программа "Зарница"
рабочая программа по физкультуре

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Рочегодская средняя школа»

«Рассмотрено на заседании МО»        «Согласовано»                                                        «Утверждено»

Руководитель МО __________Е.В.Точилов        Заместитель директора по УВР                           Директор   МБОУ

  протокол № ___                                                            ___________ Т.М.Воронина                    «Рочегодская средняя школа»                

от «_____» ________ 2022 г.        «_____» ________ 2022 г.        ______________ С.В.Беккер                                

 Приказ от         г. №

      “ЗАРНИЦА”

Образовательная программа

дополнительного образования детей

Составитель: Т. А. Кожевникова,

Педагог дополнительного образования.

п. Рочегда

2022г.

Содержание

1. Содержание                                                                            1
2. Пояснительная записка                                                       2
3. Организационно-методические основы обучения         2    
4. Характеристика программы                                              3
5. Этапы педагогического контроля                                     3
6. Содержание тем                                                                     4
7. Условия реализации программы                                       6
8. Учебно-тематический план                                                 7
9. Список литературы                                                               7

Пояснительная записка

          На основе государственной программы принятой Правительством Российской Федерации “Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2016-2020 годы”.

           Программа определяет основные пути развития системы патриотического воспитания граждан, содержит систематизированное изложение концептуальных основ патриотического воспитания, обоснование его содержания в современных условиях. Она ориентирована на все социальные слои и возрастные группы граждан России.

Возрождение патриотизма – шаг к возрождению России. Именно патриотизм является духовным достоянием личности, одним из важнейших элементов общественного сознания и фундамента общественной и государственной систем, составляет духовно - нравственную основу их жизнедеятельности и эффективного функционирования.

Гражданско-патриотическое воспитание учащихся в практике в п. Рочегда и п. Березник осуществляется через проведение соревнований «Зарничка», «Зарница», «Школа безопасности». Программа подготовки учащихся к этим  соревнованиям определяется в соответствии с Положениями об этих соревнованиях.  Соревнования «Зарница», «Зарничка», «Школа безопасности» предусматривают подготовку учащихся в различных областях:  туризм, ориентирование, пожарное дело, спортивную, медико-санитарную подготовку, стрельба. В настоящее время нет образовательных программ, направленных на овладение знаниями, умениями и навыками, необходимыми для успешного участия в этих соревнованиях. Преподаватели стоят перед проблемой правильного распределения нагрузки и последовательности овладения теоретическими и практическими знаниями и умениями, необходимыми для успешного участия в обширной программе игр.  Данная программа предлагает вариант решения этой проблемы, предусматривая комплексную подготовку  команд учащихся для участия в соревнованиях военно-патриотической направленности.

Данная программа является  частью комплексной программы, в которую кроме нее входят  образовательная программа «Школа безопасности». Получив знания на уроках ОБЖ и практические навыки на занятиях «Школы безопасности», часть ребят желает попробовать и проверить себя в условиях соревнований. Вот для таких обучающихся, имеющих уже определенные знания и опыт, создана эта программа. Опыт показывает, что ребятам всегда присущ дух соперничества, желание быть лучшими: самыми сильными, быстрыми, меткими, умелыми. Это стремление и дает возможность реализовать  программа «Зарница», в которой изначально запланировано участие в таких сложных комплексных соревнованиях, как «Школа безопасности», «Спасатель в природной среде», где подросткам нужно не только показать их умения и навыки в несложных видах спорта, но и глубокие теоретические знания по истории, медицине и т.д. Кроме того, эти соревнования воспитывают коллективизм, умение подчинять свои амбиции интересам команды, чувству ответственности за свои действия и поступки,  спортивно-волевые качества. Программа  направлена, в первую очередь, на нравственное воспитание и физическое совершенствование учащихся, подготовку их к самостоятельной жизни в обществе.

Цель:

- всестороннее развитие и совершенствование личности средствами нравственного,  патриотического и физического воспитания.

Задачи:

-  подготовка команды для участия в соревнованиях военно-спортивной направленности.

-  воспитание гражданственности, любви к родному краю, бережного отношения к традициям   и культуре народов России;

-   воспитание потребности выполнения этических, нравственных норм общества;

- развитие трудолюбия, инициативы, самостоятельности, коллективизма, смелости в принятии  решений и настойчивости в их выполнении;

-    воспитание бережного отношения к природе;

- морально-психологическая и физическая закалка, формирование устойчивости в             преодолении трудностей, способности действовать в экстремальных условиях;

        –  подготовка сборной команды школы для участия в военно-спортивных играх “Зарничка ” и  “Зарница”.

