Социальный проект "Шаг в новый год без вредных привычек"
проект (9 класс) по теме

АДМИНИСТРАЦИЯ ГОРОДА НИЖНЕГО НОВГОРОДА

Департамент образования

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 12

с углубленным изучением отдельных предметов им. Е.П. Шнитникова

603147, г. Нижний Новгород, ул. Южное шоссе, д. 33, тел. 256 56 08, e-mail:schooln12 @inbox.ru

Социальный проект

"Шаг в новый год без вредных привычек"

Участники: учащиеся и родители 9 «б» класса

Руководитель: учитель технологии

Беленкова И.В.

г. Н. Новгород

2015

Проект по профилактике курения "Шаг в новый год без вредных привычек"

“Колумб Америку открыл!
Великий был моряк!
Но заодно он научил
Весь мир курить табак.
От трубки мира у костра
раскуренной с вождем
Привычка вредная пошла
в масштабе мировом…”

К сожалению, в современном мире подростка привлекает все больше соблазнов, таких как наркотики, алкоголь и курение. Справится с ними без помощи самих же подростков и их старших товарищей просто невозможно. Наибольшее распространение получила вредная привычка курения. Возраст курящих подростков и употребляющих алкоголь молодеет, поэтому необходимо систематически распространять антиникотиновую информацию среди учеников младшего, среднего и старшего звена.

Сегодня курение подростков является серьезной социальной проблемой: не секрет, что учащиеся нашей школы тайком курят на переменах; возле разных учебных учреждений открыто толпами стоят и курят девушки и юноши, что подает отрицательный пример для подражания подростков; во многих семьях курят родители. Проблема курения в современном обществе стоит очень остро, и от нее страдают не только сами курильщики, но и некурящие люди. Для первых проблема состоит в том, чтобы бросить курить, для вторых – сохранить свое здоровье и не заразиться вредной привычкой, а также защититься от так называемого пассивного курения, поскольку вещества, входящие во выдыхаемый курильщиками дым, не намного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету. По данным многочисленных социальных опросов с каждым годом увеличивается количество курящих школьников, все чаще в их ряды попадают дети младшего подросткового возраста.

• Курение приводит к снижению устойчивости к инфекционным заболеваниям, к ранней потери трудоспособности, а также к болезни, вызванной никотином, отнимают у курильщиков 7% рабочего времени. По данным Всемирной организации здравоохранения 90% всех заболеваний раком легких, 75% всех случаев хронических нефритов, а также 25%  сердечно-сосудистых заболеваний приходится на курильщиков. 40 % заядлых курильщиков умирают прежде, чем достигают 65-ти лет.
• Из 12 человек, умерших от рака легких, 11 были курильщиками.

• У человека, выкуривающего 20 сигарет в день, жизнь сокращается в среднем на 5 лет. На 8 лет – у тех, кто выкуривает 40 в день.

• У курильщика в 6 раз возрастает риск смерти от острых респираторных заболеваний, эмфиземы и хронического бронхита.

• Среди курящих смерть от сердечного приступа происходит в 3 раза чаще. А для тех, кто выкуривает больше одной пачки в день, риск увеличивается в 5 раз.

• Дети, рожденные от курящих родителей, чаще болеют пневмонией и бронхитом в первый год жизни. В дальнейшем чаще обращаются к врачу, чаще попадают в больницы и дольше там пребывают, чем дети некурящих родителей.

• За один час нахождения в накуренной комнате человек получает столько канцерогенов (вещества, вызывающие рак), сколько от выкуривания 15 сигарет с фильтром.

• Каждый год сотни людей умирают от болезней, связанных с курением.

Эту смерть можно было бы предотвратить, если бы курившие знали, как бороться с никотиновой зависимостью. Именно поэтому я считаю, что необходимо поднимать эту проблему как можно чаще.

Надо знакомить подростков с действием табака на организм человека, формировать у них негативное отношение к курению как общественному явлению.

Мое отношение к  табакокурению только отрицательное. Я считаю, что курение и школьник – это несовместимо. Школьные годы – это годы как физического, так и умственного развития. Организму нужно много сил, чтобы справится со всеми нагрузками. А во время курения уменьшается содержание кислорода в крови, и это очень тяжело переносит головной мозг. Постепенно слабеет память, внимание, снижается реакция, что отрицательно влияет на успеваемость школьника. Происходит гормональная и психическая перестройка организма. Именно сейчас, когда школьник приобретает знания, когда происходит социальное становление личности, он постепенно формирует свое будущее.

