Адаптированная дополнительная образовательная (общеразвиваюшая) программа «Настольный теннис»
рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)

АДАПТИРОВАННАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ (ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ) ПРОГРАММА 

«Настольный теннис»

Направленность: физкультурно – спортивная

Уровень программы: ознакомительный

Возраст учащихся: 9 - 18 лет

Срок реализации: 9 месяцев

Составитель (разработчик):

Кожин Эдуард Николаевич,

педагог дополнительного образования

Москва 2025

Содержание

I. Пояснительная записка………………………………………………………3

1. Характеристика адаптированной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы…………………………………………………...3

 1.1. Направленность адаптированной дополнительной образовательной общеразвивающей программы……………………………………………………...3

1.2. Уровень освоения Программы………………………………………………3

1.3. Актуальность и педагогическая целесообразность Программы…………..3

1.4. Отличительные особенности Программы…………………………………..4

2. Цели и задачи Программы……………………………………………………..4

3. Категория обучающихся……………………………………………………….6

4. Формы и режим занятий……………………………………………………….6

4.1. Формы занятий……………………………………………………………….6

4.2. Режим занятий………………………………………………………….….....6

5. Срок реализации Программы ……………………………………………...…6

6. Планируемые результаты освоения Программы   …………………………..7

II. Содержание программы……………………………………………….……8

2.1. Учебный (тематический) план …………………………………………….11

2.2. Формы контроля и оценочные материалы……………………………..….13

2.3. Виды контроля……………………………………………………………....14

2.4. Способы определения результативности реализации Программы……...14

III. Организационно-педагогические условия реализации Программы .15

3.1. Материально-технические условия реализации Программы…………….15

3.2. Кадровое обеспечение Программы………………………………………...15

4. Литература…………………………………………………………..........15

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1. Характеристика адаптированной дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) Программы

1.1. Направленность адаптированной дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы (далее Программа): физкультурно – спортивная. Программа разработана на основе курса по адаптивной физической культуре. (Приказ Министерства образования и науки РФ от 9 ноября 2018 г. № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»).

1.2. Уровень освоения Программы: ознакомительный, соответствует региональным нормативным документам: Приказ ДОгМ № 922 от 17.12.2014 года «О мерах по развитию дополнительного образования детей в 2014/2015 учебном году» (в ред. от 07.08.2015г., № 1308, в ред. от 08.09.2015г., № 2074, в ред. от 30.08.2015г., № 1035, в ред. от 31.01.2017г., № 30, в ред. от 21.12.2018г. №482 (далее – Приказ № 922 в ред.)).

1.3. Актуальность и педагогическая целесообразность программы

Рабочая программа составлена на основе типовой образовательной программы по настольному теннису для детско − юношеских спортивных школ, относящейся к спортивно − оздоровительному этапу и адаптирована для детей с ограниченными возможностями здоровья, обучающихся в условиях ГКОУ СКОШИ №52. В рабочей программе представлены основные разделы спортивной подготовки теннисистов спортивно – оздоровительного этапа, изложенные на основе новейших данных в области теории физической культуры и спорта. Особое внимание уделяется планированию, построению и контролю процесса спортивной подготовки теннисистов. Настоящая программа по настольному теннису является дополнительной образовательной программой физкультурно − спортивной направленности, предназначенная для обучающихся в возрасте 9 – 18 лет. Срок реализации программы 1 год.

1.4. Отличительные особенности Программы

Новизна и оригинальность Программы состоит в том, что тренер формирует толерантность как личностное качество у детей школьного возраста на основе их группового взаимодействия.

В ходе занятий обучающиеся взаимодействуют между собой, при этом происходит естественное усвоение ими основ толерантной культуры, как эффективной формы поведения в обществе. Вырабатываются такие важные качества, с точки зрения социализации ребенка, как: коммуникабельность, коммуникативность, психологическая зоркость, наблюдательность.

Повышается уровень самоконтроля эмоционального состояния обучающихся в ходе взаимодействия с другими участниками тренировочного процесса.

Развиваются творческие и организаторские способности, активность и самостоятельность детей в процессе взаимодействия между собой под руководством тренера.

2. Цель и задачи

2.1. Цель Программы - социальная и физическая адаптация детей с интеллектуальными нарушениями посредством использование средств настольного тенниса, укрепления здоровья и развития, наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств.

2.2. Задачи программы:

Развивающие:

• развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки;

• формировать и развивать навыки дисциплины и самоорганизации;
• развивать физические качества (быстроту, выносливость, гибкость, силу, координацию);
• совершенствовать личностные качества и психологическую устойчивость к физической нагрузке;
• развивать мышление: умения анализировать, обобщать, систематизировать, создавать надежную базу физического совершенствования и подготовленности для любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта и т.д.

