П.К.3.2.
учебно-методический материал по физкультуре
Систематизировать и оценивать педагогический опыт и образовательные технологии в области физической культуры, на основе изучения профессиональной литературы, самоанализа и анализа других педагогов.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры
Здоровьесберегающие образовательные технологии – это многие из знакомых большинству педагогов психолого-педагогические приемы, методы, технологии, которые не наносят прямого или косвенного вреда здоровью (Смирнов Н.К.).
Здоровье и здоровый образ жизни пока не занимают первые места в иерархии потребностей человека нашего общества. Но в соответствии с Законом “Об образовании” именно здоровье школьников относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования.
Вопрос о сохранении здоровья учащихся в школе на сегодняшний день стоит очень остро. Медики отмечают тенденцию к увеличению числа учеников, имеющих различные функциональные отклонения, хронические заболевания. Тем не менее, в учебном плане есть только один предмет, который может в определённой мере компенсировать отрицательное влияние интенсификации учебного процесса: возрастание гиподинамии, снижение двигательной активности учащихся, – это предмет “Физическая культура”.
Поэтому перед каждым учителем физической культуры возникают вопросы:
-Как организовать деятельность школьников на уроке, чтобы дать каждому ученику оптимальную нагрузку с учётом его подготовленности, группы здоровья?
-Как развивать интерес учащихся к урокам физкультуры, потребность в здоровом образе жизни, учитывая появление более сильных интересов в жизни школьников?
-Как сделать привлекательным урок физкультуры для всех детей? Как достичь на уроке оптимального сочетания оздоровительного, тренировочного, образовательного компонентов физкультурной деятельности?
-Как сделать, чтобы предмет “Физическая культура” оказывал на школьников целостное воздействие, стимулируя их сознательное саморазвитие, самосовершенствование, самореализацию.
При решении этих вопросов возникают противоречия.
С одной стороны – учителю физической культуры в процессе своей деятельности необходимо учитывать многофункциональность урока, с другой – повышение требований к его валеологической направленности;
с другой стороны, высокий уровень требований к физической подготовленности выпускников, с другой, – снижение интереса к урокам физической культуры.
Поэтому возникает проблема, актуальная как для педагогической науки, так и для практики: как эффективно организовать учебный процесс без ущерба здоровью школьников? Ответить на него можно при условии подхода к организации обучения с позиции трех принципов валеологии: сохранение, укрепление и формирование здоровья.
В.И. Ковалько пишет, успех работы по реализации здоровьесберегающих технологий зависит от многих составляющих:
- активного участия в этом процессе самих учащихся;
- создание здоровьесберегающей среды;
- высокой профессиональной компетентности и грамотности педагогов;
- планомерной работы с родителями;
- тесного взаимодействия с социально-культурной сферой.
Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей школьного возраста. Для достижения целей здоровьесберегающих технологий необходимо учитывать следующие условия:
- Первое условие оздоровления это создание на уроках физической культуры гигиенического режима. В мои обязанности входит умение и готовность видеть и определить явные нарушения требований, предъявляемых к гигиеническим условиям проведения урока и, по возможности изменить их в лучшую сторону – самой, с помощью администрации, медицинского работника, классных руководителей
- Второе – использование оздоровительных сил природы, которое оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих технологий на уроках. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, повышают общую работоспособность организма, замедляет процесс утомления и т.д.
- Самым важным условием является обеспечение оптимального двигательного режима на уроках физической культуры, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств и поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного дня, недели и года.
Только комплексное использование этих средств поможет решить задачу оздоровления.
Прекрасно понимаю, что нельзя насильно заставить всех школьников заниматься физической культурой и своим здоровьем, для этого нужны определенные стимулы, мотивы.
Предварительный просмотр:
Конспект урока № 3 по физической культуре во 2 классе. Дата: 10.02.2022
Учитель: Печенкина Алла Анатольевна
Методист: Камалова Елена Айдаровна
Студент: Султанов Фарит 39 группа
Тема: Весёлые старты
Цель урока: Формирование знания и представлений об эстафетах, развитие двигательных способностей и укрепление здоровье обучающихся.
Планируемые результаты:
Предметные:
- Знать правила ТБ при проведении весёлых стартов.
- Знать правила эстафет данных учителем.
- Уметь применять правила ТБ.
- Уметь применять правила эстафет.
Личностные:
- соблюдать правила поведения на уроке и техники безопасности;
- развить навык сотрудничества со сверстниками в различных социальных ситуациях;
- воспитать волевые качества: дисциплинированность, активность, умение взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий;
Тип урока: комбинированный;
Место проведения: спортивный зал,
Оборудование и инвентарь: свисток, конусы, волейбольные мячи, скакалки, обруч
Продолжительность урока: 40 мин
№ | Содержание | Корректировка | Дозировка | ОМУ | Формируемые УУД | |||||||
Подготовительная часть (15 мин.) | ||||||||||||
1. | Построение. Приветствие. Сообщение темы урока. Выполнение строевых команд. | 3 мин. | «Класс, в одну шеренгу становись!» Обратить внимание на внешний вид и готовность к уроку. «Равняйсь!» «Смирно!» «Здравствуйте!» «Вольно!» Меня зовут: Фарит Иргалиевич и сегодня я буду вести у вас урок физической культуры. Тема урока: «Весёлые старты». Напоминаю вам о технике безопасности: эстафету мы передаём, дотрагиваясь плеча следующего игрока. Не толкаемся, раньше времени не выбегаем. «Класс, по порядку рассчитайсь!» Команда: «Направо – раз - два!», «В обход налево шагом марш!» | ЛУУД: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; проявлять дисциплинированность РУУД: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем; | ||||||||
2. | Упражнения на осанку:
| 2 мин. | «Руки вверх, на носках марш!» «Руки за голову, на пятках марш!» «Руки в стороны на внешней стороне стопы марш!» «Руки вперед, полу приседом марш!» | |||||||||
3. | Бег. | 3 мин. | «Бегом марш!». Равномерный темп, держать дистанцию 2-3 шага, следить за дыханием. | РУУД: Планируют собственную деятельность, распределяют нагрузку и отдых в процессе ее выполнения ЛУУД: Поддерживать одноклассников, имеющих недостаточную физическую подготовленность; владеть правилами поведения на уроке, правилами техники безопасности; проявлять активность, самообладание. | ||||||||
4. | Упражнение на восстановление дыхание. | 30сек | На 1-2 руки вверх ,делаем вдох через нос На 3-4 руки вниз, делаем выдох | |||||||||
4. | Перестроение. | 1 мин. | «Направляющий на месте стой раз-два!» « Налево раз-два!» «На 1,2,3,4 рассчитайсь!» «По расчету номеров шагом марш 1 на месте, 2 два шага вперед, 3 три шага вперед, 4 четыре шага вперед!» | |||||||||
