тесты для учителей
тест по теме

Волевой ли вы человек?

        «да» - 2

        «не знаю», «затрудняюсь», «иногда случается» - 1,

        «нет» - 0

1. В состоянии ли вы завершить работу, которая вам не интересна?
2. Преодолеете ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что-то неприятное?
3. Когда попадете в конфликтную ситуацию в быту или на работе – в соответствии ли взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на ситуацию объективно?
4. Если вам прописана диета, можете ли преодолевать кулинарные соблазны?
5. Найдете ли силы утром встать раньше обычного, как было запланировано накануне, если делать это необязательно?
6. Останетесь ли вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?
7. Быстро ли отвечаете на письма?
8. Если у вас вызывает страх предстоящий полёт на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли вы в последний момент не изменить своего намерения?
9. Будете ли принимать очень неприятное лекарство, которое вам настойчиво рекомендует врач?
10. Сдержите ли сгоряча данное обещание, даже если выполнение его принесёт вам немало хлопот?
11. Без колебаний ли вы отправитесь в командировку (деловую поездку) в незнакомый город?
12. Строго ли придерживаетесь распорядка дня?
13. Относитесь ли неодобрительно к библиотечным задолжникам?
14. Вас не заставит даже самая интересная телепередача отложить выполнение срочной и важной работы?
15. Сможете ли прервать ссору и замолчать, какими обидными ни казались бы обращённые к вам слова?

        Подсчитайте баллы:

0 – 12 баллов. С силой воли у вас неблагополучно. Вы просто делаете то, что легче и интереснее, к обязанностям относитесь спустя рукава, и это является причиной самых разных неприятностей.

13 – 21 балл. Сила воли у вас средняя. Если столкнётесь с препятствием, то начнёте действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидите обходной путь, тут же воспользуетесь им. Не переусердствуйте, но и данное вами слово сдержите. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмёте.

22 – 30 баллов. С силой воли у вас всё в порядке. На вас можно положиться. Вы не подведёте. Но иногда ваша твердая и непримиримая позиция п непринципиальным вопросам досаждает окружающих.

Всё ли в порядке с вашим здоровьем?

Мы часто говорим: "Было бы здоровье, а остальное будет". И это совершенно правильно.

Плохо, когда его нет. Но, согласитесь, как много людей неосознанно стремятся именно к этому "плохо" — как будто все делают для того, чтобы лишить себя этой радости — хорошего здоровья. А вы не из их числа? Определите это с помощью теста. Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Происходит ли что-то на работе  или дома, что постоянно вас выводит из себя?

А. Да

Б. Нет

В. Да, но я сдерживаюсь

2. Посвящаете ли вы хотя бы один выходной   в неделю спорту, прогулкам, туризму?

А. Стараюсь

Б. Некогда

В. Обязательно

3. Положительно или отрицательно вы относитесь к своей нынешней работе?

А.Я ее люблю

Б. Она меня устраивает!

В. Хочу поменять работу

4. Придерживаетесь ли вы режима питания — завтрак, обед из трех блюд, ужин?

А. Питаюсь когда придется

Б. Конечно

В. Стараюсь, но не всегда получается

 5. Являетесь ли вы злостным курильщиком, и как много вы курите?

А.1 - 2 сигареты в день

Б.Курю много

В. Не курю

6. Вы пьете кофе только по утрам или любите в течение дня выпить чашку-другую?

А. Я пью много кофе

Б.1 - 2 чашки в день

В. Пью кофе редко

7. Удовлетворяют ли вас ваши интимные отношения с партнером, партнершей?

А. Да

Б.Не совсем

В. Нет

8. Выполняете ли вы регулярно какие-нибудь физические упражнения?

А. Стараюсь

Б. Нет, некогда

В. Обязательно

 9. Страдаете ли вы какими-нибудь хроническими заболеваниями?

А. Да

Б. Нет

В. Не знаю

10. Вы всегда принимаете лекарства, если у вас что-то  болит?

А. Только когда это необходимо

Б. Всегда

В. Практически не принимаю

0-16 баллов. Как легкомысленно вы относитесь к своему здоровью! Вы махнули на себя рукой и только вредите, словно проверяете на прочность. Не жалко? Оно ведь у вас одно, другого не будет. Так что беритесь за ум: составьте правильный рацион питания, начните делать зарядку, попытайтесь отказаться от вредных привычек.

17-33 балла. У вас хорошее здоровье. И чтобы оно оставалось таким всегда, необходимо постоянно следить за ним. Поэтому обратите внимание на свой образ жизни: вам нужно больше двигаться, больше бывать на свежем воздухе и избавиться от вредных привычек, если они у вас есть.

34-50 баллов. "Лет до ста жить вам без старости!" Своему здоровью вы уделяете много сил и времени, и результат налицо. Но слишком не увлекайтесь — оставьте время для других радостей и удовольствий.

Насколько вы озабочены своим здоровьем?

Никто не станет спорить, что здоровье — главное богатство, которое помогает жить полноценной жизнью. Нельзя пренебрегать заботой о нем, но не стоит и все свое время посвящать хождению по врачам без особой причины. А как вы относитесь к своему здоровью? Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше подходит.

1. Довольно часто вы ощущаете  болезненные симптомы в области груди...

А. В последнее время это так

Б. Не часто

В. Не замечал

2. Насколько в последнее время вас стало волновать состояние вашего здоровья?

А. Не думаю об этом

Б. Иногда обращаю внимание

В. Часто беспокоюсь

3. Вы хорошо спите, высыпаетесь и по утрам, как правило, отлично себя чувствуете?

А. Нет, сплю плохо

Б. Совершенно верно

В. Не всегда

4. Вы замечаете, что в последнее время у вас возникают разные болезненные ощущения...

А. Минимум раз в неделю

Б. Не чаще обычного

В. На здоровье не жалуюсь

5. Вы любите поесть, и вам трудно представить, что значит плохой аппетит...

А. Совершенно верно

Б. Увы, это не так

В. Иногда бывает

6. Вас стали беспокоить головные боли, шум в голове, неприятный звон в ушах...

А. Крайне редко

Б. Пока не беспокоят

В. Чаще, чем хотелось бы

7.Вам порой приходится ощущать, что кожа в отдельных частях тела как бы немеет...

А. Бывает

Б. Пожалуй, нет

В. Очень редко

8. Вы постоянно боитесь нечаянно заразиться какой-нибудь опасной болезнью...

А. Нисколько

Б. Только когда путают

В. Да, это реально

9. Довольно часто вас беспокоит чувство, что вы сделали что-то нехорошее...

А. Да, что-то мучает

Б. Когда есть основания

В. Никогда

10.Вы стараетесь не перенапрягать глаза, так как боитесь испортить зрение...

А. Пока не боюсь

Б. Стал хуже видеть

В. Изредка

Для подсчета баллов воспользуйтесь таблицей-ключом.

0-15 баллов. Вы так поглощены делами, что не обращаете внимания на свое здоровье. Следует подумать и о нем, поскольку для реализации вашей энергии, активности и целеустремленности нужна хорошая физическая база.

15-40 баллов. У вас достаточно разумное отношение к своему здоровью. Не стоит только слишком скептически относиться к эффективности лечения и пренебрегать рекомендациями врачей.

40-50 баллов. Вы чрезмерно обеспокоены собственным здоровьем. Вероятно, для этого есть основания. Но отчасти причина и в другом. Присмотритесь к своим отношениям с людьми и своей работе. Разрешив конфликты в семье и на службе, вы избавитесь от многих физических недомоганий. Сейчас вам нужна комфортная и доброжелательная обстановка.

Как вы относитесь к своему здоровью?

Народная мудрость гласит: "Было бы здоровье — остальное будет!" И тосты за здоровье мы любим поднимать. А вот заботиться о нем не любим, лишний раз к врачу не сходим, во всяком случае, многие из нас. Как вы относитесь к своему самочувствию, поможет узнать этот тест. Из трех вариантов ответов — А, Б, В —  выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Допустим, врач не советует вам носить высокие каблуки. Вы последуете его совету?

А. Обязательно

Б. Не буду ничего менять

В. Оставлю эту обувь для праздников

 2. Вы вдруг осознаете, что стали выглядеть хуже, чем раньше. Какова будет ваша реакция?

А. Вам это неприятно

Б. Стараетесь не обращать внимания

В. Покорно встречаете старость

3. Предпринимаете ли вы какие-либо усилия, чтобы оставаться в хорошей форме?

А. Только приятные (поход в сауну)

Б. К сожалению, нерегулярно

В. Да, по специальной программе

4. Осилите ли вы ежедневные занятия для поддержания здоровья в течение целого года?

А. Конечно

Б. Может быть, во время отпуска

В. Смогу, но это будет нелегко

5. Стремитесь ли вы похудеть, придерживаясь какой-нибудь современной диеты?

А. Нет, без этого забот хватает

Б. Непременно

В. В этом нет необходимости

6. Читаете ли вы какую-нибудь популярную литературу о здоровом образе жизни?

А. Обязательно

Б. Иногда и такое случается

В. Зачем?

7.Скажите откровенно, любите ли вы просто так полежать и побездельничать?

А. А кто этого не любит?

Б. Люблю, но себе не позволяю

В. Нет

8. Любите ли вы сытно покушать и какие блюда предпочитаете есть чаще всего?

А. Вкусные

Б. Полезные для здоровья

В. Какие попадутся

9. Как вы можете охарактеризовать людей, неустанно заботящихся о своем здоровье?

А. Я следую их примеру

Б. Несчастные, столького лишены

В. Я их уважаю

10.   Включаете ли вы в свой рацион витаминные препараты, пищевые добавки?

А. Иногда

Б. Конечно

В. Нет             

Для удобства подсчетов воспользуйтесь приведенной выше таблицей-ключом.

21 и менее баллов. "Здоровье — главное богатство" — это ваш девиз. Вы многое делаете, чтобы привести свой организм в порядок. Вам не безразлично ваше самочувствие, вы не чуждаетесь врачебной помощи и, чтобы быть всегда в хорошей форме, даже разработали собственную программу улучшения своего здоровья.

22-42 балла. Слабая воля и отсутствие последовательности в действиях — вот в чем ваша главная проблема. Вы бы очень хотели заняться собственным здоровьем, но на этом пути столько преград, а вам не хватает ни времени, ни сил, чтобы постоянно следить за собой. Не стоит делать такую ошибку — потом придется потратить гораздо больше усилий на восстановление здоровья, да и время уже может быть упущено...

Как вы себя чувствуете?

Желаете ли вы узнать о том, как вы на самом деле себя чувствуете? Для этого есть множество способов, например: попробуйте обежать вокруг своего дома, выполните весь комплекс телевизионной утренней гимнастики или же просто ответьте на вопросы нашего теста. Предлагаем все три способа. Но прежде чем приступить к двум первым, убедитесь теоретически в том, что вы к этому готовы! Если во время тестирования вы устанете от долгого сидения, значит, у вас есть причины воспользоваться этими двумя способами самопроверки.

1. Что вы сделаете, если увидите, что автобус успеет подойти к остановке раньше, чем вы?

а) «возьмете ноги в руки», чтобы догнать его,

б) пропустите его: будет следующий,

в) несколько ускорите шаг: может быть, он подождет вас.

2. Пойдете ли вы в поход в компании людей значительно моложе вас?

а) нет, вы вообще не ходите в походы,

б) да, если они вам симпатичны хоть немного,

в) неохотно, потому что это может быть утомительно.        

3. Если у вас выдался более тяжелый рабочий день, чем обычно, пропадает ли у вас желание делать вечером что-либо обещающее быть интересным?

а) вовсе не пропадает!

б) желание пропадает, но вы надеетесь, что почувствуете себя лучше, и поэтому не отказываетесь от задуманного,

в) да, потому что вы можете получать от этого удовольствие, только отдохнув.

4.Каково ваше мнение о турпоходах всей семьей?

а) вам нравится, когда это делают другие,

б) вы бы с удовольствием к ним присоединились,

в) нужно бы попробовать разок, как вы себя  будете чувствовать в таком турпоходе.

5. Что вы охотнее и быстрее всего делаете, когда устаете?

а) ложитесь спать,

б) пьете чашку крепкого кофе,

в) долго гуляете на свежем воздухе.

6. Что важнее всего для поддержания хорошего самочувствия?

а) нужно побольше есть,

б) необходимо много двигаться,

в) нельзя слишком переутомляться.

7. Принимаете ли вы регулярно лекарства?

а) не принимаете даже во время болезни,

б) нет, в крайнем случае - витамины,

в) да, принимаете.

8. Какое блюдо вы предпочитаете из перечисленных ниже:

а) гороховый суп с копченым окороком,

б) мясо, жаренное на решетке, с овощным, салатом,        

в) пирожные с кремом или со взбитыми сливками.

9. Что для вас наиболее важно, когда вы отправляетесь на отдых?        

а) чтобы были все удобства,

б) чтобы была вкусная еда,

в) чтобы была хотя бы минимальная возможность заниматься спортом.

10. Ощущаете ли вы перемену погоды?

а) чувствуете  себя из-за этого несколько дней больным,

б) даже не замечаете, что погода переменилась,

в) да, если вы утомлены.

11. Каково ваше общее состояние, если вы не выспались?

а) скверное,

б) один-два раза недоспите - и все из рук валится,

в) вы так к этому привыкли, что уже не обращаете внимания.

Очки, соответствующие ответам:

Свыше 80 очков. Превосходно! У вас действительно отличное самочувствие. Видимо потому, что у вас здоровый организм, однако главным образом еще и потому, что вы не только сторонник здорового образа жизни, но и на практике его ведете. В таком случае в хороших советах у вас нет нужды!

От 50 до 80 очков. Ничего страшного с вашим самочувствием нет, хотя часто бывает так, что вы раздражены или устали; на ваши плечи ложится большой груз, но вы пока его достаточно хорошо переносите и не пытаетесь что-либо изменить. Напрасно. Будет лучше, если вы, не откладывая на будущий год (месяц, неделю, день), начнете строить жизнь по-новому.

А вы не потеряли надежду на лучшее?

Надежда умирает последней. Эта крылатая фраза хорошо известна. Психологи заметили, что по статистике дольше живет тот человек, который полон надежд и планов на будущее. Однако бывает, что, улетая мыслями и мечтами в будущее, мы забываем о настоящем. А вы не потеряли надежду? Ответить на этот вопрос поможет тест. Из трех вариантов ответов  — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Когда приходит весна, у меня как будто вырастают крылья, у меня много сил и надежд...

А. Нет

Б. В какой-то степени

В. Абсолютно точно

2. Я постоянно влюбляюсь, несмотря на печальный опыт разочарований...

А. Это не про меня

Б. Не больше других

В. И горжусь этим

3. Даже если все в настоящий момент настроено против меня, я не сдаюсь...

А. Когда как

Б. Обстоятельства сильнее

В. Правильно! Все зависит от меня

4. Несмотря ни на что, я надеюсь достичь в своей жизни еще больших успехов...

А. Поживем — увидим

Б. Это мое кредо

В. Справиться бы с проблемами

5. Мне кажется, вокруг гораздо больше честных и порядочных людей, чем думают ...

А. Согласен

Б. Наивное утверждение

В. Трудно сказать

6. Я точно знаю, что надо только как следует постараться — и можно добиться многого...

А. Не знаю

Б. Пустые слова

В. Иначе и быть не может

7. Чаще всего я нахожусь в веселом, приподнятом расположении духа...

А. К сожалению, нет

Б. Думаю, что так

В. Нечто среднее

8. Я считаю, что никогда не надо показывать виду, что ты чем-то расстроен...

А. Я не пессимист

Б. Надо быть естественным

В. Трудно сказать

9. Мне нравится смотреть комедии, потому что они поднимают настроение...

А. Как и хорошее кино вообще

Б. Это мой любимый жанр

В. Хорошие комедии — редкость

10. У меня большие планы в отношении моей работы...