обучающие: 

• сформировать систему теоретических знаний о правилах игры, судействе в настольном теннисе;
• овладеть комплексом специальных физических упражнений спортивной направленности;
• освоить и выработать базовые знания, умения и навыки игры в настольный теннис;
• научить совместному разбору игры в настольный теннис.

Воспитательные: 

• воспитывать чувство патриотизма, сознательности, ответственности, при обучении выполнению сознательных двигательных действий;
• воспитывать добросовестное отношение к труду, привить любовь к спорту;
• воспитывать ценностное отношение к знаниям, сформировать чувство ответственности за себя, а также волю, смелость, активность;
• воспитывать нравственные и волевые качества;
• воспитывать культуру командного исполнения игры и стилей, как части общей спортивной культуры современных школьников.
• привлечь учащихся к спорту;
• не допустить формирование вредных привычек.    

 Коррекционные:

• социальная адаптация обучающихся с ОВЗ, с учетом особенностей психофизического развития, индивидуальных возможностей и нозологии обучающихся;
• расширение словарного запаса: применение терминологии, характерной для данного вида деятельности;
• развитие коммуникативных умений и навыков: навыка группового общения, умения взаимодействовать в команде.

3. Категория учащихся

Адресатом адаптированной дополнительной образовательной (общеразвивающей) Программы «Настольный теннис» является возрастная категория обучающихся с интеллектуальными нарушениями и ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) 9 - 18 лет. Набор в группу объединения дополнительного образования «Настольный теннис» производится по заявлению обучающихся или их законных представителей, с предоставлением медицинской справки от врача о состоянии здоровья.

4. Формы и режим занятий

4.1. Формы занятий

Ведущей формой организации обучения, является, групповая форма. Основными формами организации учебно-тренировочной работы в подготовке учащихся являются теоретические, практические занятия, тренировочные игры на счёт, соревнования, профилактические и оздоровительные мероприятия. Занятия проводятся в группе, численный состав до 8 человек.

4.2. Режим занятий

Занятия проводятся 1 раз в неделю, по одному часу. Время занятий включает 45 мин. учебного времени и 15 мин. обязательный перерыв. СП – 2.4.3648-20

Для занятий объединения дополнительного образования «Настольный теннис» используются спортивные сооружения:

• комбинированный спортивный зал;
• школьная спортивная площадка для занятий общей физической подготовкой.

Место проведение занятий – ГКОУ СКОШИ №52, Образовательная площадка №2, г. Москва, Тимирязевская улица, дом 21.

5. Срок реализации Программы 

Срок реализации Программы – 9 месяцев. Общее количество учебных часов – 1 час в неделю: - 36 часов, запланированных на весь период обучения, включая непосредственно содержательный аспект в соответствии с учебно-тематическим планированием, а также с учетом организационных и заключительных моментов занятия.

6. Планируемые результаты освоения Программы   

6.1. Результаты обучения

В результате регулярного посещения занятий учащиеся должны:

• знать правила соревнований и судейства в настольном теннисе;
• овладеть комплексом специальных физических упражнений спортивной направленности;
• технически правильно выполнять упражнения и двигательные действия на различные группы мышц;
• иметь представления о правилах самоконтроля состояния здоровья;
• освоить технические приемы игры в настольный теннис;
• овладеть основными приёмами двухсторонних игр;
• повысить уровень своей физической подготовленности;

6.2. Результаты воспитывающей деятельности

• воспитать чувство патриотизма, сознательности, ответственности, при обучении выполнению сознательных двигательных действий;
• воспитать добросовестное отношение к труду, привить любовь к спорту;
• воспитать ценностное отношение к знаниям, сформировать чувство ответственности за себя, а также волю, смелость, активность;
• воспитать нравственные и волевые качества;
• воспитать культуру командного исполнения игры и стилей, как части общей спортивной культуры современных школьников.
• воспитать любовь к спорту;
• не допустить формирование вредных привычек.    

6.3. Результаты коррекционно - развивающей деятельности

• социально адаптировать обучающихся с ОВЗ, с учетом особенностей психофизического развития, индивидуальных возможностей и нозологии обучающихся;
• расширить словарный запас: уметь применять терминологию, характерную для данного вида деятельности;

• развить коммуникативные умения и навыки: навык группового общения, умения взаимодействовать в команде.

• развить двигательные умения и навыки;
• сформировать и развивать навыки дисциплины и самоорганизации;
• развить физические качества (быстроту, выносливость, гибкость, силу, координацию);
• совершенствовать личностные качества и психологическую устойчивость к физической нагрузке;

• развить мышление: умение анализировать, обобщать, систематизировать, создавать надежную базу физического совершенствования и подготовленности для любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта и т.д.

