П.К 3.2
учебно-методический материал по физкультуре

№

Содержание

Корректировка содержания

Дозировка

ОМУ

Формируемые  УУД

Подготовительная часть (10 мин)

1.

Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач.

30 сек

«Класс, в одну шеренгу становись!

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«Вольно!»

«Здравствуйте! Меня зовут  Вячеслав Юрьевич сегодня я буду вести у вас урок»

 «По порядку номеров рассчитайсь»

«Тема нашего урока: Подвижные игры»

ПУУД: Формулирование цели и задачи урока .Организовать здоровье-сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении ,подвижных и спортивных игр.

ЛУУД: Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося

2.

Перестроение

10 сек

«Налево»

«Направо»

«Кругом!

«Налево»

 «В обход налево шагом марш!»

Соблюдать дистанцию 2 шага.

РУУД: Способность к волевому усилию.

3.

Упражнения на осанку

Ходьба с заданиями:

2 мин

«Без задания, марш!»

3.1.

3.2.

3.3.

3.4.

- на носках, руки вверх;

-на пятках, руки за головой;

-на внешней стороне стопы, руки в стороны;

-перекатываясь с пятки на носок;

«Руки вверх, на носках марш!», «Без задания» Ладони направлены друг на друга, Спина прямая; взгляд направлен вперед.

«Руки на пояс, на пятках марш!», «Без задания»

Корпус держим прямо.

«Руки в стороны, на внешней стороне стопы марш!»

Взгляд направлен вперед.

«Без задания»

«Руки на пояс, перекатываясь с пятки на носок, марш!»

Спина и руки прямые.

Взгляд направлен вперед.

«Без задания»

ЛУУД: понимают значение знаний для человека и принимают его.

ПУУД: умеют характеризовать действия и давать им объективную оценку на основе освоенных знаний.

РУУД: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем

4.

Бег.

1 мин

«Бегом-марш!»

Соблюдаем дистанцию 2 шага.

РУУД: планирование собственной деятельности ПУУД: освоение информации о правильной технике бега (обучающиеся знакомятся с техникой бега по ходу движения)

5.

Переход на ходьбу, восстановление дыхания.

Перестроение.

1 мин

«Шагом! Восстанавливаем дыхание.»

Руки вверх-вдох, руки вниз-выдох.

«Направляющий на  месте стой, раз два!»

«Налево!

«На 6,3 на месте, рассчитайсь!»

« По расчету шагом марш, 1,2,3,4,5,6,7 ногу приставили!»

На вытянутые руки разомкнись.

6.

ОРУ:

6 мин

6.1.

6.2

6.3

6.4

6.5

6.6

6.7

6.8

И.П- стойка ноги врозь, руки на поясе

1- Наклон головы влево

2-И.П

3-Наклон головы вправо

4- И.П.

И. П-ноги врозь , правая рука вверху

1-4.- вращение правой рукой вперед, левой назад.

И.П- Ноги врозь, руки на поясе

1-Наклон туловища влево

2-И.П.

3-Наклон туловища вправо

4- И.П

И.П- широкая стойка

1-Наклон туловища к левой ноге, касаясь пальцами пола

2-Наклон туловища вперед, касаясь пальцами пола

3- Наклон туловища к правой ноге, касаясь пальцами пола

4- И.П.

И.П- ноги врозь, руки вниз

1-руки вверх, правая нога назад на носок;

2-И.П.

3-руки вверх, левая нога на носок»

4-И.П.

И.п – ноги врозь, руки на поясе

1- выпад правой ногой

2- и.п

3- выпад левой ногой

4- и.п

И.п – ноги врозь, руки на поясе

1-4 – круговые движения голеностопом вправо

5-8 – влево

Меняем ногу

Прыжки на месте на двух ногах

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

    10 раз

«Посмотрите упражнение!»

«И.П. принять».

« Упражнение в правую сторону начинай!»

Спина прямая, руки прямые, смотреть вперед.

