Главные вкладки

    Конспект урока по физической культуре «Метание малого мяча».
    план-конспект урока на тему

    Соловьева Елена Владимировна

    Задачи:

    1. Формировать навыки выполнения строевых упражнений.
    2. Закрепить технику ловли малого мяча.
    3. Учить метанию малого мяча в вертикальную цель с места.
    4. Развивать координацию движений, мелкую моторику, общую выносливость.
    5. Стимулировать интерес к занятиям физической культуры.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon konspekt_uroka_fizra_metanie.doc52 КБ

    Предварительный просмотр:

    Конспект урока по физической культуре «Метание малого мяча».

    Учитель: Соловьева Елена Владимировна     16.09.2013 года

    Задачи:

    1. Формировать навыки выполнения строевых упражнений.
    2. Закрепить технику ловли малого мяча.
    3. Учить метанию малого мяча в вертикальную цель с места.
    4. Развивать координацию движений, мелкую моторику, общую выносливость.
    5. Стимулировать интерес к занятиям физической культуры.

    Инвентарь: малые мячи, баскетбольные мячи, магнитофон.

    Часть урока

    Частные задачи

    Содержание

    дозировка

    Методические рекомендации

    Вводная часть

    Организовать внимание учащихся на проведение урока.

     Построению в шеренгу по одному.

    Подготовить мышцы стопы к работе.

    Содействовать укреплению ССС и дыхательных мышц.

    Организованный вход в спортзал под музыку.

    Построение  в одну шеренгу, сообщение темы урока.

    Строевые упражнения:

    Построение в шеренгу по одному: один свисток - разбегаются по залу, два свистка - встать на свое место, три свистка - продолжаем бегать по залу.

    Ходьба с заданием:

    На носках, на пятках: «Мишки» - носки внутрь, «Чарли» - носки наружу, «Цапля» - на носках с высоким подниманием колен. Перекат с пятки на носок.

    Легкий бег. Ходьба с упражнениями на дыхание.

    1 мин

    1 мин

    1 мин

    1 мин

    Построение, приветствие, тема урока. Обратить внимание на форму учащихся и правильную осанку. «Равняйсь!», «Смирно!».

    Во время бега не толкаться, не ставить подножек.

    Дистанция при ходьбе 2-3 шага. Обратить внимание на правильную постановку стоп.

    Основная часть урока

    Совершенствовать выполнение комплекса утренней гимнастики с малыми мячами.

    Организовать учащихся для дальнейшего проведения урока.

    Закрепить технику ловли малого мяча.

    Учит метанию малого мяча в вертикальную цель с места.

    Ознакомить учащихся с игрой «К своему мячу!».

    Перестроение, через середину в колонну по 4.

    ПРАВИЛА ТЕХНИКИ безопасности при работе с малым мячам!

    КОМПЛЕКС ОРУ:

    И.П. – О.С., мяч в правой руке;

    1- подняться на носки, руки через стороны вверх над головой;

    2- переложить мяч в левую руку;

    3- опуститься на всю стопу, опустить, руки за спину.

    И.П.- ноги на ширине плеч, руки в стороны, мяч в правой руке.

    1- поворот туловища налево, переложить мяч в левую руку;

    2-И.П.

    3- поворот туловища направо, переложить мяч в правую руку;

    4- И.П.

    И.П.- ноги шире плеч, мяч в правой руке,

    1-наклон вперед – вниз, перекатить мяч влево – вправо - влево;

    2- выпрямиться – мяч в левой руке;

    3- наклон вперед – вниз – перекат мяча вправо – влево -вправо;

    4- выпрямиться мяч в правой руке.

    И.П.- ноги на ширине, ступни параллельно, мяч в правой руке, руки в стороны.

    1- мах левой согнутой ногой, переложить мяч под ногой в левую руку;

    2- И.П.

    3- мах правой согнутой ногой, переложить мяч в правую руку;

    4- И.П.

    И.П.- О.С., мяч в правой руке.

    1- прыжком ноги врозь, дугами наружу руки вверх, переложить мяч в левую руку;

    2- прыжком ноги вместе, дугами наружу руки вниз, мяч переложить в правую руку.

    Перестроить

    в колонну по 4.

    «Школа мяча».

    1. Бросить мяч в пол и поймать.
    2. Бросить мяч вверх, дать ему упасть на пол и после отскока поймать его.
    3. Бросить мяч вверх, поймать его без отскока об пол.
    4. Бросить мяч вверх, сделать два хлопка в ладоши, поймать мяч после отскока об пол.
    5. Бросить мяч вверх, сделать два хлопка в ладоши, поймать мяч без отскока об пол.
    6. Бросить мяч вверх, сделать хлопок перед собой, затем за спиной, поймать мяч после отскока об пол.
    7. Подбросить мяч левой рукой, поймать левой рукой.
    8. Бросить мяч правой рукой, поймать мяч правой рукой.
    9. Бросить мяч правой рукой, поймать левой рукой.

