Главные вкладки

    Сценарий внеклассного мероприятия "Я выбираю здоровую пищу"
    презентация к уроку по теме

    Богачёва Светлана Владимировна

    Материал может быть использован для популяризации здорового питания среди младших школьников.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon ya_vybirayu_zdorovuyu_pishchu.doc64 КБ
    Office presentation icon ya_vybirayu_zdorovuyu_pishchu.ppt2.85 МБ

    Предварительный просмотр:

    Я выбираю здоровую пищу.

    Турнир-викторина.

    Цели:

    -обобщить и проверить знания учащихся в изучении темы «Всякая ли пища полезна для  

      здоровья»;

    -формировать навыки правильного питания;

    -воспитывать доброжелательность, уважение друг к другу.

    Оборудование:

    Эмблемы команд, рисунки  с изображением овощей,рыб,ягод.фруктов,3-4 вида соков, кефир, простокваша, сметана, йогурт, яблоки ,бананы ,компьютерная презентация.

    В турнире участвуют пять команд:

    1.Овощи-«Огурчики»;

    2.Ягоды -«Клубнички»

    3.Рыбы-«Окуньки»

    4.Молоко- «Простоквашины»

    5.Фрукты- «Яблочки»

    Предварительная подготовка:

    Каждая команда готовит эмблемы и девизы, а также вопросы и задания для других команд.

    Ход турнира:

    Ведущий.

    Наш турнир оценивает профессиональное  жюри  (Правильный ответ – 2 очка)

    Представление команд: Команды по очереди представляют  свои названия и девиз.

    « Огурчики »                   «Сырые овощи –здоровая пища, долгая жизнь»

    «Клубнички»                   «Чтоб ты был здоров и свеж- ягоды и фрукты ешь!»

    « Окуньки»                      «Рыба на столе-здоровье в семье»

    «Простоквашины»         « Простокваша-сила наша»

    «Яблочки»                        «Эй, ребёнок, не робей- кушай яблоко скорей! »

    Небольшая сценка в стихах про витамины:  (Вступление)

    Витамин А

    Помни истину простую -
    Лучше видит только тот.
    Кто жует морковь сырую
    Или пьёт морковный сок.

    Витамин В

    Очень важно спозаранку
    Есть за завтраком овсянку.
    Черный хлеб полезен нам-
    И не только по утрам.

    Витамин С

    От простуды и ангины
    Помогают апельсины.
    Ну, а лучше есть лимон,
    Хоть и очень кислый он.

    Чтец   1

    Витамины нам полезны ,

    Это точно знаю

    Только их не из  таблеток

    Я употребляю.

    Получаю их из пищи

    Вкусной и полезной.

    Где же прячутся они?

    Очень интересно.

    Объясняет мама мне

    Они прячутся везде.

    Ты из фруктов, овощей,

    Получай их поскорей.

    Витамин «А»

    Где же витамин «А» найти,
    Чтобы видеть и расти?
    И морковь, и абрикосы
    Витамин в себе тот носят.
    В фруктах, ягодах он есть.
    Их нам всех не перечесть.

    Витамин «В»

    Свекла, яблоко, картофель,
    Репа, тыква, помидор..
    Витамины «В» имеют
    И отдать нам их сумеют.
    «В» - в наружной части злаков,
    Хоть он там неодинаков.
    Это вовсе не беда,
    Группа «В» там есть всегда.

    Витамин «С»

    А вот «С» едим со щами,
    И с плодами, овощами,
    Он в капусте и в шпинате,
    И в шиповнике, в томате,
    Поищите на земле -
    И в салате, в щавеле.
    Лук, редиска, репа, брюква,
    И укроп, петрушка, клюква,
    И лимон, и апельсин
    Ну, во всем мы «С» едим!

    Витамин Д

    Рыбий жир всего полезней!
    Хоть противный - надо пить.
    Он спасает от болезней.
    Без болезней - лучше жить!

    Вместе

    Всех размеров и цветов

    Овощи и фрукты.

