КТП
календарно-тематическое планирование по физкультуре

Разделы программы

Часы

Семестры

3 семестр

Номера уроков

1-4

5-12

13-30

31-32

I. Теоретическая часть

    4

        4    

II. Практическая часть

   28

1. Легкая атлетика.

8

8

2. Спортивные игры:

Баскетбол

18

        18

3. ППФП

2

2

Сетка часов

32

32

Разделы программы

Часы

Семестры

4 семестр

Номера уроков

1-4

5-7

8-9

10-26

27-30

31-36

37-44

 Практическая часть

44

1. Легкая атлетика.

8

8

2. Лыжная подготовка.

3

3

3. Гимнастика.

4

4

4. Спортивные игры:

Волейбол

17

17

5. Бадминтон

4

4

6. Настольный теннис

2

2

7. ППФП

6

6

Сетка часов

44

44

Разделы программы

Часы

Семестры

5 семестр

Номера уроков

1

2-11

12-32

I. Теоретическая часть

    1

        1    

II. Практическая часть

   31

1. Легкая атлетика.

10

10

2. Спортивные игры:

Баскетбол

21

        21

Сетка часов

32

32

    Разделы программы

   Часы

Семестры

6 семестр

Номера уроков

1

2-5

6-8

9-10

11-27

28-31

32-35

36-44

 Теоретическая часть

1

   1

 Практическая часть

43

1. Легкая атлетика.

9

9

2. Лыжная подготовка.

3

3

3. Гимнастика.

4

4

4. Спортивные игры:

Волейбол

17

17

5. Бадминтон

4

4

6. Настольный теннис

2

2

7. ППФП

4

4

Сетка часов

44

44

Разделы программы

Часы

Семестры

7 семестр

Номера уроков

1-2

3-11

12-25

26-29

30

I. Теоретическая часть

    2

        2

II. Практическая часть

   28

1. Легкая атлетика.

9

9

2. Спортивные игры:

Баскетбол

14

        14

3. ППФП

4

4

4. Зачет

1

1

Сетка часов

30

30

Разделы программы

Часы

Семестры

8 семестр

Номера уроков

1-4

5-7

8-9

10-18

19-22

23

24

 Практическая часть

24

1. Легкая атлетика.

1

1

2. Лыжная подготовка.

3

3

3. Гимнастика.

4

4

4. Спортивные игры:

Волейбол

9

9

5. Бадминтон

4

4

6. Настольный теннис

2

2

Диф.зачет

1

1

Сетка часов

24

24

Дата

Номер

урока

 Наименование темы урока

Часы

Наглядные пособия, опыты, экскурсии

Повторение, самостоятел. работа

Домашнее задание

Теория

Практика

Раздел 1. Теоретические основы физической культуры и формирование ЗОЖ

Тема 1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

1

Физическая культура и личность профессионала, взаимосвязь с получаемой профессией.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3. стр. 96-128

2

Значение двигательной активности для организма.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3

Особенности организации занятий со студентами в процессе освоения содержания учебной дисциплины «Физическая культура»

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Тема 1.2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

4

Эффекты физических упражнений.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел 2. Практические основы формирования физической культуры личности. Легкая атлетика

Тема 2.1.

Совершенствование техники бега на короткие дистанции, технике спортивной ходьбы

5

Практическое занятие. Биомеханические основы техники бега

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

6

Практическое занятие. Биомеханические основы техники бега; техники низкого старта и стартового ускорения;

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

7

Практическое занятие. Биомеханические основы техники бега; техники низкого старта и стартового ускорения;

1

Подготовка докладов, рефератов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

8

Практическое занятие. Биомеханические основы техники бега; бег по дистанции;

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

9

Практическое занятие. Биомеханические основы техники бега; финиширование, специальные упражнения

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

10

Практическое занятие. Биомеханические основы техники бега; финиширование, специальные упражнения

1

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

11

Практическое занятие. Биомеханические основы техники бега; финиширование, специальные упражнения

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

12

Практическое занятие. Биомеханические основы техники бега; финиширование, специальные упражнения

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Раздел 4. Баскетбол.

Тема 4.1.

