зарядка позитивного мышления
консультация
практические советы и рекомендации для родителей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 16.27 КБ |
Предварительный просмотр:
Способы психологической защиты
от стрессовых состояний.
Начинайте свой день с позитивных мыслей.
Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. Поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. Стоит лишь правильно себя настроить.
Внешний мир — это отражение нашего внутреннего мира. Каждая отдельная мысль, каждое наше действие, каждое чувство определяет то, кем мы становимся. И любое желание, которое мы держим в уме, рано или поздно находит выражение в новых открывающихся возможностях.
Аффирмация — это выражение своих мыслей и желаний с помощью слов и повторение их по несколько раз в день.
С помощью ежедневных аффирмаций можно программировать свой мозг, тело и дух на успех.
Каждое утро делайте зарядку позитивного мышления. Стимулируйте себя к действию. Не забывайте говорить себе ободряющие слова. Думайте о счастье, силе и покое.
Предлагаю небольшой аутотренинг «Именно сегодня»
- Именно сегодня у меня будет спокойный день, и я буду счастлива. Счастье-это внутренне состояние человека. Счастье не зависит от внешних обстоятельств. Мое счастье находится внутри меня. Каждый человек счастлив по-своему и настолько, насколько он хочет быть счастливым.
- Именно сегодня я включусь с ту жизнь, которая окружает меня. Я приму моего ребенка, мою семью, мою работу такими, какие они есть, и Я буду полностью им соответствовать.
- Именно сегодня я позабочусь о своем здоровье. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья привычек и мыслей. Я буду любить себя.
- Именно сегодня я уделю внимание своему общему развитию.
Я займусь полезным делом. Не буду лениться и заставлю работать свой ум. Буду нужной своей семье, детям и себе самой.
- Именно сегодня я буду доброжелательна и терпима ко всем. Я буду выглядеть как можно лучше, буду любезной, щедрой на похвалы.
- Именно сегодня я буду жить проблемами только нынешнего дня. И намечу программу своих дел, которые хочу осуществить. Я верю в то, что все смогу и все преодолею.
- Именно сегодня я проведу полчаса в одиночестве и покое, полностью расслабившись.
- Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и верить в то, что те, кого я люблю, любят и верят в меня.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/27/picture-82727-1377606265.jpg)
Как научиться сохранять позитивное мышление
Слова и мысли – это очень мощное средство. Ваша жизнь в том виде , какая она есть сегодня, это физическое проявление всех наших мыслей, как хороших ,так и плохих. ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/15/picture-404834-1392440769.jpg)
Формирование позитивного мышления обучающихся воспитанников учреждений интернатного типа. (реферат)
Позитивное мышление – это оптимистичное отношение к жизни, к самому себе и окружающим, к событиям, которые происходят вокруг, позитивный взгляд на мир. Мыслить позитивно – знач...
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/02/picture-355002-1385994340.jpg)
Позитивное мышление как способ профилактики заболеваний.
При всем разнообразии вариантов, Позитивного Мышления мы можем объединить его в три основных направления:Позитивные утверждения — «Аффирмации».Позитивный настрой — вера, что все получится.Позитивное м...
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/28/picture-222649-1390925619.png)
"Позитивное мышление." Тренинговое занятие для педагогов, родителей или старшеклассников.
"Позитивное мышление." Тренинговое занятие для педагогов, родителей или старшеклассников. Материала о позитивном мышлении на страницах интернета очень много. Каждый психолог разрабатывая эту тему дела...
Зарядка позитивного мышления
Позитивное мышление – это дорога к свободе, к новому уровню жизни, к успеху и личностному росту. Каждый человек может стать успешным творцом своего будущего. Каждый человек изначально обладает в...