5. | ОРУ: 1) «Наклоны головы» И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1- вправо. 2- и.п. 3 - влево. 4- и.п. | 10 мин. 6-8 раз | Спина прямая. Взгляд вперед. | ПУУД: Самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации ЛУУД: Формировать положительное отношение учащихся к занятиям физкультурной деятельностью; накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. РУУД: Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем; осознать, что уже освоено, а также качество и уровень усвоения упражнений МУУД: Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения. | ||||||||
2) «Круговые вращение кистями» И.п.- Стойка ноги врозь, руки вперед кисть в замок. 1-4-вправо 5-8-влево | 6-8 раз | Спина прямая. Взгляд вперед. Выполнять без резких движений. | ||||||||||
3) «Круг руками» И.п. - Стойка ноги врозь, руки к плечам. 1-4–вперёд 5-8 –назад | 6-8раз | Взгляд вперед. Выполнять без резких движений. | ||||||||||
4) «Повороты туловища» И.п. – Стойка ноги врозь, руки перед грудью 1- поворот туловища вправо, рывок руками 2- и.п 3- поворот туловища влево, рывок руками 4-и.п | 6-8 раз | Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Выполнять с большой амплитудой. | ||||||||||
5) «Наклоны туловища» И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс 1- влево, правую руку вверх 2- и.п. 3- вправо, левую руку вверх 4- и.п | 6-8 раз | Спина прямая. Взгляд вперед. Голову не опускаем. Рука прямая. | ||||||||||
6) «Наклоны» И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс 1-3-наклон вперед, коснуться руками пола 4- и.п. | 6-8 раз | Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Руками достать пол, колени не сгибать. | ||||||||||
7) «Махи» И.п. - Стойка ноги врозь, руки вперед. 1 – мах правой вперед, коснуться левой руки 2 - и.п. 3 – мах левой вперед, коснуться правой руки 4 – и.п. | 6-8 раз | Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Мах как можно выше, нога прямая. | ||||||||||
8) «Круг коленями» И.п. – Узкая стойка, руки на колени. 1-2: влево 3-4: вправо | 6-8 раз | Темп средний. Взгляд вперед. Руки кладём на колени. Выполняем с большей амплитудой. | ||||||||||
9) «Выпады» И.п.- Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1- выпад правой 2-и.п. 3- выпад левой 4- и.п. | 4-6 раз | Спина прямая. Опорная нога перпендикулярна полу. Смотреть вперед. Упражнение делать без резких движение | ||||||||||
10)«Прыжки» И.п. – основная стойка, руки на пояс. 1- прыжок вперед 2 – прыжок назад 3 – прыжок вправо 4 – прыжок влево | 4-6 раз | Спина прямая. Взгляд вперед. Прыжок выше | ||||||||||
6. | Перестроение. | 1 мин. | «Налево раз-два!» «Шагом марш» «Направляющий на месте» «Кругом!» | |||||||||
Основная часть ( 20 мин.) Красным отмечено соревновательные технологиии | ||||||||||||
7. | Эстафеты:
Добегаем до конуса, касаемся его рукой, затем бежим обратно и передаём эстафету другому, дотрагиваясь игрока. | Увеличить или уменьшить расстояние | 1 раз. | Дотрагиваться другого участника обязательно. Соблюдать ТБ. | ПУУД: самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации; умеют взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения весёлых стартов МУУД: Определять наиболее эффективные способы достижения результата; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих ЛУУД: Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; проявление способности к волевому усилию; уметь адекватно реагировать на трудности и не бояться сделать ошибку при выполнении упражнения уметь выбирать наиболее верные пути решения РУУД: Выделяют и осознают то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, адекватно воспринимают оценку учителя; управлять своими действиями при выполнении упражнений; исправлять свои ошибки КУУД: Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками; разрешение конфликтных ситуаций если они имеются; умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации | |||||||
Команды стоят на линии старта, у направляющих мяч(волейбольный) зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10 м ограничительный знак. По свистку направляющий прыгает с мячом до знака, обегая вокруг, возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. | 1 раз | Если мяч упал то участник продолжает с того места где выронил мяч | ||||||||||
Все игроки делятся на две команды и строятся в колонны по одному. На расстоянии 3 и 5 м напротив каждой колонны лежат один за другим два обруча, а на расстоянии 7 м - конус. За сигналом ведущего первые игроки каждой из команд бегут до первого обруча, останавливаются перед ним, берут его двумя руками, поднимают над головой, одевают обруч на себя, приседают, кладут обруч на пол, бегут ко второму обручу, встают в центр него, берут руками, поднимают над головой и опускают на пол. После этого игроки обегают конус и возвращаются на свое место. Игру продолжает следующий ребенок. Выигрывает та команда, которая справилась с заданием первой. | 1 раз | |||||||||||
Бежим до конуса, где уже лежит скакалка, участник берёт скакалку и прыгает 1 раз, оставляет скакалку на месте и бегом возвращается, чтобы передать эстафету другом | 1 раз | |||||||||||
Мяч нужно обязательно обвести вокруг конуса и вернуться назад не упустив его, чтобы передать эстафету следующему участнику. | 1 раз | |||||||||||
Участники по очереди стартуют по сигналу. Задача каждого участника дойти «каракатицей» с баскетбольным мячом до ориентира и обратно. При потере мяча, участнику необходимо поднять его и продолжить эстафету с мест потери | 1 раз | . | ||||||||||
Участник до конуса идёт гуськом, затем задевает конус рукой и бежит обратно | 1 раз | |||||||||||
8)Гонка мячей над головой. Команда построена в колонну по одному. Мяч у капитана, стоящего впереди колонны. По сигналу мяч передается назад. Последний получив мяч, бежит вперед, становится первым в колонне и передает мяч назад и т.д. Пока капитан с мячом не займет свое место впереди колонны. | 1 раз | Перебрасывать мяч нельзя. | ||||||||||
Заключительная часть (5 мин.) | ||||||||||||
8 | Построение. Подведение итогов. | 6 мин. | «В общий строй становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» | РУУД: Адекватно воспринимают оценку учителя; прогнозируют результаты уровня усвоения изученного материала КУУД: Адекватно использовать речевые средства для дискуссии и аргументации своей позиции ЛУУД: Понимают значение знаний для человека и принимают его.
| ||||||||
9 | Игра на внимание. Эта игра также является хорошей проверкой внимательности. Она очень проста, ее правила легко объяснить. Правой рукой покажите на пол и назовите: «Пол». Затем покажите на нос (лучше будет, если вы его коснетесь), скажите: «Нос», а потом поднимите руку вверх и произнесите: «Потолок». |
| ||||||||||
Предварительный просмотр:
Конспект урока по физической культуре в 5 классе.
Студент: 49 группы Султанов Фарит
Методист: Ртищева Анна Васильевна
Учитель: Калинина Алла Анатольевна
Тема урока: Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении.
Цель урока: Обучение элемента ведение мяча на месте и в движении
посредством подводящих упражнений у обучающихся 5-го класса
Задачи урока:
Образовательные:
Обучать технике ведения баскетбольного мяча на месте и в движении, с помощью специальных упражнений
Оздоровительные:
Развитие координационных способностей у обучающихся 5 класса посредствам специальных упражнений.
Укрепление мышц рук, ног посредствам общеразвивающих упражнений.
Воспитательные: Воспитывать самостоятельность, активность и умение преодолевать трудности
Планируемые результаты:
Предметные:
Знать технику ведение мяча на месте и в движении.
Знать технику безопасности.
Уметь выполнять ведение мяча на месте и в движении.
Личностные:
Соблюдать правила поведение на уроке и техники безопасности.