Организационно - методические основы обучения

Программа предназначена для учащихся 1 - 10 классов и предусматривает приобретение ими знаний, умений и навыков для участия в соревнованиях по программе «Зарничка», «Зарница» и «Школа безопасности».

Программа рассчитана на три года обучения.

Количество часов на освоение программы-324 ч.в 1 г.об. и 216 ч. во 2,3 год об., причем, большая их часть  используется на практические занятия, тренировочные и соревновательные старты.Содержание программы предполагает освоение учащимися основ спортивного ориентирования и туризма, военного дела и гражданской обороны, приемов первой медицинской помощи, знание национальных, культурных, географических, исторических и экологических особенностей области, воспитание гражданственности, чувства патриотизма и ответственности за судьбу Отчества, воспитание  движения к ратному труду, готовности защищать Родину.

        Для ряда занятий предполагается привлечение специалистов различного рода деятельности (спасателей, пожарных , медиков и др.)

        Практические занятия проводятся, как правило, в условиях, приближенных к соревновательным, при этом  у ребят вырабатывается  чувство ответственности за судьбу команды, своих товарищей, отрабатываются командные действия в той или иной ситуации, воспитываются физические и морально - психологические качества.

        В течение всех лет обучения планируется участие в соревнованиях по программам «Зарничка», «Зарница», «Школа безопасности», спортивному ориентированию и туристской технике.

        В конце года планируется участие в полевом лагере с отработкой техники и тактики спортивного ориентирования и туризма.

        Рекомендуемый  состав группы -  от 10 до 12 человек.

        Группы разновозрастные.

 Занятия, как правило, проводятся с полным составом группы.

        Порядок изучения тем в целом и отдельных вопросов определяется условиями соревнований и графиком их проведения и в зависимости от этого изменяется место проведения занятий, его цели и задачи.

Конечный результат:

Учащиеся по окончании изучения курса должны получить знания и умения, позволяющие им участвовать в соревнованиях  «Зарничка», «Зарница», «Школа безопасности».

                                      Характеристика программы.

Тип: дополнительная - образовательная

Направленность: военно - патриотическая

Вид: авторская                  

Классификация:по сложности: начальное освоение и совершенствование

                по характеру деятельности: социально - адаптивная

                по возрастному принципу: разновозрастная

                по масштабу действия: учрежденческая

                по времени: 3 года.

                                       Этапы педагогического контроля

Целью педагогического контроля является определение качества освоения программы.

1 год обучения.

                                                                 2 год обучения.

                                                                             3 год обучения.

                                                             Содержание тем

                                                             1 год обучения.

I. Топография и ориентирование

Теория: Географические карты: история и современность. Виды карт. Условные знаки спортивной карты. Масштаб.  Дистанция. Ориентирование как вид спорта. Виды ориентирования. Одежда и снаряжение ориентировщика.

Практика: Определение расстояния на местности (шагами) и по карте. Ориентирование по линейным площадным ориентирам. Техника и тактика прохождения дистанции «по выбору». Правила соревнований. Участие в соревнованиях на дистанцию «по выбору».

II. Туристская подготовка

Теория: Узлы, виды узлов, их применение. Личное и групповое туристское  снаряжение. Подбор, подгонка,  ремонт. Туристский быт: правила безопасного поведения в лесу и у воды.

Практика: Техника преодоления естественных препятствий в условиях турпохода и на соревнованиях. Техника преодоления искусственных препятствий без специального снаряжения в зале и на местности. Укладка рюкзака, установка и снятие палатки, разжигание костра и организация питания в походе. Ориентирование по местным признакам. Организация бивака в условиях похода выходного дня. Участие в соревнованиях.

III.  Духовно - патриотические воспитание

Встреча с ветеранами ВОВ, участниками локальных войн, выпускниками школы отслужившими в рядах Вооруженных сил. Экскурсии по памятным местам.

IV. Военно-спортивная подготовка

Теория:  Типы и устройство противогаза.

Практика: Силовая подготовка: д – упражнения на пресс – 30 сек.; м – подтягивание на перекладине. Беговая подготовка: бег на 60 и 100 м, кросс 1000, 2000, 3000 м (в зависимости  от возраста). Строевая подготовка: ходьба строевым шагом, повороты и перестроения на месте.