А. Не строю планов

Б. В известной мере

В. Да, я уверен в них

0 – 5 баллов. Вы, наверное, полагаете, что у вас есть основания быть пессимистом. Вы снисходительно смотрите на неисправимых оптимистов. Но верить в судьбу — вовсе не означает знать ее. Занимая пессимистическую позицию, вы неосознанно делаете все, чтобы жизненные прогнозы не подтвердились. Попробуйте поменять тактику, ведь, в конце концов, дело не в самом событии, а в том, как человек его понимает и переживает. Добавьте немного ярких красок в вашу повседневную жизнь.

6 – 14 баллов. Вы, конечно, хотели бы, чтобы ваши сокровенные мечты сбылись. Но вы достаточно осторожный человек, поэтому живите сегодняшним днем, а не несбыточными мечтами.

15 – 20 баллов. Может быть, вы излишне доверчивы и восторженны. Наверное, вы смотрите на мир сквозь розовые очки. Вас хочется предостеречь и уберечь от разочарований. С вами хорошо рядом. Вы действительно можете достигнуть многого, если попытаетесь быть поактивнее и будете помнить, что будущее строится в настоящем.

Готовы ли вы ответить на любой вопрос?

1. Когда вам настойчиво предлагают поменяться книгами, а вы не хотите обижать человека отказом, удаётся ли вам найти предлог, чтобы не делать этого?
2. Стесняетесь ли вы выступать перед людьми со сцены?
3. Теряете ли голову, когда вас ругают?
4. Когда вы смотрите по телевизору викторину, отвечаете ли на все её вопросы правильно?
5. Объясняете ли вы, как действует тот или иной механизм, даже когда не знаете?
6. Сердитесь ли вы, когда вас кто-то обижает, потому что не можете ответить?
7. Нужна ли вам энциклопедия, чтобы ответить на трудный вопрос?
8. Считаете ли вы, что лучше ответить всё, что угодно, чем промолчать?
9. Замечаете ли вы. Когда вам дали неправильно сдачу и поднимаете ли шум, даже если знаете, что вас обсчитали случайно?
10. Во время экзамена отвечаете устно?
11. Хорошо ли вы играете в шахматы?
12. Последнее слово всегда за вами?

За каждый ответ «ДА» на вопросы 1, 4, 5, 8, 9, 11, 12 и «НЕТ» на вопросы 2, 3, 6, 7, 10 по 1 очку.

Больше 8 очков: Ну что ж, смелости у вас хватает. Вы быстро отвечаете, не любите молчать ни в какой ситуации. Но не слишком ли вы самонадеянны?

4 – 8 очков: Вы не любите говорить глупости, всегда уверены в том, что говорите. Это – признак ума и осторожности. С такими качествами можно только поздравить.

Меньше 4 очков: Вы, наверное, застенчивы и неуверенны в себе. Но это проходит со временем… и с опытом.

Из журнала «Пиф» (Франция)
Трезвость и культура. – 1987. – № 4.

Если у Вас чувство юмора?

Тест 1

Наш немного шуточный тест поможет вам узнать, насколько серьезно вы относитесь к нашей нелегкой жизни.

1. Поздно вечером на улице к вам подходит элегантно одетый молодой человек и, направив на вас пистолет, вежливо спрашивает, который час. Вы...

а) падаете в обморок - 0;

б)  начинаете громко звать милицию, а затем падаете в обморок - 1;

в)  с воинственным криком наносите ему удар йоко-маваши-гири по лицу, приемом

самбо выбиваете пистолет из рук и только потом падаете в обморок - 2;

г)  улыбнувшись в ответ, не менее вежливо   напоминаете молодому человеку, что пистолет не снят с предохранителя - 3.

2. В переполненном вагоне метро стоящий сзади серьезного вида и внушительных габаритов  мужчина наступает вам на ногу. Вам очень больно. Вы...

а)  обернувшись, снизу вверх делаете ему замечание - 0;

б) обернувшись, перечисляете его родословную по линии матери - 1;

в) обернувшись, сворачиваете в трубочку газету «Здоровье», которую до того пытались в сутолоке читать, и что есть силы хлестнете «верзилу» по щекам - 2;

г) обернувшись, с максимально суровым выражением лица просите предъявить билетик - 3.

3. Уходя на работу, сосед, живущий этажом выше, оставил на кухне открытым кран горячей воды, и ваша только что «отевроремонтированная» квартира медленно превращается в плавательный бассейн. Вы...

а) решаете, что жизнь кончена, и вскрываете себе вены - 0;

б) надеваете плавки (купальник) и в бешенстве крушите мебель в своей спальне - 1;

в)  залезаете на самый высокий предмет своей гордости – мебельного гарнитура (импортного, эксклюзивного!), плюете с него в лужу на паласе и идете пить пиво под «Санту-Барбару» - 2;

г) радуетесь, что перед уходом сосед не догадался помыться в ванной - 3.

4. Удобно устроившись после рабочего дня в любимом кресле, вы смотрите по «ящику» остросюжетный фильм. На самом интересном месте неожиданно во всем доме гаснет свет. Вы...

а) помянув недобрым словом правительство, низкую зарплату, высокий прожиточный минимум и гражданскую войну в каком-то африканском государстве-карлике, пытаетесь вызвать по телефону телемастера и электрика - 0;

б)  воскликнув нечто типа «Ё-моё, что ж я наделал(а)?!», выкидываете телевизор в окно - 1;

в)  пытаетесь стереть пыль с экрана - 2;

г)  дарите телевизор на день рождения лучшему другу - 3.

5. Вам сообщают (не дай Бог!), что ваша теща (свекровь) нечаянно выпала из окна. Вы...

а) начинаете громко и безудержно рыдать - 0;

б)  спрашиваете, не задавила ли она кого-нибудь при падении - 1;

в) начинаете громко рыдать, потому что вы этого не видели - 2;

г)  начинаете громко рыдать, потому что вспоминаете, что ваша теща (свекровь) проживает на первом этаже - 3.

        Если вы считаете, что, ответив на вопросы теста, вы напрасно потратили время, набранное вами количество очков не имеет значения. Вы патологически серьезны.

        Если вы считаете, что предложенный тест – полная туфта, вы полностью правы, но набранное вами количество очков тоже не имеет значения. Вы умеренно серьезны.

        Если при прочтении этого теста вы долго смеялись, набранное вами количество очков тем более не имеет никакого значения. Вашему чувству юмора ничто не угрожает!

Тест 2

(новогодний)

Известный афоризм гласит: «Мир уцелел, потому что смеялся». Ответив на вопросы теста и подсчитав очки, вы определите, насколько развито у вас чувство юмора.

Подсчитайте баллы:

МЕНЕЕ 10 баллов: перечитайте еще раз наши вопросы и постарайтесь определить, в каком направлении вам следует изменить свой характер.

ОТ 10 ДО 20 баллов: это означает, что ваше чувство юмора зависит от обстоятельств. Вы не относитесь к людям, которые воспринимают юмор или шутку как нечто естественное. И вы не всегда великодушны, поскольку сомневаетесь в великодушии других.

СВЫШЕ 20 баллов: значит, вам присуще сильно развитое чувство юмора. Порой вы даже ироничны и язвительны. Будьте тактичнее с людьми, которые менее терпимы к шуткам. Ведь юмор – лекарство и, как любым лекарством, им следует пользоваться осмотрительно.

Тест 3

1. Любите ли вы фантазировать, представлять себя в разных ситуациях?

Да – 5, нет –  0

2. Легко ли вызвать у вас гнев?

Да – 0, нет – 5

3. Зависит ли ваше настроение от успеха или неуспеха в том или ином деле?

Да – 0, нет – 5

4. Смеётесь ли, когда вам смешно?

Да – 5, нет – 0

5. Может ли вам испортить настроение длинная очередь?

Да – 0, нет – 5

6. Вы любите комплименты, радуетесь им?

Да – 0, нет – 5

7. Любите ли общаться с детьми?

Да – 5, нет – 0

8.Часто ли хандрите?

Да – 0, нет – 5

9. Упрекнёте ли человека за неудачную шутку?

Да – 0, нет – 0

10. Берётесь ли верховодить в компании незнакомых людей?

Да – 5, нет – 0

11. Любите ли рисовать?

Да – 5, нет – 0

12. Ответите ли на резкость сарказмом?

Да – 0, нет – 5

13. Считают ли вас знакомые человеком компанейским?

Да – 5, нет – 0

14. Осуждаете ли экстрасенсов, парапсихологов. Астрологов?

Да – 0, нет – 5

15. Возьметесь ли состязаться в острословии?

Да – 0, нет – 5

16. Сильно ли переживаете, наблюдая за спортивными играми?

Да – 5, нет – 0

17. Любите ли слушать и рассказывать анекдоты, весёлые истории?

Да – 5, нет – 0

18. Расстроит ли вас беспорядок в костюме вашего спутника (спутницы)?

Да – 0, нет – 5

19. Считаете ли, что цель оправдывает средства?

Да – 0, нет – 5

20. Вызовет ли досаду мнение других об отсутствии у вас чувства юмора?

Да – 0, нет – 5.

Подсчитайте баллы:

100 – 85 баллов. Вы наделены чувством юмора даже с избытком. С одной стороны, это неплохо. С другой – увы, наша повседневность порой требует проявления совсем иных чувств. Возможно. Вы это не всегда понимаете.

84 – 50 баллов. Вы несёте людям радость, энергию, энтузиазм. Юмор не покидает вас и в тяжёлые дни, помогает скрасить трудности и разрядиться. Ваше чувство юмора деликатно и конструктивно. Вы хорошо понимаете, когда юмор уместен. Когда нет. Наверное, вы человек увлекающийся, интересный собеседник, на вас можно положиться.

49 – 30 баллов. Нельзя считать, что чувство юмора вам совсем не присуще. Хотя это и не отличительная черта вашего характера. Нередко вы относитесь с полной серьёзностью к тому, что надо было бы воспринимать именно с чувством юмора.

29 – 0 баллов. Улыбка на вашем лице – редкий гость, слишком уже всерьёз вы воспринимаете всё, даже весёлый розыгрыш. Ваша серьёзность и неулыбчивость может даже удручать окружающих. Какие бы ни возникли сложности в жизни, научитесь смеяться вместе со всеми, не смотрите на жизнь сквозь чёрные очки – вы убедитесь, что так жить легче. Вам и окружающим.    

Тест 4

        Чувство юмора – качество врожденное! К сожалению, не все им обладают. Кому-то оно присуще, кому-то нет. Одним словом, есть люди восприимчивые к шуткам, а есть нет. Наш тест и поможет определить степень вашей склонности к юмору.

1. Сильно переживаете из-за неудач в делах?

А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

2. Любите анекдоты?
А) да – 1 балл;
Б) нет – 0 баллов.

3. Подвержены вспышкам гнева?
А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

4. Можете представить себя в неожиданной ситуации?

А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

5. Быстро теряете терпение, когда приходится ждать своей очереди на приём к врачу?

А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

6. Любите ли вы рисовать?
А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

7. Огорчитесь, если вам скажут, что у вас нет чувства юмора?

А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

8. Стремитесь быть в центре внимания, оказавшись в незнакомой компании?

А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

9. Способны упрекнуть в недостатке остроумия знакомого, отпустившего неудачную шутку?
А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

10. Отвечаете на резкость сарказмом?

А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

11. Раздражают рекламные объявления в газетах, предлагающие услуги экстрасенсов, народных целителей, парапсихологов, астрологов?

А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

12. Слывёте среди приятелей человеком компанейским?

А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

13. Умеете радоваться комплиментам?

А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

14. Преуспели в искусстве остроумной словесной пикировки?

А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

15. Часто хандрите?
А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.

16. Болеете за спортивную команду?
А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

17. Можете сказать незнакомому мужчине, что у него пиджак застегнут не на ту пуговицу, женщине – что у неё помада размазалась?

А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

18. Храните серьезный вид, когда Вам смешно?

А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

19. Находите общий язык с детьми?
А) да – 1 балл;

Б) нет – 0 баллов.

20. Считаете, что цель оправдывает средства?

А) да – 0 баллов;

Б) нет – 1 балл.  

        Подсчитайте баллы:

        До 26 баллов. Ваш девиз: "Шутки в сторону!" Подобная серьезность удручает и подвергает здоровье опасности. Целенаправленно упражняйтесь в остроумии – это качество, как и музыкальный слух, можно развить в отпущенных природой пределах. Не смотрите на жизнь сквозь черные очки, посмейтесь над ее сложностью вместе со всеми, и вам станет легче!

        От 27 до 49 баллов. Хотя выи обладаете чувством юмора, оно явно не входит в число сильных сторон вашего характера. Вы слишком серьезно относитесь к тому, что следует воспринимать с долей иронии.

        От 50 до 84 баллов. Вы заряжаете окружающих оптимизмом, бодростью и энтузиазмом. Ваше чувство юмора деликатно и конструктивно. Вы хорошо понимаете, когда шутка уместна, а когда нет. Благодаря этому вас невозможно загнать в угол: вы легко преодолеваете трудности и избавляетесь от нервного напряжения.

        От 85 баллов и выше. Вашего чувства юмора хватит на двоих. Оно надежно защищает вас от стресса. Однако не слишком злоупотребляйте счастливой способностью превращать все происходящее в шутку: существуют вещи, к которым нужно относиться серьезно.

Какова степень Вашей эмоциональности?

1. Вы разошлись с любимым человеком. Но у вас есть несколько знакомых противоположного пола, с которыми  вы можете развить отношения до более  близких. Ваши действия.

а)  Не будете предпринимать ничего, поскольку вам потребуется довольно длительное время, чтобы познакомиться с подходящим человеком - 5 баллов;

б)  нынешние знакомые не устраивают вас - 3 балла;

в)  будете прорабатывать все возможные варианты - 0 баллов.

2. У вас есть надежный  круг хороших друзей?

а) да, безусловно - 0 баллов;

б)  в основном приятели - 3 балла;

в)  нет, я стремлюсь полагаться только на самого себя - 5 баллов.

3. Злитесь ли вы иногда из-за глупости или неловкости другого человека?

а) да, довольно часто - 10 баллов;

б)  нечасто. Стараетесь по возможности терпимее относиться к другим людям

-  5 баллов;

в)  почти никогда, каждый человек имеет право на ошибку - 0 баллов.

4. Можете ли вы прибегнуть к силе своего голоса, чтобы отстоять свою точку зрения?

а)  могу, но пользуюсь этим очень редко -  5 баллов;

б)  нет, хотя сдерживаться иногда бывает трудно - 8 баллов;

в) ясное дело, могу. Это позволяет сбросить лишнюю злость - 0 баллов.

5.   Иногда вы просыпаетесь среди ночи с сильным сердцебиением?

а)  нет, ни разу - 0 баллов;

б)  да, если меня беспокоят какие-нибудь проблемы - 3 балла;

в) очень часто - 7 баллов.

6.   Как часто вам снятся страшные сны?

а)  Почти  никогда - 0 баллов;

б)  иногда - 5 баллов;

в)  не менее одного раза в месяц - 10 баллов.

7.   Вы довольны своей фигурой?

а)  нет, раньше она мне нравилась больше - 5 балов;

б)  в общем, да, за исключением некоторых деталей - 2 бала;

в) да, мне не хотелось бы ничего менять - 0 баллов.

        Подсчитайте баллы:

        До 17 баллов. Вы   очень  спокойный, уравновешенный человек. Вам удается жить в гармонии с окружающим миром и самим собой. Не теряйте своего хорошего душевного и физического состояния, продолжая и дальше уделять достаточно внимания себе любимому.

        От 18 до 35 баллов. Что-то незаметно подтачивает ваше душевное благополучие. Хотя вы еще сохраняете психический баланс, все же постарайтесь разобраться, что угнетает вашу душу. Найдя причину неурядиц, вам удастся вернуть прежнее расположение духа.

Свыше 35 баллов. Вы подобны огнедышащему вулкану. Эмоции бьют через край.  Часто вы злитесь по пустякам, принимая близко к сердцу все мало-мальски плохие известия. Вам требуется привести свою нервную систему в порядок.