Воспитать волевые качества: дисциплинированность, активность.
Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, баскетбольные мячи, конус.
№ п/п | Содержание урока | Корректировка содержания | Дозировка | Организационно-методические указания | Формируемые УУД | ||
Подготовительная часть (15 мин) | |||||||
1. | Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач. Техника безопасности | 2 мин | «В одну шеренгу становись! «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» «Здравствуйте!» «Меня зовут Фарит Иргалиевич и сегодня я проведу у вас урок» « Тема нашего урока ведение мяча на месте и в движении!» «Напоминаю вам о технике безопасности: Шнурки завязать, футболки заправить, девочки волосы заплести.» | ПУУД: формулирование целей урока (обучающиеся узнают, чем мы будем заниматься на уроке) выделение необходимой информации ЛУУД: Смыслообразование (обучающиеся осознают, чем сегодня будут заниматься на уроке и чему должно обучиться); | |||
2. | Перестроение | 20 сек | «На право!» «Раз-два!» «В обход налево шагом марш!» | ||||
3. | Упражнения на осанку | 1 мин | |||||
3.1 | «Руки вверх, на носках» | Руки вверх, обычный шаг. | 0.5 круга | Дистанция 2 шага Руки вверх ставь на носках, марш! Ладони направлены друг на друга «Спина ровная» «Руки прямые» «Без задания марш!» | РУУД: Способность к волевому усилию. (обучающие развивают свои волевые усилия за счет статических положений мышц спины) ЛУУД: Смыслообразование (улучшение осанки) | ||
3,2 | «Руки за голову, на пятках.» | Руки за голову, обычный шаг. | 0.5 круга | Руки за голову ставь, на пятках, марш!» «Спина прямая» «Руки прямые» «Без задания марш!» | РУУД: Способность к волевому усилию. (обучающие развивают свои волевые усилия за счет статических положений мышц спины) ЛУУД: Смыслообразование (улучшение осанки) | ||
3,3 | «Руки на пояс, перекаты с пятки на носок» | 0.5 круга | «Руки на пояс ставь, перекаты с пятки на носок» «Спина прямая» «Без задания марш!» | РУУД: Способность к волевому усилию. (обучающие развивают свои волевые усилия за счет статических положений мышц спины) ЛУУД: Смыслообразование (улучшение осанки) | |||
3,4 | «Руки в стороны ,на внешней стороне стопы» | Руки в стороны, обычный шаг. | 0.5 круга | «Руки в стороны ставь, на внешней стороне марш!» «Спина прямая» «Руки прямые» | РУУД: Способность к волевому усилию. (обучающие развивают свои волевые усилия за счет статических положений мышц спины) ЛУУД: Смыслообразование (улучшение осанки) | ||
4. | Бег | 3 мин | «Бегом марш!» «Шире шаг» «Шагом марш!» | ЛУУД: Смыслообразование (Проявлять дисциплину, быть внимательным и слушать, что дальше скажет учитель) | |||
5. | Ходьба с восстановлением дыхания
| 40 сек | На 1-2-руки через стороны вверх-вдох (через нос); на 3-4-руки через стороны вниз-выдох (через рот) «Спина ровная» «Руки прямы» «Глубокий вдох» | ЛУУД: Самоопределение (восстановления и совершенствования навыков дыхания) ПУУД: Сравнение (обучающиеся подсчитывают свой пульс и сравниваю разницу перед восстановлением дыхания и после) | |||
6. | Перестроение | 30 сек | «Короче шаг» «По ходу движения взять мячи» «Через центр в колонну по 4 марш!» «От направляющего на вытянутые руки разомкнись!» | ПУУД: Выделение необходимой информации (формирование первоначальных представлений о строевой подготовке.) | |||
7. | ОРУ с баскетбольным мячом: | 8 мин | ЛУУД: Смыслообразование (формирование положительного отношения обучающихся занятиям физической культурой; накопление необходимых знаний, умений) РУУД: Соотнесение известного и неизвестного (Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем. ПУУД: Выделение необходимой информации (обучающиеся выделяют наиболее важную информацию по выполнению техники упражнений); | ||||
7.1 | И.п. – мяч внизу 1- мяч вперед, наклон головы вправо 2- мяч вверх, голова прямо 3- мяч вперед, наклон головы влево 4- И.п. | 6-8 раз | Спина прямая, взгляд прямо, руки прямые, резко не выполняем. | ||||
7.2 | И.п. – руки в стороны, мяч в правой 1 – руки вверх, переложить мяч в левую руку 2 – руки в стороны 3 – руки вверх, переложить мяч в правую руку 4 – И.п. | Облегчение руки согнув над головой. | 6-8 раз | Следить за работой прямых рук, не роняем мяч, смотрим вперед. | |||
7.3 | И.п. – мяч вперед, ноги врозь По сигналу, подбросить мяч и сделать хлопок перед грудью, за спиной и спереди, поймать мяч | Облегчение хлопок только перед грудью. | 6-8 раз | Спина прямая, руки прямые, ускорить движения, выполнять точнее, мяч не роняем | |||
7.4 | И.п. – мяч перед грудью, выпад на правую 1-3 - пружинистый выпад на правую ногу 4 – прыжком сменить ногу 5-7 – пружинистый выпад на левую ногу 8 – И.п. | Усложнение И.п.- мяч вперед, при выпаде мяч вверх. | 6-8 раз | Локти выше, смотрим вперед, задняя нога прямая. Колено передней ноги сгибаем под прямым углом | |||
7.5 | И.п. – ноги врозь, мяч вперед 1 – мах правой вперед, коснуться левой руки 2 – И.п. 3 – мах левой вперед, коснуться правой руки 4 – И.п. | 6-8 раз | Ноги в коленях не сгибать, руки не опускать, носок тянем. | ||||
7.6 | И.п-о.с мяч вниз 1-мяч вверх,правая нога на носок 2-И.п 3-4-то же с лево | 6-8 раз | Прогиб в спине,руки в локтях не сгибать | ||||
7.7 | Поворот прыжком на 180° И.п.- мяч перед грудью, ноги врозь. 1- прыжок вправо 2- И.п. 3 - прыжок влево 4 – И.п. | 6-8 раз | Стараться удержать равновесие, взгляд вперед. | ||||
Основная часть (20 мин) Желтым отмечено игровые технологии | |||||||
8 | Упражнения на месте и в движении | 10-12мин | РУУД: Оценка ПУУД: Формирование цели Выделение необходимой информации (обучающиеся выделяют наиболее важную информацию по выполнению техники упражнений); ЛУУД: Самоопределение | ||||
8.1 | ведение мяча на месте правой и левой рукой | Увеличить/ уменьшить дистанцию | 6-8раз | Ноги согнуты в коленном суставе. Смотреть вперед. Мяч не бьем. (толкаем) И.п. – одна нога впереди другой, ноги согнуты в коленях, туловище наклонено вперед. Мяч держим на уровне живота. Во время видения мяч толкаем пальцами руками, а не ладонью. | |||
8.2 | ведение мяча на месте правой и левой рукой с закрытыми глазами | Увеличить/ уменьшить дистанцию | 6-8раз | Ноги согнуты в коленном суставе. Смотреть вперед. Мяч не бьем. Стараемся удержать равновесие | |||
8.3 | Перестроение | «На право!» «Раз-два» «К направляющему сомкнись» «Кругом» | |||||
8.4 | ведение мяча приставными шагами правой и левой рукой | Увеличить/ уменьшить дистанцию | 2 раза | Не опускать голову или руки, туловище сильно не наклонять вперед или назад; не выпрямлены ноги | |||
8.5 | ведение мяча из руки в руку | Увеличить/ уменьшить дистанцию | 2 раза | Смотреть вперед | |||
8.6 | ведение мяча назад правой и левой рукой. | Увеличить/ уменьшить дистанцию | 2 раза | Не опускать голову. Ноги согнуты в коленном суставе. Ведем мяч назад обводя конусы, обратна возвращаемся держа мяч в руках и встаем за колонну. | |||
9 | Перестроение | 1 мин | «Класс, в одну шеренгу становись! | ||||
10 | Игра «догонялки с ведением мяча» | Упрощение: сделать больше водящих Утяжеление: один самый быстрый водящий | 5мин | Из всей группы выбираются два водящих, которые за счёт ведения и передач должны запятнать остальных обучающихся, задев их мячом не выпуская его из рук. Кого запятнали тот добавляется к водящим. Игра продолжается до того, как не будет пойман последний обучающийся. | |||
Заключительная часть ( 5мин) | |||||||
11 | Игра на внимание «Светофор» | На красный цвет – Прыжок Жёлтый- присед Зелёный – поворот на 360 градусов | РУУД: преодоление импульсивности, непроизвольности. | ||||
12 | Построение в одну шеренгу Подведение итогов урока | «В одну шеренгу становись» «Какая была тема урока?» «Какие упражнения были сложные?» «Спасибо за урок!» «На право, раз-два!» «В обход налево, шагом марш! | ЛУУД: Определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. РУУД.: Оценка выполнения двигательных действий согласно поставленным задачам. | ||||
Предварительный просмотр:
Конспект урока №2 по физической культуре в 6 классе.
