Упражнения для тренировки мелкой моторики рук
материал по теме

Текст

Движения

-Мальчик-пальчик, где ты был?

Из кулаков разжимаются большие пальцы и в ритм стихам делают «наклоны»

-С этим братцем в лес ходил

То же движение выполняют указательные пальцы

- С этим братцем щи варил

Средние пальцы

- С этим братцем кашу ел

Безымянные пальцы

- С этим братцем песни пел

Мизинцы

Текст

Движения

Пять веселых братцев

Гуляли по двору

Пять веселых братцев

Затеяли игру

Дети пальцами имитируют на коленях «игру на пианино»

Шлепали, как рыбки-

Шлеп, шлеп, шлеп

Выполняют шлепки ладонями по коленям

Топали, как мишки-

Топ, топ, топ

Постукивают кулачками по коленям

Бегали, как зайки-

Прыг, прыг, прыг

Пальцами имитируют прыжки

Рычали, как лайки-

Рык, рык, рык

Ладонями имитируют  раскрывшуюся пасть собаки

Текст

Движения

Миша шел, шел, шел,

Пальцы маршируют в ритм словам

К тихой речке пришел,

Пальцы останавливаются

Сделал полный поворот,

Пальцы маршируют на месте, по мере возможности поворачиваясь вокруг своей оси

Перешел он речку в брод

Пальцы идут дальше, высоко поднимая «колени»

Текст

Движения

Дети делают зарядку

Четыре ритмичных хлопка ладонями

Чтобы меньше уставать

Сжимаем и разжимаем кулаки

А потом они в альбомах

Трясем ручками в воздухе

Будут снова рисовать

Хлопаем в ладоши

Движения

Текст рифмовки

«Мы мастера». Пальцы рук сжаты в кулаки. Производится постукивание кулачком одной руки по другой, затем действия рук меняются.

Тук, тук кулачком,

Мы к зиме построим дом.

Дружно люди там и тут

В этом доме заживут

«Играем на барабане». Пальцы рук сжаты в кулачки, выставлены лишь указательные пальцы, которые приводят поочередные ритмичные движения вверх-вниз.  Потом те же действия производят с остальными пальцами рук.

На парад идет отряд,

Мы шагаем дружно в ряд,

Маша, Коля, Ваня,

Нету отставаний

«Зайки». Пальцы рук сжаты в кулачки, выставлены указательные  и средние пальцы – ушки зайчиков. Руки расположены ладонями  друг к другу, в нужном ритме пальцы то сгибаются, то распрямляются – «зайки здороваются»

Зайки скачут на полянке,

И ушами шевелят.

Поздоровайтесь, зайчата,

Научите всех ребят

«Жуки». Пальцы рук сжаты в кулаки, выставлены большие пальцы и мизинцы.. руки лежат на столах ладонями вниз и медленно двигаются вперед, поворачиваясь с боку на бок.

Желтый жук жужжит:

«Привет,

Тороплюсь я

На обед».

«Веселые брызги». Дети производят потряхивающие движения кистями рук сверху вниз. Пальцы слегка распрямляются, затем сжимаются.

Воду с рук мы отряхнем

Раз, два, три,

Словно радуга сверкнем,

По-смо-три!

«Стирка». Руки повернуты ладонями вниз. Пальцы рук несколько раз сжимаются и разжимаются, как при стирке белья.

Мыло пенится в корыте,

Я стираю, посмотрите.

«Веера». Ладони с растопыренными пальцами делают  взмахи, нагнетая воздух к лицу.

Веера колышутся,

Значит, легче дышится.

«Ножницы». Дети сжимают оба кулачка, вытягивают указательные и средние пальцы,  как бы образуя две пары ножниц. Затем начинают «резать»  ими воображаемую бумагу.

Пара ножниц есть у нас.

Пригодится нам не раз.

Кто из нас такой отважный,

Что разрежет лист бумажный

 «Художники». Дети поднимают руки вверх, сжимают и разжимают пальцы рук. Затем опускают кисти  рук вниз и слегка ими трясут.

Мы сегодня рисовали,

Наши пальчики устали.

Наши пальчики встряхнем

Рисовать опять начнем.

«Ежик». Дети загибают по очереди пальцы сначала на одной руке, потом на другой. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулаки.

Ёжик топал по дорожке

И грибочки нес в лукошке.

Чтоб грибочки сосчитать,

Нужно пальцы загибать.

«Цапля». Дети ставят на парту подушечки обоих безымянных пальцев и нажимают ими на парту.

Цаплям стоять охота.

Целых два час подряд.

Цапли посреди болота

На одной ноге стоят.

«Бабочки». Дети трут тыльные стороны ладоней друг о друга. Сгибают и разгибают пальцы рук.

Красиво бабочки летят-

Крылышками машут.

На цветочке посидят

И в воздухе попляшут.

«Зарядка». Дети вытягивают руки вперед, сжимают и разжимают кулачки.

Пальцы делают зарядку, чтобы меньше уставать.

Раз, два, три, четыре, пять-

Будем весело сгибать.

«Ветер». Дети ставят руки на локти запястьями вверх. Проговаривая слова, качают запястьями вправо-влево.

Дует ветер, ветки гнет,

А потом затихнет.

Вдруг деревья шевельнет

А потом утихнет.

«Рыбки». Дети вытягивают ладони и кают запястьями вправо-влево. Сжимают и разжимают кулачки.

Рыбки весело резвятся

В чистой тепленькой воде,

То сожмутся, разожмутся,

То зароются в песке.

«Ладошки». Дети хлопают тыльными сторонами ладоней.

Руки вытянем вперед,

А потом ладошки

Разведем наоборт

И похлопаем немножко.

«Лягушки». Дети сжимают руки в кулачки и кладут их на парту пальцами вниз. Резко распрямляют пальцы (рука ка бы подпрыгивает над партой) и опять кладут на парту и сжимают, выполняя прыжки лягушки.

Две веселые лягушки

Ни минуты не сидят.

Ловко прыгают подружки,

Только брызги вверх летят.