П.К 3.4
учебно-методический материал по физкультуре

Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж №1»

Кафедра физического воспитания

Кардаполов Вячеслав Юрьевич

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФУТБОЛИСТОВ 10-12 ЛЕТ НА ЗАНЯТИЯХ ПО МИНИ – ФУТБОЛУ ВО

ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

КУРСОВАЯ РАБОТА

Челябинск, 2021

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Современные тенденции развития мини-футбола требуют в процессе

базовой подготовки юных футболистов постоянного совершенствования

их технического мастерства. Практика показывает, что достигнуть этого

в большей степени можно посредством совершенствования специальных

координационных способностей.

Двигательная активность детей и подростков выступает в качестве важнейшего фактора, обеспечивающего реализацию генетической программы возрастного развития. Большинство из них испытывает в современных условиях недостаток естественной двигательной активности. Восполнение этого дефицита использованием различных форм занятий физическими упражнениями должно быть правильно организовано, основываться на знании закономерностей возрастного развития ребенка. Задерживающее влияние на процессы роста и биологического созревания может оказывать не только недостаточная, но и избыточная физическая активность. Следовательно, необходимо знать ее оптимальные дозы, которые по мере роста организма не остаются постоянными.

Мини - футбол с полным основанием можно отнести к тем видам спорта, где к игрокам предъявляются повышенные требования по координированному проявлению физических качеств и выполнению технико-тактических действий в постоянно меняющихся игровых ситуациях. И от того, насколько уверенно и точно футболист выполняет технические приемы в конкретном игровом моменте, зависит командный успех. При всем многообразии технико-тактических действий, выполняемых в соревновательной деятельности, основными, определяющими конечный результат –  выигранный матч, являются передачи мяча и удары по воротам.

Есть все основания полагать, что методика подготовки футболистов, направленная, прежде всего, на тщательную отработку определенных технических навыков и тактических умений, концентрированное развитие специальных физических способностей, вместе с тем не создает нужных условий для совершенствования психомоторных способностей, лежащих в основе формирования координационных способностей в специфической двигательной деятельности.

Процесс совершенствования координационных способностей у футболистов органически связан с решением задач технико-тактической подготовки, развитием скоростных и скоростно-силовых способностей, выносливости в условиях тренировочной и соревновательной деятельности (А.Г. Карпеев, 1990; В.И. Лях, 2000,2002; В.И. Лях, З. Витковский, 2010).

Многие исследователи (В.М. Панов, 1996; Н.Г. Сучилин, 1986, 2006) считают, что наиболее эффективно развиваются координационные способности в условиях отсутствия утомления. Вместе с тем, соревновательная деятельность футболистов предусматривает выполнение специализированных двигательных действий высокой координационной сложности в самых различных функциональных состояниях (от устойчивого до тяжелого проявления утомления) и при различных условиях внешней среды (от комфортных до исключительно сложных).

Цель исследования: исследовать уровень развития координационных способностей у футболистов 10 – 12 лет на занятиях по мини - футболу;

Объект исследования: процесс развития силовых способностей у футболистов 10 - 12 лет на занятиях по мини-футболу;

Предмет исследования: уровень развития координационных способностей у футболистов 10 – 12 лет;

В соответствии с поставленной целью мы поставили следующие задачи:

1. Выявить значение и роль координационных способностей в мини - футболе;

2. Изучить анатомо - физиологические особенности обучающихся 10 - 12 лет;

3. Изучить средства и методы развития координационных способностей;

4. Рассмотреть тесты для развития координационных способностей

5. Составить экспериментальный комплекс упражнений для развития координационных способностей у юных футболистов.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы:

1. Анализ

2. Сравнение,

3. Обобщение,

4. Описание.

ГЛАВА 1. ТЕОРИТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ НА ЗАНЯТИЯХ ПО МИНИ – ФУТБОЛУ

1. Значение и роль координационных способностей в мини – футболе

           О роли физической и технической подготовки в футболе говорится много и обоснованно. В современном футболе без движения на поле, точных передач, выигранных единоборств невозможен положительный итоговый результат команды, что находит свое подтверждение в применяемых тестовых заданиях при контроле подготовленности как юных, так и квалифицированных футболистов.

Мини - футбол с полным основанием можно отнести к тем видам спорта, где к игрокам предъявляются повышенные требования по координированному проявлению физических качеств и выполнением технико-тактических действий в постоянно меняющихся игровых ситуациях. И от того насколько уверенно и точно футболист выполняет технические приёмы в конкретном игровом моменте зависит командный успех. При всём многообразие технико-тактических действий, выполняемых в соревновательной деятельности основными, определяющими конечный результат - выигранный матч, являются передачи-удары по воротам. Специалистами отмечается отставание в технике владения мячом игроков российских профессиональных команд по мини - футболу от зарубежных при выполнении индивидуальных технико-тактических действий, выражающееся в неточных передачах, нереализованных голевых моментах. Индивидуальное мастерство игрока складывается из таких компонентов, как физическая, техническая, теоретическая и волевая подготовленность, но основой спортивного мастерства футболистов по праву является техническая подготовленность.

На протяжении многолетнего процесса занятий футболом происходит совершенствование выполнения отдельных элементов технико-тактических действий, которое строится на достаточно высоком уровне развития технической подготовки, заложенной на начальном этапе обучения. 

Таким образом, можно говорить о многокомпонентности структуры координационных способностей футболистов, что является одной из причин сложности и недостаточной изученности вопросов их развития в теории и методике футбола.

          Специфика игровой деятельности в мини - футболе предъявляет высокие требования к уровню развития координационных способностей спортсменов.

             Польский специалист 3. Витковский (2003) к наиболее характерным для футболистов координационным способностям (в порядке их значимости) относит следующие: способность к перестроению двигательных действий, способность к кинестетическому дифференцированию, способность к пространственной ориентации, способность к ритму, статическое равновесие. Кроме того, в структуре координационных способностей футболистов выделяют быстроту реагирования и динамическое равновесие.  Однако такой контроль физических и технических умений и навыков не в полной мере способствует повышению учебно-тренировочного процесса, так как не учитывает развитие и состояние таких важных физических качеств, как двигательно-координационные способности, которые составляют структуру игровой деятельности футболистов. Развитие физических качеств, по мнению Зациорского В.М., Матвеева Л.П., Новикова Л.Д. и др., необходимо осуществлять в комплексе, так как они неразрывно связаны между собой и дополняют друг друга. Проведённые исследования подтверждают данные о том, что высокий уровень развития одного из физических качеств является результатом развития всех других. В то же время, учёными отмечается, что для достижения высоких спортивных результатов порой необходимо доминирующее развитие одного из физических качеств. Ученые отводят доминирующую роль в развитии и совершенствовании спортивного мастерства качествам, определяющих деятельность спортсменов. Применительно к футболу, по мнению 3. Витковски, В.И. Ляха, М. Фриха и др., таким доминирующим качеством является специальная координационная подготовка. Говоря о координационной подготовке, тренеры часто не отличают друг от друга такие понятия как «координация движений», «ловкость», «двигательно-координационные способности», а иногда объединяют их, несмотря на то, что сущность этих понятий различна. Это связано, на наш взгляд, с тем, что в теории и практике физической культуры и спорта данные понятия не имеют достаточно точных разграничений и определений, что может, а порой и приводит к воспитанию качеств, не являющихся определяющими, доминирующими в данном виде деятельности.

          В качестве основных критериев оценки координационных способностей выделяют: правильность, быстроту, рациональность и надежность двигательных действий, которые имеют количественные и качественные характеристики.

При оценке координационных способностей широко используются комплексные критерии, включающие несколько признаков их развития.

В системе физического воспитания и в спорте в числе таких комплексных критериев используют показатели результативности выполнения целенаправленных двигательных действий - по отдельности или в совокупности [8].

1.2. Анатомо-физиологические особенности детей 10 – 12 лет

Младший школьный возраст ребенка - это возраст, когда проходит очередной период глубоких качественных изменений всех систем организма, его совершенствование. Вместе с тем, младший школьный возраст наиболее благоприятен для формирования у детей практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности. Чтобы качественно строить работу с этой категорией учащихся учителю необходимо иметь глубокие знания по анатомии, физиологии, психологии ребенка [30].