Стойка игрока, перемещения, остановки, повороты. ОФП

13

Практическое занятие. Стойка игрока, перемещения, остановки, повороты.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

14

Практическое занятие. Стойка игрока, перемещения, остановки, повороты.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

15

Практическое занятие. Стойка игрока, перемещения, остановки, повороты.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

16

Практическое занятие. Стойка игрока, перемещения, остановки, повороты.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

17

Практическое занятие. Выполнение упражнений для укрепления мышц плечевого пояса, ног

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

18

Практическое занятие. Выполнение упражнений для укрепления мышц плечевого пояса, ног

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Тема 4.2. 

Передачи мяча. ОФП

19

Практическое занятие. Передачи мяча на месте

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

20

Практическое занятие. Передачи мяча на месте

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

21

Практическое занятие. Передачи мяча в движении

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

22

Практическое занятие. Передачи мяча в движении

1

Личный показ преп.

Подготовка докладов, рефератов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

23

Практическое занятие. Передачи мяча в движении

1

Личный показ преп.

Подготовка докладов, рефератов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

24

Практическое занятие. Выполнение упражнений для развития скоростно-силовых способностей

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

25

Практическое занятие. Выполнение упражнений для развития координационных способностей

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

26

Практическое занятие. Выполнение упражнений для развития верхнего плечевого пояса

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

27

Практическое занятие. Выполнение упражнений для развития верхнего плечевого пояса

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

28

Практическое занятие. Выполнение упражнений для развития верхнего плечевого пояса

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Тема 4.3. 

Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком. ОФП

29

Практическое занятие. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком.

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

30

Практическое занятие. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком.

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Раздел 9. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)

Тема.  9.1.

Сущность и содержание ППФП в достижении высоких профессиональных результатов

31

Значение психофизической подготовки человека к профессиональной деятельности. Социально-экономическая обусловленность необходимости подготовки человека к профессиональной деятельности.

Практическое занятие. Разучивание, закрепление и совершенствование профессионально значимых двигательных действий для различных групп труда.

1

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

32

Практическое занятие. Разучивание, закрепление и совершенствование профессионально значимых двигательных действий для различных групп труда.

1

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Всего:

4

28

32

Дата

Номер

урока

 Наименование темы урока

Часы

Наглядные пособия, опыты, экскурсии

Повторение, самостоятел. работа

Домашнее задание

Теория

Практика

Раздел 5. Гимнастика

Тема 5.1. Строевые приемы

1

Практическое занятие. Отработка строевых приёмов

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

2

Практическое занятие. Отработка строевых приёмов

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

Тема 5.2. Техника акробатических упражнений

3

Практическое занятие. Отработка техники акробатических упражнений

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

4

Практическое занятие. Отработка техники акробатических упражнений

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

5. стр. 18-128

6. стр. 22-137

Раздел  8. Лыжная подготовка

 Тема  8.1. Лыжная подготовка

5

Практическое занятие. Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке.

1

оценка правильности выполнения

5. стр. 18-128

6. стр. 22-137

6

Практическое занятие. Имитационные упражнения для рук и ног с помощью амортизаторов

1

Личный показ преп.

Подготовка докладов, рефератов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

7

Практическое занятие. Подъемы и спуски: техника подъемов и спусков. Первая помощь при травмах и обморожениях

1

Личный показ преп.

Подготовка докладов, рефератов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Раздел 7. Настольный теннис

8

Практическое занятие. Техника безопасности по настольному теннису.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

9

Практическое занятие. Изучение элементов стола и ракетки.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Раздел 3. Волейбол

Тема 3.1. Стойки игрока и перемещения. Общая физическая подготовка (ОФП)

10

Практическое занятие. Выполнение перемещения по зонам площадки, выполнение тестов по ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

11

Практическое занятие. Выполнение перемещения по зонам площадки, выполнение тестов по ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

12

Практическое занятие. Выполнение перемещения по зонам площадки, выполнение тестов по ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

13

Практическое занятие. Выполнение перемещения по зонам площадки, выполнение тестов по ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

14

Практическое занятие. Выполнение перемещения по зонам площадки, выполнение тестов по ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Тема 3.2. Приемы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками. ОФП

15

Практическое занятие. Выполнение комплекса упражнений по ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

16

Практическое занятие. Выполнение комплекса упражнений по ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

17

Практическое занятие. Приемы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

18

Практическое занятие. Приемы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками.

1

Видео

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

19

Практическое занятие. Приемы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками.