Спина прямая, колени не сгибать.

Колени не сгибать, Пятки не отрывать.

Спина прямая, руки не сгибать,взгляд вперед.

Сзади стоящая нога выпрямляется, взгляд направлен вперед.

Взгляд вперед, спина прямая.

«Упражнение начинай!»

Взгляд вперед.

ПУУД: Выделение необходимой информации; Структурирование упражнений; Классификация упражнений.

ЛУУД: формирование положительного отношения обучающихся к занятиям физической культурой; накопление необходимых знаний, умений

РУУД: Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем (обучающиеся следят за своими движениями, ориентируясь на движения учителя

7.

Перестроение

«Кругом, на свои места, Марш!»

«Раз, два!»

Основная часть (25 мин)

8.

«Перестрелка»

В центре игровой площадки прочерчивается прямая линия – Граница. С обеих сторон от неё, примерно в 9 м с каждой стороны, проводятся Лицевые линии. В 1,5-2 м от них в противоположную сторону от игровой площадки проводятся ещё по одной линии с каждой стороны. Поле от лицевой до крайней линии условно называется Плен. Участники разделяются на две команды с равным числом игроков. Каждая команда располагается в произвольном порядке на своей стороне поля. Руководитель, встав по центру, подбрасывает волейбольный мяч. Два игрока от каждой команды (Капитаны) должны отбить мяч своим игрокам. После этого начинается перестрелка. Задача – осалить мячом игрока соперника. При этом заходить на чужую половину поля участникам игры запрещается. Игроки, в которых попал мяч, должны отправиться на противоположную сторону поля – в Плен. Своя команда их может выручить, если сможет перекинуть мяч (без касания земли) пленённому игроку. Тогда освобождённый возвращается в игровое поле своей команды. Выигрывает та команда, которая наберёт

больше пленных. Если будут выбиты все игроки чужой команды, то игра останавливается досрочно.

10 мин

Правила игры. 1. Осаливать можно игрока по любой части тела. Исключением является лишь голова. 2. Игроки могут ловить мяч. Если при этом мяч будет уронен, то игрок должен отправиться в Плен. 3. Бежать с мячом по площадке нельзя, но можно вести его, чеканя по баскетбольному. 4. Если мяч ушёл за пределы поля, то он возвращается той команде, из-за линии которой он вылетел. 5. При нарушении правил мяч передаётся сопернику

ПУУД.: Осознание смысла предстоящей деятельности. Открытие нового

ЛУУД.: Работать в команде Умение добросовестно выполнять самостоятельно учебное задание. Безопасное поведение во время выполнения задания. КУУД.: Развивать умение выразить свою мысль по поводу освоения правил игры. Умение соотносить реальный результат с нормой посредством Взаимодействие с одноклассниками на принципах взаимоуважении и взаимопомощи, самооценивания. РУУД.: Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности

 «Молекулы»: 

Ведущий говорит: "Молекула состоит из пяти частей!". Дети должны быстро собраться в кружки по пять человек и взяться за руки. Кто остался без кружка - выбывает из игры. Ведущий опять говорит: "Молекула состоит из ... (любое число от одного) частей!". Опять кто не успел или ошибся в счете, выбывает.

8 мин

Правила:

1. При сборе «кружков» запрещается толкаться, причинять какой-либо вред. 2. Дети, не нашедшие кружок или те, кто неправильно посчитал количество детей в «кружке» выбывают.

РУУД: воспринимают и сохраняют учебную задачу, планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей, осуществление пошаговый контроль своих действий.

РУУД: умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.

КУУД: умение работать в команде.

 « Совушка»

 Игроки на площадке располагаются произвольно. «Совушка» - в гнезде. По сигналу ведущего: «День наступает, всё оживает!» - дети начинают бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, жучков и т. д. По второму сигналу: «Ночь наступает, всё замирает – сова вылетает!» - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал. «Совушка» выходит на охоту. Заметив движение игрока, уводит его в свое гнездо. Затем «Совушка» опять возвращается в своё гнездо, и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.