Каково Ваше душевное состояние?

1. Избегаете ли вы контактов с людьми?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

2. Не возникает ли у вас чувство изолированности от окружающего мира?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;    

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

3. Боитесь ли вы оставаться в одиночестве?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

4. Испытываете ли вы недовольство самим собой и затаиваете ли злобу?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

5. Бывает ли так, что вы себе не нравитесь?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

6. Не считаете ли вы, что стопроцентно хорошие взаимоотношения в принципе не
возможны?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

7. Не кажется ли вам, что ваши знакомые не очень хорошо о вас отзываются?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

8. Не возникает ли у вас ощущение, что вы больше не контролируете ход вашей жизни?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

9. Не считаете ли вы, что ощущение подавленности – признак слабости?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

10. Бывает ли у вас такое чувство, что вы уже никому ничего не можете дать?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

11. Впадаете ли вы в депрессию?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

12. Обладаете ли вы способностью посмотреть на себя со стороны?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

13. Пытаетесь ли вы избегать неловких ситуаций и людей, при общении с которыми испытываете дискомфорт?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

14. Захлестывают ли вас эмоции?

а)  никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

15. Спрашиваете ли вы одобрения ваших поступков у всех знакомых?

а) никогда - 1 балл;

б) редко - 2 балла;

в) иногда - 3 балла;

г) часто - 4 балла.

        Подсчитайте баллы:

        До 20 баллов. Вы человек рациональный и, пожалуй, осторожный, но вам, возможно, не хватает некоторой оригинальности и блеска.

        От 20 до 30 баллов. Вы человек здоровый и уравновешенный, но, возможно, негибкий.

        От 30 до 45 баллов. Вы страдаете от сомнений и неудовлетворенности жизнью. Смиритесь с тем, что совершенных людей на свете нет, и старайтесь показать себя с лучшей стороны.

        Свыше 45 баллов. Вы слишком близко принимаете все к сердцу. Вам следует полностью пересмотреть ваш образ жизни.

Какое у вас воображение?

Подсчитайте баллы:

14 – 16 баллов. Вы обладаете богатым воображением. Если сумеете использовать его должным образом, то ваша жизнь будет гораздо богаче и доставит вам больше радостей.

9 – 13 баллов. Обладаете средним воображением. Сумеете ли вы его развить, зависит от вас самих.

5 – 8 баллов. Вы, несомненно, реалист, в облаках явно не витаете. Но помните – капля фантазии никому не повредит.

«Смена», Польша

Какой у вас характер?

        Подсчитайте баллы:

        Меньше 20. У вас тонкая, очень чувствительная натура. Предпочитаете милую беседу самым веселым вечерам и балам. Вас пугает шум, скопление народа, вы не любите бывать в большом обществе. Для вас характерны выдержка и чувство ответственности. Вы постоянны в своих отношениях с людьми, хотя дружеские отношения возникают у вас далеко не сразу. Несмотря на хорошие качества, многие считают вас особой нудной, бесцветной, скучной, полностью лишенной темперамента.

21-25. Вы довольны флегматичны. Редко принимаете участие в разговоре или игре, неэнергичны, быстрый темп жизни, необходимость принять то или иное решение выводят вас из равновесия, портят настроение. Недостаточность активности приводит к тому, что зачастую вы полагаетесь на волю судьбы вместо того, чтобы противостоять ей, бороться с ней. Обычно вы верите, что в конце концов все утрясется. Вам очень нужно доброжелательство людей, которым вы доверяете и которые вас уважают.

26-35. Поздравляем! С таким характером легко жить. Ваш характер можно назвать ровным, у вас ровно столько темперамента, сколько требуется, и вы умеете его обуздать. Обычно вы отстаиваете то, что считается справедливым, но склонны и к рассудительным компромиссам. Умеете контролировать свои поступки и чувства, легко приспосабливаетесь к любым условиям, любой обстановке. Трезво оцениваете свои возможности, ваша оценка людей и событий довольно правильная. При этом вы не холодны, наоборот, умеете любить и ненавидеть, но редко показываете эти чувства.

БОЛЬШЕ 36. Ну и темперамент! Вы так и пышите энергией! И то и другое — часто сверх нормы. Вы показываете, свои черты на каждом шагу, как будто боитесь, что кто-нибудь их может не заметить. Но в этом нет необходимости, тем более этим вы часто умиляете окружающих. Но если вы направите свои силы й энергию в нужном направлении, вы можете быть любимым и уважаемым человеком. Однако неправильное применение вашей энергии и отсутствие выдержки могут причинить вам некоторые неприятности. Не удивляйтесь, если кто-нибудь назовет вас сумасшедшим, несносным и неуравновешенным человеком.

По материалам польского журнала «Смена»

Нарисуйте дом

Этот тест можно, без сомнения, отнести к наиболее распространенным в странах Европы. Итак, вы берете в руки карандаш, рисуете дом и, лишь закончив рисунок, читаете текст дальше:

Ну вот, вы нарисовали...

Стандартную городскую многоэтажку. Вы обладаете не столь уж распространенным характером. Рисунок выдает в вас черты сухого, замкнутого человека, который предпочитает сосредотачиваться на своих собственных проблемах, не обсуждая их с другими людьми. В суждениях вы чаще всего бываете категоричны.

Приземистый небольшой дом. Если вы нарисовали дом с очень низкой крышей, вас в последнее время наверняка не покидает чувство усталости, утомленности от повседневных забот. Вам часто приходят на память эпизоды на прожитых лет, но чаще всего в воспоминаниях вы не находите ничего такою, что отвлекло бы нас от неудовлетворенности сегодняшним днём.

Добротный сельский дом. Такой рисунок говорит о неудовлетворенности бытовыми условиями. Если человек, который рисует такой дом, одинок или бездетен, то вполне возможно, что его одолевает острая потребность создать семью, растить детей. Возле дома возведена прочная ограда – такая деталь, скорее всего, говорит о замкнутости характера человека. Если у дома разбита клумба или «посажены» деревья – это означает наличие в характере такой черты, как доверие к людям.

Средневековый замок. Такое видение дома выдает в вашем характере нечто ребяческое, не серьезное, легкомысленное. Вы при этом, несомненно, обладаете ярким и очень развитым воображением. Вам не чужда сентиментальность.        

Окна, трубы, двери. Чем больше окна в «построенном» вами доме, тем богаче характер открытостью, дружелюбием, радушием. Мелкие окна – показатель скрытности. Зарешеченные окна говорят о налимий комплексов, жадности. Ставни – о неумении быстро находить общий язык с людьми, дружить.

Если двери нарисованного дома расположены посередине фасада, то это верный признак того, что вы приветливы и гостеприимны. Крыльцо показывает, что s вас есть большое великодушие и чувство уверенности в себе. Общительность характера докажет распахнутая дверь, о замкнутости говорит, наоборот, закрытая дверь. Если вход в дом расположен сбоку – вам недостает общительности.

Высота дымовой трубы прямо пропорциональна целеустремленности характера. Труба с дымом – признак щедрости и способности сопереживания. Труба, из которой не идет дым, говорит о том, что ваши эмоции не носят, яркой окраски в силу большого
ряда разочарований, которые выпали на вашу долю. Отсутствие на рисунке трубы чаще всего становится признаком бесчувственности человека или сильной душевной депрессии. Если дымовая труба нарисована с особой тщательностью, это говорит об оптимизме.

Кто вы?

Из этих фигур выберите одну, которая вам больше понравилась.

КВАДРАТ. Трудолюбие усердие потребность доводить начатое дело до конца упорство, позволяющее добиваться завершения работы – вот чем знамениты истинные Квадраты. Выносливость, терпение и методичность обычно делают Квадрата высококлассным специалистом в своей области Квадрат любит раз и навсегда заведенный порядок: все должно находиться на своем месте и происходить в свое время Идеал Квадрата – распланированная предсказуемая жизнь, ему не по душе «сюрпризы» и изменения привычного хода событий

ПРЯМОУГОЛЬНИК. Временная форма личности которую могут носить» остальные устойчивые фигуры в определенные периоды жизни. Это – люди, не удовлетворенные тем образом жизни который они ведут сейчас и потому занятые поисками лучшего положения Поэтому ведущие качества Прямоугольника – любознательность, пытливость живой интерес ко всему происходящему и смелость. Они открыты для новых идей ценностей, способов мышления и жизни, легко усваивают все новое

ТРЕУГОЛЬНИК. Эта фигура символизирует лидерство. Самая характерная особенность истинного Треугольника – способность концентрироваться на главной цели. Треугольники – энергичные неудержимые сильные личности, которые ставят ясные цепи и. как правило, достигают их! Они честолюбивы и прагматичны умеют представить вышестоящему руководству значимость собственной работы и работы своих подчиненных: Сильная потребность быть правым и управлять положением дел делает Треугольника личностью, постоянно соперничающей, конкурирующей с другими.

КРУГ. Самый доброжелательный из пяти фигур. Он обладает чувствительностью, развитой эмпатией – способностью сопереживать, сочувствовать, эмоционально отзываться на переживания другого человека Круг ощущает чужую радость и чувствует чужую боль как свою собственную. Он счастлив тогда когда все ладят друг с другом. Поэтому, когда у Круга возникает с кем-то конфликт, наиболее вероятно, что именно Круг уступит первым Он стремится найти общее даже в противоположных точках зрения

ЗИГЗАГ. Фигура, символизирующая творчество. Комбинирование абсолютно различных несходных идей и создание на этой основе чего-то нового, оригинального – вот что нравится Зигзагам Они никогда не довольствуются способами, при помощи которых вещи делаются в данный момент или делались в прошлом. Зигзаг – самый восторженный, самый возбудимый из всех пяти фигур. Когда у него появляется новая и интересная мысль, он готов поведать ее всему миру! Зигзаги – неутомимые проповедники своих идей и способны увлечь за собой многих.

Острые углы характера

        Беседуя по телефону (или участвуя в заседаниях – совещаниях), мы нередко, не отдавая себе в том отчета, начинаем выводить на листке бумаги узоры, рожицы или геометрические фигуры. Не спешите выбрасывать свои художества! Как считают зарубежные психологи, каракули могут немало рассказать о вашем характере или настроении.

СПИРАЛИ, КРУГИ, ВОЛНИСТЫЕ ЛИНИИ

        Чужие проблемы не слишком вас заботят или вообще не интересуют. Все ваше внимание в настоящий момент сосредоточено на собственной персоне. Если вы заметили, что начинаете рисовать спирали, имейте в виду: сейчас вам необходимо особо следить за собой, чтобы не вспылить и не нанести собеседнику оскорбление.

ЦВЕТОЧКИ, СОЛНЦЕ, ГИРЛЯНДЫ

        На душе у вас вовсе не так радостно, как это может  показаться,  скорее наоборот.  Вы больше всего мечтаете о дружбе и нежности, а слова, которые вертятся на языке, невольно переносите на бумагу:  «Обратите на меня внимание!» Если ваша рука начинает выводить цветочки, поспешите   навестить друзей.

СЕТКИ

        Скорее всего Вы попали в неловкое положение. Каждая решительная, жирная линия – это атака, которую вы не решаетесь предпринять. Если под конец вы обведете свой рисунок - это значит, что с проблемой покончено, по крайней мере, внешне. Вы склонны проглатывать обиду. А это таит в себе опасность: в душе накапливается разочарование.

УЗОРЫ, КАК НА ОБОЯХ

        Острые углы и плавные овалы соединяются в мотив, повторяющийся до бесконечности. Такой узор говорит о том, что вам скучно, надоел телефонный разговор, а может быть, вообще весь ваш образ жизни. Разрушьте однообразие, которое действует на вас угнетающе.

КРЕСТЫ

        Они встречаются довольно часто. Женщины придают им вид украшений, у мужчин они более строгих очертаний. В обоих случаях кресты выражают чувство вины, возникшее скорее всего в ходе телефонного разговора. Что-то вас тяготит: или вы себя укоряете   сами,   или вас упрекнул  собеседник. Надо постараться найти истину.

ЧЕЛОВЕЧКИ

Пусть их веселый вид  не вводит вас в заблуждение. Это изображение – признак беспомощности или желания уклониться от какой-то обязанности. Люди обычно рисуют человечков в момент,  когда им следовало бы сказать решительное «нет», но они не могут  заставить  себя   произнести это слово. Так что человечка надо воспринимать как предупреждение и сказать себе: «Не сдавайся! Откажись, иначе потом будешь сокрушаться из-за собственной слабости!»

КВАДРАТЫ, ТРЕУГОЛЬНИКИ И ДРУГИЕ ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ

Ясно одно: вас легко не проведешь. У вас четкие цели и убеждения, вы почти никогда не скрываете своего мнения и редко испытываете страх перед своими  противниками и конкурентами. Чем более угловаты  геометрические  формы, тем более вы агрессивны, хоть внешне это и не всегда  заметно.   Постарайтесь   смотреть на вещи проще.

ПЧЕЛИНЫЕ СОТЫ

Они говорят о стремлении к спокойствию, гармонии, к упорядоченной жизни. Они могут означать и желание создать  семейное  гнездо. Вероятно, ваша проблема – в нежелании признать перед   самим   собой   существование такой мечты.

ШАХМАТНЫЕ ПОЛЯ

По-видимому, вы оказались в весьма неприятном или по крайней мере затруднительном   положении. Вы мечтаете о ясном и надежном  пути, который выведет вас из него. В данный момент не следует что-либо скрывать или замалчивать. Если такие изображения появляются часто, то вы,   вероятнее всего, страдаете от скрытых комплексов.

Цветовой

        Давно известно, что различные цвета воздействуют на человека по-разному. Оказывается, потому, привлекает его определенный цвет или отталкивает, можно сделать заключение о его личности.

        1. Темно-синий. Если Вас привлекает этот цвет, значит, Вы человек чуткий, эмоциональный, любите общение с людьми, уважаете окружающих, пытаетесь понять их проблемы. В основном Вы уравновешенная личность, любите наблюдать и часто малоинициативны. Для Вас характерна богатая духовная жизнь, Вы тонкий человек, и у Вас хороший вкус. Если этот цвет Вам неприятен, Вам свойственно непостоянство, Вы часто бываете недовольны собой и окружающим, переживаете состояние депрессии. Вы избегаете всего, что ограничивает Вашу самостоятельность.

        2. Зеленый. Если этот цвет для Вас собой личность, стремящуюся добиться власти, престижа, Вы не любите перемен в худшую сторону, но постоянно ищете, пробуете с сознанием собственной значительности. Мир познаете в основном путем логических умозаключений. Если этот цвет Вас отталкивает, значит, Вы утратили уверенность в себе, ощущаете себя непризнанным гением. Вы считаете, что оказались в тени незаслуженно и что Вас эксплуатируют.

        3. Красный. Если Вы избрали этот цвет привлекательным, стало быть, Вы жаждете успеха, Вы активны, энергичны, Вас не пугают физические нагрузки. У Вас сильная воля, Вы быстро принимаете решения и ощущаете в себе жажду к власти. Этот цвет неприятен людям усталым, истощенным, желающим избежать волнений, чрезмерных нагрузок, любящим удобства и следящим за своим здоровьем.

        4. Желтый. Этот цвет для Вас привлекателен? Значит, Вы относитесь к категории «людей будущего», оптимистов, эмоциональных личностей, которые постоянно ищут пути к новому и стараются избежать банального, а потому немного раздражают окружающих. Такие люди полны надежд, всегда верят в свою удачу, стремятся к переменам, новинкам, сенсациям. Если желтый цвет человеку не нравится, это значит, что он обманулся в своих надеждах, стал подозрительным, утратил веру в людей. Если желтый цвет отталкивает Вас, Вы вспыльчивы, долго не прощаете обид, возможно, разочарованы в людях и жизни.