Мои методы работы с подростками просты и понятны, совместно с ребятами я буду проводить беседы в неформальной обстановке, антитабачную викторину, антиникотиновые акции, конкурсы рисунков и эмблемы некурящего класса, развлекательно-познавательные игры, направленные на антиникотиновую пропаганду и семейный вечер. Все это приведет подростков к осознанию проблемы вреда курения.

Реализация проекта будет осуществляться на базе МБОУ СОШ№12.

Важным пунктом в работе является привлечение как можно больше ребят к совместному проведению мероприятий по реализации проекта.

В этом проекте рассматривается не просто вопрос о вредной привычке подростка и влияние на его здоровье, а поднимается глобальная проблема – здоровье будущего поколения.

Цель проекта:

• Сформировать в сознании школьников негативное отношение к курению, научить их сказать: “Нет вредным привычкам!!!”.
• Дать учащимся представление о последствиях курения для своего организма, общества и семьи.

Задачи проекта:

• Провести анкетирование среди учащихся  9-го класс с целью: выявления отношения к проблеме табакокурения, наличия пагубной привычки в семьях детей, возможности первичной пробы курения.
• Разработать мероприятия по антиникотиновой пропаганде;
• Предоставить учащимся (в разных формах) как можно больше информации о негативном влиянии курения на организм подростка.

Кадровое обеспечение:

• социальный педагог, зам. директора по ВР,
• зам. директора по ВР,
• классный руководитель 9 «а» класса
• учащиеся 9 «а» класса

Механизм реализации проекта:

Содержание проекта реализуется через проведение:

а) бесед;
б) развлекательно-познавательных игр;
в) антиникотиновой акции;
г) конкурса рисунков, направленных на антиникотиновую пропаганду;
д) антитабачной викторины;
е) конкурса эмблемы некурящего класса;
ж) семейного вечера;
з) родительский лекторий.

Ожидаемые результаты:

• Повышение уровня знаний учащихся и их родителей о смысле здорового образа жизни и способах его воплощения.
• Повышение интереса учащихся к насыщенной, интересной, разнообразной жизни, в которой нет места курению.
• Получение конкретных знаний учащимися о причинах курения и способах отказа от него.

Оценка результатов проекта проводится после его завершения методом социологического опроса учащихся  и родителей, принимавших участие в проекте.

Срок реализации:         2014-2015 учебный год.

План реализации проекта

опрос: “Курение и причины отказа от него”

Здравствуйте, мы проводим опрос на тему “Курение и причины отказа от него”. Заполните, пожалуйста, эту анкету. Здесь нет правильных и неправильных ответов, правильным будет считаться тот, который покажется Вам наиболее подходящим.

1.Пробовали ли Вы когда-нибудь курить?
__ да __ нет
Если да, то в какой ситуации______________________________________________
Почему?_______________________________________________________________
Если нет, то исходя из каких убеждений_____________________________________

2. Курят ли члены Вашей семьи?
__да __нет __бросили
Если да, то кто__________________________________________________________

3. Курят ли Ваши друзья? (можно указать несколько вариантов ответов)
__только юноши __только девушки __не все __почти все __никто
__только некоторые

4. Есть ли у Вас в кармане спички или зажигалка?
__ да __нет

5. Если Вы курите, то, как часто, если нет, то, как часто Вам хочется?____________

6. Если Вы курите, то возникало ли у Вас желание бросить?
__да __нет __иногда __возникало, но бросить не удалось,
__бросил(а), но потом снова начинала(а)
Если возникало, то по какой причине?_____________________________________
Если Вы снова начинали курить, то по какой причине?_______________________

7. Какие последствия курения Вы знаете? __________________________________
Какие из этих последствий Вы считаете опасными для себя?__________________

8. Как Вы относитесь к тому, что курят в Вашем присутствии?
__хорошо __плохо __безразлично __зависит от ситуации __ другое________
Делаете ли Вы замечание курящему?
__да __ нет __иногда __зависит от ситуации другое_____________________

9. Зависит ли Ваше отношение к человеку от того, курит ли он, если зависит, то в чем.___________________________________________________________________

10. Ваш возраст _____________
Пол __мужской __женский

Спасибо!

Беседа: «Чем вредно женское курение?»