Студент: 49 группы Султанов Фарит
Методист: Ртищева Анна Васильевна
Учитель: Калинина Алла Анатольевна
Тема урока: Совершенствование техники Выбивания и вырывания баскетбольного мяча.
Цель урока: Совершенствование техники выбивания и вырывания посредством подводящих упражнений у обучающихся 6-го класса.
Задачи урока:
Образовательные:
- Совершенствовать технику выбивания и вырывания баскетбольного мяча, с помощью специальных упражнений
Оздоровительные:
- Развитие координационных способностей у обучающихся 6 класса посредствам специальных упражнений
- Укрепление мышц рук, ног посредствам общеразвивающих упражнений
Воспитательные:
- Воспитывать самостоятельность, активность и товарищество посредством игры баскетбол.
Планируемые результаты:
Предметные:
Знать технику безопасности.
Уметь выполнять вырывание и выбивание мяча на месте и в движении.
Личностные:
Соблюдать правила поведение на уроке и техники безопасности.
Воспитать волевые качества: дисциплинированность, активность.
Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, баскетбольные мячи.
№ п/п | Содержание урока | Корректировка содержания | Дозировка | Организационно-методические указания | Формируемые УУД | ||
Подготовительная часть (15 мин) | |||||||
1. | Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач. Техника безопасности | 2 мин | «В одну шеренгу становись! «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» «Здравствуйте!» «Меня зовут Фарит Иргалиевич и сегодня я проведу у вас урок» Тема нашего урока «Совершенствование техники выбивания и вырывания баскетбольного мяча Игра учебная!» «Напоминаю вам о технике безопасности: Шнурки завязать, футболки заправить, девочки волосы заплести.» | ПУУД: формулирование целей урока (обучающиеся узнают, чем мы будем заниматься на уроке) выделение необходимой информации ЛУУД: Смыслообразование (обучающиеся осознают, чем сегодня будут заниматься на уроке и чему должно обучиться); | |||
2. | Перестроение | 20 сек | «На право!» «Раз-два!» « На месте шагом марш!» «В обход налево марш!» | ||||
3. | Упражнения на осанку | 1 мин | РУУД: Способность к волевому усилию. (обучающие развивают свои волевые усилия за счет статических положений мышц спины) ЛУУД: Смыслообразование (улучшение осанки) | ||||
3.1 | Руки вверх, на носках | 0.5 круга | Дистанция 2 шага Руки вверх ставь на носках, марш! Ладони направлены друг на друга «Спина ровная» «Руки прямые» «Без задания марш!» | ||||
3,2 | Руки за голову, на пятках. | 0.5 круга | Руки за голову ставь, на пятках, марш!» «Спина прямая» «Руки прямые» «Без задания марш!» | ||||
3,3 | Руки на пояс, перекаты с пятки на носок | 0.5 круга | «Руки на пояс ставь, перекаты с пятки на носок» «Спина прямая» «Без задания марш!» | ||||
3,4 | Руки в стороны ,на внешней стороне стопы | 0.5 круга | «Руки в стороны ставь, на внешней стороны стопы марш!» «Спина прямая» «Руки прямые» | ||||
4. | Бег | 3мин | «Бегом марш!» «Короче шаг» «Шагом марш!» | ЛУУД: Смыслообразованцие (Проявлять дисциплину, быть внимательным и слушать, что дальше скажет учитель) | |||
5. | Ходьба с восстановлением дыхания
| 40 сек | На 1-2-руки через стороны вверх-вдох (через нос); на 3-4-руки через стороны вниз-выдох (через рот) «Спина ровная» «Руки прямы» «Глубокий вдох» | ЛУУД: Самоопределение (восстановления и совершенствования навыков дыхания) ПУУД: Сравнение (обучающиеся подсчитывают свой пульс и сравниваю разницу перед восстановлением дыхания и после) | |||
6. | Перестроение | 30 сек | «Короче шаг» «По ходу движения баскетбольные мячи, взять!» «Через центр в колонну по 2 марш!» «От направляющего на вытянутые руки разомкнись!» | ПУУД: Выделение необходимой информации (формирование первоначальных представлений о строевой подготовке.) | |||
7. | ОРУ с баскетбольным мячом: | 8 мин | ЛУУД: Смыслообразование (формирование положительного отношения обучающихся занятиям физической культурой; накопление необходимых знаний, умений) РУУД: Соотнесение известного и неизвестного (Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем. ПУУД: Выделение необходимой информации (обучающиеся выделяют наиболее важную информацию по выполнению техники упражнений); | ||||
7.1 | И.п. – мяч внизу 1- мяч вперед, наклон головы вправо 2- мяч вверх, голова прямо 3- мяч вперед, наклон головы влево 4- И.п. | 6-8 раз | «Посмотрите упражнение!» «И.п. принять!» «Упражнение вправо начинай!» Спина прямая, взгляд прямо, руки прямые. | ||||
7.2 | И.п. – руки в стороны, мяч в правой 1 – руки вверх, переложить мяч в левую 2 – руки в стороны 3 – руки вверх, переложить мяч в правую 4 – И.п. | 6-8 раз | Спина ровная, руки прямые, смотрим вперед. | ||||
7.3 | И.п. – мяч вперед, ноги врозь По сигналу, подбросить мяч и сделать хлопок перед грудью, за спиной и спереди, поймать мяч | Увеличить кол-во хлопков | 6-8 раз | Спина прямая, руки прямые, ускорить движения, выполнять точнее, мяч не роняем | |||
7.4 | И.п. – мяч перед грудью, выпад на правую 1-3 - пружинистый выпад на правую ногу 4 – прыжком сменить ногу 5-7 – пружинистый выпад на левую ногу 8 – И.п. | 6-8 раз | Локти выше, смотрим вперед, сзади стоящая нога прямая. | ||||
7.5 | И.п. – ноги врозь, мяч вперед 1 – мах правой вперед, коснуться левой руки 2 – И.п. 3 – мах левой вперед, коснуться правой руки 4 – И.п. | 6-8 раз | Нога прямая , рука выше, носок тянем. | ||||
7.6 | И.п-о.с мяч вниз 1-мяч вверх,правая нога на носок 2-И.п 3-4-то же с лево | 6-8 раз | Прогиб в спине, рука прямая | ||||
7.7 | Поворот прыжком на 180° И.п.- ноги врозь, мяч перед грудью. 1- прыжок вправо 2-И.п. 3-прыжок влево 4-И.п. | 6-8 раз | Спина ровная, локти вниз, взгляд вперед. | ||||
8. | Перестроение | 30 сек | Первая шеренга убираем мячи на место | ||||
Основная часть (20 мин) Желтым отмечено игровые технологии | |||||||
9. | Повороты на месте | 6-8 раз | При повороте на месте игрок переносит основной центр тяжести тела на одну ногу, которая является как бы осью вращения. Выполнить повороты в медленном темпе. Из стойки выполнить небольшие шаги одной ногой вперед в различных направлениях. Другая нога является опорной, она от пола не отрывается. Стопа после каждого шага располагается в новом направлении. | ||||