        5. Лиловый. Этот цвет Вам приятен? Тогда Вы любите все неясное, загадочное и таинственное. Стараетесь оказывать чарующее воздействие на окружающих и того же ожидаете от них. Ваше настроение часто меняется. Вы избегаете связывать себя какими-либо обязательствами, ведь это может ограничить Вашу свободу. Важнейшая движущая сила – глубокая интуиция. Иногда Вы даже больше верите предчувствиям, чем рассудку. Если же лиловый цвет Вам неприятен, о Вас можно сказать как о рациональной, объективной, реалистически и критически настроенной личности.

        6. Коричневый. Если Вам нравится этот цвет, значит, Вы любите надежный уклад жизни без особых проблем и превыше всего цените теплое, уютное семейное гнездо, вкусную пищу и все, что доставляет Вам – удовольствие. Вас отталкивает этот цвет? Вы придаете важность собственной личности, подчеркиваете, что Вы не такой, как все, у Вас немного знакомых, только близкие друзья, которых тоже немного. Что-то мешает Вам в полную меру наслаждаться близостью с противоположным полом.

        7. Черный. Вы любите этот цвет? Это показывает, что Вам присущи твердость, настойчивость, смелость, готовность ради своих принципов пойти в огонь и в воду. Этот цвет является символом непримиримости и крайности. Подчас отчаянная решимость выступает как реакция, например, на прежние обиды, прикрывает прежние разочарования. Если этот цвет Вам неприятен, это говорит о Вас как о человеке крайностей. Вы категоричны в выборе, не способны на жертвы, максималист. Стараетесь избегать любых компромиссов.

        8. Серый. Если этот цвет Вам по душе, то для Вас характерна осторожность, Вы замкнуты в себе и сторонитесь людей. Вам хочется любой ценой избежать волнений, напряжения, ответственности, Вы готовы к самозащите и не принимаете решений, не посоветовавшись с близкими. Если Вы не питаете симпатии к серому цвету, значит, Вы постоянно испытываете напряжение из боязни упустить какое-нибудь важное событие, опоздать, не успеть. Вы суетитесь всюду, даже когда это Вас утомляет. Наверное, окружающие говорят про Вас: «Наш пострел везде поспел».

Кто вы – «физик» или «лирик»?

Помните старый спор "физиков" и "лириков"? Утверждали, что это совершенно разные типы людей. Но оказалось, что "физикам" не чужды поэзия и музыка, а "лирики" бывают очень рациональны и рассудочны как в поступках, так и в творчестве. А вы в душе — "физик" или "лирик"? Вы более склонны к гуманитарным или естественным наукам? Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Вы бы рискнули заняться изучением энергии сверхновых звезд?

А. Было бы здорово!

Б. Лучше написать роман о звездах

В. Трудно сказать

2. Когда вы идете по большому мосту, то невольно думаете скорее всего о том...

А. Какое романтическое место

Б. Как рассчитать возможности моста

В. Что придет в голову

3. Если бы жизнь сложилась иначе, вы уверены, что обязательно занимались бы:

А. Не тем, чем нужно

Б. Изучением вулканов

В. Переводами стихов

 4. Скажите, над чем бы вам было интересней поразмышлять и что-то сопоставить:

А. Над особенностями погоды

Б. Не знаю

В. Над литературой разных стран

5. Когда вы читаете газеты или журналы, то ваше внимание привлекает информация о...

А. Программе передач

Б. Театральных постановках

В. Политике      

6. Вы не боитесь иметь дело с опасными электрическими предметами?

А. Конечно, нет

Б. Держусь подальше от техники

В. До известного предела

7. Если бы пришлось поменять работу, чем вам больше всего хотелось бы заняться?

А. Торговать в магазине

Б. Читать лекции по истории

В. Создавать что-то новое

8. Включая телевизор, вы неволь но ищете передачи о политике и культуре?

А. Нет, что-нибудь о здоровье

Б. Лучше о научных открытиях

В. Это самое интересное

9. Вас заинтересовала бы работа журналиста в каком-нибудь модном журнале?

А. Да, это престижно

Б. Не знаю

В. Пожалуй, нет

10. Собираясь со своими друзьями, вы чаще всего ведете разговоры о...

А. Компьютерах

Б. Ни о чем

В. Книжных новинках

Подсчитайте, какое количество ответов приходится на каждую букву: Ф, Л, Н.

Если ответов с буквой Ф больше, то вы — "физик", если с буквой Л — "лирик", буква Н — вас невозможно отнести ни к одному из этих типов.

Ф — 7 – 10 баллов. У вас есть постоянная потребность в новых знаниях, вы честолюбивы, но не в смысле регалий, а в отношении научных достижений и открытий. Неоткрытые законы и тайные силы природы, сложные исследования, современная техника — вот что вас привлекает. Вы готовы рисковать ради своей идеи, пренебрегая опасностью. Вы — настоящий "физик", и вам это хорошо известно.

Л — 7 – 10 баллов. У данного типа, так же, как и у ярких "физиков", высока потребность в новых званиях и достижениях, но иная ориентация. Не законы природы, а человеческие отношения и культура представляют для вас особый интерес. Склонность к гуманитарным наукам у вас, конечно, выше, чем к естественным.

Н — 5 – 10 баллов. Как уже было сказано, человека этого типа нельзя назвать однозначно ни "физиком", ни "лириком". То же самое при распределении баллов Ф=5, Л=6, Ф=3, Л=3, Н=4. Ну что ж, либо вы интересуетесь и культурой, и техникой, либо вы вообще ничем не интересуетесь. Может, все еще впереди?

Между ангелом и бесом

        Помните, был такой французский фильм, с Ришаром в главной роли. Герой этого кино метался между двумя своими противоположностями. Его ангел-хранитель и бес-искуситель пытались перетянуть его душу на свою сторону. Что из этого вышло, можно узнать, посмотрев фильм.

        Мы же предлагаем выяснить, какая черта преобладает в вашем характере. Узнать ответ на вопрос «Кто я? Ангел или деспот?»        

        За каждое разделяемое вами высказывание начисляйте себе по 5 баллов.

1. Застенчивого человека толкают везде - и в метро, и в Царствии Небесном.

2. От  родственников можно ждать любой подлости.        

3. Самое неприятное после родственников – это однофамильцы.        

4. Сочувствие – это лишь равнодушие в превосходной степени.        

5. Если бы окружающие знали, что вы о них думаете, их бы давно уже не было среди ваших знакомых.

6. Иногда, пожалуй, можно и к своей жене относиться так, как будто она чужая.

7. Главное – заставить замолчать свою совесть. И пускай потом остальные говорят все, что им вздумается.

8. Не надо познавать самого себя! Можно прийти к неутешительным выводам.

9. Не стоит думать плохо абсолютно обо всех близких. Каждый из них обладает своим набором отрицательных черт характера.

10. Деньги на руках –  это показатель успеха в жизни.

11. Протягивая руку помощи, нужно сжимать ее на всякий случай в кулак.

12. А «бросая» якорь спасения, целить непременно в голову утопающему!

13. Свинью можно обвинить в чем угодно, ноне в том, что она притворяется!

14. Постыдная прибыль лучше постоянной нехватки денег и убытков!

15. Парадокс, но если долго поступать по-свински, в конце концов, можно устроиться по-человечески.

        ПОДСЧИТАЙТЕ ОЧКИ:

        До 35 баллов

        В вас почти всегда побеждает ангельское начало. Вы человеколюбивы, радушны и готовы всегда прийти на помощь близким. Временами этим пользуются окружающие вас люди в собственных корыстных целях.

        От 36 до 55 баллов

В вашей натуре уживаются склонность к деспотизму и умение прислушиваться к мнению окружающих. И чем ближе ваша сумма баллов к 55, тем чаще в вас берет верх деспотичное начало. Неплохо бы было стать более дипломатичным. Поверьте, и из такого поведения можно извлечь выгоду, причем не только материальную.

        Свыше 55 баллов

Любое сопротивление вашему мнению вы воспринимаете в штыки. Вы искренне считаете себя правым всегда и не приемлете даже мысли о возможной неправоте себя любимого. Это постоянное подавление мнения окружающих вас людей – причина большинства неудач и потерь.

Кто вы? Практик до мозга костей или…

A) Представьте себе, что вы выиграли крупную сумму в лотерею. Ваши действия:

1) транжирю деньги, не задумываясь;

2) покупаю дачу в живописном месте;

3) покупаю самое необходимое, а остальное кладу на сберкнижку;        

4) завидую тем, кто выиграл больше;

Б) Представьте, что человек, с которым вы встречались, бросает вас:

1) утешаю себя тем, что он (она) не единственный в мире;

2) так переживаю, что приходится принимать успокоительное;

3) советуюсь со старшими, надеясь, что их опыт пойдет мне на пользу;

4) не отказываюсь от приглашения   нового приятеля;

B) Допустим, вашего  мужа (жену) по службе назначают не на то место, которое бы вы хотели:

1) считаю, что это лучше, чем увольнение;

2) переживаю это так, как будто случи лось непоправимое;

3) начинаю через друзей подыскивать новое место;

4) начинаю экономить на домашних расходах;

Г) Неожиданно к вам пришли гости:

1) готовлю им что-нибудь на скорую руку;

2) нервничаю, начинаю суетиться, угощение получается хуже, чем обычно;

3) ничего специально не готовлю, а развлекаю, общаюсь с людьми, считаю, что угощение ни к чему;

4) предлагаю всем пойти в ресторан;

        На какую группу вопросов у вас больше ответов:

        Если больше ответов с цифрой 1, то вы оптимист, вам удается неприятные ситуации не превращать в трагедии. У вас легкий характер, много друзей, знакомые любят проводить с вами время.

        Если у вас набралось больше ответов с цифрой 2, то вы достаточно сентиментальны, излишне впечатлительны, легко возбудимы. Может быть, вам стоит немного проще смотреть на жизнь, не слишком трагично воспринимать неприятности...

        Если больше всего у вас ответов с цифрой 3, то можно совершенно определенно сказать, что вы человек расчетливый, практичный. Стоит опасаться того, чтобы ваша бережливость не превратилась в скупость. Ведь не зря говорится, что наши недостатки – продолжение наших достоинств.

        Если у вас больше ответов с цифрой 4, то, простите, ваша расчетливость порой даже неприятна для окружающих, она слишком бросается в глаза. Может быть, вам стоит побольше думать о других, тогда и они станут относиться к вам более дружелюбно. Делая что-нибудь приятное другим, нам кажется, что мы доставляем удовольствие себе. Подумайте об этом.

Капитан? Рулевой? Пассажир?

1. Если происходит конфликт, то, размышляя, кто в нем виноват, я начинаю с себя.

А) да – 10 баллов;

Б) нет – 0 баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

2. Я считаю, что во вздорности и агрессивности, которые так раздражают в человеке, чаще всего виноваты другие люди.

А) да – 0 баллов;
Б) нет – 10баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

3. Обычно я мирюсь с ситуацией, повлиять на которую не в состоянии.

А) да – 0 баллов;
Б) нет – 10 баллов

В) не знаю – 5 баллов.

4. Если я простужаюсь, предпочитаю лечиться самостоятельно, а не прибегать к помощи врача.

A) да – 10 баллов;
Б) нет – 0 баллов;

B) не знаю – 5 баллов.

5. Я знаю свои недостатки, но хочу, чтобы окружающие относились к ним снисходительно.

A) да –  0 баллов;

Б) нет – 10баллов;

B) не знаю – 5 баллов.

6. Если черная кошка перейдет мне дорогу, я перехожу на другую сторону улицы.

А) да – 0 баллов;
Б) нет – 10 баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

7. Я считают, что каждый человек независимо от обстоятельств должен быть сильным и самостоятельным.

А) да – 10 баллов;
Б) нет – 0 баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

8. Я люблю помогать людям, потому что чувствую благодарность за то, что другие сделали для меня.

А) да – 0 баллов;
Б) нет – 10 баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

9. Считаю, что любую проблему можно решить, и не понимаю тех, у кого вечно возникают какие-то жизненные трудности.

А) да – 10 баллов;
Б) нет – 0 баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

10. Иногда думаю, что за многое в моей жизни ответственны те люди, под влиянием которых я стал (стала) таким (такой), какой есть.

А) да – 0 баллов;
Б) нет – 10 баллов;

В) не знаю – 5 баллов

11. В моей жизни не было бы стольких проблем, если бы некоторые люди изменили свое отношение ко мне.

А) да – 0 баллов;
Б) нет – 10баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

12. Иногда мне кажется, что я родился (родилась) под «несчастливой звездой».

А) да – 0 баллов;
Б) нет – 10 баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

13. Я всегда чувствую ответственность за все, что происходит в моей жизни.

А) да – 10 баллов;

Б) нет –  0 баллов;

В) не знаю –  5 баллов.

14. Я предпочитаю действовать,  а  не размышлять  над причинами своих неудач.

A) да – 10 баллов;
Б) нет – 0 баллов;

B) не знаю – 5 баллов.

15. Я считаю, что алкоголики сами виноваты в своей болезни.

А) да – 10 баллов;

Б) нет – 0 баллов;

В) не знаю – 5 баллов.

        Подсчитайте баллы:

        До 50 баллов. Вы часто бываете пассажиром в своей жизни, легко подчиняетесь внешним силам, говоря: так сложились обстоятельства, судьба и т.п. В своих трудностях вы обвиняете кого угодно, только не себя. Настоящая независимость кажется вам недостижимой и невозможной. Тем не менее вы умеете мирно сосуществовать с другими, не придавая значения тому, какие это люди и как они относятся к вам.

        От 50 до 100 баллов. Вы охотно бываете рулевым, но можете, если это необходимо, передать штурвал в верные руки. При оценке причин собственных трудностей вы вполне реалистичны. Гибкость, рассудительность и чуткость всегда бывают вашими союзниками. Случаются ситуации, которые никак вас не касаются, вы не несете за них никакой ответственности и тем не менее, если потребуется, все-таки берете ответственность на себя. Вы обычно знаете, когда это нужно сделать. Вы умеете жить в добром согласии с другими людьми, не нарушая внутренней гармонии с самим собой.

        Свыше 100 баллов. Вы капитан собственной жизни, чувствуете ответственность за все, что с вами происходит, многое берете на себя, преодолеваете трудности, не преувеличивая их, не возводя в ранг жизненных проблем. Вы видите перед собой задачу и думаете над тем, как ее можно решить. Что вы при этом чувствуете, что происходит в вашей душе, для окружающих загадка.

Психологическая игра

Характер человека, как известно, проявляется в поступках, в отношении к людям. б выборе, который каждый из нас делает в той или иной ситуации. Если вы хотите лучше узнать себя, ответьте ДА, НЕТ, НЕ ЗНАЮ на каждый из пятнадцати предлагаемых вопросов. Это, конечно, не экзамен, но все-таки важно, чтобы вы. отвечая, не старались лукавить перед собой.

1. Я всегда чувствую ответственность за все. что случается в моей жизни.
2. В моей жизни не было бы столько проблем, если бы некоторые люди изменили свое отношение ко мне.
3. Я предпочитаю действовать, а не размышлять над причинами моих неудач.
4. Иногда мне кажется, что я родились (родился) под «несчастливой звездой».
5. Я считаю, что алкоголики сами виноваты в своей болезни.
6. Иногда я думаю, что за многое в моей жизни ответственны те люди, под влиянием которых я стала (стал) такой (таким), как я есть.
7. Если я простужаюсь, предпочитаю лечиться самостоятельно, а не прибегать к помощи врача.
8. Я считаю, что во вздорности и агрессивности, которые так раздражают в жен шине, чаще всего виноваты другие люди.
9. Считаю, что любую проблему можно решить, и не очень понимаю тех, у кого вечно возникают какие-то жизненные трудности.
10. Я люблю помогать людям, потому что чувствую благодарность за то, что другие сделали для меня.
11. Если случается конфликт, то. размышляя, кто в нем виноват, я обычно начинаю с себя самого.
12. Если черная кошка перейдет мне дорогу, я перехожу на другую сторону улицы.
13. Я считаю, что каждый человек независимо от обстоятельств должен быть сильным и самостоятельным.
14. Я знаю свои недостатки, но хочу, чтобы окружающие относились к ним снисходительно.
15. Обычно я мирюсь с ситуацией, повлиять на которую не в состоянии.

