Статья на тему "Изменения функциональных показателей баскетболистов 16-17 лет"
статья по физкультуре

Кочнева  Юлия Андреевна

учитель физической  культуры ГБОУ СОШ №307

Адмиралтейского района г. Санкт-Петербурга

ИЗМЕНЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ БАСКЕТБОЛИСТОВ 16-17 ЛЕТ

Аннотация

Исследованы изменения функциональных показателей юношей, занимающихся баскетболом, в возрасте 16-17 лет. Статистически значимые изменения получены в отношении таких показателей, как состав массы тела и жизненная ёмкость лёгких.

Ключевые слова:

баскетбол, юноши, функциональные показатели

Баскетбол относится к нестандартным ситуационным физическим упражнениям резкой переменной интенсивности. В процессе игры интенсивность движений может быть то максимальной, то умеренной.

Изучение основных функциональных особенностей спортсменов может способствовать достижению высоких результатов в спортивной деятельности, а также быть важным критерием в отборе для занятий определенной специализацией, в избранном виде спорта [1]. 

Целью работы являлось выявление изменений функциональных показателей юношей, занимающихся баскетболом.

В исследовании приняли участие 10 юношей 16-17 лет, играющих за Архангельский детско-юношеский центр в 2019-2020 г.г.

Жизненная емкость легких, а также замеры на биометрических весах проводились за 10-15 минут до начала тренировки и в течение 5-10 минут после ее окончания.

Первый срез был проведен в конце декабря 2019 года  в переходный период, когда интенсивность и объемы нагрузок были уменьшены. Вторая часть исследования была проведена в начале мая 2020 года, после участия в районной спартакиаде школьников.

Показатели мышечной массы в первом срезе до нагрузки составили 52,46±0,75 кг, а после нее - 54,76±0,86 кг. Во втором срезе получились следующие результаты: до тренировки 54,29±0,81 кг, после тренировки- 56,02±0,73 кг. Наблюдался прирост мышечной массы после нагрузки  на 2 %  от результата 1 среза. Различия данных внутри 1 среза статистически значимы (р<0,01).

Статистически значимо снижается процент воды в организме спортсменов, как до, так и после нагрузки на 1 и 2 этапе исследования (р<0,01).

В декабре 2019 года ЖЕЛ составил 3520±29,06 мл. В мае 2020 года - 3580±32,66 мл. Благодаря регулярной аэробной нагрузке совершенствуется функция дыхания - увеличивается сила и мощность дыхательных мышц, что привело к статистически значимому увеличению жизненной ёмкости лёгких на 2% [2].

В результате проведенного исследования было выявлено, что после проведенной двухчасовой тренировки такие показатели как процент жира и процент воды статистически значимо изменились. Данные изменения обусловлены расщеплением жиров до углекислого газа и воды, сопровождающееся выделением энергии, необходимой для выполнения работы. При этом количество жиров в организме снижается, а количество воды растет [4].

Продолжаются изменения по составу массы тела и жизненной ёмкости лёгких, что указывает, вероятно,  на переходный этап к следующему возрастному периоду [3].

Список использованной литературы

1.     Гомельский В. А. Как играть в баскетбол. М.: Эксмо, 2016.  288 c.

2.     Пятин В.Ф. Система внешнего дыхания. Учебник для студентов медицинских высших учебных заведений под редакцией Ткаченко Б.И. – Санкт-Петербург - Архангельск. Издательский центр Северного государственного медицинского университета, 2017.

3.     Сапин М. Р. Анатомия и физиология детей и подростков: учебн. пособ. для студ. пед. вузов / М. Р. Сапин, З. Р. Брыксина. – Москва: издательский центр «Академия», 2017.  456 с.

4.     Тхоревский В.И. Двигательные функции и физическое здоровье человека. Учебник для студентов медицинских высших учебных заведений под редакцией Ткаченко Б.И. – Санкт-Петербург - Архангельск. Издательский центр Северного государственного медицинского университета, 2016.