Беседа : "Профилактика гриппа"
материал

Беседа : «Профилактика гриппа»

Воспитатель: Артюшкина Т.П.

Цель:

- расширение знания о простудных заболеваниях с целью их профилактики;

- формирование ценностного отношения к своему здоровью;

- ознакомление с мерами по сохранению здоровья.

Ход занятия:

С. Михалков «Грипп»

С гриппом хотя бы однажды сталкивались, наверное, все, ведь это одна из самых распространенных вирусных инфекций, которая циркулирует во всем мире и практически ежегодно становится причиной массовых вспышек и эпидемий. Каждые 30-40 лет регистрируются пандемии, охватывающие целые области, страны или даже ряд стран.

Несмотря на то, что многие легкомысленно относятся к вирусу и считают, что «с лечением грипп проходит за неделю, а без лечения – за семь дней», на самом деле это заболевание представляет собой серьезную проблему общественного здравоохранения. Болезнь может стать причиной развития тяжелых осложнений и даже привести к смертельному исходу в группах населения повышенного риска.

Простудные заболевания знакомы каждому человеку. Подхватить простуду проще простого. Стоит переохладиться на ветру или замерзнуть на улице, и уже на следующий день, а то и раньше, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры.

Иногда и переохлаждаться не обязательно. Вирусная инфекция может подстеречь в транспорте, торговых центрах и других общественных местах. Простуду очень легко подцепить маленьким детям, людям с низким иммунитетом, особенно, страдающим хроническими заболеваниями, пожилым людям.

Грипп — это разновидность острой респираторной вирусной инфекции, которая рассматривается отдельно от остальных заболеваний этой группы. Грипп отличается от других инфекций особо тяжелым течением, наличием осложнений и может закончиться смертельным исходом.

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Науке точно не известно, когда человек впервые столкнулся с лихорадкой и общей интоксикацией организма, которые являются главными симптомами болезни. Вполне возможно, что вирус существует на нашей планете столько же, сколько и человечество. Но в русском языке слово «грипп» появилось только в начале XIX века. Об этом недуге в своих произведениях писали Пушкин и Толстой.

По одной из версий этимологов, название этого заболевания произошло от французского глагола gripper– «хватать». Это вполне объяснимо – мало какие другие широко распространенные инфекции способны столь же быстро после заражения «схватить» человека и вызвать резкое повышение температуры тела, озноб, насморк и общую слабость. Согласно другой версии ученых, слово «грипп» произошло от глагола «хрипеть». Хриплый голос и затруднения при разговоре тоже нередко встречаются у тех, кто болеет.

Источником инфекции является больной человек, у которого наблюдаются явные клинические проявления или даже стертая форма инфекции. Причем выделение вируса из дыхательных путей начинается за один-два дня до появления клинических признаков заболевания, а прекратиться может только спустя неделю после выздоровления и исчезновения видимых симптомов болезни.

Инфицирование происходит при вдыхании микроскопических капель, которые у больного человека выделяются из дыхательных путей. Мелкий аэрозоль, который создается в процессе разговора, кашля или чихания, распространяется в воздухе и активно вдыхается теми, кто находится рядом.

Высочайшая вирулентность вируса гриппа, обильные выделения из носа и очень короткий инкубационный период, который может составлять всего несколько часов, способствуют массовым заражениям в местах массового скопления людей. Также встречается и контактно-бытовой путь передачи вируса– через использование общих с больным человеком предметов.

Вирус гриппа вне организма человека и животных не отличается устойчивостью и погибает при повышении температуры до 60 С. Также он «боится» дезинфицирующих веществ. Но если вирус уже проник в организм – избежать развития заболевания очень сложно.
Вспышки гриппа в странах с умеренным климатом обычно начинаются внезапно и в среднем длятся полтора-два месяца. Число заболевших быстро растет, достигает максимума и сохраняется на этом уровне примерно две недели, а далее наступает спад.

Как защитить себя от гриппа?

Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.

• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
• Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
• Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
• Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
• Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
• Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
• Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
• Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
• При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, ребята, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.