        Подсчитайте баллы:

За каждый ответ ДА на вопросы 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13 ответ НЕТ на вопросы 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15 поставьте себе по 10 баллов. За ответы НЕ ЗНАЮ — по 5 баллов. Подсчитайте общее количество баллов.

100 — 130 баллов. Вы капитан собственной жизни. Вы чувствуете ответственность за все, что с вами происходит, многое берете на себя, преодолеваете трудности, не преувеличивая их, не возводя в ранг жизненных проблем. Вы видите перед собой задачу и думаете над тем, как ее можно решить. Что при этом вы чувствуете, что происходит в вашей душе — для окружающих загадка.

50 — 99 баллов. Вы охотно бываете рулевым, но можете, если это необходимо, передать штурвал в верные руки. При оценке причин собственных трудностей вы вполне реалистичны. Гибкость, рассудительность и чуткость всегда бывают вашими союзниками. Случаются ситуации, которые никак вас не касаются, вы не несете за них никакой ответственности и тем не менее, если это требуется, все-таки берете ответственность на себя. И вы обычно знаете, когда это нужно сделать. Вы умеете жить в добром согласии с другими людьми, не нарушая внутреннего согласия с самим собой.

До 49 баллов. Вы часто бываете пассажиром в своей жизни, легко подчиняетесь внешним силам, говоря: так сложились обстоятельства, судьба и т п. В своих трудностях вы обвиняете кого угодно, весь белый свет, но только не себя. Настоящая независимость кажется вам недостижимой и невозможной. Тем не менее вы умеете мирно сосуществовать с другими, не делая различия между тем, какие это люди и как они относятся к вам.

Насколько твёрд ваш характер?

1. Считаете ли вы животных всегда симпатичными?

а) интересными в зависимости от вида

б) интересными в качестве цели на охоте

2. Делая подарок любимому человеку, о чём вы думаете?

а) только о том, чтобы доставить удовольствие

б) о цене подарка

в) о том, что этого можно было бы избежать

3. Вспоминаете ли вы о своём детстве?

а) всегда

б) иногда

в) очень редко

4. Сохраняете ли вы безделушки, если они напоминают вам о ком-нибудь дорогом?

а) часто

б) иногда

в) никогда

5. Считаете ли вы цветы

а) прекрасным даром природы

б) красивыми и полезными предметами

в) чем-то ненужным?

6. Думаете ли вы о своём будущем?

а) никогда

б) от случая к случаю

в) постоянно

7. оказавшись в ситуации, которая повредит кому-нибудь, решите ли вы

а) остановится на этом?

б) поискать компромисс?

в) продолжать во что бы то ни стало?

8. Ели вы встретите дымящиеся обломки автомобиля после столкновения, что вам приходит на ум:

а) лёгкое сочувствие, не мешающее продолжать путь

б) непреодолимое желание броситься на помощь

в) рассуждение о том, что тот, кто сидит за рулём, рискует и обязан следить за дорогой

9. Считаете ли вы необходимость помогать

а) благородной задачей

б) делом трудным, но иногда выгодным

в) делом скучным, бесполезным, которого по возможности надо избегать

А – 20 очков, Б – 10 очков, В – 5 очков

Меньше 50 очков. Вы человек чёрствый, бесчувственный и жестокий, а потому для большинства людей не симпатичны, у вас мало друзей, но вы умеете добиваться, чего захотите, но это не делает вас счастливым.

От 60 до 70 очков. Способность к энтузиазму у вас ограничена, т.к. ваши действия подчинены строгому самоконтролю. Сила воли выше среднего уровня.

От 80 до 90 очков. Вы принадлежите к холодным и расчётливым людям, должны блистательно преуспевать в своих делах. Вас нельзя назвать бессердечным, но в своих отношениях вы не склонны к сближению с людьми.

От 90 до 130 очков. Чувство играет в вашей жизни важную роль, в своих поступках вы не всегда руководствуетесь реалистичными, если не меркантильными соображениями.  

Более 130 очков. Ваша жизнь управляется чувством, несмотря на многие разочарования, вы сохраняете весёлость. Самая пригодная профессия для вас учитель, врач.

«Техника молодёжи», Италия

Ваш характер

Больше 31. Вы типичный эгоист. Ваш девиз: превыше всего я. Потом всё остальное. Ничего удивительного, что у вас нет друзей.

27 – 31. У вас было бы больше друзей, если бы вас хоть немного интересовали чужие дела и заботы, вы не эгоист, вам не хватает капельку сердечности.

20 – 26. Вы всегда готовы прийти на помощь, сохраняя долю здорового эгоизма, который спасает вас от лишней требовательности со стороны друзей.

Меньше 20. Очень неуравновешенный характер. Иногда ведёте себя, как закоренелый эгоист, иногда своим бескорыстием удивляете окружающих. Оправданием служит молодость, позднее вы научитесь управлять своими поступками.

«Смена», Польша

Мечтатель вы или реалист?

Тест 1

На вопросы отвечайте «да» или «нет».

1. Получив газету, просматриваете ли вы её, прежде чем начать читать?
2. Едите ли вы больше обычного, когда расстроены?
3. Думаете ли вы о своих делах во время еды?
4. Храните ли любовные письма?
5. Интересует ли вас психология?
6. Боитесь ли вы ездить на большой скорости?
7. Избегаете ли мыслей о смерти?
8. Любите ли помечтать перед сном, лежа в постели?
9. Способны ли вы сильно устать и после восьмичасового сна?
10. Делитесь ли с другими личными трудностями?
11. Читаете ли любовные романы?
12. Избегаете пи одиночества?
13. Бывает ли так, что из-за неприятностей вы заболеваете?
14. Случалось ли  вам в задумчивости   проезжать нужную остановку?
15. Возникало ли у вас желание жить в другом городе?
16. Считаете ли вы характер человека наследственной чертой?
17. Ходите  ли   вы часто в кино,   особенно если в репертуаре фильм о любви?

Теперь за каждый положительный ответ запишите себе по 5 баллов

От 75 до 85 баллов. Пожалуй, вы прячетесь от действительности. Не мешало бы хоть изредка взглянуть в глаза реальности. Это поможет лучше ориентироваться в жизни и несколько оградить себя от неприятностей.

От 55 до 75 баллов. Ваши мечты не всегда сообразуются с правдой жизни. Вам это мешает, но не уделяйте этому слишком много внимания и душевных сил. И не ищите совершенного разрешения всех жизненных проблем. Ведь звезды сияют даже тогда когда их невидно.

От 30 до 50 баллов. Вы смогли установить равновесие между иллюзиями и реальностью. И хотя вам все же свойственна некоторая мечтательность и даже сентиментальность, вы вполне соизмеряете их с действительными возможностями.

От 5 до 20 баллов. Вы чрезмерно заземлены, прагматичны. Не хватает романтичности, она пошла бы вам на пользу. Жизнь, конечна вещь серьезная но иногда и чувство юмора помогает преодолевать препятствия

Тест 2

1.   Случалось ли вам в задумчивости проезжать нужную остановку?

2.   Интересуетесь ли вы психологией?

3.   Думаете ли вы о своих делах во время еды?

4.   Часто ли вы смотрите фильмы о любви?

5.   Едите ли вы больше обычного, когда расстроены?

6.   Опасаетесь ли вы ездить на большой скорости?

7.   Избегаете ли вы мыслей о смерти?

8.   Любите ли вы помечтать перед сном, лежа в постели?

9.   Можете ли вы сильно устать даже после восьмичасового сна?

10. Читаете ли вы любовные романы?

11. Делитесь ли вы с сослуживцами или подругами (друзьями) своими личными трудностями?

12. Избегаете ли вы одиночества?

13. Бывает ли так, что из-за неприятностей вы заболеваете?

14. Купив журнал или газету, просматриваете ли вы его, прежде чем начать читать?

15. Возникало ли у вас желание жить в другом городе?

16. Считаете ли вы, что черты характера передаются по наследству?

17. Храните ли вы письма или записки от своих бывших возлюбленных?

За каждый ответ «ДА» начисляйте 5 баллов.

До 25 баллов

Вы излишне «заземлены». Жизнь, конечно, серьезная штука, но иногда юмор и выпущенная на волю фантазия могут стать лучшими помощниками в преодолении трудностей. К тому же излишний прагматизм лишает вас необходимых каждому человеку переживаний и эмоций. Толика романтичности и мечтательности добавила бы остроты переживаний в вашу жизнь.

От 25 до 50 баллов

Поздравляю, вам удается соблюдать равновесие между излишним романтизмом и прагматизмом. Вы своевременно даете волю чувствам и фантазии, а когда необходимо, становитесь деловым человеком. Так держать!

От 51 до 75 баллов

Ваши иллюзии и мечты не всегда сообразуются с «суровой правдой жизни». Временами вас «зашкаливает», и вы с головой погружаетесь в розовые мечты, отстраняясь от жизни. Попробуйте не уходить от трудностей в параллельный мир. Лучше разобраться с проблемами лицом к лицу, а вот в минуты отдыха и помечтать не вредно.

76 баллов и выше

Реальная жизнь бывает жестокой и суровой. Вы же ни в какую не хотите видеть мир таким. Поэтому временами жизнь напоминает вам о себе неприятностями. Признайте, что в мире есть место жестокости и трудностям, а не только иллюзорным мечтам. И тогда, со временем, вы станете лучше ориентироваться в жизни и успешно ограждать себя от различных неприятностей.

Насколько Вы благоразумны?

1. Вы можете выйти из себя по самому незначительному поводу?
2. Боитесь ли вы вывести из себя человека, зная, что он физически сильнее вас?
3. Вы можете начать скандал только для того, чтобы на вас обратили внимание?
4. Вам нравится ездить на большой скорости, даже если это связано с риском?
5. Когда вы болеете, не слишком ли вы увлекаетесь лекарствами?
6. Пойдете ли вы на всё для того, чтобы получить то, что вам очень хочется?
7. Нравятся ли вам большие собаки?
8. Любите ли вы часами сидеть на солнце?
9. Уверены ли вы, что когда-нибудь станете знаменитостью?
10. Умеете ли вы вовремя «выйти из игры», если чувствуете, что начинаете проигрывать?
11. Есть ли у вас привычка много есть, даже когда вы не голодны?        
12. Предпочитаете ли вы заранее знать, что вам подарят?

        За ответ «да» на вопросы 2 и 10 – 1 очко

        за ответ «нет» на вопросы 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12 – 1 очко.

        Подсчитайте баллы:

        Больше 8 очков. Вы чрезвычайно разумны, ваши потребности умеренны. Вам не стоит бояться разочарований. Но, быть может, ваша жизнь излишне однообразна? Сделайте так, чтобы она была более разнообразной, больше общайтесь, и жить вам станет интереснее.

От 4 до 8 очков. У вас прекрасное чувство меры. Вы точно знаете свои возможности, не гоняетесь за журавлем, когда в руках есть синица. И хотя в вас есть и немного сумасбродства, но это придает вам очарование.

Менее 4 очков. Вы абсолютно безрассудны. Вам всегда всего мало. Вы можете чувствовать себя несчастным из-за пустяка. Стоит научиться радоваться приятным пустякам, которых не так мало. Это поможет вам стать спокойнее и рассудительнее.        

Насколько Вы довольны жизнью?

1. Другие одеваются лучше чем вы?
2.  Вы хотите жить в другом доме?
3.  Хотели бы вы иметь другую работу?
4.  Хотелось ли вам хоть раз выдать себя за кого-то другого?
5.  Гордитесь ли вы тем, что сделали в своей жизни?
6.  Умеете ладить с партнером?
7. У вас всегда хорошие отношения с друзьями?
8.  Находите ли общий язык со своими родственниками?
9.  Вы удовлетворены своей сексуальной жизнью?
10. Вам нравится ваша внешность?
11. Хорошо ли вы спите?
12. Часто бываете разочарованы и озлоблены?
13. Нравится ли вам быть активным?
14. Вы легко расслабляетесь?
15. Думаете ли  вы, что судьба была к вам несправедлива?

        Подсчитайте баллы:

В вопросах 1 – 4, 12 и 15 отрицательный ответ приносит вам 1 балл, а в вопросах 5-11, 13 и 14 наоборот, в них 1 балл дает ответ «да».

9 баллов или больше: вы очень довольны своей жизнью. Вполне естественно, что существуют некоторые вещи, которые хотелось бы изменить, но в общем вы счастливы и удовлетворены тем, что имеете

От 4 до 8 баллов: вы в основном довольны, хотя существует многое, что хотелось бы по возможности изменить.

3 балла или меньше: вы несомненно недовольны. Существует множество вещей, которые вы хотели бы изменить. Полное удовлетворение вызывают лишь некоторые аспекты вашего образа жизни

Не угнетает ли Вас одиночество?

Есть люди, чахнущие без общения, а есть любители одиночества. Для кого-то работа в "неодушевленном мире" — тяжкий крест, для другого винтики или компьютер — любимые товарищи. Этот тест позволит определить, что для вас естественнее — одиночество или общение с людьми. Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше подходит. Учтите, ответы типа не знаю", "трудно сказать" можно выбрать не более двух раз.

1. Как часто вас выбирали на какие-либо общественные должности?

А. Много раз

Б. Редко

В. Почти никогда

2. Если бы вы работали в рекламной компании, чем бы вы пред- почли заниматься?

А. Работать с документацией

Б. Работать с клиентами

В. Нечто среднее

3. В каких условиях вам доставляет наибольшее удовольствие любование живописью?

А. Не знаю

Б. Когда рядом близкий человек

В. Если ничего не отвлекает

4. Чем вам было бы интересно заниматься на производственном предприятии?

А. Работать с людьми

Б. Трудно сказать

В. Работать с техникой

5. Каково ваше отношение к подаркам: больше любите дарить или получать?

А. Не знаю

Б. Не люблю дарить

В. Обожаю делать подарки

6. Если бы предоставили право выбора, какую профессию вы предпочли?

А. Химик-исследователь

Б. Директор гостиницы

В. Не могу выбрать

7. Теперь попробуйте выбрать себе профессию совершенно из другого ряда.

А. Адвокат

Б. Пилот или штурман

В. Затрудняюсь выбрать

8. Вы бы хотели совершенствовать свое изобретение или опробовать его на практике?

А. Не знаю

Б. Внедрял бы в жизнь

В. Совершенствовать

9. В каком месте вам бы хотелось иметь собственную дачу?

А. В уединенном

Б. В оживленном дачном поселке

В. Нечто среднее

10. Какой род деятельности,  по-вашему, наиболее интересен?

А. Политика

Б. Затрудняюсь с ответом

В.  Творчество (художник)

До 7 баллов. Вы склонны к одиночеству: с механизмами и бумагами вам легче, чем с людьми. Вы критичны, точны, не любите беспорядок, ровны во взаимоотношениях с окружающими. Но ваши друзья и коллеги часто воспринимают вас как эмоционально холодного человека, безразличного к ним. Демонстрировать теплые чувства вы не любите и не умеете. Постарайтесь пересмотреть свое поведение...

От 8 до 13 баллов. Вы одинаково хорошо можете сосредоточиться и на деле, и на процессе общения. Вы отнюдь не замкнутый человек, вам ужасно скучно, когда рядом никого нет. Но иногда вам очень хочется уединиться и какое-то время никого не видеть, чтобы поразмышлять о своей жизни и навалившихся проблемах.        

От 14 до 20 баллов. Вы открытый, добродушный, общительный человек. Внимательны к окружающим. Любите работать с людьми, легко запоминаете их лица и имена. Не боитесь критики. Легкость в общении — ваша отличительная черта.

Нервный ли вы человек?

Как известно, так называемые "нервные" люди в большей степени подвержены всякого рода заболеваниям, чем люди спокойные. Те, кто слишком много волнуются, переживают, нервничают из-за мнимых и действительных забот, подвергают свое здоровье опасности.