    Хватит их на десять ртов,

    Запасай продукты!

    I тур  «Овощи»

    Краткое вступление делает член команды

    Овощи- основной поставщик минеральных веществ и витаминов. Овощи дают человеку энергию.Недаром  говорят : «В овощах-силы велики»

    1.Какие овощи вы видите ? (Показ презентации)

    2.Отгадайте загадки.

    За кудрявый  хохолок

    Лису из норки поволок.

    На ощупь очень гладкая ,

    На вкус, как сахар сладкая ?

                        (Морковь)

    Как надела сто рубах,

    Захрустела на зубах.

                     (Капуста)

    Летом в огороде-

    Свежие,зелёные,

    А зимой в банке-

    Крепкие ,солёные.

                     (Орурцы)

    Раскололся тесный домик
    На две половинки.
    И посыпались оттуда
    Бусинки-дробинки.

                        (Горох)

    3.Что означает слово «баклажан» в переводе с тюркских языков?   (Синий помидор)

    4.Попробуйте наш салат и определите из каких овощей он состоит?

    II тур  «Рыба»

    Краткое вступление.

    Рыба очень полезна для человека. Она является прекрасным источником белка. Кроме того морская рыба богата фосфором и йодом.

    1.Угадайте,какие виды рыб изображены  на слайде? Назовите их. (Показ презентации)

    2.Отгадайте загадки.

    Колюч ,да не ёж.

    Кто это ?  

                        (Ёрш)

    На дне где тихо и темно

    Лежит усатое бревно.

                       (Сом)

    У неё во рту пила,

    Под водой она жила.

    Всех пугала, всех глотала,

    А теперь в котёл попала.

                       (Щука)

    3.Как вы думаете , какое из этих  рыбных блюд  полезнее и почему?

    - Рыбные котлеты

    - Пирожки с рыбой

    -Рыба отварная

    (Самая  полезная  , рыба отварная. В ней нет жиров ,  вредных веществ, зато есть  «лёгкий»

    белок, фосфор, йод ,кальций и другие минералы. Это  диетическое   блюдо.)

    4.Откуда пошли названия  «окунь», «треска»? (Окунь -от слова « око »,треска- «щепка»,при  варке она распадается на волокна –щепки)

    III  тур  «Ягоды и фрукты»

    Краткое вступление.

    Наиболее полезны свежие ягоды и фрукты. В них немного белка и совсем мало жиров, очень много углеводов, витаминов и минеральных веществ. Ягоды и фрукты - главный источник витаминов.

    1.Рассмотрите изображения на слайде, назовите известные вам ягоды и фрукты.

     (Показ презентации)

    2.Отгадайте  загадки.

    Бусы красные висят.

    Из кустов на нас глядят.

    Очень любят бусы эти

    Дети птицы и медведи.

                            (Малина)

    Синий мундир,

    Жёлтая подкладка,

    А в середине – сладко.

                             (Слива)

    Длинноножка хвалится —
    Я ли не красавица,
    А сама-то — косточка
    Да красненькая кофточка.

                             (Вишня)

    К нам приехали с бахчи полосатые мячи.

                              (Арбуз)

    3.Попробуйте на вкус  соки. Определите ,  из каких ягод и фруктов они  изготовлены.

    IV тур   «Молоко»

    Краткое вступление .

    Молоко -один из ценнейших  продуктов .Молоко полезно в любом возрасте. В этом напитке свыше двадцати витаминов. Много в нём кальция и фосфора, которые так полезны растущему организму.

    1.Назовите как можно больше молочных продуктов.   (Молоко,кефир,простокваша,сливки,творог,сметана,масло,йогурт,сыр.)

    2.Чего больше содержат молочные продукты – белков, жиров или  углеводов? (Белков).

    3.Отгадайте загадки.

    Не печено не варено,

    А на столе завтрак.

                (Молоко)

    Сама пестрая,

    Ест зелёное,

    Даёт белое.