1

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

20

Практическое занятие. Приемы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками.

1

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

21

Практическое занятие. Приемы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками.

1

Видео

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3. стр. 96-128

22

Практическое занятие. Приемы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками.

1

Видео

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3. стр. 96-128

Тема 3.3. Нижняя прямая и боковая подача. ОФП

23

Практическое занятие. Выполнение упражнений на укрепление мышц кистей, плечевого пояса, брюшного пресса, мышц ног

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3. стр. 96-128

24

Практическое занятие. Выполнение упражнений на укрепление мышц кистей, плечевого пояса, брюшного пресса, мышц ног

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

25

Практическое занятие. Нижняя прямая и боковая подача.

1

Видео

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

26

Практическое занятие. Нижняя прямая и боковая подача.

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел  6. Бадминтон

Тема. 6.1. Игровая стойка, основные удары в бадминтоне

27

Практическое занятие. Игровая стойка, основные удары в бадминтоне. Выполнение упражнений для укрепления мышц кистей, плечевого пояса, ног, брюшного пресса

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

28

Практическое занятие. Игровая стойка, основные удары в бадминтоне. Выполнение упражнений для укрепления мышц кистей, плечевого пояса, ног, брюшного пресса

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Тема 6.2. Подачи

29

Практическое занятие. Отработка подач

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

30

Практическое занятие. Отработка подач

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел  9. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)

Тема.  9.1. Сущность и содержание ППФП в достижении высоких профессиональных результатов

31

Цели и задачи ППФП с учетом специфики будущей профессиональной деятельности. Практическое занятие. Формирование профессионально значимых физических качеств

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

32

Практическое занятие. Формирование профессионально значимых физических качеств

1

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

33

Средства, методы и методики формирования профессионально значимых двигательных умений и навыков. Практическое занятие. Самостоятельное проведение студентом комплексов профессионально-прикладной физической культуры в режиме дня специалиста

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

34

Практическое занятие. Самостоятельное проведение студентом комплексов профессионально-прикладной физической культуры в режиме дня специалиста

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

35

Практическое занятие. Самостоятельное проведение студентом комплексов профессионально-прикладной физической культуры в режиме дня специалиста

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

36

Средства, методы и методики формирования устойчивости к заболеваниям профессиональной деятельности.

Практическое занятие. Техника выполнения упражнений с предметами и без предметов

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел 2. Легкая атлетика

Тема 2.2. Совершенствование техники длительного бега

37

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

38

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

39

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

40

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

41

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

42

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

43

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

44

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Всего:

44

44

Дата

Номер

урока

 Наименование темы урока

Часы

Наглядные пособия, опыты, экскурсии

Повторение, самостоятел. работа

Домашнее задание

Теория

Практика

Раздел 1. Теоретические основы физической культуры и формирование ЗОЖ

  Тема 1.2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

1

Нагрузка и отдых в процессе выполнения упражнений.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел 2. Практические основы формирования физической культуры личности. Легкая атлетика

Тема 2.2. Совершенствование техники длительного бега

2

Практическое занятие. Совершенствование техники длительного бега во время кросса до 15-20 минут, техники бега на средние и длинные дистанции

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Тема 2.3. Совершенствование техники прыжка в длину с места, с разбега

3

Практическое занятие. Специальные упражнения   прыгуна с места, ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

4

Практическое занятие. Специальные упражнения прыгуна с места, ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

5

Практическое занятие. Специальные упражнения прыгуна с места, ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

6

Практическое занятие. Специальные упражнения прыгуна с разбега, ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

7

Практическое занятие. Специальные упражнения прыгуна с разбега, ОФП

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Тема 2.4. Эстафетный бег 4х100.

Челночный бег

8

Практическое занятие. Выполнение эстафетного бега 4х100

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов, рефератов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

9

Практическое занятие. Выполнение эстафетного бега 4х100

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

10

Практическое занятие. Выполнение эстафетного бега 4х100

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

11

Практическое занятие. Выполнение челночного бега

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Раздел 4. Баскетбол

Тема 4.3. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком. ОФП

12

Практическое занятие. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

13

Практическое занятие. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком.