Если вы хотите определить степень вашей нервозности, ответьте на вопросы предлагаемого ниже теста.

1. В повседневной жизни:

1. вы подпрыгиваете с бешено колотящимся в груди сердцем от малейшего шума — 3;
2. действительно необычные события могут вас слегка вывести из равновесия — 2;
3. чтобы ни случилось, вы сохраняете олимпийское спокойствие — 1.

2. Уверенность в себе:

1. вы теряете уверенность в себе, как только вас слегка затронули — 3;
2. вас не так-то просто вывести из равновесия — 2;
3. при любых обстоятельствах вы остаетесь спокойны — 1.

3. Ваше настроение:

1. вы по несколько раз на день меняете настроение — 3;
2. у вас более или менее ровное настроение — 2;
3. ваше настроение не меняется в течение дня — 1.

4. Раздражительность:

1. вы легко приходите в ярость — 3;
2. вы выходите из себя только, если на это есть веская причина — 2;
3. вы всегда владеете собой — 1.

5. Эмоциональность:

1. визит к врачу, какое-нибудь неприятное дело вызывают у вас сильнейшее беспокойство — 3;
2. вы легко преодолеваете в себе чувство страха — 2;
3. вам абсолютно незнакомо чувство беспокойства — 1.

6. Занятия. После работы вы стараетесь делать что-то другое:

1. всегда — 3;
2. иногда — 2;
3. никогда — 1.

7. Нелюбимые дела:

1. вы их делаете сразу же, не откладывая — 3;
2. вы их делаете, но с превеликой неохотой — 2;
3. вы их надолго откладываете—1.

8. Ваши вкусы:

1. вы любите только остросюжетные фильмы — 3;
2. вы предпочитаете спокойные романы — 2;
3. вам нравится и то и другое — 1.        

9.        Конфликты. Когда вот-вот разразится скандал:

1. вы его начинаете — 3;
2. вы предпочитаете уступить (по крайне мере, для видимости) — 2;
3. это зависит от вашего настроения — 1.

10.        Ваше умение сосредотачиваться. Когда вы пишите письмо:

1. вам нужна абсолютная тишина — 3;
2. вы можете одновременно принимать участие в разговоре — 2;
3. даже при большом шуме вы можете легко концентрироваться — 1.

Подсчитайте баллы:

От 24 до 30 очков: вы человек откровенно нервный.

Между 15 и 24 очками: если вы не примите никаких мер, то быстро им станете.

Между 10 и 15 очками: с вашей нервной системой полный порядок.

Нужен ли Вам отдых?

Ответив на вопросы этого теста, вы сможете узнать, умеете ли вы отдыхать. И не мешает ли ваша работа, семейные и прочие обязанности полноценно отдыхать. В каждом вопросе приведены названия видов отдыха. Выберите один из трех вариантов ответов, I, указывающих, насколько вы довольны тем количеством времени, которое вам удается на него выкраивать.

1.  Хобби:

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

2. Спортивные соревнования (в качестве зрителя):

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

3. Прогулки на свежем воздухе:

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

4. Рестораны (кафе, бары):

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

5. Общение с друзьями:

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

6. Чтение (музыка):

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

7. Общение с любимым человеком:

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

8. Занятия спортом:

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

9.   Кинотеатры:

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

10.Ничегонеделанье:

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

11. Посещение театров (музеев):

а) недоволен – 1 балл;

б) так себе – 2 балла;

в) очень доволен – 3 балла.

Подсчитайте баллы:

До 8 баллов.

Да, отдыхаете вы очень редко. Видимо, работа для вас главное в этой жизни. Но все-таки даже трудоголикам отдых не повредит. Попробуйте раз в месяц или квартал выделять себе несколько разгрузочных дней.

От 9 до 20 баллов.

В целом вы довольны тем, как проводите свой досуг, хотя и не всегда вам удается успеть осуществить все задуманное. Попробуйте не зацикливаться на чем-нибудь одном, а распределить имеющееся время более равномерно между разными видами деятельности.

Свыше 20 баллов.

Поздравляем. Ваш результат показывает, что вы умеете не только работать, но и отдыхать. Не тратите понапрасну свободное время, умело распределяя его и на работу и на отдых.

Общительный ли вы человек?

        Этот тест поможет вам, наш читатель, лучше разобраться в себе. Вернее в том, насколько вы контактны и общительны. Ведь не секрет, что от того, насколько вы умеете ладить с людьми, напрямую зависит их отношение к вашей персоне.

1) У вас появились деньги.  Могли бы вы истратить все, что у вас есть, на подарки друзьям?

Да - 1 балл,

Нет - 0 баллов.

2) Приятель рассказывает о своих невзгодах и бедах. Дадите ли вы ему понять, что вас его проблемы мало интересуют, даже если это и на самом деле так?

Да - 0 баллов,

Нет - 1 балл.

3) Часто ли вы говорите приятное людям, чтобы поднять им настроение?

Да - 1 балл,

Нет - 0 баллов.

4) Если ваш партнер плохо играет в шахматы или в другую игру, будете ли вы ему хоть иногда поддаваться, чтобы сделать приятное?

Да - 1 балл,

Нет - 0 баллов.

5) Любите ли вы злые шутки и розыгрыши?'

Да - 0 баллов,

Нет - 1 балл.

6) Вы злопамятны?
Да - 0 баллов,

Нет - 1 балл.

7) Сможете ли вы терпеливо выслушивать даже то, что вас совершенно не интересует?

Да - 0 баллов,

Нет - 1 балл.

8) Удается ли вам реализовать свои таланты?

Да - 0 баллов,

Нет - 1 балл.

9) Бросаете ли вы игру, когда начинаете проигрывать?

Да - 0 баллов,

Нет - 1 балл.

10) Отказываетесь ли вы слушать аргументы оппонента, если уверены в своей правоте?

Да - 0 баллов,

Нет - 1 балл.

11) Вы охотно выполняете просьбы?

Да - 1 балл,

Нет - 0 баллов.

12) Станете  ли  вы подтрунивать над кем-то, чтобы развеселить окружающих?

Да - 0 баллов,

Нет - 7 балл.

        Подсчитайте баллы:

        4 БАЛЛА И МЕНЕЕ

Похоже, общение с вами - мука даже для самых близких людей. Будьте доброжелательнее, и у вас станет больше настоящих, преданных вам друзей. Тем более что более человеческое отношение к людям аукнется с пользой для вас. Будьте проще и добрее, и люди потянутся к вам.

        ОТ 4 ДО 8 БАЛЛОВ

        Ну что же, ваша доброта – вопрос случая. Добры вы далеко не со всеми. Для одних вы можете пойти на все, но общение с вами более чем неприятно для тех, кто вам не нравится. Ваша доброта – избирательна. Вообще-то это не так уж и плохо, но все же нужно стараться быть вежливыми со всеми.

        БОЛЕЕ 8 БАЛЛОВ

        Вы любезны, умеете общаться с окружающими, нравитесь им. У вас наверняка много друзей. Только одно предупреждение: не пытайтесь иметь хорошие отношения со всеми – всем не угодишь. Да и вам на пользу это не пойдет.

Обязательный ли Вы человек?

В нашем мире трудно что-то планировать не только на отдаленное, но даже на ближайшее будущее. Поэтому такие качества, как обязательность, точность, совестливость, имеют огромную ценность. Руководитель рад, если сотрудник работает безукоризненно даже в его отсутствие. Мы дорожим друзьями, на которых можно положиться. А какой вы человек? Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Принятое решение нужно скрупулезно и неукоснительно претворять в жизнь...

А. Безусловно

Б. В зависимости от ситуации

В. Я не машина

2. Каждый стремится к тому, чтобы окружающие считали его надежным человеком...

А. А зачем?

Б. Конечно

В. Наверное

 3. Только требовательный шеф может заставить хорошо работать коллектив...

А. Да, нужен порядок

Б. Не при творческой работе

В. Нужно не только требовать

4. Конечно, никто не знает себя до конца, но думаю, на меня можно положиться...

А Не сказал бы

Б Надеюсь

В Так и есть

5. Человек, который может схалтурить в мелочах, подведет и в крупном деле...

А. Бывают исключения

Б. Это закон

В. Человек непредсказуем  

6. Если меня не контролировать, я  постараюсь увильнуть от выполнения того, что обещал...

А. Никогда

Б. Не знаю

В. Это уж точно

7. Я никогда не выполняю работу точно по заранее составленному плану…

А. Бывает по-разному

Б. Любые рамки мешают

В. Придерживаюсь плана

8. Деловому человеку нужно волноваться не о муках совести, а о собственной выгоде...

А. Такой добьется большего

Б. Доброе имя превыше всего

В. И то и другое важно

9. Дав кому-то слово, я обязательно сдержу его, чего бы мне это ни стоило...

А. Как получится

Б. На 99%

В. Нет

10. Если требуешь от кого-то  соблюдения правил, и сам  должен выполнять их...

А. Конечно

Б. Наверное

В. Люди как раз делают наоборот

0 – 5 баллов. Вам стоит призадуматься, поскольку неточность, необязательность, небрежность не лучшие стороны вашего характера. Когда у человека сегодня одно на уме, а завтра другое, с ним очень трудно иметь дело. Да и вообще, в жизни с такими людьми очень тяжело общаться, на них совершенно нельзя положиться.

6 – 14 баллов. Конечно, вы не слишком обязательны, но все-таки стараетесь не подводить людей и не отступать от своих убеждений в важных для вас вопросах. Главное — не ошибиться в том, какой вопрос принципиальный, а какой — нет.

15 – 20 баллов. Вы принципиальны и добросовестны. О таком коллеге по работе можно только мечтать. Данное вам поручение выполняется точно и вовремя. Но во взаимоотношениях с людьми (деловых и личных) бывают трудности. Ваша обстоятельность и скрупулезность иногда злят и раздражают окружающих, которые считают вас излишне расчетливым и даже занудным. Попробуйте быть немного гибче и свободнее в каких-то ситуациях.

Организованный ли вы человек?

1.  Неожиданности вам не нравятся?
2.  Предпочитаете пи вы хорошо опробованные решения?
3.  Вас обвиняли когда-нибудь в том, что вы - скучный человек?
4.  Нравится пи поддерживать в порядке свои вещи?
5.  Перед тем как идти в магазин составляете ли вы список того, что нужно купить?
6.  Всегда ли доводите до конца то, что начали?
7.  Вам больше нравится работать с машинами, чем с людьми?
8.  На вас более действуют логические доводы, а не эмоциональные всплески?
9.  Предпочитаете ли  вы знать конкретный срок, к которому нужно завершить работу?
10. Чистоту и порядок в доме вы поддерживаете постоянно?
11. Знаете, где в данную минуту находится ваш паспорт?
12. У вас уже написано завещание?
13. Вы всегда платите по счетам вовремя?
14. На деловые встречи вы, как правила приходите без опозданий?
15. Имеете ли вы  привычку планировать дела на предстоящую неделю?

        Подсчитайте баллы: каждый положительный ответ приносит вам одно очко, каждый отрицательный – нуль

От нуля до 5 баллов: Вы очень неорганизованны но это не имеет большого значения Вы более предпочитаете легкий хаос чем организованный образ жизни.

От 6 до 10 баллов: Вы достаточно хорошо организованны, иногда запутываетесь.

От 11 до 15 баллов: Вы очень пунктуальный человек аккуратный и точный практически во всем, что приходится делать.

Подвержены ли Вы стрессу?

Когда-то иностранное слово «стресс», упорно теснившее более понятное в советских реалиях — «постоянная нервотрепка», вызывало снисходительную усмешку.

Ученые между тем внимательно изучают симптомы стресса. Берлинский эксперт Михаэль Налер советует: «Прежде всего укрепляйте свою иммунную систему, а для этого больше ешьте сырых овощей и фруктоз. Идеальными продуктами питания являются овсяные хлопья, ростки пшеницы, сельдерея, дрожжи. Легкий ужин перед сном не повредит вашему организму во время ночного отдыха». Кроме того, для «общей разрядки» немецкие специалисты рекомендуют успокаивающие нервную систему лавандовые и мелиссовые ванны. Эффективен и такой всем знакомый совет: «Ежедневно — холодный душ или обтирание». Эксперты рекомендуют обратить внимание и на такие вещи, которые порой в «суете будней» многие напрочь забывают: удобен ли стул (кресло), на котором вы сидите? Не стесняет ли вас одежда, обувь? Все это — не мелочи, а факторы, могущие затруднить кровообращение в организме. Есть и простые упражнения, быстро снимающие напряжение и усталость: откиньтесь на спинку кресла и закройте глаза. Теперь негромко повторяйте какую-нибудь фразу или числа. Уже через несколько минут вы почувствуете себя лучше. Успокаивающе действуют и различные чаи: например, из цветков пассифлоры, из зверобоя, мелиссы или валерьяновый. Очень важно также не копить в себе отрицательные эмоции, переживания — лучше найти возможность- и «излить душу:».

Интересно, что испытывающий ежедневную стрессовую нагрузку организм сам подает нам сигналы бедствия (раздражительность, бессонница, отсутствие аппетита), только мы чаще всего не обращаем на них внимания. А зря, ведь как говорят практичные люди: «Было бы здоровье — остальное купим».

Так вот, учитывая нынешнюю, можно сказать, стрессовую ситуацию в России, предлагаю вниманию читателей составленную немецкими специалистами простейшую таблицу для самопроверки своей подверженности этому недугу. Может быть, она подскажет вам, в чем следует помочь своему организму в его нелегкой борьбе с «постоянной нервотрепкой», И будьте здоровы!

ТАБЛИЦА САМОПРОВЕРКИ

        Подсчитайте баллы:

        0 — 25: эта сумма может вас не беспокоить. Однако все- таки обратите внимание на сигналы вашего организма, постарайтесь устранить слабые места.

        26 — 45: поводов для беспокойства нет и в этой ситуации. Однако не игнорируйте предупреждающих сигналов. Подумайте, что вы можете сделать для вашего организма.

        46 — 60: ваша нервная система ослаблена. Для здоровья необходима перемена образа жизни. Проанализируйте вопросы и ваши ответы на них. Так вы найдете направление необходимых перемен.

        Более 60 баллов: ваши нервы сильно истощены. Необходимы срочные меры. Обязательно обратитесь к врачу.

Пользуетесь ли вы авторитетом у коллег?

Вы — руководитель большого или маленького коллектива. Как известно, в вашем положении немаловажно пользоваться авторитетом у коллег по работе. Хорошо, когда вас уважают, к вам прислушиваются, с вами считаются. А вы уверены, что обладаете способностями руководителя? Этот тест поможет в этом разобраться. Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Вы уверены, что правильно оцениваете отношение к вам ваших  сослуживцев?

А. Совсем не уверен

Б. Трудно сказать

В. Безусловно

2. Чем должен руководствоваться шеф, заботясь об эффективности работы фирмы?

А. Выгодой

Б. Принципами справедливости

В. Зависит от обстоятельств

 3. Признаете ли вы, что прилагаете все силы, чтобы выполнить дело как можно лучше?

А. Безусловно

Б. Очень редко

В. Не всегда

4.  Прислушиваетесь ли вы к критике в ваш адрес и советам коллег по работе?

А. Иногда

Б. Предпочитаю решать сам

В. Да, и очень внимательно

5. Обладаете ли вы интуицией, полезной при планировании работы коллектива?

А. Не уверен

Б. В некоторой степени

В. Во многом полагаюсь на нее

6. Если вы приняли решение сурово наказать кого-то, выполните ли вы его?

А. Обязательно

Б. Скорее всего, нет

В. Зависит от настроения

 7. Что, на ваш взгляд, чаще всего бывает причиной неудач в вашем коллективе?

А. Нерадивость сотрудников

Б. Стечение обстоятельств

В. Моя недальновидность

8. Может ли руководитель обнаруживать свои слабости перед подчиненными?