Печально, но статистика свидетельствует, что количество любительниц затянуться и подымить растет с неумолимой скоростью. С какой целью представительницы прекрасного пола добровольно отравляют свой организм? Казалось бы, информация о вреде курения доступна всем, но никто не спешит отказываться от него. Чем вредно женское курение? Оно способно привести к множеству серьезнейших заболеваний, которые чреваты летальным исходом, причем в достаточно молодом возрасте. Вредные вещества, содержащиеся в табаке, способны спровоцировать развитие опухолей, болезней сердечно-сосудистой системы, сокращают продолжительность жизни в целом.

Курение и женское здоровье – глобальная проблема нынешнего века. К сожалению, курящие женщины находятся в большей опасности, чем мужчины. Эта привычка интенсивнее влияет на женское здоровье, так как скорость отравления организма в данном случае намного выше. Но, самое ужасное то, что курение женщины напрямую влияет на здоровье будущих поколений, а конкретно – ее собственных детей.

Прежде всего, уменьшаются шансы забеременеть. Если даже это удается, то чревато неприятностями во время вынашивания. Курящие беременные женщины подвержены серьезному риску выкидыша или рождения мертвого ребенка. Каждая сигарета вносит свой страшный вклад в формирование всех органов плода, особенно его нервной системы, вызывая кислородное голодание, что в свою очередь напрямую влияет на головной мозг.

Если беременность каким-то чудом прошла нормально, то это не гарантирует отсутствия проблем в будущем, особенно если мама продолжает курить и потихоньку отравлять своего уже родившегося малыша. Это может выразиться в задержках речевого и психического развития разной степени и явном отставании от тех ровесников, которым больше повезло с родителями. Рожденный малыш обладает небольшим весом и слабым иммунитетом, что приводит к постоянным недомоганиям.

Многие будущие мамочки, узнав о беременности, решают отказаться от курения, хотя бы на этот период. Это, конечно, похвально, но, по мнению медиков, поздно. Такое ответственное решение женщина должна принимать не менее чем за полтора года до зачатия. Только за этот период ее организм полностью очистится от токсинов, накопленных за годы курения.

Очень жаль, но даже некурящие люди страдают, если находятся в обществе любителей табачного дыма. Их называют пассивными курильщиками. Кстати, курящий папа немногим меньше вредит здоровью своего будущего малыша. Знание этого может послужить прекрасным стимулом для того, чтобы забыть об эгоизме и своих нездоровых пристрастиях.

Риск инфаркта миокарда у курящих женщин на порядок выше, чем у представительниц прекрасного пола, не злоупотребляющих курением. Так, существует риск развития инфаркта миокарда у курящих женщин в возрасте 66 лет, в то время как некурящим дамам эта неприятность грозит в 81 год (показатели усредненные). Существенная разница, не правда ли?

Женское курение способствует повышению риска возникновения остеопороза, грозит ранней менопаузой и развитием рака груди и шейки матки. А рак легких, еще недавно считавшийся «мужским» заболеваниям, все чаще становится болезнью курящих женщин. Опасным является совмещение курения и приема оральных контрацептивов. Это в два раза повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и в 10 раз – возникновение тромбоза вен.

Как можно подействовать на женщину, чтобы она осознанно отказалась от курения? Помимо всех вышеперечисленных факторов, данная привычка очень плохо сказывается на внешности. После нескольких лет курения кожа принимает сероватый оттенок, появляются ранние морщины, желтеют зубы, волосы становятся слабыми и ломкими, ногти слоятся, формируется устойчивый неприятный запах изо рта. Эта картина довольно неприглядна и правильно поданная информация может побудить хотя бы некоторых дам оставить эту привычку. Однако подобрать оптимальный способ бросить курить для женщин лучше с помощью толкового специалиста в данной области.

Милые дамы, стоит избавиться от страха того, что бросив курить, вы начнете активно прибавлять в весе. Вообще, курение как средство от лишнего веса – это все равно, что гильотина от головной боли. Польза и вред несопоставимы. А повышение веса действительно иногда происходит из-за того, что возвращается здоровый аппетит, не перебиваемый искусственно. Чем вредить здоровью, лучше просто увеличить двигательную активность, заняться фитнесом или больше гулять на свежем воздухе.

Женское курение несет в себе столько негатива, что просто удивительно, как представительницы прекрасного пола продолжают увлекаться этим неприятным занятием. Теперь это не модно и совсем даже не вызывает уважения и восхищения со стороны сильного пола. Это стоит учесть.

Лекция для родителей учащихся средних и старших классов по профилактике зависимого поведения.

Подростковое курение: причины и профилактика.

