Рекомендации для родителей по здоровому образу жизни
классный час на тему

Рекомендации для родителей по здоровому

образу жизни

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья. Мы живем в построенных квартирах, темп современной жизни вынуждает нас часто пользоваться личным или городским транспортом, получать информацию с помощью радио, телевидения, интернета - все это требует крепкого здоровья. Учеба и сидячая работа обуславливают необходимость двигательной компенсации - с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха. В связи с этим мы обязаны научить наших детей своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений - как жизненную необходимость в противовес « болезням цивилизации».

• Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.
•  Соблюдайте режим дня.
•  Любите своего ребёнка - он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.
•  Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.
• Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
•  Личный пример здорового образа жизни - лучше всякой морали.
•  Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду.
•  Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.
•  Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе.
•  Лучшее развлечение для ребёнка - совместная игра с родителями.

Здоровая семья — это крепость, в которой ребенок чувствует себя
защищенным!