                 (Корова)

    4.Определите по вкусу, цвету и запаху, в каких стаканах находится кефир, простокваша, сметана, йогурт. Как вы узнали?

    V тур   «Яблочки»

    Краткое вступление .

    Каждому человеку, чтобы быть здоровым необходимо каждый день съедать по одному яблоку.

    1.Какие сорта яблок вы знаете?

    2.Какие вещества содержаться в яблоках?

    3.Какие блюда можно приготовить из яблок?

    Я румяную Матрёшку

    От подруг не оторву.

    Подожду, когда матрёшка

    Упадёт сама в траву.

                    (Яблоко)

    Малые детки
    Сидят на ветке,
    Как подрастут –
    На землю спрыгнут.

                    (Яблоко)

    Весной повисло-

    Всё  лето кисло,

    А сладкое стало-

    На землю упало.

                    (Яблоко)

     Подведение итогов турнира.  (Жюри подсчитывает очки каждой команды)

    Заключение:

    Чтец 1

    В банане и йогурте,
    В горстке малины-
    Повсюду чудесные
    Есть
    витамины.
    Они берегут нас
    От всяких болезней.
    Чем больше их в пище,
    Тем пища полезней.

    Чтец 2

    Чтоб сильным быть ,ловким,

    Здоровым, весёлым

    Не стоит есть чипсы и пить кока-колу.

    Съешь яблоко, сливы,

    Лимон ,апельсины-

    Во фруктах и ягодах

    Есть витамины.

    Нам справиться с насморком,

    Гриппом, ангиной

    Помогут не чипсы

    А те витамины.

    Что в ягодах, фруктах

    Живут ,  в овощах,

    В сырах ,творогах.

    В молоке и борщах…

    Всем нравится сочную ,

    Спелую грушу,

    Клубнику, чернику,

    Смородину  кушать…

    В различных продуктах-

    От рыб до малины,

    Для  жизни,  важнейшие

    Есть витамины.

    Зовутся они: К,Е,Д,А,В,С,

    Содержаться в зелени,

    В злаках, яйце…

    Так важно, что пьём мы

    И что  мы едим.

    Нам солнечный свет

    Также необходим.

    Чтоб были хорошими

    Зубы и зренье,

    Чтоб волосы, кожа

    Была  - загляденье,

    Должна быть  еда наша  

    Разнообразной.

    По цвету- зелёной,

    И жёлтой , и красной…

    От горького лука-

    До сладкой малины…

    И с пищей получим

    Мы все витамины.

    Их только безмерно

    Нельзя увеличивать.

    Поэтому надо себя

    Ограничивать:

    Коль съешь не один апельсин-

    Двадцать пять,

    Возможно, придётся врача вызывать.

    Чтец 3

    Деткам нужно развиваться.
    Но добиться результата
    Невозможно без труда!
    Постарайтесь не лениться -
    Каждый раз перед  едой,
    Прежде чем, за стол садиться,
    Руки вымойте водой.
    И зарядкой занимайтесь
    Ежедневно по утрам.
    И конечно закаляйтесь -
    Это так поможет Вам!
    Свежим воздухом дышите,
    По возможности, всегда,
    На прогулки в лес ходите,
    Он вам силы даст, друзья!
    Постоянно нужно есть,
    Для здоровья вашего,
    Фрукты, овощи, омлет,
    Молоко и кашу.
    Чтоб не тревожить врачей - докторов,
    Ешь витамины и будешь здоров!
    Вместо уколов и порошков
    Плавай и бегай - будешь здоров!

    ПРИЛОЖЕНИЕ

    Дополнительные загадки для конкурсов:

    Этот вкусный жёлтый плод

    К  нам из Африки плывёт.

                          (Банан)

    Красный ,детки, но не мак.

    В огороде - не бурак.

    Сочный ,лакомый синьор

    Угадали?   (Помидор)

    В огороде- жёлтый мяч.

    Только не бежит он вскач,

    Он как полная луна.

    Вкусные в нём семена.

                         (Тыква)

    У извилистой дорожки

    Растёт солнышко на ножке.