    ИМИТАЦИЯ

    МЕТАНИЯ.

    1. Левая нога вперед, мяч за головой в правой руке, вес тела  на правой ноге.

    2. Поворот туловища, перенос веса тела на левую ногу, рука вперед - вверх.

    МЕТАНИЕ мяча из-за головы, стоя лицом к цели с места.

    И.П. – стоя на правой ноге, левая нога впереди, правая рука вверх, кисть над плечом. Прогнуться. Отвести правую руку за линию плеча. Перенести вес тела на правую ногу. Передавая вес тела на левую ногу, перенести правую ногу на носок, бросок мяча вверх – вперед.

    По команде 4 ученика выходят на линию метания, одновременно бросают мяч в стену. Подбирают мяч, становятся в конец колонны.

    На линию метания выходят другие 4 ученика.

    Подвижная игра «К своему мячу!» (игра на внимание).

    Учащиеся становятся в 2-3 круга. В середине стоит капитан с мячом над головой (мячи должны быть разных цветов).

    Один свисток, дети разбегаются по залу, 2 свистка – приседают и закрывают глаза. В это время капитаны меняются мячами и местами 3 свистка – дети должны быстро построиться по кругу около своего мяча. И взяться за руки

    8 мин

    4-6 раз

    4-6 раз

    3-4 раза

    3-4 раза

    6-8 раз

    1 мин

    12 мин

    10 раз

    10 раз

    10 раз

    10 раз

    10 раз

    10 раз

    10 раз

    10 раз

    10 раз

    8 мин

    4-6 раз

    7 мин

    3 мин

    Раздача малых мячей, интервал 1 метр.

    Руки прямые в локтях, тянуться вверх к потолку.

    Руки в стороны не опускать вниз «домиком».

    Ноги в коленях не сгибать, мяч катаем по полу.

    Спину держать прямо, вниз не наклоняться.

    Прыжки выполнять в быстром темпе.

    Перестроить учащихся одновременным поворотом в колонну по 4, по ориентирам.

    Основное в метании мяча – умение сообщить мячу максимальную скорость и нужное направление полета.

    Расстояние от стены для метания мяча 4 метра. Стараться попасть в цель.

    Метание выполняется только по свистку.

    Во время бега, не толкаться, не ставить подножки.

    Капитаны смотрят на учителя, меняются местами или стоят на месте.

    Заключительная часть

    Организовать учащихся для подведения итогов урока.

    Построение в колонну по одному. Выполнить упражнения на правильную осанку. Подвести итоги урока. Организованный выход из зала.

    2 мин

    Отметить учеников, которые хорошо занимались на уроке.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    План-конспект урока по физической культуре - Обучение передаче мяча сверху двумя руками

    План-конспект урока по физической культуре - Обучение передаче мяча сверху двумя руками...

    Конспект урока по физической культуре для 5 класса. Тема: Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность.

    Обучить хлесткому движению метающей руки в финальном усилии.Обучить выходу в положение «натянутый лук» в финальном усилии.Содействовать развитию скоростно-силовых качеств и координации....

    Конспект урока по физической культуре по разделу «Легкая атлетика» для учащихся 3 класса. Тема урока: «Метание мяча на дальность».

            Данный урок разработан на основе рабочей программы по физической культуре для 3 класса, составленной согласно комплексной программы физического воспитания учащихся 1...

    Развернутый конспект урока по физической культуре: «Совершенствование ведения мяча и броска по кольцу двумя руками от груди».

    Тема урока: «Совершенствование ведения мяча и броска по кольцу двумя руками от груди».Раздел: «Баскетбол»Вид урока: тренировочныйЦель урока:Совершенствование ведения мяча и бро...

    Конспект урока по физической культуре для учащихся основной школы. Раздел «Легкая атлетика». Тема «Метание малого мяча в цель».

    Конспект урока содержит задания на развитие физических качеств, формирование УУД, игровые задания на формирование метапредметных результатов (умение работать в коллективе, умения осуществлять познават...

    ПЛАН-КОНСПЕКТ урока по физической культуре Тема: « 1. Метание малого мяча на дальность. 2. Прыжки в длину с разбега.»

    Задачи урока:Продолжение обучения техники метания мяча на дальность,прыжка в длину с разбега.Развитие выносливости, прыгучести, координации.Воспитания коллективизма.  Тип урока: обучающий- р...