9.1 | Ведение мяча с передачей партнеру | 6-8 раз | И.п. – одна нога впереди другой, ноги согнуты в коленях, туловище наклонено вперед. Мяч держим на уровне живота. Во время видения мяч толкаем пальцами рук, а не ладонью. Обводим партера за спиной возвращаемся на свое место и передаем мяч от груди партнеру. | ||||
9.2 | То же самое, но с передачей ударом об пол | 6-8 раз | Мяч должен лишь один раз коснуться пола | ||||
9.3 | Продолжить разучивание основ техники вырывание и выбивание мяча на месте и в движении. | Для того чтобы попытка вырвать мяч у соперника оказалась успешной, игрок должен, захватить его как можно глубже двумя руками, повернуть мяч вокруг горизонтальной оси и сделать рывок руками сверху - вниз на себя или снизу вверх на себя с одновременным поворотом туловища. | |||||
9.4 | В парах лицом друг к другу. У одного игрока, мяч который он держит перед грудью. По сигналу учителя партнер делает шаг вперед захватывает мяч и вырывает | Усложнение: партнер сопротивляется | 6-8 раз | Захват мяча должен быть глубоким. Партнер не сопротивляется. | |||
9.5 | У одного игрока, мяч который он держит перед грудью. По сигналу учителя партнер делает шаг вперед захватывает мяч закручивает и вырывает. | Усложнение: партнер сопротивляется | 6-8 раз | Захват мяча должен быть глубоким. Партнер не сопротивляется. | |||
9.6 | Игрок держит мяч ниже пояса, и выбивание происходит сверху вниз. | 6-8 раз | Выбивание осуществляется ладонью с плотно прижатыми пальцами или ее ребром. Очень важно не только выбить мяч, но и сразу же овладеть им. Исключить осуществление большого замаха при выбивании мяча. | ||||
9.7 | То же, но нападающие выполняют повороты на месте. Защитник пытается выбить мяч и вырвать его | Увеличить/ уменьшить скорость | 6-8 раз | Защитник старается не допускать фолы по отношению к нападающему. | |||
9.8 | Выбивание мяча у нападающего, который ведет мяч на месте. | 1 мин | Сосредоточить внимание не только на выбивании мяча, а на овладении им. | ||||
10. | Перестроение | 30 сек | « Класс, в одну шеренгу становись!» Оставить только один мяч | ||||
11. | Объяснение правил игры «Баскетбол» | 2-3 мин | Необходимы две команды, в каждой из которых должно быть по 12 человек. Полевыми игроками считаются 5, остальные при необходимости заменяют основной состав (количество замен не ограничивается). Матч по баскетболу состоит из 4-х четвертей. Точное время зависит от баскетбольной ассоциации, которая проводит встречу. Перерыв между четвертями – 2 минуты, между двумя частями встречи – 15 минут. Мяч можно трогать только руками. Нельзя бежать с мячом, просто держа его в руках, наносить удары по мячу рукой или ногой, блокировать телом. Неумышленное касание какой-либо частью ноги не считается нарушением. Очки будут засчитаны, если мяч попадет внутрь корзины. В зависимости от места броска и его расстояния до сетки начисляется получает разное количество очков. Во время штрафного баскетбольный судья дает 1 очко, с близкого или среднего расстояния – 2 очка. Если получается попасть из-за трехочковой линии – это 3 очка. Если игрок ошибается и попадает мячом в свою корзину, в этом случае команда противника получает 2 дополнительных очка. | ||||
12. | Игра «Баскетбол» | 10-12 мин | Наблюдение за игрой, ТБ учеников | ||||
Заключительная часть ( 5мин) | |||||||
13. | Игра на внимание «Светофор» | 3 мин | На красный цвет – Прыжок Жёлтый- присед Зелёный – поворот на 360 градусов | РУУД: преодоление импульсивности, непроизвольности. | |||
14. | Построение в одну шеренгу Подведение итогов урока | 2 мин | «В одну шеренгу становись» «Какая была тема урока?» «Какие упражнения были сложные?» «Спасибо за урок!» «На право, раз-два!» «В обход налево, шагом марш! | ЛУУД: Определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. РУУД.: Оценка выполнения двигательных действий согласно поставленным задачам. | |||
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Современные педагогические технологии, в частности, использование новых информационных технологий, Интернет-ресурсов позволяют учителю достичь максимальных результатов в решении таких задач, как: 1. Интенсификация всех уровней учебно-воспитательного процесса за счет применения средств современных информационных технологий: – повышение эффективности и качества процесса обучения; – повышение активности познавательной деятельности; – углубление межпредметных связей; – увеличение объема и оптимизация поиска нужной информации; – индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
2. Развитие личности обучаемого, подготовка индивида к комфортной жизни в условиях информационного общества: – развитие коммуникативных способностей; – формирование умений принимать оптимальное решение или предлагать варианты решения в сложной ситуации; – эстетическое воспитание за счет использования компьютерной графики, технологии мультимедиа; – формирование информационной культуры, умений осуществлять обработку информации; – формирование умений осуществлять экспериментально–исследовательскую деятельность.
3. Работа на выполнение социального заказа общества: – подготовка информационно грамотной личности; – подготовка пользователя компьютерными средствами; – осуществление профориентационной работы в области физической культуры.
Одним из приоритетных направлений работы учителей физической культуры является повышение качества образования через использование информационных технологий на уроках и внеклассных занятиях наряду с традиционными формами обучения. Следовательно, компьютерная поддержка позволяет вывести современный урок на качественно новый уровень, повысить статус учителя, использовать различные виды деятельности на уроке, эффективнее организовать контроль и учёт знаний учащихся. За использованием информационных технологий будущее. Рано или поздно использование компьютера в учебной деятельности станет массовым, обыденным явлением.