Почему подростки начинают курить? Обычно знакомство детей с употреблением табака происходит в раннем детстве при наблюдении за поведением старших, особенно в семье. У некоторых детей первые попытки закурить происходят еще в младшем школьном возрасте, и вызваны они, как правило, «обычным» любопытством (в этом возрасте велика познавательная активность). Чаще всего, получив достаточно негативный опыт (головокружение, кашель, тошнота), ребенок в течение долгого времени не возобновляет таких попыток.

Риск начала курения вновь появляется в подростковом возрасте. Подростки пробуют курить не только из любопытства, но и из желания подражать значимым взрослым или сверстникам, из желания быть принятым в компанию. И если курению приписываются такие «функции» как облегчение общения, взрослость, «крутизна», то подросток, преодолевая неприятные ощущения от первых проб и страх наказания, может начать курить, и курение будет удовлетворять важные для него потребности.

 Существуют разные подходы к профилактике курения. Один из самых распространенных – это информирование о вреде курения. Информация, поданная к месту и ко времени авторитетным человеком, действительно может повлиять на решение подростка. На многих ребят сильное впечатление производят, например, картинки с изображением «легких курильщика». Важен и пример взрослых: по мнению специалистов-психологов, противоречие между отрицательным отношением к курению и любовью к курящим папе или маме, решается, в конце концов, в пользу подражания родителям.

Важной составляющей профилактики курения будет являться предупреждение тех причин, которые могут к нему привести: неумение переживать стресс, справляться с неприятностями, чувствовать себя уверенно в общении – это очень актуально в подростковом возрасте. В младшем школьном возрасте желательно обучать детей умению отстаивать свое мнение, противостоять давлению окружающих, отказываться от рискованных предложений, не боясь потерять авторитет.

Как бросить курить тем, кто уже попал в зависимость? Большинство людей, решивших бросить курить, при желании могут сделать это самостоятельно. В то же время врачи и психологи пользуются разными способами, помогающими облегчить процесс отвыкания от курения. Это и психотерапевтические воздействия - внушение отвращения к курению в легком гипнотическом (трансовом) состоянии, и иглоукалывание, и использование электронных сигарет, и медикаментозная помощь, и различные психологические приемы, ослабляющие влечение к табаку.

Школьники курят очень активно. Резкий подъем количества курящих учеников происходит к концу школы – в выпускном классе курит половина учеников. Причем в последние годы среди мальчиков наблюдается определенная стабилизация количества курящих, а среди девочек рост увлечения табаком.

Поэтому среди подростков сохраняется та же тенденция, что и среди взрослых курильщиков. А женское курение среди взрослых за последние десятилетия возросло более чем в два раза – с 9,6 до 20 процентов.

«Как ребенка учат читать и писать в первом классе, так его надо учить и основам здорового образа жизни, — замечает Александров, — к сожалению, этому мало внимания уделяется в школе».

Откажитесь от нотаций

В российской школе профилактика курения носит информационный характер, а зарубежный опыт демонстрирует, что такой принцип работы с детьми не эффективен.

Как показывает практика, обычная лекция дает всего 10 процентов запоминания материала. Но если по тому же вопросу состоялась дискуссия, ее содержание запоминается на 50 процентов. Поэтому лучший способ профилактической беседы о курении – это не рассказ взрослого и даже не диалог с ребенком один на один, а коллективное обсуждение проблемы в группе.

В ней каждый участник сможет высказать свое мнение и послушать не только взрослого, но и всех своих сверстников. Этим методом пользуются учителя, но его можно взять на вооружение и родителям.

Придется импровизировать

Родителям и учителям надо внимательно следить за тем, как они подают информацию о курении детям. Не пересказывайте слово в слово содержание брошюр или популярных сайтов о профилактике курения для взрослых.

«Если вы скажете школьнику, что через 40 лет он умрет от сердечно-сосудистых заболеваний, он вас поднимет на смех,  Зато, если девочке объяснить, как курение ухудшает состояние кожи, и мнимая продвинутость способна затруднить общение с противоположным полом, результат беседы может оказаться совсем другим».

Мальчикам можно рассказать, что курение ухудшает кровоснабжение органов и тканей. Результат — снижение спортивных результатов. Такая информация более доходчива.

«Но не стоит детям врать, – рассказывать, что курение сделает из них, например, умственно неполноценных, не надо». Ребенок может перепроверить ваши слова и если найдет ложь, больше вам не поверит.

Здоровье – не ценность?

«Есть три стадии использования полученной информации: знание, отношение к нему и поведение, основывающееся на знании и отношении», — рассказывает Александров.