Процесс роста и развития ребенка, дифференциация органов и тканей его организма протекает непрерывно и в то же время неравномерно (гетерохронно) периоды интенсивного роста и развития организма в целом и отдельных его органов, и систем сменяются периодами замедления этого процесса. На рост и развитие организма влияет окружающая среда, в которой ребенок живет и учится. Физические упражнения (в том числе и гимнастические), как и другие факторы окружающей среды, оказывают существенное влияние на количественные и качественные изменения, происходящие в организме. Действие физических упражнений благотворно лишь тогда, когда они применяются в соответствии с возможностями растущего организма.

По некоторым показателям развития большой разницы между мальчиками и девочками младшего школьного возраста нет, до 11-12 лет пропорции тела у мальчиков и девочек почти одинаковы. В этом возрасте продолжает формироваться структура тканей, продолжается их рост. Темп роста в длину несколько замедляется по сравнению с предыдущим периодом дошкольного возраста, но вес тела увеличивается. Рост увеличивается ежегодно на 4-5 см, а вес на 2-2,5 кг.

Костная система младшего школьника находится в стадии формирования: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено и в костной системе много хрящевой ткани. Это необходимо принимать во внимание и неустанно заботиться о правильной позе, осанке, походке учащихся.

В возрасте до 7 лет позвоночный столб у мальчиков имеет установившуюся структуру строения тел позвонков, но еще не окреп и отличается большой гибкостью. К 7 годам устанавливается постоянство кривизны позвоночника в области шеи и груди. А к 12 годам подобное происходит и с поясничной частью.

Окостенение позвоночника завершается в 18-25 лет. Детская стопа относительно стопы взрослого коротка и к пяточной области сужена. У детей более развита подкожная жировая клетчатка на стопе. Стоит учитывать тот факт, что объем движений в стопе у детей больше, чем у взрослых. Формирование сводов стопы в среднем заканчивается к 11-12 годам, а вся стопа формируется к 16-18 годам. Анатомически суставно-связочный аппарат сформирован уже у новорожденного. Но дальнейшее морфологическое и функциональное совершенствование его продолжается в детском и подростковом возрасте. По мере развития суставов повышается их прочность, что зависит от степени морфологической зрелости суставной капсулы и ее фиброзного слоя, а также эластических структур. Последние особенно интенсивно появляются во всех слоях суставной капсулы к 7-8 годам. К 12-14 годам суставные капсулы заметно улучшаются. К 22-30 годам достигается наибольшая прочность суставов на растяжение. Подвижность позвоночника, а также плечевых и тазобедренных суставов наиболее интенсивно повышается у младших школьников. Таким образом, в 12-14 лет показатель подвижности в суставах возрастает на 1-5 угловых градусов. В 16-17 лет, если систематически не выполнять физические упражнения, подвижность в этих суставах снижается. Большое значение имеют особенности развития мышечной системы у детей. С возрастом меняется объем мышц, их структура, химический состав и функции. К 6-7 годам в мышцах происходят колоссальные изменения, прежде всего это выражается в увеличении толщины мышечных волокон. У детей 8–10 лет еще слабо развита мышечная система. Процентное отношение веса мышечной массы к весу всего тела составляет у них 27,2%, в то время как у подростков 15 лет этот показатель равен 32,6%, а у юношей – 44,2%. В возрасте 5-6 лет иннервационный аппарат мышцы в основном сформирован, а к 9-12 годам его строение уже соответствует структурам взрослого организма. Для детей младшего школьного возраста характерно неравномерное развитие мышц, в начале развиваются главным образом крупные мышцы туловища, нижние конечности и плечевой пояс, а уже позже мелкие мышцы. При этом силовые показатели разгибателей выше, чем аналогичные показатели сгибателей. В период от 7-9 до 10-12 лет прирост силы мышц верхних конечностей интенсивнее, чем нижних: средний прирост сил сгибателей голени равен 3,6 кг, а сгибателей кисти – 8,3 кг. Значительно преобладает сила мышц разгибателей голени над силой мышц-сгибателей: соответственно 20,4 и 13,3 кг. Период от 6-7 до 13-14 лет: период активного совершенствования мышечной системы и двигательных функций. Наряду с ростом мышечной массы значительно улучшается координация движений. В это время интенсивно формируются психомоторные функции, связанные с быстротой и точностью движений. По мере развития ребенка повышается прочность крепления мышц к костям (за счет совершенствования сухожильно-связочного аппарата). В 12- 14 лет развитие мышечно-сухожильного аппарата приближается к «взрослому», хотя в целом некоторые соединительно-тканные структуры еще не успевают сформироваться полностью. В связи с этим интересны расчетные данные о повышении предела прочности ахиллова сухожилия, самого мощного в организме. Так, предельная нагрузка, которую выдерживает это сухожилие, у новорожденных составляет 13 кг, у детей 7-9 лет 200 кг, у подростков 13-14 лет – 300 кг, у юношей 17-18 лет – около 400 кг, а у мужчин 21-25 лет – 428 кг.

Процесс окостенения кисти и пальцев в младшем школьном возрасте не заканчивается полностью, поэтому мелкие и точные движения пальцев и кисти руки затруднительны и утомительны, особенно для первоклассников.

Заметно увеличивается окружность грудной клетки, меняется к лучшему ее форма, превращаясь в конус, обращенный основанием кверху. Благодаря этому, становится больше жизненная емкость легких.  Однако функция дыхания остается все еще несовершенной: ввиду слабости дыхательных мышц, дыхание у младшего школьника относительно учащенное и поверхностное; в выдыхаемом воздухе 2% углекислоты (против 4% у взрослого). Иными словами, дыхательный аппарат детей функционирует менее производительно. На единицу объема вентилируемого воздуха их организмом усваивается меньше кислорода (около 2%), чем у старших детей или взрослых (около 4%). Задержка, а также затруднение дыхания у детей во время мышечной деятельности, вызывает быстрое уменьшение насыщения крови кислородом (гипоксемию). Поэтому необходимо строго согласовывать их дыхание с движениями тела. Обучение правильному дыханию является важнейшей задачей при проведении занятий с группой ребят младшего школьного возраста. Дыхательная система у детей и подростков находится в стадии развития и совершенствования, отличается высокой лабильностью. Так, частота дыхания быстро меняется под влиянием разных внешних и внутренних воздействий. Большое значение имеют показатели, характеризующие возрастную динамику функционального состояния аппарата у детей и подростков. Жизненная емкость легких с возрастом увеличивается и достигает (в среднем) в 7 лет – 1400 мл; в 12-14 лет – 2200 мл; в 17 лет – 4000 мл. Изменяется и количество поглощаемого кислорода из литра воздуха, оно составляет: в возрасте 8-10 лет – 35-36 мл, 14-16 лет – 38-43; у взрослых – 70 мл. С возрастом у мальчиков увеличивается и такой показатель, как резерв дыхания. В возрасте 6–8 лет он достигает 40–42 л; 12–14 лет – 61–63 л; 17 лет – 75 л. Несовершенство сердечно-сосудистой и дыхательной систем приводит к тому, что у детей и подростков крайне мал коэффициент полезного действия (КПД), то есть прирост энергии, производительно расходуемый на «работу», у них меньше, чем у взрослых. При работе на велоэргометре КПД у детей 6-9 лет равен 12,3%, у ребят 10-12 лет – 13,9%, а у взрослых он колеблется от 15 до 16%. Организм детей затрачивает много энергии 17 (помимо работы) на пластические процессы, а также на интенсивную деятельность сердца и дыхательных мышц. Все это в значительной степени ограничивает возможности детей при длительной интенсивной нагрузке .

Происходит функциональное совершенствование мозга - развивается аналитико-синтетическая функция коры, постепенно изменяется взаимоотношение процессов возбуждения и торможения: процесс торможения становится более сильным, но по-прежнему преобладает процесс возбуждения и младшие школьники в высокой степени возбудимы [29].