    Как дозреет солнышко,

    Будет  горстка зёрнышек.

                         (Подсолнух)

    И красна, и кисла
    На болоте росла

                         (Клюква)

    Было зеленое платье - атласное,
    Нет, не понравилось выбрала красное,
    Но надоело также и это
    Платье надела синего цвета.

                          (Ежевика)

    Раскололся тесный домик
    На две половинки.
    И посыпались оттуда
    Бусинки-дробинки
     Слива

                              (Горох)

    Сидит дед во сто шуб одет,
    Кто его раздевает,
    Тот слезы проливает.

                              (Лук)

    Красный нос в землю врос,
    А зеленый хвост снаружи

    Нам зеленый хвост не нужен,
    Нужен только красный нос

    Я капелька лета на тоненькой ножке,
    Плетут для меня кузовки и лукошки.
    Кто любит меня, тот и рад поклониться.
    А имя дала мне родная землица.

                           (Земляника)

    Круглый, зрелый, загорелый,
    Попадался на зубок,
    Расколоться все не мог.
    А попал под молоток,
    Хрустнул раз - и треснул бок.

                            (Орех)

    Круглое, румяное,
    Я расту на ветке.
    Любят меня взрослые,
    И маленькие детки.

                              (Яблоко)

    Круглая, да не мяч,
    Желтая, да не масло,
    Сладкая, да не сахар.
    С хвостиком, да не мышь.

                                (Тыква)

    Щеки красные, нос белый,
    В темноте сижу день целый,
    А рубашка зелена,
    Вся на солнышке она.

                                (Редис)

    Круглый я и гладкий,
    Большой, тяжелый, сладкий.
    Мякоть моя красная –
    Снадобье прекрасное.
                                    (Арбуз)

                          (Морковь)

    Стихи о ягодах, фруктах и овощах

    Я – морковка, рыжий хвостик.
    Приходите чаще в гости.
    Чтобы глазки заблестели,
    Чтобы щечки заалели,
    Ешь морковку, сок мой пей,
    Будешь только здоровей!

    Я – толстый красный помидор,
    Люблю детишек давних пор.
    Я – витаминов сундучок,
    А ну-ка, откуси бочок!

    Я – и свежий, и соленый.
    Весь пупырчатый, зеленый.
    Не забудь меня, дружок,
    Запасай здоровье впрок.

    А я - сочная капуста,
    Витаминами горжусь.
    В голубцы, борщи, салаты
    Я, конечно, пригожусь.
    А какие вкусные
    Щи мои капустные!

    Я - не птичка-невеличка.
    Я – полезная клубничка.
    Кто подружится со мной –
    Не простудится зимой!

    Я - крепкое, хрустящее,
    Чудо настоящее.
    Желтое и красное –
    Кожица атласная.
    Яблочко румяное
    Детям всем желанное!

    Называют меня грушей.
    Я скажу, а ты послушай:
    Полюбите меня, дети!
    Я полезней всех на свете.

    Я - заморский гость, банан,
    Переплыл я океан.
    Меня солнце попросило
    Передать свою вам силу.

    У меня колючий бок,
    На макушке – хохолок.
    Замечательный на вкус,
    Ананасом я зовусь.

    Это зрения обман?
    Синенький, пресиний -
    Зреет толстый баклажан,
    Он по форме длинный.

    Гроздьями гордится сад,
    Изогнулись ветки.
    Как созреет виноград,
    Приходите, детки!

    И варенье, и компот
    Из созревшей вишни,
    Красный сок измазал рот -
    Все вопросы лишни.

    Нос щекочет аромат
    Ягоды клубники.
    Согревают вешний сад
    Солнечные блики.

    Желтый, солнечный лимон,
    Он полезен с чаем,
    А без чая кислый он -
    Мы про это знаем.

    Дремлет под землёй морковь.
    Что же ей там снится?
    Пригрoзим, нахмурив бровь
    - Покажись, девица!

    Огуречик, ,огурец,
    Он лежит на грядке
    Подмигнул мне удалец -
    Будет все в порядке.