Надевание средств защиты (ватно-марлевая повязка, противогаз) и преодоление зараженного участка. Соревнования по силовым видам, легкой атлетике.

V. Медико-санитарная подготовка

Теория: Характеристика ранений и кровотечений. Средства оказания первой помощи.

Практика: Первая медицинская помощь при кровотечениях различных видов, укусах насекомых, ожогах, обморожениях и переохлаждения организма. Способы переноски пострадавших. Участие в соревнованиях по туртехнике. Изготовление простейших транспортировочных средств.

VI.Меткий стрелок

Теория: Правила безопасности при стрельбе.

Практика: Стрелковая подготовка: обучение и совершенствование стрельбы из пневматического оружия из положения сидя с упора. Соревнования «Меткий стрелок».                                              

VII. Пожарная безопасность

Теория: Опасные факторы и причина пожаров. Правила поведения во время пожара.

Практика: Виды пожарно-прикладного спорта в программе соревнований «Юный пожарный».

VIII. Подготовка и участие в соревнованиях, играх и конкурсах

Создание сборных команд, планирование и организация тренировочного процесса и участие в различных мероприятиях и соревнованиях.

IX. ОФП и СФП

Упражнения и игры, способствующие повышению уровня общефизической подготовки, умению самостоятельно выполнять разминку перед занятием и соревнованиями по различным видам спорта, входящим в программу игр «Зарница», «Зарничка».

                                                      2 год обучения.

I. Топография и ориентирование

Теория: Условные знаки топографических карт. Масштаб карт и определение расстояний. Символьные легенды – дополнительная информация о местоположении контрольных пунктов. Компас. Работа с компасом и картой.

Практика: Определение расстояний на местности и по карте. Азимутальный код. Определение точки стояния, выхода на КП, выбор пути. Степень и надежность ориентирования. Ориентирование на маршрутной трассе. Сбор и анализ предстартовой информации. Выработка тактической установки на длинный старт. Участие в соревнованиях.

II. Туристская подготовка

Теория: Специальное туристское снаряжение: веревки, карабины, страховочные системы. ТБ на тренировках и соревнованиях.

Практика: Преодоление искусственных и естественных препятствий с помощью специального снаряжения. Этапы соревнований по туристской технике на дистанции 1-2 км. Техника и тактика прохождения в зависимости от дистанции соревнований. Преодоление препятствий с использованием  самостраховки и судейской страховки.

Этапы соревнований по виду поисково-спасательные работы: поиск пострадавшего, подача сигналов бедствия (определение аварийных знаков на карточках) транспортировка пострадавшего на носилках и изготовление их. Организация бивака. Ориентирование по легенде. Действия в ЧС в районе аварии с учетом АХОВ и аварий с выбросом радиоактивных веществ.

III. Меткий стрелок

Теория: Правильная стрельба.

Практика: Стрелковая подготовка: обучение и совершенствование стрельбы из пневматического оружия из положения стоя с упора, лёжа. Соревнования «Меткий стрелок».

IV. Духовно - патриотическое воспитание

Теория: Герои войны и  труда. Участие представителей на боевых и трудовых фронтах ВОВ. Их именами названы...

Практика: Экскурсии по г. Сыктывкару. Посещение выставок, музеев.

V. Военно-спортивная подготовка

Практика:  Силовая подготовка: юноши - подтягивание на перекладине; девушки – упражнение на пресс 30 сек.Беговая подготовка: бег на 60 и 100м. Кросс 1000, 2000, 3000м.

Строевая подготовка: ходьба строевым шагом, с песней, повороты и перестроение на месте, подготовка и смотр строя и военно-прикладное обучение по программе военно-спортивной игры «Зарничка», «Зарница».

VI. Медико-санитарная подготовка

Теория: Лекарственные растения, растения Архангельской области.

Практика: Оказание первой медицинской помощи при переломах верхних и нижних конечностей. Наложение повязок. Первая медицинская помощь при поражении аварийно химически опасными веществами при бытовых отравлениях. Травматический шок.  Травмы опорно-двигательной системы.

VII. Пожарная безопасность

Теория: Опасные факторы и причина пожаров. Средства пожаротушения.

Практика: Виды пожарно-прикладного спорта в программе соревнований «Юный пожарный» и военно-спортивных игр «Зарничка», «Зарница» (в зависимости от Положений и Условий проведения соревнований).