Работоспособность детей и подростков, а также приспособляемость их к физическим нагрузкам в значительной степени определяются состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем . Время кругооборота крови меняется с возрастом: у детей 6–10 лет оно равно 16 с, 11-13 лет – 17 с, 14-16 лет – 18 с, а у взрослых – 17-29 с. Представляют интерес абсолютный (в граммах), а также относительный (в % к весу тела) вес сердца. Эти показатели соответственно следующие: у детей 8 лет 96 г и 0,44%;у подростков 15 лет – 200 г и 0,48% у взрослых – 305,3 г и 0,51%. К 7-8 годам заканчивается развитие иннервационного аппарата сердца, но сердечная мышца еще продолжает развиваться. Условно-рефлекторные изменения в деятельности сердца у детей 10-13 лет такие же, как и у 14-17- летних и у взрослых. Вместе с тем в этом возрасте регуляция деятельности сердца не достигает еще полного совершенства. Минутный объем крови с возрастом увеличивается, а величина его на 1 кг веса тела уменьшается. Эти показатели соответственно составляют: у детей 8 лет – 2240 и 88 см³, у подростков 15 лет – 3150 и 70 см³; у взрослых 3600 и 60 см³. 15 Величина минутного объема крови у детей и подростков (в отличие от взрослых) обеспечивается в большей мере за счет частоты сокращений сердца (ЧСС). Таким образом, удовлетворение потребности организма в кислороде у детей и подростков в состоянии покоя требует более напряженной работы сердца. В качестве иллюстрации к сказанному приведены показатели ударного объема крови и ЧСС у мальчиков разного возраста Возрастные особенности детей и подростков обусловливают относительно низкие функциональные резервы сердечно-сосудистой системы по сравнению с резервами взрослых. Об этом свидетельствуют результаты исследований, в которых изучали динамику ЧСС и поглощения кислорода во время работы. Было установлено, что одинаковая работа, вызывающая примерно одинаковое поглощение кислорода, требует у подростков (и особенно у детей младшего школьного возраста) значительно большего напряжения сердечно-сосудистой системы чем у взрослых. Так, у детей 9-14 лет на каждый удар пульса приходится вдвое и даже втрое меньше кислорода, чем у взрослых, что вызывает значительное учащение пульса. Благоприятна особенность сердечно-сосудистой системы детей, состоящая в том, что относительное количество крови у них больше, чем у взрослых. Артерии детей отличаются большей эластичностью, капилляры широки, а вены узки. Вследствие этой особенности ткани детей питаются 16 кровью значительно интенсивнее, а процесс окисления в детском организме протекает более активно, чем в организме взрослого. Наряду с этим у детей более короткий период восстановления. Однако работа сердца у детей и подростков еще несовершенна, а механизм условно-рефлекторных влияний на сердечно-сосудистую систему окончательно не сформирован. Выносливость сердца сравнительно мала. Продолжительные физические и психические нагрузки могут отрицательно сказываться на деятельности сердца. Поэтому при подготовке юных футболистов необходимо строго дозировать нагрузки, наращивать их постепенно. Система кровообращения служит поддержанию уровня тканевого обмена веществ, в том числе и газообмена. Другими словами, кровь доставляет питательные вещества и кислород ко всем клеточкам нашего организма и принимает в себя те продукты жизнедеятельности, которые необходимо вывести из организма человека. Вес сердца увеличивается с возрастом в соответствии с нарастанием веса тела. Масса сердца приближается к норме взрослого человека. Однако пульс остается учащенным до 84-90 ударов в минуту (у взрослого 70-72 удара в мин.). В связи с этим за счет ускоренного кровообращения, снабжение органов кровью оказывается почти в 2 раза большим, чем у взрослого. Высокая активность обменных процессов у детей связана и с большим количеством крови по отношению к весу тела, 9% по сравнению с 7-8% у взрослого человека. Сердце младшего школьника лучше справляется с работой, т.к. просвет артерий в этом возрасте относительно более широкий. Кровяное давление у детей обычно несколько ниже, чем у взрослых. К 7-8 годам оно равняется 99/64 мм. рт.ст., к 9-12 годам - 105/70 мм рт.ст. При предельной напряженной мышечной работе сердечные сокращения у детей значительно учащаются, превышая, как правило, 200 ударов в минуту. После заданий, связанных с большим эмоциональным возбуждением, они учащаются еще больше - до 270 ударов в минуту. Недостатком этого возраста является легкая возбудимость сердца, в работе которого нередко наблюдается аритмия, в связи с различными внешними влияниями. Систематические физические упражнения обычно приводит к совершенствованию функций сердечно-сосудистой системы, расширяет функциональные возможности детей младшего школьного возраста. Центральная нервная система и железы внутренней секреции. Процессы роста и развития детского организма протекают в непрерывном взаимодействии с окружающей средой при постоянном регулирующем влиянии ЦНС. В возрасте 7-14 лет продолжают совершенствоваться нейрогуморальные механизмы и регуляторная деятельность ЦНС. Совершенствование морфологической структуры ЦНС обеспечивает ее значительное функциональное развитие. Образуются новые функциональные связи между разными органами и ЦНС. При этом улучшаются координационные механизмы и в самой ЦНС. Значительно развивается функция второй сигнальной системы, оказывая определенное влияние на двигательные и вегетативные функции. Однако в ЦНС нет еще необходимой внутренней координации взаимодействия нервных процессов, что не дает возможности обеспечить высокий уровень регуляции двигательным аппаратом и вегетативными органами. У детей 8-10 лет высока подвижность нервных процессов. При этом возбудительные процессы преобладают над тормозными со значительной иррадиацией возбуждения. Неуравновешенность возбудительно-тормозных процессов в ЦНС у детей вызывает ее сравнительно быструю утомляемость, повышенную возбудимость, быструю смену желаний и эмоций, кратковременность активного внимания. В этом возрасте у детей отмечается подражательная (так называемая имитационная) способность. Умелое использование ее – весьма важный педагогический прием, который следует широко применять при подготовке юных футболистов. В возрасте 9-12 лет у ребят увеличивается сила тормозных процессов, расширяются функциональные возможности первой и второй сигнальных систем. Окончательно определяется тип нервной системы, повышается 18 внимание. Столь же быстро идет развитие двигательной зоны коры больших полушарий. Следствием этого становится значительное улучшение координации движений. Развивается и способность дифференцировать цвета, правильно воспринимать формы предметов, различать тон и высоту звука. В мышлении мальчиков появляются характерные черты мышления взрослых. Существенно влияют на весь процесс роста и развития детей, а также на интенсивность обменных процессов изменения эндокринного аппарата – различных желез внутренней секреции: щитовидной, околощитовидной, зобной, шишковидной (эпифиза) надпочечных и половых, а также мозгового придатка (гипофиза).

1.3. Характеристика координационных способностей

Для характеристики координационных возможностей человека при выполнении какой-либо двигательной деятельности в отечественной теории и методике физической культуры, на протяжении долгого времени, применялся термин «ловкость». Начиная с середины 70-х гг. для их обозначения все чаще используют термин «координационные способности». Данные понятия близки по смыслу, но не тождественны по содержанию. Как считают ученые, «ловкость – способность человека оперативно, быстро, точно, целесообразно, т.е. наиболее рационально, осваивать новые двигательные действия и успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях». Координационные способности по их мнению – это совокупность свойств человека, проявляющихся в процессе решения двигательных задач разной координационной сложности и обуславливающих успешность управления двигательными действиями и их регуляции. Природной основой координационных способностей являются задатки, под которыми понимают врожденные и наследственные анатомо-физиологические особенности организма. К ним относят свойства нервной системы (силу, подвижность, уравновешенность нервных процессов), индивидуальные варианты строения коры головного мозга, степень зрелости ее отдельных областей и других отделов центральной нервной системы, уровень развития отдельных анализаторов, особенности строения и функционирования нервно-мышечного аппарата, темперамент, характер, особенности регуляции и саморегуляции психических состояний и др. Общими задачами развития координационных способностей у детей школьного возраста являются: систематическое освоение новых двигательных действий, совершенствование и адекватное применение их в различных условиях с целью всестороннего развития специальных координационных способностей, развитие специфических координационных способностей: способности ориентированию в пространстве, к точности, равновесию и др., которые особенно важны для отдельных видов спортивной и профессиональной деятельности; совершенствование психофизиологических функций анализаторов движений, связанных с управлением и регулировкой двигательных действий. Задачи развития координационных способностей в младшем школьном возрасте: обеспечение широкого координационного базиса – фонда новых двигательных умений и навыков; развитие специфических координационных способностей; формирование речемыслительных и интеллектуальных процессов, двигательной памяти и представления движений. В.И.Лях считает, что решать указанные задачи необходимо с учетом возрастных способностей. В младшем школьном возрасте процесс развития координационных способностей должен идти наряду с развитием, прежде всего скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей, выносливости и гибкости.