1

Составления комплекса упражнений с мячом

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

14

Практическое занятие. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

15

Практическое занятие. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

16

Практическое занятие. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

17

Практическое занятие. Ведение мяча и броски мяча в корзину с места, в движении, прыжком.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

18

Практическое занятие. Выполнение упражнений для укрепления мышц кистей

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

19

Практическое занятие. Выполнение упражнений для укрепления мышц ног, брюшного пресса

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

20

Практическое занятие. Выполнение упражнений для укрепления мышц ног, брюшного пресса

1

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

Тема 4.4. Техника штрафных бросков. ОФП

21

Практическое занятие. Техника штрафных бросков.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

22

Практическое занятие. Техника штрафных бросков.

1

Личный показ преп.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

23

Практическое занятие. Техника штрафных бросков.

1

Личный показ преп.

Подготовка докладов, рефератов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

24

Практическое занятие. Техника штрафных бросков.

1

Личный показ преп.

Подготовка докладов, рефератов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

25

Практическое занятие. Техника штрафных бросков.

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

26

Практическое занятие. Выполнение упражнений для укрепления мышц кистей, плечевого пояса, ног

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

27

Практическое занятие. Выполнение упражнений для укрепления мышц кистей, плечевого пояса, ног

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

Тема 4.5. Тактика игры в защите и нападении. Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам

28

Практическое занятие. Тактика игры в защите и нападении.

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

29

Практическое занятие. Тактика игры в защите и нападении.

1

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

30

Практическое занятие. Тактика игры в защите и нападении.

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

31

Практическое занятие. Тактика игры в защите и нападении.

1

Личный показ преп.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

32

Практическое занятие. Тактика игры в защите и нападении.

1

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

Всего:

1

31

32

Дата

Номер

урока

 Наименование темы урока

Часы

Наглядные пособия, опыты, экскурсии

Повторение, самостоятел. работа

Домашнее задание

Теория

Практика

Раздел 1. Теоретические основы физической культуры и формирование ЗОЖ

Тема 1.2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

1

Влияние занятий физическими упражнениями на функциональные возможности человека, умственную и физическую работоспособность, адаптационные возможности человека.

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

Раздел 5. Гимнастика

Тема 5.3. Упражнения на брусьях (юноши).

2

Брусья: висы, упоры, махи, подводящие и специальные упражнения, соскоки.

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3

Знать правила техники безопасности; уметь страховать партнера. Разучивание и выполнение связок на снаряде. ППФП

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

4

Практическое занятие. Упражнения на брусьях

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

5

Практическое занятие. Упражнения на брусьях

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Тема 5.3. Упражнения на бревне (девушки).

2

Бревно: наскок, ходьба, полушпагат, уголок, равновесие, повороты, соскок

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3

Бревно: наскок, ходьба, полушпагат, уголок, равновесие, повороты, соскок

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

4

Практическое занятие. Разучивание и выполнение связок на снаряде, комплексы упражнений, ритмическая гимнастика

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

5

Практическое занятие. Разучивание и выполнение связок на снаряде, комплексы упражнений, ритмическая гимнастика

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел  8. Лыжная подготовка

Тема  8.1. Лыжная подготовка

6

Практическое занятие. Первая помощь при травмах и обморожениях

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

7

Практическое занятие. Подъемы и спуски: техника подъемов и спусков. Первая помощь при травмах и обморожениях

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

8

Практическое занятие. Подъемы и спуски: техника подъемов и спусков. Первая помощь при травмах и обморожениях

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел 7. Настольный теннис

9

Практическое занятие. Обучение тактическим и техническим действиям, подаче.

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

10

Практическое занятие. Игра

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел 3. Волейбол

Тема 3.3. Нижняя прямая и боковая подача. ОФП

11

Практическое занятие. Нижняя прямая и боковая подача.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

12

Практическое занятие. Нижняя прямая и боковая подача.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

13

Практическое занятие. Нижняя прямая и боковая подача.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

14

Практическое занятие. Нижняя прямая и боковая подача.

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

15

Практическое занятие. Нижняя прямая и боковая подача.

1

Слайды, плакаты.

