Программа профилактики эмоционального выгорания у педагогов
рабочая программа по психологии на тему

Пояснительная записка

     Данная программа была разработана в связи с тем, что в период введения ФГОС остро встает вопрос готовности педагогов к изменениям в образовательном процессе, среди которых на первый план выходят технологизация и информатизация процесса обучения, перестановка акцентов в обучении и воспитании детей. Данным изменениям сопутствует ряд возможных рисков, таких как: отсутствие достаточного финансирования образовательного процесса, снижение мотивации педагогов вследствие отсутствия стимулов, сопротивление инновациям из-за опасения наращивания нагрузок и т. д. Как следствие, перечисленные трудности приводят к снижению уровня качества образования, потере  педагогических кадров.

    Несмотря на методическую поддержку введения ФГОС со стороны разработчиков (методические рекомендации, пособия и др.), анализ документации ОУ и результатов опросов педагогов позволяет констатировать: риск неготовности педагогов к введению ФГОС существует. Условно выделим три группы проблем: общие (неготовность педагогов к планированию и организации образовательного процесса в соответствии с требованиями ФГОС, к изменениям в профессиональной деятельности), личностные (связанные с непринятием идеологии ФГОС, консервативным мышлением в силу возраста или профессиональной усталости, с отсутствием мотивации и т.д.) и системные (вытекают из неготовности руководителей ОУ и педагогов к реализации ФГОС с позиции выполнения его требований).

      В начале 2014-2015 учебного года на базе нашего образовательного учреждения была проведена психодиагностика эмоционального выгорания у педагогов (методика Бойко), целью которой было выявить уровень и возможные причины имеющихся профессиональных и эмоциональных трудностей у педагогов. В результате анализа полученных данных, было выявлено, что 13% педагогов находятся в сформировавшейся стадии эмоционального выгорания, а 17% педагогов – в стадии ее формирования. Итоги проведенной психодиагностики показывают, что в период введения ФГОС с педагогами необходимо проводить дополнительную комплексную психолого-педагогическую работу по профилактике эмоционального выгорания и деформации личности, по развитию у педагогов рефлексии (самоанализа), навыков саморегуляции и потребности в постоянном профессиональном и личностном саморазвитии.

     Для решения выявленных проблем нами была разработана программа профилактики эмоционального выгорания педагогов в условиях введения ФГОС.

      Цель программы – профилактика эмоционального выгорания и деформации личности педагогов.

      Задачи программы:

1. Обучение педагогов навыкам самоанализа и саморегуляции.
2. Снятие эмоционального напряжения педагогов во время и после рабочего дня.
3. Повышение уровня психолого-педагогической компетентности педагогов.
4. Активизация и развитие потребности в самосовершенствовании у педагогов.

Основные принципы реализации данной программы:

      - принцип  осознанности  педагогов в отношении существующих трудностей и потребности их решить;

      -  принцип добровольности  и готовности  участников к работе по данной программе;

      - принцип систематичности и последовательности в реализации предложенных программой задач и форм работы;

      -  принцип индивидуального и комплексного подхода в работе с каждым педагогом.

Направления, реализуемые программой:

1. Теоретический блок

1. Просветительское направление (лекции, семинары, круглые столы).

Цель и задачи – повышение уровня психолого-педагогической компетентности педагогов; развитие умения анализировать и критически мыслить, совместно находить новые пути решения возникающих трудностей; сплочение коллектива.

2. Методическое сопровождение (лекции и беседы, проводимые методистом ОУ).

Цель – повышение компетентности педагогов в области технологий и организации образовательного процесса в соответствии с требованиями ФГОС.

2. Практический блок

2.1.      Консультационное направление (консультирование, беседы).

Цель – совместный поиск решения возникающих проблем в ходе обсуждения, беседы.

2.2.  Развивающее  направление (тренинговые занятия, самостоятельное составление портфолио, ведение дневника педагога).

Цель и задачи – развитие навыков рефлексии и саморегуляции; раскрытие личностных особенностей и творческого потенциала педагогов; развитие коммуникативных навыков.

2.3.      Диагностическое направление (тестирование, анкетирование, опросы).

Цель и задачи – изучение личностных и профессиональных качеств и особенностей педагогов; развитие навыков рефлексии, стремления к самопознанию.

2.4. Профилактическое направление (релаксационные упражнения, занятия психотерапевтического характера).

Цель и задачи – снятие эмоционального напряжения; обучение основным приемам саморегуляции, повышение работоспособности и творческой активности.

      Предполагаемые результаты и достижения:

- активизация способности к саморегуляции эмоционального состояния и стремления к самосовершенствованию, повышение работоспособности педагогов, сплочение педагогического коллектива.

      Организационные условия реализации программы:

1. Программа рассчитана на три года работы.
2. Формы занятий: групповые и подгрупповые (теоретический блок), подгрупповые (практический блок), индивидуальные (практический блок).
3. Проведение занятий согласуется с администрацией и запросом педагогического коллектива. Групповые теоретические занятия проводятся один раз в месяц, подгрупповые практические занятия - один раз в месяц, индивидуальные – в соответствии с запросом педагога. По желанию педагогического коллектива, количество и частота проведения групповых и подгрупповых занятий может быть скорректирована.

Основное содержание программы

1. Теоретический блок

      Основной задачей теоретического блока программы является передача педагогам знаний в области педагогики и психологии, которые в свою очередь будут являться базой и толчком для изменений в мышлении и профессиональных возможностях педагогов, для расширения их представлений о себе, своих возможностях (как личности, так и профессионала), о возрастных и личностных особенностях школьников, о новых формах взаимодействия со всеми участниками образовательного процесса (педагогами, администрацией, обучающимися и их родителями). В ходе проведения лекций, семинаров и круглых столов у педагогов появляется возможность не только получить новые знания, но и выразить свои мысли и переживания, что также способствует снятию эмоционального напряжения и сплочению коллектива.

1. Просветительское направление

     Цель – повышение уровня психолого-педагогической компетентности педагогов, развитие умения анализировать, критически мыслить, находить новые пути решения возникающих трудностей.

      Данное направление реализуется, главным образом, через лекции, семинары и круглые столы, на которые могут быть приглашены педагоги и психологи из других ОУ.

    1.1.1. Лекции, посвященные вопросам развития, воспитания и обучения школьников:

- Физиологические особенности развития детей младшего школьного возраста/ подросткового возраста/ юношей и девушек.

-  Психологические особенности развития и воспитания детей младшего школьного возраста/ подросткового возраста/ юношей и девушек.

- Развитие памяти/ внимания/ мышления/ воображения/ эмоциональной сферы обучающихся разных возрастов на уроках и во внеурочной деятельности.

-    Принципы и методы воспитания и обучения школьников.

-    Средства активизации учебной мотивации школьников.

-   Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей младшего школьного возраста.

-    Особенности взаимодействия с агрессивным/ замкнутым/ одаренным ребенком.

-    Одаренные дети – особенности развития, воспитания и обучения.

-  Особенности адаптации обучающихся 1, 5, 10 классов к изменившихся условиям обучения.

-    Дети «группы риска» - особенности развития, воспитания и обучения.

-    Профилактика социальной дезадаптации детей разных возрастов.

-    Помощь школьникам в выборе будущей профессии.

-    Управление воспитанием личности ребенка и его психологический смысл.

-    Развитие лидерских качеств у школьников разных возрастов.

-    Психологические нарушения социализации подростков и их классификация.

-    Развитие самоуважения как механизма самосознания личности школьников.

-    Проблема склонности к суицидальному поведению у акцентуированных подростков.

-    Социализация школьника: от темперамента – к личности.

-    Влияние компьютерных игр на формирование «виртуальной аддикции (зависимости)» у подростков.

-    Толерантность как проблема духовно-нравственного воспитания.

-    Неврозы как способ психологической самоактуализации личности.

-    Избавление от родительской опеки - цель подросткового возраста.

-    Профилактика детского буллинга (насилия).

-    Конфликты с обучающими – пути решения.

-    Использование здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе.

-    Подготовка обучающихся к сдаче выпускных экзаменов.

    1.1.2. Лекции, посвященные вопросам сотрудничества со всеми участниками образовательного процесса.

-  Сотрудничество классного руководителя, учителей-предметников и школьной социально-психологической службы.

-  Сотрудничество семьи и школы в вопросах сохранения психического здоровья учащихся.

-    Работа классного руководителя с учащимися и их родителями по подготовке к выбору профессии.

-  Особенности взаимодействия с родителями детей «группы риска», социально неблагополучными семьями.

-     Традиционные и нетрадиционные формы работы с родителями.

   1.1.3. Лекции, посвященные вопросам личностного и профессионального самосовершенствования педагогов.

- Факторы, снижающие и повышающие активность педагога в процессе профессиональной деятельности.

-    Синдром профессионального выгорания: причины и профилактика.

-     Учитель и профессионал как единое целое в профессии педагога.

-     Стили педагогического общения и их эффективность.

-     Значимые качества личности и условия для саморазвития педагога.

   1.1.4. Темы семинаров и круглых столов для педагогов, цель которых – обмен опытом, коллективный поиск решения актуальных проблем.

-    Роль педагога в жизни ученика и детского коллектива.

-    Способы снятия эмоционального напряжения у себя и в детском коллективе.

-    Интересные и эффективные методы работы и общения с обучающимися.

-    Что мешает и помогает в работе педагога?

-    Современные дети: как понять и найти к ним верный подход?

-    Отношения ученика с учителем: скрытые и проявленные стороны.

-     «Я устал (-а)». Что делать?

-    Педагог XXI века – каким он должен быть?

2. Методическое сопровождение 

    Цель – повышение компетентности педагогов в области технологий и организации образовательного процесса в соответствии с требованиями ФГОС (через лекции и беседы, проводимые методистом ОУ).

-   Планирование и организация образовательного процесса в соответствии с требованиями ФГОС.

-    Овладение новыми педагогическими технологиями, ориентированными на достижение планируемых образовательных результатов.

-     Проектирование учебного процесса в современной информационной образовательной среде.

-     Использование дидактического потенциала средств ИКТ.

2. Практический блок

     Основными задачами практических занятий (подгрупповых) являются: снятие эмоционального напряжения у педагогов; обучение навыкам эмоциональной саморегуляции; активизация творческих, интеллектуальных и  профессиональных ресурсов педагогов; обновление и расширение взгляда на себя, как на личность и профессионала; сплочение педагогического коллектива.

            2.1.      Консультационное направление

    Цель – совместный поиск решения возникающих проблем в ходе обсуждения, беседы.

    Данное направление реализуется через консультации, по окончанию которых педагог получает рекомендации, совместно с психологом составляет план дальнейшей работы по решению выявленной проблемы. Изначальный запрос может исходить как от педагога, так и от психолога. Консультации могут быть индивидуальными или подгрупповыми (например, с учителями начальных классов или учителями, имеющими трудности в обучении и воспитании определенного ученика).

    Вопросы, являющиеся основанием для обращения за консультацией, касаются:

-     обучения, воспитания, развития и поведения детей;

-     разрешения конфликтов в школьных системах отношений (учитель-ученик, учитель-родитель, учитель-учитель);

   -    предупреждения стресса и эмоционального выгорания;

   -    личных и семейных проблем педагога.

            2.2.  Развивающее  направление

    Цель и задачи – развитие навыков рефлексии и саморегуляции; раскрытие личностных особенностей и творческого потенциала педагогов; развитие коммуникативных навыков.

    Данное направление реализуется через тренинговые занятия, самостоятельное составление портфолио, ведение личного дневника.

      2.2.1. Тренинговые занятия.

    Тренинги – эффективная формы работы по решению комплекса задач, среди которых личностное и профессиональное развитие педагогов, развитие самоанализа и коммуникативных навыков, снятие психического напряжения, сплочение коллектива.

    Тренинги, посвященные значимым и серьезным проблемам, должны носить систематический и комплексный характер. Форма тренинговых занятий – подгрупповая (не более 12 человек), длительность – до 1,5 часов, частота проведения с одной подгруппой – не реже 1 раза в месяц.

    Направления тренингов:

          -  Тренинги личностного роста.

          -  Тренинги профессионального роста.

          -  Тренинги развития коммуникативных навыков.

          -  Тренинги по снятию эмоционального напряжения.

          -  Тренинги по сплочению педагогического коллектива.

    Примеры содержания тренингов и тренинговых упражнений приведены в Приложении 1.

      2.2.2. Портфолио педагога.

   Цель и задачи составления портфолио – обобщение профессиональных успехов и опыта педагога, стимуляция профессионального и личностного роста, повышение мотивации, создание условий для взгляда на себя со стороны и как следствие – для самоанализа и самосовершенствования.

    Структура и форма портфолио может определяться самим педагогом, но обязательными для включения разделами следует добавить: «Мои дальнейшие планы и мечты», «Мои сильные стороны и возможности» и т.п., в которых будет отражаться личностный аспект педагога и перспективы развития.

      2.2.3. Ведение личного дневника.

    Данная форма развивающей деятельности (регулярное или ситуативное ведение записей о своих личных переживаниях, событиях в жизни, мыслях, идеях, мечтах и др.) в значительной степени снимает эмоциональное напряжение человека, способствует абстрагированию от гнетущих обстоятельств и переживаний, а значит, возможности заново взглянуть на происходящее и попытаться изменить либо обстоятельства, либо свое отношение к ним.

    Также следует отметить другие, не менее важные положительные результаты от ведения личного дневника:

    - ведение дневника это инструмент в развитии памяти и способности излагать информацию, подбирать и облекать в слова переживания и события, формулировать мысли в сжатом формате;

    -  ведение дневника позволяет вести анализ личной и профессиональной эффективности в течение дня и других периодов жизни;

    - перечитывание дневника позволяет проанализировать свои действия, состояния, эмоции и отношения с другими людьми.