При воспитании координационных способностей решают две группы задач:

а) по разностороннему развитию;

б) специально направленному их развитию.

Первая группа указанных задач преимущественно решается в дошкольном возрасте и базовом физическом воспитании учащихся. Достигнутый здесь общий уровень развития координационных способностей создает широкие предпосылки для последующего совершенствования в двигательной деятельности. Особенно большая роль в этом отводится физическому воспитанию в общеобразовательной школе. Школьной программой предусматриваются обеспечение широкого фонда новых двигательных умений и навыков и на этой основе развитие у учащихся координационных способностей, проявляющихся в циклических и ациклических локомоциях, гимнастических упражнениях, метательных движениях с установкой на дальность и меткость, подвижных, спортивных играх. Задачи по обеспечению дальнейшего и специального развития координационных способностей решаются в процессе спортивной тренировки и профессионально-прикладной физической подготовки. В первом случае требования к ним определяются спецификой избранного вида спорта, во втором – избранной профессией. В видах спорта, где предметом состязаний является сама техника движений (спортивная и художественная гимнастика, фигурное катание на коньках, прыжки в воду и др.), первостепенное значение имеют способности образовывать новые, все более усложняющиеся формы движений, а также дифференцировать амплитуду и время выполнения движений различными частями тела, мышечные напряжения различными группами мышц. Способность же быстро и целесообразно преобразовывать движения и формы действий по ходу состязаний в наибольшей мере требуется в спортивных играх и единоборствах, а также в таких видах спорта, как скоростной спуск на лыжах, горный и водный слалом, где в обстановку действий преднамеренно вводят препятствия, которые вынуждают мгновенно видоизменять движения или переключаться с одних точно координированных действий на другие. В указанных видах спорта стремятся довести координационные способности, отвечающие специфике спортивной специализации, до максимально возможной степени совершенства. Отмечают, что решение задач физического воспитания по направленному развитию координационных способностей, прежде всего на занятиях с детьми (начиная с дошкольного возраста), со школьниками и с другими занимающимися приводит к тому, что они: – значительно быстрее и на более высоком качественном уровне овладевают различными двигательными действиями; – постоянно пополняют свой двигательный опыт, который затем помогает успешнее справляться с заданиями по овладению более сложными в координационном отношении двигательными навыками (спортивными, трудовыми и др.); – приобретают умения экономно расходовать свои энергетические ресурсы в процессе двигательной деятельности; – испытывают в психологическом отношении чувства радости и удовлетворения от освоения в совершенных формах новых разнообразных движений. Так же считают, что к числу основных видов координационных способностей относятся: Способность к дифференцированию различных параметров движения (временных пространственных, силовых). Способность к ориентированию в пространстве. Способность к равновесию. Способность к перестроению движений. Способность к комбинированию движений. Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации и к необычной постановке задач. Способность к выполнению заданий в заданном ритме. Способность к управлению временем двигательных реакций [5].

Проявление координационных способностей зависит от целого ряда факторов, а именно:

1) способности человека к точному анализу движений;

2) деятельности анализаторов и особенно двигательного;

3) сложности двигательного задания;

4) уровня развития других физических способностей (скоростные способности, динамическая сила, гибкость и т.д.);

5) смелости и решительности;

6) возраста;

7) общей подготовленности занимающихся (т.е. запаса разнообразных двигательных умений и навыков) и др.

Наиболее распространенными и общепринятыми критериями проявления координационных способностей считаются:

1. Время освоения нового движения или какой-то комбинации. Чем оно короче, тем выше координационные способности.

2. Время, необходимое для «перестройки» своей двигательной деятельности в соответствии с изменившейся ситуацией.

3. Биомеханическая сложность выполняемых двигательных действий или их комплексы (комбинации).

4.Точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники (динамическим, временным, пространственным).

5. Сохранение устойчивости при нарушенном равновесии.

6.Экономичность двигательной деятельности, связанная с умением расслабляться по ходу выполнения движений.

Вывод по первой главе

1. В пункте 1.1 дали понять значение и роль координационных способностей в мини – футболе. Таким образом можно понять, что, мини - футбол с полным основанием можно отнести к тем видам спорта, где к игрокам предъявляются повышенные требования по координированному проявлению физических качеств и выполнением технико-тактических действий в постоянно меняющихся игровых ситуация и от того насколько уверенно и точно футболист выполняет технические приёмы в конкретном игровом моменте зависит командный успех.

Таким образом, можно говорить о многокомпонентности структуры координационных способностей футболистов, что является одной из причин сложности и недостаточной изученности вопросов их развития в теории и методике футбола.

2. В пункте 1.2 мы рассмотрели анатомо-физиологические особенности детей 10 – 12 лет. Узнали, что по некоторым показателям развития большой разницы между мальчиками и девочками младшего школьного возраста нет, до 11-12 лет пропорции тела у мальчиков и девочек почти одинаковы и в этом возрасте продолжает формироваться структура тканей, продолжается их рост. Так же Темп роста в длину несколько замедляется по сравнению с предыдущим периодом дошкольного возраста, но вес тела увеличивается.

Средние данные жизненной емкости легких у мальчиков 7 лет составляет 1400 мл, у девочек 7 лет - 1200 мл. У мальчиков 12лет - 2200 мл, у девочек 12 лет - 2000 мл. Ежегодное увеличение жизненной емкости легких равно, в среднем, 160 мл у мальчиков и у девочек этого возраста.

Костная система младшего школьника находится в стадии формирования: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено и в костной системе много хрящевой ткани. В возрасте до 7 лет позвоночный столб у мальчиков имеет установившуюся структуру строения тел позвонков, но еще не окреп и отличается большой гибкостью. К 7 годам устанавливается постоянство кривизны позвоночника в области шеи и груди. А к 12 годам подобное происходит и с поясничной частью.

Происходит функциональное совершенствование мозга - развивается аналитико-синтетическая функция коры, постепенно изменяется взаимоотношение процессов возбуждения и торможения: процесс торможения становится более сильным, но по-прежнему преобладает процесс возбуждения и младшие школьники в высокой степени возбудимы.

Сердце младшего школьника лучше справляется с работой, т.к. просвет артерий в этом возрасте относительно более широкий. Кровяное давление у детей обычно несколько ниже, чем у взрослых. К 7-8 годам оно равняется 99/64 мм. рт.ст., к 9-12 годам - 105/70 мм рт.ст. При предельной напряженной мышечной работе сердечные сокращения у детей значительно учащаются, превышая, как правило, 200 ударов в минуту. Работоспособность детей и подростков, а также приспособляемость их к физическим нагрузкам в значительной степени определяются состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Время кругооборота крови меняется с возрастом: у детей 6–10 лет оно равно 16 с, 11-13 лет – 17 с, 14-16 лет – 18 с, а у взрослых – 17-29 с. Представляют интерес абсолютный (в граммах), а также относительный (в % к весу тела) вес сердца. Эти показатели соответственно следующие: у детей 8 лет 96 г и 0,44%; у подростков 15 лет – 200 г и 0,48% у взрослых – 305,3 г и 0,51%. К 7-8 годам заканчивается развитие иннервационного аппарата сердца, но сердечная мышца еще продолжает развиваться. Условно-рефлекторные изменения в деятельности сердца у детей 10-13 лет такие же, как и у 14-17- летних и у взрослых. Вместе с тем в этом возрасте регуляция деятельности сердца не достигает еще полного совершенства

3. В пункте 1.3 разобрали характеристику координационных способностей. Мы узнали понятие что такое координационные способности. Их делят на 3 стадии.  Так же наиболее распространенными и общепринятыми критериями проявления координационных способностей считаются:

1. Время освоения нового движения или какой-то комбинации. Чем оно короче, тем выше координационные способности.

2. Время, необходимое для «перестройки» своей двигательной деятельности в соответствии с изменившейся ситуацией.

3. Биомеханическая сложность выполняемых двигательных действий или их комплексы (комбинации).

4.Точность выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники (динамическим, временным, пространственным).

5. Сохранение устойчивости при нарушенном равновесии.

6.Экономичность двигательной деятельности, связанная с умением расслабляться по ходу выполнения движений.