    Не румяный колобок
    Розовые щечки,
    Это персик бочок -
    Фрукт любимый дочки.

    Что за дерево в цвету?
    Фрукт, не фрукт, а диво!
    Вам, детишки, подскажу -
    Созревает слива.

    Иностраночка хурма
    К нам на блюдце ляжет,
    До чего же хороша,
    Но немножко вяжет.


    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

    Подписи к слайдам:

    Слайд 2

    В 1881 году Лунин Н.И. открыл незаменимые факторы питания, названные впоследствии витаминами. (1853-1937) ЛУНИН Н.И. "витамин" (vitamine): от латинского vita – жизнь и "амин" (amine) – содержащие азот.

    Слайд 3

    Витамин А Помни истину простую – Лучше видит только тот. Кто жует морковь сырую Или пьёт морковный сок .

    Слайд 4

    Витамин В Очень важно спозаранку Есть за завтраком овсянку. Черный хлеб полезен нам- И не только по утрам.

    Слайд 5

    Витамин С От простуды и ангины Помогают апельсины. Ну, а лучше есть лимон, Хоть и очень кислый он.

    Слайд 6

    За кудрявый хохолок Лису из норки поволок. На ощупь очень гладкая , На вкус, как сахар сладкая ? (Морковь)

    Слайд 7

    Как надела сто рубах, Захрустела на зубах. (Капуста)

    Слайд 8

    Летом в огороде- Свежие , зелёные, А зимой в банке- Крепкие ,солёные. (Орурцы)

    Слайд 9

    Раскололся тесный домик На две половинки. И посыпались оттуда Бусинки-дробинки. (Горох)

    Слайд 10

    Колюч ,да не ёж. Кто это ? (Ёрш)

    Слайд 11

    На дне где тихо и темно Лежит усатое бревно. (Сом)

    Слайд 12

    У неё во рту пила, Под водой она жила. Всех пугала, всех глотала, А теперь в котёл попала. (Щука)

    Слайд 13

    Синий мундир, Жёлтая подкладка, А в середине – сладко. (Слива) Бусы красные висят. Из кустов на нас глядят. Очень любят бусы эти Дети птицы и медведи. (Малина)

    Слайд 14

    К нам приехали с бахчи Полосатые мячи. (Арбуз) Длинноножка хвалится — Я ли не красавица, А сама-то — косточка Да красненькая кофточка. (Вишня)

    Слайд 15

    Не печено не варено, А на столе завтрак. (Молоко) Сама пестрая, Ест зелёное, Даёт белое. (Корова)

    Слайд 16

    Весной повисло- Всё лето кисло, А сладкое стало- На землю упало. (Яблоко)


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Сценарий внеклассного мероприятия "Формула здоровья", для 5-7 классов.

    Внеклассное мероприятие в рамках "Здорового образа жизни" проходит во многих школах. Вывести самостоятельно "Формулу здоровья" с использованием мультимедийной презентации будет по силам учащимся средн...

    Сценарий внеклассного мероприятия "День здоровья"

    Формирование мотивации здорового образа жизни у школьников, воспитание убеждённости и потребности в нем – через участие в конкретных, востребованных детьми, разнообразных видах деятельности. В частнос...

    Сценарий внеклассного мероприятия " Быть здоровым -здорово" для 5-7 классов.

    Данное мероприятие приобщает детей к здоровому образу жизни, правильному питагию, к занятию спортом....

    Сценарий внеклассного мероприятия "Курить – здоровью вредить."

    Мероприятие "Курить – здоровью вредить"Контингент: учашиеся с ОВЗ (8-11 классы)Цели:профилактика курения среди детей и подростков,разъяснение пагубного действия никотина и компонентов табачного д...

    Сценарий внеклассного мероприятия «КУРИТЬ ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ»

    Вредные привычки мешают человеку вести здоровый образ жизни. В настоящее время ни одна из пагубных привычек не уносит столько здоровья, как курение табака....