             2.3.      Диагностическое направление

    Цель и задачи – изучение личностных и профессиональных качеств и особенностей педагогов; развитие навыков рефлексии, стремления к самопознанию.

    Данное направление реализуется через тестирование, анкетирование, опросы:

1. Анкета «Каков ваш творческий потенциал»
2. Анкета «Совершенствование профессиональной деятельности педагогов»
3. Вопросник для анализа учителем особенностей индивидуального стиля педагогической деятельности
4. Опросник «Эмоциональное возгорание»
5. Методика выявления уровня педагогического мастерства
6. Анкета на наличие потребностей в изучении своей профессиональной деятельности и отношения к инновациям
7. Анкета для самооценки знаний и умений учителя при переходе на обучение по новой педагогической технологии
8. Диагностика личностных качеств учителя
9. Тест на выявление тенденций к стилям педагогического общения
10. Самооценка эмпатических способностей
11. Тест «Самоконтроль в общении»
12. Психологический портрет учителя
13. Оценка удовлетворённости профессией учителя
14. Мотивация успеха и боязнь неудачи
15. Анкета на наличие чувства юмора
16. Тест «Мотивация успеха»
17. Анкета для выявления характера взаимоотношений в педагогическом коллективе
18. Карта образовательных запросов педагогов
19. Методика изучения качественных эмоциональных характеристик
20. Тест «Умеете ли вы контролировать себя?»
21. Тест «Самоопределение уровня готовности педагога к воспитательной работе
22. Анкета для выявления кризисогенных факторов и факторов преодоления профессиональных кризисов учителей
23. Диагностика дидактико-методических умений учителя
24. Карта «Затруднения педагога»
25. Анкета для учителей по выявлению проблем и успешных аспектов педагогической деятельности при подготовке и проведении уроков
26. Анкета «Какой вы педагог»
27. Анкета для выявления способности учителя к саморазвитию.

Подробное описание перечисленных выше методик приведено в Приложении 2.

             2.4. Профилактическое направление

    Цель и задачи – снятие эмоционального напряжения, обучение основным приемам саморегуляции, повышение работоспособности и творческой активности педагогов.

    Данное направление реализуется через релаксационные упражнения, занятия психотерапевтического характера.

       2.4.1. Релаксационные упражнения.

    Цель данных упражнений – снять эмоциональное напряжение у педагогов, научить простым приемам, которые позволят им в дальнейшем уметь самостоятельно расслабляться, справляться со своими эмоциями.

    Упражнения могут проводиться индивидуально или подгруппами. Для повышения эффективности занятия лучше проводить под спокойную, инструментальную музыку (со звуками природы). Продолжительность полного сеанса релаксации в среднем должна составлять 30-35 минут. Количество занятий – не реже 1 раза в неделю.

    Описание простых и доступных релаксационных упражнений и визуализаций приведено в Приложении 3.

       2.4.2. Психотерапевтические занятия.

    Данный вид занятий направлен на более глубокую работу с эмоциями и переживаниями человека, подразумевается сознательный, серьезный и систематический подход как педагога, так и психолога, к происходящим изменениям в настроении и мышлении педагога. Цель занятий – изменить психическое состояние, достичь гармоничного душевного состояния, увидеть себя и свои эмоции со стороны, научиться ими управлять.

    Занятия могут проводится индивидуально или подгруппами, отличаются между собой, главным образом, средствами, благодаря которым удается влиять на психическое состояние человека. К таким средствам относятся: музыка, изобразительные средства, танцы, цвет, сказки и притчи, песок.

1. Музыкотерапия – основана на лечебном воздействии музыки на психику человека. Прослушивание музыки в удобной позе с закрытыми глазами или рисование в сопровождении музыки способствует снятию эмоционального напряжения, приведению мыслей в  порядок. Психотерапевтами рекомендованы к прослушиванию, в первую очередь, произведения классических композиторов (элегии, ноктюрны, колыбельные и др.):

              а) при депрессии и апатии:

• Финал Шестой симфонии П.И. Чайковского,
• Вступление к Пятой симфонии П.И. Чайковского,
• «Реквием» Моцарта,
• «Смерть» Грига,
• Прелюдию до-минор Шопена,
• и его же: марш из Сонаты №2 «си-бемоль-минор». (Третья часть этой сонаты).

        Б) при тревожности:

• «Мелодию» А.Г. Рубинштейна,
• прелюдии и мазурки Шопена,
• вальсы Штрауса.

              в) в состоянии агрессии, раздражимости, фрустрации:

• «Сентиментальный вальс» П.И. Чайковского,
• Первую часть Шестой симфонии его же,
• Финалы двух сонат: 14-ой и 23-ей Бетховена,
• «Порыв» Шумана,
• Кантату №2 И.-С. Баха,
• Сочинение №8 Скрябина,
• «Хор пилигримов» Вагнера,
• «Итальянский концерт» Баха,
• «Финляндию» Я. Сибелиуса.

             г) для успокоения:

• «Июнь. Баркарола» из «Времён года» П.И. Чайковского,
• «Старинная песенка» Бизе
• и его же «Пастораль»

             д) для поднятия тонуса, настроения:

• «Чардаш» Монти,
• «Аделита» Г. Пёрселла.

2. Арт-терапия – основана на использовании изобразительных средств, через которые человек выражает свои чувства, мысли и желания, тем самым освобождаясь, абстрагируясь от них и обретая возможность увидеть их со стороны, а значит, возможность управлять ими.

-   рисунок (темами «прорисовки» могут быть эмоции педагога, его страхи, мечты, усталость, раздражение и т.д.);

-  лепка (работая с глиной, тестом, пластилином, педагог может «вылепить» и проговорить в дальнейшем своей «поделкой» свои мысли, накопившиеся эмоции, обыграть вместе с психологом проблемные ситуации);

-    творческие коллажи (коллективное создание творческих композиций из разных газетных вырезок, рисунков, элементов аппликации на различные школьные и нешкольные темы способствует снятию эмоционального напряжения у педагогов, раскрытию творческих способностей, сплочению коллектива).

3. Танцевально-двигательная терапия – основана на лечебном воздействии движений под музыку, выполняемых в соответствии с эмоциональными переживаниями, которые в свою очередь высвобождаются через телесные движения. Данный вид занятий носит мощный психотерапевтический характер, легче реализуется в подгруппах. Ведущая роль в них отводится психологу.

4. Цветотерапия – основана на лечебном воздействии цвета на психику и физиологию человека. Созерцание цвета, художественная работа с цветовой гаммой, ношение одежды или ее элементов определенного цвета оказывают на человека тонизирующее или успокаивающее воздействие, также помогают в излечении психических и физических расстройств и болезней. Этот вид психотерапии можно успешно использовать в работе с педагогами: рекомендовать носить те или цвета в одежде, рассматривать фотографии и картины определенной цветовой гаммы и т.д. С более подробным влиянием цвета на психику и тело человека можно ознакомиться в Приложении 4.

5. Сказкотерапия – основана на исцеляющем воздействии литературных произведений (притч, сказок, историй, басен, анекдотов и т.д.) на мышление, эмоции и мировосприятие человека. Данное воздействие становится возможным при идентификации слушателя (читателя) с переживаниями героев, через инсайты и открывающийся глубокий философский смысл, скрытый в метафоричных рассказах. Совместное прочтение и обсуждение сказок, притч позволит педагогам прожить «со стороны» различные состояния, высказаться, по-новому взглянуть на себя, мир, сложившиеся обстоятельства и отношение к ним.

                 Правильно подобранные психологом притчи, сказки, истории помогут педагогам по-новому прожить и взглянуть на различные стороны жизни:

                   -  личность человека и его роль в мире;

                   -  взаимоотношения учителя с учеником (взрослого с ребенком);

                   -  роль эмоций в жизни человека;

                   -  конфликты  и трудности в жизни человека;

                   -  здоровье и болезни;

                   -  отношение к себе и другим людям;

                   -  и др.

6. Песочная терапия -  основывается, главным образом, на спонтанном творческом самовыражении человека при контакте с песком (через создание песочных картин, телодвижения, обыгрывание в песке различных ситуаций маленькими игровыми фигурками). Данные занятия могут быть индивидуальными и подгрупповыми, могут быть подчинены определенной теме или быть спонтанными (в случаях, когда педагогу необходима эмоциональная разрядка или он не может выразить словами свое состояние или проблему). Также стоит добавить, что данный вид занятий носит не только психотерапевтический, но и диагностический, развивающий характер.

     Следует отметить, что релаксационные упражнения и психотерапевтические занятия могут комбинироваться, длительность и частота их проведения зависит от запроса и потребностей педагогов.

Список используемой литературы

1. Акмеологические аспекты профессионального и личностного развития субъектов образовательного пространства: материалы областной научно-практической конференции. В 4 ч. Ч.1. – Витебск: ГУО «ВО ИРО», 2009.
2. Белохвостова С.В. К проблеме личности в образование. – Образование и воспитание №12, 2004 г.
3. Борисевич A.P. Ступени мастерства. – MH., «Красико-Принт» 2008 г.
4. Духовно-нравственное воспитание подрастающего поколения: проблемы, опыт, перспективы. Материалы областной научно-практической конференции 19–20 декабря 2006 г. В 2-х ч. – Ч. 2. – Витебск: УО «ВОГ ИПК и ПРР и СО», 2007.
5. Логвинов И.Н., Сарычев С.В. 10 избранных лекций по педагогической психологии. – СПб.: Питер, 2006. 
6. Мажикеев Т.М. Пирамида космоса саморазвития личности. – Проблемы воспитания №1, 2007 г.
7. Мороз Н.Я. Психофизиологические основы индивидуального стиля деятельности: вопросы и ответы: справочный материал. – Витебск: УО «ВОГ ИПК и ПРР и СО», 2005.
8. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. Вузов. 4-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 1999.
9. Пешкова В.Е. Педагогика. Курс лекций. Адыгейский государственный университет. Кафедра педагогики и педагогических технологий. Учебное пособие в 7-ми частях. – Майкоп: АдыгГУ, 2010.

Приложение 1

Тренинг личностного и профессионального роста для педагогов

Первый день «Педагог-исследователь»   

Цель: Развивать исследовательские умения, творческое воображение, чувственный опыт, самопознание.

1. Упражнение 1. «Кто Я». Педагоги делятся на пары, встают в круг и в парах рассказывают, что они знают друг о друге. Затем внешний круг передвигается вправо на одного человека, и опять продолжается обмен мнениями и т.д. (Вертушка).
2. Упражнение 2. «Что я узнал о себе». Каждый говорит о том, что нового он открыл в себе после первого упражнения, какие чувства у него это вызвало.
3. Упражнение 3. «Воспоминание». Каждый вспоминает самый смешной случай из своего детства, анализирует его, дает оценку со стороны ребенка и со стороны взрослого, описывает свои чувства.
4. Упражнение 4. «Разговор на языке чувств. Эмпатическое слушание. Эмпатия». Выбирается один «ребенок» Разыгрываются ситуации, все педагоги должны узнать, что нужно ребенку, какие чувства он испытывает, какого его эмоциональное и душевное состояние.

Второй день. «Мои чувства и ощущения»

Цель: Концентрация внимания на своих чувствах и их осознание. Считывание чувств партнера.

1. Упражнение 1. «Поговори со своими чувствами». Разыгрывается какая-нибудь ситуация. Выясняется, какие чувства она вызвала у педаг7огов. Несколько педагогов «назначаются» этими чувствами. Организуется беседа педагога и «педагогов-чувств».
2. Упражнение 2. «Найди партнера». Надо найти партнера, испытывающего противоположные чувства, интуитивно, молча. Обменятся чувствами и рассказать друг другу, что вы после этого почувствовали, что внутри вас изменилось.
3. Упражнение 3. «Скульптор и глина». Педагоги делятся на активных (скульпторов) и пассивных (глина). Скульптор разогревает, растирает, разминает «глину», «строит» скульптуру. Задача – не причинять неприятных ощущений. Затем педагоги меняются ролями, потом партнерами – обмениваются мнениями: кто из скульпторов какие чувства вызывал? Кого вы понимали лучше?
4. Упражнение 4. «Считываю чувства партнера». Педагог представляет себе какую-нибудь ситуацию, чувства, которые он испытывал, располагается на стуле, принимает позу, характерную для выбранного внутреннего состояния. Второй педагог принимает такую же позу, стараясь вчувствоваться в переживания партнера. Затем происходит обсуждение. Педагог, загадывавший ситуацию, дополняет варианты ответов.

Третий день. «Мое понимание другого»

Цель: Нахождение взаимопонимания, ощущение чуткости и бережливости партнера.

1. Упражнение 1. «Ежик». Один сворачивается в клубочек. Второй старается его развернуть, не применяя силы. Надо создать такое условие, которое вызвало бы желание ежика самому развернуться. Потом педагоги меняются ролями и обмениваются мнениями.
2. Упражнение 2. «Слепой и поводырь». Поводырь проводит слепого между предметами, касаясь ладони слепого снизу, но не охватывая ее, и сажает на место. Слепой вслух сообщает, что он чувствует, думает, представляет во время движения. Затем слепой и поводырь меняются ролями.
3. Упражнение 3. «Тень и человек». Тень повторяет все движения человека. В ходе игры надо постоянно думать о партнере, чувствовать его, учитывать его скорость движения, пластику. Потом тень и человек меняются местами.
4. Упражнение 4. «Зеркало и отражение». Зеркало должно отгадать намерение в него смотрящего.
5. Упражнение 5. «Круг доверия». Все встают в круг. В центр выходит один из участников и называет свое имя. Группа повторяет его имя, описывает манеру двигаться, говорить. Стоящий в центре слушает, затем дает свои комментарии.
6. Упражнение 6. «Родитель и ребенок». Участники свободно двигаются в пространстве, затем выбирают роли «ребенка» или «родителя», никому не говоря об этом. Потом дети располагаются на полу в свободной позе. Каждый родитель выбирает себе ребенка. Родитель молча «играет» с телом ребенка: касается его, поглаживает, манипулирует телом ребенка, но не против его воли. В заключение родители и дети обмениваются мнениями.