Целенаправленное развитие координационных способностей у детей с раннего возраста, приводит к тому, что они значительно быстрее и рациональнее, чем их сверстники, овладевают различными двигательными действиями на уроках физической культуры, на более высоком качественном уровне устраивают новые учебные темпы, а на секционных занятиях дальше продвигаются к высотам спортивного мастерства и на более длительные сроки удерживаются в «большом» спорте. У таких детей постоянно улучшается сенсорные, сенсомоторные, и интеллектуальные компоненты психофизиологических функций (анализаторов движений), повышается умение рационально использовать и расходовать свои энергетические силы, пополнять и расширять двигательный опыт.

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФУТБОЛИСТОВ 10 – 12 ЛЕТ

2.1. Методы развития координационных способностей

Для развития координационных способностей используют методы, которые обычно применяют при формировании и совершенствовании двигательных навыков: целостного упражнения, расчлененного упражнения, стандартного упражнения, вариативного (переменного) упражнения, игровой и соревновательный.

         Наиболее эффективными методами формирования координационных способностей являются те, которые обеспечивают вариативность условий выполнения и характеристик двигательного действия [9].

При воспитании координационных способностей используются следующие основные методические подходы:

1. Обучение новым разнообразным движениям с постепенным увеличением их координационной сложности. Этот подход широко используется в базовом физическом воспитании, а также на первых этапах спортивного совершенствования. Осваивая новые упражнения, занимающиеся не только пополняют свой двигательный опыт, но и развивают способность образовывать новые формы координации движений. Обладая большим двигательным опытом (запасом двигательных навыков), человек легче и быстрее справляется с неожиданно возникшей двигательной задачей. Прекращение обучения новым разнообразным движениям неизбежно снизит способность к их освоению и тем самым затормозит развитие координационных способностей.

2. Воспитание способности перестраивать двигательную деятельность в условиях внезапно изменившейся обстановки. Этот методический подход так же находит большое применение в базовом физическом воспитании, а также в игровых видах спорта и единоборства.

3. Повышение пространственной, временной и силовой точности движений на основе улучшения двигательных ощущений и восприятий. Данный методический прием широко используется в ряде видов спорта и профессионально-прикладной физической подготовке.

4. Преодоление нерациональной мышечной напряженности. Дело в том, что излишняя напряженность мышц (неполное расслабление в нужные моменты выполнения упражнения) вызывает определенную дискоординацию движений, что приводит к снижению проявления силы и быстроты, искажению техники и преждевременному утомлению. Мышечная напряженность проявляется в 2 формах:

1.1. Тоническая напряженность (повышен тонус мышц в состоянии покоя). Этот вид напряженности часто возникает при значительном мышечном утомлении и может быть стойким. Для ее снятия целесообразно использовать:

a. упражнения в растягивании, преимущественно динамического характера;

b. разнообразные маховые движения конечностями в расслабленном состоянии;

c. плавание;

d. массаж, сауну, тепловые процедуры.

1.2. Координационная напряженность (неполное расслабление мышц в процессе работы или их замедленный переход в фазу расслабления). Для преодоления координационной напряженности целесообразно использовать следующие приемы:

a. В процессе физического воспитания у занимающихся необходимо сформировать и систематически актуализировать осознанную установку на расслабление в нужные моменты. Фактически расслабляющие моменты должны войти в структуру всех изучаемых движений и этому надо специально обучать. Это во многом предупреждает появление ненужной напряженности;

b. Применять на занятиях специальные упражнения на расслабление, чтобы сформировать у занимающихся четкое представление о напряженных и расслабленных состояниях мышечных групп. Этому способствуют такие упражнения, как сочетание расслабления одних групп мышц с напряжением других; контролируемый переход мышечной группы от напряжения к расслаблению; выполнение движений с установкой на прочувствование.

Тестирование координационных способностей проводится в начале и в конце педагогического эксперимента. Контрольное тестирование включает в себя пробы для определения координационных способностей у футболистов 10 - 12 лет .

Для организации педагогического тестирования будут использоваться моторные тесты, оценивающие развитие координационных способностей у футболистов 11-12 лет.

Для оценки координационных способностей будут использоваться следующие тесты, предложенные в программе внеурочной деятельности:

1. Бег 30 м с ведением мяча, с.

Выполняется с высокого старта, мяч можно вести любым способом, делая на отрезке не менее трех касаний мяча, не считая остановки за финишной линией. Упражнение считается законченным, когда игрок пересечет линию финиша. Судья на старте фиксирует правильность старта и количество касаний мяча, а судья на финише - время бега [7].

Таблица 1 – Оценка упражнения (бег 30 м с ведением мяча (с))

2.Тест: «Обегание стоек с последующим ударом в цель», сек. Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам выполняется с линии старта (30 м от линии штрафной площади), вести мяч 20 м, далее обвести змейкой четыре стойки (первая стойка ставится в 10 м от штрафной площади, а через каждые 2 м ставятся еще три стойки), и не доходя до штрафной площади, забить мяч в ворота. Время фиксируется с момента старта до пересечения линии ворот мячом. В случае, если мяч не будет забит в ворота, упражненияне засчитываются. Даются три попытки. Учитывается результат лучшей попытки.

Таблица 2 - Оценка упражнения (обегание стоек с последующим ударом в цель)

3.Тест «Точность удара» Удары по воротам на точность выполняются по подвижному мячу правой и левой ногой с расстояния 11 м. Футболисты посылают мяч по воздуху в заданную треть ворот, разделенных по вертикали. Выполняется по пять ударов каждой ногой любым способом. Учитывается сумма попадания. Чем больше удачных попыток выполнил испытуемый, тем точность лучше [7].

Таблица 3 - Оценка упражнения (попадание)

2.2. Экспериментальные комплексы упражнений для развития координационных способностей у юных футболистов

Обоснование разработанных комплексов упражнений: для развития координационных способностей можно включать разнообразные средства и приемы, направленные на развитие способности занимающегося преодолевать значительные внешние сопротивления при максимально быстрых движениях, а также при разгоне и торможении тела и его звеньев [10].

Для решения конкретных задач развития координационных способностей в футболе применяются разнообразные упражнения.

Нами будут использоваться следующие комплексы упражнений:

Комплекс упражнений № 1. (Развитие общей координации движений).

Данный комплекс будет направлен на развитие общей координации в футболе. Состоит их 4 упражнений. Комплекс был внедрен в подготовительной части занятия. Общее время выполнения комплекса составляет 10-12 минут. Пауза между выполнением упражнений составляет 45 секунд .

1. Подвижная игра «Заморозки» - Выбирается 1 водящий (Заморозка). Заморозка ловит убегающих. Тот, до кого он дотронулся, встает в широкую стойку руки и ноги врозь, пока ему не пролезут между ног другой обучающийся.

2. «Ласточка» с закрытыми глазами – 30 секунд на одной ноге, 30 секунд на другой ноге

3. Прыжки на скакалке – 45 секунд.

4. Бег между конусами, змейкой. 3 колонны по 3 человека, время выполнения: лицом - 1 мин, пауза – 45 сек, спиной – 1 мин. Используется 5 конусов, расстояние между ними – 1 метр [20].

Комплекс упражнений №2. (Развитие специальной координации).

Комплекс упражнений №2 используется на развитие специальной координации в него входят 4 упражнений. Используется в основной части занятия. Общее затрачиваемое время на выполнение упражнений 15 минут. Пауза между выполнением упражнений составляет 30 секунд.  

1. Подбросить мяч руками вверх, сделать 3 хлопка , поймать опускающийся мяч -10 повторений.

2. Жонглирование мяча ногами - 3 минуты.

3. Ведение мяча между фишками с изменением направления движения (городок) – 1 минута одной ногой, пауза 45 сек, 1 минута другой.

4. Координационная лестница – 5 минут.

Комплекс упражнений №3. (Развитие специальной координации). Комплекс упражнений № 3 будет направлен на развитие специальной координации, составленный из 6 упражнений, и использоваться в основной части занятия. Общее затрачиваемое время на выполнение упражнений 15 - 20 минут. Пауза между упражнениями составляет 1- 1,5 минуты.

1. Броски мяча руками вверх, сделать 2 хлопка, поймать опускающийся мяч – 10 повторений.

2. Жонглирование мячом ногами, бедром, головой – 1,5 минуты.

3. Ведение мяча между конусами на различной скорости – 1,5 минуты правой ногой, пауза 1 минута, 1,5 минуты левой.

4. Подбросить мяч руками вперед-вверх, сделать разворот на 360 и, после того как мяч коснется земли, вести его, меняя направление движения – 10 повторений.

