самый смелый, самый ловкий 5 кл
материал по физкультуре (5 класс)

Ребята! Скоро наша страна будет отмечать «День защитника Отечества». День защитника Отечества — не просто очередной праздник, это еще и повод напомнить мальчишкам о важности воспитания в себе настоящих мужских качеств — силы, благородства, отваги. Этот праздник посвящен мужчинам всех возрастов.  Нашим папам, дедушкам,  и, конечно же, нашим мальчикам. Вы хоть еще небольшие, но уже будущие наши защитники. Когда Вы  подрастёте, будете служить в нашей армии, защищая нас и нашу родину.  Но, чтобы  быть защитником, для этого нужно быть сильным, ловким, выносливым. Для этого нужно обязательно  заниматься  спортом.                   Спортом заниматься полезно, а веселым спортом – вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а веселым – на два. Итак, мы начинаем наши спортивные состязания:

«Самый сильный, самый ловкий».  Удачи  Вам желаем и побед!

«Самый сильный, самый ловкий»

1 конкурс 

1.    Когда он нужен, его выбрасывают, когда не нужен – поднимают. (якорь)

2.    Не море, не земля - корабли не плавают и ходить нельзя. (болото)

3.    Если папа очень смелый,
      Защитит он всех умело,
      Воздушных войск отметит праздник,
      Это значит он...  (десантник)

4.   Начинал простым курсантом

     Потом стал он лейтенантом.

     Он обучен воевать,

     Как, скажи, его назвать?  (Офицер)

5.   Где они – всегда победа,

 А девиз у них простой:

      С моря на берег всегда мы

      Бежим «каменной стеной».    (Морская пехота)

2  конкурс – лазание по пластунски (по мату)

3 конкурс – «Прыжки в длину». Первый участник встает на линию старта и совершает прыжок с места в длину. Стоит на своем месте. Следующий участник с этого места тоже совершает прыжок в длину. Таким образом, вся команда совершает один коллективный прыжок. Самый длинный командный прыжок – победный.

4 конкурс – «Футболисты»   Кто быстрее обведёт кеглю

5 конкурс  «Каракатица» 

Участник принимает исходное положение: упор руками сзади, ногами вперед, мяч лежит на животе. Таким образом, каждый участник проходит дистанцию и передает эстафету следующему. В случае, если участник выронил мяч, он возвращается в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Участник следующего этапа начинает выполнять задание из и.п. упор руками сзади, ногами вперед и ждёт когда ему выполнявший перед ним участник  не положит мяч на живот.

6  конкурс –   обводка и бросок б/м в кольцо

Эстафета на время.

7 конкурс -   выполнить 2 действия

1.     Направляющие по команде учителя подбегают к обручу, берут его и пролезают через него,  кладут на пол и бегут дальше.

2.     Подбегают  к впереди лежащим матам, лечь и катиться в группировке до стены.

Назад возвращаются обычным бегом и передают эстафету следующему и т.д.

8 конкурс    Сила есть…  выжимание рукой 

9 конкурс -  «Сигнал тревоги»

Поднимаются по гимнастической лестнице, звонят в колокольчик и возвращаются на место, передавая эстафету следующему по команде.

10 конкурс  подтягивание на в /перекладине; на н/перекладине

(2 ученика выполняют подтягивание на высокой перекладине;  3 на низкой)

Выигрывает команда, выполнившая наибольшее количество раз.

Вот и закончился наш спортивный праздник. Сегодня проигравших нет, есть просто лучшие из лучших.  

Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту, выносливость.  А главное, получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.  Ещё раз поздравляю  Вас,  с праздником 23 февраля – «Днем Защитников Отечества». Желаю  Вам крепкого здоровья и успехов! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу, быстроту  и выносливость.

Награждение  грамотами