А. Конечно, он тоже человек

Б. Никогда

В. Не знаю

 9. Признаете ли вы беспрекословное выполнение приказов начальства?

А. Слишком категорично

Б. Нет, ведь ситуация меняется

В. Конечно, иначе — анархия

10. Готовы ли вы признать  свою неправоту перед своими подчиненными?

А. А куда денешься

Б. Нельзя проигрывать ни в чем

В. Не боюсь признавать ошибки

1 – 10 баллов. Вы по натуре сомневающийся человек. Видимо, именно поэтому излишне опасаетесь критики со стороны других людей и слишком зависите от нее. Попробуйте научиться больше доверять себе, ведь человек, не имеющий собственной твердой позиции, неуверенный в себе, не может стать авторитетом для окружающих и тем более для коллег по работе.

11 – 22 балла. Иногда вы умеете отстоять свою позицию, а иногда — нет. Вы способны внимательно выслушать критику, сделать из этого соответствующие выводы, взяться за дело по-новому, с большей выгодой и пользой. Но, к сожалению, действуете так не всегда. Проявите твердость характера.

23 – 30 баллов. Вы жестки, самостоятельны и непримиримы. Никогда не отступаете от своих принципов, не терпите никакой критики, даже если знаете, что она совершенно правильна. Вы, безусловно, авторитетны, но рискуете свести авторитет к авторитарности. Будьте осторожны и более гибки.        

Проницательный ли Вы человек?

1. Один человек берется за солонку, не прикоснувшись к еде, другой – только после того, как попробует. С каким вам легче общаться?

а) с тем, который солит, не попробовав – 2 балла;

б) с тем, который солит после того, как попробовал – 0 баллов.

2. В уютном кафе вы разговорились с человеком, сидящим за вашим столиком, при этом общаетесь весьма непринужденно. Однако собеседник держится отчужденно. Вы:

а) не верите его словам. Ведь «язык тела и жестов» говорит о многом – 3 балла;

б) верите в то, что он говорит. Возможно, он просто немного робок – 1 балл.

3. В самолете вы сидите между мужчиной и женщиной. Как по-вашему, кто из них двоих первым уступит вам общий подлокотник?

а) она. Женщины вообще более внимательны – 2 балла;

б) он. В конце концов, мужчина должен знать правила хорошего тона – 0 баллов.

4. Сколько, по-вашему, из 100 женщин с нормальным весом себя считают слишком толстыми:

а) 5 процентов – 1 балл;

б) 50 процентов – 3 балла.

5. Привлекательный мужчина (женщина) с равнодушным видом стоит у стойки бара. Для вас это признак:

а) истинной независимости. Он (она), естествен но, знает, что женщины (мужчины) от него(нее) без ума – 0 баллов;

б) замаскированной неуверенности. Потому что он (она) боится, что кто-нибудь станет его (ее) задевать – 2 балла.

6. Вы сидите за столиком в кафе и собираетесь сделать заказ. Ваш спутник (спутница), разглядывая меню, никак не может остановить на чем-либо свой выбор. Вы думаете:

а) ну что ж, он (она) – истинный гурман – 1 балл;

б) он (она), наверное, и в остальном с трудом принимает решения – 3 балла.

7. Мужчина и женщина в течение десяти минут сидят вдвоем в приемной врача, затем начинают беседовать друг с другом. Кто из них первым начнет разговор?

а) он. Потому что ему показалось неловко сидеть молча – 1 балл;

б) она. Потому что ей стало ясно: он так и не отважится заговорить первым – 3 балла.

8. Вам кажется, что ваш собеседник порой привирает. Как по-вашему, в каком случае он дольше смотрит вам в глаза:

а) когда говорит неправду – 0 баллов;

б) когда говорит правду – 2 балла.

9. Ваш новый знакомый (знакомая), прощаясь после приятно проведенного вечера, обещает вам позвонить. Но затем не дает о себе знать. Вы делаете следующий вывод:

а) я ему (ей) неинтересна (неинтересен), и лучше будет поскорее забыть его (ее) – 3 балла;

б) он (она) потерял номер моего телефона, и мне следует позвонить ему самой (самому) – 0 баллов.

        Подсчитайте баллы:

        До 8 баллов

Вы слишком легковерны и доверчивы и видите лишь то, что вам хотелось бы увидеть. И поэтому вам снова и снова приходится переживать разочарования. Попробуйте сменить угол зрения, поставьте себя на место другого, вместо того чтобы воспринимать людей через призму собственных установок и правил.

От 9 до 14 баллов

Вы склонны идеализировать других. Первое впечатление о человеке для вас является решающим. На самом деле многие черты характера проявляются со временем. Тем более если человек маскирует их или подстраивается под нужный образ. Представьте себе, что вы находитесь в кинотеатре и фильм только начинается. Дайте актерам шанс проявить себя. Наблюдайте за окружающими и избегайте поспешных выводов.

От 15 до 19 баллов

Довольно часто ваше мнение о человеке оказывается верным. Вы наблюдательны и обладаете интуицией. Правда, излишне часто вы приписываете другим людям благие намерения, не желая верить, что человек может использовать вас для достижения собственных целей. Осторожно: это может для вас плохо закончиться.

От 20 баллов и выше

Вы можете вполне полагаться на ваше умение разбираться в людях. Сначала выжидаете, затем судите о других уверенно, критически и опираясь на свои чувства, будь то просто собеседник или ваш новый приятель – никому не удастся вас провести.

Пунктуальный ли Вы человек?

Далеко не случайно говорят, что точность — вежливость королей. Быть пунктуальным означает не только умение не опаздывать на заранее условленные встречи или свидания, но и способность организовать свою жизнь в целом. Если вам интересно, то можете проверить — так ли уж вы пунктуальны на самом деле. Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Я часто даю себе слово встать по будильнику, но позволяю себе немного полежать...

А. Иногда бывает

Б. Это непозволительно

В. К сожалению, да

 2. Я абсолютно уверен, что без пунктуальности моя жизнь превратится в сплошной хаос...

А. Нет, это не главное

Б. Безусловно

В. В какой-то степени

3. Неорганизованность человека "съедает" его время, мешает карьере и даже жизни...

А. Да

Б. Трудно сказать

В. Не согласен

4. Мой жизненный опыт показывает, что лучше на 15 минут раньше, чем на минуту позже...

А. Очень опасный совет

Б. Пожалуй, да

В. Бывает по-разному

5. Ничего не могу с собой сделать, но сама мысль об опоздании вселяет в меня ужас...

А. Редко

Б. Еще чего

В. Почти всегда

6. Я бы перефразировал известное высказывание так: лучше никогда, чем поздно...

А. Так нельзя

Б. Иногда бывает

В. Пожалуй, да

 7. Если я опаздываю не по своей вине, я обязательно позвоню и предупрежу об этом...

А. Без сомнения

Б. Можно потом объяснить

В. Стараюсь

8. Меня очень раздражает способность некоторых людей всегда опаздывать...

А. Не очень

Б. Конечно

В. Нисколько

9. Когда кто-то опаздывает, я перестаю относиться к нему с уважением...

А. Это не повод

Б. До некоторой степени

В. Правильно

10. Как вы думаете, может ли  человечество   существовать без пунктуальности?

А. Нет

Б. Это не главное

В. Не знаю

Для удобства подсчетов воспользуйтесь приведенной выше таблицей-ключом.

10 – 17 баллов. Вас нельзя назвать пунктуальным человеком. Не считайте, что это не так уж и важно. Выработав привычку уважать свое и чужое время, вы преуспеете во многом и очень быстро это заметите. Попробуйте!

18 – 24 балла. Вы, конечно, стараетесь быть пунктуальным, но это не всегда получается. А иногда вы идете на такой шаг сознательно. Может быть, вы и правы, но не стоит увлекаться.

25 – 30 баллов. Вы строги и педантичны в вопросах соблюдения установленного времени. Это очень организует вашу жизнь, делая вас уверенным в себе человеком. Однако
в связи с этим вы становитесь очень уязвимым человеком, особенно в тех ситуациях, где пунктуальность не возможна, да и неуместна. Надо помнить об этом и стараться быть более
гибким.

Раздражительный ли вы человек?

Раздражительность, вспыльчивость — замечали вы за собой такие реакции? И неудивительно: нервные перегрузки, к сожалению, постоянно присутствуют в нашей жизни. Предлагаемый ниже тест поможет вам понять, удается ли вам справляться с собственной нервозностью, достаточно ли вы владеете собой в критических ситуациях.

Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Вас раздражает, когда в театре рядом разговаривают или шелестят оберткой?

А. Нет

Б. Да, очень

В. Иногда

2. Вам очень неприятен громкий разговор в общественном транспорте?

А. Иногда

Б. Безразличен

В. Конечно

3. Как вы реагируете, если вас пытаются поучать, объясняя, что вы слишком молоды?

А. Ставлю этого "кого-то" на место

Б. Слушаю с раздражением, но молчу

В. Спокойно

4. Вас раздражает мятая страница газеты или журнала, взятых вами у знакомых для чтения?

А. Иногда

Б. Да

В. Нет

5. Как вы реагируете, когда ваш друг приходит на встречу с опозданием?

А. Смотря на сколько опоздал

Б. Промолчу

В. Учу его жизни

6. Раздражает ли вас слишком сильный или резкий запах ароматических средств?

А. Нет

Б. Иногда

В. Да

7. Вам неприятно, когда кто-нибудь в вашем присутствии грызет ногти?

А. Да, разумеется

Б. Не особенно

В. Я этого не замечаю

8. Способен ли вас вывести из себя пересказ сюжета книги, которую вы собрались почитать?

А. По настроению

Б. Нет

В. А как же!

9. Раздражает ли вас чрезмерное приближение   попутчика   в транспорте?

А. Нет

Б. Разумеется

В. Смотря какой собеседник

10. Вам неприятно, когда кто-то кашляет в вашу сторону, не закрываясь?

А. Не особенно

Б. Очень редко

В. Да

10-16 баллов. "Олимпийское спокойствие" — это про вас. Без сомнения, вы не тот человек, которого легко выбить из колеи. А может быть, в тесте просто не было вопроса про ваши уязвимые стороны?

17-39 баллов. Вы раздражаетесь лишь от очень неприятных вещей, а из обыденных житейских невзгод не делаете драмы. И правильно — нервы надо беречь, а неприятности стараться побыстрее забывать и жить в ладу с миром.

40-50 баллов. Вы вспыльчивы, легко выходите из себя, вас раздражают даже незначительные явления. Иными словами, сдержанным и терпеливым человеком вас не назовешь. Что самое неприятное — страдают от этого не только окружающие, но и вы сами. Единственный совет — постарайтесь успокоиться.

Рассеянный ли Вы человек?

Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы:

1. Если вы играете в какую-нибудь игру, часто ли проигрываете из-за невнимания?

2. Разыгрывают ли вас ваши знакомые?

                3. Умеете ли вы одновременно заниматься каким-либо делом и слушать то, о чем говорят вокруг вас?

                4. Находили ли вы когда-нибудь на улице деньги или ключи?

5. Внимательно ли вы смотрите по сторонам, когда переводите улицу?

6. Способны ли вспомнить о деталях фильма, который подсмотрели вчера?

7. Когда вас отрывают от чтения или другого дела, раздражаетесь ли?

8. Проверяете ли сдачу в магазине?

9. Быстро ли находите в квартире нужную вещь?

                10. Вздрагиваете, если вас внезапно кто-то окликнет на улице?

                11. Бывает ли, что вы одного человека принимаете за другого?

12. Увлекшись беседой в транспорте, можете ли пропустить нужную остановку?

                13. Можете ли быстро назвать даты рождения ваших близких?

                14. Легко ли пробуждаетесь от сна?

15. Найдете ли в большом городе без посторонней помощи то место, где побывали однажды в прошлом году?

   По одному баллу оцениваются ответы «да» на вопросы 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 1 3, 1 4, 1 5 и ответы «нет» на вопросы Il,7, 10,11,12. Суммируйте полученные баллы.

11 баллов и больше: вы удивительно внимательны и проницательны. Вашей памяти можно только позавидовать.

5 – 10 баллов: вы достаточно внимательны, не забываете ничего важного. Однако и на старуху бывает проруха – кое-что можете запамятовать. И все же вы способны в ответственный момент сосредоточиться и не допустить промашки.

4 балла и меньше: вы очень рассеянны, и в этом причина многих бед. Но вы упорно не придаете значения таким «пустякам», хотя из-за вашего невнимания неприятности терпят и окружающие. Что значит, например, забыть завернуть водопроводный кран или потерять взятую у кого-нибудь книгу? А ведь в зрелом возрасте (тем более в молодом) каждому под силу быть собранным и тренировать память.

Склонны ли вы к авантюрам?

Говорят, риск — благородное дело. Но не каждый человек способен на рискованные поступки. А смогли бы вы задержать преступника или спрыгнуть с мчащегося поезда, чтобы спасти свою жизнь?

Насколько вы рисковый человек, поможет определить этот тест. Из трех вариантов ответов (А, Б, В) выберите тот, который больше всего подходит.

1. Согласились бы вы на опасную операцию, чтобы не стать лежачим больным?

А. Нет

Б. Да

В. Трудно сказать

2. Смогли бы вы преградить дорогу убегающему опасному преступнику?

А. Не знаю

Б. Никогда

В. Смогу

3. За рулем ваш знакомый, по вине которого недавно произошло ДТП. Поедете с ним?

А. Конечно

Б. Взвешу все "за" и "против"

В. Не сяду в машину

4. Вошли бы вы в клетку к хищникам с укротителем, говорящим, что это безопасно?

А. Нет

Б. Это интересно!

В. Трудно сказать

5. Как вы думаете, удалось бы вам без тренировки управлять парусной лодкой?

А. Не знаю

Б. Нет

В. Думаю, да

6. Вы отважились бы на прыжок с 10-метровой высоты на пожарный тент?

А. Очень страшно!

Б. Для спасения жизни — да

В. Конечно

7. Смогли бы вы проехаться на подножке поезда при скорости больше 100 км/ч?

А. Смогу

Б. Трудно сказать

В. Нет

8. Мчались бы вы на машине с предельной скоростью, чтобы помочь тяжелобольному?

А. По обстоятельствам

Б. Это опасно

В. Конечно

9. Рискнули бы вы схватить за уздечку мчащуюся мимо вас лошадь?

А. Нет

Б. Да

В. Зависит от скорости лошади

10. Вы сможете управлять самолетом после нескольких  объяснений?

А. Не уверен

Б. Никогда

В. Смогу

Для удобства подсчетов воспользуйтесь приведенной выше таблицей-ключом.

Меньше 20 баллов. Вы очень осторожны в своих действиях и поступках. Вы осмотрительный человек, который всегда живет с оглядкой. Может быть, это и неплохо, но ведь все интересные события проходят мимо вас. Забудьте об осторожности, совершите что-нибудь необычное и сами увидите, насколько разнообразнее и веселее станет ваша жизнь.

От 20 до 40 баллов. Вы, если так можно выразиться, авантюрист поневоле. Выживете спокойно и размеренно, все продумываете, но испытать острые ощущения и немного пощекотать нервы никогда не откажетесь.

Больше 40 баллов. Вы любите рисковать. Вы постоянно попадаете в запутанные истории. Но без этого вы просто не можете жить. Вы активны и всегда сами находите приключения. Авантюризм у вас в крови, и вы об этом ещё ни разу не пожалели.

«Сова» или «жаворонок»?

        1. Как велика ваша потребность в пользовании будильником. Если утром вам необходимо встать в точно определённое время?

Совершенно нет потребности – 4

В отдельных случаях есть потребность – 3

Потребность в будильнике довольно сильная – 2

Будильник мне абсолютно необходим – 1

2. Если бы вам пришлось готовиться в сдаче экзаменов в условиях жесткого лимита времени и наряду с дневными часами использовать для подготовки начало ночи (23 – 2 часа), насколько продуктивной была бы ваша работа в это время?