5. С расстояния 7—8 шагов руками из-за головы направить мяч в стенку, сделать разворот на 360 и поймать отскочивший от стенки мяч – 1 минута.

6. Игра "7x7" на 8 ворот. Поле: квадрат со стороной 40 м. Цель: забить как можно больше голов. Ход игры: в разных частях поля размещается 8 малых ворот шириной 2 м (в этих целях можно использовать стойки, фишки и т.п.). Число ворот на одни ворота больше числа соперничающих игроков в команде. В связи с этим одни из ворот всегда остаются менее защищенными. Одна из команд, владеющая мячом, стремится разыграть мяч между своими игроками и атакует наименее защищенные ворота. Игрок имеет право касаться мяча не более трех раз; самое позднее при третьем касании мяча он должен сделать передачу партнеру. Очко присуждают, когда мяч после передачи пересечет "пространство" с любой стороны ворот и им овладеет партнер по команде. Команда, которая не владеет мячом, пытается защищать ворота от "гола" и перехватить либо выбить мяч по футбольным правилам. Когда ей это удается, она становится атакующей командой и т.д. После выхода мяча за пределы поля от игрока одной из команд игру возобновляет любой игрок другой команды ногой с места, где мяч вышел за границы площадки. Примерное время игры:15-45 мин .

Данные комплексы будут включены в тренировочный процесс экспериментальной группы футболистов 10-12 лет.

Мы предполагаем, что данные комплексы упражнений помогут повысить показатели развития координационных способностей у юных футболистов [30].

Выводы по второй главе

В пункте 2.1 мы разобрали основные тесты для оценивания координационных способностей. Анализ литературных источников будут проводиться с целью выяснения состояния вопросов по исследуемой проблеме. Изучаться материалы, раскрывающие характеристику координационных способностей и средства и методы развития координационных способностей у футболистов, особенности технико-тактической подготовки спортсменов с использованием критериев координационных способностей. Для организации педагогического тестирования будут использоваться моторные тесты, оценивающие развитие координационных способностей у футболистов 11-12 лет. Так же мы рассмотрели какие тесты будем использовать для определения и дальнейшего развития координационных способностей.

В пункте 2.2 мы составили комплексы развития координационных способностей. Обоснование разработанных комплексов упражнений: для развития координационных способностей можно включать разнообразные средства и приемы, направленные на развитие способности занимающегося преодолевать значительные внешние сопротивления при максимально быстрых движениях, а также при разгоне и торможении тела и его звеньев.

Для решения конкретных задач развития координационных способностей в футболе применяются разнообразные упражнения. Мы разработали 3 комплекса: первый комплекс включал в себя общие упражнения для развития координационных способностей, второй и третий комплекс состоял из специальных упражнений, которые в большей степени используются в футболе. Комплексы использовались в подго основной части тренировочного занятия, а также в паузах между упражнениями.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Координационные способности - это совокупность свойств человека, проявляющихся в тренировочном процессе и соревновательной деятельности и обусловливающих успешность управления двигательными действиями разной координационной сложности.

Футбол с полным основанием можно отнести к тем видам спорта, где к игрокам предъявляются повышенные требования по координированному проявлению физических качеств и выполнением технико-тактических действий в постоянно меняющихся игровых ситуациях. И от того насколько уверенно и точно футболист выполняет технические приёмы в конкретном игровом моменте зависит командный успех. При всём многообразие технико-тактических действий, выполняемых в соревновательной деятельности основными, определяющими конечный результат - выигранный матч, являются передачи-удары по воротам.

Современные тенденции развития мини-футбола требуют в процессе базовой подготовки юных футболистов постоянного совершенствования их технического мастерства. Практика показывает, что достигнуть этого в большей степени можно посредством совершенствования специальных координационных способностей.

Возрастной период с 6–7 до 10–12 лет является наиболее благоприятным (сенситивным) для развития координационных способностей с помощью специально организованной двигательной активности.

Специалисты отмечают, что важнейшим критерием, обуславливающим в будущем высокие результаты в футболе и, тем самым, определяющим перспективность юных спортсменов, является соответствующий уровень разных координационных способностей.

Таким образом, на основании проведённого нами исследования, интересующих нас литературных источников, мы сделали вывод, что в практике работы тренеров спортивных школ по мини-футболу отсутствуют научно-обоснованные программы совершенствования координационных способностей, во многом они опираются на свой ранее приобретённый опыт, что в конечном итоге приводит к снижению эффекта обучения игровым упражнениям.

Понять их можно, так как мини-футбол в отличие от своего «старшего брата» большого футбола, сравнительно молодой вид спорта и не имеет ещё большого количества методических пособий.

Для исследования уровня развития координационных способностей мы выбрали тесты, определяющие их уровень на занятиях мини – футболом.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Андреев, С.Н. Играй в футбол [Текст] / Андреев С. Н.-М.: ПОМАТУР, 1999. – 140 с.

2. Андреев, С.Н. «Мини-футбол». Методическое пособие [Текст] / С.Н. Андреев, В.С. Левин. - Липецк: ГУ РОГ «Липецкая газета», 2004.-496 с.

3. Андреев, С.Н. Мини-футбол в школе [Текст] / С. Н. Андреев, Э. Г. Алиев. - Москва: Советский спорт, 2006. – 221 с.

4. Аркадьев, Б.А. Игра без приоритетов (Индивидуальная игра и коллективная тактика в наступлении каманды) [Текст]/ Б.А. Аркадьев// Тренерское наследие. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - С. 194-315.

5. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности [Текст]/ Н.А. Бернштейн - М., Медицина, 1966. - 349 с.

6. Бернштейн, Н.А. О ловкости и её развитии: Учеб. Пособие[Текст] / Н.А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 228 с.

7. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов [Текст]/Ю.В. Верхошанский - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331 с.

8. Галкин, М. Б. Мини-футбол в вузе: тактическая подготовка женской команды [Электронный ресурс]: сост. М. Б. Галкин. - Ульяновск: УлГТУ, 2012.

9. Голиков, В. Г. Практикум для начинающих тренеров по футболу. [Текст] /В.Г. Голиков − Белгород: крестьянское дело, 2002. − 80 с.

10. Голомазов , С. В. Теория и практика футбола. [Текст] /С.В. Голомазов - М.: Физкультура и спорт, 1999. – 126 с.

11. Голомазов, С.В. Футбол. Методика тренировки "техники реализации стандартных положений" [Текст] / С. В. Голомазов, Б. Г. Чирва. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 115 с.

12. Дементьев, П. Т. Пека о себе, или футбол начинается в детстве [Текст] / П. Т. Дементьев. - М.: Известия, 1995. – 109с.

13. Зациорский, В.М. Методика воспитания ловкости, гибкости и других качеств: Учеб. Пособие[Текст] / В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1970. - 159 с.

14. Заваров, А.И. Футбол для начинающих [Текст] / А.И. Заваров. - Питер, 2013. – 190 с.

15. Иванов, В.В. Методические аспекты оценки и совершенствования подготовленности футболистов. [Текст] / В. В. Иванов, С. Ю. Тюленьков, В. С. Левин. - М. : Изд-во Рос.ун-та дружбы народов, 1998. - 64 с.

16. Каражанов, Б. К. Моторная адаптация человека (теория, содержание, тренировка): Автореф. дисс. докт. пед. наук. - М., 1992. - 71 с.

17. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. [Текст] / Ю.Ф. Курамшин – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.

18. Лалаков, Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у футболистов различного возраста и квалификации. [Текст] / Г.С. Лалаков - Омск: Сиб. гос. акад. физ. культуры, 2000. - 83 с.

19. Люкшинов, Н. М. Состояние и тенденции развития современного футбола [Текст] / Н.М. Люкшинов // Футбол. Ежегодник, - М., 2003. – С. 20-24.

20. Максименко, И. Г. Структура тренировочных нагрузок, физической, технической и игровой подготовленности юных футболистов на этапе специализированной базовой подготовки.: [Текст]/ И.Г. Максименко автореф. дис…канд.пед.наук. – М.: 2001. – 19 с.

21. Лях, В.И. Координационные способности школьников: Учеб. пособие [Текст] / В.И. Лях. - М.: Физкультура и спорт, 1989. – 159 с.

22. Лях, В.И. Критерии определения координационных способностей: Теория и практика физической культуры[Текст] / В.И. Лях. - М.: Физкультура и спорт, 1991. – 172 с.