При организации и проведении современного урока физкультуры необходимо использование ИКТ, что позволяет успешно совмещать не только физическую, но и умственную работу, развивать интеллектуальные и творческие способности школьника, расширять общий кругозор. Используя ИКТ, можно демонстрировать технические приемы выполнения упражнения и т.д. С помощью ИКТ можно проверить уровень теоретических знаний учащихся, причем с малыми затратами времени, например, тест, и сразу же ученик может обозревать результат тестирования. Используя ИКТ, учитель может легко проследить динамику развития физических способностей, если введет в программу все данные. Проектная деятельность. Использование дистанционных форм обучения.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Игровая технология – это уникальная форма обучения. Игра позволяет сделать обычный урок интересным и увлекательным. В игре ребенок учится познавать себя, познавать окружающий его мир и свое место в нем.
В качестве самостоятельных технологий для освоения понятия темы и даже раздела; В качестве урока или его части; Как технология внеклассной работы. Игровая деятельность используется:
Развития физических качеств; Формирования умений и навыков в выполнении физических упражнений; Активизации и совершенствовании основных психических процессов. Игровые технологии используются для:
Подвижные игры это доступный и очень эффективный метод воздействия на учащегося. В игре используются естественные движения в развлекательной ненавязчивой форме.
Подвижные игры развивают: Физические качества: быстрота сила ловкость выносливость гибкость Интеллектуальные качества: память наблюдательность сообразительность
Игра – жизненно важная потребность детей Игра способствует разностороннему физическому и умственному развитию воспитанию морально - волевых качеств укреплению организма ребенка. Развивается ориентировка в пространстве Координация Вырабатываются и закрепляются движения
Ребенок: 1. Мыслит; 2. Мгновенно реагирует на действия соперника и партнера; 3. Выбирает из множества действий одно, которое наиболее целесообразно. В игре развиваются познавательные процессы
соблюдать правила игры технику безопасности проводить игру с дидактической направленностью Чтобы игра приносила пользу следует
Простота и доступность Ребенок - активный участник игры Безопасность используемого инвентаря Игра не должна унижать достоинства играющих Учитывать принцип: от трудного к легкому; от сложного, к простому. При проведении игры необходимо соблюдать следующие правила
Предварительный просмотр:
Конспект урока № 4 по физической культуре в 3 классе.
Учитель: Печенкина Алла Анатольевна
Методист: Камалова Елена Айдаровна
Студент: Султанов Фарит 39 группа
Тема: Круговая тренировка
Цель урока: Содействие полноценному физическому развитию учащихся, по средствам выполнения различных упражнений на разные группы мышц.
Планируемые результаты:
Предметные:
- осуществить представления о том, как проходит круговая тренировка, а также организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и круговой тренировки;
- развить силовые, координационные способности и выносливость;
- воспитывать активность, самостоятельность, умение преодолевать трудности, внимание.
Личностные:
- владеть правилами поведения на уроке, правилами техники безопасности;
поддерживать одноклассников, имеющих недостаточную физическую подготовленность;
- проявлять активность, самообладание; Здоровье сберегающая технология
Тип урока: комбинированный;
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: гимнастические коврики, скакалки, волейбольные мячи,
№ | Содержание | Корректировка | Дозировка | ОМУ | Формируемые УУД | ||
Подготовительная часть (15 мин.) | |||||||
1. | Построение. Приветствие. Сообщение темы урока. Выполнение строевых команд. | 3 мин. | «Класс, в одну шеренгу становись!» Обратить внимание на внешний вид и готовность к уроку. «Равняйсь!» «Смирно!» «Здравствуйте!» «Вольно!» Меня зовут: Фарит Иргалиевич и сегодня я буду вести у вас урок физической культуры. «Сегодня на уроке у нас будет самая настоящая тренировка» «Каждая тренировочная станция будет нести пользу на определённые группы мышц. Станций будет 7.» Напоминаю вам о технике безопасности: Шнурки завязать, девочкам волосы заплести. «Класс, по порядку рассчитайсь!» Команда: «Направо – раз - два!», «В обход налево шагом марш!» | ЛУУД: Проявление активности, стремление к получению новых знаний; проявлять дисциплинированность РУУД: Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей; осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем; | |||
2. | Упражнения на осанку: | 2 мин. | «Руки вверх, на носках марш!» «Руки в стороны, на пятках марш!» «Руки на пояс, на внешней стороне стопы, марш!» «Руки на пояс, ходьба в полуприсяде, марш!» | РУУД: оценка выполненных действий; способность к волевому усилию ПУУД: выделение необходимой информации; сравнение выполненных действий | |||
3. | Бег. | 2 мин. | «Бегом марш!». Равномерный темп, держать дистанцию 2-3 шага, следить за дыханием. «Переход на шаг, восстанавливаем дыхание!» | РУУД: Планируют собственную деятельность, распределяют нагрузку и отдых в процессе ее выполнения ПУУД: Освоение информации о правильной технике бега. | |||
4. | Перестроение. | 2 мин. | «Направляющий на месте!» «Стой раз - два!» «Налево раз – два» «На первый, второй, третий рассчитайсь!» «Первые шаг вперёд, вторые четыре шага вперёд, третьи шесть шагов вперёд» «По расчёту марш!» | ||||
5. 5.1 | ОРУ: «Наклоны головы» И.п. - Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1- вправо 2- и.п. 3 -влево 4- и.п. 5- вперед 6- и.п. 7 -назад 8- и.п. | 8 мин. 6-8 раз | И.п принять. «Упражнение в правую сторону начинай!», «Стой!» Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. | ПУУД: Самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации ЛУУД: Формировать положительное отношение учащихся к занятиям физкультурной деятельностью; накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. РУУД: Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем; осознать, что уже освоено, а также качество и уровень усвоения упражнений. Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения. | |||
