Как помочь детям подготовиться к ЭКЗАМЕНАМ?
презентация к уроку (9, 11 класс)

Слайд 1

Родительское собрание «Как помочь детям подготовиться к ЭКЗАМЕНАМ?» Семчугова Лиана Викторовна, педагог-психолог МОАУ СОШ № 15

Слайд 2

Экзамен- самый ответственный период жизни каждого старшеклассника. Именно на экзамене подводится итог учебной деятельности каждого учащегося. Чтобы успешно сдать экзамен, к нему необходимо хорошо подготовиться. Поэтому родителям важно создать в семье благоприятные условия .

Слайд 3

Процессуальные трудности Трудности, связанные со спецификой фиксирования ответов. Трудности, связанные с ролью взрослого. Трудности, связанные с критериями оценки. Трудности , связанные с незнанием своих прав и обязанностей .

Слайд 4

Рейтинг трудностей выпускников 1.Неадекватные и нереалистические установки по поводу ОГЭ. 2. Отсутствие осведомленности по поводу возможных стратегий деятельности. 3. Высокий уровень тревоги.

Слайд 5

Составляющие познавательного компонента, которые способствуют успешной сдаче ОГЭ высокая мобильность, переключаемость; высокий уровень организации деятельности; высокая и устойчивая работоспособность; высокий уровень концентрации внимания, произвольности; четкость и структурированность мышления, комбинаторность ; сформированность внутреннего плана действий.

Слайд 6

Составляющие процессуального компонента Знакомство с процедурой экзамена; Навыки работы с тестовыми материалами; Умение устанавливать контакты в незнакомой обстановке и с незнакомыми людьми; Владение способами управления своим состоянием ( саморегуляция , релаксация).

Слайд 7

Составляющие личностного компонента: Наличие собственного адекватного мнения об ОГЭ, отсутствие нереалистической «мифологии». Адекватная самооценка-умение адекватно оценить свои знания, умения, способности.

Слайд 8

Задачи и стратегии подготовки выпускников к ОГЭ. Ознакомление с процедурой ОГЭ. Формирование адекватного реалистичного мнения об ОГЭ. Формирование конструктивной стратегии деятельности на экзамене.

Слайд 9

Стресс - беспокойство по поводу результатов предстоящих испытаний и реакция организма на это переживание «Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете » Г. Селье

Слайд 10

Подготовка к экзаменам в школе и дома- 8 часов Спорт, прогулки на свежем воздухе- 8 часов Сон - не менее 8 часов Рекомендовано сутки разделить на три части РЕЖИМ ДНЯ

Слайд 11

Питание Рекомендуем правильно питаться. Питание должно быть3-4 разовым, калорийным, богатым витаминами.

Слайд 12

УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ Чередовать умственный и физический труд; Беречь от переутомления глаза, давать им отдых, переключать внимание; Минимум телевизионных передач и работы за компьютером; Стимулировать познавательные способности при помощи упражнений; Поднять настроение и наполнить себя свежей силой при помощи дыхательных упражнений.

Слайд 13

Место для подготовки к экзаменам Организуйте для ребенка место для подготовки к экзаменам. Поставьте на стол предметы в желтой и фиолетовой тональности. Эти цвета повышают активность, работоспособность.

Слайд 14

Простые советы Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент не могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».

Слайд 15

Простые советы Не тревожьтесь об оценке, которую ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена . Внушайте ребенку мысль, что полученная оценка не является совершенным измерением его возможностей.

Слайд 16

Простые советы Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо . Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. Говорите чаще детям: Ты у меня всё сможешь Я уверена , ты справишься с экзаменами Я тобой горжусь Чтобы не случилось, ты для меня самый лучший

Слайд 17

Простые советы Наблюдайте за самочувствием ребенка , никто, кроме Вас, не сможет во время заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка , не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

Слайд 18

Простые советы Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам . Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала.

Слайд 19

Способы снятия нервно- психического напряжения Спортивные занятия

Слайд 20

Способы снятия нервно- психического напряжения Контрастный душ Мытье посуды Смотреть на горящую свечу Покричать то громко, то тихо Вдохнуть глубже до 10 раз Скомкать газету и выбросить ее

Слайд 21

Накануне экзамена Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Слайд 22

Что думают об экзаменах наши дети Откровенно говоря, когда я думаю о предстоящих экзаменах … Переживаю Становится страшно Понимаю, что к ним надо готовиться Волнуюсь Надеюсь, что сдам хорошо