Советы родителям по укреплению физического здоровья детей
консультация ( класс) на тему
Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 24 КБ |
Предварительный просмотр:
Советы родителям по укреплению
физического здоровья детей
Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.
Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.
Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон - лучшая профилактика утомления и болезней.
Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т.д.).
Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами - солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.
Совет 6. Помните, что в движении - жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, - залог здоровья ребенка.
Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.
Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.
Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избежать ситуаций, опасных для жизни.
Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2010/08/05/picture-760.jpg)
Советы родителям, которые хотят помочь детям в подготовке домашнего задания
В презентации даются рекомендации для родителей по подготовке домашних заданий с детьми начальной школы...
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ для развития чтения детей
«...Если мы хотим, чтобы молодёжь читала, первым делом надо предоставить, им все права, которыми мы сами пользуемся: Право не читать, Право на боваризм, Право перескакивать, Право читать г...
![](/sites/default/files/pictures/2020/06/23/picture-443957-1592904826.jpg)
Советы родителям по сохранению здоровья ребенка
10 советов для родителей по сохранению здоровья ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/30/picture-746195-1454172777.jpg)
Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни.
Консультация для родителей "Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни"...
![](/sites/default/files/pictures/2022/03/22/picture-578764-1647925276.jpg)
Десять советов по укреплению физического здоровья детей
Десять советов по укреплению физического здоровья детей...
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/12/picture-856658-1578846460.jpg)
Советы родителям по формированию здорового образа жизни.
Данные рекомендации предназначены для родителей, заботящихся не только о физическом, но и психологическом здоровье своего ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/26/picture-964551-1509026887.jpg)
Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщение их к здоровому образу жизни
Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщение их к здоровому образу жизни Роль семьи в деле воспитания положительного отношения к физической культуре очень велика. Правильно...