7 мин

Правила:

1. Играющие после фразы «Ночь наступает…» не должны шевелиться, изменять позы. 2. Играющие разбегаются по площадке, но не выходят за ее пределы.

ЛУУД: Умение использовать знания, полученные на уроках в повседневной жизни.

ПУУД: Выделение необходимой информации; Выбор эффективных способов решения поставленных задач; Сравнение выполненных действий; Действия во внезапно сложившейся ситуации.

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом; Разрешение конфликтов.

Заключительная часть (5 мин)

9.

Перестроение

30 сек

«Класс, в одну шеренгу становись!»

10.

Игра на внимание

"Пол, нос, потолок" Ведущий в разном порядке озвучивает: нос (дети должны коснуться носа), потолок (указать на потолок), пол (указать на пол), но «путает» слова и движения. Дети должны всё показывать верно.

3 мин

Играют в игру «Пол, нос потолок»

ЛУУД: понимают значение знаний для человека и принимают его.

11.

Построение в одну шеренгу

Подведение итогов урока

2 мин

«Ребята, какая была тема урока?

В какие игры мы играли на уроке?

 Какая игра Вам больше понравилась?

Спасибо за урок !

Класс, напра-во, раз-два!»

ЛУУД: Определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке

 РУУД.: Оценка выполнения двигательных действий согласно поставленным задачам. Выявление типичных ошибок

№

Содержание

Корректировка содержания

Дозировка

ОМУ

Формируемые  УУД

Подготовительная часть (11 мин)

1.

Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач.

30 сек

«Класс, в одну шеренгу становись!

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«Вольно!»

«Здравствуйте! Меня зовут  Вячеслав Юрьевич сегодня я буду вести у вас урок на тему нападающий удар и блокирование»

 «По порядку номеров рассчитайсь»

ПУУД: Формулирование цели и задачи урока .Организовать здоровье-сберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении ,подвижных и спортивных игр.

ЛУУД: Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося

2.

Выполнение строевых упражнений

10 сек

«Налево»

«Направо»

«Кругом!

«Налево»

 «В обход налево шагом марш!»

Соблюдать дистанцию 2 шага.

РУУД: Способность к волевому усилию.

3.

Упражнения на осанку

Ходьба с заданиями:

2 мин

«Без задания, марш!»

3.1.

3.2.

3.3.

3.4.

- на носках, руки вверх;

-на пятках, руки за головой;

-на внешней стороне стопы, руки в стороны;

-перекаты с пятки на носок;

«Руки вверх, на носках марш!», «Без задания» Ладони направлены друг на друга, Спина прямая; взгляд направлен вперед.

«Руки на пояс, на пятках марш!», «Без задания»

Корпус держим прямо.

«Руки в стороны, на внешней стороне стопы марш!»

Взгляд направлен вперед.

«Без задания»

«Руки на пояс, перекатываясь с пятки на носок, марш!»

Спина и руки прямые.

Взгляд направлен вперед.

«Без задания»

ЛУУД: понимают значение знаний для человека и принимают его.

ПУУД: умеют характеризовать действия и давать им объективную оценку на основе освоенных знаний.

РУУД: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем

4.

Бег.

3 мин

«Бегом-марш!»

Соблюдаем дистанцию 2 шага.

РУУД: планирование собственной деятельности ПУУД: освоение информации о правильной технике бега (обучающиеся знакомятся с техникой бега по ходу движения)

5.

Переход на ходьбу, восстановление дыхания.

Перестроение.

1 мин

«Шагом! Восстанавливаем дыхание.»

Руки вверх-вдох, руки вниз-выдох.

« По ходу движения берем мячи! »

«через центр в колону по 2 марш!»

6.

Специальная разминка:

6 мин

6.1.

6.2

6.3

6.4

6.5

6.6

6.7

6.8

6.9

броски и ловля мяча левой и правой рукой из-за головы.