Четвертый день. «Найди выход»

Цель: Нахождение быстрого решения данной ситуации, развитие остроты ума, творчества, уверенности в себе, речевого общения.

1. Упражнение 1. «Мама, папа, я». Педагоги по желанию выбирают роли пап, мам и детей. Дети садятся на пол. Мама и папа находят друг друга без слов, затем выбирают ребенка, начинают тактильное взаимодействие, воспитание ребенка. Их задача, выработать совместные действия, приятные ему.
2. Упражнение 2. «Необитаемый остров». Один участник становится (садится) в центр круга. Остальные составляют список владений и навыков, которыми обладает этот человек и которые ему пригодятся на необитаемом острове.
3. Упражнение 3. «Рекламный ролик». Каждый участник «делает клип» - составляет краткую рекламу своей группы (тренинговой). Группа оценивает оригинальность, полноту информации, краткость рекламы.
4. Упражнение 4. «Открытая трибуна». Что бы я сказал, если бы был ребенком (руководителем ДОУ, министром просвещения, президентом и т.д.)?
5. Упражнение 5. «Сократовская беседа». Участникам раздаются карточки с вопросами. Идет обмен мнениями. Каждый ли может быть педагогом-исследователем? Легко ли человеку сдерживать свои чувства? «Мозги ржавеют без употребления»? Работа – это удовольствие или обязанность? Человек проявляет свое Я в труде? Дети – цветы жизни? Всегда ли надо отстаивать свою истину? Помогая другому, ты ослабляешь его силу? Капризный ребенок – это проблема?

Пятый день. «Мои воспоминания и таланты»

Цель: Развитие педагогической наблюдательности, умения видеть и слышать ребенка, творчески решать педагогические ситуации.

1. Упражнение 1. «Воспоминание моего детства»: детские привязанности, любовь и дружба, ложь и фантазия, детские страхи, непослушание. Педагоги, вспоминая детские годы, описывают свои чувства, последствия своих поступков, анализируют свои действия и действия взрослых.
2. Упражнение 2. «Педагогическая эмпатия». Участники выбирают любое смешное для детей произведение. Зачитывают его и описывают видение одной и той же ситуации ребенком и взрослым.
3. Упражнение 3. «Добрый и злой воспитатель». Охарактеризовать любимого и нелюбимого воспитателя (учителя). Проанализировать чувства, поступки ребенка и взрослого.
4. Упражнение 4. «Импровизация». В течении 5 минут придумать фрагмент любого занятия, провести его с группой. Группа, в свою очередь, может уводить тему занятия в другое русло, создавать конфликт (с позиции детей). Педагог должен быстро изменить ход занятия, отреагировать.
5. Упражнение 5. «Массовик-затейник». В течении нескольких минут несколько человек придумывают игры и проводят их с группой.
6. Упражнение 6. Решение педагогических ситуаций (любых) методом наводящих вопросов. Нельзя использовать советы, противопоставления, споры.

Упражнения, используемые в тренингах по сплочению педагогического коллектива, развитию творческих способностей,

снятию эмоционального напряжения

"РЕФЛЕКСИВНЫЙ КРУГ"

Все участники педагогического взаимодействия садятся в круг.
Педагог задает алгоритм рефлексии:
- расскажите о своем эмоциональном состоянии по ходу занятия и в его конце;
- что нового вы узнали, чему научились;
- каковы причины этого;
- как вы оцениваете свое участие на занятии.

Затем все участники педагогического взаимодействия поочередно высказываются в соответствии с заданным алгоритмом. 
Педагог своим высказыванием завершает рефлексивный круг.

 "РЕФЛЕКСИВНАЯ МИШЕНЬ"

На листе бумаги формата ватманского листа рисуется мишень, которая делится на четыре (можно и больше, меньше) сектора.
В каждом из секторов записываются параметры – вопросы рефлексии состоявшейся деятельности, взаимодействия. Например, 1-й сектор – оценка содержания; 2-й сектор – оценка формы, методов взаимодействия; 3-й сектор – оценка деятельности педагога; 4-й сектор – оценка своей деятельности.
Каждый участник педагогического взаимодействия маркером или фломастером (ручкой, карандашом) четыре раза (по одному в каждый сектор) "стреляет" в мишень, делая метку (точку, плюс и т.д.). Метка соответствует его оценке результатов состоявшегося взаимодействия. Если участник очень низко оценивает результаты, то метка ставится им в "молоко" или в поле "0" на мишени, если выше, то в поле "5". Если результаты оцениваются очень высоко, то метка ставится в "яблочко", в поле "10" мишени.
После того как каждый участник взаимодействия "выстрелил" (поставил четыре метки) в рефлексивную мишень, она вывешивается на всеобщее обозрение и педагог организует ее краткий анализ.

"МИНИ-СОЧИНЕНИЕ"

Участникам педагогического взаимодействия предлагается написать на отдельных листках бумаги небольшие по объему тексты по окончании занятия на темы:
"Мои мысли о своем участии на занятии"
"Как я оцениваю результаты дела"
"Что мне дало это занятие"
Познакомившись с сочинениями, педагог проводит их анализ. Этот технологический прием можно организовать и следующим образом: участник педагогического взаимодействия достает сочинение, зачитывает, группа пытается угадать, чье оно.

"ЗАРЯДКА"

Участникам педагогического взаимодействия, вставшим в круг, педагог предлагает через выполнение определенных движений дать оценку отдельным компонентам этого взаимодействия (содержанию, отдельным технологиям, деятельности некоторых творческих групп, учащегося, педагога, отдельным играм и т.д.), а также выразить свое отношение к этим компонентам.
Могут быть предложены следующие движения:
-присесть на корточки – очень низкая оценка, негативное отношение;
-присесть, немного согнув ноги в коленях, - невысокая оценка, безразличное отношение;
-обычная поза стоя, руки по швам – удовлетворительная оценка, спокойное отношение;
-поднять руки в локтях – хорошая оценка, позитивное отношение;
-поднять руки вверх, хлопая в ладоши, подняться на цыпочки – очень высокая оценка, восторженное отношение.
В начале реализации этой технологии педагог знакомит участников со всеми движениями и их значением.
Каждый участник, после того как педагог называет тот или иной компонент состоявшегося взаимодействия, по своему усмотрению производит какое-либо движение.

"КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО"

Участникам педагогического взаимодействия предлагается на маленьких листочках бумаги, которые заранее педагог может подготовить и раздать каждому, написать одно слово, с которым у них ассоциируется содержание состоявшегося дела, взаимодействия, дела в целом, результаты взаимодействия.
Для выполнения этой работы дается 2-3 минуты. По истечении времени педагог собирает листочки с записанными на них ключевыми словами.
После этого преподаватель проводит краткий анализ полученных результатов или предлагает это сделать студентам.
Этот технологический прием можно реализовать и устно: каждый из участников через 2-3 минуты по цепочке называет вслух свое слово.

"АНКЕТА-ГАЗЕТА"

На большом листе бумаги (ватмана) участникам педагогического взаимодействия предлагается выразить свое отношение, дать оценку состоявшегося взаимодействия в виде рисунков, дружеских шаржей, карикатур, стихотворных строк, небольших прозаических текстов, пожеланий, замечаний, предложений, вопросов и т.п.
После того как в оформлении и выпуске газеты все приняли участие, она вывешивается на всеобщее обозрение.

"ЦЕПОЧКА ПОЖЕЛАНИЙ"

Каждому участнику состоявшегося педагогического взаимодействия по цепочке (в определенной последовательности) предлагается обратиться с пожеланиями к себе и другим по итогам взаимодействия. Пожелания могут быть направлены на предстоящее взаимодействие, будущие дела.
Заканчивает цепочку пожеланий педагог, подводя определенный итог.

"ЗАВЕРШИ ФРАЗУ"

Участникам состоявшегося педагогического взаимодействия для выявления результативности занятия (семинара и т.д.), раскрытия у обучающихся сформированности определенного смысла о рассматриваемом явлении, событии предлагается завершить ряд фраз, касающихся содержания, атмосферы, организации взаимодействия.
Например, после работы с текстом при рефлексии можно предложить участникам завершить следующие фразы:
-"Рефлексия – это…";
-"Среди этапов работы с текстом мне особенно понравился…";
-"Во время работы я приобрел…";
-"Работа заставила меня задуматься о…" и т.д.
Технология реализуется следующим образом: педагог произносит незавершенную фразу и указывает на участника, которому предлагает ее завершить. С одной и той же фразой преподаватель может обращаться к 2-3 участникам. Желательно, чтобы каждый участник завершил хотя бы одну фразу.

"РЕФЛЕКСИВНЫЙ РИНГ"

Поочередно каждый из участников состоявшегося дела приглашается на рефлексивный ринг (в круг), рефлексируя итоги и ход дела по заданному алгоритму:
-эмоциональное состояние, мотивы деятельности, состояние знаний;
-причины состояния;
-оценка прошедшего дела и т.д.
После рассказа-рефлексии одного участника другие обращаются к нему с разнообразными вопросами, углубляя рефлексию.
Возможен и другой вариант реализации этого технологического приема, когда на рефлексивный ринг приглашается по паре участников. Сначала они обмениваются вопросами между собой, рефлексируя состоявшееся дело, затем к ним могут обратиться с вопросами другие участники взаимодействия.

"ОСТРОВА"

На большом листе бумаги рисуется карта с изображением эмоциональных "островов": о.Радости, о.Грусти, о.Недоумения, о.Тревоги, о.Ожидания, о.Просветления, о.Воодушевления, о.Удовольствия, о.Наслаждения, Бермудский треугольник и др.
Карта островов вывешивается на доске (стене) и каждому участнику взаимодействия предлагается выйти к карте и маркером нарисовать свой кораблик в соответствующем районе карты, который отражает душевное, эмоционально-чувственное состояние участника после состоявшегося взаимодействия.
Например: "Мое состояние после состоявшегося взаимодействия характеризуется удовлетворением, осознанием полезности дела, положительными эмоциями. Я нарисую свой кораблик, дрейфующим между островами Удовольствия, Радости и Просветления."
Каждый из участников имеет право нарисовать на карте и какой-либо новый остров со своим названием, если его не совсем устраивают уже имеющиеся. После заполнения карта вывешивается на всеобщее обозрение, педагог может предложить проанализировать его. 
Эта технология может быть использована педагогом в конце каждого учебного дня на протяжении определенного периода времени. Карты каждого дня модно вывешивать в классе и в конце недели сравнивать их, выясняя, как изменилось состояние учащихся.

"ЧЕМОДАН, КОРЗИНА, МЯСОРУБКА"

Предлагается три больших листа, на одном из которых нарисован огромный чемодан, на втором – мусорная корзина и на третьем – мясорубка. На желтом листочке, который приклеивался затем к плакату с изображением чемодана, необходимо нарисовать тот важный момент, который он вынес от работы (в группе, на занятии), готов забирать с собой и использовать в своей деятельности.
На синем листочке – то, что оказалось ненужным, бесполезным и что можно отправить в "мусорную корзину", т.е. прикрепить ко второму плакату.
Серый листок – это то, что оказалось интересным, но пока не готовым к употреблению в своей работе. Таким образом, то, что нужно еще додумать, доработать, "докрутить" отправлялось в лист "мясорубка".
Листочки пишутся анонимно и по мере готовности приклеиваются участниками самостоятельно.

"ВСЕ У МЕНЯ В РУКАХ!"

На доске крепится плакат с изображением ладони. Большой палец – "Над этой темой я хотел(а) бы еще поработать", указательный – "Здесь мне были даны конкретные указания", средний – "Мне здесь совсем не понравилось", безымянный – "Психологическая атмосфера", мизинец – "Мне здесь не хватало…".
Участники рисуют на листах бумаги свою руку и вписывают внутри контура свои ответы на эти вопросы. Затем листы вывешиваются, и всем участникам предоставляется время для знакомства с ответами друг друга. В круге обсуждаются результаты работы.

"ЕСЛИ БЫ Я БЫЛ …"

Учащимся предлагается идентифицировать себя с каким-либо явлением природы, животным, деревом, цветком, человеком и завершить фразу «Если бы я был…». Каждый предлагает свой ответ.

"ЦВЕТНЫЕ ФИГУРЫ"

Руководитель предлагает выбрать участникам из разложенных в центре круга фигур, которая соответствует его сегодняшнему эмоциональному состоянию. Руководитель также выбирает фигуру. Каждый участник взаимодействия объясняет свой выбор по алгоритму, который задает руководитель (что символизирует форма, цвет выбранной фигуры). По окончании представления участниками своего выбора руководитель подводит итог, акцентируя внимание на индивидуальности каждого участника взаимодействия.

"ДЮЖИНА ВОПРОСОВ"

Каждому участнику предлагается ответить на 12 вопросов руководителя невербально, т.е. перемещаясь по аудитории в определенном порядке. Ответ «да» предусматривает перемещение к доске, ответ «нет» - в противоположную сторону от доски, ответ «не знаю» - в центр аудитории, например. В процессе ответов на вопросы руководителю следует следить за индивидуальностью ответов участников. По окончании организуется рефлексия состоявшегося взаимодействия.
Вопросы формулируются по теме занятия, раздела, курса. В состав вопросов должны входить вопросы общекультурного характера.