5.2 | «Круг руками» И.п. – Узкая стойка, руки к плечам. 1-4–вперёд 5-8 –назад | 6-8 раз | И.п принять. «Упражнение вперёд начинай!», «Стой!» Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Выполнять без резких движений. | ||||
5.3 | «Повороты туловища» И.п. – Стойка ноги врозь, руки за голову 1- вправо 2- и.п 3- влево 4-и.п | 6-8 раз | И.п принять. «Упражнение в правую сторону начинай!», «Стой!» Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Выполнять с большой амплитудой. | ||||
5.4 | «Наклоны туловища» И.п. – Широкая сойка, руки на пояс 1- влево, правую руку вверх 2- и.п. 3- вправо, левую руку вверх | 6-8 раз | И.п принять. «Упражнение в правую сторону начинай!», «Стой!» Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Голову не опускаем. Рука прямая. | ||||
5.5 | «Наклоны» И.п. – Стойка ноги врозь, руки на пояс 1,3- вперед 2,4- и.п. | 6-8 раз | И.п принять. «Упражнение начинай!», «Стой!» Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Руками достать пол, колени не сгибать. | ||||
5.6 | «Махи ног» И.п. - Стойка ноги врозь, руки вперед. 1 – мах правой вперед, коснуться левой руки 2 - и.п. 3 – мах левой вперед, коснуться правой руки 4 – и.п. | 6-8 раз | И.п принять. «Упражнение с правой ноги начинай!», «Стой!» Темп средний. Спина прямая. Взгляд вперед. Мах как можно выше, нога прямая. | ||||
5.7 | «Круг коленями» И.п. – Узкая стойка, руки на колени. 1-2: влево 3-4: вправо | 6-8 раз | И.п принять. «Упражнение по часовой стрелке начинай!», «Стой!» Темп средний. Взгляд вперед. Руки кладём на колени. Выполняем с большей амплитудой. | ||||
5.8 | «Звёздочка» И.п. – основная стойка, руки вниз. 1,3- прыжок, руки в стороны 2,4 – и.п. | 4-6 раза | И.п принять. «Упражнение вперёд начинай!», «Стой!» Темп выше среднего. Спина прямая. Взгляд вперед. Прыжок выше | ||||
6. | Перестроение. | 1 мин. | «Кругом раз-два!» «На свои места шагом марш!» «Кругом!» «На первый – седьмой, рассчитайсь» | ||||
Основная часть ( 20 мин.) | |||||||
7. | Круговая тренировка. | 30сек x 30 сек 2 серии (отдых между сериями 2 минута) | По расчёту номеров ученики расходятся по станциям и по команде учителя начинают выполнять задания. После завершения задания ученики переходят на следующую станция (по часовой стрелке) до тех пор, пока не вернуться на свои места. После того как ученик вернулся на свою исходную станцию они отдыхают 2 минуту. | ПУУД: самостоятельно выделяют и формулируют цели; осуществляют поиск необходимой информации; умеют взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения весёлых стартов ЛУУД: Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; проявление способности к волевому усилию; уметь адекватно реагировать на трудности и не бояться сделать ошибку при выполнении упражнения уметь выбирать наиболее верные пути решения РУУД: Выделяют и осознают то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, адекватно воспринимают оценку учителя; управлять своими действиями при выполнении упражнений; исправлять свои ошибки. Определять наиболее эффективные способы достижения результата; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих КУУД: Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками; разрешение конфликтных ситуаций если они имеются; умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации | |||
1 Станция: «Отжимание» | 30 сек. | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (90 градусов). Ноги вместе. Спину не прогибаем. | |||||
2 Станция: «Бабочка» | 30 сек. | Садитесь на пол, сгибаете ноги в коленях и соединяете стопы. Старайтесь подтянуть пятки ближе к телу, а колени старайтесь прижать руками к полу. Обратите внимание на свое положение – при выполнении упражнения спина должна быть прямой. | |||||
3 Станция: «Прыжки на скакалке» | 30 сек. | Локти от туловища не отводим. Взгляд вперёд. Темп высокий. | |||||
4 Станция: «Поймай мяч» | 30 сек. | Мяч в руках внизу подбросить мяч вверх, присесть и поймать мяч двумя руками в приседе. | |||||
5 Станция: «Разножка» | 30 сек. | Из положения выпад осуществляется быстрая смена ног в прыжке. Темп высокий. | |||||
6 Станция: «Лодочка» | 30 сек. | Лёжа на животе, руки вверх, ноги вместе. Осуществляем пружинистые движения поднимая руки и ноги одновременно. Голову держим ровно. Прогибаемся в спина максимально. Взгляд направлен вперёд. | |||||
7 Станция : « Пресс » | 30 сек. | Лёжа на спине, ноги согнуты в коленях под прямым углом, руки за головой, пальцы сцепляются в «замок», выполняем поднимание туловища. Локтями касаемся колен. Таз не смещаем. | |||||
Заключительная часть (5 мин.) | |||||||
8. | Построение. Подведение итогов. Организованный уход в раздевалку. | 6 мин. | «В одну шеренгу становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» «Устали?» «Какая тема урока сегодня была?» «Какая станция больше всего понравилась?» «Направо раз-два!» «В раздевалку шагом марш!» | РУУД: Адекватно воспринимают оценку учителя; прогнозируют результаты уровня усвоения изученного материала КУУД: Адекватно использовать речевые средства для дискуссии и аргументации своей позиции ЛУУД: Понимают значение знаний для человека и принимают его.
| |||
Предварительный просмотр:
Конспект урока №6 по физической культуре в 5 классе.
Студент: 49 группы Султанов Фарит
Методист: Ртищева Анна Васильевна
Учитель: Калинина Алла Анатольевна
Тема урока: Строевые упражнения на месте. Кувырок вперед, перекаты, стойка на лопатках.
Цель урока: Обучение строевым упражнениям, кувыркам вперед назад, стокам на лопатках посредством общеразвивающих упражнений у обучающихся 5-го класса.
Задачи урока:
Образовательные:
- Обучить технику кувырка вперед- назад, стойка на лопатках.
- Обучить технику строевых приёмов на месте, в движении
Оздоровительные:
- Развивать координационные способности у обучающихся 5 класса посредствам специальных упражнений
- Формировать правильную осанку
Воспитательные:
- Прививать интерес к занятиям физической культуры и спорта.
- Воспитывать умение выполнять коллективные действия посредством строевых упражнений.
Планируемые результаты:
Предметные:
Знать: технику строевых приемов, кувырков.
Знать: технику безопасности.
Уметь: правильно выполнять упражнения.
Личностные:
Соблюдать правила поведение на уроке и техники безопасности. Здоровье сберегающие технологии
Воспитать волевые качества: дисциплинированность, активность.
Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, баскетбольные мячи.