II. Содержание Программы

Знания о физической культуре

Физическая культура в современном обществе. История развития настольного тенниса, и его роль в современном обществе. Оборудование и спортинвентарь для настольного тенниса. Правила безопасности игры. Правила соревнований.

Способы двигательной деятельности

1. Выбор ракетки и способы держания. Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером». Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи».
2. Удары по мячу накатом. Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок. Игра в ближней и дальней зонах. Вращение мяча.
3. Основные положения теннисиста. Исходные положения, выбор места. Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. Одношажные и двушажные перемещения.
4. Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением). Подачи: короткие и длинные. Подача накатом, удары слева, справа, контр накат (с поступательным вращением). Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.
5. Тактика одиночных игр.
6. Игра в защите.
7. Основные тактические комбинации:

7.1. При своей подаче: а) короткая подача; б) длинная подача.

7.2. При подаче соперника: а) при длинной подаче — накат по прямой; 6) при короткой подаче — несильный кистевой накат в середину стола.

8. Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника.
9. Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка. Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях.
10. Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре.
11. Передвижения у стола (скрёстные и приставные шаги, выпады вперед, назад и в стороны).
12. Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность.
13. Игра у стола. Игровые комбинации. Подготовка к соревнованиям (разминка общая и игровая).

Режим работы в период школьных каникул!

Занятия проводятся по расписанию или утвержденному временному расписанию, составленному на период каникул, в форме работы творческих групп и сборных творческих групп.

приложение №1

1. Календарно тематический план
2. Содержание учебного (тематического) плана

3. Формы контроля и оценочные материалы

Для реализации программы используются различные виды контроля физической подготовленности и физического развития в форме тестовых упражнений, опрос/беседа по усвоению знаний теоретических и практических основ адаптивной физической культуры и паралимпийского спорта.  

3.1. Виды контроля:

1. Предварительный контроль (проверка знаний, учащихся на начальном этапе освоения Программы). Проводится в начале реализации Программы в виде входного тестирования. Задача: - определение фактического состояния, обучающегося на данный момент времени;
2. Тематический контроль (проводится по завершении изучения темы занятия, для выявления усвоенных знаний и умений);
3. Текущий контроль (В середине учебного года проводится текущий контроль. Это позволяет педагогу увидеть имеющиеся недоработки и вовремя скорректировать работу с обучающимися);
4. Итоговый контроль (заключительная проверка знаний, умений, навыков по итогам реализации Программы в каждом учебном году).

1. Способы определения результативности реализации Программы

• Опрос учащихся по пройденному материалу. Контроль соблюдения техники безопасности.
• Наблюдение за учащимися во время тренировочных игр и соревнований.
• Привлечение обучающихся к судейству игр и мероприятий.
• Игры с заданиями.
• Выполнение отдельных упражнений с заданиями.
• Участие в соревнованиях.

Анализ результатов освоения программы осуществляется следующим образом:

• текущий контроль умений и навыков в процессе наблюдения за индивидуальной работой;
• тематический контроль умений и навыков после изучения тем;
• взаимоконтроль;
• самоконтроль;
• итоговый контроль умений и навыков (Приложение II).

Материально ─ техническое обеспечение:

Для занятий по программе требуется:

• Спортивный школьный зал 12x24 м.

       спортивный инвентарь и оборудование:

• теннисные ракетки и мячи на каждого обучающегося – 10 шт.
• набивные мячи – 4 шт.
• перекладины для подтягивания в висе – 2 шт.
• скакалки для прыжков на каждого обучающегося – 10 шт.
• гимнастические скамейки – 2 шт.
• теннисные столы – 2 шт.
• сетки для настольного тенниса – 2 шт.
• гимнастические маты – 4 шт.
• гимнастическая стенка – 1 шт.

Список использованной литературы

1. Амелин А.Н., Пашинин В.А. Настольный теннис (Азбука спорта). Москва: −  ФиС. 1999.
2. Байгулов П.Ю., Романин Н.Н. Основы настольного тенниса. М. ФиС. 1996. 160 с.
3. Гринберг Г.Л.,   Настольный теннис. Техника, тактика, методика обучения. Кишинев. 2001.
4. Кондратьева Г.Н., Шокин А.В. Теннис в спортивных школах. Москва: − ФиС. 2003.
5. Настольный теннис. Правила соревнований. Москва: − ФиС. 2006.
6. Синегубов П.М.,         Настольный теннис. Программа для спортивных секций и спортивных клубов. Москва: − ФиС. 2005.
7.  Настольный теннис. Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (Методическая часть). – М. Советский спорт, 1990
8. Настольный теннис. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских школ. // Барчукова Г.В., Воробьев В.А., Матыцин О.В. –М..: Советский спорт, 2009.