Физкультминутка "Одежда"
материал по физкультуре

Физкультминутка для детей дошкольного возраста

Тема: «Одежда»

Мы собрались погулять, (марш на месте)

Надо шапку надевать. (кулачки вверх и к плечам)

А на улице мороз, (правая рука на левом плече, левая – на правом, повороты туловища в стороны)

Мы потрём немножко нос. (руки перед собой согнуты в локтях, ладони к лицу; движения, имитирующие умывание)

Чтобы горло не болело, (руки на горле, повороты туловища в стороны)

Шарфик мы наденем смело. (поочерёдное круговое движение рук вокруг головы)

Чтобы вовсе не болеть,  

Нужно курточку надеть. (прямые руки в стороны, согнуть вверх в локтях)

Ну а тут уж постараться,

Надо ножкам одеваться. (поглаживание колен)

Мы пыхтели словно мишки,

Раз и на ногах штанишки. (наклоны вперёд, пальцами рук достать до носков)

Чтоб не мёрзли наши ножки,

Мы оденем их в сапожки. (поглаживание носков ног)

А теперь нам всем, ребятки

Можно топать на площадку. (марш на месте)

Можно бегать и резвиться

И погодой насладиться, (бег на месте)

И сказать что каждый рад

Посещать наш детский сад. (прыжки на месте ноги вместе, ноги врозь с хлопками в ладоши над головой)

В заключении подышим,

Ручки выше, ручки ниже. (дыхательные упражнения)

Тихо тихо, словно мышки,

Сядем мы опять за книжки. (плавно присесть в положение сед).