О вреде курения знают даже младшие школьники. Но относятся дети к этому знанию в основном легкомысленно, во многом копируя взрослых. Классический пример – «дедушка, который курил и дожил до 90 лет».

«В России вообще отношение к своему здоровью наплевательское – в значительной степени оно определено исторически, — объясняет профессор. — В иерархии жизненных ценностей здоровье всегда занимало далеко не первое место, а лидировала необходимость жертвовать собой ради высоких идеалов».

До сих пор здоровье не относится к числу приоритетных для большинства, и это служит примером подрастающему поколению.

Когда пример заразителен

Курение для большинства взрослых людей – не предмет беспокойства. Во-первых, курят многие родители. Не стесняются дымить на глазах у учеников и сами учителя – среди них курящих почти 40 процентов мужчин и около 10 – женщин. Даже среди учительниц начальных классов курит почти 7 процентов.

Во-вторых, пока курение подростка не приносит серьезных проблем, на него часто закрывают глаза.

Самое важное

Начинать профилактику курения среди школьников нужно как можно раньше – и не в виде лекций, а в формате дискуссий, ролевых игр, интерактивных бесед. Подавать информацию надо в виде конкретных примеров и максимально честно. Дети учатся на примере родителей и учителей, и курение взрослых никак не помогает им ориентироваться на здоровый образ жизни.

Листовка - обращение.

Уважаемые родители, дорогие учащиеся!

   Я считаю своим долгом обратить ваше внимание на исключительно важную проблему - здоровье и табакокурение. Некоторые из вас курильщики и некурящие - скажут: это к нам не относится. Я хотела бы вам напомнить, что табачный дым содержит в 10000 раз больше порошкообразных частиц, чем самый загрязненный воздух индустриальных центров.     В сравнении с главной струей дыма, которую вдыхает курильщик, воздух вокруг него еще более опасен для окружающих, поскольку содержит в 2 раза больше никотина (сильное отравляющее вещество); в 3 раза больше бензапирена (канцерогенное вещество); в 5 раз больше оксида углерода (2) (ядовитый газ).

    Медицинская статистика показывает, что 75% людей умерших от инфаркта миокарда, были курильщиками, что один из 10 курильщиков умирает от рака легких, что курильщик сокращает себе жизнь на 5-10 лет. Активным и «пассивным» курильщикам грозит опасность получить болезнь нервной, дыхательной и других систем организма. Стоит ли человеку рисковать своим здоровьем и сокращать себе жизнь из-за сомнительного удовольствия - табакокурение?

      Все больше разумных людей говорят категорически: НЕТ! И вообще не прикасаются к сигаретам или вовремя отказываются от этого порабощающего порока. Последуйте и вы их примеру, если хотите быть физически и психически здоровыми людьми и если вы думаете о здоровье членов вашей семьи.

Стоит хорошо подумать, прежде чем сделать выбор:                                              ТАБАКОКУРЕНИЕ ИЛИ ЗДОРОВЬЕ.

                                                                                        Социальный педагог

ПАМЯТКА  1

РЕКОМЕНДАЦИИ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ,

1. ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ НАЧИНАТЬ КУРИТЬ.
2. Назначьте день отказа от сигарет.
3. Избавьтесь от всех  сигарет, зажигалок.
4. Расскажите своим родным, близким, друзьям,                                                                                                                                                                                                                         что Вы решили бросить курить, попросите их                                                                                                                                                                                                                            о поддержке. Убедите их не курить при вас и                                                                                                                                                                                                                        не оставлять окурков.
5. Посоветуйтесь с врачом.
6. Постарайтесь отвлечь себя от позывов                                                                                                                                                                                                                                                покурить (прогуляйтесь, займитесь чем-нибудь,                                                                                                                                                                                                          хотя бы положите в рот леденец).
7. Расслабляйтесь! Чтобы уменьшить стресс,                                                                                                                                                                                                 примите горячую ванну, займитесь гимнастикой,                                                                                                                                                                                     почитайте книжку.
8. Пейте больше соков и воды.
9. Сосчитайте, сколько денег удалось сэкономить,                                                                                                                                                                                      отказавшись от сигарет.                                                                                                                                                                                                                                          Купите себе подарок на эти деньги.

Сколько бы вам ни было лет 13 - 30 - 60,         

сигарету не брать!

Помогите другу, отцу, деду бросить курить и                                                                                                                                                                                                                                            не дайте себе пойти на поводу компании,                                                                                                                                                                                                                              в которой курить престижно.

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!