"КОМПЛИМЕНТ"

Педагог предлагает каждому участнику взаимодействия, находящемуся в кругу, сказать комплимент, сидящему слева ( или справа ). По желанию можно использовать атрибуты эстафеты ( ручка, открытка) или живой цветок, который создаст атмосферу благоприятной коммуникации ( особенно, если в группе присутствуют девушки ).
Педагог задает алгоритм рефлексии:
ваше эмоциональное состояние;
объясните причины положительного настроения;
зафиксируйте ваш эмоциональный подъем;
подумайте, зачем мы говорим друг другу комплименты;
почему отрицательные адреса появляются в наших мыслях быстрее и чаще, чем положительные обращения;
каков бы был мир, если бы все люди говорили только чистые и душевные слова.

 ЗАРЯДКА "ДЮЖИНА ВОПРОСОВ"

Для реализации этого технологического приема необходимо большое свободное пространство аудитории (если классная комната или учебный кабинет, то необходимо будет разместить мебель вдоль стен).
Всем участникам педагогического взаимодействия педагог предлагает выйти на свободное пространство аудитории. Затем предлагает систему вопросов, на которые отвечает одновременно каждый участник про себя, невербально, осуществляя соответствующие движения: "нет" присесть на корточки, "ни да, ни нет"  обычная поза стоя, "да"  поднять руки вверх, приподнявшись на цыпочки. (Возможны различные варианты перемещения учащихся по аудитории).
Вопросы могут быть следующего содержания:
1. Хорошее ли у вас настроение?
2. Нравится ли вам сегодня погода?
3. Есть ли у вас собака?
4. Умеете ли вы петь?
5. Любите ли вы хорошо одеваться?
6. Нравится ли вам готовить?
7. Есть ли у вас настоящие друзья?
8. Знаете ли вы физику?
9. Умеете ли вы пользоваться китайскими палочками?
10. Получаете ли вы удовольствие от прогулок пешком?
11. Умеете ли вы разговаривать более чем на двух языках?
12. Сильный ли вы человек?
В зависимости от организационной формы педагогического взаимодействия содержание вопросов может быть тематическим. Оптимальным количеством вопросов является 12 —15 (в данной технологии их количество соответствует названию методики).
После последнего вопроса и ответа на него участников, педагог благодарит всех, просит занять свои места и предлагает примерный алгоритм рефлексии:
расскажите о своем эмоциональном состоянии (бодрость, подавленность, радость, огорчение, удовлетворение и т.д.);
назовите причины своего состояния (все были активны, интересно, полезно и т.д.);
часто ли мы прислушиваемся к "мудрости тела", доходят ли до нашего сознания импульсы собственного организма;
умеем ли мы распознавать, находить, творить и дарить себя;
зафиксируйте свое эмоциональное состояние, подумайте о том, что здесь говорилось.

Приложение 2

Диагностические методики, используемые в работе с педагогами

1. Тест “Какой Ваш творческий потенциал?”

Выберите один из предложенных вариантов ответа.

1. Считаете ли Вы, что окружающий Вас мир может быть улучшен:

а) да;

б) нет, он и так достаточно хорошо;

в) да, но только кое в чем.

2. Думаете ли Вы, что сможете участвовать в значительных изменениях окружающего мира:

а) да, в большинстве случаев;

б) нет;

в) да, в некоторых случаях.

3. Считаете ли Вы, что некоторые из Ваших идей принесли бы значительный прогресс в той сфере деятельности, в которой Вы работаете:

а) да;

б) да, при благоприятных обстоятельствах;

в) лишь в некоторой степени.

4. Считаете ли Вы, что в будущем будете играть столь важную роль, что сможете что-то принципиально изменить:

а) да, наверняка;

б) это маловероятно;

в) возможно.

5. Когда Вы решаете предпринять какое-то действие, думаете ли Вы, что осуществите свое начинание:

а) да;

б) часто думаю, что смогу;

в) да, часто.

6. Испытываете ли Вы желание заняться делом, которое абсолютно не знаете:

а) да, неизвестное меня привлекает;

б) неизвестное меня не интересует;

в) все зависит от характера этого дела.

7. Вам приходится заниматься незнакомым делом. Испытываете ли Вы желание добиться в нем совершенства:

а) да;

б) удовлетворяюсь тем, чего успел (а) добиться;

в) да, но только если мне это нравится.

8. Если дело, которое Вы не знаете, Вам нравится, хотите ли Вы знать о нем все:

а) да;

б) нет, хочу научиться только самому необходимому;

в) нет, хочу удовлетворить только свое любопытство.

9. Когда Вы терпите неудачу, то:

а) какое-то время упорствую вопреки здравому смыслу;

б) махну рукой на эту затею, так как понимаю, что она нереальна;

в) продолжаю делать свое дело, даже когда становится очевидно, что препятствия непреодолимы.

10. Профессию следует выбирать, исходя из:

а) своих возможностей, дальнейших перспектив для себя;

б) стабильности, значимости, нужной и профессии, потребности в ней;

в) преимуществ, которые она обеспечит.

11. Путешествуя, могли бы Вы легко ориентироваться на маршруте, по которому уже прошли:

а) да;

б) нет, боюсь сбиться с пути;

в) да, но только там, где местность мне понравилась и запомнилась.

12. Сразу же после беседы сможете ли Вы вспомнить все, что говорилось:

а) да, без труда;

б) всего вспомнить не могу;

в) запомню только то, что меня интересует.

13. Когда Вы слышите слово на незнакомом языке, то можете повторить его по слогам без ошибки, даже не зная его значения:

а) да, без затруднений;

б) да, если это слово легко запомнить;

в) повторю, по не совсем правильно.

14. В свободное время Вы предпочитаете:

а) оставаться наедине, поразмыслить;

б) находиться в компании;

в) безразлично, буду ли я один(одна) в компании.

15. Вы занимаетесь каким-то делом. Решаете прекратить это занятие только когда:

а) дело закончено и кажется Вам отлично выполненным;

б) более-менее доволен (а);

в) не все удалось сделать.

16. Когда Вы одни (одна):

а) люблю мечтать о каких-то даже, может быть, абстрактных вещах;

б) любой ценой пытаюсь найти себе занятие;

в) иногда люблю помечтать,  о вещах, которые связаны с моей работой.

17. Когда какая-то идея захватывает Вас, то Вы станете думать о ней:

а) независимо от того, где и с кем нахожусь;

б) могу делать это только наедине;

в) только там, где будет не слишком шумно.

18. Когда Вы отстаиваете какую-то идею:

а) могу отказаться от нее, выслушав убедительные аргументы оппонентов;

б) останусь при своем мнении, какие бы аргументы пи выслушал (а):

в) изменю свое мнение, если сопротивление окажется слишком сильным.

Подсчет очков: за ответ “а” – 3; “б” – 1; “в” – 2.

Вопросы 1, 6, 7, 8 определяют границы Вашей любознательности;

вопросы 2, 3, 4, 5, – веру в себя;

вопросы 9 и 15 – постоянство;

вопрос 10 – амбициозность;

вопрос 12 и 13 – слуховую память;

вопрос 11 – зрительную память;

вопрос 14 – стремление быть независимым (ой);

вопрос 16, 17 – способность абстрагироваться;

вопрос 18 – степень сосредоточенности.

Эти способности составляют основные качества творческого потенциала.

49 и более очков. В Вас заложен значительный творческий потенциал, который предоставляет Вам богатый выбор творческих возможностей.

От 24 до 48 очков. У Вас вполне нормальный творческий потенциал. Вы обладаете теми качествами, которые позволяют Вам творить. Но у Вас есть проблемы, которые тормозят процесс творчества.

23 и менее очков. Ваш творческий потенциал, увы, невелик. Но, может быть, Вы просто недооцениваете себя, свои способности? Преодолейте отсутствие веры в себя, и Вы много сможете достичь.

2. АНКЕТА

«СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПЕДАГОГА»

1. Ф. И. О.

2. Стаж работы. Ведущие профессиональные интересы, умения.

3. Не основные профессиональные знания и умения.

4. Дополнительные интересы (хобби).

5. Что мешает Вам работать (основные профессиональные проблемы).

6. Разделив лист на две части, слева запишите, что Вам, на Ваш взгляд, более всего удается в Вашей работе, справа – в чем Вы испытываете затруднения.

7. Где и когда Вы повышали свою квалификацию. Оцените по 10-балльной шкале пользу этого мероприятия (10 баллов – очень хорошо, 1 балл – очень плохо.)

8. В какой форме Вы занимаетесь самообразованием и чего Вам удалось достигнуть.

9. Запишите, каких достижений Вы добились в этом учебном году в преподавании своего предмета во внеклассной работе по предмету, в воспитательной деятельности, в общественно-педагогической деятельности.

10. Есть ли в Вашем коллективе коллеги, которые оказывают Вам профессиональную помощь, и есть ли педагоги, которым Вы оказываете помощь.

11. Сколько времени у Вас уходит на подготовку к одному уроку (в среднем).

12. Последнее время вы работаете над:

– составлением новой программы;

– разработкой новой методики;

– написанием статьи, учебного пособия, сценарием;

– разработкой средств наглядности;

– допишите недостающее.

13. Уроки кого из коллег Вы хотели бы посещать.

14. Где, чему и у кого Вы хотели бы учиться (на выезде).

15. Каких знаний Вам не хватает.

16. Какие темы в рамках школьного научно-методического семинара Вы предложили бы к обсуждению.

17. Какую экспериментальную работу Вы хотели бы выполнять совместно с учащимися.

3. Вопросник для анализа учителем особенностей индивидуального стиля педагогической деятельности (А.К. Маркова)

Инструкция. Ответы на нижеследующие вопросы помогут Вам выявить свой индивидуальный стиль работы. Для этого в предлагаемом вопроснике отметьте варианты ответов, подходящие Вам (при совпадении двух-трех вариантов отмечайте все). Подсчитав количество выбранных ответов «да» в каждой колонке, Вы сможете определить свой стиль работы.

ПРИМЕЧАНИЕ: наибольшее количество ответов «да» в одной из колонок свидетельствует с определенной долей вероятности о преобладании у учителя стиля, названного в колонке.

Интерпретация

Эмоционально – импровизационный стиль (ЭИС).

Ваши сильные стороны: глубокие и разносторонние знания, артистизм и умение увлечь учеников своим предметом. На ваших уроках царит непринуждённая, эмоционально комфортная атмосфера, дети любят вас и ваш предмет, активны и раскрепощены.

Ваши слабые стороны: будучи сами увлечены уроком и увлекая за собой класс, вы недостаточно внимания уделяете слабым ученикам и тем, кто по каким – либо причинам мало интересуется вашим предметом. В результате слабые полностью выпадают из учебного процесса, а у сильных недостаточно формируются навыки системной,  методичной работы над материалом.

Рекомендации: старайтесь вводить в учебный процесс больше элементов контроля, больше времени уделяйте «скучным» видам работ – повторению, закреплению, отработке навыков. Повышайте требование к усвоению знаний учащимися, особое внимание уделяйте слабым.

При прохождении аттестации старайтесь продемонстрировать ваши преимущества: творческий подход к обучению, владение большим арсеналом разнообразных методов, особенно при объяснении нового материала, умелая организация коллективной работы в классе и, конечно, благоприятный эмоционально – психологический климат на уроках. Всё это вы сможете с блеском продемонстрировать на открытых уроках.

Помните, что анализ своей деятельности – это не ваш конёк, поэтому при подготовке творческой работы обратите внимание на этот аспект, обратитесь за помощью к научному руководителю.

Эмоционально – методический стиль (ЭМС)

Ваши сильные стороны: высокая методичность, требовательность, умение интересно преподать материал, вызвав у учеников интерес к содержанию предмета. Ваши ученики демонстрируют отличную подготовку – прочные знания, хорошие навыки и высокую познавательную активность.

Ваши слабые стороны: повышенная чувствительность, зависимость от ситуации на уроке, настроения и подготовленности учащихся. При отличной методической проработке урока его успех зачастую зависит от эмоционального отклика класса – в незнакомых или «тяжёлых на подъём» классах ваш стиль мало эффективен.

Рекомендации: Старайтесь предоставлять ученикам больше инициативы на уроке, сдерживайте свои эмоции, даже если ученики «бестолковые» или «спят с открытыми глазами».

Ваши преимущества в аттестации: блестящая организация работы класса, высокий уровень знания и развитая познавательная активность учеников. Вы во всём блеске проявите себя на открытых уроках, если только не будете чрезмерно требовательны к ученикам. Вы также можете написать отличную творческую работу о влиянии какого – нибудь метода обучения на развитие учащихся. Избегайте субъективизма в оценке результатов своей деятельности. Очень многое  может вам дать обмен опытом с коллегами.

Рассуждающе – импровизационный стиль (РИС)

Ваши сильные стороны: объективность, сдержанность, требовательность, умение ясно и чётко изложить материал. Вы внимательно следите за усвоением знаний и сильными, и слабыми, стараетесь не выделять в классе любимчиков. Много времени отводите индивидуальным ответам, стараетесь максимально объективно оценить уровень знаний каждого ученика. Дети любят вас за ровное и справедливое отношение.

Ваши слабые стороны: недостаточно широкое варьирование форм и методов обучения, возможны проблемы с дисциплиной из-за недостаточной эмоциональной вовлечённости учащихся на уроке, замедлённый темп урока.