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Тема 3.4. Верхняя прямая подача. ОФП

16

Практическое занятие. Обучение стойки волейболиста, верхней подачи, нападающему удару

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

17

Практическое занятие. Обучение стойки волейболиста, верхней подачи, нападающему удару

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

18

Практическое занятие. Обучение стойки волейболиста, верхней подачи, нападающему удару

1

Видео

Составления комплекса упражнений с мячом

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

19

Практическое занятие. Обучение стойки волейболиста, верхней подачи, нападающему удару

1

Слайды, плакаты.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

5. стр. 18-128

20

Практическое занятие. Обучение стойки волейболиста, верхней подачи, нападающему удару

1

Слайды, плакаты.

оценка правильности выполнения

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

21

Практическое занятие. Обучение стойки волейболиста, верхней подачи, нападающему удару

1

Видео

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3. стр. 96-128

Тема 3.5. Тактика игры в защите и нападении

22

Практическое занятие. Отработка тактики игры в защите и нападении, выполнение приёмов передачи мяча

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

23

Практическое занятие. Отработка тактики игры в защите и нападении, выполнение приёмов передачи мяча

1

Слайды, плакаты.

Составления комплекса упражнений

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

3. стр. 96-128

24

Практическое занятие. Отработка тактики игры в защите и нападении, выполнение приёмов передачи мяча

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

25

Практическое занятие. Отработка тактики игры в защите и нападении, выполнение приёмов передачи мяча

1

Видео

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

26

Практическое занятие. Отработка тактики игры в защите и нападении, выполнение приёмов передачи мяча

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

27

Практическое занятие. Отработка тактики игры в защите и нападении, выполнение приёмов передачи мяча

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел  6. Бадминтон

Тема 6.3. Нападающий удар

28

Практическое занятие. Отработка атакующих ударов, нападающего удара «смэш»

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

29

Практическое занятие. Отработка атакующих ударов, нападающего удара «смэш»

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Тема 6.4.  Судейство соревнований по бадминтону

30

Практическое занятие. Игра по упрощённым правилам. Судейство соревнований по бадминтону

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

31

Практическое занятие. Игра по упрощённым правилам. Судейство соревнований по бадминтону

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел  9. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)

Тема.  9.1. Сущность и содержание ППФП в достижении высоких профессиональных результатов

32

Средства, методы и методики формирования профессионально значимых физических и психических свойств и качеств.

Практическое занятие. Техника выполнения упражнений с предметами и без предметов

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

33

Практическое занятие. Техника выполнения упражнений с предметами и без предметов

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

34

Практическое занятие. Техника выполнения упражнений с предметами и без предметов

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

35

Практическое занятие. Техника выполнения упражнений с предметами и без предметов

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел 2. Практические основы формирования физической культуры личности. Легкая атлетика

Тема 2.4. Эстафетный бег 4х100. Челночный бег

36

Практическое занятие. Выполнение челночного бега

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Тема 2.5. Выполнение контрольных нормативов в беге и прыжках

37

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на 30 м

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

38

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на 30 м

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

39

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на 30 м

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

40

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на 60 м

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

41

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на 100 м

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

42

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на 400 м

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

43

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на 400 м

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

44

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге 500 м (д), 1000 м (ю)

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Всего:

1

43

44

Дата

Номер

урока

 Наименование темы урока

Часы

Наглядные пособия, опыты, экскурсии

Повторение, самостоятел. работа

Домашнее задание

Теория

Практика

Раздел 1. Теоретические основы физической культуры и формирование ЗОЖ

Тема 1.2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями, самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

1

Формирование валеологической компетенции в оценке уровня своего здоровья и формирования ЗОЖ

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

3. стр. 96-128

4. стр. 56-93

2

Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание. Самоконтроль, его методы, показатели и критерии оценки. Разработка дневника самоконтроля

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

Раздел 2. Практические основы формирования физической культуры личности. Легкая атлетика

Тема 2.5. Выполнение контрольных нормативов в беге и прыжках

3

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге 2000 м (д), 3000 м (ю)

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

4

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов прыжок в длину с места

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

5

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов прыжок в длину с места

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

6

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов прыжок в длину с места

1

7

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов прыжок с разбега способом «согнув ноги»

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

8

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов прыжок с разбега способом «согнув ноги»

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

9

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов прыжок с разбега способом «согнув ноги»

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

10

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на выносливость

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137

11

Практическое занятие. Выполнение контрольных нормативов в беге на выносливость

1

Слайды, плакаты.

Подготовка докладов

1. стр. 26-99

2. стр. 102-137