрешаются ли произвольные метания

• А)  разрешаются
• Б) не разрешаются
• В) разрешаются с соблюдением техники безопасности

9. Обувь для занятий лёгкой атлетикой должна быть

• А) на кожаной подошве
• Б) на подошве исключающей скольжение, плотно облегающей ногу, не стесняющей кровообращение
• В) «сланцы»

10. При сильном ветре, пониженной температуре разминка должна быть

• А) более интенсивной
• Б) более лёгкой
• В) обычной

11. Передавать снаряд для метания броском друг другу

• А) можно
• Б) нельзя
• В) можно, соблюдая осторожность

12. В качестве финишной ленточки используют

• А) легко рвущиеся ткани
• Б) капроновые, нейлоновые нити
• В) красивую шёлковую ленту шириной 5 см.

13.При проведении соревнований по кроссу

• А) проводить соревнования в лесу
• Б) оградить места расположения судейской бригады
• В) оградить трассу в местах скопления зрителей, а также места старта и финиша

14. При выполнении прыжков в длину, песок в прыжковой яме должен быть

• А) «слежалым», содержать камни, битое стекло
• Б) перекопан, без посторонних предметов
• В) сухой

15. Чтобы после интенсивного бега не наступил гравитационный шок (кратковременная потеря сознания) – необходимо

• А) резко остановиться и начать отдыхать
• Б) перейти на умеренный бег, затем на шаг и успокоиться
• В) выполнить несколько прыжков

16. После выполнения прыжка необходимо

• А) освободить прыжковую яму и вернутся на свое место по дорожке для разбега
• Б) оставаться в яме до измерения результата прыжка
• В). освободить прыжковую яму и вернутся на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны
• от дорожки для разбега.