Рекомендации: Разнообразьте свой методический арсенал, больше времени выделяйте на коллективные обсуждения. Чаще используйте эмоционально насыщенную информацию, проявляйте больше нетерпимости к нарушениям дисциплины.

При прохождении аттестации особенно внимательно отнеситесь к проведению открытых уроков: тщательно спланируйте урок по времени, постарайтесь задействовать в нём разнообразные методические приёмы, особенно требующие коллективной работы всего класса, выберите интересную для учащихся тему. Написание творческой работы при аналитичном складе вашего мышления не будет для вас проблемой.

Рассуждающе – методический стиль (РМС)    

Ваши сильные стороны: высокий методический уровень, высокая требовательность, повышенное внимание к успеваемости, высокий уровень рефлексии. Коллеги ценят вас как отличного предметника и методиста.

Ваши слабые стороны: неспособность поддерживать у учеников к изучаемому предмету, использование стандартного набора форм и методов обучения, чрезмерное внимание к контролю знаний в ущерб творческим формам усвоения нового. Ценя в учениках прежде всего их интеллектуальные способности, вы можете ориентироваться на умных любимчиков и отвергать неспособных. В результате при прочных знаниях учащиеся не проявляют интереса к вашему предмету, на уроках может складываться напряжённая эмоциональная атмосфера.

Рекомендации: старайтесь поддерживать положительный эмоциональный фон в классе, избегайте полярных оценок, поощряйте каждое усилие слабоуспевающих. Используйте разнообразные методические приёмы, в том числе творческие, игровые, коллективные.

При прохождении аттестации подчеркните своё главное достижение – прочно усвоенные знания и навыки по предмету у каждого ребёнка. Вы сможете написать отличную творческую работу по проблемам дифференциации в обучении и формам контроля. На открытых уроках старайтесь поддерживать положительный эмоциональный фон, включайте элементы творческой работы учащихся.

Итак, вы получили достаточно подробный профессиональный «автопортрет». Рекомендуем, в первую очередь, обратить внимание на результаты по тестам нервно – психической устойчивости и агрессивности. Если ваша нервно – психическая устойчивость мала, а агрессивность, напротив, слишком высокая, это свидетельствует о том, что ваш профессиональный стресс слишком высок. Вы с трудом справляетесь с повседневной нагрузкой, может быть, даже в ущерб своему здоровью. Взвесьте, как следует свои силы, прежде чем подавать заявление на аттестацию. Может быть, надо сначала немного отдохнуть, пересмотреть своё отношение к работе?

Чрезмерной подверженности профессиональному стрессу может способствовать и слишком высокий уровень эмпатии. А вот если по тесту мотивации достижения вы получили высокую оценку – прочь колебания! Аттестация – это как раз то, что вам нужно, чтобы проверить свои силы и добиться того, чего вы достойны.

Результаты последних двух методик помогут вам осознать свой индивидуальный стиль работы и наилучшим образом использовать его в подготовке к аттестации, так чтобы в наиболее выигрышном свете представить свои достоинства и сделать незаметными недостатки.

4.Опросник «Эмоциональное выгорание»

Инструкция: вам предлагается 22 утверждения о чувствах и переживаниях, связанных с работой. Прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, чувствуете ли вы себя таким образом по отношению к вашей работе. Если у вас не было такого чувства, в листе для ответов отметьте позицию «никогда». Если было такое чувство, укажите, как часто вы его ощущали. Для этого зачеркните или обведите кружком балл, соответствующий частоте переживаний того или иного чувства.

1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным.
2. К концу рабочего дня я чувствую себя как выжатый лимон.
3. Я чувствую себя усталым, когда встаю утром и должен идти на работу.
4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои ученики и коллеги, и использую это в интересах дела.
5. Я общаюсь с моими учениками чисто формально, без лишних эмоций и стремлюсь свести общение с ними до минимума.
6. Я чувствую себя энергичным и эмоционально воодушевленным.
7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях.
8. Я чувствую угнетенность и апатию.
9. Я могу позитивно влиять на продуктивность работы моих учащихся и коллег.
10. В последнее время я стал более черствым (бесчувственным) по отношению к тем, с кем работаю.
11. Как правило, окружающие меня люди много требуют от меня и манипулируют мной. Они  скорее утомляют, чем радуют меня.
12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление.
13. Я испытываю все больше жизненных разочарований.
14. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня раньше.
15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит с некоторыми моими учениками и коллегами.
16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех.
17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества при общении с моими воспитанниками и коллегами.
18. Я легко общаюсь с людьми независимо от их статуса и характера.
19. Я многое успеваю сделать.
20. Я чувствую себя на пределе возможностей.
21. Я еще многое смогу достичь в этой жизни.
22. Бывает, что ученики и коллеги перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей.

 Ключ к опроснику

Уровни выгорания

5. Методика выявления уровня педагогического мастерства

24 классических позиций по 1 баллу (всего – 24 балла)

12 современных позиций по 2 балла (всего – 24 балла)                                  ИТОГО: 48 баллов

Позиции для контроля и самоконтроля

1. Создание общих условий эффективности образовательного процесса.

1. Обеспеченность общих условий эффективности уроков:

  а) формулирование целей, задач, определение основных этапов урока – 1 балл;

  б) учебные пособия, раздаточные материалы, технические средства обучения способствуют быстрому включению учащихся в работу – 1 балл;

  в) на уроке нет ненужных заданий, отвлекающих моментов – 1 балл.

2. Адаптация содержания учебного материала к учащимся:

  а) учитываются возрастные особенности учащихся – 1 балл;

  б) при необходимых условиях учитываются индивидуальные особенности учащихся – 1 балл;

  в) для учащихся различного уровня подготовки даются задания, соответствующие различным уровням сложности (в .т.ч.  групповые) – 2 балла.

2. Профессиональная компетентность.

1. Владение учебным предметом и методами обучения:

  а) учебная информация соответствует теме и целям урока – 1 балл;

  б) используется разнообразные формы и методы работы – 1 балл;

  в) применяются практико-ориентированные, деятельностные методы и приемы обучения – 2 баллы.

2. Организация учебной деятельности:

  а) урок начинается со стимулирующего введения (привлечение внимания учащихся, создания проблемных ситуаций, мотивации учащихся) – 2балла;

  б) новый материал представляется как ответ на поставленные ранее вопросы –1 балл;

  в) итоги урока подводятся как соотнесение результатов поставленным целям – 2 балла.

3. Техника объяснения.

1. Устные и письменные объяснения:

  а) ключевые моменты объяснения обозначены в виде опорных конспектов, схем – 1 балл;

  б) записи на доске аккуратны и разборчивы – 1 балл;

  в) устная речь правильная и профессионально грамотная – 1 балл.

2. Разъяснение материала учащимся при непонимании:

  а) выявляются непонятные слова, фразы, объясняются, заменяются общедоступными – 1 балл;

  б) пояснения даются с помощью приема аналогии, наглядных примеров – 1 балл;

  в) неявная учебная информация логически выводится из ранее известного – 2 балла.

4. Учебные взаимодействия.

1. Контроль и коррекция деятельности учащихся:

  а) оценка действий учащихся отделяется от личного отношения педагога – 1 балл;

  б) учитель избегает прямых указаний и коррекции действий учеников – 1 балл;

  в) ученики побуждаются к самоанализу, самокоррекции, а также к взаимооценке и взаимокоррекции – 2 балла.

2. Использование на уроке предложений, инициатив и вопросов учеников:

  а) вопросы и предложения учащихся принимаются с благодарностью – 1 балл;

  б) тактично отмечаются слабые места, ошибки учащихся – 1 балл;

  в) идеи учеников разрабатываются и используются в ходе урока – 2 балла.

5. Создание продуктивной атмосферы на уроке.

1. Стимулирование интересов учащихся:

 а) используются интересные, необычные аспекты темы, парадоксы, юмор – 1 балл;

  б) предлагаются проблемные и творческие задания – 2 балла;

  в) на уроке используется жизненный опыт учащихся – 2 балла.

2. Помощь учащимся в выработке положительной самооценки:

  а) в речи педагога нет насмешек, сарказма – 1 балл;

  б) конкретные учащиеся поощряются за конкретную работу – 1 балл;

  в) педагог поддерживает, ободряет сталкивающихся с затруднениями учащихся – 1 балл.

6. Создание благоприятного микроклимата.

1. Поддержание деловой включенности учащихся в урок:

  а) используются приемы активизации внимания школьников – 1 балл;

  б) применяются активные методы обучения (ролевые и деловые игры, диспуты и т.д.) – 2 балла;

  в) используются специальные приемы активизации внимания активных и пассивных учащихся – 2 балла.

2. Воздействие при нарушении дисциплины:

  а) педагог не замечает мелкие непреднамеренные нарушения – 1 балл;

  б) немедленно, но взвешенно реагирует на серьезные нарушения – 1 балл;

  в) использует специальные приемы для организации дисциплины, повышения личной ответственности за поддержание дисциплины на уроке – 2 балла.

Уровень профессионального мастерства можно вывести по формуле:

K=X/Y, где X – число баллов, которое набрал педагог;

                    Y – общее число позиций (36);

                    К – уровень мастерства.

Если  К=1,3 – самый высокий уровень профессионального мастерства.

Если  1    К    1,3 – хороший уровень.

Если  0,8    К    1 – удовлетворительный уровень.

Если  0,5    К    0,8 – терпимый уровень.

Если  К    0,5 – нужно задуматься о смене профессии.

6. АНКЕТА

на наличие потребностей в изменении своей профессиональной деятельности и отношение к инновациям

1. Нужна ли глубокая перестройка учебно-воспитательной работы школы?

                                                          (да; нет; частично; затрудняюсь ответить)

2. Если перестройка нужна, то в чем конкретно она должна состоять?

                                                          (да; нет; частично; затрудняюсь ответить)

3. Считаете ли вы, что нужно серьезно изменить вашу собственную деятельность?

                                                           (да; нет; частично; затрудняюсь ответить)

4. Какие нерешенные проблемы в своей деятельности вы видите?
5. Приступили ли вы к обновлению своей деятельности?

                                                            (да; нет; частично; затрудняюсь ответить)

6. Какие конкретные проблемы решаете, что стремитесь изменить,

усовершенствовать, что Вам удалось сделать?

7. Какие чувства и эмоции Вы испытываете в первый момент знакомства с нововведением, использовать которое Вам предлагает администрация школа? Подчеркните один ответ:

1. Это у нас уже есть;
2. Это у нас не получается.
3. Это не решает наших главных проблем.
4. Это требует доработки.
5. Здесь не все равнозначно.
6. Есть и другие идеи.
7. Из этого можно взять отдельные элементы.
8. Все это требует тщательной проверки.
9. Надо попробовать – возможно, это даст результат.
10. Это интересно, попробую у себя в классе.

Методические рекомендации по анализу результатов анкеты

        При анализе нужно установить, имеет ли место расхождение между ответами на 1 и 3 вопросы, сравнение показателей покажет направленность недовольства учителей. Данные ответов на 5 вопрос позволяет выявить учителей, готовых к переходу или уже работающих в «поисковом режиме». Ответы на 7  вопрос позволяет установить степень надежности и достоверности ответов на 1-6 вопросы и скорректировать. Если выводы анализа отвечающий подчеркивает с 1 по 6 варианты ответов, это свидетельствует о его «скептическом» отношении к новому, 7 – об осуществлении метода «кусочного внедрения» нововведений, 8 – о методе «вечного эксперимента», 9,10 – о готовности использовать новшество.

1. Анкета для самооценки знаний и умений учителя при переходе на обучение по новой педагогической технологии

Сегодня практически каждая школа стремится использовать в своей деятельности новые педагогические технологии. Однако далеко не всегда учителя готовы к их внедрению. Для самооценки готовности педагога к работе по любой из новых педагогических технологий вы можете использовать предложенную ниже анкету. Имеет смысл попросить учителей подписать ее, для того чтобы вы имели возможность проанализировать ответы каждого педагога.

Инструкция

Уважаемые учителя!

Мы проводим опрос педагогов школы с целью выявления готовности к переходу на работу по технологии ___________ (указывается название технологии).

В предлагаемой ниже таблице представлен перечень профессиональных знаний и умений учителей, необходимых для работы по технологии ___________ (указывается название технологии). Просим оценить по пятибалльной шкале степень Вашего владения перечисленными знаниями и умениями.

Свою оценку обозначьте, проставив знак «+» в соответствующем столбце напротив оцениваемых знаний и умений. Если Вы затрудняетесь дать оценку, то можете пропустить эту позицию в списке, оставив ее без оценки.

Оценочная шкала:

0 – не имею представления об этих знаниях и умениях;

1 – имею некоторые представления об этих знаниях и умениях;

2 – имею некоторые знания и умения, однако их недостаточно, чтобы успешно внедрить новую технологию;

3 – имею знания и умения, которых, скорее всего, будет достаточно для успешного внедрения новой технологии;

4 – имею знания и умения, достаточные для успешного внедрения новой технологии.

Образец анкеты для самооценки готовности учителя к переходу на

преподавание по новой технологии

8. ДИАГНОСТИКА ЛИЧНОСТНЫХ  КАЧЕСТВ УЧИТЕЛЯ (по Зверевой В.И.)

ОБРАБОТКА:  3 балла – показатель проявляется всегда и ярко выражен;

                             2 балла – показатель проявляется часто и достаточно выражен;

                            1 балл показатель проявляется редко и недостаточно выражен;

                            0 баллов – показатель не проявляется или слабо выражен.

Расчет уровня деятельности всей или поэтапно:

                    К (фактическое количество баллов)

К=   -----------------------------------------------------------------------

                    К (максимально возможное количество баллов)

Уровень оптимальный – 0,8 баллов.