23. Малькольм, К. 101 упражнение юных футболистов. [Текст] /К. Малькольм −М.: Издательство Астрель», 2003. − 96 с.

24. Малькольм, К. Самый популярный учебник футбола: тренировочные программы и упражнения от ведущих тренеров мира: [перевод с английского] [Текст] / К. Малькольм и Д. Шоулдер - Москва: АСТ: Астрель, 2008. – 124 с.

25. Малофеев, Э. Футбол: Вправо, влево и в ворота [Текст] / Э. Малофеев. - М.: ОЛМА-Пресс, 2001. – 318 с.

26. Методические указания по организации и планированию учебнотренировочного процесса в командах мастеров (1973-1974 гг.), ГИФК им. П.Ф. Лесгафта и ВНИИФК. - М., 1972. - 100 с.

27. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов. Теория и практика. [Текст] / Г.В. Монаков – М.: Советский спорт, 2005. – 288с.

28. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов [Текст] / Г. В. Монаков. - Великие Луки: ООО "Великолукская гор. тип.", 2009. – 196 с.

29. Мусралиев, К.И. Критерии сложности тренировочных нагрузок. Тез.докл. III респ. научно-практ. конф. по пробл. детско-юношеского футбола, посвящ. 40-летию Победы сов.народа в Великой Отечественной войне. - Фрунзе, 1985. - С. 66-67.

30. Нилин, А. Век футбола [Текст] / А. Нилин. - М.: Терра. Спорт и др., 1998. - 222 с.

31. Петько,  С.Н. Теория и методика обучения футболу: учебное пособие для студентов [Текст] / С. Н. Петько - Воронеж : ВГПУ, 2008. - 188 с.

Приложение 1

Директор

 МОУ СОШ №104 г. Челябинск

Царигородцева М В

«6»октября 2021г.

Положение

о проведении школьных соревнований по мини-футболу

среди обучающихся 61 и 62 классов

1. Цель: Развитие и популяризация мини-футбола

Задачи:

1. Выявление сильнейших команд, лучших игроков

2. Укрепление здоровья детей и подростков

3. Вовлечение обучающихся в регулярные занятия физической культурой и спортом

2. Дата и место проведения: 06.10.2021, стадион  

3. Руководство соревнованиями.

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Медведев Денис Валерьевич

Секретарь: Озёрский Павел Сергеевич

4.Участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие обучающиеся образовательной организации МАОУ БСОШ №104 г.Челябинска 6 класса.

Состав команды: 6 мальчиков

5. Программа.

Открытие

Сам турнир

Награждение

Закрытие

6. Определение и награждение победителей.

Участники, занявшие 1,2,3 места и лучшие игроки награждаются грамотами.

7. Финансирование.

Расходы, связанные с организацией и награждением победителей за счет средств _____________________________________________________________________________

8. Порядок и сроки подачи заявок.

Заявки на участие предоставляются в судейскую коллегию перед началом соревнований. В заявке указывается фамилия, имя участника, класс, год рождения, виза врача, подпись классного руководителя.

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей.

Приложение 2

Анализ проведенного мероприятия

«соревнования по мини-футболу»

1. Мероприятие проведено: «06.10.2021»., 

время проведения в 14 ч 00 мин. 

2. Проводили:

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Медведев Денис Валерьевич

Секретарь: Озёрский Павел Сергеевич

3. Место проведения: стадион школы  МОУ СОШ №104

4. Количество обучающихся: присутствовало на мероприятии учащихся 20, из них 12 человек участники.

5. Присутствовавшие педагоги: Каримов Раиль Алексеевич

6.  Достигнуты ли цели и задачи мероприятия:

Цель и задачи соревнований по мини-футболу были достигнуты.

7. Опишите поведение судей, задействованных лиц в мероприятии:

Судьи исполняли свои обязанности, в поведении были холоднокровны, не поддавались провокациям со стороны игроков.

8. Расскажите о заинтересованности обучающихся в спортивном соревнонии:

Обучающиеся активно принимали участие в соревнованиях, болельщики активно поддерживали свою команду.

9. Была ли нарушена последовательность отдельных элементов праздника или прослеживалась целостность соревнований:

В ходе спортивных соревнований прослеживалась целостность мероприятия.

10. Есть ли какие-то замечания или рекомендации

Приложение 1.1

Директор

 МОУ СОШ №104 г. Челябинск

Царигородцева М В

«30» сентября 2021г.

Положение

о проведении школьных соревнований по мини-футболу

среди обучающихся 51 и 52 классов

2. Цель: Развитие и популяризация мини-футбола

Задачи:

1. Выявление сильнейших команд, лучших игроков

2. Укрепление здоровья детей и подростков

3. Вовлечение обучающихся в регулярные занятия физической культурой и спортом

2. Дата и место проведения: 30.09.2021, стадион

3. Руководство соревнованиями.

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Вальеревич

4.Участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие обучающиеся образовательной организации МАОУ БСОШ №104 г.Челябинска 6 класса.

Состав команды: 6 мальчиков

5. Программа.

Открытие

Сам турнир

Награждение

Закрытие

6. Определение и награждение победителей.

Участники, занявшие 1,2,3 места и лучшие игроки награждаются грамотами.

7. Финансирование.

Расходы, связанные с организацией и награждением победителей за счет средств _____________________________________________________________________________

8. Порядок и сроки подачи заявок.

Заявки на участие предоставляются в судейскую коллегию перед началом соревнований. В заявке указывается фамилия, имя участника, класс, год рождения, виза врача, подпись классного руководителя.

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей.

Приложение 2.1

Анализ проведенного мероприятия

«соревнования по мини-футболу»

3. Мероприятие проведено: «30.09.2021»., 

время проведения в 14 ч 40 мин. 

4. Проводили:

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Вальеревич

3. Место проведения: стадион школы  МОУ СОШ №104

4. Количество обучающихся: присутствовало на мероприятии учащихся 18, из них 12 человек участники.

5. Присутствовавшие педагоги: Каримов Раиль Алексеевич

6.  Достигнуты ли цели и задачи мероприятия:

Цель и задачи соревнований по мини-футболу были достигнуты.

7. Опишите поведение судей, задействованных лиц в мероприятии:

Судьи исполняли свои обязанности, в поведении были холоднокровны, не поддавались провокациям со стороны игроков.

8. Расскажите о заинтересованности обучающихся в спортивном соревнонии:

Обучающиеся активно принимали участие в соревнованиях, болельщики активно поддерживали свою команду.

9. Была ли нарушена последовательность отдельных элементов праздника или прослеживалась целостность соревнований:

В ходе спортивных соревнований прослеживалась целостность мероприятия.

10. Есть ли какие-то замечания или рекомендации

Приложение 1.2

Директор

 МОУ СОШ №104 г. Челябинск

Царигородцева М В

«07» октября 2021г.

Положение

о проведении школьных соревнований по мини-футболу

среди обучающихся 71 и 72 классов

3. Цель: Развитие и популяризация мини-футбола

Задачи:

1. Выявление сильнейших команд, лучших игроков

2. Укрепление здоровья детей и подростков

3. Вовлечение обучающихся в регулярные занятия физической культурой и спортом

2. Дата и место проведения: 07.10.2021, стадион

3. Руководство соревнованиями.

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Вальеревич

4.Участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие обучающиеся образовательной организации МАОУ БСОШ №104 г.Челябинска 7 класса.

Состав команды: 6 мальчиков

5. Программа.

Открытие

Сам турнир

Награждение

Закрытие

6. Определение и награждение победителей.

Участники, занявшие 1,2,3 места и лучшие игроки награждаются грамотами.

7. Финансирование.

Расходы, связанные с организацией и награждением победителей за счет средств _____________________________________________________________________________

8. Порядок и сроки подачи заявок.

Заявки на участие предоставляются в судейскую коллегию перед началом соревнований. В заявке указывается фамилия, имя участника, класс, год рождения, виза врача, подпись классного руководителя.

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей.

Приложение 2.2

Анализ проведенного мероприятия

«соревнования по мини-футболу»

5. Мероприятие проведено: «07.10.2021»., 

время проведения в 14 ч 03 мин. 

6. Проводили:

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Валерьевич

3. Место проведения: стадион школы  МОУ СОШ №104

4. Количество обучающихся: присутствовало на мероприятии учащихся 20, из них 12 человек участники.

