Легкая атлетика (прыжки)
презентация к уроку на тему

Деревянкин Николай Григорьевич

Легкая атлетика (прыжки)

Скачать:

ВложениеРазмер
Office presentation icon legkaya_atletika_pryzhki.ppt952 КБ

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Легкая атлетика Техника прыжков

Слайд 2

Прыжок в длину

Слайд 3

Прыжок в длину выполняется с произвольного разбега, после которого спортсмен отталкивается сильнейшей ногой от врытого в землю деревянного бруска (не заступая за его передний край, иначе прыжок не зачтется) и летит вперед-вверх.

Слайд 4

Тройной прыжок в длину

Слайд 5

Тройной прыжок выполняется на том же месте, только брусок находится на большем расстоянии от ямы. В тройном прыжке после толчка сильнейшей ногой спортсмен сначала приземляется на ту же ногу, затем, после второго шага, на другую ногу и заканчивает прыжок приземлением в яму. Этот прыжок выполняют юноши 17--18 лет. Прыжки совершаются в яму с песком, насыпанным вровень с дорожкой разбега, и длиной прыжка считается расстояние от переднего края бруска до ближайшего следа, оставленного на ' песке любой частью тела. Случается, что спортсмен, прыгнув далеко, не может сохранить равновесие и, падая назад, обопрется на руку, а то и сядет. Длину прыжка определит ближайший к бруску след на песке.

Слайд 6

Прыжки в высоту

Слайд 7

В высоту прыгают через деревянную планку треугольного сечения 3х3х3 см или через дюралевую трубку диаметром 23--26 мм, в оба конца которой вставляются деревянные буши треугольного или квадратного сечения. Планка опирается концами на пластины зажимов, которые перемещаются по стойкам, установленным у края приземления на рас стоянии от 366 до 402 см друг от друга. На преодоление каждой высоты спортсмену предоставляется три попытки; если все они окажутся неудачными, Прыгун выбывает из соревнований. После завершения прыжков на одной высоте планка поднимается на 3--5 см, и так до тех пор, пока не останется один прыгун -- победитель. Если последнюю высоту преодолевают несколько спортсменов, то победителем объявляют того, кто взял эту высот/ с наименьшего числа попыток.

Слайд 8

Прыжки с шестом

Слайд 9

Прыжки с шестом -- самое сложное легкоатлеческое упражнение. Спортсмен разбегается с З5 - 40 м, с шестом в руках, перед планкой опускает его конец в опорный ящик и, оттолкнувшись от дорожки, повисает на шесте, выполняя всем телом мах вперед-вверх. Одновременно атлет, подтягиваясь на руках (не перенося нижнюю руку выше верхней, это запрещается делать), поворачивается на 180°, переходит в упор и, перелетев через планку, отпускает шест. Шест может быть металлическим или пластмассовым, любой толщины и длины -- это зависит от роста и веса атлета.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Легкая атлетика в школе. Прыжки в высоту.

Содержание:Виды прыжков.Немного истории.Прыжки в высоту с разбега.Техника выполнения прыжка в высоту способом "перешагивания"Ошибки во время выполнения прыжков.Упражнения для развития прыгучести.Лучши...

Легкая атлетика.Прыжки в длину

Разработка урока физкультуры по теме"Прыжки в длину" для учащихся 5 класса...

Легкая атлетика (прыжки)

Даётся описание техники прыжков....

Конспект урока по легкой атлетике (Прыжки в высоту способом «перешагиванием» и в длину с разбега)

Познакомить учащихся с техникой прыжков в высоту способом «перешагивания»Развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания.Воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности....

Легкая атлетика-прыжки

Разновидности прыжков...

Легкая атлетика. Прыжки в высоту.

Совершенствование в технике отталкивания у школьников идет по пути увеличения скорости разбега и ее использования для повышения эффективности отталкивания. Скорость разбега должна увеличиваться по мер...