2. Тест

 на выявление тенденций к стилям педагогического общения (О.Н. Бочарова)

Просматривая каждый из вопросов теста, отмечайте символом «+», если можете с нами согласиться, и символом «-»,  если даете отрицательный ответ. От степени объективности ответов зависит и степень достоверности результатов тестирования.

1. Нуждаетесь ли вы в тщательной подготовке урока даже по неоднократно пройденной теме?
2. Предпочитаете ли вы логику изложения эмоциональному рассказу?
3. Волнуетесь ли вы перед тем, как оказаться лицом к лицу с классом?
4. Предпочитаете ли вы во время объяснения учебного материала находиться за учительским столом (на кафедре)?
5. Часто ли вы используете методические приемы, которые успешно применялись вами ранее и давали положительные результаты?
6. Придерживаетесь ли вы заранее спланированной схемы урока?
7. Часто ли вы по ходу урока включаете в него только что пришедшие в голову примеры, иллюстрируете сказанное свежим случаем, свидетелем которого были сами?
8. Вовлекаете ли вы в обсуждение темы урока учащихся?
9. Стремитесь ли вы рассказать как можно больше по теме, невзирая на лица слушателей?
10. Часто ли вам удается удачно пошутить в ходе урока?
11. Предпочитаете ли вы вести объяснение учебного материала, не отрываясь от своих записей (конспектов)?
12. Выводит ли вас из равновесия непредвиденная реакция  аудитории (шум, гул, оживление и т.п.) среди учащихся?
13. Нуждаетесь ли вы в достаточно длительном времени (5-8 мин.), чтобы установить нарушенный контакт и вновь привлечь к себе внимание учащихся?
14. Повышаете ли вы голос, делаете ли паузу, если почувствуете невнимание к себе со стороны учащихся во время урока?
15. Стремитесь ли вы, задав полемический вопрос, самостоятельно на него ответить?
16. Предпочитаете ли, чтобы вам по ходу объяснения учебного материала задавали вопросы учащиеся?
17. Во время урока забываете ли вы о том, кто вас слушает?
18. Есть ли у вас привычка выбирать среди учащихся в классе два-три лица и следить за их эмоциональными реакциями?
19. Выбивает ли вас из колеи скептические ухмылки учащихся?
20. Замечаете ли вы во время урока изменения в настроении учащихся?
21. Поощряете ли вы учащихся вступать в диалог с вами во время объяснения темы урока?
22. Отвечаете ли вы сразу же на реплики учащихся?
23. Используете ли вы одни и те же жесты для подкрепления своих фраз независимо от ситуации?
24. Увлекаетесь ли вы монологом настолько, что вам не хватает отведенного по плану урока времени?
25. Чувствуете ли вы себя после уроков уставшими настолько, что не в состоянии повторить их в этот же день еще раз (во вторую смену)?

Подсчитайте число совпадений плюсов и минусов в соответствии с приведенным ниже ключом и определите свою тенденцию. Если общая сумма совпадений составит 80% от всех  пунктов по одной модели общения, можете считать выявленную склонность стойкой.

Ключ теста

Если рассматривать стили общения в ракурсе двух вариантов: «дружеское раположение» или «заигрывание», то в диаде «педагог-учащийся» можно различить такие модели общения (О.Н. Бочарова).

• Диктаторская модель «Монблан». Выражается в отстраненности от учащихся, которые для учителя представляют безликую массу слушателей. Педагогические функции сведены к информационному сообщению. Следствие такой модели – возникновение психологического дискомфорта или полное отсутствие контакта.
• Модель «Китайская стена». Выражена в слабой связи между учителем и учащимися из-за отсутствия желания сотрудничать. Контакт устанавливается для подчеркивания учителем своего статуса, поэтому у учащихся отсутствует интерес к предмету и наблюдается равнодушное отношение к личности педагога.
• Модель дифференцированного внимания «Локатор». Выражается в избирательном отношении к учащимся. Учитель ориентируется на определенных учеников: талантливых, слабых и т.п. Данная модель возникает из-за неумелого сочетания индивидуального подхода с фронтальным способом обучения. Как следствие, доминанту составляет ситуативный контакт и нарушение взаимодействия в системе «учитель – ученик».
• Монорефлексивная модель «Тетерев». Педагог замкнут сам на себе. Речь его монотонна, отсутствует реакция на слушателя. Слышит только себя, не позволяет учащимся вступать в дискуссию. Следствием этой модели является образование логического вакуума. Учебно-воспитательное воздействие носит формальный характер, поскольку участники общения изолированы друг от друга.
• Модель гиперрефлексивная. Учителю важно, как воспринимается его информация учащимися. Межличностные отношения возводятся в абсолют, поэтому педагог постоянно сомневается в правильности своего поведения, перманентное напряжение приводит к нервному срыву, что выражается в неадекватных реакциях на действия учащихся.
• Модель негибкого реагирования «Робот». Общение выстраивается по жесткому алгоритму, присутствует безупречная логика изложения материала, но при этом преподаватель не учитывает ситуацию и психическое состояние своих учащихся.
• Авторитарная модель «Я сам». Учебный процесс фокусируется на преподавателе. Основу коммуникативного поведения составляет подавление, следствием становится  безынициативность учащихся.
• Модель активного взаимодействия «Союз». Это модель дружеского взаимодействия и мажорного настроения.

3. Самооценка эмпатических способностей

(тест Ю.М. Орлова и Ю.Н. Емельянова)

                Инструкция

Ответьте «да» или «нет» на предлагаемые вопросы. Отвечая «да», обведите букву Д справа от вопроса, отвечая «нет», обведите букву Н.

Обработка результатов

Подсчитайте количество обведённых букв в правом столбике (под цифрой 1). Это ваш итоговый балл. Теперь можно обратиться к интерпретации.

Интерпретация

0-11 баллов – низкий уровень эмпатии. Вы довольно суровый и жёсткий человек. С большим скепсисом относитесь ко всяким переживаниям, телячьим нежностям и крокодиловым слезам. Старайтесь держать в узде свои эмоции и не приветствуете бурное выражение чувств другими. На работе предпочитаете формальные общения. Вы можете быть отличным мастером межличностных отношений (а именно к таким профессиям относится педагогика), вам будет сложно завоевать доверие собеседника. Большинство людей немного или намного чувствительнее вас, и им вы можете казаться холодным и бесчувственным. Если вы хотите повысить степень вашего влияния на других, стоит задуматься о том, что человеческие чувства и слабости – прекрасная основа для поиска общего языка между людьми.

12-22 балла – средний уровень эмпатии. Ничто человеческое вам не чуждо, вы умеете и смеяться, и плакать, умеете разделить чувства с окружающими. Люди считают вас в меру эмоциональным человеком, понимающим чужие проблемы. Вместе с тем вы чувствуете, что стоит, а что не стоит ваших переживаний и никогда не позволите себе сходить с ума из – за ерунды. Ваша эмоциональная теплота и уравновешенность – прекрасная база для успешной работы с людьми.

23-33 балла – высокий уровень эмпатии. Иногда вам кажется, что вы видите «невидимые миру слёзы». Чужие радости и горести для вас – то же самое, свои собственные. Ваша чувствительность и ранимость, позволяя вам понимать других людей без слов, может сослужить и плохую службу. Эмоционально откликаясь на все чужие проблемы, вы идёте по пути «профессионального выгорания», приобретаете различные соматические заболевания и невротические проблемы. Постоянно работая с людьми, вам нужно приобрести адекватные формы защиты от эмоциональных стрессов, выработать навыки саморегуляции, отработать способы конструктивного переживания наиболее часто встречающихся проблем. Хотя в целом ваша «тонкокожесть» делает вас очень приятным собеседником, люди любят вас и доверяют вам.  

11.Самоконтроль в общении (тест М. Снайдера)

Инструкция 

Внимательно прочитайте десять предложений, описывающих реакции на некоторые ситуации. Каждое из них вы должны оценить как верное или неверное  применительно к себе. Если предложение кажется вам верным или преимущественно верным, обведите букву В справа от предложения. Если оно кажется вам неверным или преимущественно неверным, обведите букву Н.

Обработка  результатов

Подсчитайте количество обведённых букв в первом столбике (под цифрой 1). Это ваш итоговый балл. Теперь обратитесь к интерпретации.

Интерпретация

0-3 балла – у вас низкий коммуникативный контроль. Вы принципиальны и прямолинейны и гордитесь этим. Не считаете нужным «подстраиваться» под кого – либо или подо что-либо. В общении вы искренни и надёжны. Многие вас любят за это. Однако некоторые считают вас «неудобной» и «недипломатичной» личностью. Это может стать помехой при работе в коллективе, особенно в женском, где, как известно, личные отношения значат очень много.

4-6 баллов – у вас   средний коммуникативный контроль. Вы достаточно искренни и вместе с тем «аккуратны в выражениях». Обычно проблем в общении у вас не возникает.

7-10 баллов – у вас высокий коммуникативный контроль. Вы согласны с фразой «Весь мир – театр, а люди в нём – актёры». Вы гибко реагируете на изменения ситуации, хорошо чувствуете впечатление, которое производите на окружающих, любите иногда «подыграть». Вы прекрасно знаете, где и как нужно себя вести. Профессиональное общение не является для вас проблемой, но вот когда дело касается глубоких отношений, искренности и самораскрытия, то вы чувствуете, что вам неуютно без привычных ролей и масок.

12.Методика «Психологический портрет учителя»

(авторы: З.В. Резапкина, Г.В. Резапкина)

                В основу методики «Психологический портрет учителя»  легли представления авторов  о хорошем учителе подкрепленные отечественными и зарубежными исследованиями эффективности педагогической деятельности и собственным многолетним опытом работы в школе.

        Суммируя качества, необходимые для эффективной работы учителя, выделим следующее:

1. Принятие каждого ученика, признание и уважение его как личности.
2. Благополучно психоэмоциональное состояние, уравновешенность, уверенность.
3. Позитивное самовосприятие.
4. Личностно ориентированное обучение, гибкость, спонтанность поведения.
5. Ответственность.

Теоретической основой методики являются учение А.А. Ухтомского о доминанте, труды В.А. Сухомлинского, духовно ориентированная психология Т.А. Флоренской, «Я-концепция» Р. Бернса, подходы У. Джеймса, А. Маслоу, К. Роджерса, Т. Гордона.

Методика «Психологический портрет учителя» помогает увидеть психологические причины профессиональных затруднений педагога прежде, чем они станут очевидными для учеников и коллег, и принять решение – «меняться самому», «менять работу» или «оставить все как есть». Эта методика может стать началом работы учителя над собой. Продолжением может быть участие педагога в тренингах профессионального и личностного роста.

Методика не может быть использована в целях административного контроля – для оценки работы учителя, при аттестации, решении кадровых вопросов и т.д.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГА

Уважаемый коллега! Этот тест поможет вам получить характеристику своего стиля преподавания и обратить внимание на некоторые особенности своей нервной системы. Из трех вариантов ответа выберете тот, который точнее всего отражает ваши мысли, чувства, реакции и отметьте его в соответствующей  клетке.

Вопросы

Вопросы данной методики составлены таким образом, что каждая шкала занимает отдельный столбик. Это значительно упрощает обработку и дает возможность каждому самостоятельно ознакомиться с результатами тестирования.

Преобладание одного из трех вариантов ответа (более пяти выборов) в каждой из пяти шкал дает основание отнести поведение учителя, его чувства и реакции к определенной группе, обобщенные характеристики которой представлены в разделе «Интерпретации и комментарии».  Чем больше балл, тем выше степень соотнесения с интерпретацией. Если в двух столбцах из трех набрано одинаковое количество баллов (например, по четыре или по пять), это означает, что поведение сочетает признаки двух групп. Это может свидетельствовать о том, что поведенческие установки учителя окончательно не сформированы.  Другая возможная причина – разнообразие поведенческих стереотипов. В любом случае работа с методикой помогает оценить наличие различных моделей профессионального поведения и выбрать оптимальную для конкретной ситуации.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ И КОМЕНТАРИИ

1. Приоритетные ценности

Профессионально важными качествами для учителя являются любовь к детям, стремление понять и помочь им. Если общение с детьми не является приоритетной ценностью для педагога, ему не стоит рассчитывать на любовь и доверие ребят, даже если он знает свое предмет и владеет методикой преподавания.

1. Преобладание первого варианта говорит о гуманистической направленности деятельности учителя. Такому учителю близки интересы и проблемы учеников. В основе отношений лежит безусловное принятие ребенка. Школьники безошибочно чувствуют учителя, готового отстаивать их интересы, и платят ему доверием и любовью. На его уроках они чувствуют себя комфортно. Благоприятная эмоциональная обстановка создает атмосферу для плодотворной работы и сохраняет психическое здоровье как учителя, так и ученика.
2. Преобладание второго варианта говорит об особой значимости для учителя его отношений с коллегами, об ориентации на их мнение, что может свидетельствовать о групповой зависимости, которая нередко объясняется  низкой самооценкой. Такого учителя, как правило, мало интересует внутренний мир ребенка. В отношениях с ним ребята держат себя настороженно, напряженно, так как не видят в педагоге союзника. Отношения в лучшем случае не носят личной окраски, чаще всего они пронизаны чувством недоверия и отчуждения.
3. Преобладание третьего варианта говорит о концентрации учителя на своих переживаниях и проблемах. В отношениях с коллегами и учениками у педагога преобладает сдержанность, отчужденность, которая может быть вызвана как личными особенностями, так и неблагоприятным психоэмоциональным состоянием. Возможно, круг интересов такого учителя не исчерпывается только профессиональными педагогическими вопросами, он реализует свои возможности не только в школьной педагогической практике.