№ п/п | Содержание урока | Корректировка содержания | Дозировка | Организационно-методические указания | Формируемые УУД | ||
Подготовительная часть (10 мин) | |||||||
1. | Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач. Техника безопасности | 2 мин | «В одну шеренгу становись! «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!» «Здравствуйте!» «Меня зовут Фарит Иргалиевич и сегодня я проведу у вас урок» Тема нашего урока «Строевые приемы на месте и в движении!» «Напоминаю вам о технике безопасности: Шнурки завязать, футболки заправить, девочки волосы заплести.» | ПУУД: формулирование целей урока (обучающиеся узнают, чем мы будем заниматься на уроке) выделение необходимой информации ЛУУД: Смыслообразование (обучающиеся осознают, чем сегодня будут заниматься на уроке и чему должно обучиться); | |||
2. | Перестроение | 20 сек | «На право!» «Раз-два!» « На месте шагом марш!» «В обход налево марш!» | ||||
3. | Упражнения на осанку | 1 мин | РУУД: Способность к волевому усилию. (обучающие развивают свои волевые усилия за счет статических положений мышц спины) ЛУУД: Смыслообразование (улучшение осанки) | ||||
3.1 | Руки вверх, на носках | Руки вверх, шагом. | 0.5 круга | Дистанция 2 шага Руки вверх ставь на носках, марш! Ладони направлены друг на друга «Спина ровная» «Руки прямые» «Без задания марш!» | |||
3,2 | Руки за голову, на пятках. | Руки за голову, шагом. | 0.5 круга | Руки за голову ставь, на пятках, марш!» «Спина прямая» «Руки прямые» «Без задания марш!» | |||
3,3 | Руки на пояс, перекаты с пятки на носок | Руки на пояс, шагом | 0.5 круга | «Руки на пояс ставь, перекаты с пятки на носок» «Спина прямая» «Без задания марш!» | |||
3,4 | Руки в стороны ,на внешней стороне стопы | Руки в стороны шагом. | 0.5 круга | «Руки в стороны ставь, на внешней стороны стопы марш!» «Спина прямая» «Руки прямые» | |||
4. | Бег | 3мин | «Бегом марш!» «Короче шаг» «Шагом марш!» | ЛУУД: Смыслообразованцие (Проявлять дисциплину, быть внимательным и слушать, что дальше скажет учитель) | |||
5. | Ходьба с восстановлением дыхания
| 40 сек | На 1-2-руки через стороны вверх-вдох (через нос); на 3-4-руки через стороны вниз-выдох (через рот) «Спина ровная» «Руки прямы» «Глубокий вдох» | ЛУУД: Самоопределение (восстановления и совершенствования навыков дыхания) ПУУД: Сравнение (обучающиеся подсчитывают свой пульс и сравниваю разницу перед восстановлением дыхания и после) | |||
6. | Перестроение | 30 сек | «Короче шаг» Через центр в колонну по 4 марш! | ПУУД: Выделение необходимой информации (формирование первоначальных представлений о строевой подготовке.) | |||
7. | ОРУ | 8 мин | ЛУУД: Смыслообразование (формирование положительного отношения обучающихся занятиям физической культурой; накопление необходимых знаний, умений) РУУД: Соотнесение известного и неизвестного (Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем. ПУУД: Выделение необходимой информации (обучающиеся выделяют наиболее важную информацию по выполнению техники упражнений); | ||||
7.1 | И.П- стойка ноги врозь, руки на поясе 1- Наклон головы влево 2-И.П 3-Наклон головы вправо 4- И.П. | 6-8 раз | «Посмотрите упражнение!» «И.п. принять!» «Упражнение в право начинай!» Спина прямая, взгляд прямо. | ||||
7.2 | И. П-ноги врозь , руки к плечам 1-4.- вращение вперед 5-6- вращение назад | 6-8 раз | Спина прямая, взгляд прямо. | ||||
7.3 | И.П- Ноги врозь, руки на поясе 1-Наклон туловища влево 2-И.П. 3-Наклон туловища вправо 4- И.П | 6-8 раз | Взгляд прямо, спина ровная | ||||
7.4 | И.П- широкая стойка 1-Наклон туловища к левой ноге, касаясь пальцами пола 2-Наклон туловища вперед, касаясь пальцами пола 3- Наклон туловища к правой ноге, касаясь пальцами пола 4- И.П. | 6-8 раз | Нога прямая, касаемся пола. | ||||
7.5 | И.П- о.с. 1-руки вверх, правая нога назад на носок; 2-И.П. 3-руки вверх, левая нога на носок» 4-И.П. | 6-8 раз | Руки прямые, нога ровная, взгляд вперед | ||||
7.6 | И.П.- стойка ноги врозь, руки внизу. 1-поворот туловища направо, правая рука в сторону. 2- И.П. 3- поворот туловища налево, левая рука в сторону 4-И.П. | 6-8 раз | Взгляд вперед, спина ровная, нога ровная. | ||||
7.7 | И.П- узкая стойка, руки внизу 1-прыжком широкая стойка, хлопок над головой 2-И.П. | 6-8 раз | .Спина ровная, взгляд вперед, | ||||
Основная часть (25 мин) | |||||||
8 | Строевые упражнения на месте: Налево! 1-2 Направо! 1-2 Кругом! 1-2 На месте шагом марш! |
| |||||
8.2 | Перестроение из 1 шеренги в 2.
| 4-6 раз | Класс, 4 шага вперед марш! На 1-2 рассчитайсь! Класс, в 2 шеренги становись! (1 номера остаются на месте, 2 номера выполняют шаг вперед и вправо.) | ||||
8.3 | Перестроение из 1 шеренги в 3. | 4-6раз | На 1-3 рассчитайсь! Группа, в 3 шеренги становись (1 номера выполняют шаг вперед и вправо, 2 на месте, 3 номера шаг назад вправо.) | ||||
8.4 | Перестроение из одной колонны в 2. | 4-6 раз | На 1-2 рассчитайсь! Направо! Группа в колонну по 2 стройся! (1 номера на месте, 2 номера шаг влево и вперед) | ||||
8.5 | Перестроение из одной колонны в 3. | 4-6раз | Налево! На 1-3 рассчитайсь! Направо! (1 номера шаг вправо и назад, 2 на месте, 3 номера шаг влево и вперед.) (1-3 номера от середины на 2 шага вправо\влево разомкнись! 1-3 номера к середине сомкнись!) | ||||
9 | Перестроение | 2мин | В обход налево марш! Походу движение встаем перед матами! | ||||
10 | Группировка 1) И.п упор сед ноги вперед, руки вниз 1- ноги согнуть, руками обхватить колени 2- и.п 2) И.п лёжа на полу, руки вдоль туловища 1-ноги согнуть, руками обхватить голени 2- и.п Перекаты 1) И.п упор присев, руки обхват обхватывают голени 1- перекат назад 2-и.п Кувырок вперед И.п упор присев, руки вниз 1-выполняем кувырок вперед 2-и.п Кувырок назад Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев: | 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8раз 6-8раз | «И.п принять, упражнение начинай!» «Плотно подтянуть колени к плечам!» «Голову наклонить между колен!» «Локти прижать к туловищу!» «Исходное положение принять, упражнение начинай!» «Голову наклонить между колен!» «Локти прижать к туловищу!» «Исходное положение принять, упражнение начинай!» «Не останавливаясь и не отпуская руками ног!» «Исходное положение принять, упражнение начинай!» «Обязательно выполняем группировку!» Группировка. Спина округляется, подбородок максимально плотно прижимается к груди, руки обхватывают голени. Толчок и перекат. Оттолкнувшись ногами, делается перекат на спину. Переворот. Размыкая ноги и вытягивая их за голову, делается переворот, возвращаясь в исходное положение. Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад. Коснувшись лопатками пола, упереться руками в поясницу, выпрямить ноги. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить. | ||||
11 | Перестроение | 1мин | Класс на право ! Вперед шагом марш! | ||||
12 | Игра с гимнастической палкой. | 5 мин | Обучающиеся, становятся в круг, водящий с палкой в середине. Он называет имя одного игрока и отходит на место, за это время другой должен поймать палку и сказать имя другого. | ||||
13. | Перестроение | 30 сек | « Класс, в одну шеренгу становись!» | ||||
Заключительная часть ( 5мин) | |||||||
14 | Игра на внимание «Светофор» | 3 мин | На красный цвет – Прыжок Жёлтый- присед Зелёный – поворот на 360 градусов | РУУД: преодоление импульсивности, непроизвольности. | |||
15 | Построение в одну шеренгу Подведение итогов урока | 2 мин | «В одну шеренгу становись» «Какая была тема урока?» «Какие упражнения были сложные?» «Спасибо за урок!» «На право, раз-два!» «В обход налево, шагом марш! | ЛУУД: Определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. РУУД.: Оценка выполнения двигательных действий согласно поставленным задачам. | |||