Тест "Ученик и мама"
тест на тему

ТЕСТ № 1

Для учащихся - «Правильно ли ты живешь?»

1. Как часто ты моешь руки:

а) около 20 раз в день - 0 очков;

б) только перед едой и после туалета - 5 очков;

в) когда сильно испачкал - 20 очков.

2.  Сколько раз ты чистишь зубы:

а) 2 раза (утром и вечером) - 0 очков;

б) 1 раз - 5 очков;

в) вообще не чищу- 15 очков.

3. Как часто ты моешь ноги:

а) каждый вечер перед сном - 0 очков;

б) когда заставит мама - 10 очков;

в) только когда купаюсь целиком - 20 очков.

4. Как часто ты делаешь зарядку:

а) ежедневно - 0 очков;

б) когда заставляют родители - 15 очков;

в) никогда - 20 очков.

5. Как часто ты простужаешься:

а) 1 раз в 2 года - 0 очков;

б)  1 раз в год - 5 очков;

в) несколько раз в год - 15 очков.

6. Как часто ты ешь сладости:

а) по праздникам и воскресеньям - 0 очков;

б) почти каждый день - 20 очков;

в) когда я захочу - 30 очков.

7. Как часто ты плачешь:

а) не могу вспомнить, когда это было последний раз — 0 очков;

б) пару раз в неделю - 15 очков;

в) почти каждый день - 25 очков.

8.  От чего ты плачешь:

а) от боли - 0 очков;

б) от обиды - 10 очков;

в) от злости - 20 очков.

9.  Сколько ты гуляешь:

а) ежедневно от 1,5 до 2 часов - 0 очков;

б) ежедневно, но меньше часа - 10 очков;

в) иногда по выходным - 20 очков.

10. Когда ты ложишься спать:

а) в 21-21.30-0 очков;

б) после 22 часов - 10 очков;

в) после 24 часов - 35 очков.                                        

11. Соответствует ли твой вес росту и возрасту:

а) соответствует или чуть меньше - 0 очков;

б) немного больше -10 очков;

в) значительно превышает норму - 30 очков.  

12. Сколько времени ты проводишь у телевизора:

а) не больше 1,5 часов, часто с перерывом - 0 очков;

б) более 3 часов - 10 очков;

в) смотрю все, что нравится и сколько хочется —-30 очков.

13. Сколько времени ты тратишь на уроки:

а) около 1,5 часов — 0 очков;                                    

б) почти 2 часа - 15 очков;

в) больше 3 часов - 30 очков.              

14. Можешь ли ты взбежать на 5-й этаж:

а) с легкостью - 0 очков;

б) под конец устаю - 15 очков;

в) с трудом - 25 очков;    

г) не могу - 35 очков.

15. Ходишь ли ты в спортивную секцию или танцевальный кружок:

а) да - 0 очков;

б) нет - 5 очков.

Теперь займемся подсчетом.

   От 0 до 20 очков - ты в полном порядке!

   0т 20 до 70 очков - у тебя уже появились не самые хорошие, вредные для здоровья привычки, но с ними пока не трудно бороться!

   От 70 до 110 очков - ты твердо стоишь на пути разрушения своего здоровья. Сворачивай скорее!

    0т 110 и выше - можешь не считать! Как ты еще не развалился? Начинай борьбу за здоровье с этой же секунды!

ТЕСТ № 2

Для учащихся - «Почему ты делаешь так?»

1. Почему ты моешь руки:                                             

а) заставляют взрослые - 20 очков;

б) так положено - 5 очков;

в) мне неприятно, когда грязные руки, много микробов, - 0 очков.

2. Почему ты чистишь зубы:

а) заставляют взрослые - 15 очков;

б) так положено - 5 очков;                        

 в) нечищеные зубы - источник болезни - 0 очков.          

3. Почему ты моешь ноги:

а) заставляют взрослые - 20 очков;

б) так нужно - 10 очков;

в) потому что мне неприятны грязные ноги - 0 очков.

4. Почему ты делаешь зарядку:

а) заставляют взрослые - 15 очков;

б) так нужно - 5 очков;

в) нужна для моего здоровья - 0 очков.

5. Как ты считаешь, когда нужно гулять:

а) ежедневно около 1,5-2 часов - 0 очков;

б) ежедневно, но меньше часа - 10 очков;

в) иногда по выходным - 20 очков.

6. Когда нужно ложиться спать:

а) в 21.00-21.30 - 0 очков;

б) после 22 часов - 10 очков;

в) после 24 часов - 35 очков.

7. Как ты считаешь, сколько нужно смотреть телевизор:

а) не больше 1,5 часов, с перерывом - 0 очков;

б) более 3 часов - 10 очков;

в) сколько тебе хочется - 30 очков.

8.  Как ты считаешь, нужно ли ходить в спортивную секцию или танцевальный кружок:

а) да - 0 очков;

б) нет - 5 очков.

Теперь займемся подсчетом.

  Если набралось от 0 до 40 очков - ты твердо знаешь, что твое здоровье бесценно.

  От 40 до 60 очков - у тебя уже есть вредные для здоровья привычки, но их можно еще устранить.