Абсолютно бесполезной, я совершенно не мог бы работать – 4

Некоторая польза была бы – 3

Работа была бы достаточно эффективной – 2

Работа была бы эффективной – 1

3. Легко ли вам вставать утром в обычных условиях?

Очень трудно – 1

Довольно трудно – 2

Довольно легко – 3

Очень легко – 4

4. Чувствуете ли вы себя полностью проснувшимся в первые полчаса после утреннего подъёма?

Очень большая сонливость – 1

Есть небольшая сонливость – 2

Довольно ясная голова – 3

Полная ясность мысли – 4

5. Каков ваш аппетит в первые полчаса после утреннего подъёма?

Совершенно нет аппетита – 1

Аппетит снижен – 2

Довольно хороший аппетит – 3

Очень хороший аппетит – 4

6. Если бы вам пришлось готовиться к сдаче экзаменов в условиях жесткого лимита времени и наряду с дневными часами использовать для подготовки раннее утро (4 – 7 ч.), насколько продуктивной была бы ваша работа в это время?

Абсолютно бесполезной – 1

Некоторая польза была бы – 2

Работа была бы достаточно эффективной – 3

Работа была бы высокоэффективной – 4

7. Чувствуете ли вы физическую вялость в первые полчаса после утреннего подъёма?

Очень большая вялость (вплоть до полной разбитости) – 1

Некоторая вялость – 2

Известная бодрость – 3

Полная бодрость – 4

8. Если ваш следующий день свободен от работы, когда в ляжете спать по сравнению с обычным временем отхода ко сну?

Не позже, чем обычно – 4

Менее чем на 1 час позже – 3

На 1-2 часа позже – 2

Более чем на 2 часа позже – 1

9. Легко ли вам засыпать в обычных условиях?

Очень трудно – 1

Довольно трудно – 2

Довольно легко – 3

Очень легко – 4

10. Вы решили укрепить своё здоровье с помощью физической тренировки. Ваш друг предложил заниматься вместе по одному часу два раза в неделю. Наилучшее время для вашего друга – утро между 7 и 8 часами. Является ли этот период наилучшим и для вас?

В это время я бы находился в хорошей форме – 4

Я бы был в довольно хорошем состоянии – 3

Мне было бы трудно – 2

Мне было бы очень трудно – 1

11. Когда вы вечером чувствуете себя настолько усталым, что должны лечь спать?

Ложитесь сразу, как приходите – 1

Пытаетесь бороться со сном – 2

Стараетесь лечь в обычное время – 3

Продолжаете заниматься своими делами – 4

12. Во время выполнения двухчасовой работы, требующей от вас полной мобилизации умственных сил, вы хотели бы находиться на вершине своей работоспособности. Какой из четырёх предлагаемых периодов вы выбрали бы для этой работы, если бы были совершенно свободны в планировании своего распорядка дня и руководствовались только личным желанием?

8.00 – 1.00 – 6

11.00 – 13.00 – 4

15.00 – 17.00 – 2

19.00 – 21.00 – 0

13. как велика ваша усталость в 23 часа?

Я очень устаю к этому времени – 5

Я заметно устаю к этому времени – 3

Я слегка устаю к этому времени – 2

Я совершенно не устаю к этому времени – 0

14. По какой-то причине вам пришлось лечь спать на несколько часов позже, чем обычно. На следующее утро нет необходимости вставать в определённое время. Какой из четырёх предлагаемых вариантов будет вашим?

Я проснусь в обычное время и больше не засну – 4

Я проснусь в обычное время, а дальше буду дремать – 3

Я проснусь в обычное время и снова засну – 2

Я проснусь позже. Чем обычно – 1

15. Вы должны дежурить ночью с 4 до 6 часов. Следующий день у вас свободен. Какой из четырёх предлагаемых вариантов будет для вас наиболее приемлемым?

Спать я буду только после ночного дежурства – 1

Перед дежурством я вздремну, а после дежурства лягу спать – 2

Перед дежурством я хорошо высплюсь, а после дежурства ещё подремлю – 3

Я полностью высплюсь перед дежурством – 4

16. Когда бы вы предпочли встать в том случае, если бы были совершенно свободны в выборе своего распорядка дня и руководствовались бы при этом исключительно своими личными желаниями?

На рассвете – 4

Рано – 3

Поваляться бы в постели – 2

Спал, пока не разбудили – 1

17. Когда бы вы предпочли ложиться спать в том случае, если бы планировали своё вечернее время совершенно свободно и руководствовались бы при этом исключительно своими личными желаниями?

Сразу после ужина – 4

До десяти часов – 3

До двенадцати – 2

После полуночи – 1

        Подсчитайте баллы:

        Свыше 60: чётко выраженный утренний тип.

50 – 60: слабо выраженные утренний тип.

40 – 50: индифферентный тип.

30 – 40: слабо выраженный вечерний тип.

Ниже 30: чётко выраженный вечерний тип.

Журнал «Наука и жизнь». – № 1. – 1993. – С. 146-147.

Трудолюбивый ли вы человек?

В наше время появился термин "трудоголик", то есть человек, который не может жить без работы и получает от нее огромное удовольствие. Такие люди считают, что усердие и трудолюбие — одно из главных слагаемых успеха в жизни. А в какой степени вы обладаете этим качеством? Это поможет выяснить приведенный ниже тест. Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Если какое-то дело не пошло  сразу, то у меня пропадает к нему интерес и опускаются руки...

А. Да

Б. Иногда

В. Нет

2. Я принадлежу к тому типу людей, для которых на первом месте стоит работа...

А. Пожалуй, да

Б. Совсем нет

В. Отчасти

3. После отдыха мне бывает очень трудно заставить себя включиться в работу...

А. Иногда такое случается

Б. Это точно!

В. Нет

4. Друзья и знакомые удивляются, что и дома, и на работе я "пашу" как вол...

А. Я и сам удивляюсь

Б. Это не про меня

В. Очень редко

5. Я не могу уснуть, если не завершил какой-то запланированный этап работы...

А. Иногда да

Б. Еще как засыпаю!

В. Совершенно верно  

6. Положа руку на сердце, могу сказать, что я трудолюбив и старателен...

А. Нет, я лентяй

Б. В какой-то степени

В. Пожалуй, да

7. Нельзя не согласиться с утверждением, что безделье является основой всех бед...

А. Это слишком категорично

Б. Подпишусь под этим

В. Совсем не так

8. Я могу часто отвлекаться от работы, придумывая себе какие-нибудь пустяковые дела...

А. К сожалению, да

Б. К счастью, не часто

В. Это исключено

9. Есть хорошая пословица: "Работа не волк, в лес не убежит". А вы как считаете?

А. Как сказать

Б. Это несерьезно

В. Так и есть

10. Может, это странно звучит, но я не представляю себе жизни без работы...

А. Пожалуй, да

Б. В каком-то смысле

В. Очень даже могу

Для удобства подсчетов воспользуйтесь приведенной выше таблицей-ключом.

Чем больше баллов вы набрали, тем больше в вас усердия и трудолюбия.

25-30 баллов. Вы готовы в течение длительного времени заниматься напряженной утомительной работой для достижения определенной цели. Правда, иногда излишнее рвение является проявлением обыкновенного карьеризма, но чаще всего это самая настоящая увлеченность своим делом.

16-24 балла. Вас нельзя назвать слишком трудолюбивым человеком, но и отлынивать без особой причины от работы вы не станете. Хотя очень любите иногда заняться посторонними делами. Вы можете быть и трудягой, и лентяем. Что вы предпочтете, прежде всего зависит от вас.

10-15 баллов. Практически полное отсутствие стремления к какой-либо деятельности. Вы работаете по необходимости и не пропускаете ни малейшей возможности, чтобы увильнуть от дела. Лень и праздность — ваши характерные черты. Задумайтесь над этим

Умеете ли вы веселиться?

Насколько вы умеете веселиться? Преисполнены ли вы оптимизма или, наоборот, склонны к пессимизму. На эти и другие вопросы предоставит ответы этот тест.

1. Теплый летний ливень — это:

а)  прекрасный повод подурачиться под дождем — 2 балла;

б)  условие хорошего урожая —  1 балл;

в)  препятствие для прогулки —  0 баллов.

2. Любите ли вы блюда с острыми приправами?

а)  очень люблю — 2 балла;

б)  всякая приправа хороша в меру — 1 балл;

в)  острые приправы вредны для организма, я их избегаю — 0 баллов.

3. Беспокоят ли  вас  головные боли?

а)  очень часто — 0 баллов;

б) довольно редко — 1 балл;

в)  только после лишнего бокала — 2 балла;

4. Часто ли у вас бывает желание от радости подпрыгнуть или захлопать в ладоши?

а)  к сожалению, жизнь дает мало поводов для такого восторга — 0 баллов;

б)  иногда бывает, но стараюсь сдерживать себя — 1 балл;

в)  обычно я бурно радуюсь любой приятной мелочи — 2 балла.

5. Приятель рассказывает анекдот «с бородой»:

а)  вежливо усмехнусь, потом расскажу свежий — 1 балл;

б)  это неплохой повод посмеяться вместе с другом — 2 балла;

в)  не могу себя заставить смеяться над избитыми шутками — 0 баллов.

6. Утром вы смотритесь в зеркало:

а)  как я выгляжу? — 1 балл;

б)  увы, любоваться нечем! — 0 баллов;

в)  улыбаюсь себе, дружески подмигиваю — 2 балла.

7. Ваш спутник жизни:

а) самый замечательный человек — 2 балла;

б)  до идеала ему далеко — 0 баллов;

в)  обычный человек — 1 балл.

8. Какое впечатление на вас производят сообщения о катастрофах?

а)  внутренне содрогаюсь от ужаса — 0 баллов;

б) сочувствую пострадавшим — 1 балл;

в) не беспокоюсь, если не вижу опасных последствий для себя — 2 балла.

9. Какой цвет одежды вы бы предпочли?

а)  синий — 1 балл;

б)  серый — 0 баллов;

в) красный — 2 балла.

10. Делаете ли вы зарядку?

а) нет — 0 баллов;

б) иногда вспоминаю о необходимости это делать — 1 балл;

в) да, регулярно и с удовольствием — 2 балла.

Подсчитайте баллы:

До 5 баллов.

Очень часто вы впадаете в тоску и уныние. Возможно, виной тому — какие-то неприятности. Но ведь они случаются у всех! Постарайтесь взглянуть на жизнь более оптимистично. Вам надо научиться веселиться не только в компании, но и наедине с самим собой.

От 6 до 12 баллов.

Вы вполне жизнерадостный человек, не склонный к унынию и меланхолии. Умеете радоваться успехам, не делаете трагедий из мелких неприятностей. Окружающие наверняка вас ценят.

Свыше 12 баллов.

Вы преисполнены оптимизма и жизнелюбия, умеете развлечься и пошутить. Но всегда ли уместно ваше веселье и оправдан ли оптимизм? Возможно, более трезво взглянув на жизнь, вы сумеете добиться большего. К тому же излишний оптимизм может привести к неожиданному разочарованию и проблемам как на работе, так и в личной жизни.

Умеете ли Вы быть терпеливым?

Терпение — одно из тех качеств, которым обладает далеко не каждый человек. Подумайте, способны ли вы отказаться от сиюминутных удовольствий ради достижения своей главной цели? Умеете ли вы

противостоять сомнениям и неуверенности, которые подстерегают вас на этом пути? Можете ли терпеливо переносить трудности? Узнать это поможет тест. Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Согласны ли вы с тем, что терпение и выдержка говорят о внутренней силе человека?

А. Безусловно

Б. Не уверен

В. Нет

2. Умеете ли вы оставаться спокойным и невозмутимым даже в самых трудных ситуациях?

А. Далеко не всегда

Б. Не умею

В. Мне это удается

3. Если важный для вас вопрос не может решиться в настоящий момент, вы:

А. Отчаиваетесь

Б. По-разному

В. Запасетесь терпением

4. Много ли существует вещей, способных вывести вас из равновесия?

А. Пожалуй, нет

Б. Трудно сказать

В. Предостаточно

5. Как долго вы можете терпеть ситуацию, когда на вас кто-то кричит?

А. Сколько надо

Б. Ни минуты

В. Зависит от ситуации

6. Можете ли вы терпеливо объяснять что-то не очень понятливому человеку, пока он не поймет?

А. В исключительных случаях

Б. Нет, меня это раздражает

В. Могу

7. Как вы реагируете, если приходится выслушивать в свой адрес неприятную критику?

А. Спокойно слушаю

Б. Защищаюсь или обижаюсь

В. Зависит от настроения

8. Хватает ли у вас терпения выслушивать длинные исповеди своих друзей и знакомых?

А. Не всегда

Б. Стараюсь избежать этого

В. Хватает

9. Достаточно ли вы терпеливы в отношениях с вашими детьми и близкими?

А. К сожалению, нет

Б. Не всегда

В. Думаю, да

10. Может ли сломить ваше  терпение долгое ожидание  чего-нибудь?

А. Иногда может

Б. Нет, я умею занять себя

В. Паду первой жертвой

Для удобства подсчетов воспользуйтесь приведенной выше таблицей-ключом,

10-16 баллов. Вам свойственна нетерпеливость, граничащая иногда с агрессивностью. Вы часто позволяете себе давить на кого-то, навязывая свое мнение. Случается, придираетесь к другим, но не выносите критики в свой адрес. Не умеете ждать и главное — не хотите. Считаете себя независимым и гордитесь этим. Но как бы выиграли окружающие и вы сами, если бы вы позволили себе быть немного терпимее.

17-24 балла. Вы умеете быть терпеливым, но далеко не всегда. Иногда выдержка подводит вас, и происходят конфликты, о которых вы потом жалеете. Может быть, и не всегда следует терпеть, только бы не перепутать ситуации.                                      

25-30 баллов. Вы терпеливы и уравновешенны. Умеете стерпеть обиду и неприятности, снисходительны к слабостям ближних. Ваше терпение поддерживает у людей веру в себя, в свои способности и, кстати, помогает уберечь семью от крушений и разочарований.

Умеете ли Вы вести деловое совещание?

Работа руководителя требует различных навыков и умений. В частности, умение вести обсуждение деловых вопросов. Обычно каждый руководитель вырабатывает свой стиль общения на подобных мероприятиях. Очень хорошо, если шеф умеет построить свое выступление в зависимости от конкретных обстоятельств. А у вас есть свой стиль общения? Из трех вариантов ответов — А, Б, В — выберите тот, который вам больше всего подходит.

1. Считаете ли вы, что руководитель должен заражать энтузиазмом подчиненных?

А. Безусловно

Б. Нет, это не главное

В. В какой-то степени

2. Может ли точка зрения кого-то из подчиненных повлиять на ваше решение?

А. Маловероятно

Б. Когда как

В. Конечно

3. Следует ли обнаруживать перед коллегами незнание каких-то вещей?

А. Трудно сказать

Б. Не следует

В. Думаю, да

4. Как вы реагируете на разумные контраргументы, высказанные в агрессивной форме?

А. Пытаюсь снять накал и понять

Б. Решительно отвергаю

В. Иногда теряюсь

5. Все уже в сборе — пора начинать совещание. Как вы это делаете?

А. Встаю и приветствую всех

Б. Сразу задаю конкретный вопрос

В. Не задумывался над этим

6. Скажите, присутствие каких  сотрудников на совещании вам  более приятно...

А. Молчащих

Б. Одобряющих

В. Обсуждающих

 7. Определите вашу типичную реакцию на ошибки, допущенные сотрудниками...

А. Публично отчитываю

Б. Не замечаю

В. Обсуждаю

8. Проанализируйте, на какой ноте вы обычно заканчиваете деловое совещание?

А. Ободряющей

Б. Строгой, мобилизующей

В. Не обращаю внимания

9. Есть ли у вас привычка готовиться к совещанию, разрабатывая тактику ведения?

А.Нет, импровизирую

Б. Безусловно

В. Планирую общие моменты

10. Как вы поступите, если выступающий говорит на неинтересные для вас темы:

А. Дослушаю

Б. По-разному

В. Прерву выступление