2. Психоэмоциональное состояние

Особенности поведения и восприятия учителя во многом обусловлены состоянием его нервной системы. При информационных и эмоциональных перегрузках, имеющих место в школе, возможны нарушения двигательного и речевого поведения учителя, проблемы со здоровьем.

4. Преобладание первого варианта говорит о неблагополучном психоэмоциональном состоянии учителя. Его главные признаки: острая реакция на раздражающие факторы; низкая эмоциональная устойчивость; склонность к тревоге; трудности социальной адаптации; наличие психосоматической симптоматики.
5. Преобладание второго варианта или присутствие примерно в равной мере всех трех вариантов ответов позволяет предположить нестабильность  психоэмоционального  состояния учителя. Как правило, нестабильное психоэмоциональное состояние определяется тремя факторами в различных их сочетаниях: врожденная повышенная чувствительность нервной системы; неблагополучное стечение обстоятельств; личностные особенности, определяющие реакцию на возникающие обстоятельства.
6. Преобладание третьего варианта говорит о благополучном психоэмоциональном состоянии, которое определят эффективность работы учителя, дает возможность не терять самообладания в экстремальных ситуациях и принимать верные решения. Эмоциональная стабильность, предсказуемость и работоспособность учителя благотворно влияют на психологический климат в коллективе, если только за внешним благополучием и невозмутимостью не кроются другие проблемы и человек по каким-то причинам скрывает свое истинное состояние.

3. Самооценка

Самооценка, или самовосприятие, - это оценка человеком самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Представления учителя о принципах преподавания, вся его «личная педагогическая философия» во многом определяется его самооценкой.

3.1 Предпочтение первого варианта говорит о позитивном самовосприятии, свойственном человеку, в полной мере реализующему свои возможности. Учителям, обладающим позитивным самовосприятием, легко создавать на уроке атмосферу живого общения, вступая в контакты и оказывая им психологическую поддержку. Они доверяют людям и ждут от них дружелюбия, а не враждебности; ученика всегда воспринимают как личность, заслуживающую уважения. Благодаря таким учителям становится возможным личностное развитие школьников.

3.2  Преобладание второго варианта, присутствие примерно в равной мере всех трех вариантов ответов говорит о неустойчивой самооценке, которая может меняться в зависимости от ситуации. При удачном стечении обстоятельств человек с неустойчивой самооценкой испытывает эмоциональный и творческий подъем. В эти моменты учитель преображается: он раскован, уверен в себе, у него все получается. Снижение самооценки в «полосе неудач» негативно влияет на эффективность взаимодействия с окружающими, затрудняя решение профессиональных и жизненных проблем.

3.3. Преобладание третьего варианта свидетельствует о негативном самовосприятии. Такому человеку трудно вступать в свободное общение с другими. Ему свойственно принижать значение личности другого человека точно так же, как и своей. Поэтому такой педагог стремиться повысить свою самооценку, нередко за счет учеников. Переход на неформальный стиль преподавания, требующий от него большого интеллектуального, эмоционального и нравственного напряжения, обнажает уязвимые места, создает угрозу внутреннему равновесию учителя.

IV. Стиль преподавания

На формирование стиля преподавания оказывает влияние целый ряд факторов: личностные особенности, жизненные установки, опыт. Стиль преподавания может способствовать эффективности работы учителя или осложнять выполнение педагогом своих профессиональных обязанностей.

4.1. Преобладание первого варианта в ответах говорит о демократическом стиле деятельности учителя. Педагог дает  возможность ученикам самостоятельно принимать решения, прислушивается к их мнению, поощряет самостоятельность суждений, учитывает не только успеваемость, но и личностные качества учеников. Основные методы воздействия: побуждение, совет, просьба. У педагога наблюдается удовлетворенность своей профессией, гибкость, высокая степень принятия себя и других, открытость и естественность в общении, доброжелательный настрой, способствующий эффективности обучения.

4.2. Преобладание второго варианта ответа указывает на черты «попустительского» стиля деятельности педагога. Такой учитель уходит от принятия решений, передавая инициативу ученикам, коллегам, родителям. Организацию и контроль деятельности учащихся осуществляется без системы, в сложных педагогических ситуациях он проявляет нерешительность и колебания, испытывая чувство определенной зависимости от учащихся. Для многих из таких педагогов характерна заниженная самооценка, чувство тревоги и неуверенности в своем профессионализме, неудовлетворенность своей работой.

4.3. Преобладание третьего варианта говорит об авторитарных тенденциях в деятельности педагога. Учитель использует свои права, как правило, не считаясь с мнением детей и конкретной ситуацией. Главные методы воздействия – приказ, поучение. Для такого учителя характерна неудовлетворенность работой многих учащихся, хотя он может иметь репутацию «сильного педагога». Но на его уроках дети чувствуют себя неуютно, значительная их часть не проявляет активности и самостоятельности.

V. Уровень субъективного контроля

Уровень субъективного контроля показывает, какую меру ответственности в отношениях с людьми и относительно фактов собственной жизни человек готов взять на себя. Профессия учителя требует готовности отвечать за другого человека, иногда ценой собственного душевного спокойствия и личного времени.

1. Преобладание в ответах первого варианта говорит о высоком уровне субъективного контроля. Люди с высоким уровнем субъективного контроля принимают на себя ответственность за все, что происходит в их жизни, объясняя это своим характером и поступками, а не внешними обстоятельствами (помощью или препятствиями со стороны других людей и обстоятельств).  Они не склонны подчиняться влиянию других людей, остро реагируют при  посягательстве на личную свободу, обладают высокой поисковой активностью и уверенностью в себе.
2. Наличие в примерно равной степени всех трех вариантов ответов или преобладание второго варианта говорит о средней степени сформированности субъективного контроля. Причины одних событий, которые происходят с ними, они видят в себе, других – во внешних обстоятельствах.
3. Преобладание третьего варианта в ответах говорит о низком уровне субъективного контроля. Люди с таким уровнем субъективного контроля склонны приписывать ответственность за события своей жизни (как позитивные, так и негативные) другим людям, случаю, судьбе.

Существует прямая зависимость между уровнем субъективного контроля учителя и степенью его удовлетворенности своей профессиональной деятельностью. Учителя, имеющие низкий уровень субъективного контроля, более других подвержены феномену «сгорания».

13.Оценка удовлетворенности профессией учителя (О. М. Чоросова, Р.Е. Герасимова)

ИНСТРУКЦИЯ

Вам предлагается ряд утверждений, с которыми Вы можете, не согласиться или согласиться частично. Вы должны выбрать один из трех предложенных вариантов ответа, который отражает ваше мнение. Затем следует поставить в колонке для ответов рядом с номером вопроса букву выбранного вами ответа.

        Не трате много времени на обдумывание ответов. Дайте тот ответ, который первым приходит в голову. Старайтесь представить наиболее характерную ситуацию, которая соответствует смыслу вопроса и, исходя,  из этого выбирайте ответ.

        Желательно не прибегать слишком часто к промежуточным ответам типа «не уверен», «нечто среднее», «трудно сказать».

        Обязательно отвечайте на все вопросы подряд, ничего не пропуская. Возможно, некоторые вопросы покажутся вам слишком  личными, но вы можете быть уверенны в том, что ваши ответы не будут разглашены. Отвечайте как можно искреннее.

АНКЕТА

1. Решение моих жизненных проблем (интересная работа, повышение квалификации и т.д.) связано с работой в школе:  

              А) да; Б) отчасти да; В) нет.

2. Взаимоотношения между сотрудниками на моей работе:

             А ) натянутые; Б) зависят от обстоятельств; В) хорошие

3. Организация труда в школе меня:

            А) устраивает; Б) устраивает частично; В) не устраивает

4. Я доволен своим положением в коллективе:

            А) да; Б) трудно сказать; В) нет;

5. Я работаю спокойно, не испытывая напряжения, так как работа меня увлекает:

           А) да; Б) когда как; В) нет;

6. Кроме учебы у школьников могут быть другие важные для них проблемы:

           а) да; б) затрудняюсь ответить; в) нет.

7.  Я всегда, независимо от обстоятельств, сдерживаю свое обещание:

          а) да; б) когда как; в) нет.

8.  Взаимоотношения между членами педагогического коллектива и непосредственным руководителем:

          а) напряженные; б) зависят от обстоятельств; в) хорошие.

9.  Педагогический коллектив, в котором я работая, считается  дружным:

          а) нет; б) трудно сказать; в) да.

10.У меня есть стремление содействовать развитию своей школы:

         а) да; б) затрудняюсь ответить; в) нет.

11.Коллеги при решении педагогических задач:

         а) всегда помогают друг другу; б) иногда помогают друг другу; в) решают их каждый

         самостоятельно.

12. Условия труда на моем рабочем месте удовлетворяют меня:

         а) да; б) трудно сказать; в) нет.

13. Я считаю, что моя работа в коллективе имеет большое значение:

        а) нет; б) затрудняюсь ответить; в) да.

14. В целом я оценил бы свою работу как:

        а) интересную; б) в чем-то интересную, а в чем-то – нет; в) неинтересную.

15. Общение с учащимися меня:

        а) стимулирует; б) оставляет спокойным; в) утомляет.

16.   У меня бывают такие мысли, которыми мне не хотелось бы делиться с другими людьми:

       а) да; б) иногда; в) нет.

17.  Непосредственный руководитель относится к новым работникам:

         а) с безразличием; б) иногда с безразличием, а иногда с интересом;  в) с пониманием.

18.  Если ко мне обратятся за советом, какое место работы выбрать, я посоветовал бы войти в наш коллектив:

         а) да; б) трудно сказать; в) нет.

19.  Я считаю свою школу одной из лучших в городе (районе):

         а) да; б) сложно сказать; в) нет.

20.  Большинство членов нашего коллектива ладят между собой:

         а) да; б) когда как; в) нет.

21.  В нашем учреждении имеется хорошая возможность восстановить свои силы во время трудового дня (питание, комната отдыха):

         а) да; б) трудно сказать; в) нет.

22.  Я считаю, что в настоящее время мои отношения с коллегами по работе:

          а) напряженные; б) нормальные; в) хорошие.

23.  Я испытываю удовлетворение от своей работы:

          а) да; б) иногда; в) нет.

24.   С учениками я нахожу общий язык:

          а) да; б) когда как; в) с трудом.

25.   Бывает, я передаю слухи:

           а) да; б) иногда; в) нет.

26.   Непосредственный руководитель оказывает сотрудникам эмоциональную поддержку:

          а) всегда; б) иногда; в) никогда.

27.    Когда дело касается моих личных интересов, я могу забыть о своей ответственности перед коллегами:

           а) да; б) когда как; в) нет.

28.     Возможность осуществления моих жизненных планов в связи с работой в этом учебном заведении:

          а) незначительна; б) неопределенна; в) велика.

29.   Взаимоотношения между опытными педагогами и молодыми специалистами в нашей школе: а) очень хорошие; б) зависят от ситуации; в) отсутствуют.

30.  Обеспечение методической литературой, пособиями к урокам я оцениваю как:

        а) недостаточное; б) среднее; в) хорошее.

31.  Свое положение в коллективе в настоящее время я определяю как:

        а) приносящее удовлетворение; б) иногда приносящее удовлетворение, иногда – нет; в)

        неудовлетворительное.

32. Последнее время работа по специальности не приносит мне того удовлетворения, которого  я ожидал:

      а) да; б) иногда; в) нет.

33.  Современные дети:

      а) неуправляемы; б) имеют определенные достоинства и недостатки; в) независимы и талантливы.

34. Я всегда говорю только правду:

       а) да; б) затрудняюсь ответить; в) нет.

35.  Мое отношение к непосредственным руководителям можно определить как:

       а) напряженные; б) средние; в) хорошие.

36.  Если я долгое время отсутствию на работе (болезнь, отпуск), то стремлюсь вернуться в свой коллектив:

         а) да; б) когда как; в) нет.

37. Когда о нашем учебном заведении говорят в городе (районе), у меня возникает чувство:

       а) гордости; б) безразличия; в) неловкости.

38.  Я думаю, что педагогический коллектив помогает проявить инициативу и развить способности:

        а) каждому; б) некоторым; в) никому.

39.  Я считаю, что в нашем учебном заведении созданы все условия для успешной работы педагога:

       а) да; б) затрудняюсь ответить; в) нет.

40. Среди коллег я пользуюсь уважением:

       а) нет; б) затрудняюсь ответить; в) да.

41. Моя нынешняя работа соответствует моим интересам и склонностям:

      а) да; б) частично; в) нет.

42. Участие в культурно-массовых мероприятиях с учащимися мне:

    а) приносит удовольствие; б) безразлично; в) в тягость.

43. Бывает, что, разозлившись, я выхожу из себя:

        а) да; б) иногда; в) нет.

44. К мнениям педагогов непосредственный руководитель относится:

        а) равнодушно; б) когда как; в) с пониманием.

45.  В свободное время на работе я предпочитаю заниматься делами:

        а) личного характера; б) когда как; в) коллектива.

46.  Если бы мне предложили аналогичную работу в другом учебном заведении, я бы согласился:

        а) да; б) не знаю; в) нет.

47. Взаимоотношениями в своем педагогическом коллективе я доволен:

       а) нет; б) затрудняюсь ответить; в) да.

48.  В целом условия труда в школе я оценил бы как хорошие: а) да; б) трудно сказать; в) нет.

49.  Отношения коллег ко мне в данный момент меня:

       а) устраивает; б) затрудняюсь ответить; в) беспокоить.