5. Присутствовавшие педагоги: Каримов Раиль Алексеевич

6.  Достигнуты ли цели и задачи мероприятия:

Цель и задачи соревнований по мини-футболу были достигнуты.

7. Опишите поведение судей, задействованных лиц в мероприятии:

Судьи исполняли свои обязанности, в поведении были холоднокровны, не поддавались провокациям со стороны игроков.

8. Расскажите о заинтересованности обучающихся в спортивном соревнонии:

Обучающиеся активно принимали участие в соревнованиях, болельщики активно поддерживали свою команду.

9. Была ли нарушена последовательность отдельных элементов праздника или прослеживалась целостность соревнований:

В ходе спортивных соревнований прослеживалась целостность мероприятия.

10. Есть ли какие-то замечания или рекомендации

Приложение 1.3

Директор

 МОУ СОШ №104 г. Челябинск

Царигородцева М В

«07» октября 2021г.

Положение

о проведении школьных соревнований по мини-футболу

среди обучающихся 81 и 82 классов

4. Цель: Развитие и популяризация мини-футбола

Задачи:

1. Выявление сильнейших команд, лучших игроков

2. Укрепление здоровья детей и подростков

3. Вовлечение обучающихся в регулярные занятия физической культурой и спортом

2. Дата и место проведения:  07.10.2021, стадион

3. Руководство соревнованиями.

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Валерьевич

4.Участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие обучающиеся образовательной организации МАОУ БСОШ №104 г.Челябинска 8 класса.

Состав команды: 6 мальчиков

5. Программа.

Открытие

Сам турнир

Награждение

Закрытие

6. Определение и награждение победителей.

Участники, занявшие 1,2,3 места и лучшие игроки награждаются грамотами.

7. Финансирование.

Расходы, связанные с организацией и награждением победителей за счет средств _____________________________________________________________________________

8. Порядок и сроки подачи заявок.

Заявки на участие предоставляются в судейскую коллегию перед началом соревнований. В заявке указывается фамилия, имя участника, класс, год рождения, виза врача, подпись классного руководителя.

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей.

Приложение 2.3

Анализ проведенного мероприятия

«соревнования по мини-футболу»

7. Мероприятие проведено: «07.10.2021»., 

время проведения в 14 ч 35 мин. 

8. Проводили:

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вчеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Валерьевич

3. Место проведения: стадион школы  МОУ СОШ №104

4. Количество обучающихся: присутствовало на мероприятии учащихся 16, из них 12 человек участники.

5. Присутствовавшие педагоги: Каримов Раиль Алексеевич

6.  Достигнуты ли цели и задачи мероприятия:

Цель и задачи соревнований по мини-футболу были достигнуты.

7. Опишите поведение судей, задействованных лиц в мероприятии:

Судьи исполняли свои обязанности, в поведении были холоднокровны, не поддавались провокациям со стороны игроков.

8. Расскажите о заинтересованности обучающихся в спортивном соревнонии:

Обучающиеся активно принимали участие в соревнованиях, болельщики активно поддерживали свою команду.

9. Была ли нарушена последовательность отдельных элементов праздника или прослеживалась целостность соревнований:

В ходе спортивных соревнований прослеживалась целостность мероприятия.

10. Есть ли какие-то замечания или рекомендации

Приложение 1.4

Директор

 МОУ СОШ №104 г. Челябинск

Царигородцева М В

«14» октября 2021г.

Положение

о проведении школьных соревнований по мини-футболу

среди обучающихся 91 и 92 классов

5. Цель: Развитие и популяризация мини-футбола

Задачи:

1. Выявление сильнейших команд, лучших игроков

2. Укрепление здоровья детей и подростков

3. Вовлечение обучающихся в регулярные занятия физической культурой и спортом

2. Дата и место проведения:  14.10.2021, стадион

3. Руководство соревнованиями.

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Валерьевич

4.Участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие обучающиеся образовательной организации МАОУ БСОШ №104 г.Челябинска 9 класса.

Состав команды: 6 мальчиков

5. Программа.

Открытие

Сам турнир

Награждение

Закрытие

6. Определение и награждение победителей.

Участники, занявшие 1,2,3 места и лучшие игроки награждаются грамотами.

7. Финансирование.

Расходы, связанные с организацией и награждением победителей за счет средств _____________________________________________________________________________

8. Порядок и сроки подачи заявок.

Заявки на участие предоставляются в судейскую коллегию перед началом соревнований. В заявке указывается фамилия, имя участника, класс, год рождения, виза врача, подпись классного руководителя.

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей.

Приложение 2.4

Анализ проведенного мероприятия

«соревнования по мини-футболу»

9. Мероприятие проведено: «14.09.2021»., 

время проведения в 14 ч 05 мин. 

10. Проводили:

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Валерьевич

3. Место проведения: стадион школы  МОУ СОШ №104

4. Количество обучающихся: присутствовало на мероприятии учащихся 18, из них 12 человек участники.

5. Присутствовавшие педагоги: Каримов Раиль Алексеевич

6.  Достигнуты ли цели и задачи мероприятия:

Цель и задачи соревнований по мини-футболу были достигнуты.

7. Опишите поведение судей, задействованных лиц в мероприятии:

Судьи исполняли свои обязанности, в поведении были холоднокровны, не поддавались провокациям со стороны игроков.

8. Расскажите о заинтересованности обучающихся в спортивном соревнонии:

Обучающиеся активно принимали участие в соревнованиях, болельщики активно поддерживали свою команду.

9. Была ли нарушена последовательность отдельных элементов праздника или прослеживалась целостность соревнований:

В ходе спортивных соревнований прослеживалась целостность мероприятия.

10. Есть ли какие-то замечания или рекомендации

Приложение 1.5

Директор

 МОУ СОШ №104 г. Челябинск

Царигородцева М В

«14» октября 2021г.

Положение

о проведении школьных соревнований по мини-футболу

среди обучающихся 101 и 92 классов

6. Цель: Развитие и популяризация мини-футбола

Задачи:

1. Выявление сильнейших команд, лучших игроков

2. Укрепление здоровья детей и подростков

3. Вовлечение обучающихся в регулярные занятия физической культурой и спортом

2. Дата и место проведения:  14.10.2021, стадион  

3. Руководство соревнованиями.

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Валерьевич

4.Участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие обучающиеся образовательной организации МАОУ БСОШ №104 г.Челябинска 9 и 10 классов.

Состав команды: 6 мальчиков

5. Программа.

Открытие

Сам турнир

Награждение

Закрытие

6. Определение и награждение победителей.

Участники, занявшие 1,2,3 места и лучшие игроки награждаются грамотами.

7. Финансирование.

Расходы, связанные с организацией и награждением победителей за счет средств _____________________________________________________________________________

8. Порядок и сроки подачи заявок.

Заявки на участие предоставляются в судейскую коллегию перед началом соревнований. В заявке указывается фамилия, имя участника, класс, год рождения, виза врача, подпись классного руководителя.

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей.

Приложение 2.5

Анализ проведенного мероприятия

«соревнования по мини-футболу»

11. Мероприятие проведено: «14.10.2021»., 

время проведения в 14 ч 40 мин. 

12. Проводили:

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры: Каримов Раиль Алексеевич

Главный судья соревнований: Кардаполов Вячеслав Юрьевич

Судья: Богдановский Илья Анатольевич

Главный секретарь: Озерский Павел Сергеевич

Секретарь: Медведев Денис Валерьевич

3. Место проведения: стадион школы  МОУ СОШ №104

4. Количество обучающихся: присутствовало на мероприятии учащихся 20, из них 12 человек участники.

5. Присутствовавшие педагоги: Каримов Раиль Алексеевич

6.  Достигнуты ли цели и задачи мероприятия:

Цель и задачи соревнований по мини-футболу были достигнуты.

7. Опишите поведение судей, задействованных лиц в мероприятии:

Судьи исполняли свои обязанности, в поведении были холоднокровны, не поддавались провокациям со стороны игроков.

8. Расскажите о заинтересованности обучающихся в спортивном соревнонии:

Обучающиеся активно принимали участие в соревнованиях, болельщики активно поддерживали свою команду.

9. Была ли нарушена последовательность отдельных элементов праздника или прослеживалась целостность соревнований:

В ходе спортивных соревнований прослеживалась целостность мероприятия.

10. Есть ли какие-то замечания или рекоменда