броски мяча отскоком от пола левой и правой рукой из-за головы.

Выпрыгивание из полного приседа

Броски мяча двумя руками из-за головы

Броски мяча из-за головы с отскоком мяча об пол

Берпи

Используя верхний прием, доходим то середины, делаем передачу и бегом возращаемся на свое место

Верхний прием мяча

отжимание

Усложнение :

Можно ловить мяч в прыжке

Усложнение:

Ловля мяча в прыжке

8 раз

8 раз

10 раз

8 раз

8 раз

10 раз

8  раз

8 раз

10  раз

Бросок выполняется одной рукой из-за головы,  правая/левая гона впереди

Бросок выполняется одной рукой из-за головы,  правая/левая гона впереди

Делаем полный присед и выпрыгиваем

Стойка ноги врозь, при броске поднимаемся на носки и по дуге делаем передачу

Стойка ноги врозь, при броске поднимаемся на носки и по дуге делаем передачу

Выполняется присед, поле чего ноги отводим назад

Верхним приемом доходим до середины, после делаем передачу и спиной вперед бежим на свое место

Принимаем стойку волейболистов и верхним приемом делаем передачу партнеру

Принимаем упор лежа и делаем отжимания

ПУУД: Выделение необходимой информации; Структурирование упражнений; Классификация упражнений.

ЛУУД: формирование положительного отношения обучающихся к занятиям физической культурой; накопление необходимых знаний, умений

РУУД: Осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем (обучающиеся следят за своими движениями, ориентируясь на движения учителя

7.

Перестроение

15 сек

«За направляющим в обход на лево ,шагом марш!»

«Через одного мяч в корзину!»

Основная часть (25 мин)

9

Упражнение в парах:

Один ученик после наброса мяча выполняет нападающий удар с места, другой принимает мяч снизу, направляя его партнёру для очередного удара.

Мяч лежит на правой руке, левая сверху поддерживает его чтобы он не упал и наоборот

7 мин

Желательно выполнять упражнение непрерывно, без ловли и потери мяча. Мяч летящий на уровне груди головы - принимать двумя руками сверху, на уровне пояса –принимать снизу.

РУУД: воспринимают и сохраняют учебную задачу, планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей, осуществление пошаговый контроль своих действий.

РУУД: умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.

КУУД: умение работать в парах.

10

11

1. В парах.

Игроки располагаются с противоположных сторон сетки. Передвигаясь приставными шагами и выпрыгивая вверх касаются ладонями друг друга над сеткой

2. В парах.

Игроки располагаются в парах по обе стороны сетки. Один, стоя на полу с мячом в руках, выпрыгивает вверх показывает мяч на верхнем тросе не выпуская из рук, другой, выпрыгивая вверх, подставляет ладони и отталкивает мяч на противоположную сторону, выполняет одиночное блокирование.

Учебная игра волейбол

8 мин

10 мин

Находясь в стойке перед сеткой, следить за действиями соперников.

Определить место предполагаемой атаки. Переместиться туда. Выпрыгнуть чуть позже нападающего (при передаче мяча на удар по средней траектории). Руки выпрямляет. Пальцы широко разведены, а кисти слегка напряжены и расположены над сеткой.

олейбольный матч состоит из партий (от 3 до 5). Длительность волейбольной партии не ограничена и продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков. Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено. Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков.

ЛУУД: Умение использовать знания, полученные на уроках в повседневной жизни.

ПУУД: Выделение необходимой информации; Выбор эффективных способов решения поставленных задач; Сравнение выполненных действий; Действия во внезапно сложившейся ситуации.

КУУД: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом; Разрешение конфликтов.

Заключительная часть (5 мин)

11.

Перестроение

30 сек

«Класс, в одну шеренгу становись!»

12.

Подведение итогов урока

4 мин

«Ребята, какая была тема урока?

Какое упражнение вам больше понравилось?

Спасибо за урок !

Класс, напра-во, раз-два!»