50.  В последнее время моя работа мне:

        а) нравится; б) трудно сказать; в) не нравиться.

51. Думаю, что классы, в которых я работаю:

        а) хуже некуда; б)средние; в) удачные.

52.  Я считаю все свои привычки хорошими:

         а) да; б) трудно сказать; в) нет.

53.   В проведении культурно-массовых мероприятий принимает участие наш непосредственный руководитель:

        а) да; б) когда как; в) нет.

54.  Если бы мне сейчас представилась возможность сменить коллектив сотрудников, я бы сделал это:

      а) да; б) не знаю; в) нет.

          ИНТЕРПРЕТАЦИЯ  РЕЗУЛЬТАТОВ

       Удовлетворенность профессией оценивается по восьми шкалам:

• Отношение к учебному заведению;
• Отношение между педагогами;
• Удовлетворенность условиями труда;
• Удовлетворенность педагога своим положением в коллективе;
• Отношение к работе;
• Отношение к ученикам;
• Отношение к руководителю;
• Отношение к педагогическому коллективу.

Кроме того, анкета имеет шкалу лжи. Чем выше сумма баллов, набираемая по шкале, тем выше удовлетворенность педагога фактором, который данная шкала отражает. Однако если сумма баллов по шкале лжи составит более 6, то результаты можно считать недостоверными.

14.Опросник  «Мотивация успеха и боязнь неудачи» (автор: А. А. Реан)

ИНСТРУКЦИЯ: отвечать на вопросы следует «да» или «нет». Если вы затрудняетесь ответом, то вспомните, что «да» подразумевает как явное «да», так и «скорее да, чем нет». То же относится и к ответу «нет», который означает как явное «нет», так и «скорее нет, чем да».

        Отвечать на вопросы следует в достаточно быстром темпе, подолгу не задумываясь. Первый ответ, пришедший в голову, как правило, является наиболее точным.

ТЕКСТ ОПРОСНИКА

1. Включаясь в работу, оптимистично надеюсь на успех.
2. В деятельности я активен.
3. Склонен к проявлению инициативы.
4. При выполнении ответственных заданий стараюсь, по возможности, найти причины отказаться от них.
5. Часто выбираю крайности: либо занижено легкие задания, либо нереально высокие по трудности.
6. При встрече с препятствиями, как правило, не отступаю, а ищу способы их преодоления;
7. При чередовании успехов и неудач склонен к переоценке своих успехов.
8. Продуктивность деятельности  в основном зависит от моей собственной целеустремленности, а не от внешнего контроля.
9. При выполнении достаточно трудных заданий в условиях ограниченного времени результативность деятельности ухудшается.
10. Склонен проявлять неустойчивость в достижений цели.
11. Склонен планировать свое будущее на достаточно отдаленную перспективу.
12. Если рискую, то скорее с умом, а не бесшабашно.
13. Не очень настойчив в достижении цели, особенно если отсутствует внешний контроль.
14. Предпочитаю ставить перед собой средние по трудности или слегка завышенные, но достижимые цели, чем не реально высокие.
15. В случае неудачи при выполнении задания его притягательность снижается.
16. При чередовании успехов и неудач склонен к переоценке своих неудач.
17. Предпочитаю планировать свое будущее лишь на ближайшее время.
18. При работе в условиях ограниченного времени результативность  деятельности улучшается, даже если задание достаточно трудное.
19. В случае неудачи от поставленной цели как правило не отказываюсь.
20. Если задание выбрал себе сам, то в случае неудачи его притягательность возрастает.

КЛЮЧ К ОПРОСНИКУ:

Да: 1,2,3, 6,8,10,11,12.14,16,18,19,20.

Нет: 4,5,7,9,13,15,17.

Обработка результатов.

За каждое совпадение ответа с ключом испытуемому дается один балл. Подсчитывается общее количество набранных баллов.

        Если количество набранных баллов от 1 до 7, то диагностируется мотивация на неудачу (боязнь неудачи).

        Если количество набранных баллов от 14 до 20, то диагностируется мотивация на успех (надежда на успех).

        Если количество набранных баллов от 8 до 13, то следует считать, что мотивационный полюс ярко не выражен.

15.Анкета «ЧЮ» (чувство юмора)

Инструкция: ответы «да» или «нет» необходимо записать рядом с номером соответствующего вопроса в бланке.

1. Любите ли вы фантазировать, представлять себя в разных ситуациях?
2. Легко ли вызвать у вас гнев?
3. Зависит ли ваше настроение от удачного (неудачного) урока?
4. Смеетесь ли вы на уроке, если вам действительно смешно?
5. Могут ли вам испортить настроение глупые вопросы учащихся?
6. Вы любите комплементы, они вас радуют, поднимают настроение?
7. Любите ли вы общаться с учащимися вне деловой обстановки?
8. Часто ли вы хандрите?
9. Упрекаете ли вы учащегося за неудачную шутку?
10. Можете ли вы сказать, что должны получать большую зарплату, чем ваш коллега, преподающий тот же предмет?
11. Можно ли сказать, что вы любите рисковать и экспериментировать на своих занятиях, а потому часто отходите от плана урока?
12. Можете ли вы на резкость ответить язвительным или насмешливым замечанием?
13. Считают ли вас коллеги душевным человеком, с которым легко и просто входить в контакт?
14. Осуждаете ли вы экстрасенсов, парапсихологов, астрологов, колдунов?
15. Возьметесь ли вы за организацию игры «КВН»? Будете ли вы участвовать в ней вместе своими учащимися?
16. переживаете ли вы, когда ваши учащиеся соревнуются в игре КВН?
17. Любите ли вы слушать веселые истории, анекдоты?
18. Расстраивает ли вас беспорядок в классе (перевернутые стулья, грязная доска)?
19. Считаете ли вы , что цель оправдывает средства?
20. Вызывает ли у вас досаду мнение других об отсутствии у вас чувства юмора?

Бланк для заполнения анкеты

Обработка

Подсчитайте количество «да» в левой колонке бланка и количество «нет» в правой колонке бланка. Сложите оба числа.

        17-20 очков. Вы наделены чувством юмора, которое у вас устойчиво и постоянно.

        10-16 очков. Вы несете людям радость. Вас любят коллеги и учащиеся за энергию и энтузиазм, которыми вы заражаете окружающих.

        6-9 очков. Нельзя считать, что чувство юмора вам не присуще, хотя это и не отличительная черта вашего характера. Нередко вы относитесь с полной серьезностью к тому, что надо бы воспринимать именно с чувством юмора.

        0-5 очков. Улыбка на вашем лице – редкий гость. Вы слишком всерьез воспринимаете все, даже веселый розыгрыш. Ваша серьезность и неулыбчивость могут удручать окружающих вас.

16.Тест «Мотивация успеха»

Инструкция: творчество любого из вас нередко зависит от осознания необходимости деятельности. Что побуждает нас творить? Искренне ответьте «да» или «нет» на приведенные ниже утверждения, и, возможно, вы поймете, насколько мотивация успеха влияет на ваши творческие устремления.

1. Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу выполнить задание на все 100%.
2. Когда я работаю, это выглядит так, как будто я все ставлю на карту.
3. Когда возникает проблемная ситуация, я чаще всего принимаю решение одним из последних.
4. Когда у меня два дня подряд нет дела, я теряю покой.
5. В некоторые дни мои успехи ниже средних.
6. По отношению к себе я более строг, чем по отношению к другим.
7. Я более доброжелателен, чем другие.
8. Когда я отказываюсь от трудного задания, то потом сурово осуждаю себя, так как знаю, что в нем я добился бы успеха.
9. В процессе работы я нуждаюсь в небольших паузах для отдыха.
10. Усердие – это не основная моя черта.
11. Меня больше привлекает другая работа, чем та, которой я занят.
12. Порицание меня стимулирует сильнее, чем похвала.
13. Я знаю, что мои коллеги считают меня дельным человеком.
14. Препятствия делают мои решения еще более твердыми.
15. У меня очень легко вызвать честолюбие.
16. Когда я работаю без вдохновения, это обычно заметно.
17. Иногда я откладываю то, что должен был сделать немедленно.
18. Нужно полагаться только на самого себя.
19. В жизни мало вещей более важных, чем деньги.
20. Я менее честолюбив, чем многие другие.
21. В конце отпуска я обычно радуюсь, что скоро выйду на работу.
22. Когда я расположен к работе, то делаю ее лучше и квалифицированнее, чем другие.
23. Мне проще и легче общаться с людьми, которые упорно работать.
24. Когда у меня нет дел, я чувствую, что мне не по себе.
25. Мне приходиться выполнять ответственную работу чаще, чем другие.
26. Когда мне приходится принимать решения, я стараюсь делать это как можно лучше.
27. Мои друзья иногда считают меня ленивым.
28. Мои успехи в какой-то мере зависят от моих коллег.
29. Я обычно обращаю мало внимания на свои достижения.
30. Когда я работаю вместе с другими, моя работа дает большие результаты.
31. Многое, за что я берусь, я не довожу до конца.
32. Я завидую людям, которые не очень загружены работой.
33. Когда я уверен, что стою на верхнем пути, для доказательства своей правоты я иду вплоть до крайних мер.

Поставьте себе по одному баллу за каждый ответ «да» на вопросы 1-4,6-9, 12-15, 18,19, 21-26, 28, 30, 33;

И за каждый ответ «нет» на вопросы 5, 10, 11, 16, 17, 20, 27, 29, 31, 32.

Больше 27 баллов. У вас сильная мотивация  к успеху, вы упорны в достижении цели, готовы преодолеть любые препятствия.

От 15 до 27 баллов. У вас средняя мотивация к успеху, как и у большинства людей. Стремление к цели приходит к вам в форме приливов и отливов. Порой вам хочется все бросить, так как вы считаете, что цель, к которой вы стремитесь, недостижима.

Меньше 15 баллов. Мотивация к успеху у вас слабая. Вы довольны собой и своим положением, на работе (учебе) не говорите. Вы убеждены, что независимо от ваших усилий все пойдет своим чередом.

17.АНКЕТА

для выявления характера взаимоотношений в педагогическом коллективе

Условные обозначения:

– друг, единомышленник;

– с кем хотел бы работать;

– с кем не хотел бы работать.

Обработка. По окончании опроса подсчитываются результаты по каждому члену коллектива. В итоге выделяют предпочитаемых педагогов, непредпочитаемых и отверженных. По итогам анкетирования психолог строит свою работу.

18.Карта образовательных запросов педагогов

19.МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ КАЧЕСТВЕННЫХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК

(Л.А.Рабинович)

Инструкция: “Перед Вами – вопросник, содержащий различные вопросы лист бумаги, на котором предусмотрены четыре варианта ответов на указанные вопросы:

Ваша задача – ответить на каждый из вопросов, выбрав один из четырех возможных вариантов ответа – тот, который Вам больше всего подходит в данном случае.

Поскольку в разные периоды жизни Вы, возможно, отвечали бы на один и тот же вопрос по-разному, отвечайте исходя из того, что характерно для Вас в настоящее время”.

Процедура вычисления индивидуальных оценок по каждой из модальностей заключается в подсчете количества ответов, по каждому из четырех указанных вариантов, умножении их на то количество баллов, которым данный вариант ответа оценивается:

“Безусловно, да” – 4 балла;

“Пожалуй, да” – 3 балла;

“Безусловно, нет” – 1 балл;

“Пожалуй, нет” – 0 баллов;

и суммирования баллов всех вариантов ответов.

Только при подсчете ответа на вопрос № 36 количество баллов будет следующим:

“Безусловно, да” – 0 баллов;

“Пожалуй, да” – 1 балл;

“Безусловно, нет” – 3 балла;

“Пожалуй, нет” – 4 балла.

Максимальная индивидуальная оценка по каждой из модальностей может составлять – 48 баллов, а минимальная – 0 баллов. Чем выше суммарный балл по модальности, тем чаще и интенсивнее эмоциональные переживания данного качества у испытуемого.

Индивид с постоянной склонностью к переживанию радости характеризуется значительным запасом радостного настроения, всякие ограничения у него быстрее сглаживаются, он чутко отзывается на любое приятное возбуждение, противодействует всяким последствиям огорчения и т. Д.

Индивид со склонностью к страху постоянно находит повод для опасения, он боязлив, робок, всюду видит трудности, опасность.

Индивид со склонностью к гневу часто сердится, даже самые незначительные препятствия, стеснения, помехи вызывают у него досаду, раздражение, негодование.

20.УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ СЕБЯ?

Подчеркните один из двух вариантов ответа на каждый вопрос.

1. Мне кажется трудным подражать другим людям. Да. Нет.

2. Я бы, пожалуй, мог при случае свалять дурака, чтобы привлечь внимание окружающих. Да. Нет.

3. Из меня мог бы выйти неплохой артист. Да. Нет,

4. Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле. Да. Нет.

5. В компании я редко оказываюсь в центре внимания. Да. Нет.

6. В различных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному. Да . Нет.

7. Я могу отстаивать только то, в чем искренне убежден. Да. Нет.

8. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким человеком, каким меня ожидают видеть. Да. Нет.

9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу. Да. Нет.

10. Я всегда такой, какой им кажусь. Да. Нет.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ:

Начислите себе по одному баллу за ответ “нет” на 1, 5, 7 вопросы;
за ответ “да” – на все остальные.

Подсчитайте сумму баллов. Если Вы отвечали искренне, то о Вас, по-видимому, можно сказать следующее:

0–3 балла У Вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво, и вы не считаете нужным его изменять в зависимости от ситуации. Вы не способны к искреннему самораскрытию в общении. Некоторые люди считают Вас “неудобными” в общении по причине вашей прямолинейности.