 От 60 и более - ты твердо стоишь на пути разрушения своего здоровья.

ТЕСТ № 3

Для родителей - «Куда идет ваш ребенок?»

1. Как часто ваш ребенок моет руки:

а) около 20 раз в день - 0 очков;

б) только перед едой и после туалета.- 5 очков;

в) когда сильно испачкал - 20 очков.

2. Сколько раз ваш ребенок чистит зубы:

а) 2 раза (утром и вечером) - 0 очков;

б) 1 раз - 5 очков;

в) вообще не чистит - 15 очков.

3. Как часто ваш ребенок моет ноги:

а) каждый вечер перед сном - 0 очков;

б) когда заставит мама - 10 очков;

в) только когда купается целиком - 20 очков.

4. Как часто он делает зарядку:

а) ежедневно - 0 очков;

б) когда заставляют родители - 15 очков;

в) никогда - 20 очков.

5. Как часто он простужается:

а) 1 раз в 2 года - 0 очков;

б) 1 раз в год - 5 очков;

в) несколько раз в год - 15 очков.

6. Как часто ваш ребенок ест сладости:

а) по праздникам и воскресеньям - 0 очков;

б) почти каждый день - 20 очков;

в) когда захочет - 30 очков.

7. Как часто он плачет:

а) не могу вспомнить, когда это было последний раз - 0 очков;

б) пару раз в неделю - 15 очков;

в) почти каждый день - 25 очков.

8. Отчего он плачет:

а) от боли - 0 очков;

б) от обиды - 10 очков;

в) от злости – 20 очков                        

9. Сколько он гуляет:                                                               

а) ежедневно от 1,5 до 2 часов - 0 очков;

б) ежедневно, но меньше часа - 10 очков;  

в) иногда по выходным - 20 очков.

10. Когда ваш ребенок ложится спать:

а) в 21.00-21.30 - 0 очков;

б) после 22 часов - 10 очков;

в) после 24 часов - 35 очков.

11. Соответствует ли вес ребенка росту и возрасту:

а) соответствует или чуть меньше - 0 очков;

б) немного больше - 10 очков;

в) значительно превышает норму - 30 очков.

12. Сколько времени ваш ребенок проводит у телевизора:

а) не больше 1,5 часов, часто с перерывом - 0 очков;

б) более 3 часов - 10 очков;

в) смотрит все, что нравится и сколько хочется — 30 очков.

13. Сколько времени он тратит на уроки:

а) около 1,5 часов - 0 очков;

б) почти 2 часа - 15 очков;

в) больше 3 часов - 30 очков.

14. Может ли он взбежать на 5-й этаж:

а) с легкостью - 0 очков;

б) под конец устаёт - 15 очков;

в) с трудом - 25 очков;

г) не может - 35 очков.

15. Ходит ли он в спортивную секцию или танцевальный кружок:

а) да-0 очков;

б) нет - 5 очков.

Теперь займемся подсчетом.

  От 0 до 20 очков - ваш ребенок в полном порядке.

  0т 20 до 70 очков - у него уже появились не самые хорошие, вредные для здоровья привычки, но с ними пока не трудно бороться.

  От 70 до 110 очков - он твердо стоит на пути разрушения своего здоровья. Сворачивайте скорее.

  От 110 и выше - можете не считать! Как он еще не развалился? Начинайте борьбу за здоровье с этой же секунды.

ТЕСТ № 4

Для родителей - «Почему так поступает ваш ребенок»

1. Почему ваш ребенок моет руки:

а) заставляем мы - 20 очков;

б) моет, не осознавая - 5 очков;

в) моет, так как знает, зачем это нужно - 0 очков.

2. Почему ваш ребенок чистит зубы:

а) заставляем мы - 15 очков;

б) чистит, не осознавая - 5 очков;

в) чистит, зная зачем - 0 очков.

3. Почему ваш ребенок моет ноги:

а) заставляем мы - 20 очков;                                  

б) моет, не осознавая - 10 очков;

в) моет, зная зачем - 0 очков.

4. Почему ваш ребенок делает зарядку:

а) заставляем мы - 15 очков;

б) так положено - 5 очков;

в) знает, что для здоровья - 0 очков.

5. Знает ли ваш ребенок, что дает ему свежий воздух?

а) да - 5 очков;

б) нет- 10 очков.

6. Знает ли ваш ребенок, сколько нужно спать и зачем нужен сон?

а) да - 0 очков;

б) не уверен - 5 очков;

в) нет- 10 очков.

7.  Знает ли ваш ребенок, сколько времени нужно проводить у телевизора?

а) да - 0 очков;

б) не уверен - 5 очков;

в) нет- 10 очков.

8.  Знает ли ваш ребенок, зачем нужно ходить в спортивную секцию или танцевальный кружок?

а) да - 0 очков;

б) нет- 10 очков.

Теперь займемся подсчетом.

   Если вы набрали от 0 до 5 очков - ваш ребенок в полном порядке.

   От 25 до 40 очков - у него уже есть привычки, вредные для здоровья, но с ними еще не трудно бороться.

   От 40 и более - срочно помогите ему бороться за здоровье.