VIII.Подготовка и участие в соревнованиях, играх и конкурсах

Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию, туртехнике, , военно-спортивных играх «Зарничка», «Зарница», соревнованиях «Школа безопасности».

IX . ОФП и СФП

Общеразвивающие и специальные упражнения и игры, способствующие повышению уровня общефизической и специальной силовой и беговой подготовки, для успешного участия в соревнованиях по различным видам спорта, входящим в программу игр «Зарница».

                                                            3 год обучения.

I. Топография и ориентирование

Теория:  Компас и работы с ним.

Практика: Определение азимута на карте и на местности. Азимутальный код. Ориентирование по рельефу. Выбор оптимального пути движения. Техника и тактика ориентирования в заданном направлении. Участие в соревнованиях и контрольных стартах.

II. Туристская подготовка.

Теория: Специальное туристское снаряжение, средства транспортировки пострадавшего.

Практика: Прохождение препятствий с самостраховкой, самонаведением и командной страховкой. Этапы туристских соревнований на дистанциях 3-4 класса. Техника и тактика их прохождения. Этапы соревнований по виду «поисково-спасательных работ» изготовление волокуши, подача аварийных сигналов (на местности), оказание помощи и транспортировка пострадавшего в условиях ЧС. Жизнеобеспечение человека при ЧС в природной среде. Приборы радиационного поиска, средства индивидуальной и коллективной защиты от радиации и ОВ. Дегазация. Дезактивация. Дезинфекция.

III. Военно-спортивная подготовка.

Теория: Патриотизм и верность воинскому долгу – основные качества защитника Отечества. Дни воинской славы России.Символы воинской чести.

Практика: Силовая подготовка: юноши - подтягивание на перекладине; девушки – упражнение на пресс 1 мин.Беговая подготовка: бег на  100м. Кросс  2000 и 3000м.

Строевая подготовка: ходьба строевым шагом с песней, повороты и перестроение на месте и в движении, подготовка и смотр строя.

IV. Меткий стрелок.

Стрелковая подготовка: стрельба из пневматического оружия из положения стоя, стрельба из пневматического оружия из положения «лежа», «дуэльная стрельба», сборка и разборка автомата АК.

V. Медико-санитарная подготовка.

Практика: Оказание первой помощи утопающему, экстренная реанимационная помощь (оживление человека после внезапной остановки сердца и дыхания), первая медицинская помощь при черепно-мозговой травме и повреждении позвоночника, груди, живота и области  таза, острой сердечной недостаточности.

VI. Пожарная безопасность

Практика: Виды пожарно-прикладного спорта в программе военно-спортивной игры «Зарничка» и соревнований «Школа безопасности» (в зависимости от Положений и Условий проведения соревнований). Пользование средствами пожаротушения.

VII.  Подготовка и участие в соревнованиях, играх и конкурсах

Практика:Создание сборных команд, планирование и организация подготовки к  соревнованиям и играм.

VIII. ОФП и СФП

Общеразвивающие и специальные упражнения и игры, способствующие повышению уровня общефизической и специальной силовой и беговой подготовки, развитию скоростно-силовой подготовки, воспитанию волевых качеств и умения быстро реагировать на изменение обстановки для успешного участия в соревнованиях по различным видам спорта, входящим в программу игр «Зарница», «Зарничка».

                                Условия реализации программы.

Для реализации программы необходима следующая материальная база:

• малый спортивный зал, оборудованный для проведения занятий на туристской полосе препятствий и обучению приемам;
• оборудованный кабинет с видеотекой, подбором специальной литературы, телевизором, видеомагнитофоном и др. техническими средствами;

• место для стрельбы из малокалиберного и пневматического оружия;
•  инвентарь и оборудование для занятий и соревнований по программе ГО;
• пожарная полоса препятствий;

- туристское снаряжение (спальные мешки, туристские коврики, палатки, рюкзаки, компасы, веревки, страховочные системы, рукавицы, каски, карабины, жумары).

Учебно-тематический план

 (36 недель, 6 часов в неделю).

Список литературы:

1. Валеев Р.А., Зайцев А.А., Зайцева В.Ф. Военно-патриотическая работа с подростками в молодежных организациях России,- Вологда.: ВИРО,2004 г.

2. Хромов Н.А. Основы военной службы, ОБЖ, №8,2005 г.

3. Тупикин Е.А., Евтеев В.А. «Основы безопасности жизнедеятельности», 2007 г.