"Мы выбираем жизнь"
план-конспект занятия по психологии (9 класс) на тему

«Мы выбираем жизнь»

 Звучит песня группы «Сплин» «Летела жизнь».

После прослушивания песни вопрос: Как вы думаете, о чем сегодня пойдет речь?

Мы собрались сегодня, чтобы поговорить о жизни, о её горестях и радостях, о её скоротечности и смысле…

На этой неделе в нашей  школе был проведен небольшой опрос «Жизнь – это…». (Зачитываю несколько ответов)

А сейчас я предлагаю подобрать определения к слову «жизнь». Жизнь… Какая она…

Жизнь ни мало, ни много – мгновенье одно –

От нуля до итога – мгновенье одно,

Береги драгоценное это мгновенье:

Сказал когда-то Омар Хайям.(персидский философ, поэт)

К сожалению, есть люди, которые не ценят свою жизнь. И зачастую проживают её бесцельно и бессмысленно, просто прожигая. Но ещё страшнее, когда человек решается на роковой шаг – добровольно уйти из жизни

(слайд 2) 

среди них:

- 300 тысяч китайцев,

-50 тысяч русских

- 30 тысяч американцев,

Что движет человеком, который решается на столь страшный шаг – покончить жизнь самоубийством (называют причины - несчастная любовь, конфликты с близкими, смертельная болезнь, проблемы в семье, непонимание, страх перед будущим…)

(слайд 3)

Всемирная организация здравоохранения насчитывает 800 причин самоубийств. Из них:

• 19% - страх перед наказанием
• 18% – душевная болезнь
• 18% - домашние огорчения
•  6% - страсти
•  3% денежные потери
• 1,2% - физические болезни.
• 41% - другие

Особенно страшно, когда добровольно уходят из жизни совсем молодые люди – юноши и девушки.

По статистике суициды вышли на третье место среди причин смерти у подростков после несчастных случаев и убийств.

За последнее десятилетие число самоубийств среди молодежи выросло в 3 раза. Ежегодно каждый двенадцатый подросток в возрасте 15-18 лет пытается совершить попытку самоубийства. По абсолютному количеству подростковых самоубийств Россия занимает первое место.

Почему именно подростки так часто решают свести счёты с жизнью? Психологи и врачи говорят, что дело в несформированности эмоционально-волевой сферы. Подростки часто романтизируют образ человека, способного к суицидальному поведению. По их мнению, попытка самоубийства свидетельствует о силе чувств, силе воли, характера, смелости. Они не думают о необратимости факта смерти. Они любой ценой хотят доказать свою самостоятельность, взрослость и независимость.

Но если они действительно хотят быть взрослыми, то они должны признать, что суицид свидетельствует :

о слабости,

эгоизме,

безответственности,

неумении решать проблемы,

Очень часто человек сам загоняет себя в тупик – он не может справиться с эмоциональным напряжением, и это делает его жизнь невыносимой. Хронический стресс приводит к неврозам, психозам, депрессии. А тут и до роковой черты недалеко…

Человек часто не знает, как бороться со стрессом. Как снять нервно-психическое напряжение?

Для этого существуют простые и доступные способы. Как вы думаете, какие это способы? Давайте вспомним о них.

• спортивные занятия
• контрастный душ или баня
• стирка белья
• скомкать газету и выбросить
• мытье посуды
• погулять на свежем воздухе
• послушать музыку
• посчитать зубы языком с внутренней стороны
• вдохнуть глубоко до 10 раз

Порой человеку кажется, что нет сил жить дальше, но есть люди, которых не сломали жизненные трудности (ветераны ВОВ; люди, пережившие блокаду Ленинграда; инвалиды, которые занимаются спортом и занимают призовые места на олимпиадах). Их много, но мне бы сегодня хотелось вам рассказать об Иреке Зарипове)

Ирек родом из Башкирии,  ему 27 лет. Стал инвалидом в 2000 году в возрасте 17 лет после того, как, попал под МАЗ на мотоцикле". В инвалидный спорт Зарипов пришел в 2003 году в родной Башкирии, "просто чтобы время занять". После случившегося с ним несчастья, он пробовал себя в различных дисциплинах - легкой и тяжелой атлетике, плавании, настольном теннисе. В сезоне-2004/05 попал в паралимпийскую сборную Башкирии по легкой атлетике, после чего по совету специалистов, переключился на лыжные гонки и биатлон. Своим усердием, целеустремленностью он достиг высоких результатов.

Показ видеоролика  Ирек Зарипов

А есть люди, которые рождаются инвалидами и добиваются высоких результатов в жизни.

Марк Гоффни (фото) появился на свет без рук, но всегда хотел стать музыкантом. Он начал играть на тромбоне, а свою потребность в игре на гитаре реализовал при помощи ног. А в 1992 году Марк создал группу Big Тое.

Показ видеоролика

Но чаще всего люди ропщут и жалуются на свою судьбу. А ведь вместе с тем, говорят, что жаловаться на жизнь – большой грех, ибо у каждого из нас свой крест и нести его нужно достойно.

С точки зрения верующего человека «жизнь дается Богом, и только он может распоряжаться судьбой человека. Человек не вправе определять свой последний час. «Чем человек мужественнее справляется с трудностями, тем больше ему воздастся после смерти», - считают верующие люди.

Однажды случайно в канун Рождества я чудную притчу прочла…
История эта по-детски наивной была:
Четыре свечи – на столе рукотворный костер –
Чуть слышно вели меж собой разговор;
И первая свечка заметила в память огня:
«Значение мира вселили когда-то в меня…
Мой свет был так нужен, но люди о мире забыли
И войнами слабый мой свет затушили.»
Другая ей вторила тихо, скрывая печаль,
Что символом веры горела когда-то свеча,
Но только, считая себя и сильней, и умней
От веры бежало всё больше и больше людей…
«И свет и тепло постепенно иссякли во мне,
А люди, я знаю, нуждаются в новом огне.»
Умолкла вторая свеча и тихонечко третья сказала:
«Когда-то любовь для людей я собой излучала,
Но люди забыли о силе живого огня,
Холодным расчетом они погасили меня…»
Тут в комнату тихо ребёнок вошёл
И в кранце потухшие свечи нашёл…
От страха готов был расплакаться он
И с маленьких губ его вырвался стон:
«Вам нужно светить и гореть!
Вы мне очень нужны –
Вы – вера, любовь и счастливая жизнь без войны…»
Четвёртой свечи огонёк малыша приласкал
И высушил слёзы и твёрдо сказал:
«Пока я горю – тебе нечего больше бояться!
Ведь надеждою мне повезло называться.
Не бойся, малыш, и огнём от меня –
Зажги у потухших свечей три другие огня!»
Ребёнок тянулся к свечам изо всех своих сил
И, к счастью, огонь на потухших свечах оживил!
Давайте же, люди, мудрее и бережней будем
И самого главного в жизни своей не забудем –
Для жизни святой сохраним наши светлые души
И эти четыре огня никогда не затушим.

Пусть огонь надежды не погаснет никогда внутри нас, и пусть всегда в нашей жизни горят свечи Веры, Мира, Любви и, конечно, Надежды.

Наша жизнь правда чем-то похожа на пламя свечи, потому что её также легко загасить. Поэтому сейчас мы передадим свечу как символ жизни друг другу. Передавая, будем говорить друг другу добрые слова.

 Показ  видеоролика